心理健康測試題

心理健康測試題

以下題目可以掛念你了解自己的心理健康程度，使你更清楚

地生疏自己。請你依據(jù)自己的實(shí)際狀況，在選項(xiàng)A.是，B.無法確

定，C.不是中選出和自己最接近的選項(xiàng)，填到后面括號內(nèi)。

1、心情總是悶悶不樂，心情善變。()

2、老是擔(dān)憂門沒鎖好，電源可能有問題，因而多次檢查，甚

至走了好遠(yuǎn)還拐回來看看。()

3、雖未曾患過惡性疾病，卻始終擔(dān)憂會不會染上什么嚴(yán)峻的

病。()

4、簡潔臉紅，可怕站在高處，可怕當(dāng)眾發(fā)言。()

5、由于關(guān)懷呼吸和心臟跳動的狀況而難以入睡。()

6、每天總是多次洗手，認(rèn)為公用電話不潔而不敢使用。()

7、總是擔(dān)憂”這樣做是否順當(dāng)？"，以致無法放手去做該做

的事。()

8、有些驚異的觀念總是消滅在腦海，明知這些念頭很無聊，

卻又無法擺脫。()

9、離開家門時，假如不從某只腳開頭走，心里總是擔(dān)憂。轉(zhuǎn)

變床四周的東西就無法入睡。()

10、盡管四周的人在歡快地取鬧，自己卻覺著沒有什么意思。

()

11、外界的東西猶如影子一般朦朧，見到的東西無法清楚地

回憶出來。()

12、總覺著父母或親友最近對自己太冷漠，或者不知為什么

總是很反感或產(chǎn)生猛烈的孤獨(dú)感。()

13、心中無端地產(chǎn)生"這個世界正趨于滅亡，新的世界即將

開頭?！钡母杏X。()

14、總覺著有人在留意、凝視自己或追趕自己。()

15、有時會產(chǎn)生被人左右或事不由己的感覺。()

16、常自言自語或暗自發(fā)笑。()

17、雖然沒人卻總覺著有聲音，晚上睡覺時總覺著有人進(jìn)入

了房間。()

18、患病失敗或與旁人不和諧時，會很敏感地覺著"我被人

稱贊"。()

19、當(dāng)自己的權(quán)利稍稍受到侵害時就拼死力爭。()

20、當(dāng)東西丟掉時，便不由自主地想到"或許是某某偷去的"，

當(dāng)受到領(lǐng)導(dǎo)的批判時，馬上會想到"肯定是某某告密的"。()

評分及結(jié)論：

結(jié)果統(tǒng)計：

1~11題作為A類你的總分是__

12~17題作為B類你的總分是__

18~20題作為C類你的總分是__

說結(jié)果分析：A類和B類的得分都在4分以下：心理格外健

康，神經(jīng)也格外正常;5~7分之間：你的心理健康狀況一般，可

算是一個很正常的人;8~10分之間：表明你的神經(jīng)有些疲乏，

你最好設(shè)法減輕工作與學(xué)習(xí)的壓力，適當(dāng)消遣以調(diào)整生活而放松

精神;A類得分在11分以上：可能會有神經(jīng)衰弱的傾向，你需要

關(guān)懷一下自己的健康了;B類得分在11分以上：那你就有預(yù)防精

神分裂的必要