【鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀的問卷調(diào)查報告（含問卷）15000字（論文）】

緒論1.1研究背景隨著新課程改革的不斷深入發(fā)展，國家十分重視并推進(jìn)鄉(xiāng)村教育改革。政策上，《國務(wù)院辦公廳關(guān)于印發(fā)鄉(xiāng)村教師支持計劃（2015-2020年）的通知》指出“發(fā)展鄉(xiāng)村教育，教師是關(guān)鍵，必須把鄉(xiāng)村教師隊伍建設(shè)擺在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位?！笨梢娻l(xiāng)村教師作為鄉(xiāng)村教育改革的中心力量，發(fā)揮著關(guān)鍵作用。鄉(xiāng)村教育離不開鄉(xiāng)村老師，鄉(xiāng)村教師的問題也是鄉(xiāng)村教育現(xiàn)存的問題。研究教師職業(yè)倦怠有助于解決鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的問題，幫助其提升個人素質(zhì)與專業(yè)發(fā)展水平。鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠問題不容小覷。職業(yè)倦怠指的是個體在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲累或耗竭的狀態(tài)。鄉(xiāng)村教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠，會對個體身心產(chǎn)生消極影響，導(dǎo)致工作失去動力，這種現(xiàn)象必然會影響其教育工作從而波及受教育者。相比城區(qū)教育，鄉(xiāng)村教育仍受限于多方面資源的缺失，部分鄉(xiāng)村教師也承受著更大的工作壓力。提升鄉(xiāng)村教育質(zhì)量離不開教師積極的職業(yè)認(rèn)同和優(yōu)異的教學(xué)質(zhì)量，在這種情勢下，緩解鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠就成了當(dāng)務(wù)之急?；谝陨媳尘埃疚膶π聲r代鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠進(jìn)行調(diào)查研究，并給出相應(yīng)的解決對策，希望對于改善這一現(xiàn)象有一定的借鑒意義。1.2研究意義1.2.1理論意義基于本課題的研究，通過問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)分析，能夠直觀清晰地了解到新時代鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀與其中存在的問題，同時本次調(diào)查豐富了職業(yè)倦怠理論研究，為教師職業(yè)倦怠相關(guān)課題研究提供理論參考。1.2.2實踐意義首先，調(diào)查鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)倦態(tài)的現(xiàn)狀有助于改善教師的身心狀態(tài)，提高鄉(xiāng)村教師的生命質(zhì)量，減少職業(yè)倦怠給鄉(xiāng)村教師帶來的消極影響。其次，能引起社會各界對于鄉(xiāng)村教育的重視，減少外界對鄉(xiāng)村教師的偏見，提高鄉(xiāng)村教師的社會地位。最后，鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠調(diào)查有利于教師獲得工作熱情與責(zé)任心，堅定教育信念，推進(jìn)高質(zhì)量鄉(xiāng)村教師隊伍的建設(shè)，進(jìn)而推進(jìn)鄉(xiāng)村教育改革。1.3研究方法1.3.1文獻(xiàn)研究法針對課題研究需求，搜集鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠為主題的相關(guān)文獻(xiàn)材料，對文獻(xiàn)進(jìn)行深入的研讀和比較分析后，整理出能為本課題提供一定借鑒意義的內(nèi)容，為之后的調(diào)查研究提供理論支持。此外，對于文獻(xiàn)資料中鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠相關(guān)的問題，得出個人的看法。1.3.2問卷調(diào)查法問卷調(diào)查法是當(dāng)前社會調(diào)查中較為廣泛使用的一種調(diào)查方法，問卷調(diào)查詳細(xì)、完整、易于控制的特點得到了多數(shù)研究人員的認(rèn)可。根據(jù)本課題調(diào)查研究的需要，筆者決定采用問卷調(diào)查的形式。為保證數(shù)據(jù)的真實性及可靠性，本問卷采用匿名填報方式。該問卷是筆者在其他相關(guān)研究者問卷的基礎(chǔ)上結(jié)合個人需要改編而成。對宜興市五所鄉(xiāng)村小學(xué)教師發(fā)放200份問卷，通過問卷調(diào)查結(jié)果對鄉(xiāng)村小學(xué)職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀等進(jìn)行分析。1.3.3訪談法訪談法能夠簡單而迅速地收集多方面的信息，針對基本內(nèi)容進(jìn)行調(diào)查。筆者通過與鄉(xiāng)村小學(xué)教師的正面交流，能夠更為深入直接地了解到鄉(xiāng)村教師對于職業(yè)倦怠的認(rèn)識程度和教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀，為本文的研究提供了重要資料。2文獻(xiàn)綜述2.1概念界定2.1.1職業(yè)倦怠職業(yè)倦怠是指個體在工作重壓下產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)，它是一種由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象。“職業(yè)倦怠”一詞最早由美國心理學(xué)家費登伯格（H.J.Freudenberger）提出，他認(rèn)為的職業(yè)倦怠是指助人行業(yè)中的個體在面對過重的工作需求時極易產(chǎn)生的一種情緒性耗竭癥狀。之后，美國社會心理學(xué)家馬斯蘭（C.Maslach）和杰克遜（S.E.Jackson）認(rèn)為職業(yè)倦怠是對工作上長期的情緒以及人際應(yīng)激源做出反應(yīng)而產(chǎn)生的心理綜合征，他們把職業(yè)倦怠劃分為三個維度，包括情緒衰竭、非人性化、低成就感。其中情緒衰竭是核心成分，指的是對工作喪失熱情，情緒易怒、煩躁、不穩(wěn)定，對未來感到?jīng)]有希望。