小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃

小學(xué)體育教案教學(xué)計劃楊山路小學(xué)謝文忠一、辦學(xué)背景：從2009年開展的中國校園足球活動經(jīng)過5年的發(fā)展已經(jīng)成為校園文化的一個亮點(diǎn)，尤其是黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人將校園足球放大到是完中國夢的一個重要組成部分的政治高度，更預(yù)兆著校園足球運(yùn)動未來的發(fā)展有著廣闊的空間。以孩子的終身發(fā)展為本的教育理念，發(fā)揮教師群體的優(yōu)勢，走科研興校、特色建校之路，與圍繞“以球育人”宗旨的市足球協(xié)會強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手，共同開設(shè)足球?qū)嶒?yàn)班是在文體局、教育局摸索專項(xiàng)體育協(xié)會進(jìn)校園的創(chuàng)新舉措，通過整合各種社會資源、推動校園足球大發(fā)展是各部門的共識。二、指導(dǎo)思想：教育與足球協(xié)會將以戰(zhàn)略的眼光、創(chuàng)新的思維、科學(xué)的方法，通過認(rèn)真地實(shí)施和不懈的努力，使校園足球成為校特色建校的重要組成部分，讓學(xué)生在快樂足球中強(qiáng)身健體，鍛煉意志品質(zhì)，發(fā)揮個人天賦，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識和頑強(qiáng)的拼搏精神，為學(xué)生的健康成長，足球運(yùn)動的振興和發(fā)展打下堅實(shí)基礎(chǔ)。三、組織機(jī)構(gòu)與分工：設(shè)立足球?qū)嶒?yàn)班辦公室主任：（足球?qū)嶒?yàn)班建設(shè)）副主任：（學(xué)校校園足球氛圍營造、活動策劃）德育科：（足球?qū)嶒?yàn)班思想文化學(xué)習(xí)）競訓(xùn)科：（由足協(xié)派出專業(yè)團(tuán)隊(duì)協(xié)助推進(jìn)落實(shí)校園足球活動，足球?qū)嶒?yàn)班、學(xué)校足球隊(duì)訓(xùn)練比賽等工作）一、足球?qū)嶒?yàn)班辦學(xué)目標(biāo)：體教結(jié)合，培養(yǎng)足球希望之星、振興校園足球。二、足球?qū)嶒?yàn)班辦學(xué)理念：以球育人、以球啟智、以球促學(xué)。三、學(xué)生發(fā)展：經(jīng)過挑選的隊(duì)員代表學(xué)校少年足球隊(duì)參加全市中小學(xué)生足球賽。學(xué)生走向：1、通過各種選拔賽，直接進(jìn)入俱樂部從事足球職業(yè)生涯。2、小學(xué)畢業(yè)后的優(yōu)秀足球苗子進(jìn)入紅旗或大壩中學(xué)繼續(xù)就讀。四、經(jīng)費(fèi)保障：上級撥款、社會捐贈、協(xié)會支持五、工作計劃：第一階段：組隊(duì)建班：以新學(xué)年一年級為試點(diǎn)組成第一屆小學(xué)足球?qū)嶒?yàn)班、同時帶動各年級組建足球隊(duì)伍。第二階段：系統(tǒng)學(xué)習(xí)訓(xùn)練：短期計劃：參加2016年全市中小學(xué)生校園足球杯賽。第三階段：梯隊(duì)建設(shè)：定期推廣“足球進(jìn)幼兒園活動”公益活動，啟蒙班優(yōu)秀學(xué)生可以直接入讀小學(xué)足球?qū)嶒?yàn)班小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃。第四階段（2018年）初見成果：通過4年系統(tǒng)學(xué)習(xí)和足球訓(xùn)練，小學(xué)校園足球特色教育將取得一定的成績，成為全市校園足球開展活動示范單位。六、教學(xué)內(nèi)容安排及課時數(shù)本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練時間：為每周一到周五下午4：00—5：00、訓(xùn)練地點(diǎn)：學(xué)校操場七、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段（一）訓(xùn)練方面提高隊(duì)員的訓(xùn)練紀(jì)律和質(zhì)量：1、嚴(yán)格組織學(xué)生紀(jì)律性。2、嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。