野外素質(zhì)拓展心得體會3篇

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁野外素質(zhì)拓展心得體會3篇“素養(yǎng)教育”是當(dāng)今人們普遍關(guān)注的一大課題。下面是為大家預(yù)備的野外素養(yǎng)拓展心得體會，盼望大家喜愛!

野外素養(yǎng)拓展心得體會范文1教室是我們學(xué)習(xí)課本理論學(xué)問的最佳場所，而戶外素養(yǎng)拓展課則是將理論化為實踐，并將實踐回歸理論的最佳學(xué)習(xí)方式。

在我們第七周所進行的戶外素養(yǎng)拓展課，內(nèi)容豐富多彩，形式多樣。具有很強的吸引力，能夠培育集體的團隊合作精神。心理素養(yǎng)培育課，讓我們更進一步了解了自己。也熟悉到了更多的同學(xué)，并通過不同的活動讓我們彼此之間得到了更深化的熟悉。其中心理劇表演生動形象得反映了我們生活中的細(xì)節(jié)，并在表演中領(lǐng)悟出了解決問題的最佳方法。

戶外素養(yǎng)拓展訓(xùn)練課，更進一步增加了我的集體榮譽感和團隊精神。其中活動之一解手鏈，熬煉了我們的隨機應(yīng)變力量，和團隊的協(xié)作協(xié)作力量?；顒又形覀冃〗M成員團結(jié)全都，齊心協(xié)力，出謀劃策。在組織者和領(lǐng)導(dǎo)者的正確指導(dǎo)下，我們在短時間內(nèi)完成了規(guī)定的任務(wù)。星光體育訓(xùn)練課，同樣有著很強大的互動性?；顒又形覀冞z忘了我們的性別、身份、職位。我們在一個會演講的領(lǐng)導(dǎo)人的帶領(lǐng)下，學(xué)會了傾聽、微笑、鼓掌。我們在團隊中不在是獨立自主的個體，而是集體中的個人。鉆電網(wǎng)、過鍛橋、漫漫人生路等活動都極具挑戰(zhàn)性。沒有團結(jié)合作的精神，是無法完成任務(wù)的。在這些活動中我深感團結(jié)就是力氣的正確性。最終一個項目畢業(yè)墻，是全部的成員都參與并且最具影響力的活動。其中消失了好多樂于奉獻(xiàn)的人，他們把雙肩，雙腿都獻(xiàn)給了我們以搭建人梯。我們在參加中無意思的就對成員產(chǎn)生了百分百的信任，也正由于此緣由我們才得以超前完成任務(wù)。

通過本次活動，我深刻熟悉到，在團隊活動中，我們不能以自我為中心。只有把自己放入集體中，遺忘自我，融入集體中，并且每個人都獻(xiàn)出一小份計策，我們才能收獲更多，辦事才能事半功倍。同時我們的心理素養(yǎng)也得到了進一步的熬煉。尤其是異性之間的交往

要比以前頻繁一些了，并且學(xué)會了正確處理異性交往的方法和技巧。戶外素養(yǎng)拓展訓(xùn)練課的確關(guān)心我們學(xué)會了許多課本以外的學(xué)問，并且學(xué)會了理論聯(lián)系實際的學(xué)習(xí)方法。更為重要的是我們的身心得到了美化。

野外素養(yǎng)拓展心得體會范文211月10日，中國地質(zhì)高校(武漢)計算機學(xué)院團學(xué)聯(lián)組織了一次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，由團學(xué)聯(lián)成員以及大一各班班長團支書參加。“拓展訓(xùn)練”—一項戶外拓展活動,它給予了“磨煉意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的深層內(nèi)涵。對于“拓展培訓(xùn)”這個活動，之前只聽說過并且只是在網(wǎng)上看了一些資料，并未親身體驗，所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。這次有機會參加團學(xué)聯(lián)組織的素養(yǎng)拓展訓(xùn)練，使我受益匪淺、感受頗深!此次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練我們進行了一次次全新的體驗，體驗的過程布滿冒險與挑戰(zhàn)，我們克服困難，完成了這些看似不行能完成的任務(wù)，在享受勝利的喜悅的同時，我們更真實地感受到了團結(jié)就是力氣，這力氣可以制造任何奇跡。

首先，我們?nèi)w成員被分為八個團隊，分別為自己的團隊命了隊名、創(chuàng)了隊歌與口號，由各自的隊長領(lǐng)隊。我所在的團隊名叫“夢之隊”。教練帶著我們“夢之隊”共體驗了三項活動。

