高效管理時間

2023時間管理助你張弛有道我們做個約定保密尊重開放分享平等參與團結(jié)合作匿名接受1活動體驗PARTONE猜猜謎語著名法國思想家伏爾泰出的謎，看哪個同學最快猜出答案?！笆澜缟夏臉訓|西是最長又是最短的，是最快又是最慢的，是最能分割的又是最廣大的，是最不受重視又是最令人惋惜的；沒有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的東西歸于泯滅，使一切偉大的東西生命不絕?！边@是什么？“世界上有一家奇怪的銀行，它給每個人都開了個賬戶，每天都往大家的賬戶上存入同樣數(shù)目的資金，令你當天用完。不準把余額記賬，不準預支和超支。如果用不完第二天就自行作廢。請問，這家銀行每天給我們存入的到底是什么？”從這兩則謎語中你領悟到了什么？時間切割活動---撕紙看人生1、想一下自己的夢想，在紙上點出自己可能實現(xiàn)目標的時間點。2、現(xiàn)在讓我們先撕去我們已經(jīng)度過的歲月。3、然后再撕去夢想后面的時間。4、繼續(xù)撕掉那些我們并沒有為夢想努力地時間。5、我們還要撕去1/3睡眠時間，撕去吃飯、清理個人衛(wèi)生的時間，撕去交朋友，體育鍛煉的時間，撕去看電視、玩的時間……時間切割活動---撕紙看人生在紙上有從10到100這樣的數(shù)，代表我們的人生。現(xiàn)在讓我們先撕去我們已經(jīng)度過的歲月，過去的時光我們已經(jīng)無能為力了，然后再撕去夢想后面的紙。那我們還要繼續(xù)撕掉那些我們并沒有為夢想努力地時間，我們還要撕去1/3睡眠時間，撕去吃飯、清理個人衛(wèi)生的時間，撕去交朋友，體育鍛煉的時間，撕去看電視、玩的時間……

現(xiàn)在剩下的紙條就是我們能夠?qū)崿F(xiàn)夢想的時間，拿著手中的小紙條，你都想到些什么？俗話說：“光陰好比河中水，只能流去不能回?！庇捎跁r間所具備的基本特性，所以時間管理的對象并不是時間本身，而是指面對時間而進行的“對管理者的管理”。所探索的是如何減少時間浪費，以便有效地完成既定目標?；顒芋w驗

時間的確是上天分配給每個人絕對公平的東西，每天24小時，1440分鐘，86400秒。同樣的時間，有時你會覺得“光陰似箭”,有時你也覺得“度日如年”。你什么時候會覺得“時間不夠用”？什么時候會感到“不知如何消磨時間”？如何科學高效做好時間管理？2認識時間管理PARTTWO時間管理用技巧、技術和工具幫助人們完成工作，實現(xiàn)目標。美國著名的管理大師杜拉克說：“不能管理時間，便什么也不能管理，時間是世界上最短缺的資源，除非嚴加管理，否則就會一事無成”。對于時間認知的現(xiàn)狀用一個小調(diào)查的形式，老師了解到同學們的一些情況3時間陷阱PARTTHREE自我反思：為什么我們沒有落入“時間陷阱”？10%20%40%60%目標不明確計劃不合理外界干擾拖延優(yōu)先矩陣體育運動計劃追劇、打游戲當天的家庭作業(yè)有同學尋求幫助（問數(shù)學題）杜拉克時間管理法記錄時間；分析時間；管理時間。時間管理法的運用——情景模擬閱讀材料。運用杜拉克時間管理法，反思你上周日這一天，在時間管理上有沒有可以改進的？討論：導致小明不能按計劃行事的原因有哪些？分析：“習慣拖延”是最大的時間偷竊者，小明的星期天就是典型的“時間拖延”例子。時間管理小tips設立有挑戰(zhàn)但可實現(xiàn)的目標設定所有工作的完成期限在精力最充沛時做最用腦力的工作不要推遲你不喜歡但重要的事情，不重要的事遲一點做分析在這個過程中可能會遇到的困難或障礙

學會自我管控，如果你開始做一件事