非人性化是指個體對服務(wù)或接觸的對象表現(xiàn)出冷漠和疏遠(yuǎn)，沒有耐心。低成就感表現(xiàn)為個體對自己的工作意義和價值評價下降，認(rèn)為無法勝任所從事的工作及缺乏成功的經(jīng)驗。[1]2.1.2教師職業(yè)倦怠專家表示，教師、醫(yī)護(hù)人員等相關(guān)從業(yè)人員是職業(yè)倦怠癥的高發(fā)群體。教師職業(yè)倦怠表現(xiàn)為教師在教育教學(xué)工作中，喪失興趣，缺少動力，工作績效明顯降低，身心疲憊。根據(jù)研究，教師的職業(yè)倦怠受到教師年齡和教齡、個人角色定位、個人成就感、人格、社會等因素的直接影響。美國教育協(xié)會（NEA）主席邁克古瑞指出，“教師職業(yè)倦怠這一新的疾病正在折磨著教育業(yè)”，并預(yù)言，“如果不能及時糾正，就會達(dá)到流行的程度”。教師職業(yè)倦怠癥狀是一個教師不能順利挺身應(yīng)對社會工作重重壓力時的一種自然極端心理反應(yīng),是一個教師在長期的重壓力工作體驗下所逐漸產(chǎn)生的工作情緒、態(tài)度和工作行為的一種衰竭變化狀態(tài),典型癥狀主要是教師工作中的滿意度低、工作熱情和職業(yè)興趣的逐漸喪失以及工作情感的逐漸疏離和冷漠。[2]2.2國內(nèi)外研究現(xiàn)狀鄉(xiāng)村教師是教師中的一個部分，研究鄉(xiāng)村職業(yè)教師職業(yè)倦怠必然從教師整體職業(yè)倦怠現(xiàn)狀入手。1974年，美國心理學(xué)家弗登伯格最早提出“職業(yè)倦怠”一詞。而國內(nèi)外研究者對于教師職業(yè)倦怠的正式研究始于19世紀(jì)80年代。早期的教師職業(yè)倦怠研究基本上是定性研究，其中馬斯拉奇為早期科學(xué)研究成果奠定了堅實基礎(chǔ)。筆者通過反復(fù)閱讀眾多相關(guān)文獻(xiàn),整理數(shù)據(jù)歸納分析得出國內(nèi)外眾多教學(xué)研究者對于教師職業(yè)倦怠的研究集中在測量內(nèi)涵、過程、工具、影響因素等方面。2.2.1國外研究現(xiàn)狀2.2.1.1關(guān)于職業(yè)倦怠內(nèi)涵的研究對于教師職業(yè)倦怠問題學(xué)者們并沒有統(tǒng)一的科學(xué)認(rèn)識,他們大多不同樣的視角對教師職業(yè)倦怠的基本概念體系進(jìn)行科學(xué)組織和理論延伸。以弗登伯格為主要代表的心理臨床研究觀點從心理臨床的科學(xué)視角充分理解倦怠癥的現(xiàn)象,他把這種職業(yè)倦怠現(xiàn)象看出來只是一種慢性心理疾病或不健康癥狀。他認(rèn)為的職業(yè)倦怠是由于個體過分追求自我設(shè)定，或個體設(shè)定了不現(xiàn)實目標(biāo)的結(jié)果，是個體忽視了個體需要，工作時間過長、工作強(qiáng)度過高從而產(chǎn)生的疲憊不堪的狀態(tài)。[7]以馬勒詩(Maslach)和佩斯(Pines)等人為代表的的社會心理學(xué)觀點，他們認(rèn)為職業(yè)倦怠是由情緒衰竭、去個性化和成就感低三個維度構(gòu)成的一種心理狀態(tài)。情緒衰竭是指個體由于感情資源耗盡、透支而產(chǎn)生的無精打采、疲憊不堪的狀態(tài)。去個性化指個體在工作中帶有負(fù)面情緒，不能很好地進(jìn)行工作的同時對身邊人冷漠、疏遠(yuǎn)的狀態(tài)。低成就感是指個體不能獲得正確的自我效能感，消極自我評價導(dǎo)致自信心缺失，否定自我存在的價值。另外有奎內(nèi)思(Crens)為代表的組織觀點，他認(rèn)為職業(yè)倦怠是個體因工作期望不現(xiàn)實而導(dǎo)致的幻想破滅的表現(xiàn)。過多刺激會催生職業(yè)倦怠，而缺乏挑戰(zhàn)性的刺激會加劇職業(yè)倦怠的程度。[7]2.2.1.2關(guān)于教師職業(yè)倦怠過程模式的研究總結(jié)起來，各國學(xué)者用不同的劃分依據(jù)將教師職業(yè)倦怠分為三種過程模式:一是應(yīng)激過程模式。這種模式將教師的職業(yè)疲勞分為4個主要階段:熱情時期，這一階段的教師們工作積極、進(jìn)取;停滯時期的教師,工作缺少積極和主動性;挫折時期教師疲憊不堪,工作成就感減弱,并努力避免這個問題；冷漠時期，這一階段教師倦怠程度最大,身心健康受到巨大影響。二是倦怠水平模式。該模式根據(jù)倦怠的水平和程度將倦怠劃分為3級:一級倦怠程度較低，通過適當(dāng)?shù)男菹⒒蚍潘赡軌蚧謴?fù)正常。二級倦怠時個體情緒耗竭、低效能感、去個性化表現(xiàn)明顯，狀態(tài)不易恢復(fù)。三級倦怠較為劇烈且難以恢復(fù)，此時個體出現(xiàn)身心問題。三是經(jīng)驗的階段模式。此模式在服務(wù)行業(yè)中最為常見，它從情感衰竭就開始了,然后是去個性化和低成就的感覺。[2]2.2.1.3關(guān)于教師職業(yè)倦怠測量工具的研究國外關(guān)于教師職業(yè)倦怠的測量工具研究成果較多。其中，馬勒詩的職業(yè)倦怠問卷MBI應(yīng)用最為廣泛也最具有代表性，該問卷由三大測量標(biāo)準(zhǔn)組成：情緒衰竭、人格解體和個人成就感，具有公正性和精確性。除此之外其它學(xué)者根據(jù)研究也編制了不同的測量工具，如佩斯的S-MBM問卷等。但這些測量工具都因缺乏信度或效度檢驗，職業(yè)倦怠與其它心理疾病區(qū)分度不明顯等問題，備受質(zhì)疑。2.2.2國內(nèi)研究現(xiàn)狀2.2.2.1關(guān)于職業(yè)倦怠內(nèi)涵的研究我國學(xué)者劉維良認(rèn)為，教師職業(yè)倦怠是個體因為個人能量和資源被外界過度索求而產(chǎn)生的身心疲憊狀態(tài)。教師的個體內(nèi)部資源有限，容量也有限，當(dāng)外界過多索取時，教師個體就容易產(chǎn)生身心問題。另外黃先鄭認(rèn)為教師職業(yè)倦怠是因教學(xué)壓力導(dǎo)致的教師在心理上、行為上、情感上出現(xiàn)的極端反應(yīng)之一[11]。2.2.2.2關(guān)于教師職業(yè)倦怠測量工具的研究

