家庭教育類書籍目錄

培訓(xùn)報名贈品（對象：家長）給你高考加分（實(shí)用性、操作性、有效性）理科2001年高考狀元訪談——王極盛我要考第一：尖子生的學(xué)習(xí)訣竅和思考方法國家特級教師劉帆編著再忙也要當(dāng)個好爸爸晨曦編著學(xué)習(xí)方法36計(jì)王術(shù)波著用時間表狀元制造法則——清華狀元家長大講堂智博嘉華公司著中學(xué)生高效學(xué)習(xí)的10大方法關(guān)鍵期：造就天才的最佳時機(jī)徐進(jìn)編著哈佛教子枕邊書[美]斯托夫人著家庭教育萬事通孫章存主編不體貼的父親[美]李文斯登.勞奈德著怎樣幫助孩子成為最杰出的中學(xué)生張國龍主編孩子今年十四五（青春期教育）陸士楨著誡子弟書誡子弟書編委會親子教育零距離熊小英編著脊梁式教育[美]芭芭拉.克勞羅塞諾貝爾獎得住家長們的21個教育方法（學(xué)有所成，父母給子女一生的財富）貽祥編著培育男孩（塑造下一代男人）詹姆士.杜布森博士哈佛教子智慧書劉偉浩編著寫在紙條上的秘密朱麗安.泰普林普通女孩孫浩雷冰著教子書[英]查斯特菲爾德勛爵著父母手記[美]沃勒斯.華萊士著優(yōu)秀是教出來的邵夏珍編譯覺醒賞識教育講學(xué)精華讀本周弘著姐姐北大妹妹清華趙鎖山楊婷婷等著企業(yè)家爸爸寫給女兒的信[加]金斯利.沃德成長的問題周家旺主編你會教孩子嗎？101個年輕父母必知的教子招法[日]七田真教子智慧書——世界經(jīng)典教育集華力編著父母怎樣跟孩子說話[美]海姆.G.吉諾特中國家長的誤區(qū)劉淑琴白延賢等著教子心經(jīng)（我的家庭教育經(jīng)驗(yàn)與反思）秦德彪著當(dāng)代家庭教育新理念（上）（下）中央教育科學(xué)研究所德育研究中心總課題組編做一個大寫的人（創(chuàng)新卷學(xué)習(xí)卷做人卷等）辛勤孟國泰著哈佛家教晨曦編著感恩王麗娜編（培養(yǎng)孩子感恩之心，倡導(dǎo)親情教育的心靈之書）哈佛天才用卡爾.威特法則培養(yǎng)出來的哈佛孩子劉首英編著教子成才的十大關(guān)鍵朱萍舒丹楓編著沒有富爸爸，也能上哈佛張文濤著每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)：從平凡到卓越的183個道理吳章鴻編著告訴孩子你真棒盧勤著猶太家教圣經(jīng)[美]華森著（一部揭示猶太民族成功秘訣的家教智慧書）閱讀的策略耶魯大學(xué)心理學(xué)博士溫迪.威廉姆自信的培養(yǎng)哈佛大學(xué)心理學(xué)博士貝蒂.揚(yáng)斯孩子是管出來的[德]卡爾.威特這樣教育孩子最有效張可什編著（愛孩子就要管孩子，管孩子一定要有方法）教育的56個細(xì)節(jié)（美）羅恩.克拉克用愛哺育鈴木才能教育從零歲開始（日）鈴木鎮(zhèn)一用愛澆灌鈴木教學(xué)法——才能教育的最佳方法春雷理財（獻(xiàn)給父母和孩子的理財教育經(jīng)典）袁振武著糾正孩子壞行為的14種方法（美）凱特.凱利著（沒有完美無缺的孩子，沒有無需指導(dǎo)的父母）爸爸的寓言覃彪喜著妞妞：一個父親的札記周國平著我送女兒上哈佛[韓]李佳姬著反叛的孩子（行為異常孩子的訓(xùn)練手冊）兒童青少年心理學(xué)家道格拉斯.雷利博士中國孩子缺什么（我們唯一的出路：素質(zhì)教育）于凡著聰明父母的12道“簡”法（忙碌老爸和老媽的錦囊妙計(jì)）[美]道格.皮爾著一路走來郭聰王鮮凱著媽媽，怎么沒人喜歡我[美]娜塔莉.馬多斯基.埃爾曼艾琳.肯尼迪.穆爾著（人際關(guān)系從小開始）優(yōu)秀是教出來的羅恩.克拉克（創(chuàng)造教育奇跡的55個細(xì)節(jié)）平民教子經(jīng)閻寒編著給孩子一生的財富欣悅編著清華之路素質(zhì)培養(yǎng)個案趙曙光著做一個大寫的人（做人卷）辛勤孟國泰著做一個大寫的人（成功卷）辛勤孟國泰著卡爾.威特的教育[德]卡爾.威特著一分鐘母親[美]斯里斯特恩.濱著孩子的小毛病不難改彭巖丁春生編著走進(jìn)家庭素質(zhì)教育（一位普通爸爸的快樂教子經(jīng)）彭順生著企業(yè)家爸爸寫給兒子的信G.金斯利.沃德著寫給世紀(jì)父母盧勤著中國家長批判馮林主編（家庭教育焦點(diǎn)訪談）天才都是管出來的駱光華王瑞富蘭吉林著（高效力的81條教子規(guī)則）一個家庭超前教育紀(jì)實(shí)周楊周圍著按天性培育孩子[美]查爾斯.博伊德博士等合著天才是這樣夸出來的最有效的教子秘訣王瑞富洪官均楊友亮編著家長忠告孫云曉著感動孩子（七十二個家教典型問題咨詢實(shí)錄）吳若瑜賈榮濤著爸爸，快來（父親和兒子做的75件事）[加]成功家教主編凌小云（塑造完美人的藝術(shù)）家長學(xué)劉英才，陳麗梅著藍(lán)天下，飛出校園的孩子（一對母子在家教育的故事）情感的發(fā)育南施.索.格林斯班著第一階段：開學(xué)到第二年的3月份，為全面復(fù)習(xí)階段。保持頭腦清醒，不要被紛繁的課程安排搞的不知所措。此時應(yīng)制定一份計(jì)劃并保證嚴(yán)格的付諸實(shí)施。計(jì)劃的策略是：“突出兩頭、帶動中間”有側(cè)重的保證優(yōu)勢，扭轉(zhuǎn)劣勢的同時，保證一般科目的整體水平。第二階段：3月份至6月份，為重點(diǎn)復(fù)習(xí)時間。把各個學(xué)科的重點(diǎn)搞懂搞透。優(yōu)勢科目精益求精，對于弱項(xiàng)，從最弱點(diǎn)進(jìn)行歸納總結(jié)，強(qiáng)化基本概念、定理的訓(xùn)練；對于一般科目，要在研究課本的基礎(chǔ)上有所提高。第三階段：由6月至高考。主要是提綱挈領(lǐng)的工作。立足考試大綱進(jìn)行總結(jié)。同時做高考原題熟悉題型。計(jì)劃篇：家長如何“引導(dǎo)”學(xué)生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃——統(tǒng)籌計(jì)劃學(xué)習(xí)法：運(yùn)籌帷幄，決勝千里統(tǒng)籌計(jì)劃學(xué)習(xí)法是根據(jù)主客觀條件，制定學(xué)習(xí)步驟的一種學(xué)習(xí)方法。包括：一是學(xué)習(xí)目標(biāo)；二是學(xué)習(xí)內(nèi)容；三是時間安排；四是保證落實(shí)的措施。綜合考慮以上四個方面，訂出切實(shí)可行的規(guī)劃，同時，計(jì)劃要因人為宜，并在執(zhí)行過程中，根據(jù)執(zhí)行情況，及時作出調(diào)整。制定計(jì)劃的6大要求既要講求原則性，又要講求靈活性。計(jì)劃要考慮全面：將學(xué)習(xí)與其他各項(xiàng)活動統(tǒng)籌安排，出去吃飯、睡覺、等必不可少的除外，應(yīng)該把娛樂和鍛煉的時間也計(jì)算在計(jì)劃之內(nèi)。留一點(diǎn)和朋友、家人聊天的時間。計(jì)劃切實(shí)可行：計(jì)劃的出發(fā)點(diǎn)是學(xué)習(xí)實(shí)際，目標(biāo)高于現(xiàn)實(shí)，但不可高不可攀。目標(biāo)過高，無法實(shí)施，計(jì)劃就變成一紙空文。學(xué)習(xí)實(shí)際：1、明確自己的學(xué)習(xí)實(shí)際水平，確定計(jì)劃學(xué)習(xí)的起點(diǎn)；2、明確可以支配的時間實(shí)際，確定各個階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容；3、明確學(xué)習(xí)任務(wù)實(shí)際，確定每天具體的學(xué)習(xí)安排；4、考慮學(xué)科教學(xué)實(shí)際，使自己的學(xué)習(xí)機(jī)會與教學(xué)進(jìn)度想配合。（3）計(jì)劃要突出重點(diǎn)：制定計(jì)劃應(yīng)突出重點(diǎn)，不可平均用力。學(xué)習(xí)時間有限，而學(xué)習(xí)內(nèi)容無限，因此，制定計(jì)劃必須突出重點(diǎn)。何謂重點(diǎn)：一是學(xué)習(xí)弱項(xiàng)（知識弱項(xiàng)，學(xué)習(xí)能力短板：思維能力；記憶能力等）；二是各學(xué)科重點(diǎn)內(nèi)容。重點(diǎn)內(nèi)容確定后，要根據(jù)本身的系統(tǒng)性，將重點(diǎn)內(nèi)容分為幾個專題，集中一段時間主攻一個專題。（集中優(yōu)勢兵力，消滅敵人。）（4）計(jì)劃要有靈活性：計(jì)劃要求要有具體明確的要求和量化指標(biāo)，便于執(zhí)行和檢查；兩外，不能過于呆板，沒有靈活性。一方面要求緊湊，不能浪費(fèi)時間，另一方面，不能排得過滿、過緊，而要留出機(jī)動時間，便于應(yīng)付偶然情況。