第一項，“信任背摔”。這是一項戰(zhàn)勝自我，信任團隊的活動。每位團隊伙伴都要站在一米來高的臺子上，背對著團隊其他伙伴直挺著向后倒，由其他在臺子下的伙伴接住。站在一米來高的臺子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，兩腿不聽話的打起顫抖來。教練對我說：“別怕，信任自己，信任你的伙伴們”。我深呼吸，大喊“預(yù)備好了嗎”，背后傳來一聲整齊而有力的“預(yù)備好了，請信任我們!”我緊閉雙眼，直直的向后倒了下去。那一秒，我好像聽到了后面伙伴們那緊急而又期盼的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白，感覺像空中的一顆塵埃，漸漸的向下飄落，直到接觸到我那可愛的伙伴們強有力的臂膀時，我才漸漸的睜開雙眼?；锇閭冚p輕的把我放下，霎時，一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。信任背摔，是隊友用胳膊搭起了一個平穩(wěn)的落點，“預(yù)備好了，請信任我們!”這幾天每回想起這句話時都心生暖意，我感到了信任他人以及被他人信任的歡樂，并體驗站在下面看上面的人時和自己站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。

其次項，“生死電網(wǎng)”。這個項目非常的考驗團隊合作與領(lǐng)導(dǎo)的安排力量。小分隊全部通過一張電網(wǎng)，有一人觸電，即為任務(wù)失敗，電網(wǎng)上每個外形只能通過一次。這個項目給我的感悟就是任務(wù)的安排，由于只有一分鐘的協(xié)商時間，時間過了就只能隊長說話，這時隊長的安排方案就顯得很重要，但是我們還是沒有安排得很合理，不過還好最終還是都平安的過去了，但花了很長時間。所以領(lǐng)導(dǎo)的安排，支配力量很重要。

第三項，“飛躍硫酸池”。我覺得這是一個既要靠團體又要靠個人的一項向綜合性的課程，既需要才智又需要士氣，又需要大家的合作，還需要打頭的人具有肯定的力量和技巧，才可以給后面的人一個相對平安的環(huán)境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有實力才能讓人信服，在這里擴大了來說，就是在一個生疏的環(huán)境里，面對的是生疏的人群，如何讓別人承認(rèn)你接受你信任你，那就得靠你自己的力量。

第四項，“畢業(yè)墻”。集體的力氣發(fā)揮得淋漓盡致的當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了。四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。團隊必需有有英勇者甘為人梯，其余人員做愛護，踩在隊友的膝蓋上，肩膀上，我們一個個順當(dāng)爬上了墻。給我的感悟除了集體的力氣以外，還有我們勝利的背后，是隊友的肩膀被踩出了腳印。我想有時候我們沾沾自喜于自己的勝利，其實勝利的背后有很多個甘為人梯的人在付出，我們也應(yīng)學(xué)會做人梯，為同事、同學(xué)、伴侶甚至生疏人的勝利出一把力。

通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻體會到了團隊的力氣是巨大的，勝利是屬于團隊的每一位成員，假如沒有團隊里每一位成員的相互協(xié)作、共同努力，那么許多事情是難以完成，甚至是無法完成的。通過這次訓(xùn)練，我還學(xué)會了挑戰(zhàn)自我，學(xué)會了鼓舞他人，觀賞他人，更學(xué)會了在自然中放松、在嬉戲中學(xué)習(xí)、在歡樂中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與制造力，提高了解決問題的力量;熟悉到了群體的作用，增進了對集體的參加意識與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)懷。雖然只有短短的半天時間，但此次拓展訓(xùn)練所賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，無論我身處何種崗位、只要再次回味，專心體會就能得到非常有益的人生感悟：每個人都要做好自己，要會合作，愿為他人付出，最終集體會取得勝利，自己也會取得更大的勝利，正所謂“我在團隊成長，團隊有我更強!”讓我們摒棄個人英雄主義，把自己融入團體，舍小我，為大我，我們會感受到一個團隊的勝利遠(yuǎn)比個人的勝利更讓人幸福!上下同心，其利斷金!讓我們攜起手來，為團學(xué)聯(lián)的明天而奮斗!為學(xué)校的明天而奮斗!

