健身氣功智慧樹知到期末考試答案2024年

健身氣功智慧樹知到期末考試答案2024年健身氣功《素問脈要精微論》說把腎稱為。（）

A:生命之源B:先天之精C:先天之本D:后天之本答案:先天之本誰(shuí)提出了“見素抱樸，少私寡欲”的養(yǎng)生思想。（）

A:孟子B:莊子C:荀子D:老子答案:老子唐宋時(shí)期不少文學(xué)家都是鍛煉有素的養(yǎng)生高手，其中以誰(shuí)最為突出。（）

A:陸游和韓愈B:陸游和蘇軾C:辛棄疾和陸游D:蘇軾和韓愈答案:陸游和蘇軾五禽戲鹿戲?qū)?yīng)鍛煉臟腑。（）

A:心B:脾C:腎D:肝答案:腎六字訣中的什么字訣治肝病。（）

A:吹字功B:呼字功C:噓字功D:呵字功答案:噓字功養(yǎng)生一詞，原出。（）

A:《莊子》B:《管子》C:《老子》D:《呂氏春秋》答案:《莊子》五禽戲動(dòng)作中有幾種步型。（）

A:8B:10C:9D:11答案:10對(duì)華佗編創(chuàng)五禽戲的記載最早見于西晉誰(shuí)寫的《三國(guó)志．華佗傳》。（）

A:葛洪B:鄒鉉C:陳壽D:陶弘景答案:陳壽奇經(jīng)八脈是__________沖脈帶脈陰蹺脈陽(yáng)蹺脈陰維脈陽(yáng)維脈。（）

A:心包經(jīng)B:任脈C:督脈D:肺經(jīng)答案:任脈;督脈健身氣功·易筋經(jīng)的功法特點(diǎn)是動(dòng)作舒展，__；柔和勻稱，協(xié)調(diào)美觀；__。（）

A:伸筋拔骨B:呼吸自然C:精神放松D:注重脊柱的旋轉(zhuǎn)屈伸答案:注重脊柱的旋轉(zhuǎn)屈伸健身氣功·五禽戲包括__________，共12個(gè)動(dòng)作。（）

A:調(diào)心B:起勢(shì)C:調(diào)息D:收勢(shì)答案:收勢(shì)###起勢(shì)健身氣功強(qiáng)調(diào)人與_____人與_____的合一，進(jìn)而達(dá)到身心和諧的完美境界。（）

A:家庭B:自然C:社會(huì)D:單位答案:單位###自然健身氣功·馬王堆導(dǎo)引術(shù)起勢(shì)動(dòng)作，抬掌時(shí)意念____穴，按掌時(shí)意念下____。（）

A:涌泉B:百會(huì)C:勞宮D:丹田答案:勞宮;涌泉腹式呼吸又可分為_____和_____。（）

A:逆腹式呼吸B:喉息C:順腹式呼吸D:胎息答案:逆腹式呼吸###順腹式呼吸《養(yǎng)性延命錄》一書是著名的醫(yī)學(xué)家華佗所寫。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)五禽戲引氣歸元兩手上托時(shí)手心朝上（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:錯(cuò)健身氣功作為一項(xiàng)體育活動(dòng)，具有體育教學(xué)的一般特點(diǎn)和共同規(guī)律，同時(shí)又有自身的教學(xué)特點(diǎn)和特殊規(guī)律。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)三調(diào)之間是相互依存和相互制約的關(guān)系，調(diào)心是基礎(chǔ)，調(diào)息是中介，調(diào)身主導(dǎo)調(diào)心和調(diào)息。（）

A:正確B:錯(cuò)誤答案:正確東漢末年，葛洪在繼承前人基礎(chǔ)上編創(chuàng)了五禽戲，將單一的導(dǎo)引術(shù)式編排為完整的氣功套路。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)九套普及功法是老四套新五套（）

A:錯(cuò)誤B:正確答案:正確健身氣功的入靜狀態(tài)有別于一般的清醒狀態(tài)，也不同于一般的安靜狀態(tài)，既不同于睡眠狀態(tài)，也不同于昏沉狀態(tài)，而是一種特殊的心理狀態(tài)。（）

A:正確B:錯(cuò)誤答案:正確收勢(shì)動(dòng)作對(duì)練功效果有重要幫助（）

A:錯(cuò)誤B:正確答案:正確1996年，氣功被正式納入政府管理范圍（）

A:錯(cuò)誤B:正確答案:正確健身氣功區(qū)別于其他肢體鍛煉之處，不僅在于賦予了調(diào)心調(diào)息內(nèi)容，而且強(qiáng)調(diào)三調(diào)合一的境界。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)唐朝胡愔提出以臟腑養(yǎng)練為中心的內(nèi)修養(yǎng)生思想（）

A:正確B:錯(cuò)誤答案:正確五禽戲是華佗所創(chuàng)。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)董仲舒長(zhǎng)壽思想的基礎(chǔ)是天人相符相動(dòng)，核心是養(yǎng)氣愛氣。（）

A:正確B:錯(cuò)誤答案:正確中華氣功的主體就是一種以健身為主旨的氣功（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)鳥伸的開始的時(shí)候是開立步（）

A:正確B:錯(cuò)誤答案:正確健身氣功·五禽戲“猿鉤”的快速變化，意在增強(qiáng)神經(jīng)一肌肉反應(yīng)的靈敏性。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)“擺臀勢(shì)”手與尾椎的方向相反，目隨手走，視線經(jīng)手注視前上方。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)初學(xué)健身氣功宜采用自然呼吸的方法進(jìn)行鍛煉。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)猿提中猿勾是五指捏攏（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)鳥戲?qū)?yīng)的鍛煉臟腑是肺（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)老四套健身氣功是指“1568"，“1”是易筋經(jīng)，“5”是五禽戲，“6”是六字訣，“8”是八段錦（）

A:正確B:錯(cuò)誤答案:正確調(diào)身主要是通過筋膜骨肉之間合理的相對(duì)運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:錯(cuò)健身氣功在某種意義上是一門關(guān)于和諧的學(xué)問，在理論上以生命整體觀為指導(dǎo)，在實(shí)踐上以“三調(diào)合一”為基準(zhǔn)，是一門時(shí)尚的健身養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:錯(cuò)健身氣功是中華悠久文化的組成部分，是以自身形體活動(dòng)、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結(jié)合為主要運(yùn)動(dòng)形式的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目（）

A:對(duì)B:錯(cuò)答案:對(duì)《行氣玉佩銘》出現(xiàn)于漢代。（）

A:錯(cuò)誤B:正確答案:錯(cuò)誤健身氣功管理中心成立于2001年3月（）

A:正確B:錯(cuò)誤答案:正確健身氣功·八段錦的“緊”在動(dòng)作中只在一瞬間，而放松須貫穿動(dòng)作的始終。（）

A:錯(cuò)B:對(duì)答案:對(duì)五禽戲中的鹿戲能治肝病。（）

A:錯(cuò)誤B:正確答案:錯(cuò)誤漢魏時(shí)期是我國(guó)導(dǎo)引按摩術(shù)發(fā)展的鼎盛時(shí)期。（）

A:錯(cuò)誤B:正確答案:正確華佗創(chuàng)編了五禽戲（）

A:錯(cuò)誤B:正確答案:正確五禽戲收勢(shì)動(dòng)作兩手要虎口交叉（）

A:錯(cuò)誤