原則上不能變更計(jì)劃。（5）計(jì)劃科學(xué)性：腦體結(jié)合，文理交替，這是計(jì)劃的一個基本原則。長時間學(xué)習(xí)之后，要安排時間去娛樂或鍛煉；計(jì)劃中對科目安排，注意相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。同時，要掌握自己的生物節(jié)律。（6）長短計(jì)劃結(jié)合：長計(jì)劃是學(xué)習(xí)目標(biāo)，是大致的安排；短計(jì)劃是具體的行動安排，將目標(biāo)任務(wù)細(xì)化，利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。2、落實(shí)學(xué)習(xí)機(jī)計(jì)劃的6項(xiàng)措施學(xué)習(xí)計(jì)劃的關(guān)鍵在于執(zhí)行。過去形成的不好習(xí)慣，不經(jīng)過堅(jiān)持不渝的意志努力，沒有嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃并克服由此帶來的困難的磨練，是不會自動消除的，而學(xué)習(xí)效率的提高也是在長期的堅(jiān)持執(zhí)行中慢慢得以提高的。學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的自我管理：對計(jì)劃實(shí)施的情況，進(jìn)行定期自我檢查、監(jiān)督、驗(yàn)收。計(jì)劃學(xué)習(xí)的過程是：確立目標(biāo)--采取措施--排定時間--嚴(yán)格執(zhí)行--檢查驗(yàn)收?？梢灾贫ㄓ?jì)劃檢查驗(yàn)收表。若為完成計(jì)劃，查找原因，想出辦法，確保計(jì)劃的全面落實(shí)。確保計(jì)劃安排的學(xué)習(xí)時間：對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差的學(xué)生，課余學(xué)習(xí)時間本身不多，能夠完成老師布置的作業(yè)已經(jīng)不易。這也是差生學(xué)習(xí)被動的原因之一。因此，剛開始執(zhí)行計(jì)劃時，完成起來肯定有難度，這個時候，即使占用休息和娛樂時間，也要確保任務(wù)的完成。只要堅(jiān)持走過這個過程，過于緊張的情況就會改變。計(jì)劃實(shí)施應(yīng)選一個固定的場所：找一個安靜的地方，盡量避免分心。在固定的時間學(xué)習(xí)同一科目：目的是要強(qiáng)化學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)規(guī)律的形成，戰(zhàn)勝自己開始學(xué)習(xí)前的一種“抵觸”心理。計(jì)劃學(xué)習(xí)時不要兼顧其他事情：人的大腦是各有分工、交替興奮的。記住一點(diǎn)：學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)、娛樂就是娛樂，干任何一件事情，都必須專注，不能把學(xué)習(xí)、娛樂和消遣同時進(jìn)行。注意計(jì)劃執(zhí)行中的合理調(diào)整：當(dāng)計(jì)劃執(zhí)行一個階段之后，就應(yīng)該停下來檢查執(zhí)行的效果，并對原計(jì)劃中不適宜的地方進(jìn)行修改。檢查的內(nèi)容：自己的課余學(xué)習(xí)是否遵循了計(jì)劃的安排？計(jì)劃規(guī)定的任務(wù)是否完成？執(zhí)行計(jì)劃以來學(xué)習(xí)效果如何？若未完成學(xué)習(xí)機(jī)會，是安排的太緊還是太松？檢查明白了問題之后，就有針對性的加以修改和完善。因科而異，制定學(xué)科的學(xué)習(xí)計(jì)劃各個學(xué)科有其自身的特點(diǎn)和規(guī)律，我們應(yīng)該根據(jù)自身的情況，制定不同學(xué)科的機(jī)會，才能夠各個擊破。制定學(xué)科計(jì)劃應(yīng)注意：（1）根據(jù)學(xué)科進(jìn)度及特點(diǎn)，制定全學(xué)年的學(xué)習(xí)目標(biāo)和時間安排；（2）根據(jù)自身優(yōu)勢和劣勢學(xué)科情況，制定各學(xué)科學(xué)習(xí)的具體措施；（3）重視基礎(chǔ)學(xué)科的學(xué)習(xí)；（4）既有重點(diǎn)，又不能偏科。偏科問題：各門學(xué)科是相互聯(lián)系，相互影響的，偏廢了學(xué)科對于全面提高學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)質(zhì)量，都會有比較大的影響。不偏科不是要把時間和精力平均有在各個學(xué)科上面。制定一周的學(xué)習(xí)計(jì)劃（1）統(tǒng)計(jì)非學(xué)習(xí)的活動以及這些活動所占據(jù)的時間總量：如吃飯睡覺做家務(wù)等不能夠用于學(xué)習(xí)的時間。（2）計(jì)劃可用于學(xué)習(xí)的時間及其分配把計(jì)算出的學(xué)習(xí)時間分配到每一天中去，安排在適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)時間里，并列出每星期活動及學(xué)習(xí)時間表。注意以下幾個問題：確定一天之內(nèi)那個時間段內(nèi)你的感覺最好，大腦最靈敏，把它用在學(xué)習(xí)上；避免連續(xù)學(xué)習(xí)2個小時而不中斷，應(yīng)該安排半小時的休息時間；努力做到課后馬上復(fù)習(xí)，趁熱打鐵。檢查。制作并使用時間檢查表，自我督促。日期計(jì)劃學(xué)習(xí)時間實(shí)際學(xué)習(xí)時間自我評價制定雙休日學(xué)習(xí)時間雙休日既是休息、娛樂的日子，也是學(xué)習(xí)提高的大好時機(jī)。想既玩好，休息好，又學(xué)好，我們必須有自己的計(jì)劃。雙休日以安排8-10小時的學(xué)習(xí)為宜?？筛鶕?jù)自身?xiàng)l件，如到野外放風(fēng)箏、游園、卡拉ok演唱會，猜謎晚會等，過一個融知識性、趣味性、科學(xué)性與一體的雙休。制定一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃制定每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，制定一個“計(jì)劃薄”。每天一大早或者頭一天晚上，就把當(dāng)天要做的事情羅列在一張紙上，若發(fā)現(xiàn)有遺漏或沒有來得及完成的事情，就列在第二天的頭條。其實(shí)，有計(jì)劃的同學(xué)，把日計(jì)劃在腦袋里簡單的羅列排序就可以了。對于計(jì)劃性較差的同學(xué)，必須寫下來。根據(jù)自身的特點(diǎn)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃每個人最佳學(xué)習(xí)時間是不一樣的，即經(jīng)歷最旺盛，思維最敏捷、情緒最高漲的時段不一樣，因此要根據(jù)自身的實(shí)際情況，找準(zhǔn)自己每天中的最佳時間，據(jù)以制定符合自身特點(diǎn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣才能夠真正提高學(xué)習(xí)效率。提高學(xué)習(xí)效率的訣竅有兩個：一是集中精力；二是合理安排時間。8、執(zhí)行計(jì)劃既要有原則性，又要有靈活性（1）定計(jì)劃要適當(dāng)：適當(dāng)是指考慮自己的實(shí)際，知識和能力的實(shí)際，是指每個階段究竟能夠接受、消化多少知識，能夠著重培養(yǎng)那些方面的能力；時間的實(shí)際是指：出去吃飯、睡覺、娛樂、休息、鍛煉外，究竟有多少時間可以用來學(xué)習(xí)；個人虛席水平的實(shí)際、教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際。（2）正確處理一線和二線的關(guān)系：計(jì)劃中的一線：常規(guī)學(xué)習(xí)活動，如預(yù)習(xí)、聽講、復(fù)習(xí)、作業(yè)等，目的是完成老師布置的作業(yè)，消化吸收所學(xué)知識。二線指自己安排的學(xué)習(xí)活動，目的是提高。二者的關(guān)系是：一線抓的好，就可以騰出時間做二線，在一線學(xué)習(xí)中，應(yīng)特別注意抓重點(diǎn)，一是學(xué)習(xí)中的弱項(xiàng)，或知識、能力中的薄弱環(huán)節(jié)；二是知識體系中的重點(diǎn)。