《健康地生活》章末復(fù)習課件

健康地生活健康及其條件1.健康的定義世界衛(wèi)生組織認為：健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。近年來，世界衛(wèi)生組織又把道德修養(yǎng)和生殖質(zhì)量也納入了健康的范疇。復(fù)習回顧2.養(yǎng)成健康的生活習慣（1）生活有規(guī)律合理安排生活節(jié)奏；合理調(diào)節(jié)學(xué)習與休息、腦力勞動與體力活動的關(guān)系。復(fù)習回顧防止暴飲暴食或限制飲食，防止偏食。食品中應(yīng)盡量包含人體所需的各種營養(yǎng)成分和提供足夠的能量；嚴格注意飲食衛(wèi)生，防止食品被污染，不吃不潔的食物；（2）合理膳食復(fù)習回顧（3）合理用藥安全、有效、經(jīng)濟、適當；用藥前要明確診斷，用藥劑量要適當；用藥時間要科學(xué)，用藥途徑要適宜，聯(lián)合用藥要合理；慎用抗生素！復(fù)習回顧（4）拒絕吸煙、酗酒、吸毒吸煙、酗酒、吸毒是當今社會的三大公害。復(fù)習回顧預(yù)防傳染病1.傳染病的概念傳染病是指由病原體引起的、能在人與人之間或人與動物之間傳播的疾病。凡是能引起人和動物患病的病毒、細菌、真菌、寄生蟲等都是病原體。2.傳染病的特點傳染病具有傳染性和流行性的特點。鞏固練習3.傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)傳染源傳播途徑易感人群

必須同時具備才能流行，缺少其中任何一個環(huán)節(jié)，傳染病就流行不起來。鞏固練習控制傳染源保護易感人群×切斷傳播途徑4.傳染病的預(yù)防措施鞏固練習5.常見的傳染病蛔蟲病、流行性感冒、肺結(jié)核、病毒性肝炎鞏固練習例2.下列關(guān)于傳染病的敘述中，正確的是（

）。A.呆小癥和貧血是傳染病B.艾滋病能夠通過握手和擁抱傳播C.肺結(jié)核是由病原體引起的D.滅蚊屬于控制蛔蟲病的傳染源C鞏固練習免疫監(jiān)視防御保護免疫特異性免疫非特異性免疫產(chǎn)生抗體消滅抗原應(yīng)用：計劃免疫皮膚和黏膜白細胞的吞噬作用功能自身穩(wěn)定人體免疫名稱形成時間形成因素特點結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)非特異性免疫生來就有，先天性的由遺傳因素決定不針對某一特定的病原體，而是對多種病原體都有防御作用，作用范圍廣第一道防線和第二道防線特異性免疫后天逐漸形成的與遺傳因素無關(guān)，與病原體做過斗爭的人才有只針對某一特定的病原體或異物起作用第三道防線2.非特異性免疫和特異性免疫的區(qū)別清除體內(nèi)衰老、死亡和損傷的細胞。自身穩(wěn)定免疫的功能抵抗抗原的侵入，防止疾病的產(chǎn)生。防御保護免疫的功能監(jiān)視、識別和清除體內(nèi)產(chǎn)生的異常細胞。免疫監(jiān)視免疫的功能

計劃免疫是依據(jù)國家對消滅傳染病的要求，在易感人群中，有計劃地進行接種。計劃免疫是特異性免疫在生活中的應(yīng)用，可以使人在不患病的情況下產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，從而獲得對某種傳染病的免疫力。計劃免疫例3.在日常生活中，會看到受傷的小狗常用舌頭舔傷口，對傷口的愈合有一定的作用。下列敘述中，免疫類型與之不同的是（

）A.皮膚能阻擋病原體侵入人體B.呼吸道黏膜上的纖毛具有清掃異物的作用C.白細胞能吞噬病菌D.接種乙肝疫苗能預(yù)防乙肝D鞏固練習例4.下列關(guān)于免疫的敘述，錯誤的是（

）A.免疫器官有扁桃體、胸腺和脾等B.過敏反應(yīng)是免疫功能過強引起的，嚴重時會導(dǎo)致死亡C.免疫細胞能監(jiān)視、識別和清除體內(nèi)產(chǎn)生的癌細胞D.皮膚和殺菌物質(zhì)是保衛(wèi)人體的第一道防線D鞏固練習當代主要疾病常見種類發(fā)病因素預(yù)防措施心血管疾病冠心病，心絞痛，心肌梗塞，高血壓等吸煙，高血壓，高膽固醇多運動，合理飲食，不抽煙不酗酒，經(jīng)常檢查并在必要時調(diào)節(jié)血壓糖尿?、裥吞悄虿、蛐吞悄虿∫葝u素分泌不足定期血糖檢測，經(jīng)常運動，合理飲食，限制糖類和脂肪的攝入量癌癥肺癌，肝癌，胃癌，皮膚癌，白血病等電離輻射，紫外線，吸煙酗酒，不良飲食習慣，緊張和疲勞不吸煙不酗酒，改變不良飲食習慣，避免過度接觸紫外線，堅持體育鍛煉，樂觀心態(tài)，定期檢查當代主要的疾病和預(yù)防例5.不健康的生活習慣會給人帶來各種各樣的現(xiàn)代生活疾病，如心腦血管疾病、癌癥、糖尿病等，這些疾病產(chǎn)生的原因主要有（

）①遺傳因素②年齡偏大③環(huán)境因素