野外素養(yǎng)拓展心得體會范文3通過參與了公司人力資源部為生產(chǎn)一線管理人員組織的拓展訓(xùn)練，使我感悟許多。拓展訓(xùn)練以簡潔的嬉戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻特別寶貴的東西：意志、激情、責(zé)任、信任和感恩。這使我更深刻地意識到，其實我們每個人都是很頑強的，每個人在平常工作和生活中都有潛在的力量未曾發(fā)揮出來，那是由于長期的安逸環(huán)境、習(xí)慣的生活方式、不思進取的態(tài)度，因此只要有足夠的責(zé)任感、有信念、有士氣去面對，就沒有解決不了的難題。

當(dāng)走進拓展訓(xùn)練基地，穿上迷彩作訓(xùn)服，全隊在一起高呼隊名、隊伍口號，高唱隊歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時感覺到，我就是一名戰(zhàn)士，我必需為全隊的成功、榮譽而戰(zhàn)!在教官的介紹下，我們都漸漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、完善自我、團隊磨合”內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在力量，制造性的發(fā)揮人的團隊力量。在訓(xùn)練場上，我們遺忘了年齡，遺忘了工作的身份，遺忘了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團隊有著一個陽光而洪亮的名字——勁霸，我們高唱隊歌“咱們工人有力氣，嘿;咱們工人有力氣，嘿嘿嘿”，開頭了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。由于時間的關(guān)系，參與的項目不是許多，但是每一個項目以及培訓(xùn)師的教導(dǎo)，都賜予我許多的感受，影響最深的是“穿龍鎖”、“過沼澤地”和“空中抓杠”。

“穿龍索”，我們39人手拉著手圍成一圈，以一人為起點，開頭穿過用繩子圍成的圓，不允許用手接觸繩子。教練給我們講了規(guī)章和要求，問我們要用多長時間可以完成，我們有說二非常鐘、10分鐘等，探討始終連續(xù)，教官準(zhǔn)時告知我們軍人最快的是1分30秒，我們聽了這個，想著我們今日穿的是軍裝，我們也是軍人，我們最終確定是2分鐘，挑戰(zhàn)1分鐘30秒。第一圈計時開頭，全部的隊員目光都跟著繩索，前一個人的失誤、還是勝利隊友們都準(zhǔn)時給與了鼓舞，一圈很快就過去了，我們都緊急地看著教練，等待著時間的公布。教練讓我們的一個隊友公布了時間，3分30秒，一片嘆息的聲音，這時教練的批判準(zhǔn)時到達(dá)，叫我們要分析、總結(jié)做事的步驟和方法。教練的一聲聲：你們有沒有信念、能不能超越。我們集體回答了：“能，能，沒有問題。我們有信念，我們肯定能夠完成既定目標(biāo)?！逼浯稳υ俅伍_頭，總結(jié)的閱歷從各方準(zhǔn)時傳達(dá)到，繩圈順當(dāng)?shù)卮┰降降诹?，這時繩索繞到隊友的手上，1分鐘仍舊沒有解決，最終教練給了我們一次重新開頭的機會，還好這次比較順當(dāng)，又到了公布成果的時候了，2分36秒，總結(jié)了、分析了找方法了，進步了，給自己鼓舞的掌聲準(zhǔn)時響起。第三次的挑戰(zhàn)連續(xù)進行，成果公布的時候20分18秒。這時教練給我們3分鐘，分析、總結(jié)的機會。在下次的時候肯定要突破2分鐘以內(nèi)，否則集體做20個俯臥撐。我們39人快速地給出前面幾次的看法(1)我們發(fā)覺在身高相對平均的地方速度最快;(2)下一個人要準(zhǔn)時給與上一個穿繩索的人予以關(guān)心等，有了以上的閱歷總結(jié)。最終一次的挑戰(zhàn)再次開頭，繩索在隊友中有序地穿越著。成果出來了、成果出來了，1分56秒，啊勝利了、勝利了。雖然最終1分30秒的挑戰(zhàn)失敗了。但我們收獲了：每項工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項嬉戲都有它的規(guī)章。在進入工作狀態(tài)之前，必需去了解、熟識規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。鼓舞團隊中進行學(xué)問、技能或者閱歷的共享，假如對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以準(zhǔn)時提出來，供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考。

“空中抓杠”在空地上直立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個也許直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。雖然身上掛滿了平安愛護措施，但在高空跳動，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐驚感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特殊是我們女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起??我們?yōu)槊恳粋€參訓(xùn)的隊員“加油”，目送他們一個一個爬上搖搖擺晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個步驟都熱鬧地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊13多名隊員都順當(dāng)完成了這項訓(xùn)練，最終大家用熱鬧的掌聲慶賀自己的勝利和成功。

當(dāng)我們在閉營儀式上，教官就我們一天的訓(xùn)練進行了全面的總結(jié)，并賜予了我們很高的評價，當(dāng)培訓(xùn)師說道：大家團結(jié)協(xié)作，完成了全部的項目，在訓(xùn)練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不行以變成了可以，我們是不是一支能戰(zhàn)斗的團隊、是不是一支團結(jié)的團隊、是不是一支具有高度分散了的團隊、是不是一支??當(dāng)全體隊友大聲的回應(yīng)者：是!是!!是!!!的時候，我的心靈再一次被劇烈的震撼，這就是*人，這就