我國西南師范大學(xué)的趙玉芳和畢增重首次引入職業(yè)倦怠測量工具，他們運用量表進(jìn)行的中學(xué)教師職業(yè)倦怠研究是我國首次對教師職業(yè)倦怠的量化研究。為我國后來研究學(xué)者提供了借鑒意義。之后我國北京師范大學(xué)的王國香、劉長江和伍新春對教師職業(yè)倦怠量表進(jìn)行了修訂，制定出了更符合中國教師特色的研究量表。[3]此外，我國學(xué)者上海師范大學(xué)李冰、湖南科技大學(xué)蔣會平等人以馬勒詩的職業(yè)倦怠模型為基礎(chǔ)，采用訪談的方式,結(jié)合理論與教師實際,編制了教師職業(yè)倦怠的問卷。調(diào)查的問卷包括感情衰竭,去個性化,成就感降低和生理問題的解決等維度。通過統(tǒng)計分析,該問卷具有更好的可靠性,因此在實踐中得到廣泛應(yīng)用。[2]2.2.2.3關(guān)于教師職業(yè)倦怠影響因素的研究研究學(xué)者通過研究將教師職業(yè)倦怠的影響因素集中在社會、組織和個人三大方面。社會因素方面，教師承擔(dān)教書育人，培養(yǎng)社會主義建設(shè)者和接班人，提高民族素質(zhì)的使命，肩負(fù)責(zé)任重大，使得教師不僅扮演著“傳道授業(yè)解惑者”的角色，還同時是學(xué)生的“導(dǎo)師”、父母”、“朋友”……整個社會賦予了教師過高的期望和壓力，同時工資待遇過低、社會地位不高、教育質(zhì)量下降的不良?xì)w因等問題造成了很多教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀。組織因素方面，國外學(xué)者大多認(rèn)為，學(xué)生問題、工作壓力、角色沖突、權(quán)利缺失等問題等是影響教師職業(yè)倦怠的組織因素。個人因素方面，年齡、性別、婚姻和教育程度等都會對個體職業(yè)倦怠產(chǎn)生重要影響。教師的人格特點與個性傾向、經(jīng)濟(jì)收入與社會地位等個人因素都是造成教師職業(yè)倦怠的重要原因。[2]2.3研究述評綜合以上，國內(nèi)外教師職業(yè)倦怠相關(guān)研究文獻(xiàn)比較豐富，各國學(xué)者關(guān)于教師職業(yè)倦息的研究采用多學(xué)科視角，涉及教育學(xué)及心理學(xué)內(nèi)容。研究使學(xué)者充分認(rèn)識到了教師職業(yè)倦怠對教師及教師教育改革的危害與負(fù)面影響，并使國內(nèi)外學(xué)者在教師職業(yè)倦怠的內(nèi)涵界定、表現(xiàn)及其影響因素等方面達(dá)成了許多共識。與此同時，我國國內(nèi)研究還存在許多不足。國內(nèi)對于教師職業(yè)倦怠內(nèi)涵研究不夠充分與具體化，多將職業(yè)倦怠看成個體身心處于亞健康狀態(tài)，甚至是一種心理疾病或職業(yè)病，忽略了職業(yè)倦怠產(chǎn)生的合理性與必然性。此外研究方法也不夠多元，研究內(nèi)容與范圍較為狹窄，很少涉及教師職業(yè)倦怠的合理性與必然性。加大本土化研究，編制適合中國教師特色的研究工具，形成本土化特色的相關(guān)理論仍是當(dāng)前待解決的問題。教師身肩教書育人，培養(yǎng)社會主義建設(shè)者和接班人，提高民族素質(zhì)的使命，因此研究教師職業(yè)倦怠有重要意義。鄉(xiāng)村教師又是教師中的一個較為特殊的群體。本研究以原有研究為基礎(chǔ)，了解鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀，根據(jù)問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)目前存在的問題并提出有效、可行的建議。3新時代鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀的調(diào)查3.1調(diào)查的基本情況3.1.1調(diào)查的對象和方法本調(diào)查以宜興市新芳小學(xué)、宜興市萬石小學(xué)、宜興市太華小學(xué)、宜興市新莊小學(xué)教師為樣本，采取發(fā)放問卷的形式，發(fā)放問卷共200份，其中回收182份，有效問卷165份。同時，為了更深入地了解鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀，選取這4所鄉(xiāng)村小學(xué)中的3位教師進(jìn)行個別訪談，作為對問卷調(diào)查的補(bǔ)充。3.1.2調(diào)查的內(nèi)容及操作根據(jù)研究需要，調(diào)查問卷內(nèi)容分為兩部分：第一部分，個人基本資料，用于完善個人信息，調(diào)查受試者的性別、年齡、教齡、月收入等方面的基本信息。第二部分，設(shè)置問題調(diào)查鄉(xiāng)村小學(xué)教師對于職業(yè)倦怠的認(rèn)識、對自己目前工作的滿意度、是否存在職業(yè)倦怠問題、職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因及影響因素等。目的在于對鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀有相對客觀真實的了解，使筆者的研究有一定的理論基礎(chǔ)。本次研究調(diào)查問卷于線上學(xué)校教師群中發(fā)放，之后筆者回收問卷并在問卷網(wǎng)中進(jìn)行了電子統(tǒng)計。另外，筆者還對4所鄉(xiāng)村小學(xué)中三位教師進(jìn)行了一對一訪談，訪談內(nèi)容包括基本情況、對于職業(yè)倦怠的認(rèn)識、職業(yè)倦怠情況、對于教師工作的態(tài)度及變化。訪談采用錄音形式，在訪談結(jié)束后對錄音進(jìn)行整理分析。3.2調(diào)查訪談結(jié)果概述3.2.1鄉(xiāng)村小學(xué)教師基本情況表3-1鄉(xiāng)村小學(xué)教師樣本的性別分析性別人數(shù)百分比男6237.58%女10362.42%總計165100由表3-1可知，在調(diào)查的165名教師中，62.42%的教師都是女性教師，男教師只有62人，只占到37.58%，男教師人數(shù)和比例都相對較少。目前社會對于女性教師的普遍印象是教學(xué)有耐心，而男教師的教學(xué)會讓學(xué)生更為堅強(qiáng)果敢。截止目前對于男女教師的性別研究，發(fā)現(xiàn)男教師的的職業(yè)倦怠程度明顯高于女教師。表3-2鄉(xiāng)村小學(xué)教師的年齡樣本分析年齡人數(shù)百分比30歲以下4829.09%30歲至40歲4527.27%40歲至50歲6438.79%50歲以上84.85%總計165100由表3-2可知，四所鄉(xiāng)村學(xué)校中年齡較大的教師所占比重較大，40歲至50歲教師占比接近40%，50歲以上占比4.85%，這些年齡較大的教師接近退休年紀(jì)，還有部分以前分配的師范生目前年齡也多在40歲以上。教師中30歲以下僅48人，占比29.09%。一般情況下，職業(yè)倦怠會隨著年齡增加而加深，但是隨之進(jìn)入老年階段，這個現(xiàn)象會大幅度下滑，證明老年教師職業(yè)發(fā)展進(jìn)入成熟階段，成就感反而逐漸上升，相應(yīng)的情緒衰竭程度和去個性化程度也會逐漸下降。宜興市鄉(xiāng)村小學(xué)教師隊伍存在一定老齡化問題，年輕教師的流失及鄉(xiāng)村編制崗位較少導(dǎo)致了這一現(xiàn)狀。雖然每年都會有固定數(shù)目的編制老師向鄉(xiāng)村輸送，仍無法短期解決農(nóng)村小學(xué)教師老齡化問題。表3-3鄉(xiāng)村小學(xué)教師的教齡樣本分析教齡人數(shù)百分比3年以下2515.15%3年至5年4728.48%5年至7年4829.09%7年以上4527.27%總計165100由表3-3可知，15.15%的鄉(xiāng)村小學(xué)教師教齡未滿三年，其他教齡階段人數(shù)占比接近，7年以上教齡的教師占比27.27%，5年至7年教齡的教師占比29.09%，可以看出成熟型教師占比較多，新手教師占比較少。