二線任務(wù)如果完成的好，可以使自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢或特長進(jìn)一步的發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動性。（3）及時修訂不切實(shí)際的計(jì)劃（4）制定的計(jì)劃應(yīng)該充當(dāng)向?qū)В簢?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，對于在一段時間內(nèi)培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣是有益的，與此同時，應(yīng)該保留一些靈活性。學(xué)習(xí)如逆水行舟，不進(jìn)則退。如果一個人沒有頑強(qiáng)的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，再好的學(xué)習(xí)計(jì)劃也沒有意義的。興趣篇：興趣是學(xué)習(xí)最好的導(dǎo)師1、只要將學(xué)習(xí)的積極性轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的興趣，才能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)習(xí)效率的提升和飛躍。培養(yǎng)濃厚興趣的秘訣：一是：放下沉重的思想包袱。求知本身就是一種極大的樂趣，只要不如其中，就會發(fā)現(xiàn)令人贊嘆、令人稱奇。二是：運(yùn)用知識，形成能力，把知識變成力量。學(xué)習(xí)，求職，貴在運(yùn)用。把知識運(yùn)用實(shí)際，解決實(shí)際問題，這是學(xué)習(xí)興趣的源泉。讓興趣和志向聯(lián)盟踧踖學(xué)習(xí)的志趣興趣一旦和志向聯(lián)盟，便形成了志趣，將成為一股強(qiáng)大的動力，助你在學(xué)習(xí)和人生的道路上披荊斬棘，勇往直前。學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)定向關(guān)系密切。以學(xué)習(xí)知識和提升能力為目標(biāo)的人，對較為新的和有困難的知識技能充滿興趣，為提升知識技能，他樂意運(yùn)用較高層次的學(xué)習(xí)策略，如多知識進(jìn)行深加工，深刻思考，構(gòu)建系統(tǒng)化的知識結(jié)構(gòu)，并建構(gòu)整體知識結(jié)構(gòu)。對學(xué)習(xí)成績關(guān)注的學(xué)生，他們喜歡死記硬背，不喜歡較高層次的學(xué)習(xí)策略。明確學(xué)習(xí)的意義和價值也能夠激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)目的和知識價值觀之間影響學(xué)習(xí)興趣。在學(xué)習(xí)活動中，對所學(xué)功課的意義、作用、價值多思考，多認(rèn)識和多想象。學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，學(xué)習(xí)定向正確，充分認(rèn)識學(xué)習(xí)知識的價值，就能夠使你充滿學(xué)習(xí)的興趣。3、學(xué)會激發(fā)和培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣興趣在于激發(fā)和培養(yǎng)，一句不經(jīng)意的表揚(yáng)，一道題的成功解答，一次偶然的經(jīng)歷，都可能激發(fā)你對某件事情的興趣。凡是刺激強(qiáng)烈、對比鮮明，不斷變化或具有新異刺激的事物，都會引起直接興趣。學(xué)習(xí)中，我們可以展開豐富的聯(lián)想，設(shè)法使學(xué)習(xí)內(nèi)容在自己的頭腦中形成表象，這種表象越生動、具體、鮮明、新奇就越能夠產(chǎn)生興趣、能夠滿足人某種需要的事物，就能夠產(chǎn)生興趣。學(xué)習(xí)時，對所學(xué)內(nèi)容的意義、作用、和價值多思考，多認(rèn)識，多想象，并與自己的各種需要聯(lián)系起來，形成深刻系統(tǒng)的知識結(jié)構(gòu)，會產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。在個人經(jīng)歷中，曾經(jīng)獲得成功的事務(wù)容易引發(fā)興趣。如學(xué)生成績好，受過表揚(yáng)、有成功感的功課容易產(chǎn)生興趣。而對于成績差的科目，不容易感興趣，在學(xué)習(xí)及考試中反復(fù)失敗，容易使學(xué)生產(chǎn)生厭惡。能夠給人愉快的事務(wù)容易激發(fā)興趣。與別的同學(xué)展開比賽，如找一個成績比自己略高的同學(xué)作為對象，下決心趕上和超過他。4、暗示法讓自己滿懷興趣地學(xué)習(xí)滿懷興趣的學(xué)習(xí)，這種學(xué)習(xí)法其實(shí)就是讓做自己情緒的主人。獲得興趣的重要原因在于情緒。情緒不同，對事物的認(rèn)識就會出現(xiàn)差別。如何控制自己的情緒？從身邊事做起，從寫一個字，記一個詞，算一道題，理解一個公式開始。硬加一個快樂的意念進(jìn)去，硬是不讓自己失落，時間久了，快樂學(xué)習(xí)也就成為了一種習(xí)慣。暗示可以產(chǎn)生正面的影響，也會產(chǎn)生負(fù)面的影響。在學(xué)習(xí)過程中，滿懷熱情，充滿自信，心情愉快，自言自語地說：“這門功課很有用，這門功課很有意思”“我能夠把他學(xué)好”“我對這門功課充滿興趣”等進(jìn)行積極的自我暗示。長時間的堅(jiān)持，必能夠收到意想不到的效果。5、學(xué)習(xí)遷移法，不斷拓展學(xué)習(xí)興趣學(xué)習(xí)遷移法適用于對某一門或兩門功課缺乏興趣的同學(xué)。學(xué)習(xí)遷移法指一種學(xué)習(xí)對另一種學(xué)習(xí)的影響，就是將學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)用于另一相關(guān)的情景。學(xué)習(xí)遷移涉及多個方面，如：掌握的知識、技能、方法、動機(jī)、態(tài)度和興趣等。對這些方面的新學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極的影響，成為正遷移；消極的影響，成為負(fù)遷移。學(xué)習(xí)興趣的遷移要把握以下幾點(diǎn)：1、培養(yǎng)自己對某學(xué)科的興趣，成為個人的中心興趣，是指成為興趣遷移的基礎(chǔ)；2、尋找新舊科目之間存在的共同之處，就能夠產(chǎn)生遷移的作用。3、對某科學(xué)習(xí)的興趣遷移到有關(guān)項(xiàng)目上去；4、對學(xué)習(xí)材料的一般理論和原則理解越深，學(xué)生知識結(jié)構(gòu)概括水平越高，學(xué)習(xí)遷移的可能性就越大；5、對事物之間的關(guān)系敏感而深刻的認(rèn)識利于遷移。學(xué)生應(yīng)努力發(fā)現(xiàn)事物之間的關(guān)系，促進(jìn)正遷移的實(shí)現(xiàn)。6、形象轉(zhuǎn)換法，改變對厭倦學(xué)科的興趣所謂形象轉(zhuǎn)換法，是指當(dāng)消極的心理圖像浮現(xiàn)時，能夠自動觸發(fā)一種積極的心理圖像出現(xiàn)，從而清除消極的心理圖像，建立積極的心理圖像。即：當(dāng)對某一門學(xué)科產(chǎn)生厭倦情緒時，就想辦法把這門功課與自己感興趣的事物聯(lián)系起來，并把他想象成為有意義的事情。運(yùn)用：首先放松身心，按照以下步驟訓(xùn)練。形象轉(zhuǎn)換訓(xùn)練的步驟第一步，確定你打算改掉的消極行為：大腦中，對這種消極行為進(jìn)行想象，浮現(xiàn)出鮮明的心理圖像，好像這種行為正在進(jìn)行。如：不喜歡物理課，你就可以浮現(xiàn)出看物理書或者上物理課的情形。第二步，接著在你腦海中立即出現(xiàn)你喜歡的心理圖像如你喜歡學(xué)語文的心理圖像，你想象學(xué)習(xí)語文是那么的津津有味，充滿興趣，語文給你帶來好成績，帶來自信、自尊、滿懷人生希望。一幅幅鮮明的圖像又大又近，生動形象，從而產(chǎn)生一種愉快的心理狀態(tài)。