大一體育課感想

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體育心得

生命在于運(yùn)動。對于每個高校生來講，在高校體育課中開設(shè)的各種保健運(yùn)動課程教學(xué)是很有必要的。高校體育不僅為我們供應(yīng)了熬煉身體的機(jī)會，同時也為廣闊同學(xué)供應(yīng)了陶冶情操，夯實心智的機(jī)遇，這就使得高校體育與培育德、智、體、美、勞全面進(jìn)展的“十字型”人才不謀而合。

生命在于運(yùn)動，運(yùn)動形成體育。

現(xiàn)實社會中，人類是一個共同生活的大集體。體育活動能促使人們達(dá)到對社會環(huán)境適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。良好的社會適應(yīng)狀態(tài)是指一個人的外顯行為和內(nèi)在行為都能適應(yīng)簡單的環(huán)境變化，能為他人所理解，為社會所接受，行為符合社會身份，因而能保持正常的人際關(guān)系。所以，從肯定的角度來講，體育就是生命的動力，就是生命的源泉，就是生命的力氣。體育課培育我們吃苦耐勞精神和審美觀念。身體活動并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著學(xué)問的信息、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時消失。培育吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質(zhì)；營造緊急的氣氛，培育鎮(zhèn)靜冷靜、機(jī)靈堅決、結(jié)構(gòu)健全的共性心理；可以創(chuàng)設(shè)輕松和諧的氛圍，伴以美麗悅耳的旋律，通過充分展現(xiàn)形狀的動作來表達(dá)內(nèi)在的情感，從而進(jìn)展共性，陶冶情操，培育良好的氣質(zhì)，提高審美意識，使我們形成健康的人格品質(zhì)；還可以通過體育實踐體驗后的“勝利感”和“收益感”，養(yǎng)成良好的熬煉習(xí)慣和保健素養(yǎng)，形成科學(xué)用腦、講究規(guī)律的現(xiàn)代生活模式；亦可以通過簡單技術(shù)動作的學(xué)習(xí)實踐，既了解內(nèi)部結(jié)構(gòu)又能感知外部形態(tài)，促進(jìn)抽象思維與形象思維的協(xié)調(diào)進(jìn)展。體育運(yùn)動與思維訓(xùn)練的奇妙結(jié)合，不僅有利于誘發(fā)和促進(jìn)想象力和制造的靈感，而且有利于智力的進(jìn)展和思維品質(zhì)的改善。上好高校的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜愛體育運(yùn)動，制造一個勝利的自我。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的學(xué)問，親身體驗體育精神和實踐，感受健康體育和完善人格的培育。感受體育的每一個動作，細(xì)心聽取老師的每一句講解，在有規(guī)章的活動中感受歡樂，樂觀進(jìn)取在競賽中獲得勝利！

體育課是中同學(xué)主要的熬煉時間，現(xiàn)在雖然實行素養(yǎng)訓(xùn)練，但詳細(xì)的內(nèi)容、形式還是應(yīng)試訓(xùn)練的老路子，所以現(xiàn)在的中學(xué)階段，中同學(xué)的壓力很大，很難在業(yè)余時間抽出時間來熬煉，而且也沒有很好的組織形式，大多也是自發(fā)、盲目的熬煉，很難保證熬煉的科學(xué)性和正確性?？鬃诱f：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。沒有了歡樂，如何談得上全面提高同學(xué)得身體素養(yǎng)，他們不情愿每天的跑步練習(xí)，每節(jié)課的籃球運(yùn)球，他們需要新奇、有用、有挑戰(zhàn)性的教材。所以老師只有樂觀不斷地更新教學(xué)手段，常教常新，正確引導(dǎo)同學(xué)的學(xué)習(xí)動機(jī)，充分調(diào)動練習(xí)樂觀性，才能提高學(xué)習(xí)效率和教學(xué)效果。