（二）提高隊(duì)員比賽作風(fēng)：1、養(yǎng)成良好的體育道德作風(fēng)。2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。3、嚴(yán)格的訓(xùn)練紀(jì)律。（三）提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。2、提高速度所需要的肌肉力量。3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃工作計劃（四）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)（重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)），逐步發(fā)展隊(duì)員個人技術(shù)特長。1、提高活動中的控球能力。2、正確掌握傳、接球技術(shù)。3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng)。（五）提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力（重點(diǎn)是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)）1、明確個人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力。3、確定基本陣容，初步形成1—2—1防守反擊的基本打法。（六）主要訓(xùn)練手段1、身體訓(xùn)練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，蛙跳，多級跳。2、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人顛、控教學(xué)內(nèi)容：顛球教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)顛球，能通過顛球感覺球性活動教學(xué)過程：一、慢跑500米二、徒手體操（4節(jié)）1、擴(kuò)胸運(yùn)動2、振臂運(yùn)動3、俯背運(yùn)動4、體前屈運(yùn)動三、教師講解昨天上一節(jié)課練習(xí)中的正誤，并示范。四、學(xué)生每人一球，進(jìn)行顛球練習(xí)。五、教師巡視，進(jìn)行指導(dǎo)六、組織學(xué)生兩兩一組，進(jìn)行小范圍顛球比賽七、表揚(yáng)做的好的學(xué)生八、放松跑200米聯(lián)系九、小結(jié)，下課2顛球、運(yùn)球繞桿教學(xué)內(nèi)容：顛球、運(yùn)球繞桿教學(xué)目標(biāo)：繼續(xù)學(xué)習(xí)顛球，能清晰感受球性。初步學(xué)習(xí)運(yùn)球繞桿，能做到動作協(xié)調(diào)?；顒咏虒W(xué)過程：一、慢跑500米二、徒手體操（4節(jié)）1、擴(kuò)胸運(yùn)動2、振臂運(yùn)動3、俯背運(yùn)動4、體前屈運(yùn)動三、學(xué)生每人一球，進(jìn)行顛球練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。四、教師進(jìn)行運(yùn)球繞桿的示范，講解技術(shù)動作要領(lǐng)。五、學(xué)生成縱隊(duì)依次進(jìn)行運(yùn)球繞桿練習(xí)。六、教師巡視指導(dǎo)。七、請做的好的學(xué)生演示，并表揚(yáng)。八、小結(jié)，下課3腳內(nèi)側(cè)傳球（一）教學(xué)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)傳球（一）教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球，體會腳內(nèi)側(cè)傳球的技術(shù)要領(lǐng)活動教學(xué)過程：一、慢跑500米二、徒手體操（4節(jié)）1、擴(kuò)胸運(yùn)動2、振臂運(yùn)動3、俯背運(yùn)動4、體前屈運(yùn)動三、教師請一名學(xué)生配合，做腳內(nèi)側(cè)傳球的示范，并向?qū)W生講解腳內(nèi)側(cè)傳球的動作要領(lǐng)。四、學(xué)生兩人一組，進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)傳球的練習(xí)。五、教師巡視，指導(dǎo)正誤。