表3-4鄉(xiāng)村小學(xué)教師收入狀況分析月收入人數(shù)百分比3000以下4124.85%3000-45007545.45%4500-60004225.45%6000以上74.24%總計165100由表3-4可知，月收入在3000至4500這一區(qū)段的教師較多，占總體的45.45%，月收入超過6000的教師很少，僅占4.24%。教師的薪資水平對教師的工作狀態(tài)也有著較大的影響，如果鄉(xiāng)村小學(xué)教師工資待遇低，社會地位不高，就難以吸引年輕教師到鄉(xiāng)村任教。按表格情況分析，宜興鄉(xiāng)村小學(xué)教師月收入整體屬于中等水平，對年輕教師群體仍存在一定吸引力。表3-5鄉(xiāng)村小學(xué)教師收入滿意度分析人數(shù)百分比非常滿意1810.91%基本滿意4929.70%無所謂2112.73%不滿意7746.67%總計165100由表3-5可知，僅有10.91%的鄉(xiāng)村教師對個人收入狀況感到滿意，29.70%的教師基本滿意，所有調(diào)查的教師中，不滿意收入狀況的占多數(shù)，達(dá)到46.67%，由此可見，目前教師實際收入并未達(dá)到教師實際期望水平。3.2.2鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠問卷調(diào)查情況表3-6鄉(xiāng)村小學(xué)教師對職業(yè)倦怠的認(rèn)識人數(shù)百分比從未了解3521.21%不太了解8249.70%一般了解3823.03%有仔細(xì)了解過106.06%總計165100由表3-6可知，21.21%的鄉(xiāng)村小學(xué)教師從未了解過教師職業(yè)倦怠，49.70%的老師對于職業(yè)倦怠不太了解，僅有6.06%的教師仔細(xì)了解過教師職業(yè)倦怠。當(dāng)今社會，教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象普遍出現(xiàn)，而很多教師卻沒有對職業(yè)倦怠的正確認(rèn)識，可能身上已經(jīng)出現(xiàn)了職業(yè)倦怠狀況而個人并未意識到且不清楚采取怎樣的方式進(jìn)行應(yīng)對。表3-7工作中是否總感覺情緒不佳人數(shù)百分比從來沒有2816.97%偶爾5533.33%經(jīng)常5332.12%總是2917.58%總計165100從表3-7可見，在工作中從未產(chǎn)生情緒不佳的教師占少數(shù)，僅占16.97%，偶爾和經(jīng)常產(chǎn)生不佳情緒的鄉(xiāng)村教師占絕大多數(shù)，還有17.58%的教師總是感覺情緒不佳，根據(jù)翻閱其他文獻(xiàn)資料，情緒調(diào)節(jié)自我效能感在中小學(xué)教師人格特質(zhì)對職業(yè)倦怠的影響中之間起中介作用，所以不良的情緒體驗會引發(fā)教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生。表3-8工作量是否可以接受人數(shù)百分比可以7243.64%基本可以4728.48%不太可以2816.97%不可以1810.91%總計165100由表3-8可知，對待工作量43.64%的鄉(xiāng)村教師表示可以接受，另外還有28.48%的教師基本可以接受，但除此以外，仍有10.91%的教師表示無法接受當(dāng)前工作量。教師的工作量如果超出教師個人所能負(fù)荷，便容易引起工作壓力和教師職業(yè)倦怠。表3-9您在工作中是否得到家人、學(xué)生家長和社會的支持人數(shù)百分比從來沒有84.85%偶爾3320%經(jīng)常7444.85%總是5030.30%總計165100由表3-9可以看出，其中有44.85%的教師經(jīng)常能夠得到支持，還有30.30%的教師群體表示總是能得到支持，20%的教師表示偶爾得到支持，僅有4.85%的教師表示從來沒有得到支持，說明大部分教師的工作還是受到家人、學(xué)生家長和社會支持的。表3-10您是否感覺到工作很努力，但回報不明顯人數(shù)百分比從來沒有5332.12%偶爾6640%經(jīng)常3420.61%總是127.27%總計165100由表3-10可知，有32.12%的教師從未感受到工作努力但回報不明顯，40%的教師偶爾感受到回報不明顯，此外，還有20.61%的教師經(jīng)常感受到這一點，以及7.27%的教師總是能感受到工作很努力，但回報不明顯。總體上，大部分教師還是認(rèn)可自己的努力和回報的。表3-11是否因為學(xué)生影響個人心情人數(shù)百分比從來沒有4326.06%偶爾6338.18%經(jīng)常3219.39%總是2716.36%總計165100由表3-11可知，在調(diào)查的這些教師中，26.06%的教師的心情從來沒有受到學(xué)生的影響，而有38.18%的教師偶爾會因為學(xué)生影響心情，19.39%的教師的心情經(jīng)常受到學(xué)生影響，還有16.36%的教師總是受到學(xué)生影響。教師因為學(xué)生影響個人的心情，往往是將工作情緒帶入了個人生活。表3-12是否感到和家長打交道是一件很累人的事人數(shù)百分比從來沒有2313.94%偶爾6841.21%經(jīng)常4929.70%總是2515.15%總計165100由表3-12可知，對于和家長打交道，42.21%的教師偶爾認(rèn)為這是一件很累人的事，還有29.70%的教師經(jīng)常這么認(rèn)為，從來沒感受到和總是感受到的教師相對較少，體現(xiàn)了家長對于教師工作的影響。表3-13和同事相處是否會產(chǎn)生矛盾人數(shù)百分比從來沒有6438.79%偶爾4929.70%經(jīng)常3621.82%總是169.70%總計165100由表3-13可知，38.79%的教師從來沒有和同事相處產(chǎn)生矛盾，除此之外，教師和同事之間或多或少存在一點摩擦，29.70%的教師偶爾和同事產(chǎn)生矛盾，21.82%的教師經(jīng)常會與同事產(chǎn)生矛盾。同事關(guān)系也是教師工作里不可避免的關(guān)系之一。表3-14既是教師、下屬、同事，又要承擔(dān)丈夫或妻子，父親或母親的責(zé)任，是否感到扮演的角色太多人數(shù)百分比從來沒有3722.42%偶爾7444.85%經(jīng)常3219.39%總是2213.33%總計165100由表3-14可知，對于教師工作、生活角色多樣化，22.42%的教師從來沒有感到扮演的角色過多，同時44.85%的教師偶爾能感受到扮演的角色太多，另外還有部分教師經(jīng)?；蚩偸悄芨惺艿桨缪莸慕巧^多。感到扮演的角色過多，往往是教師壓力的一種體現(xiàn)。