但是進(jìn)入高校以后，不只平常學(xué)的課程有所不同，連體育也有所不同。由于對武術(shù)的酷愛，入學(xué)第一年我便選擇了武術(shù)，雖然成果不佳，但是卻沒有挫敗我對武術(shù)的熱忱，所以在第二學(xué)年的第一學(xué)期我還是選擇了武術(shù)，或許這次的成果還是不佳，但是我想體育、武術(shù)本就在于熬煉人的意志于心智，所以我反而把這當(dāng)成是自己的一種挑戰(zhàn)。在高校，由于要考試并加上老師的督促，沒了像高中學(xué)五步拳樣子，由于老師不做要求，幾乎忘了差不多了。并且在高校體育課里，有很多的內(nèi)容，可讓我們自由的選擇，有舞蹈類的有氧操、衰弱操、爵士舞、等；有打拳類的太極拳、長拳、木蘭拳等；有球類的排球、籃球、足球、羽毛球、網(wǎng)球等；真的是種類繁多，真正的做到讓同學(xué)自由的選擇其所愛，發(fā)揮其所長。很有自主性與消遣性，不再像中學(xué)那樣，同學(xué)學(xué)起來沒有樂趣與動力。有了動力與樂趣，上體育課不再是一種任務(wù)，而是一種揮灑青春活力和汗水的運(yùn)動形式，并且我們還能在此獲得許多的好處。

但是，人無完人，事無絕美，高校體育同樣有著其不行避開的弊端。所以，我依據(jù)自我的了解及綜合身邊同學(xué)的思想見解對高校體育給出以下幾點(diǎn)要求：

⑴體育在于運(yùn)動，而運(yùn)動的動力又在于愛好與歡樂。所以我們建議高校最好實行“歡樂體育”。所謂“歡樂體育”就是主見充分發(fā)揮同學(xué)學(xué)習(xí)的主動性和制造性，給同學(xué)思索問題和獨(dú)立制造留有余地。同學(xué)的學(xué)習(xí)包括三個階段：運(yùn)動的初步體驗（嘗試）——向新的學(xué)習(xí)目標(biāo)挑戰(zhàn)（學(xué)習(xí)）——進(jìn)行制造性的學(xué)習(xí)（創(chuàng)新）。

⑵體育應(yīng)由其相應(yīng)的變動機(jī)制，盼望校方緊扣《學(xué)校體育工作條例》、《高校生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》、《全國一般高校體育課程指導(dǎo)綱要》，細(xì)心設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，并針對我校同學(xué)愛好，增設(shè)了臺球、輪滑、體育舞蹈、太極拳、氣功等尚未涉足的項目。以便更好地進(jìn)展我校的體育教學(xué)事業(yè)。

⑶現(xiàn)在的體育課在教學(xué)過程中還采納了男女分班，按體能分組、按技術(shù)分組、按愛好分組練習(xí)的教學(xué)組能形式。雖然較好地貫徹因材施教原則。但是，在許多方面卻也阻礙著體育的進(jìn)展與“改革”以及“開放”。所以我們盼望可以適當(dāng)?shù)膶嵭心信钆浣虒W(xué)，同時通過同學(xué)輪番整隊整合、輪番帶領(lǐng)預(yù)備活動、輪番擔(dān)當(dāng)組長、輪番擔(dān)當(dāng)競賽裁判，充分調(diào)動同學(xué)的主動性，培育同學(xué)的力量。能夠一切從實際動身，按同學(xué)身體素養(yǎng)給分的方法，最大限度地調(diào)動不同體能同學(xué)的學(xué)習(xí)和熬煉樂觀性。

⑷茍不教，父之過。教不嚴(yán)，師之惰。我們在加強(qiáng)對同學(xué)的整合訓(xùn)練的同時，也得大力的加強(qiáng)高校體育師資力氣的建設(shè)。盼望體育教學(xué)討論課程組能夠重視教學(xué)討論，強(qiáng)化教學(xué)管理。每半月一次集體教研和業(yè)務(wù)進(jìn)修；各教學(xué)小組集體備課，仔細(xì)討論教法并有記載；老師每期末進(jìn)行書面總結(jié)；每期支配檢查課、示范課和公開課，室教學(xué)指導(dǎo)組隨機(jī)看課、聽課；每年召開教學(xué)討論溝通會，每位青年老師必需交一篇論文。從理論、師資建設(shè)上來提高我們的體育教學(xué)，進(jìn)而增進(jìn)我校同學(xué)的體育課程學(xué)習(xí)與實踐力量。

盼望體育課程在“厚德博學(xué)，求實創(chuàng)新”的校訓(xùn)理念的基礎(chǔ)上，連續(xù)開拓進(jìn)取，將體育課程目標(biāo)更好地納入面對21世