第三步，把這兩張圖像聯(lián)合起來迅速將這兩種圖像聯(lián)合起來，使消極的心理圖像自動觸發(fā)積極的心理圖像，通過練習(xí)，使消極的心理圖像緊緊勾著積極的圖像，從而使消極的圖像被積極的圖像所代替，消極的行為也被清除掉。訓(xùn)練之后，馬上去學(xué)習(xí)自己不感興趣的那個科目，滿懷興趣、充滿愉快體驗(yàn)，集中注意力，講究學(xué)習(xí)方法。把心理訓(xùn)練和學(xué)習(xí)活動緊密結(jié)合。利用心理訓(xùn)練產(chǎn)生的良好的心理狀態(tài)去提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而通過學(xué)習(xí)的成功，鞏固積極的學(xué)習(xí)行為。形象轉(zhuǎn)換的注意事項(xiàng)：1、形象轉(zhuǎn)換法訓(xùn)練的成功與否，關(guān)鍵是快速和反復(fù)?？焖伲寒?dāng)消極圖像出現(xiàn)時，迅速出現(xiàn)積極圖像，進(jìn)而用積極圖像快速占據(jù)大腦，消除消極圖像。反復(fù)：將三個步驟的訓(xùn)練完成后，馬上閉上眼睛，把這種連環(huán)過程再做一遍，看看不愿意學(xué)習(xí)的圖像改變的程度如何，如此盡快的訓(xùn)練五六遍，直到消極圖像自動觸發(fā)積極圖像和積極的心理狀態(tài)，并被取而代之。2、堅(jiān)持長期訓(xùn)練：每當(dāng)學(xué)習(xí)不喜歡的學(xué)科之前，都要進(jìn)行轉(zhuǎn)換訓(xùn)練，使心理狀態(tài)處于積極的狀態(tài)時在開始學(xué)習(xí)。直到學(xué)習(xí)成績優(yōu)良而穩(wěn)定，方可結(jié)束訓(xùn)練。3、心理訓(xùn)練與實(shí)際學(xué)習(xí)活動緊密結(jié)合。4、對心理訓(xùn)練有渴求，有強(qiáng)烈的愿望要改變消極的心理狀態(tài)。5、選擇有吸引力的新形象。7、鏟除不良興趣的幼苗，培養(yǎng)優(yōu)秀的學(xué)習(xí)興趣高效率學(xué)習(xí)法——讓每一分鐘都產(chǎn)生學(xué)習(xí)效益時間是無可替代的，如果隨意糟蹋時間或浪費(fèi)，時間便一去不復(fù)返。作為學(xué)生，誰能夠高效的管理時間、科學(xué)的運(yùn)用時間，抓住時間的脈搏，誰就能夠創(chuàng)造學(xué)業(yè)的成功，進(jìn)而成就人生的輝煌。浪費(fèi)別人的時間，等于謀財害命，揮霍自己的時間，等于慢性自殺。據(jù)西方統(tǒng)計(jì)專家統(tǒng)計(jì)：假如一個人一生的壽命是60歲，那么他總共有21900天。一生時間的用途分為：睡覺20年（7300天），吃飯6年（2190天），穿衣和洗漱5年（1825天），上下班和旅行5年（1825天），娛樂（2920天），生病3年（1095天），等待3年（1095天），打電話1年（365天），照鏡子70天，擦鼻涕10天。最后只剩下3205天，即8年零285天用來做有用的事情。1、有效利用時間的準(zhǔn)則：1、制定計(jì)劃：列一個單子，寫下你所要做的事情，然后分類計(jì)劃好。2、分清輕重緩急：先做重要的，必須的事情。3、專心致志：改掉心不在焉的毛病，加強(qiáng)自我約束，將干擾降低到最低限度。4、提高效率：找出處理問題的最好方式。5、巧用時間的“邊角料”。2、增強(qiáng)控制“三閑”的能力。閑話、閑事、閑思?？刂啤叭e”的辦法：多做實(shí)事，做手邊的事。3、時間是擠出來的：案例：一位上海青年，原為街道辦房屋修建隊(duì)的小木匠，他從補(bǔ)習(xí)中學(xué)數(shù)學(xué)課程開始，學(xué)完大學(xué)數(shù)學(xué)課程，達(dá)到用英、德、日、法、俄5國文字閱讀數(shù)學(xué)文獻(xiàn)的水平。他利用零碎的時間學(xué)習(xí)，每學(xué)完一小時，就在本子上畫一條短信，學(xué)滿5小時，寫一個“正”字。。。。。。終于被破格錄取為研究生，1987年又赴法國深造。有效利用零碎時間的技巧：（1）嵌入式技巧：在空余的時間內(nèi)加入充實(shí)的內(nèi)容。由一種活動轉(zhuǎn)為另一種活動時，中間留下的一段空白時間，可以做些實(shí)際的事情。（2）并列式技巧：在某項(xiàng)松散活動進(jìn)行期間，又在開展另一項(xiàng)活動。（3）壓縮式技巧：把零星時間壓縮到最低限度，使一項(xiàng)活動盡快轉(zhuǎn)向另一項(xiàng)活動，免去很長的過度時間。（4）化零為整技巧：把零碎的時間集中為一個整體？借鑒他人安排時間的技巧：人的時間和精力都是有限的，不制定一個時間表，會對紛至沓來的學(xué)習(xí)任務(wù)手足無措。善用時間，既是一種方法，也是一種人生的藝術(shù)。凡是成績優(yōu)秀的同學(xué)，都是科學(xué)利用時間的高手。案例：學(xué)習(xí)情況：成績中上，上有潛力可挖。語文、歷史強(qiáng)項(xiàng)，政治稍差，英語和數(shù)學(xué)前景良好。時間安排：早6:00起床，晚23:00睡覺，中午睡15-30分鐘，每周至少拿出3天中的放學(xué)后一小時鍛煉身體。起床后，以極快的速度穿衣洗漱，7:30之前被英語單詞。上課時，認(rèn)真聽講，課間10分鐘好好休息。午間通常為1個半小時，出去吃飯，午休，還有大約40分鐘，這段時間用來查漏補(bǔ)缺，或者預(yù)習(xí)下午的課程。下午自習(xí)用來做數(shù)學(xué)或英語習(xí)題。晚自習(xí)，按照自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)行。巧用每月的60個時間單位把學(xué)習(xí)任務(wù)分成許多小塊，在各個小時間段內(nèi)完成，你就會養(yǎng)成“強(qiáng)制完成”的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如果時間安排無計(jì)劃，自己就會亂了陣腳。高中時間，可以分成兩大塊：上課時間和課下時間。課下時間早上和晚上大約有1.5小時是可以自己支配的，每月算下來就是60個時間單位?？梢园堰@60個時間單位根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行劃分：如，語文13個，數(shù)學(xué)12個，英語12個，歷史8個，地理8個，政治1個，機(jī)動6個等。按月制定學(xué)習(xí)計(jì)劃；主科為主，兼顧各科；留下彈性時間，保證計(jì)劃順利實(shí)施。把每一天掌握在自己手里每天了解一下第二天要上的課程，并且有多少空閑時間，然后在一張卡片上寫下自己第二天的計(jì)劃：準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的科目，要辦的事情，約會，體育，娛樂以及你想?yún)⒓拥钠渌顒?，然后給每一項(xiàng)活動規(guī)定時間。7、勞逸結(jié)合：不會休息就不會學(xué)習(xí)睡眠是人類生命運(yùn)動的最為重要的表現(xiàn)形式之一。減少睡眠延長工作時間的做法是不可取的。一般而言，兒童和少年每天要保證8小時的睡眠時間，成年人需保持6小時左右的睡眠，而老年人每天睡4-5個小時即可。合理的安排睡眠時間，從而有效的利用時間。克服浪費(fèi)時間的不良習(xí)慣浪費(fèi)時間的因素：粗心大意時間分配不合理：如可以按照遺忘曲線進(jìn)行復(fù)習(xí)功課，大腦疲勞時不易學(xué)習(xí)等。忙忙碌碌不講效果：“書山有路勤為徑”的“勤”只有跟“效率”結(jié)合，才是有意義的。沒有意義的時間損耗：有些同學(xué)喜歡做一些無意義的事情。如擺弄不干膠，貼畫面，買塊泡泡糖嚼個沒完。這些都是要花費(fèi)時間的。學(xué)習(xí)作風(fēng)拖沓：做事磨蹭，往后推等。用品擺放沒有條理：東西亂放，沒有條理，用時又找不到。這也是浪費(fèi)時間的表現(xiàn)。學(xué)習(xí)沒有固定的方法，主要是看是否適合自己，運(yùn)用這種方法能夠提高學(xué)習(xí)效率，就是最好的！當(dāng)然，他人的學(xué)習(xí)方法是可以借鑒、參考的。刨根質(zhì)疑學(xué)習(xí)法——打破沙鍋問到底作為學(xué)生，要善于發(fā)現(xiàn)問題，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威。同時，又要虛心求教，不恥下問，不懂的東西多問老師，向同學(xué)請教。學(xué)貴生疑：疑然后問，問然后知邊讀書，邊思考，可以培養(yǎng)隨時思考的習(xí)慣。