表3-15面對工作中的情緒問題，您可以處理得人數(shù)百分比很好3823.03%基本可以7747.27%有時可以2615.76%不好2414.55%總計165100由表3-15可知，對于教師工作中產(chǎn)生的情緒問題，有23.03%的教師認(rèn)為個人可以消化得很好，47.27%的教師認(rèn)為基本可以處理好情緒，此外還有15.76%的教師有時可以處理好，14.55%的教師無法處理好工作中的情緒。表3-16隨著工作時間的延長，感覺對工作失去了激情人數(shù)百分比從來沒有4124.85%偶爾6338.18%經(jīng)常4225.45%總是1911.52%總計165100由表3-16可知，在調(diào)查的這些教師中，24.85%的教師隨著工作時間延長，從來沒有感覺對工作失去激情，38.18%的教師偶爾感覺失去激情，也有25.45%的教師經(jīng)常感到對工作失去激情，說明教師工作時間的持續(xù)性對教師教學(xué)狀態(tài)存在影響。表3-17您心目中的教師地位和您目前所處的地位有沒有很大出入人數(shù)百分比沒有4124.85%有點6539.39%相差較大（比預(yù)想地位低）4024.24%相差較大（比預(yù)想地位高）1911.52%總計165100由表3-16可知，在調(diào)查的這些教師中，有24.85%的教師認(rèn)為心目中的教師地位和目前所處地位沒有很大出入，39.39%的教師認(rèn)為有點出入，另外還有24.24%的教師認(rèn)為比預(yù)想地位低，11.52%的教師認(rèn)為比預(yù)想地位高。表3-18您認(rèn)為產(chǎn)生鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的原因有哪些（多選題）原因百分比工作任務(wù)重或壓力大60%提升或升職空間有限76%薪資待遇與預(yù)期不符4264%學(xué)校管理缺失或環(huán)境不佳48%自己沒做好職業(yè)規(guī)劃24%個人工作能力有限36%教師工作與理想不符32%外部壓力（來自學(xué)生家長或社會）48%其他4%由表3-16可知，在調(diào)查的這些教師中，76%的教師認(rèn)為產(chǎn)生職業(yè)倦怠與個人提升或升職空間有限有關(guān)，另外薪資待遇與預(yù)期不符也是64%的教師認(rèn)為產(chǎn)生職業(yè)倦怠的導(dǎo)火索，60%的教師認(rèn)為工作任務(wù)重或壓力大也會導(dǎo)致職業(yè)倦怠，還有48%的教師認(rèn)為學(xué)校管理缺失或環(huán)境不佳及外部壓力也會導(dǎo)致教師的職業(yè)倦怠，此外，個人職業(yè)規(guī)劃、個人工作能力、教師工作與理想差距也對教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠有著影響作用。表3-19您認(rèn)為鄉(xiāng)村學(xué)校應(yīng)該如何應(yīng)對教師職業(yè)倦怠情況（多選題）對策百分比建立社會支持系統(tǒng)60%建立科學(xué)完善的激勵機(jī)制84%重視全體教師的培訓(xùn)提升72%建立公平合理的薪酬制度68%合理安排教師休假、旅游、集體活動，增加員工友誼56%關(guān)注教師工作、生活、家庭、心理情況56%由表3-19可知，在調(diào)查的這些教師中，84%的教師認(rèn)為鄉(xiāng)村學(xué)校建立科學(xué)完善的激勵機(jī)制有助于緩解教師職業(yè)倦怠，72%的教師認(rèn)為學(xué)校應(yīng)重視全體教師的培訓(xùn)提升，68%的教師認(rèn)為要建立公平合理的薪酬制度，還有半數(shù)以上的老師認(rèn)為合理安排教師休假、旅游、集體活動，增加員工友誼，關(guān)注教師工作、生活、家庭、心理狀況，建立社會支持系統(tǒng)有助于緩解教師職業(yè)倦怠。3.2.3鄉(xiāng)村小學(xué)教師訪談結(jié)果概述本研究的訪談對象為宜興市4所鄉(xiāng)村小學(xué)中的3位鄉(xiāng)村教師。筆者依據(jù)訪談提綱，對他們進(jìn)行了面對面的深度訪談。在訪談結(jié)束后對錄音進(jìn)行整理，訪談內(nèi)容包括教師的基本情況，對于教師工作的態(tài)度及變化，對于教師職業(yè)倦怠的認(rèn)識，個人職業(yè)倦怠情況。之后，筆者根據(jù)訪談內(nèi)容，對訪談數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。三位老師中兩位是語文老師，一位教齡7年，一位教齡5年，另一位是數(shù)學(xué)老師，教齡10年。三位老師均表示對教師倦怠的認(rèn)識停留在初步，自己身上也有產(chǎn)生相應(yīng)的職業(yè)倦怠現(xiàn)象，包括去個性化、情緒衰竭、自我成就感低。其中，教齡10年的數(shù)學(xué)老師及教齡7年的語文教師均表示對于教師工作產(chǎn)生了倦怠感，認(rèn)為教師工作存在壓力大、勞累、待遇低等問題。教齡5年的教師也提出自身出現(xiàn)了去個性化的現(xiàn)象，在工作中時常處于埋沒個性，跟隨大眾的心理狀態(tài)，這也是教師職業(yè)倦怠的典型表現(xiàn)之一。問到三位鄉(xiāng)村教師是否喜歡教師工作時，三位老師都表示了肯定，但同時他們認(rèn)為自身狀態(tài)比起剛工作時的熱情已大大降低。通過訪談?wù)J識到學(xué)校對教師職業(yè)倦怠的重視程度并不高，教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠已成普遍現(xiàn)象。從訪談中，我們深入了解了宜興市鄉(xiāng)村小學(xué)教師對于教師職業(yè)的看法、工作壓力的來源以及職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀，由此進(jìn)一步加強(qiáng)了我們對宜興市鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠的認(rèn)識，也充分展現(xiàn)了宜興市鄉(xiāng)村小學(xué)教師的職業(yè)倦怠情況。4鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠歸因分析通過對調(diào)查情況的分析發(fā)現(xiàn)，目前宜興市鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠問題還比較嚴(yán)重，主要存在教師壓力過大、教師失去工作熱情等問題。鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的成因多種多樣，較為復(fù)雜，筆者經(jīng)過整理歸納出了以下幾種原因。4.1社會方面原因4.1.1社會壓力教師被譽(yù)為“人類靈魂的工程師”，承擔(dān)著教書育人的使命，人們總是會以高出一般社會道德的標(biāo)準(zhǔn)來要求教師，教師但凡有所失誤，很容易受到社會輿論的譴責(zé)，這使教師承受著極大的心理壓力。教師被人們奉為楷模，人們卻忽略了教師本身也是一個有血有肉的個體，是一個具有獨特個性的普通人。