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授課人：高倩擦亮心靈之窗——愛眼護(hù)眼素材型班會(huì)課

近視眼被列為世界三大疾病之一，全國(guó)近視眼人數(shù)竟已近4億，其中青少年約為2.7億。我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，占世界第二位，每年新增近視眼約為6%。其中，我國(guó)青少年近視發(fā)病率已經(jīng)高居世界第一位，發(fā)病率高達(dá)50%至60%。我國(guó)小學(xué)生視力不良檢出率為28%、初中生為60%、高中生為85%，而且有平均每年增長(zhǎng)125度的趨勢(shì)。我國(guó)8—12歲的小學(xué)生中，約有47個(gè)兒童就有一個(gè)近視眼，近視發(fā)病率約為23%。

我校有3050名學(xué)生，其中近視學(xué)生有700多名，約占全校人數(shù)的四分之一。實(shí)踐醫(yī)學(xué)表明，患有高度近視的人在年長(zhǎng)時(shí)，很有可能會(huì)患上導(dǎo)致失明的眼疾。近視眼的煩惱

我不是高傲，我只是近視了！

我不是不熱愛運(yùn)動(dòng)，我只是近視了！不要叫我“四眼”，我只是近視了！我也想實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，只是我近視了！激光治療近視存在風(fēng)險(xiǎn)近視眼是怎樣造成的？青少年近視眼形成原因有先天遺傳因素和后天環(huán)境因素。前者占20%，后者占80%。父母雙方若有一方為高度近視，子女遺傳率為56%，若雙方都為高度近視，遺傳率為100%。

寫字姿勢(shì)不正確強(qiáng)光下看書走路看書坐車看書躺著看書長(zhǎng)時(shí)間玩IPad長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間玩電腦近距離看電視、電腦要多吃蔬菜、水果，加強(qiáng)眼睛的營(yíng)養(yǎng)。要控制用眼時(shí)間看書寫字60分鐘后要休息眼睛，最好遠(yuǎn)看綠色植物10分鐘，每天看電視或用電腦不超過(guò)半小時(shí)。

休息一下！要保持用眼距離要每天做兩次眼保健操愛護(hù)視力傳遞光明眼睛若明亮，世界就光明；

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