學(xué)思結(jié)合，可以避免漏掉重要的知識，收到循序漸進(jìn)，步步深入的效果。生疑的方法：驗(yàn)以語境；驗(yàn)以事實(shí)；驗(yàn)以規(guī)律。善于用腦讀書，敢于挑戰(zhàn)權(quán)威。提問是創(chuàng)造性思維的起點(diǎn)，學(xué)習(xí)中經(jīng)常思考，善于發(fā)現(xiàn)問題，敢于提出問題，是學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵?！氨M信書，則不如無書”（孟子）選擇對自己有用的書讀；帶著閱讀目的，邊讀邊提問，動腦筋思考，使問題得以解決。讀書要做到“四到”：眼到、口到、手到、腦到。3、學(xué)會合理而恰當(dāng)?shù)奶岢鰡栴}讀書過程中，要經(jīng)常提出這樣的幾個問題：為什么要學(xué)這些東西？（2）我需要學(xué)習(xí)那些內(nèi)容？（3）我應(yīng)該怎么做？（4)提什么問題？4、討論學(xué)習(xí)法：道理越辯越明討論學(xué)習(xí)法，是用集體討論的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)的方法，實(shí)踐證明，討論學(xué)習(xí)法是合作學(xué)習(xí)中最為有效的學(xué)習(xí)方法。討論學(xué)習(xí)法又可以分為：研究討論法：根據(jù)具體學(xué)習(xí)內(nèi)容和目的，提出富有思考性的研究題目，先由學(xué)生獨(dú)立思考、研究、然后互相研究，得出初步的認(rèn)識，理解、判斷和概括，再共同歸納、總結(jié)，得出正確答案，糾正錯誤，從而完成學(xué)習(xí)任務(wù)。第一步：提出問題：旨在創(chuàng)設(shè)主動探求的情景，活躍思維，使每個學(xué)生感到利用已有的知識已經(jīng)無法解決當(dāng)前的問題。第二步：獨(dú)立思考：帶著問題，開始尋求解決問題的途徑和方案，主要活動是有針對性的閱讀教材和參考書。第三步：相互研究：根據(jù)研究內(nèi)容的具體情形而定，互相開導(dǎo)，以高帶低，共同提高。第四步：回答問題：學(xué)生各自說出自己的研究結(jié)論，沒有得出結(jié)論的可以說出自己的疑難所在。第五步：總結(jié)提高。對得到的結(jié)論進(jìn)行分析、歸納，把個別的具體的結(jié)論變成系統(tǒng)化、條理化的結(jié)論。自學(xué)討論法：在自學(xué)的基礎(chǔ)上，與他人交流學(xué)習(xí)心得和體會，彼此提出自學(xué)中遇到的難題和問題，沒然后共同排異解難，有針對性進(jìn)行探討。第一步：按照自學(xué)提綱，了解教材的基本內(nèi)容；第二步：提出討論題，根據(jù)討論題精讀教材；第三步：展開討論：形式為個別交流，小組交流和全體交流；第四步：共同總結(jié)。筆記學(xué)習(xí)法1、堅(jiān)持不動筆墨不讀書要想把書變成自己的東西，就得學(xué)會做好讀書筆記。形式：原書空白處；在書上畫符號；摘錄；全抄；列提綱；剪貼；做卡片；札記（讀完書寫下要點(diǎn)、體會、心得、感受和疑問）。如何記好筆記：抓住要點(diǎn)；援引實(shí)例；記疑問，不同看法。堅(jiān)持邊聽老師講邊記筆記：使用大筆記本記，有縮進(jìn)書寫的空白，能夠看清筆記的格式；第一次記筆記，要記下聽課的時間和任課教師，以免與其他筆記混淆；聽課時努力做到集中注意力，把老師對每一道題目的講解、思路發(fā)展都記下來。記筆記的技巧：認(rèn)清老師講課思路，常見字和術(shù)語可以用自己熟悉的符號代替；對于老師重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容要機(jī)靈。記下老師所舉得重要例子。全面預(yù)習(xí)法預(yù)習(xí)可以有效提高聽課效率和自學(xué)能力。課前預(yù)習(xí)：初步理解下一節(jié)要學(xué)的基礎(chǔ)知識，復(fù)習(xí)、鞏固、補(bǔ)習(xí)與新知識相聯(lián)系的舊概念、舊知識；歸納新知識的重點(diǎn)、找出自己不理解的難題是課前預(yù)習(xí)的重要內(nèi)容。為此，應(yīng)做到：一是圍繞基本概念、原理、法則、規(guī)律、公式等閱讀教材；二是做課后練習(xí)，目的在于檢查自己閱讀燈理解程度；三是結(jié)合做練習(xí)題，再讀一遍教材，以期對知識有較深的理解；四是發(fā)現(xiàn)先前知識沒有掌握，回頭補(bǔ)過來；五是做預(yù)習(xí)筆記，將自己的思維結(jié)果寫下來，預(yù)習(xí)筆記要線索清晰、重點(diǎn)突出，曾次分明。條理化的筆記利于記憶。同時應(yīng)注意：切實(shí)學(xué)進(jìn)去，要有時間限制；最好是從一兩門學(xué)科開始。階段預(yù)習(xí)法：階段預(yù)習(xí)法要以概要了解為目的，對近期將要講授的功課內(nèi)容從整體上進(jìn)行粗線條瀏覽，以求得初步印象的方法。目的：對某一部分的內(nèi)容量、難度、編排方式等有大致的了解，做到心中有數(shù)，增強(qiáng)自信；據(jù)此準(zhǔn)備好必要的學(xué)習(xí)用品；便于制定出科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，協(xié)調(diào)各科的學(xué)習(xí)時間。學(xué)期預(yù)習(xí)法：從整體上把握一本教材的結(jié)構(gòu)，鍛煉自己獨(dú)立駕馭教材的能力。從以下幾個方面著手：粗讀一遍教材，結(jié)合目錄，自擬課程大綱；根據(jù)課程的要求及自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，明確學(xué)習(xí)對象；結(jié)合練習(xí)題細(xì)讀教材，確定每章每節(jié)知識的重點(diǎn)；將每章每節(jié)的知識重點(diǎn)依據(jù)一定的原則進(jìn)行歸納；記憶哪些理解準(zhǔn)確的基本概念，基本原理。同時，還要注意，進(jìn)行學(xué)期預(yù)習(xí)法，還必須具有一定的自學(xué)能力，最好選擇一科進(jìn)行，不必糾纏于至善難點(diǎn)和難題。提高預(yù)習(xí)效率的關(guān)鍵：（1）靈活安排預(yù)習(xí)時間：服從整體計(jì)劃的前提下靈活安排。根據(jù)每一天的空余時間，決定預(yù)習(xí)的科目和每一科的具體時間（2）預(yù)習(xí)要持之以恒，逐步提高。（3）預(yù)習(xí)中防止兩個極端：一是預(yù)習(xí)過粗，流于形式；二是預(yù)習(xí)過細(xì)，以至于打亂整個學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃，上課沒有什么好聽的。5、課前預(yù)習(xí)的幾個方法：閱讀教材法：通讀教材，邊讀邊思考，找出重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)，可以適當(dāng)做筆記或批準(zhǔn)；問題導(dǎo)向法：預(yù)習(xí)從新課的練習(xí)開始，在課文中尋找直接或隱含的答案，把做習(xí)題和閱讀教材結(jié)合起來。課題剖析法：分析課題名稱含義，力爭對課題名稱有明確的印象。閱讀課文找出屬于課題名稱的各個并列項(xiàng)目。再通過比較找出主要項(xiàng)目，認(rèn)真閱讀畫出重點(diǎn)內(nèi)容和不懂的問題。最后按課文順序列出預(yù)習(xí)提綱。6、階段預(yù)習(xí)和學(xué)期預(yù)習(xí)的不同方法階段預(yù)習(xí)和學(xué)期預(yù)習(xí)可以了解總體知識的脈絡(luò)和體系，使整個學(xué)習(xí)具有目標(biāo)性，針對性。單元目標(biāo)法：根據(jù)單元的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)要求，進(jìn)行預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)后，再對照目標(biāo)要求檢驗(yàn)預(yù)習(xí)效果。單元教材研讀法：通過對單元教材的認(rèn)真閱讀，研究教材的重點(diǎn)，難點(diǎn)和疑點(diǎn)，達(dá)到對整個單元的整體了解，并了解各章節(jié)在單元中的地位和相互關(guān)系。圖表整理法：通過預(yù)習(xí)把涉及到的概念、公式、定理、用圖表形式列出，找出規(guī)律和聯(lián)系。