化療過后如何快速升白

免疫力為健康筑起了一道防護(hù)墻，但這道墻并非堅(jiān)不可摧。熬夜、失眠、抽煙、酗酒、放療、化療等都會降低免疫力。通常講，一個(gè)人免疫力的強(qiáng)弱，在一定程度上可由白細(xì)胞計(jì)數(shù)的多少來判定。一般每微升4000～10000個(gè)白細(xì)胞屬于正常，如果小于每微升4000個(gè)，則表明機(jī)體的免疫功能在降低。放化療是腫瘤的重要的手段，但放、化療是一把雙刃劍，殺敵一千，自損八百。白細(xì)胞水平下降幾乎是普遍現(xiàn)象，升高白細(xì)胞成為腫瘤放、化療患者的一個(gè)“老大難”問題。如何通過飲食來提高癌癥病人的白細(xì)胞？這里列舉一些能提高白細(xì)胞的飲食供讀者參考。（1）.五紅湯：枸杞20粒、紅棗5粒、紅豆20粒、紅皮花生米20粒、紅糖半勺（紅糖可酌情少放或不放）、用一個(gè)兩杯水大的陶罐清洗干凈，放適當(dāng)?shù)乃蠹由w，然后把陶罐放到有水的鍋里蒸煮，等鍋里水開后再用小火蒸20分鐘即可。化療期間，五紅湯要堅(jiān)持喝，可每天早晚各喝一碗。（2）.牛尾湯：牛尾加鵪鶉燉湯，再加點(diǎn)紅棗、枸杞、核桃、白蘿卜，其他有益蔬菜等也可放，少放鹽，不放油，每期化療吃一條牛尾就可以。一根牛尾分成四段，每次煮時(shí)只用一段，剩下的三段放冰箱凍著，隨用隨取。當(dāng)天煮的這一段，當(dāng)天吃完。一個(gè)禮拜大概吃兩到三次。少放鹽，不放油，放幾個(gè)蒜頭。枸杞也可以放十幾粒進(jìn)去。（牛肉里面別放料酒）（3）.紅燒乳鴿：把乳鴿洗后直接放鍋中,里面放入水,淹沒鴿子.水開后把浮沫取掉,然后倒入料酒和醬油,放點(diǎn)白糖,蔥姜,開中小火就可以了,等汁收干時(shí)就可以取出吃了。（4）.豬脊骨湯：大棗20枚、鮮姜5克、蘑菇半斤或草菇半斤、豬脊骨4塊，燉湯喝。（5）.羊骨髓粥：生羊脛骨(即羊四肢的長骨)1～2根，敲碎，加紅棗10～20個(gè)，糯米適量，同煮稀粥，1日2～3次分服，15天為1療程。用同樣的食法，也適宜白細(xì)胞減少癥者服食。（6）棒骨湯：從中間剁開大棒骨，鐵鍋內(nèi)加水，只放蔥姜，大火煮開，再小火燉3到4小時(shí)后，撈出骨頭和肉，只把湯倒在一個(gè)盆里，然后把這盆湯放冰箱里冷藏，幾小時(shí)后拿出來，湯像果凍一樣，白油也凝結(jié)在最上面，用勺子刮去這些白油，只留下沒有油脂的骨頭湯，喝的時(shí)候盛出一些加熱即可，可根據(jù)喜好，加些鹽，可以放雞蛋，蔬菜等。（7）.海參加鵝蛋：把海參（海參要事先發(fā)好）切碎加鵝蛋攪拌，水燒開時(shí)放入鍋里，似熟非熟時(shí)倒入碗中就可以了，什么調(diào)料也不要放。每天都要堅(jiān)持服用。（8）.鮮奶煲雞。用鮮奶300ml，母雞100克，生姜2片，加水稀釋至750ml，煲取300ml，睡覺前服。功能：提高白細(xì)胞，適用于癌癥病人化療和放療后的恢復(fù)階段，對X射線輻射造成的白細(xì)胞減少和自身免疫功能低下的病人也起作用。

（9）.香菇牛肉粥。香菇60克切絲，牛肉30克切丁，粳米50克，加水1000ml，煮到粥熟，再以食油，鹽，味精等調(diào)料后煮3分鐘即可食。每日一劑，分早晚服，適用于白細(xì)胞減少伴有體弱倦怠、胃口差者。.靈芝燉乳鴿。靈芝3克，乳鴿1只，食鹽適量，隔水燉熟。功能補(bǔ)中益氣，用于白細(xì)胞減少癥。此外，白細(xì)胞減少癥患者還宜選食羊肚、羊奶、烏骨雞、海參、牛肚、雞肉、雞蛋、鴿肉、鴿蛋、白鱔、甲魚、太子參、山藥、冬蟲夏草、銀耳、燕窩、猴頭菇、枸杞子、黃精、大棗、黃芪、黨參、小茄香、胡桃肉、花生仁、鮮香菇、黃鱔、河蟹、狗肉等食物，一般也能收到升白的效果。

白細(xì)胞減少患者多屬中醫(yī)虛證或虛勞范疇，故當(dāng)忌以下食物：杮子、荸薺、檳榔、薄荷、芥菜。白細(xì)胞減少者還應(yīng)該忌食生蘿卜、蘿卜纓、地骷髏、苦瓜、金橘等耗氣傷正之品；也應(yīng)忌食胡椒、