六、請做的好的學(xué)生示范，并表揚(yáng)。七、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。八、小結(jié)，下課。4頭球教學(xué)內(nèi)容：頭球教學(xué)目標(biāo)：初步進(jìn)行頭球的練習(xí)，體會頭球的動作要領(lǐng)教學(xué)過程：一、慢跑500米二、徒手體操（4節(jié)）1、擴(kuò)胸運(yùn)動2、振臂運(yùn)動3、俯背運(yùn)動4、體前屈運(yùn)動三、教師請一名學(xué)生配合，進(jìn)行頭球練習(xí)的示范。四、學(xué)生每兩人一組，一名拋球，一名頂球，然后交換，進(jìn)行頭球的練習(xí)。五、教師巡視，指導(dǎo)正誤。六、請做的好的學(xué)生進(jìn)行示范，并表揚(yáng)。七、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行頭球練習(xí)。八、小結(jié)、下課。5腳內(nèi)側(cè)傳球（二）教學(xué)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)傳球（二）教學(xué)目標(biāo)：繼續(xù)學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球，體會傳接球時的腳感教學(xué)過程：一、慢跑500米二、徒手體操（4節(jié)）1、擴(kuò)胸運(yùn)動2、振臂運(yùn)動3、俯背運(yùn)動4、體前屈運(yùn)動三、請兩名學(xué)生做腳內(nèi)側(cè)傳球的示范，并請其他學(xué)生體會上次練習(xí)的感覺。四、每兩名學(xué)生一組，進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)傳球的練習(xí)。五、教師巡視，指導(dǎo)正誤。六、請做的好的學(xué)生示范，并表揚(yáng)。七、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)傳球的練習(xí)。八、小結(jié)、下課。6大腿顛球、行進(jìn)間腳內(nèi)側(cè)傳球教學(xué)內(nèi)容：大腿顛球、行進(jìn)間腳內(nèi)側(cè)傳球教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)大腿顛球，通過身體各部位和球的接觸熟悉球性；初步進(jìn)行行進(jìn)間的腳內(nèi)側(cè)傳球，能體會技術(shù)動作和身體的協(xié)調(diào)性。教學(xué)過程：一、慢跑500米二、徒手體操（4節(jié)）1、擴(kuò)胸運(yùn)動2、振臂運(yùn)動3、俯背運(yùn)動4、體前屈運(yùn)動三、教師示范大腿顛球，并講解技術(shù)要領(lǐng)。四、學(xué)生進(jìn)行大腿顛球的練習(xí)，教師巡視，指導(dǎo)正誤。五、請一名學(xué)生配合，和教師示范行進(jìn)間傳球。并講解技術(shù)要領(lǐng)。六、學(xué)生每兩人一組，進(jìn)行行進(jìn)間傳球的練習(xí)。七、教師巡視，指導(dǎo)正誤。八、小結(jié)，下課。7腳背內(nèi)側(cè)傳球教學(xué)內(nèi)容：腳背內(nèi)側(cè)傳球教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)傳球，注意領(lǐng)會動作技術(shù)要領(lǐng)。教學(xué)過程：一、慢跑500米二、徒手體操（4節(jié)）1、擴(kuò)胸運(yùn)動2、振臂運(yùn)動3、俯背運(yùn)動4、體前屈運(yùn)動三、教師進(jìn)行腳背內(nèi)側(cè)傳球的示范，并講解技術(shù)要領(lǐng)。四、學(xué)生每兩人一組，進(jìn)行練習(xí)。五、教師巡視，指導(dǎo)正誤。六、請做的好的學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)，并表揚(yáng)。七、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。八、小結(jié)，下課。8足球基本規(guī)則教學(xué)內(nèi)容：足球基本規(guī)則教學(xué)目標(biāo)：初步學(xué)習(xí)足球比賽的基本規(guī)則，并能有所體會教學(xué)過程：一、慢跑500米二、徒手體操（4節(jié)）1、擴(kuò)胸運(yùn)動2、振臂運(yùn)動3、俯背運(yùn)動4、體前屈運(yùn)動三、請一名學(xué)生配合，教師示范、講解如何發(fā)界外球。