積極心理大課堂學(xué)習(xí)總結(jié)-文檔

積極心理教育大講堂學(xué)習(xí)總結(jié)2013年3月，我有幸參加了北京教育學(xué)院組織的《北京市中小學(xué)教師積極心理教育大講堂》培訓(xùn)項(xiàng)目，能聆聽(tīng)到心理學(xué)界的各位“大家”的講座真是件令我感到幸福的一件事。能有機(jī)會(huì)推開(kāi)“積極心理”之窗，讓“優(yōu)勢(shì)，美德”的陽(yáng)光灑滿(mǎn)心間，積累心理資本，精心培育，成為傳遞幸福的使者，將伴隨著我這個(gè)中年教師快樂(lè)工作，幸福生活。2013年3月29日美國(guó)紐約庫(kù)克大學(xué)的黃天中教授為我們做了一堂生涯規(guī)劃與生涯教育的報(bào)告，在他的報(bào)告中，首先講的是生涯教育不是一門(mén)課。它包括生理、教育、社會(huì)、管理、經(jīng)濟(jì)、哲學(xué)等一系列的學(xué)科。生涯教育的起源是在1971年由美國(guó)的教育署署長(zhǎng)西德尼·1、承認(rèn)人不僅作為物質(zhì)生命的存在，更是一種心靈、心智。2、承認(rèn)人無(wú)論是在推動(dòng)社會(huì)發(fā)展還是實(shí)現(xiàn)自身發(fā)展方面都居于核心地位或支配地位。3、承認(rèn)人的價(jià)值，追求人們的社會(huì)價(jià)值和個(gè)體價(jià)值的統(tǒng)一，作為手段和目的的統(tǒng)一。天中小語(yǔ)：感恩心是一切快樂(lè)的源泉。聽(tīng)黃天中教授的講座，就好像在和老朋友聊天，生涯規(guī)劃和生涯教育對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)新的名詞，在此之前我對(duì)其是一無(wú)所知。只是知道一點(diǎn)馬斯洛的需求理論，黃教授在報(bào)告中提到的志業(yè)思想對(duì)我啟發(fā)很大，他的利他利我的思想是我沒(méi)有想到的，我的思維方式是做一件事對(duì)我怎么有利，對(duì)別人有什么利益，雙贏是我的做事基點(diǎn)。但是聽(tīng)了他的觀點(diǎn)以后感覺(jué)就不一樣了，只有先利他以后，別人得到了滿(mǎn)足，自己的利益才能夠順利的得到滿(mǎn)足。這是一種水到渠成，順理成章的過(guò)程。從中我體會(huì)的是一種積極地處世態(tài)度，向上的心態(tài)，永不放棄，永不言敗。人生之路有如大霧登山，時(shí)而迷失，如果有人拉你一把，你就能步入正途最終登上山頂。一個(gè)人的力量是微不足道的，群體的的力量是無(wú)窮的，一個(gè)人可以帶動(dòng)一群人為了一件共同的事業(yè)，把愛(ài)傳遞下去，從母親那繼承來(lái)的“渡人即是渡己”他把它作為終身的信念，傳承下去，傳播開(kāi)來(lái)。這就是偉大。2013年4月19日劉翔平教授以他豐厚的學(xué)識(shí)作為基奠，用最淺顯的語(yǔ)句以及生動(dòng)的故事讓我度過(guò)了輕松快樂(lè)的兩個(gè)多小時(shí)。他做的《教師職業(yè)倦怠與職業(yè)積極》的講座使我了解到水利工程師最幸福，最不幸的是與人打交道的職業(yè)。我們也在其中，那么怎樣才能使我們快樂(lè)呢？首先讓我們理解一下職業(yè)倦怠的定義：由于長(zhǎng)期奉獻(xiàn)給沒(méi)有產(chǎn)生預(yù)期回報(bào)的事業(yè)，一種生活方式和人際關(guān)系，所帶來(lái)的疲勞和挫折。長(zhǎng)期與有感情需求的人相處，而導(dǎo)致的身心枯竭狀態(tài)。表現(xiàn)：1、情感倦怠；2、非人性化：為防止情感能量減少，而對(duì)待受助者冷漠，非人性對(duì)待；3、成就感的降低。做一個(gè)積極的教師，接納與改變的平衡。接納與改變不矛盾，我們接納不可改變的事實(shí)但把精力放在我們可以改變的事情上，把可以改變的現(xiàn)實(shí)改造得更加美好。我還學(xué)到了很多緩解壓力的小方法。最重要的是，正如劉教授所說(shuō)，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到：我們要學(xué)會(huì)原諒；不公正有時(shí)是無(wú)法避免的；我們還要學(xué)會(huì)感恩；超越自我最好的方法是惦記別人；做到無(wú)條件地接納自我，不去試圖評(píng)價(jià)自我；我們要有一個(gè)熱愛(ài)的工作，有一個(gè)愛(ài)的人，接受和勇于承受苦難。劉教授的講座確實(shí)使我認(rèn)識(shí)到：幸福比成功更重要。他幽默詼諧的語(yǔ)言使我意識(shí)到自己的才疏學(xué)淺，日后要拜讀劉教授的《神經(jīng)質(zhì)人格》、《當(dāng)代積極心理學(xué)》等名作，更要留心觀察生活中的真，善，美，要把快樂(lè)帶到課堂，更要帶給親人和朋友。中國(guó)公安大學(xué)的李玫瑾教授我們?cè)陔娨暽弦?jiàn)過(guò)，對(duì)她的精深的犯罪心理學(xué)研究早已佩服有加。2013年5月10日下午，在北京教育學(xué)院終于有幸一睹李教授的風(fēng)采，聆聽(tīng)李玫瑾教授關(guān)于“成長(zhǎng)中的心里撫養(yǎng)”的講座。