小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起

主題：保護(hù)視力，從我做起教學(xué)對象：小學(xué)四年級學(xué)生教學(xué)時間：1個課時藁城區(qū)西關(guān)鎮(zhèn)梁家莊小學(xué)劉偉娜5/8/20241小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起教學(xué)目標(biāo)知識與技能：1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。2、認(rèn)識近視的苦惱和造成近視的成因,掌握預(yù)防近視的方法。3、向?qū)W生進(jìn)行用眼的衛(wèi)生保健教育，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。過程與方法：學(xué)生在經(jīng)歷調(diào)查、搜集、整理信息、匯報交流近視的危害和造成近視的成因過程中，合作探究出預(yù)防近視的方法。養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生珍愛眼睛，保護(hù)視力。掌握預(yù)防近視的方法并養(yǎng)成科學(xué)用眼衛(wèi)生習(xí)慣。5/8/20242小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起猜謎語同學(xué)們，今天老師給你們猜一個謎語，愿意嗎？“白天開門,晚上關(guān)門,仔細(xì)看看,里面有人，是什么呀？”5/8/20243小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起教學(xué)過程5/8/20244小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起同學(xué)們，你們知道眼睛是由哪些部分組成的嗎？下面我們就來認(rèn)識一下眼睛5/8/20245小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起

我們已經(jīng)看了那么多眼睛的圖片，也認(rèn)識了眼睛，那么請同學(xué)們討論一下，眼睛在我們的日常生活中有什么作用呢？

幫助我們讀書寫字看電視、玩電腦春游時，欣賞美麗的風(fēng)景

……5/8/20246小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起眼睛有那么多作用，那你們平時有沒有好好保護(hù)眼睛呢?觀察一下周圍的同學(xué)，看看都有哪些人戴了眼鏡？自己的親戚中呢？5/8/20247小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起請同學(xué)們討論一下，近視會給我們的生活帶來哪些不便？吃飯的時候，鏡片上會有一層霧，導(dǎo)致看不清事物運動的時候，眼鏡不能很好的固定容易疲勞，影響學(xué)習(xí)效率可能會影響將來的就業(yè)

……5/8/20248小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起近視產(chǎn)生的原因用眼距離過近。用眼時間過長。照明光線過強(qiáng)或過弱。在行車上或走路時看書。躺著看書。睡眠不足。課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。目前空間的射線的影響。5/8/20249小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起請同學(xué)們仔細(xì)觀察，看看哪幾個同學(xué)用眼正確，哪幾個是錯誤的？5/8/202410小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起近視的危害5/8/202411小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起1、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長期戴鏡，會導(dǎo)致生活工作不便。

2、中高度近視，會導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。

3、升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。

4、老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡。

5、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。

6、遺傳下一代，近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80%以上。5/8/202412小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起我國近視的現(xiàn)狀

這圖告訴我們隨著年齡的增長，視力不良學(xué)生所占的比例不斷上升。5/8/202413小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起請同學(xué)們根據(jù)這張視力表測一下自己的視力吧，看看能不能看到最下面一行5/8/202414小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起你們已經(jīng)知道了近視產(chǎn)生的原因和這么多近視的危害，又自己測試了一下自己的視力，了解了自己的視力情況，那你們知不知道周圍有哪些人有不好的用眼習(xí)慣呢?知不知道怎樣保護(hù)眼睛，預(yù)防近視呢？先小組討論一下，然后老師請人回答。5/8/202415小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起預(yù)防近視方法：1、看電視時要注意些什么？（人距離電視屏幕對角線的5倍，電視與人的眼睛保持30度的夾角，看電視一次一般不能超過一小時等）2、寫字時要注意些什么？（眼睛距離本子一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。光線要從左上角照射下來，寫字的姿勢要正確等）

3、看書時要注意些什么？（不躺臥看書，不走著時看書，不在直射的陽光下看書，也不在光線暗淡的地方看書等）

4、讀書、寫字一段時間后要注意些什么？（半小時后要休息一段時間，最好能看一看遠(yuǎn)處的景物）5/8/202416小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起小小法官①小明在做眼保健操還睜著眼。（

）②強(qiáng)強(qiáng)每天放學(xué)回家經(jīng)常拿媽媽的手機(jī)打起小游戲。（

）③小玲每天下午放學(xué)后和爸爸去參加體育運動。（

）④平平在看書時，眼睛與書本保持在30厘米的距離。（

）⑤放學(xué)了，幾個同學(xué)在施工現(xiàn)場看電焊工的操作。（

）⑥過年了，揚揚和弟弟、妹妹一起在放煙花。（

）⑦紅紅連續(xù)看書一小時就要休息15分鐘，并看看綠色植物（

）5/8/202417小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起小貼士發(fā)現(xiàn)視力異常,應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行視力檢查、驗光

,注意配戴眼鏡的衛(wèi)生要求。每學(xué)期至少兩次復(fù)查視力。5/8/202418小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起同學(xué)們，我們看了那么多眼睛的圖片，也認(rèn)識了眼睛，了解那么多關(guān)于保護(hù)眼睛，預(yù)防近視的知識，那你們?nèi)珖鴲垩廴帐悄囊惶靻?？知道這一屆愛眼日的主題嗎？全國愛眼日是每年的６月６日2017年全國愛眼日主題：

‘目’浴陽光，預(yù)防近視5/8/202419小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起同學(xué)們，通過這次的學(xué)習(xí)，你們有什么收獲？你們以后應(yīng)該怎么做呢？能不能各自談?wù)勀銈冏约旱南敕兀客瑢W(xué)們,眼睛是心靈的窗戶，所以請同學(xué)們在生活中要注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)好眼睛，讓自己有一個光明、美好的未來。5/8/202420小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起預(yù)防近視

三字經(jīng)：近視眼，看不遠(yuǎn)；做事情，不方便；要防止，不算難；做起來，要認(rèn)真；光線暗，不要看；傷眼睛，損目力；溫功課，一小時；停一停，再來看；讀書時，坐端正；眼離書，一尺遠(yuǎn)；陽光下，莫看書；光太強(qiáng)，眼發(fā)花；要記好，照著做；三字經(jīng)，記心里；照著做，防近視；5/8/202421小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起我們還可以通過食物療法來改善和保護(hù)視力，預(yù)防近視：1.蛋白質(zhì)：肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必需氨基酸。2.鈣：食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。3.鋅：食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。4.維生素：富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。5.葉黃素必補?？梢远喑垣J猴桃，黃玉米和蛋黃等。5/8/202422小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起小結(jié)：保護(hù)眼睛養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣預(yù)防近視作業(yè)：每天堅持做１遍眼保健操制作一份關(guān)于愛護(hù)眼睛保護(hù)視力的手抄報5/8/202423小學(xué)生健康教育保護(hù)視力從我做起倡議書親愛的同學(xué)們：你們好！眼睛是心靈的窗戶，是情感交流的重要渠道，每年的6月6日是全國“愛眼日”，珍愛光明就是珍愛生命，讓我們攜起手來共同努力，像愛惜眼睛一樣愛惜生命，像愛惜生命一樣愛惜眼睛。倡議如下：1.

合理膳食，均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。2.

關(guān)愛自己，做好眼睛保健操。3.

合理安排作息時間，保證充足睡