四、請每一位學(xué)生依次練習(xí)，體會。五、請一名學(xué)生配合，教師示范，講解如何發(fā)任意球、角球。六、學(xué)生依次練習(xí)。七、教師圖板講解手球、推人、抬腿過高、越位等規(guī)則，學(xué)生細(xì)心聆聽。八、500米放松跑。九、小結(jié)，下課9足球小比賽教學(xué)內(nèi)容：小比賽教學(xué)目標(biāo)：通過小比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。教學(xué)過程：一、慢跑500米二、徒手體操（4節(jié)）1、擴(kuò)胸運(yùn)動2、振臂運(yùn)動3、俯背運(yùn)動4、體前屈運(yùn)動三、將學(xué)生分成三組，進(jìn)行一球輸贏的輪流上場比賽。四、教師講解開球規(guī)則，提醒學(xué)生注意比賽的過程中要注意安全。五、教師做裁判，學(xué)生比賽。六、教師小結(jié)比賽中出現(xiàn)的典型問題七、下課。10各部位顛球、行進(jìn)間傳球教學(xué)內(nèi)容：各部位顛球、行進(jìn)間傳球（二）教學(xué)目標(biāo)：繼續(xù)學(xué)習(xí)顛球，熟悉球性；繼續(xù)進(jìn)行行進(jìn)間傳球練習(xí)，熟練自己的動作技巧。教學(xué)過程：一、慢跑500米二、徒手體操（4節(jié)）1、擴(kuò)胸運(yùn)動2、振臂運(yùn)動3、俯背運(yùn)動4、體前屈運(yùn)動三、學(xué)生每人一球，進(jìn)行各部位顛球的練習(xí)。四、教師巡視，指導(dǎo)正誤。五、學(xué)生每兩人一組，進(jìn)行行進(jìn)間傳球的練習(xí)。六、教師巡視，并指導(dǎo)正誤。七、請做的好的學(xué)生分別進(jìn)行各部位顛球和行進(jìn)間傳球的示范，并表揚(yáng)。八、小結(jié)、下課。11腳底拉球、射門教學(xué)內(nèi)容：腳底拉球、射門教學(xué)目標(biāo)：通過腳底拉球的練習(xí)，進(jìn)一步增強(qiáng)球感；通過射門練習(xí)，知道足球的最重要目的，就是進(jìn)球。教學(xué)過程：一、慢跑500米二、徒手體操（4節(jié)）1、擴(kuò)胸運(yùn)動2、振臂運(yùn)動3、俯背運(yùn)動4、體前屈運(yùn)動三、教師進(jìn)行腳底拉球的示范，并講解動作技術(shù)要領(lǐng)。四、學(xué)生每人一球，進(jìn)行練習(xí)。五、教師巡視，指導(dǎo)正誤。六、教師進(jìn)行射門的示范，講解技術(shù)要領(lǐng)。七、學(xué)生分兩組，分別依次進(jìn)行射門練習(xí)。八、小結(jié)、下課。12腳內(nèi)側(cè)傳球、面對面跑動中腳內(nèi)側(cè)傳球教學(xué)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)傳球、面對面跑動中腳內(nèi)側(cè)傳球教學(xué)目標(biāo)：復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球，更好的掌握腳內(nèi)側(cè)傳球的動作要領(lǐng)；通過面對面跑動中腳內(nèi)側(cè)傳球的練習(xí)，提高動作的協(xié)調(diào)性和連貫性。教學(xué)過程：一、慢跑500米二、徒手體操（4節(jié)）1、擴(kuò)胸運(yùn)動2、振臂運(yùn)動3、俯背運(yùn)動4、體前屈運(yùn)動三、學(xué)生每兩人一組，復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)傳球。四、請一名學(xué)生配合，教師示范并講解跑動中面對面腳內(nèi)側(cè)傳球的動作要領(lǐng)。五、學(xué)生每兩人一組，進(jìn)行面對面跑動中腳內(nèi)側(cè)傳球的練習(xí)。六、教師巡視，指導(dǎo)正誤。七、請做的好的學(xué)生示范，并表揚(yáng)。八、學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。九、小結(jié)，下課。