學(xué)期預(yù)習(xí)的幾種方法：序言法、目錄法、瀏覽教材法、教材分析法。7、成功預(yù)習(xí)四字決：讀：課前預(yù)讀，閱讀新教程及參考資料，必要時要閱讀以前學(xué)過的材料，有針對性閱讀可能涉及的舊課知識。（根據(jù)內(nèi)容，可以選擇粗讀、細(xì)讀、精讀等方式。閱讀前，可以草擬閱讀提綱，帶著問題閱讀。）劃：即對有關(guān)概念，定理，和重點(diǎn)知識。寫：寫預(yù)習(xí)筆記，最簡單的可以只寫本節(jié)課文的重點(diǎn)和難點(diǎn)，個人的初步見解，以及閱讀中提出的疑難問題?；蛘咴诶斫獾幕A(chǔ)上寫出閱讀筆記，這種筆記主要反映課文的知識結(jié)構(gòu)以及知識的內(nèi)容提要，且重點(diǎn)突出，層次分明。記：對重點(diǎn)知識進(jìn)行記憶。如重要的詞、句和段落，重要的概念，定理和結(jié)論，要求在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶。循序漸進(jìn)“五步預(yù)習(xí)法”疏通：將教材內(nèi)容先看一遍，疏通文字，大體了解教材內(nèi)容。摘錄：將教材重點(diǎn)、要點(diǎn)摘錄在預(yù)習(xí)本上，或者在書上畫上紅線。質(zhì)疑：對教材不理解或含糊不清的地方，在書上打上“？”，也可以記到練習(xí)本上。求解：查找和閱讀有關(guān)參考資料，對提出的問題嘗試解決?；叵耄喊颜n本合上，將獨(dú)立看過初步理解的內(nèi)容回想一下，課文共講了幾個內(nèi)容，主要思路是什么，還有哪些問題不清楚等。三遍過濾預(yù)習(xí)法：語文預(yù)習(xí)效果比較好該方法是一個去粗存精的篩選過程，將預(yù)習(xí)課文的重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)挑出來，第二天帶著問題聽課，能夠提高學(xué)習(xí)效率。具體：準(zhǔn)備詞典一本，然后進(jìn)行第一遍——粗淘解決生詞，讀通課文。弄清詞義，會讀會寫，思索近義詞和反義詞，最后用詞造句，將詞徹底弄懂。第二遍：讀懂課文，弄清脈絡(luò)首先給課文分段落，概括大致意思。然后找出一些人為寫的比較精彩的詞句加以體會，用老師平常分析詞句的模式分析一遍，看好在哪里。第三遍：精心篩選，去粗求精先自己體會作者的寫作用意，然后參考資料，弄清寫作時間及背景，體會作者要反映或揭露或抨擊或贊美的東西。然后概括文章中心。再從文中找出一些細(xì)節(jié)，根據(jù)中心，想想他們在文中的作用。事半功倍的閱讀預(yù)習(xí)之法文科學(xué)習(xí)主要靠閱讀。閱讀只有掌握科學(xué)的方法，才能夠收到事半功倍的效果。瀏覽法：對全冊書瀏覽，看前言、目錄、結(jié)束語、附錄以及插圖、注釋等，初步了解課文內(nèi)容，掌握各類課文和基本訓(xùn)練的數(shù)量和重點(diǎn)要求，從整體上掌握書的框架，建立整體知識結(jié)構(gòu)。選讀法：根據(jù)自己需要，有針對性選取部分內(nèi)容閱讀。這種方法通常是通讀課文之后，需要對某一問題進(jìn)行深入的鉆研，或?qū)δ承﹥?nèi)容進(jìn)行歸類比較，加深理解時采用。掃描法：閱讀時，讓視線快速移動，注意一行中少數(shù)幾個重要的字詞?？梢匝杆偬岣唛喿x速度，并且不影響對文章大意的理解。跳讀法：對讀物不全讀，而是根據(jù)需要摘要的閱讀或變序閱讀。閱讀時，以最快的速度挑選文章中重要的章節(jié)或段落，或者抓住文章的筋骨脈絡(luò)有重點(diǎn)閱讀，把無關(guān)緊要的文字，圖片，解釋等擱在一邊，或者當(dāng)讀明白了重要章節(jié)后，再由果找因，以重點(diǎn)帶動全文。閱讀某一段落時，抓住幾個關(guān)鍵句子和與之密切相關(guān)的某些重點(diǎn)字詞，就可以了解大意。具體方法：標(biāo)題、重點(diǎn)詞跳讀；首尾句跳讀；隨意跳讀。想象法：依據(jù)文章內(nèi)容，結(jié)合自己的感知，利用想象，將作者沒有直接說出來的內(nèi)容進(jìn)行展開，使之更充實(shí)、更具體。圈點(diǎn)法：讀書時，將自己認(rèn)為重點(diǎn)、難點(diǎn)、精彩之處，或者是概念、公式、有疑問之處，用圈、點(diǎn)、曲線等符號，在書中做出標(biāo)記的一種讀書方法。11、提綱預(yù)習(xí)法：提綱預(yù)習(xí)法就是通過自己的預(yù)習(xí)，將所學(xué)內(nèi)容列成不同形式的提綱，提煉概括為有邏輯聯(lián)系的綱要結(jié)構(gòu)，使之脈絡(luò)清晰，層次分明，文字精煉，觀點(diǎn)突出。12、使預(yù)習(xí)成為習(xí)慣應(yīng)注意的幾個問題（1）根據(jù)老師的授課特點(diǎn)而預(yù)習(xí)（2）根據(jù)課程的特點(diǎn)預(yù)習(xí)：預(yù)習(xí)方式是粗略、精細(xì)及程度如何，要在預(yù)習(xí)前做好安排。（3）善于聯(lián)系舊知識：（4）有針對性解決問題（5）科學(xué)利用參考書（6）講究主次（7）加強(qiáng)弱項(xiàng)預(yù)習(xí)(8)不要求全部弄懂弄通高效聽課法——向45分鐘要效益要想聽好每一節(jié)課，課前必須從身心、知識、物質(zhì)等方面做好準(zhǔn)備；上課時力爭做到“五到”：耳到、眼到、口到、心到、手到。專心，思維與老師合拍。同時，上課時勇于發(fā)言，積極參加討論，有機(jī)會多動手，多實(shí)踐，做好筆記，改掉一些上課的不良習(xí)慣。策略抓住老師思路：根據(jù)課堂提問抓住老師思路；根據(jù)自己預(yù)習(xí)時理解過的邏輯結(jié)構(gòu)抓住老師思路；根據(jù)老師的提示抓住老師思路；緊跟老師推到過程；不要顧此失彼，遇到不理解的問題，先記下來。抓住關(guān)鍵：基本概念、原理、基恩關(guān)系式等；教師補(bǔ)充的重要內(nèi)容；教師點(diǎn)出的學(xué)生最易混淆和出錯的地方；預(yù)習(xí)時未弄明白的地方。適應(yīng)不同老師的授課風(fēng)格積極思維、學(xué)思結(jié)合。課堂上如何思維？將預(yù)習(xí)時的理解與老師的講解進(jìn)行比較，加深對新內(nèi)容的理解和記憶；大膽懷疑現(xiàn)有結(jié)論，對所學(xué)問題多問為什么，有了問題，獨(dú)立思考尋求答案，如果自己找不到，可以問同學(xué)或者老師；超前思路，比較聽課。上課不僅要跟著老師走，還要力爭趕在老師思路的前面；從老師的講解中舍棄哪些非本質(zhì)的材料，歸納出老師所講內(nèi)容的大概，并使這些內(nèi)容與自己所具有的知識結(jié)構(gòu)融為一體；揣摩老師講課的意圖；積極參與課堂討論；體會老師在講課過程中提出的有益的學(xué)習(xí)方法。珍惜課上時間，完成老師布置的所有任務(wù)認(rèn)真聽講，緊跟老師腳步；充分利用老師給你的機(jī)會，閱讀分析課本知識，討論解決疑難問題，快速識記，強(qiáng)化理解課堂知識；利用老師講課間隙，迅速回憶一遍所學(xué)知識的內(nèi)在聯(lián)系，以便及時消化吸收；認(rèn)真而有創(chuàng)造性完成老師布置的作用；充分利用完成老師布置的作業(yè)的間隙或預(yù)習(xí)，或復(fù)習(xí)，或作有價值的練習(xí)。注意課堂小結(jié)回顧一堂課主要講什么內(nèi)容，老師開頭是怎么引入的，中間是怎么分析的，最后是如何總結(jié)歸納的；合理評價老師思路，分析老師用了哪些思維方法，思維過程；留心結(jié)束語，這是老師對一節(jié)課的概括總結(jié)；概括出本節(jié)課所學(xué)知識要點(diǎn)，并把他納入自己已有的知識結(jié)構(gòu)。堅(jiān)守陣地，向每一秒要效益學(xué)習(xí)過程中，聽課是最為重要的一個環(huán)節(jié)。在單位時間內(nèi)為完成自定任務(wù)而奮斗小學(xué)時習(xí)慣于按部就班完成老師交待的任務(wù)，到了中學(xué)，要學(xué)會自己確定學(xué)習(xí)任務(wù)，這樣才能夠提高學(xué)習(xí)效率。努力提高學(xué)習(xí)的反應(yīng)速度研究表明，人腦指用了10%-20%，潛力極大。如果能夠用限時、定量要求自己，大腦一定可以極大限度的提高學(xué)習(xí)的反應(yīng)速度。只要嚴(yán)格要求自己，大腦的反應(yīng)速度會變得越來越快。