家長對于教師要求嚴(yán)苛，在自己孩子學(xué)習(xí)成績、校園關(guān)系出現(xiàn)問題時，往往先拿教師興師問罪，導(dǎo)致教師長期處于焦慮、擔(dān)憂的工作狀態(tài)中，極易產(chǎn)生心理問題。想成為一名好老師要承擔(dān)很多角色：他們是學(xué)生活動的管理者和組織者，對學(xué)生起著教育管理的責(zé)任；他們是學(xué)生的“保姆”和父母的代理人，時刻要負(fù)責(zé)照顧學(xué)生衣食住行；他們是教學(xué)崗位中的示范者和知識的引導(dǎo)者，需要做到學(xué)生問不倒；他們還是學(xué)生的朋友，需要與學(xué)生平等地交流思想和感情。社會對教師的多元性的角色要求，不僅增加了教師工作的難度,也給教師的心理造成極大的壓力4.1.2評價體系缺乏科學(xué)性此外，社會對于教師的評價體系缺少科學(xué)性，只看重成績、名次、升學(xué)率，簡單以排名來評價教師，只要教師教學(xué)成績好，便認(rèn)為他是優(yōu)秀的教師。而缺失對教師的師德的培養(yǎng)。教師們淪為完成各項指標(biāo)的工具。對教師的評價體系要突出教師教育教學(xué)的實績。4.1.3薪酬待遇偏低教師工作是一項特殊的職業(yè)，教師每天面對的是思想價值觀還未完全形成的未成年人，這就需要教師付出更多的心血和努力來教導(dǎo)他們，同時教師工作還是一項龐大而又見效緩慢的復(fù)雜工作，并不只是每天上好幾節(jié)課那么簡單，作為班主任工作更為繁重。不僅是教書育人，教師還要確保學(xué)生在校期間的安全。如今形勢下，無論是學(xué)制改革還是學(xué)時增減，無論是義務(wù)教育階段早晚自習(xí)的取消還是非義務(wù)教育階段早晚自習(xí)的存在，都在加重教師的工作負(fù)擔(dān)，延長教師的工作時間。盡管如此，教師們?nèi)匀蝿谌卧沟貫榻逃聵I(yè)默默付出著，但相比教師的辛勤付出，教師的工資待遇卻是整體偏低，使得教師時常產(chǎn)生個人很努力，但回報不明顯的感受，這種情況的出現(xiàn)可能導(dǎo)致教師工作效率的下降。4.2學(xué)校方面原因4.2.1學(xué)校所處地區(qū)原因鄉(xiāng)村小學(xué)教師相比城市小學(xué)教師缺少地域優(yōu)勢及生源優(yōu)勢，鄉(xiāng)村教師沒有城市小學(xué)教師的隱性收入和灰色收入，靠著普通工資度日，雖然國家呼吁教師工資不應(yīng)當(dāng)?shù)陀趪夜珓?wù)員平均工資水平，但教師實際收入也比其他需求同等能力的行業(yè)低得多。鄉(xiāng)村年輕教師很多是城里分配去鄉(xiāng)村教學(xué)的，教師的上下學(xué)交通、住房也成為問題。4.2.2學(xué)校工作壓力大鄉(xiāng)村小學(xué)教師的工作時間往往超過八小時，批改作業(yè)、備課、專業(yè)進(jìn)修等都需要占用教師原定八小時工作時間之外的時間。教師為準(zhǔn)備學(xué)校各種評比、考核和檢查，還要額外花時間準(zhǔn)備相關(guān)材料;為評職稱，教師還要寫論文、編教材、申報和研究課題等，長期的工作壓力和疲勞的積壓，必然會造成教師的職業(yè)倦怠。學(xué)校繁雜的考評工作，使教師往往陷身于超負(fù)荷的工作之中，身心常常處在透支狀態(tài)，但就是這樣教師也不一定能獲得學(xué)校的認(rèn)可、同事的幫助、親人的關(guān)懷。時間一長，負(fù)面情緒就容易遷移到自己的學(xué)生和同事身上，這也會誘發(fā)教師的職業(yè)倦怠。4.2.3學(xué)校教育資源和機(jī)會匱乏鄉(xiāng)村學(xué)校教育資源和機(jī)會的匱乏會導(dǎo)致教師的厭倦、不滿，鄉(xiāng)村學(xué)校目前總體情況還是相對落后的。有些較為偏僻的小學(xué)，因為財政投入嚴(yán)重不足，造成學(xué)校辦學(xué)條件落后，教學(xué)設(shè)備落后，辦公設(shè)備不足，甚至有些學(xué)校存在安保問題。另外，鄉(xiāng)村學(xué)校信息閉塞，教師外出學(xué)習(xí)、進(jìn)修、交流的機(jī)會很少，更缺少專家、名師的引領(lǐng)，教師工作成就感低并且發(fā)展空間小，容易引起教師職業(yè)倦怠。4.3教師職業(yè)性質(zhì)及個人方面原因4.3.1教師職業(yè)性質(zhì)首先，教師工作的復(fù)雜性是常人難以預(yù)料的。教師除了要進(jìn)行備課、上課、作業(yè)的布置與批改、組織活動、個別輔導(dǎo)等日常教學(xué)工作外，在休息時間還要提升個人，進(jìn)行教研活動、撰寫論文、上公開課等等。這些工作幾乎占滿了教師的休息時間，使得教師身心俱疲。

其次，教師工作有著巨大的競爭壓力，過去教師工作被大眾認(rèn)為是“鐵飯碗”，但隨著教育改革，教師工作面臨著新的考驗，很多地方取消編制，為的就是讓教師競爭上崗，削弱教師工作的“鐵飯碗”性質(zhì)。日常工作中，教師承擔(dān)著沉重的工作負(fù)擔(dān)，但教師勞動的具有長期性，付出的多但短時間內(nèi)很難獲得成效的顯現(xiàn)，長期的看不到成果可能會導(dǎo)致教師個人成就感低的狀況，從而使教師喪失職業(yè)熱情和興趣。此外，教師的職業(yè)也存在許多特殊性，平時多與學(xué)生和同事接觸，工作重復(fù)而單調(diào)，會使教師缺乏與外界社交的機(jī)會，同時教師之間又存在的競爭關(guān)系，導(dǎo)致同事之間總是難以敞開心扉。長此以往，教師長期的心理問題堆積就容易誘發(fā)職業(yè)倦怠的產(chǎn)生。4.3.1教師個人方面原因很多教師個人缺少心理調(diào)控能力，面對工作和生活中的問題和壓力無法積極應(yīng)對，難以適應(yīng)鄉(xiāng)村教育職業(yè)環(huán)境。還有很多鄉(xiāng)村教師存在心理問題，但個人不會主動地進(jìn)行心理健康維護(hù)，從而影響工作和生活。在遇到挫折和困難時，很多教師無法抑制個人的消極情緒，也會加重問題的嚴(yán)重性。此外，教師的個人性格差異、生活態(tài)度、婚姻等因素也多多少少的影響著教師的職業(yè)倦怠程度。一個性格開朗且富有自信心的教師就很少出現(xiàn)職業(yè)倦怠狀況，反之不自信，性格內(nèi)向的教師更容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。積極向上的生活態(tài)度能讓教師避免職業(yè)倦怠的侵?jǐn)_。一段幸福的婚姻也會給教師帶來更多的工作熱情與更好的抗壓能力。5改善鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀的對策與建議5.1社會方面5.1.1完善教師評價體系教師評價不能光重成績、排名等。針對教師的評價方式要多元化，以評促教，實行人性化的教學(xué)評價。教師評價要以師德為重。學(xué)校要加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)，首先要建立健全理論學(xué)習(xí)制度，不斷提高教師的思想政治素質(zhì)。