大學(xué)心理班會(huì)策劃書

大學(xué)心理班會(huì)策劃書《大學(xué)心理班會(huì)策劃書》篇一主題：大學(xué)生心理健康與情緒管理一、引言心理健康是大學(xué)生成長和發(fā)展的重要基石，而情緒管理則是心理健康的重要組成部分。在大學(xué)這個(gè)充滿挑戰(zhàn)和變化的階段，學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、自我認(rèn)同等多重壓力，因此，學(xué)會(huì)有效地管理情緒對(duì)于大學(xué)生的身心健康至關(guān)重要。本心理班會(huì)旨在提升同學(xué)們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)情緒管理能力，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。二、班會(huì)目的1.增強(qiáng)學(xué)生對(duì)心理健康的重視程度。2.幫助學(xué)生了解情緒的產(chǎn)生機(jī)制及常見情緒問題。3.傳授情緒管理的方法和技巧。4.促進(jìn)學(xué)生之間的情感交流，構(gòu)建積極互助的班級(jí)氛圍。三、班會(huì)時(shí)間與地點(diǎn)時(shí)間：2023年4月20日，星期五，下午4:00-5:30地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心二樓多功能廳四、班會(huì)流程1.開場白：由心理委員簡要介紹班會(huì)主題和目的，引出情緒管理的概念。2.主題演講：邀請(qǐng)心理學(xué)專業(yè)老師或心理健康專家進(jìn)行主題演講，深入淺出地講解情緒管理的理論知識(shí)。3.互動(dòng)討論：組織學(xué)生分組討論，分享自己在情緒管理方面的經(jīng)驗(yàn)和困惑。4.案例分析：通過分析實(shí)際生活中的情緒管理案例，引導(dǎo)學(xué)生思考如何應(yīng)用理論知識(shí)解決實(shí)際問題。5.技巧分享：心理委員或嘉賓分享一些實(shí)用的情緒管理技巧，如放松訓(xùn)練、積極思考等。6.游戲環(huán)節(jié)：設(shè)計(jì)一些與情緒管理相關(guān)的互動(dòng)游戲，讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑畜w驗(yàn)情緒管理的樂趣。7.總結(jié)與反饋：最后，由心理委員總結(jié)本次班會(huì)的收獲，并收集學(xué)生的反饋意見，以便改進(jìn)今后的心理工作。五、宣傳與準(zhǔn)備1.提前一周通過班級(jí)微信群和校園公告欄發(fā)布班會(huì)通知。2.制作宣傳海報(bào)，吸引學(xué)生關(guān)注并參與。3.聯(lián)系心理專家或老師，確認(rèn)演講內(nèi)容和時(shí)間。4.準(zhǔn)備討論話題和案例分析材料。5.布置活動(dòng)現(xiàn)場，確保良好的氛圍和環(huán)境。六、預(yù)期效果通過本次心理班會(huì)，同學(xué)們將更加了解心理健康的重要性，掌握情緒管理的基本方法和技巧，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的壓力和挑戰(zhàn)。同時(shí)，班會(huì)也將增進(jìn)同學(xué)之間的了解和友誼，為班級(jí)建設(shè)營造一個(gè)更加和諧、積極的環(huán)境。七、評(píng)估與反饋1.發(fā)放問卷調(diào)查，收集學(xué)生的意見和建議。2.觀察學(xué)生在班會(huì)后的日常行為是否有積極變化。3.定期組織后續(xù)活動(dòng)，鞏固班會(huì)成果。八、結(jié)束語心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)，而情緒管理則是維護(hù)心理健康的關(guān)鍵。希望同學(xué)們能夠通過本次班會(huì)，不僅在理論上有所收獲，更能在實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)，讓我們的生活更加美好。感謝大家的參與和努力，讓我們共同建設(shè)一個(gè)充滿溫暖和正能量的班級(jí)大家庭！《大學(xué)心理班會(huì)策劃書》篇二主題：探索自我，共創(chuàng)和諧一、班會(huì)背景在大學(xué)這個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的環(huán)境中，心理健康是我們成長路上不可或缺的一部分。為了提高班級(jí)成員的心理素質(zhì)，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，特此策劃此次心理班會(huì)。二、班會(huì)目的1.增強(qiáng)班級(jí)成員對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)和理解。2.通過互動(dòng)活動(dòng)，促進(jìn)班級(jí)成員之間的溝通與交流。3.提供一個(gè)平臺(tái)，讓同學(xué)們分享和解決生活中的心理困惑。4.幫助同學(xué)們更好地了解自我，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。三、班會(huì)時(shí)間定于2023年6月15日，下午4:00-6:00。四、班會(huì)地點(diǎn)大學(xué)生活動(dòng)中心二樓心理輔導(dǎo)室。五、班會(huì)參與對(duì)象心理學(xué)專業(yè)2022級(jí)1班全體成員。六、班會(huì)流程1.開場：由心理委員主持，介紹班會(huì)主題和目的，并說明活動(dòng)流程。2.心理知識(shí)講座：邀請(qǐng)心理學(xué)專業(yè)老師或心理健康專家進(jìn)行講座，講解心理健康的重要性以及如何應(yīng)對(duì)常見的心理問題。3.互動(dòng)環(huán)節(jié)：通過心理小游戲、角色扮演等形式，讓同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中增進(jìn)了解，學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作。4.分享環(huán)節(jié)：鼓勵(lì)同學(xué)們分享自己在學(xué)習(xí)生活中的心理體驗(yàn)和困惑，并由心理委員或老師提供建議和幫助。5.總結(jié)與展望：由心理委員總結(jié)班會(huì)內(nèi)容，提出未來班級(jí)心理健康工作的展望。七、班會(huì)宣傳通過班級(jí)微信群、公告板等方式宣傳此次班會(huì)，確保每位同學(xué)都能了解班會(huì)的目的和重要性，并積極參與。八、預(yù)算規(guī)劃1.場地租賃費(fèi)用。2.心理知識(shí)講座專家的酬勞。3.互動(dòng)環(huán)節(jié)所需道具和獎(jiǎng)品。4.宣傳材料制作費(fèi)用。九、注意事項(xiàng)1.確?；顒?dòng)場地的安全性和舒適性。2.提前準(zhǔn)備好應(yīng)急預(yù)案，以應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的突發(fā)狀