在理解的基礎(chǔ)上，當(dāng)堂鞏固70%以上的知識大腦的四個機(jī)能區(qū)及其相應(yīng)的四個器官眼耳口手相互配合，協(xié)調(diào)，大腦就會高度興奮，理解和記憶能力就會大大增強(qiáng)，所學(xué)知識必然留下深刻印象，加之運(yùn)用科學(xué)的記憶方法，要鞏固70%的知識是可以做到的。掌握老師傳授的學(xué)習(xí)方法教師通常將學(xué)習(xí)方法寓講解、歸納、演繹、分析、綜合、結(jié)題之中，潛移默化的授人以法。作為學(xué)生，一定要有意識的撲捉這些信息。做好課堂筆記（專題討論）3、思維與老師合拍（1）盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài):有經(jīng)驗(yàn)的老師，一上課就會做啟發(fā)性的提問，引導(dǎo)學(xué)生思考，把學(xué)生帶入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。作為學(xué)生，應(yīng)該注意老師講課的開頭，以便跟著老師的腳步進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。（2）全神貫注的聽課專注是學(xué)習(xí)和思維活動的一項(xiàng)優(yōu)秀品質(zhì)，人只要在專注時才會進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)，思維才能夠活躍，敏捷，有時甚至?xí)a(chǎn)生靈感。因此，同學(xué)們在課堂上一定要排除一切干擾，克服一切不良習(xí)慣，全神貫注的挺好每一節(jié)課。掌握課堂注意力的調(diào)換人的注意力不可能長時間的保持固定狀態(tài)，而是經(jīng)常間歇性加強(qiáng)或者減弱。這就是注意力的穩(wěn)定性。中學(xué)生的持續(xù)注意一般在20分鐘左右，隨著年齡的增大，持續(xù)注意的時間會延長。根據(jù)學(xué)生注意力的特點(diǎn)，老師在上課時會安排幾種不同形式的教學(xué)，如：講授15分鐘后，安排一定時間的討論或者隨堂練習(xí)，或者穿插一些演示實(shí)驗(yàn)操作，或者在短時間內(nèi)以活躍課堂氣氛，以避免出現(xiàn)聽疲勞，維持注意力的穩(wěn)定性。學(xué)生應(yīng)了解注意力的這一特點(diǎn)，主動的從一個注意對象轉(zhuǎn)移到下一個注意對象。4、心到、耳到、眼到、手到、口到心到：就是聚精會神。課前不合同學(xué)進(jìn)行激烈爭辯，不聽、不講爆炸性新聞，不參加分勝負(fù)的比試，保持心態(tài)平靜。保持適度緊張，對上課內(nèi)容積極思考，但要與老師的思路保持一致。5、參與聽課法學(xué)生在聽課時主動、積極參與課堂內(nèi)部學(xué)習(xí)活動，思維活動。多舉手發(fā)言：這樣可以增強(qiáng)聽課的責(zé)任感，還可以積極思考問題。自覺參與討論。6、“因師制宜”法：適應(yīng)每一位老師（1）如何適應(yīng)“啟發(fā)型”教師：特點(diǎn)：根據(jù)教材內(nèi)容設(shè)計(jì)幾個關(guān)鍵性問題，引導(dǎo)學(xué)生思考討論，有統(tǒng)一認(rèn)識之后，教師給學(xué)生以鼓勵、贊揚(yáng)。沒有統(tǒng)一認(rèn)識時，教師不輕易給出結(jié)論，而是引導(dǎo)學(xué)生積極探討，以便深刻研究問題。表面看，這類老師講課少，不負(fù)責(zé)。同學(xué)們要轉(zhuǎn)變觀念，不要認(rèn)為講的多就是好老師。跟“啟發(fā)型”教師，你可以養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)的習(xí)慣?！帮w彈”型教師：偏重于提問的老師。被老師提問而回答不出來，有學(xué)生認(rèn)為是丟丑的事情，一上這類型老師的課，就緊張害怕，這種心理必然導(dǎo)致上課效率低下。從某種角度講，上課提問是提高學(xué)習(xí)效率的一種有效的學(xué)習(xí)方式。應(yīng)對這類老師，要轉(zhuǎn)守為攻，要更加努力的學(xué)習(xí)，預(yù)習(xí)，做好回答問題的準(zhǔn)備。怎樣適應(yīng)口若懸河的老師分教科書派和旁征博引派。教科書派教師會讓學(xué)生認(rèn)為這類教師只會照本宣科而輕視其講課的內(nèi)容，從而遺漏掉課本上該掌握的重點(diǎn)知識。應(yīng)對策略：事先下功夫預(yù)習(xí)，弄清楚課堂要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，重點(diǎn)是什么。旁征博引派，所講內(nèi)容課本上找不到，如果不將所講內(nèi)容一字一句都記下來，學(xué)生會感到不安。其實(shí)，你可以找到老師授課相近的教材，并在課前做好預(yù)習(xí)，聽課時只需要記下參考書上沒有的內(nèi)容即可。怎樣適應(yīng)開脫軌電車的老師一堂課開始時還可以，可是越講越偏離主題。這樣的老師稱為開脫軌電車的老師。聽這種老師講課，你會覺得很輕松，但考試時無從下筆，做不出題，你會覺得被老師騙的感覺。遇到這類老師，許多學(xué)生的學(xué)習(xí)成績不見成效，這固然有老師的責(zé)任，但學(xué)生往往在學(xué)習(xí)時把自己放在了被動的地位。應(yīng)對：不管老師偏離主題多遠(yuǎn)，我始終圍繞主題展開，預(yù)習(xí)時詳細(xì)的閱讀課文，提前老師講解內(nèi)容有一個大概的了解，這樣，就會變被動為主動學(xué)習(xí)。養(yǎng)成課后過電影和總結(jié)的習(xí)慣（1）課后黃金2分鐘：課后用2分鐘時間，將上節(jié)課所學(xué)知識回憶一遍，這樣可以鞏固上節(jié)課所學(xué)知識，又可以了解未掌握的知識。針對回憶不起來的知識或者不懂的知識，要及時的向同學(xué)老師請教，以便提高學(xué)習(xí)效率。（2）善于課后小結(jié)：這節(jié)課的學(xué)習(xí)重點(diǎn)是什么，哪些知識點(diǎn)掌握了，哪些沒有掌握，還有什么知識點(diǎn)比較模糊等。課后總結(jié)的主要任務(wù)是將本節(jié)課所學(xué)知識進(jìn)行及時復(fù)習(xí)，概括出本節(jié)課所學(xué)知識要點(diǎn)，并將他當(dāng)做枝葉或果實(shí)，放到知識結(jié)構(gòu)這棵樹上去。記憶規(guī)律告訴我們：零散的知識容易忘記，將零散的知識設(shè)法按照記憶規(guī)律組織在一個知識結(jié)構(gòu)內(nèi)，就不容易忘記了。改掉上課時不良的習(xí)慣（1）先入為主，主觀的認(rèn)為課程單調(diào)乏味（2）批評講課者（3）過激反應(yīng)：專門注意了自己與講課者觀點(diǎn)不同這件事，以致沒有聽到大部分重要的內(nèi)容。（4）只聽事實(shí)。好的聽課者事實(shí)是怎樣證明原理的，例子又怎樣說明概念，論據(jù)是怎么樣證明論點(diǎn)的。（5）概括一切。好的聽課者按照題目和組織形式校正自己的筆記。（6）偽裝注意。兩眼盯著講課者，但隨后就放松了。期望在課后從課本上獲得相應(yīng)的內(nèi)容。好的聽課者認(rèn)為課堂45分鐘是獲得講課者花了幾個小時搜集來的信息的一個機(jī)會。（7）分心。好的聽課者會主動約束自己不去理會使他分心的事情。（8）僅僅選擇簡單的內(nèi)容。好的聽課者求知欲強(qiáng)，他想了解講課者如何證明自己的觀點(diǎn)，對于困難的、技術(shù)性的或者復(fù)雜的內(nèi)容并不感到恐懼。（9）對于感情詞反應(yīng)過激。好的聽課者遇到類似詞匯，反而會仔細(xì)聽，以便了解他或她的偏見在哪里。作業(yè)練習(xí)法——兵精貴在操練做作業(yè)知識手段，目的是要掌握知識、方法，提高學(xué)習(xí)成績。所以在做作業(yè)時，要遵循科學(xué)的原則，循序漸進(jìn)，勤于思考，善于總結(jié)，形成良好的作業(yè)習(xí)慣。1、通過做作業(yè)化知識為能力做作業(yè)時對課堂學(xué)習(xí)知識的檢驗(yàn)和鞏固，通過做作業(yè)，不盡可以掌握所學(xué)知識，而且還能夠發(fā)展技能，提高思維能力。有些學(xué)生做作業(yè)，只是為了應(yīng)付老師和家長，有的只是為了逃避批評或贏得表揚(yáng)，這些學(xué)生做作業(yè)就認(rèn)為這只是個任務(wù)。甚至有的學(xué)生抄別人的作業(yè)，或者直接抄參考書上的答案。究竟為什么要做作業(yè)呢？為了及時檢查學(xué)習(xí)的效果加深對知識的理解和記憶可以提高思維能力為復(fù)習(xí)積累資料鍛煉克服困難的毅力2、作業(yè)練習(xí)的七個科學(xué)原則（1）科學(xué)性原則：購買資料要少而精，不要迷戀題海戰(zhàn)術(shù)。