寧?kù)o致遠(yuǎn)腳踏實(shí)地 發(fā)言稿 國(guó)旗下的講話

國(guó)旗下的講話：寧?kù)o致遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地各位老師，各位同學(xué)：大家早上好。很榮幸能夠在此發(fā)表講話，今天我演講的主題是“寧?kù)o致遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地”。不知道各位是否有過(guò)這些情況：長(zhǎng)不了，每次考試后都會(huì)立flag，但三天后，一切照舊；聽(tīng)不進(jìn)，上課總覺(jué)得老師說(shuō)得太簡(jiǎn)單，沒(méi)什么用，筆記也懶得記；忙不停，興頭來(lái)時(shí)馬上動(dòng)手去做，但亂忙一氣，花費(fèi)大量時(shí)間精力卻毫無(wú)成效。面對(duì)這一系列高中生通病，我有一劑良藥，那便是保持內(nèi)心的寧?kù)o。寧?kù)o，是一種內(nèi)心的平和與淡定，是一種在紛繁復(fù)雜的世界中保持清醒和理智的能力。在這個(gè)快速發(fā)展的時(shí)代，我們面對(duì)的誘惑和挑戰(zhàn)越來(lái)越多，保持內(nèi)心的寧?kù)o變得越來(lái)越困難，就像卡爾貼切形容的“以前，我戴著潛水呼吸器，在文字的海洋中緩緩前進(jìn)?，F(xiàn)在，我就像一個(gè)摩托快艇手，貼著水面呼嘯而過(guò)”。寧?kù)o是致遠(yuǎn)的基礎(chǔ)，內(nèi)心平和寧?kù)o了方能腳踏實(shí)地的做事，達(dá)成遠(yuǎn)大的目標(biāo)。一切偉大的事業(yè)都離不開(kāi)一顆平和踏實(shí)的心。北京冬奧會(huì)上，蘇翊鳴勇奪單板滑雪男子大跳臺(tái)金牌，沒(méi)有一顆沉穩(wěn)平和的大心臟，何以在空中展現(xiàn)優(yōu)美姿態(tài)；大國(guó)工匠池昭就勤學(xué)苦練，沒(méi)有一顆寧?kù)o鎮(zhèn)定的心，何以將處理的模具、工裝、柴油發(fā)動(dòng)機(jī)零件的誤差控制在0.005毫米。由此觀之，無(wú)論是奧運(yùn)精神還是工匠精神，都需要內(nèi)心的寧?kù)o與平和作為支撐。對(duì)我們高中生來(lái)說(shuō)，內(nèi)心寧?kù)o的重要性更是不言而喻。它不僅有助于我們?cè)谌粘５膶W(xué)習(xí)中扎實(shí)基礎(chǔ)，穩(wěn)步推進(jìn)，更有利于我們?cè)诳荚囘^(guò)程中保持鎮(zhèn)定，少犯粗心錯(cuò)誤，提高分析解題能力。追求內(nèi)心的寧?kù)o，首先需要我們排除雜念。林徽因曾說(shuō)：“真正的寧?kù)o，不是避開(kāi)車馬喧囂，而是在內(nèi)心修籬種菊?！痹谛睦韺W(xué)上有個(gè)叫flow即“心流”的狀態(tài)，它指的是個(gè)體在從事某種活動(dòng)時(shí)，完全沉浸在其中，忘卻時(shí)間和周圍環(huán)境，全神貫注地投入到活動(dòng)中，感受到一種愉悅和滿足的體驗(yàn)。在這種狀態(tài)下，人們會(huì)感覺(jué)時(shí)間飛逝，甚至忘記時(shí)間的存在。若是進(jìn)入這種狀態(tài)，那么我們的內(nèi)心可謂是真正寧?kù)o了，要進(jìn)入這種狀態(tài)，通常要滿足以下條件：1、有明確的目標(biāo)，清楚地知道自己正在做什么，目標(biāo)明確，任務(wù)具體。2、精神完全集中，可以把你腦中的其他念頭寫下來(lái)，放到一邊，有助于你不再去想它。3、挑戰(zhàn)性與自我效能感，所做的任務(wù)要有一定挑戰(zhàn)性，讓自己的能力得到充分發(fā)揮，激發(fā)斗志與創(chuàng)造力。當(dāng)然，寧?kù)o不等于冷漠與佛系，不等于為了某一目標(biāo)的達(dá)成而拋棄了其他責(zé)任。寧?kù)o與熱情是可以同時(shí)存在于一顆心中的。塞林格說(shuō)過(guò)：“我們確實(shí)活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對(duì)自己內(nèi)心的困惑，在苦苦掙扎中，如果有人向你投以理解的目光，你會(huì)感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已?！本嚯x高考僅剩近40天的時(shí)間，高三的同胞們更應(yīng)互幫互助，做彼此心靈的依靠，讓每一顆焦慮浮躁的心都沉靜下來(lái)。而對(duì)高一高二的同學(xué)，作為學(xué)長(zhǎng)的我想說(shuō)的是，高中三年過(guò)得其實(shí)很快，盡早地沉下心來(lái)，珍惜當(dāng)下，腳踏實(shí)地，定能受益匪淺。非澹薄無(wú)以明德，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)，非寬大無(wú)以兼覆，非慈厚無(wú)以懷眾，非平正無(wú)以制斷。愿我們所