面對(duì)這位美女教授，感受那字字珠璣的話(huà)語(yǔ)，還有曉之以理、動(dòng)之以情的案例分析，我分明讀懂了一位深諳青少年心理的“犯罪心理學(xué)專(zhuān)家”的高度社會(huì)責(zé)任感。收獲一：我們這個(gè)社會(huì)太需要心理學(xué)了。在李玫瑾教授的報(bào)告中，首先分析的是趙承熙的案例。他并非失戀，12歲從韓國(guó)移民美國(guó)。案發(fā)時(shí)家境很好。其次，還講了一個(gè)“小精靈”的例子。通過(guò)分析得出結(jié)論，12歲之前，環(huán)境對(duì)人的發(fā)展更重要。人的命運(yùn)取決于早期。未成年人是被動(dòng)的弱者，未成年人的問(wèn)題，90％都是大人有問(wèn)題。人性教育比智力教育更重要，性格比智力更決定孩子的命運(yùn)，保護(hù)孩子不等于為孩子做任何事。性格是后來(lái)形成的社會(huì)行為方式----善良、自私、冷漠、殘忍等等與人有關(guān)系的。李教授結(jié)合藥家鑫的案例和2010年的李磊殺害自己一家六口的案例進(jìn)行了科學(xué)的心理分析，讓我們?cè)谧乃腥嗣靼琢艘粋€(gè)道理：家庭健全不等于健全的家庭教育！是啊，我們的國(guó)家，經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，GDP上去了，我們的精神，我們的心理的發(fā)展卻沒(méi)有與經(jīng)濟(jì)保持同步?？杀氖亲鳛楹⒆由畹母蹫?---家庭被破壞了。即便是有一個(gè)完整的家，它也失去了家的自然特點(diǎn)與功能。說(shuō)到這一點(diǎn)，李教授的目光中透出了憂(yōu)郁，很多家庭父母與孩子在一起對(duì)視的時(shí)間和交流的時(shí)間越來(lái)越少，家長(zhǎng)和孩子不在一起，孩子的健康成長(zhǎng)、健全人格的形成自然就有了問(wèn)題。這應(yīng)該引起全社會(huì)的高度重視。我們這個(gè)社會(huì)太需要心理學(xué)了，我越來(lái)越覺(jué)得心理健康比身體健康更重要，那么我們的教育更需要心理學(xué)，我們的教育工作者迫切需要心理學(xué)，特別是積極心理學(xué)。收獲二：成立準(zhǔn)媽媽準(zhǔn)爸爸培訓(xùn)班，以提高家長(zhǎng)教育孩子的能力。人性教育對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)比什么都重要，通過(guò)李老師的分析，使我懂得了對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，12歲之前是多么的重要。尤其是6歲之前，這也驗(yàn)證了中國(guó)的那句古話(huà)三歲看大，七歲看老。但是我們現(xiàn)在的父母不知道是怎么了，自己的孩子有一部分是甩給別人撫養(yǎng)的，而自己還說(shuō)是為了孩子的將來(lái)，為他們打下根基，殊不知，在他們幼小的心靈深處，他們對(duì)物質(zhì)的要求要遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于他們對(duì)父母的感情。李老師舉的那個(gè)抱錯(cuò)小孩兒的案例就是一個(gè)很好的證明。孩子對(duì)父母的依戀就是對(duì)其教育的資本。心理問(wèn)題滯后效應(yīng)，這一觀點(diǎn)很多父母是不知道的。與其孩子出現(xiàn)問(wèn)題后再去醫(yī)治，不如改變父母的觀念如果說(shuō)學(xué)校是培養(yǎng)孩子健康成長(zhǎng)、健全人格的社會(huì)機(jī)構(gòu)，那么家庭是形成孩子健康心靈、健全人格的直接環(huán)境。三歲之前，孩子都是在家里度過(guò)的，父母需要育兒知識(shí)，但是我們社會(huì)上提供的大多是身體方面的，而忽略了對(duì)孩子的心理培養(yǎng)。我們總是說(shuō)家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，我們?cè)趺慈ダ斫膺@句話(huà)，怎么去做？人的心理發(fā)展有順序性，行為問(wèn)題表現(xiàn)有滯后性。李教授結(jié)合在美國(guó)發(fā)生的韓籍趙承熙暴力槍殺案進(jìn)行了客觀分析，那么他為什么要大開(kāi)殺戒呢？李教授從他的成長(zhǎng)經(jīng)歷分析。趙承熙8歲時(shí)隨父母從韓國(guó)移居到美國(guó)，到了一個(gè)環(huán)境陌生，文化陌生，人情陌生，總之一切都陌生的地域。中途有一段時(shí)間他父母回國(guó)只把他和姐姐留在美國(guó)，他處于一個(gè)無(wú)助、無(wú)情的環(huán)境中，這一切讓他產(chǎn)生了恐懼感，更產(chǎn)生了絕望感，在這樣的生活，讓他度日如年。心理的恐懼與絕望，最終釀成了槍殺的慘劇。這說(shuō)明人的命運(yùn)不在于事件發(fā)生時(shí)的一時(shí)沖動(dòng)，人的命運(yùn)取決于早期依戀情結(jié)。人的成長(zhǎng)，既依戀環(huán)境，又依戀親人。因?yàn)槿魏紊际沁^(guò)程，任何過(guò)程又都有開(kāi)始，任何發(fā)展又都是軌跡式的，而不是公理式的。所以，槍支可怕，更可怕的是人的心理。“我的胃口——是你們喂出來(lái)的”“我的脾氣——是你們帶出來(lái)的”“我的