小學(xué)生的心理健康教育-小學(xué)生的共情能力

概述共情與共情的培養(yǎng)一、共情的定義共情，又稱同感、同理心、移情等。早期，共情的定義主要基于哲學(xué)的思考和現(xiàn)象學(xué)的描述，大致可分為三類：（1）共情是一種認(rèn)知和情感狀態(tài)。共情是設(shè)身處地理解他人的想法，在智力上理解他人的一種情感狀態(tài)。（2）共情是一種情緒情感反應(yīng)。共情是源于對(duì)他人情感狀態(tài)的理解并與他人當(dāng)時(shí)體驗(yàn)到的或?qū)?huì)體驗(yàn)到的感受相似的情緒情感反應(yīng)。（3）共情是一種能力。共情是認(rèn)知能力和情感能力的結(jié)合體。隨著研究的深入，研究者轉(zhuǎn)向通過對(duì)其結(jié)構(gòu)或成分的探討來定義共情。共情包括個(gè)人和情景的因素、發(fā)生在共情者身上的過程、共情的情感性結(jié)果及非情感性結(jié)果三種必要成分，國(guó)外使用最普遍的共情量表將共情分為四個(gè)部分：觀點(diǎn)采擇、想象、個(gè)人悲傷和共情關(guān)心。二、共情的培養(yǎng)培訓(xùn)方法（1）角色扮演（2）多感覺教授和練習(xí)（3）情景演練二、共情的培養(yǎng)（1）角色扮演角色扮演是團(tuán)體輔導(dǎo)中經(jīng)常采用的技術(shù)，它使被試親身參與活動(dòng)，積極體驗(yàn)，能有效地使被試的感受內(nèi)化。共情培訓(xùn)中的角色扮演法通常會(huì)讓被試聽取情景故事，然后讓被試把自己想象成情景故事中的人物進(jìn)行思考、感受和行動(dòng)并表演。（2）多感覺教授和練習(xí)一般會(huì)采用觀看視頻、聽錄音材料、閱讀材料、情緒追憶等練習(xí)共情技巧。在培訓(xùn)中多以家庭作業(yè)的形式讓學(xué)生觀看電影、電視劇，旨在提升情緒識(shí)別和非言語(yǔ)溝通能力。（3）情景討論情景討論在操作上一般是讓被試就某個(gè)情景中的人物的某些想法、感受、行為等進(jìn)行討論，引導(dǎo)被試進(jìn)行換位思考。二、共情的培養(yǎng)基于研究者對(duì)共情內(nèi)涵理解的差異，在共情培訓(xùn)內(nèi)容上會(huì)有不同。有研究者認(rèn)為共情培訓(xùn)項(xiàng)目應(yīng)該以認(rèn)知技巧為主，例如讀懂非語(yǔ)言信號(hào)、微妙的肢體語(yǔ)言以及面部表情，以解釋他人的情感狀態(tài)。有研究者通過以游戲?yàn)榛A(chǔ)的課程，聚焦于傳授識(shí)別情感以及問題解決的技能。也有研究者設(shè)計(jì)了以培養(yǎng)換位思考策略為內(nèi)容的共情培訓(xùn)課程，主要是提升常規(guī)課堂上和特殊教育課堂中學(xué)生運(yùn)用自我控制、情感理解和人際問題解決方法的能力。培訓(xùn)內(nèi)容二、共情的培養(yǎng)共情的培訓(xùn)模式有基礎(chǔ)模式和精深模式?；A(chǔ)模式指的是依據(jù)共情的內(nèi)涵，從共情的不同維度設(shè)計(jì)培訓(xùn)內(nèi)容，劃分培訓(xùn)單元，如情感單元、認(rèn)知單元和行為單元。各單元之間在培訓(xùn)內(nèi)容上區(qū)分明顯，但又統(tǒng)整在共情培訓(xùn)的內(nèi)涵之下。另外，許多共情培訓(xùn)會(huì)加入與共情內(nèi)涵并不直接相關(guān)的內(nèi)容單元，如溝通技巧、問題解決策略等。該模式目的在于提升被試的基本共情能力。精深模式不劃分具體的培訓(xùn)單元，培訓(xùn)共情的基本能力如情緒識(shí)別、觀點(diǎn)采擇等。其前提是假設(shè)被培訓(xùn)者已具備共情基本能力，因此其目的在于提升被試