推進(jìn)理論學(xué)習(xí)的系統(tǒng)化、經(jīng)?；昧?xí)近平新時代中國特色社會主義思想武裝教師頭腦，引導(dǎo)教師帶頭踐行社會主義核心價值觀，打造一支有理想信念、有道德情操、有扎實學(xué)識、有仁愛之心的教師隊伍。其次要落實立德樹人根本任務(wù)，勉勵鄉(xiāng)村教師自覺增強(qiáng)立德樹人的責(zé)任感。引導(dǎo)教師以德立身、以德治學(xué)、以德任教、以德育人，為人師表，做好學(xué)生成長發(fā)展的引路人。應(yīng)該建立教師業(yè)務(wù)檔案，及時記錄教師專業(yè)成長過程，讓每位教師在自我反思與調(diào)節(jié)中成長，實現(xiàn)自我教育和發(fā)展?？偠灾挥型晟平處熢u價體系，使評價機(jī)制人性化起來，促進(jìn)師生共同發(fā)展，調(diào)動教師的工作積極性，真正樂于教學(xué)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的求知欲，真正樂于學(xué)習(xí)。5.1.2提高教師薪酬待遇和社會地位全國抽樣調(diào)查顯示，鄉(xiāng)村小學(xué)高級教師的平均月工資為4511元，而縣城小學(xué)高級教師僅有4318元，月均少193元。政府要切實落實鄉(xiāng)村教師生活補(bǔ)助計劃、鄉(xiāng)鎮(zhèn)津貼補(bǔ)貼、艱苦貧困地區(qū)補(bǔ)助等政策，改善鄉(xiāng)村教師工資待遇。在繼續(xù)執(zhí)行原有工資待遇政策的同時，也需要確保鄉(xiāng)村教師的“平均工資收入水平不低于或高于當(dāng)?shù)毓珓?wù)員平均工資收入水平”。要切實保障鄉(xiāng)村教師的待遇，改善他們的工作環(huán)境和住房條件。應(yīng)妥善解決鄉(xiāng)村教師就醫(yī)、子女就學(xué)等生活實際問題，減輕負(fù)擔(dān)的同時也能吸引新鮮血液來到鄉(xiāng)村任教，在鄉(xiāng)村實現(xiàn)個人價值。政府及鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委在制定設(shè)計相關(guān)中小學(xué)重大決策時，應(yīng)聽取鄉(xiāng)村教師的意見與心聲，讓優(yōu)秀鄉(xiāng)村教師參與到鄉(xiāng)村治理中，推動鄉(xiāng)村教育振興的同時也能提高鄉(xiāng)村教師的社會地位。5.2學(xué)校方面5.2.1改善教師工作環(huán)境，減輕教師工作壓力創(chuàng)設(shè)良好的教育條件和工作環(huán)境是緩解乃至消除鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠的重要舉措。首先,要營造良好的工作環(huán)境。教育行政部門要引導(dǎo)教師確定恰當(dāng)合理的工作目標(biāo)，堅持以人為本的管理理念，減少各種形式主義的檢查評比，積極為教師“松綁”減壓，并建立合理的評價體系和激勵機(jī)制，使教師在工作中盡可能獲得成功的體驗;配備充裕的教育資源、配備基本教學(xué)設(shè)施和較先進(jìn)的教學(xué)手段，減輕教師的工作負(fù)擔(dān)等。其次，要創(chuàng)設(shè)良好的教育條件。農(nóng)村小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)自身不僅要勤奮學(xué)習(xí),努力工作，任勞任怨，奮發(fā)圖強(qiáng):而且對教師要二視同仁，處事公平合理、公正無私，不拉幫結(jié)派，以自身積極進(jìn)取努力向上的精神風(fēng)貌為教師們樹立可敬的榜樣，引領(lǐng)教師積極工作,開拓進(jìn)取。同時，還要想教師所想，急教師所急,積極為教師辦實事、做好事。多關(guān)心、了解教師們的心理狀態(tài)、業(yè)務(wù)能力、生活狀態(tài)，幫助教師解決工作和生活中的困難，緩解教師的工作壓力，為教師排憂解難，創(chuàng)造一個溫馨美好的教學(xué)環(huán)境，盡可能使教師愉快工作，讓教師真真切切感受到學(xué)校對他們成長的關(guān)心和對生活的照顧，從而使教師的身心得到放松，減輕小學(xué)職業(yè)本身所帶來的壓力?？傊?，創(chuàng)設(shè)良好的教育條件和工作環(huán)境，是有效解決農(nóng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠的重要舉措。5.2.2為鄉(xiāng)村教師提供教育資源和晉升機(jī)會對于教師的晉升，要拓展鄉(xiāng)村教師的職稱評聘渠道，改善學(xué)校崗位結(jié)構(gòu)比例限制，為長期在鄉(xiāng)村學(xué)校進(jìn)行教育工作的教師提供多一些的職稱評定機(jī)會，應(yīng)該進(jìn)一步制定符合鄉(xiāng)村學(xué)校教師職稱晉升的特殊標(biāo)準(zhǔn)，切實保障鄉(xiāng)村教師的權(quán)益。除職稱外，還可以為鄉(xiāng)村教師提供一些職業(yè)發(fā)展通道，比如在競選“名師名校長培養(yǎng)工程”人選時向鄉(xiāng)村學(xué)校傾斜，并“搭建階梯式成長平臺，確保持續(xù)性培養(yǎng)”。政府也應(yīng)該制定向鄉(xiāng)村教育傾斜的政策，完善鄉(xiāng)村教師的工作激勵機(jī)制。讓年輕有為的鄉(xiāng)村教師能夠施展個人才華，實現(xiàn)人生價值。此外，還要加強(qiáng)鄉(xiāng)村教師的繼續(xù)教育及培訓(xùn)工作，讓每位教師都獲得學(xué)習(xí)與深造的機(jī)會，讓他們在學(xué)中教，在教中學(xué)，獲得教育資源的互換，加強(qiáng)鄉(xiāng)村教師對于學(xué)習(xí)的熱愛與追求，養(yǎng)成他們終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。5.3教師方面5.3.1指導(dǎo)教師提高心理調(diào)適能力鄉(xiāng)村小學(xué)教師面臨著職業(yè)壓力，很多教師身上已經(jīng)出現(xiàn)了職業(yè)倦怠狀況，這容易引發(fā)教師的心理問題，影響教師心理健康。各級學(xué)校和教育行政部門，要關(guān)注教師的心理健康狀況，為教師提供心理咨詢服務(wù)并定期對教師進(jìn)行心理健康測試，確保教師心理健康。學(xué)校還可以定期開展面向教師的心理健康講座，宣傳心理知識，幫助教師減壓。