心理疾病治療：焦慮癥

心理疾病治療：焦慮癥焦慮癥的治療與心理調(diào)適焦慮癥作為一種情緒障礙，其治療效果顯著，預(yù)后良好，因此即便確診，也不必過度憂慮。治療焦慮癥通常采用藥物治療與心理治療相結(jié)合的方式。藥物治療苯二氮卓類藥物（安定類藥物）-優(yōu)點：-迅速見效，通常30-60分鐘內(nèi)起效。-抗焦慮效果確切。-價格相對親民。-缺點：-效果持續(xù)時間短，不適宜長期大量使用。-可能產(chǎn)生依賴性。-常用藥物：-勞拉西泮（羅拉）：每日2-3次，每次0.5-1.0mg。-佳靜安定（阿普唑侖）：每日2-3次，每次0.4mg。-奧沙西泮片（優(yōu)菲）：每日2-3次，每次15mg。-使用原則：-間斷服藥：焦慮嚴(yán)重時臨時口服，避免長期大量服用。-小劑量原則：有效劑量即可，不必追求大劑量。-定期換藥：長期使用時，每隔3-4周更換另一種安定類藥物，以避免依賴?？挂钟羲?治療原理：通過調(diào)整腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，從根本上改善焦慮。-治療指南推薦：-廣泛性焦慮：首選藥物包括帕羅西?。ㄙ悩诽兀?、艾司西酞普蘭（來士普）、文拉法辛（博樂欣、怡諾斯）。-驚恐發(fā)作：首選帕羅西汀（賽樂特），次選氯米帕明。-社交焦慮：首選帕羅西?。ㄙ悩诽兀?、丁螺環(huán)酮，次選艾司西酞普蘭、舍曲林、文拉法辛。-特點：-優(yōu)點：-抗焦慮效果肯定。-從根本上改善焦慮。-無成癮性，適合長期服用。-缺點：-見效慢，通常2-3周后起效。-價格較貴。心理治療心理治療涉及臨床醫(yī)師通過言語或非言語交流，建立良好醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用心理學(xué)和醫(yī)學(xué)知識幫助患者克服不良習(xí)慣、情緒障礙等。心理治療與藥物治療相輔相成，對于焦慮癥患者的康復(fù)至關(guān)重要。心理治療類型-支持治療-行為治療-認知治療-生物反饋治療放松訓(xùn)練-深呼吸法：焦慮時閉眼，緩慢用鼻吸氣，口鼻呼氣，重復(fù)3-5次。-冥想法：有意識地想象開心的事情，具體而真實。中西醫(yī)結(jié)合治療中西醫(yī)結(jié)合療法在焦慮癥防治上具有獨特優(yōu)勢，能夠增效減毒、標(biāo)本兼治、急緩有序，臨床療效優(yōu)于單一療法。注意事項-西藥用量應(yīng)小劑量，一般2-4周，之后緩慢減量，避免依賴和毒副作用。-如西藥治療2個月至半年效果不明顯或停藥后復(fù)發(fā)，建議直接采用中醫(yī)中藥治療。康復(fù)保健焦慮癥預(yù)后良好，治療后大多數(shù)患者能夠康復(fù)。癥狀緩解后，建議服藥1-2年左右，各類型焦慮癥均需堅持服用一段時間抗抑郁藥。相關(guān)飲食焦慮癥患者常難以放松心情，適當(dāng)飲食對紓解情緒至關(guān)重要。補充營養(yǎng)素-維生素B群-鈣及鎂-L—酪胺酸-維生素c含生物類黃酮-綜合維生素及礦物質(zhì)飲食宜忌-避免刺激性食品，如可樂、油炸食物等。-飲食中生菜比例應(yīng)為50%-75%。-三周內(nèi)避免乳品，之后逐漸加入飲食中，觀察反應(yīng)。保健藥膳-玫瑰花烤羊心-棗麥粥天然草藥-貓薄荷、洋甘菊等草藥可用于緩解焦慮。飲食調(diào)理對緩