《支撐跳躍》教學(xué)設(shè)計(jì)

支撐跳躍教學(xué)設(shè)計(jì)一、課的設(shè)計(jì)本節(jié)課的主教材是支撐跳躍：分腿騰越，本教材共5次課，本節(jié)課為第3次課。二、指導(dǎo)思想：本課堅(jiān)持“健康第一”的宗旨，不斷發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位和學(xué)生的主體性，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強(qiáng)平衡能力和調(diào)控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。學(xué)生是在克服困難中進(jìn)行學(xué)習(xí)的，這樣可以很好地培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的精神，提高學(xué)生戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難的自信心。對(duì)于促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展具有重要作用。三、教材分析：分腿騰越可以發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能夠增強(qiáng)平衡能力和調(diào)控能力，促進(jìn)身體全面發(fā)展，增進(jìn)健康。分腿騰越是在跳躍過程中，采用分腿動(dòng)作，借助兩臂的支撐，迅速、安全、省力地騰越跳箱的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。通過學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢、肩帶、下肢肌肉群的爆發(fā)力，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)用力的能力，發(fā)展靈敏、力量素質(zhì)提高體能。四、學(xué)情分析：本節(jié)課所任年級(jí)為七年級(jí)，學(xué)生的上肢、下肢力量較弱，腿的柔韌性較差，完成分腿騰越動(dòng)作有困難。加之學(xué)生沒有學(xué)習(xí)支撐跳躍的經(jīng)歷，所以對(duì)于分腿騰越的學(xué)習(xí)既新鮮又畏懼。當(dāng)學(xué)生看到練習(xí)器械時(shí)，有一部分學(xué)生表現(xiàn)出興奮、躍躍欲試的感覺。但有絕大部分學(xué)生皺起眉頭，表現(xiàn)出害怕、恐懼的心理狀態(tài)。對(duì)于膽怯、害怕者運(yùn)用語言、暗示循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生逐步完成騰越器械，幫助她們戰(zhàn)勝恐懼的心理，完成挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)困難。五、學(xué)習(xí)目標(biāo)：1、通過引導(dǎo)練習(xí)使學(xué)生能夠掌握兩手撐箱時(shí)的距離和體會(huì)直臂撐箱的動(dòng)作，建立提臀分腿的動(dòng)作概念。對(duì)于更好地完成騰越器械打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。2、學(xué)生練習(xí)俯撐、擊掌成俯撐，助跑、上板、踏跳、撐箱提臀、推手、收回，跳撐分腿收回等練習(xí)體會(huì)頂肩推手的動(dòng)作。明確推手速度快及快速的推手動(dòng)作對(duì)于安全、迅速地越過器械的重要作用。3、通過體驗(yàn)越過器械的練習(xí)使學(xué)生能夠克服畏懼心理，獲得成就感，建立自信心。六、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：推手有力難點(diǎn)：騰空后身體充分伸展，分腿充分七、說教法:1、提問法2、講解示范法3、巡回指導(dǎo)法4、分組練習(xí)法八、說學(xué)法:1、想象2、觀察法3、自我評(píng)價(jià)法4、模仿練習(xí)法5、觀察比較九、教學(xué)流程：

教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)激發(fā)興趣，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，引導(dǎo)學(xué)生能主動(dòng)積極參與支撐跳躍練習(xí)，樂于展示自己的動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)讓學(xué)生知道支撐跳躍的基礎(chǔ)知識(shí)，初步掌握支撐跳躍技術(shù)動(dòng)作，體驗(yàn)主動(dòng)參與和獲得成功的樂趣。身體健康目標(biāo)增強(qiáng)學(xué)生的上下肢以及腰腹肌力量，發(fā)展身體的靈敏和協(xié)調(diào)性，提高支撐跳躍能力。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生互幫互助的合作精神及勇敢、果斷的意志品質(zhì)，克服畏懼感。幫助學(xué)生樹立安全意識(shí)，防止意外事故的發(fā)生。內(nèi)容支撐跳躍重點(diǎn)推手有力難點(diǎn)騰空后身體充分伸展，分腿充分階段教學(xué)內(nèi)容及順序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度開始部分一.課堂常規(guī).整隊(duì)，報(bào)個(gè)人數(shù)。.師生問好，宣布1.教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地器材，排除安全隱患。2.接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。.體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù).向教師問好早早早早早早早早早早OOOOOOOOOO★要求：整隊(duì)靜、快、齊2授課年級(jí)：初中七年級(jí)本課是支撐跳躍單元第3課時(shí)