通過教師心理調(diào)適緩解教師職業(yè)倦怠的方式有保證教師堅持正確的職業(yè)理想，對于工作堅定的信念和遠(yuǎn)大的理想有助于維護(hù)教師心理健康；使教師保持積極的心理狀態(tài)，對待工作也要保持熱忱；制定合理的工作目標(biāo)，不好高騖遠(yuǎn)，追求盡心盡力、問心無愧才更重要；建立良好的人際關(guān)系，在良好的交際中教師能夠主動調(diào)節(jié)個人的行為，避免職業(yè)倦怠的產(chǎn)生；擁有好的身體素質(zhì)，人們都說身體是革命的本錢，人的生理機(jī)能與心理狀態(tài)休戚相關(guān)，擁有適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼娘嬍常軌蛴行Ь徑饨處煹纳硇膲毫?，為教師的工作增加動力?.3.2提高個人心理素養(yǎng)教師必須學(xué)習(xí)一定的心理健康知識，促進(jìn)個人心理素質(zhì)改善。教師必須學(xué)會工作與生活的連接，學(xué)會享受生活和放松自己。試著主動打破封閉的工作方式，采用多種學(xué)習(xí)方式，積極參與有益身心健康的活動，豐富個人的業(yè)余時間。在豐富多彩的生活中，可以增加生活的趣味性。教師要用樂觀、積極的態(tài)度去面對生活。另外，教師還要增強(qiáng)與他人合作、溝通，與團(tuán)體合作，積極參加學(xué)校、教師和學(xué)生的集體活動，與學(xué)生培養(yǎng)良好的師生關(guān)系，與家長形成家校合力，與同事互幫互助。不管是在工作還是生活中，教師都要多進(jìn)行自我鼓勵，肯定自己所取得的成就，增強(qiáng)自信心。教師也要正確地認(rèn)識自己、了解自己，俗話說“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，正確認(rèn)識自己能幫助自我確立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)并增加成功的可能性。結(jié)論本次研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)前鄉(xiāng)村教師普遍存在職業(yè)倦怠狀況，現(xiàn)階段存在社會壓力過大，教師評價體系缺乏科學(xué)性，教師薪酬待遇偏低，學(xué)校工作壓力大，學(xué)校教育資源匱乏和機(jī)會缺少，教師缺少心理調(diào)適能力等問題，這些問題都可能誘發(fā)教師的職業(yè)倦怠，筆者提出據(jù)此從社會、學(xué)校、教師三方面提出了相應(yīng)改善對策，包括完善教師評價體系，提高教師薪酬待遇和社會地位，改善教師工作環(huán)境，減輕教師工作壓力，為鄉(xiāng)村教師提供教育資源和晉升機(jī)會，指導(dǎo)教師提高自身心理調(diào)適能力，提高個人心理素養(yǎng)這些對策。受限于具體情況，筆者的調(diào)查范圍不夠廣泛，本次的研究對象僅限于宜興市四所鄉(xiāng)村學(xué)校的小學(xué)老師，研究成果也只能在一定程度上反映現(xiàn)階段宜興市鄉(xiāng)村小學(xué)老師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀。此外，由于筆者科研能力的不足，對于當(dāng)前存在的問題可能會只關(guān)注到表面，不能深入挖掘，透過現(xiàn)象看本質(zhì)。筆者分析及對策也可能存在問題，但在未來的學(xué)習(xí)和研究中，筆者會繼續(xù)改善。參考文獻(xiàn)[1]董逸帆.小學(xué)教師的職業(yè)壓力、工作滿意度、職業(yè)倦怠及其相互關(guān)系研究——以青島市為例[D].山東：青島大學(xué),2020：[2]林莘.小學(xué)教師職業(yè)倦怠的原因及對策研究——以長沙市五所小學(xué)為例[D].長沙：湖南師范大學(xué),2020.[3]龐裕兮.個案介入鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠問題的研究[D].北京：北京工業(yè)大學(xué),2019.[4]李麗.農(nóng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠的研究——以淮北市杜集區(qū)農(nóng)村小學(xué)教師為例[D].江蘇師范大學(xué),2017.[5]唐維佳.小學(xué)教師職業(yè)倦怠對策研究——以常熟市XX小學(xué)為例[D].華中師范大學(xué),2020.[6]車麗娜，閆巧.鄉(xiāng)村教師職業(yè)倦怠的現(xiàn)狀分析與建議[J].沈陽師范大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版）,2017.[7]李保玉.國內(nèi)外教師職業(yè)倦怠研究現(xiàn)狀述評[J].科技視界,2014:17.[8]張峰，韓延倫.山東省鄉(xiāng)村中學(xué)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀分析與建議[J].當(dāng)代教育科學(xué),2016.[9]張昌勛.農(nóng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠的成因及緩解對策[J].雞西大學(xué)學(xué)報,2012.[10]楊海燕，姚中源.農(nóng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠原因及對策研究——基于雙因素理論對HGY學(xué)區(qū)的案例分析[J].中國人民大學(xué)教育學(xué)刊,2018.[11]黃先鄭，張朋.高校教師職業(yè)倦怠問題研究[J].黑龍江告教研究,2018,36（07）:130-133.附錄附錄1鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠調(diào)查問卷老師們:你們好！我是徐州工程學(xué)院小學(xué)教育專業(yè)大四學(xué)生，為了調(diào)查鄉(xiāng)村小學(xué)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀，我設(shè)計了以下的問卷，問卷結(jié)果將統(tǒng)一處理，問卷答案沒有對錯之分，為了保證本次研究的真實性，請您務(wù)必如實作答。感謝您能抽出幾分鐘時間來參加本次答題，現(xiàn)在我們就開始吧！1.您的年齡？（）A.30歲以下B.30歲至40歲C.40歲至50歲D.50歲以上2.您的性別?()A.男B.女3.您的教齡？（）A.3年以下B.3年至5年C.5年至7年D.7年以上4.您是否了解過關(guān)于教師職業(yè)倦??？（）A.從未了解B.不太了解C.一般了解D.有仔細(xì)了解過5.您的月收入？（）A.3000元以下B.3000至4500元C.4500至6000元D.6000元以上6.您對自己的收入滿意嗎？()A.非常滿意B.基本滿意C.無所謂D.不滿意7.工作中您是否總感覺情緒不佳？()A.從來沒有B.偶爾C.經(jīng)常D.總是8.工作量您是否可以接受？()A.可以B.基本可以C.不太可以D.不可以9.您是否因為學(xué)生影響自己的心情？()A.從來沒有