四年級(jí)體育課課件-室內(nèi)課體育室內(nèi)課｜人教版

體育運(yùn)動(dòng)好處多1、體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)（集合：快、靜、齊）一、體育課上規(guī)矩多上課：2、師生問(wèn)好3、宣布本節(jié)課內(nèi)容及要求4、檢查著裝，安排見(jiàn)習(xí)生（請(qǐng)假學(xué)生）5、準(zhǔn)備活動(dòng)……6、關(guān)節(jié)操1、集合（集合：快、靜、齊）下課：2、放松3、老師總結(jié)及布置課后任務(wù)4、歸還器材）5、師生道別小朋友們，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育，會(huì)使我們的身體更結(jié)實(shí)、更強(qiáng)壯，也會(huì)使我們長(zhǎng)得更快，如果你還沒(méi)有體會(huì)到，就請(qǐng)馬上試一試。二、積極運(yùn)動(dòng)好處多睡覺(jué)是最好的自然休息方法。睡覺(jué)時(shí)，大腦和身體各部分都能得到充分休息，在休息時(shí)能消除一天的疲勞，有利于身體和大腦積蓄能量和物質(zhì)，也有益于身體的生長(zhǎng)發(fā)育?？墒怯行┬∨笥阉恢?，這樣下去會(huì)影響身體正常生長(zhǎng)發(fā)育。怎么辦呢？小朋友，你一定也很著急吧，那么就參加運(yùn)動(dòng)試一試，運(yùn)動(dòng)后身體就會(huì)產(chǎn)生疲勞，疲勞后就容易睡著了。睡一覺(jué)后，小朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己似乎又長(zhǎng)高了，更強(qiáng)壯了，學(xué)習(xí)也更集中精力了。1、運(yùn)動(dòng)后睡覺(jué)香運(yùn)動(dòng)時(shí)我們出了許多汗，消耗了許多能量，身體為了得到能量，就提高了消化物質(zhì)的能力，加快了血液運(yùn)輸?shù)乃俣?，于是吃進(jìn)去的食物很快地被消化掉了，所以，小朋友運(yùn)動(dòng)后經(jīng)常會(huì)感到餓和渴。運(yùn)動(dòng)后，由于自己有了食欲，平時(shí)厭食的壞毛病也沒(méi)了，見(jiàn)到什么都想吃，不挑食了，吃得也多了，爸爸和媽媽也高興了。如果早知道運(yùn)動(dòng)能改變厭食和偏食的壞毛病，我一定會(huì)多多參加體育運(yùn)動(dòng)?？炜?，我要把這個(gè)秘密告訴小朋友們，他們一定會(huì)很高興的。2、運(yùn)動(dòng)后有食欲經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)的消化和吸收，促進(jìn)全身的血液流動(dòng)，使、身體得到更多的營(yíng)養(yǎng)，于是肌肉中的蛋白質(zhì)增加了，肌纖維變粗了，同時(shí)，也提高了骨骼的生長(zhǎng)能力?？梢?jiàn)，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)會(huì)使我們的肌肉變粗，骨長(zhǎng)長(zhǎng)，所以，運(yùn)動(dòng)后，我們會(huì)更有力量長(zhǎng)得更高。3、運(yùn)動(dòng)后力量大，長(zhǎng)得高經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)能提高神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力，使大腦指揮身體各部位的功能提高，小朋友們的反映更快，動(dòng)作更協(xié)調(diào)。小朋友，經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你跳繩比以前跳得多了、快了，跑得更快了，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)以前做不好的事情，現(xiàn)在你能快速完成了，鞋帶系得快了，衣服也能快速穿上了，還能在媽媽回來(lái)之前把房間收拾好了。是不是你的動(dòng)手能力強(qiáng)了？老師、爸爸和媽媽都會(huì)夸你的。4、運(yùn)動(dòng)后更靈巧小朋友，只有天天鍛煉，身體才會(huì)好，力量才會(huì)大，身體才能長(zhǎng)得更高、更靈巧啊?？墒沁\(yùn)動(dòng)鍛煉不是看動(dòng)畫片里變魔法，它要求時(shí)間長(zhǎng)，效果又慢，所以持之以恒可是關(guān)鍵啊！你知道吧。你知道嗎？1、方法：游戲者將紙片放在桌上起點(diǎn)線后，聽(tīng)到“開(kāi)始”的口令后，用手掌在紙片后快速拍桌，讓氣流推動(dòng)紙片前移。拍的速度快力量大，紙片前移的距離就越大。連續(xù)拍桌，直到紙片到桌的另一端掉下為止。以時(shí)間快慢排列名次2、規(guī)則：（1）兩手交替拍紙片。（2）不能用嘴吹氣，否則罰下。（3）如將紙片在桌側(cè)拍落，可拾起，放好繼續(xù)進(jìn)行。三、游戲：拍紙牌A、上課本課小結(jié)1、體育課前常規(guī)有哪些內(nèi)容及要求？B、下課2、今天我們學(xué)習(xí)了運(yùn)動(dòng)后會(huì)得到驚喜的禮物有哪些？A、睡眠B、食欲C、力量D、靈巧3、同學(xué)們估計(jì)一下你將來(lái)的身體是個(gè)什么狀況？結(jié)合今天的學(xué)習(xí)知識(shí)