選擇好的、系統(tǒng)的資料，要符合自身的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，不同基礎(chǔ)的同學(xué)選擇的資料可能不盡相同。與各個階段的教學(xué)內(nèi)容相同步。（2）系統(tǒng)性原則：做練習(xí)要有一個完整的系統(tǒng)，根據(jù)教材及知識、能力訓(xùn)練的要求，將不同內(nèi)容、不同層次、不同個性的習(xí)題分類，有計(jì)劃安排在不同的學(xué)習(xí)階段進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，避免因練習(xí)內(nèi)容的選擇漫無目的而造成重復(fù)無效的練習(xí)或遺留技能訓(xùn)練的漏洞。（3）漸進(jìn)性原則：習(xí)題訓(xùn)練要符合由淺入深循序漸進(jìn)的原則，對知識和能力的訓(xùn)練，要體現(xiàn)練習(xí)的階段性。（4）多樣性原則：指選擇系統(tǒng)的內(nèi)容、形式及解答方法的多樣性，在兼顧各方面教學(xué)內(nèi)容的同時，對于某些重點(diǎn)知識，可利用習(xí)題的變式從多個方面訓(xùn)練。在進(jìn)行某一學(xué)段的系統(tǒng)訓(xùn)練中，要使自己熟悉和掌握各種題型。在進(jìn)行有關(guān)的復(fù)習(xí)訓(xùn)練中，要安排不同類型的習(xí)題專門訓(xùn)練，強(qiáng)化和掌握不同題型的解題規(guī)律。解題過程中，可以嘗試運(yùn)用一題多解的訓(xùn)練。（5）目的性原則:明確練習(xí)的目的和要求，這樣可以使一個人在訓(xùn)練之前進(jìn)入積極的心理狀態(tài)。（6）量速兼顧原則：開始訓(xùn)練階段，速度要適當(dāng)放慢，保證練習(xí)的準(zhǔn)確性，練習(xí)初期必須練好基本功，預(yù)防錯誤比避免和糾正錯誤更為重要，且比較容易做到。當(dāng)練習(xí)一定時間之后，逐步加快速度，同時保證練習(xí)的質(zhì)量。盡可能避免出現(xiàn)錯誤。（7）時間分配原則：知識和技能的保持，需要足夠的練習(xí)次數(shù)和時間，不僅在技能的形成階段要反復(fù)練習(xí)，而且在技能形成以后也需要繼續(xù)練習(xí)，使之得以保持和提高。適當(dāng)?shù)姆稚⒕毩?xí)比過度的集中練習(xí)優(yōu)越。它可以使每次練習(xí)都獲得較高的效率。開始練習(xí)提倡少量多次，講究勤練，隨著知識和技能的增長，可以適當(dāng)延長各次練習(xí)之間的時距和練習(xí)的時間。做好作業(yè)的八種良好習(xí)慣不要把做作業(yè)看成負(fù)擔(dān)，草草做完了事，而是要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。先復(fù)習(xí)后作業(yè)：先弄清基本原理和概念，弄清楚基本原理、公示是怎么得來的，有何意義和作用？相互間有什么關(guān)系，特別是對例題要明白他的典型性和代表性，解題時用的方法，思路，突破口等。先認(rèn)真審題：首先要弄清楚題目的內(nèi)容，所給的條件，有什么限制、要求，需要聯(lián)系哪些知識；其次，要考慮好結(jié)題思路，方法，步驟，要善于把幾道題分為幾個部分，化大為小，化難為易，分清其中的已知和未知，弄清楚各部分之間的聯(lián)系，設(shè)計(jì)好整個結(jié)題步驟。細(xì)心做題：做題是要表達(dá)思維的全過程，該過程既要動手又要動腦，做題的關(guān)鍵是要保證規(guī)范準(zhǔn)確。要求認(rèn)真抄好題，書寫格式正確規(guī)范，仔細(xì)演算每一個步驟，思路正確，表達(dá)嚴(yán)謹(jǐn)，準(zhǔn)確無誤，考試時才能夠照著這樣一種習(xí)慣進(jìn)行。獨(dú)立完成作業(yè)：親自動手，自己思考，自己完成。認(rèn)真檢查作業(yè)：檢查題目是否抄對，審題是否正確，運(yùn)算是否正確，方法思路步驟是否正確，做完作業(yè)后要耐心思考：想一下這些題目運(yùn)用了哪些概念、原理、公式，這道題和例題有何關(guān)系，和哪些題目有聯(lián)系，有什么特點(diǎn)和規(guī)律，稍加變化還可以變成什么樣的題目，是否還有其他的結(jié)題方法等。認(rèn)真分析批改后的作業(yè)：對于作對的題目，想一下是用什么樣的思維和方法作對的，以后遇到這樣的問題是否能夠觸類旁通；做錯的題目要找出錯的原因。及時完成作業(yè)。當(dāng)天的作業(yè)當(dāng)天完成，困難只會越積越多。4、多看“題解”，少看“解題”題解：把一種類型的題目歸結(jié)在一起，并給出不同的解決方案；多看可以拓展思路?？磿r可以考慮以下四個問題：這一類題目有多少種解法，哪一種解法最省時？要求證什么，階段什么樣的題目時一般會采取哪種解題方法？解題：只列出題目和標(biāo)準(zhǔn)答案。審好題：順利解題的關(guān)鍵（1）一定要客觀、原原本本的把題目搞清楚；（2）發(fā)掘題目中的隱含條件字母的取值范圍，公式的成立條件，實(shí)際問題與數(shù)學(xué)，來自概念、規(guī)律和方法的隱含條件等。（3）用舊知識啟發(fā)審題思路：在分析題目時，能夠?qū)⒂嘘P(guān)的舊知識聯(lián)系起來，能夠把題目的各個部分有機(jī)結(jié)合起來。如幾何中經(jīng)常用到的綜合法，就是把已知和未知一步步聯(lián)系起來的解題方法。若能夠聯(lián)系起過去的解題方法和思路，就能夠把不熟悉的題目轉(zhuǎn)換為熟悉的題目。在平時做作業(yè)時，善于比較歸類，在做題時，就容易和過去的解題思路和方法聯(lián)系起來。（4）克服定勢思維審題：審題的任務(wù)，就是對問題涉及的知識逐一分析，從邏輯的角度挑選和整理，找到解決問題的突破口，從而解題。在你審題時，要克服“定勢思維”的消極影響。6、既要講速度，又要講質(zhì)量考出好成績，功夫在平時。做作業(yè)時，要給自己提出要求：爭取一邊做對。自己在做作業(yè)時做好充分的準(zhǔn)備，審題沒有誤差，在思維、運(yùn)算和表達(dá)的過程中，準(zhǔn)確無誤。有學(xué)生明明會的題目做不對，多半問題出在運(yùn)算上。原因有二：一是對運(yùn)算不重視，認(rèn)為這是簡單的問題，懶于動手；二是做作業(yè)的獨(dú)立性差，依賴性強(qiáng)，在平時的運(yùn)算時使用計(jì)算器。馬虎草率，急急忙忙算出答案，然后跟別人對答案，或?qū)⒖即鸢?。這樣就形成了依賴的心理，經(jīng)常會對自己的答案不自信，導(dǎo)致經(jīng)常出錯。力求做題速度加快：一是靠平時對知識鉆研的透徹，二是靠平時的刻苦練習(xí)?！翱臁笔乔趯W(xué)苦練的結(jié)果。7、不要迷戀于題海戰(zhàn)術(shù)買的資料過多過濫，反而使學(xué)生疲于拼命，因此，做習(xí)題要有所選擇。如何跳出題海？處理好書本知識與課外題的關(guān)系：做題的目的是加深對理論知識的理解，培養(yǎng)運(yùn)用能力。在做課外習(xí)題之前，一定要把課本知識理解吃透。處理好基礎(chǔ)題與難題的關(guān)系：不要把大量的時間都花在難題上。只有通過一定數(shù)目的基礎(chǔ)題練習(xí)，熟悉定義、定理、公式，掌握了解題的方法技巧，才能夠做好難題。處理好“詳”與“略”的關(guān)系：各學(xué)科的題目，可謂花樣繁多，都做一遍幾乎也是辦不到的。所以作業(yè)題要分輕重，分詳略，對于基礎(chǔ)題、典型題要詳做，從格式到步驟，要嚴(yán)格要求，做到規(guī)范化，以達(dá)到熟練、準(zhǔn)確的目的。且還要總結(jié)基本規(guī)律，訓(xùn)練基本功。對于難題，重點(diǎn)尋求解題方法，中間計(jì)算過程可以略去。處理好分散學(xué)習(xí)與歸納總結(jié)的關(guān)系。8、培養(yǎng)一題多解的能力9、做好作業(yè)的矯正工作：及時糾正錯誤，可以使目前的學(xué)習(xí)誤差在與今后的學(xué)習(xí)誤差混合之前得到矯正，從而有效克服“負(fù)積累效應(yīng)”的影響。（1）作業(yè)中常見的錯誤：概念混淆；計(jì)算粗心；機(jī)械的套用公式；舊知識遺忘；題意理解不透；思考問題不周。糾錯之前要分析自己是由于什么原因?qū)е碌腻e誤，再對癥下藥。（2）編寫錯題集：這是最為有效糾錯方式?！叭瞬辉撛谝粋€位置上跌兩次跤”，意思是要及時的吸取教訓(xùn)，及時分