上課內(nèi)容、目3.宣布本標(biāo)要求。課內(nèi)容及3.安排見習(xí)生注意事項(xiàng)。二.準(zhǔn)備活動(dòng)1.兩手組1.聽講解、1.學(xué)生沿體育織學(xué)生活看示范，開館慢跑2圈動(dòng)身體。動(dòng)腦筋。2.關(guān)節(jié)操2.通過游3.游戲：跳呼戲?qū)W(xué)生2.組長負(fù)責(zé)啦圈的積極性每組游戲。早早早早早規(guī)則與方法：調(diào)動(dòng)起來早早早早早準(zhǔn)把學(xué)生分成4使單一枯OOOOO4備組利學(xué)生跳呼燥的教學(xué)OOOOOX部啦圈接力，利更加人情★8中分用呼啦圈滾動(dòng)化、故事化要求：學(xué)生準(zhǔn)學(xué)生接力跳。3.運(yùn)用語備活動(dòng)認(rèn)真.言及肢體充分，積極參語言提示和示范參與游戲。啟發(fā)學(xué)生思維。與?；疽?、引導(dǎo)性練簡單介紹：認(rèn)真聽講，部習(xí)，柔韌性練跳躍包括了解支撐跳分習(xí)。一般跳躍躍相關(guān)內(nèi)容

二.支撐跳躍輔助性練習(xí)(1)原地起跳和支撐跳躍兩類。一般跳躍有跳上、跳下、跳躍障礙等動(dòng)作，這些是支撐跳躍的基礎(chǔ)。和保護(hù)與幫助的方法1.學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。早早早早早5/低雙腳落地練2.對(duì)于不理早早早早早習(xí)。1.老師進(jìn)解，動(dòng)作做OOOOO方法：學(xué)生聽行示范，講不到位及時(shí)OOOOO老師口令從上解。向老師請(qǐng)★步開始起跳2.組織學(xué)教。要求：學(xué)生積后雙腳落地。生練習(xí)極配合老師，(2)推手練3.進(jìn)行糾推手力，聽老習(xí)。錯(cuò)性練習(xí)。師指揮。高方法：兩腳分開身體彎腰兩1手扶地，然后0用力推手把身/體推起來。三.跳箱成支教師先示看教師示范撐。范“跳上成動(dòng)作并結(jié)合組織：將學(xué)生蹲撐”的技實(shí)踐繼續(xù)練分成4組，分別術(shù)動(dòng)作，然習(xí)站在老師指定后示范“跳y的位置，由助上成接挺在練習(xí)中改4至跑到雙腳起跳身跳下”的進(jìn)、提高技-V/VI__陵上的牌出臬4TF到雙手成支技術(shù)動(dòng)作，術(shù)動(dòng)作，互撐。保護(hù)的人再次強(qiáng)調(diào)相觀摩、提要求：蹬地迅站在“山羊”保護(hù)方法。示、糾正速提腰、收側(cè)面用手扶抓腹、屈腿成蹲跳的人肩和大撐動(dòng)作連貫。臂。四.跳“山羊”發(fā)現(xiàn)問題：看教師示范練習(xí)1.害怕不動(dòng)作并結(jié)合組織：將學(xué)生敢跳。掛圖下面的分成4組，分別2.起跳后文字繼續(xù)練站在老師指定撐馬不及習(xí)的“山羊”的時(shí)。早早OO位置，進(jìn)行練3.起跳后學(xué)生經(jīng)過競(jìng)早早OO習(xí)。每組指定撐馬屈腿爭，進(jìn)一步早早OO一名組長進(jìn)行成蹲撐動(dòng)感悟支撐跳早早OO組織，跳完的作不協(xié)調(diào)。躍的方法，★保護(hù)，依次循解決問題：學(xué)生通過延要求：學(xué)生能環(huán)。1.練習(xí)助伸學(xué)習(xí)再次夠克服心理跑起跳撐鞏固提高。因素大膽的自我展示：馬提腰去跳。保護(hù)的經(jīng)過探索實(shí)踐人要認(rèn)真，負(fù)后，就要比一比，看哪一組跳的最精彩、優(yōu)美，（每組推薦兩名同學(xué)進(jìn)行展示）2.練習(xí)由墊上俯撐，蹬地迅速提腰、收腹、屈腿成蹲撐。責(zé)，一定要注意安全。教師適時(shí)參與，語言激勵(lì)，注意保護(hù)。階段教學(xué)內(nèi)容及順序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與要求1.集合放松老師和學(xué)跟隨老師一早早OO游戲：學(xué)生做生一起參起做放松早早OO推手與，讓身心早早OO組織：兩人一得到有效早早OO結(jié)組站定位置，放松?！锸缓髢扇送埔螅簩W(xué)生積部手，誰的腳先極參與，有效分動(dòng)就算輸。放松自己。早早早早2.總結(jié)下課評(píng)價(jià)學(xué)練談感受與學(xué)早早早早效果，指出習(xí)心得OOOO常犯錯(cuò)誤，OOOO3.收還器材提出希望★次時(shí)強(qiáng)數(shù)間度5/

要求：嚴(yán)肅認(rèn)真，集合迅速整齊最高心率