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精品文檔-下載后可編輯“暑寒濕”的輔助療法酷暑季節(jié),久吹空調(diào),人體各種不良反應隨之而來,上班族患上腰頸背痛,老年人出現(xiàn)關節(jié)疼痛,孩子則易于感冒甚至引發(fā)肺炎、哮喘,還有皮膚瘙癢、起疹子、咽喉干燥……
夏季不適或疾病的發(fā)生,多因體質(zhì)偏弱,如有慢性疾病者,或老人、小孩等,造成暑濕侵入經(jīng)絡,致經(jīng)脈阻滯、暑閉氣機、臟腑功能失調(diào),長期待在空調(diào)房,人體易出現(xiàn)感冒、皮膚過敏(缺水干燥)、風濕關節(jié)痛、頭疼頭暈、腰酸背痛等癥,手腳冰冷甚至有些麻木,以及痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、腹瀉或便秘等癥狀,在性質(zhì)上屬于寒、熱、濕、暑夾雜。
因此,切忌在大汗淋漓時立即進入溫度低的空調(diào)房,也不要直接對著風扇使勁吹,否則會造成汗閉。因外寒內(nèi)熱,腠理郁閉,加上汗?jié)褡冃?,致暑夾寒濕之外感,出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、惡心、身重如裹、周身不適等癥狀。
夏季若出現(xiàn)“暑寒濕”疾病,建議早去中醫(yī)門診治療。癥狀輕時,服些如夏桑菊、香薷散、藿香正氣水等,可改善癥狀、緩解不適。輔以中醫(yī)拔罐、針刺、推拿等進行治療,效果明顯。
1.拔罐法――上班族肩頸背痛
以辦公室人員為例,長時間待在空調(diào)房里,反復受涼,極易造成頸肩部、肌肉纖維受損。尤其是常穿露肩、露背裝的愛美女性,久待空調(diào)室,容易誘發(fā)頸部緊張癥候群、雙重壓擊癥候群、肩袖撕裂(肩周炎),進而導致頸椎發(fā)生退行性改變。
防治這類疾病,可采用拔罐(俗稱打火罐)療法,緩解各種肩頸疼痛,兒童同樣適用。其作用在于祛風散寒除濕,疏通經(jīng)絡,平衡陰陽,調(diào)和臟腑等。
運動系統(tǒng)適應癥:頸椎關節(jié)痛、肩關節(jié)及肩胛痛、肘關節(jié)痛、背痛、腰椎痛、骶椎痛、髖痛、膝痛、裸部痛、足跟痛等。
神經(jīng)系統(tǒng)適應癥:神經(jīng)性頭痛、枕神經(jīng)痛、肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、因風濕勞損引起的四肢神經(jīng)麻痹癥、頸肌痙攣、腓腸肌痙攣、面神經(jīng)痙攣、隔肌痙攣等。
2.針灸法――老人風濕關節(jié)痛及慢病
夏天久待空調(diào)房,容易造成“風寒濕三氣雜致,合而為痹”。誘發(fā)老年性頸、腰、腿疾病及其他相關性疾病。
老年人或有慢性疾病者,在空調(diào)房里應注意避風保暖,應穿透氣柔軟有領、袖的衣褲;睡時蓋被,不墊水竹涼席;不喝飲冷,吃溫熱清淡而富有營養(yǎng)的食物。
中醫(yī)針灸療法,包括針刺和灸灼兩種方法,多用針法來治療急性病,用灸法來治療慢性病,其特點是療效快、簡單、便宜。
灸法具有預防疾病、養(yǎng)生保健的作用,還可起到一定的抗癌作用。灸法對虛寒尤為適宜,如風濕性關節(jié)炎、腰腿疼痛、肩周炎、頸椎病、盆腔炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、咳嗽、腹痛、胃下垂、胃痙攣、便秘、失眠、前列腺炎、前列腺增生(肥大)、上熱下寒等癥,皆可用灸法。
3.推拿法――疼痛癥及小兒便秘
酷暑天,小兒最易患上空調(diào)病,原因在于兒童的溫度感差、體溫調(diào)節(jié)功能差、抵抗力弱,長時間吹空調(diào),易發(fā)生感冒咳嗽、發(fā)燒等癥狀。此外,密閉空調(diào)房間內(nèi),若久不通風,空氣質(zhì)量很差,如室內(nèi)裝修和家具釋放的有害物質(zhì)甲醛、苯和氨氣等,會直接刺激小兒呼吸系統(tǒng),誘發(fā)疾病。
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