第13-14課時一、教學(xué)目標(biāo)：1·講明課堂紀(jì)律和注意事項(xiàng)2·熟悉和了解學(xué)生的足球基礎(chǔ)和水平3·使學(xué)生熟悉控球、傳球、射門等基本教學(xué)內(nèi)容和思路4·教授簡單的足球知識二、教學(xué)難點(diǎn)、重點(diǎn)：1·糾正學(xué)生錯誤的踢球動作和習(xí)慣2·講解控球、傳球和射門的正確方法，尤其是腳型和身體的協(xié)調(diào)3·使學(xué)生通過長期訓(xùn)練，養(yǎng)成良好的球感三、教學(xué)設(shè)施：1·至少每3人使用1個足球2·學(xué)生必須穿著寬松的運(yùn)動服和較為專業(yè)的足球運(yùn)動鞋3·足球場地必須干凈、平整、松軟四、教學(xué)方法：1·個人結(jié)合球訓(xùn)練，主要是控球2·分小組傳接球訓(xùn)練和搶圈訓(xùn)練3·分隊(duì)比賽4·教師口授足球知識5·師生及學(xué)生之間討論五、教學(xué)過程;第13課時1·師生初次見面，互相介紹問候2·老師講明足球課堂的注意事項(xiàng)。主要有：（1）衣著方面，要求每次上課必須身穿寬松運(yùn)動服，運(yùn)動鞋。（2）上課期間，注意安全，運(yùn)動前要做好熱身，運(yùn)動時不宜過猛，運(yùn)動后要做放松運(yùn)動，身體不適要及時向老師說明。（3）師生和同學(xué)之間要互相尊重，學(xué)生不得無故曠課，有事需請假3·課前熱身運(yùn)動，主要有手腕腳腕運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、腹背運(yùn)動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、沖刺跑4·本堂課主要教學(xué)內(nèi)容為：（1）了解學(xué)生的足球基礎(chǔ)（2）示范正確的控球、傳球、射門動作第14課時1·練習(xí)上一課時的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生基本掌握控球、傳球、射門的基本動作2·足球知識教學(xué)：本周介紹當(dāng)今國際足壇的兩大球星（1）克里斯蒂亞諾?羅納爾多(CristianoRonaldo)，生于1985年2月5日，身高185cm，簡稱“C羅”或“小小羅”，是一名葡萄牙足球運(yùn)動員，現(xiàn)效力于西甲俱樂部皇家馬德里，同時身兼葡萄牙國家隊(duì)的隊(duì)長。2008年，C羅成為歐洲足球先生和世界足球先生。是當(dāng)今世界最優(yōu)秀的足球運(yùn)動員（2）梅西（Messi），生于1987年6月24日，是一名阿根廷足球運(yùn)動員，司職前鋒同時可以兼任攻擊型中場，現(xiàn)效力于巴塞羅那，他被大眾稱為“新馬拉多納”。2009年12月22日，梅西憑借著08-09賽季帶領(lǐng)巴薩取得西甲、國王杯、歐洲冠軍聯(lián)賽三冠王，榮膺2009年世界足球先生。2011年1月11日，榮獲2010年國際足聯(lián)金球獎六、課后作業(yè)；1·復(fù)習(xí)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容2·通過報刊、網(wǎng)絡(luò)等了解足球球星和球隊(duì)知識第15-16課時一、教學(xué)目標(biāo)：1·繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)生球感訓(xùn)練2·掌握內(nèi)、外腳背推撥控球技術(shù)3·足球知識教學(xué)二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：1·重點(diǎn)：內(nèi)外腳背控球技術(shù)2·難點(diǎn)：控球的腳型和接觸部位三、教學(xué)設(shè)施：1·足球2個2·平整、潔凈的足球場地四、教學(xué)方法：1·教師講解控球技術(shù)2·根據(jù)教師講解，學(xué)生自主進(jìn)行帶球、控球訓(xùn)練3·通過觀察，教師指導(dǎo)學(xué)生控球技術(shù)的動作，指出錯誤，做出正確示范五、教學(xué)過程：第15課時1·準(zhǔn)備活動：（1）全班同學(xué)慢跑一周（2）體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)做準(zhǔn)備熱身活動，包括手腕腳腕小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練教案活動、擴(kuò)胸運(yùn)動、腹背運(yùn)動、弓步壓腿、側(cè)壓腿、慢跑等2·教學(xué)活動：（1）教師講解示范內(nèi)腳背控球、外腳背控球及內(nèi)外腳背推撥控球