《帶著目標出發(fā)》-心理健康教育教學設(shè)計

《帶著目標出發(fā)》---心理健康教育教學設(shè)計一、課程基本信息

1.課程名稱：心理健康教育

2.教學年級和班級：初中一年級

3.授課時間：2022年10月10日，上午第二節(jié)課

4.教學時數(shù)：45分鐘二、教學目標

1.學生能夠理解目標的重要性，并學會為自己設(shè)定合理的目標。

2.學生能夠掌握設(shè)定目標的方法和技巧，包括確定具體目標、設(shè)定時間期限、分解目標等。

3.學生能夠運用所學的目標設(shè)定技巧，為自己設(shè)定實際可行的短期和長期目標，并制定實現(xiàn)目標的計劃。

4.學生能夠認識到設(shè)定目標對個人成長和成功的重要性，并能夠堅持實現(xiàn)自己的目標。

5.學生能夠通過小組合作，共同設(shè)定團隊目標，并學會與他人合作，共同為實現(xiàn)目標而努力。

6.學生能夠通過反思和評估自己的目標設(shè)定過程，不斷提高自己的目標設(shè)定能力，并能夠與他人分享自己的經(jīng)驗和教訓。三、教學難點與重點

1.教學重點

-設(shè)定具體目標：理解目標設(shè)定的具體性和可操作性，掌握如何將抽象的目標轉(zhuǎn)化為具體可執(zhí)行的行動。

-設(shè)定時間期限：學習如何為每個目標設(shè)定合理的時間期限，以便于跟蹤進度和評估成果。

-分解目標：掌握如何將大目標分解為小目標，以便于逐步實現(xiàn)，降低實現(xiàn)目標的難度。

-制定實現(xiàn)目標的計劃：學會如何根據(jù)目標制定具體的行動計劃，包括時間表、優(yōu)先級和資源分配。

-目標設(shè)定的重要性：理解設(shè)定目標對個人成長和成功的積極作用，提高學生設(shè)定目標的積極性。

-目標設(shè)定的技巧：掌握設(shè)定目標的技巧，如SMART原則（具體、可測量、可實現(xiàn)、相關(guān)性、時限性），提高目標設(shè)定的有效性。

-目標設(shè)定的應(yīng)用：學會如何將目標設(shè)定應(yīng)用于實際生活中，如學習、工作和人際關(guān)系，提高學生解決實際問題的能力。

2.教學難點

-理解目標設(shè)定的具體性和可操作性：學生可能難以將抽象的目標轉(zhuǎn)化為具體可執(zhí)行的行動，需要教師通過實例和練習幫助學生理解和掌握。

-設(shè)定合理的時間期限：學生可能難以確定合適的時間期限，導致目標實現(xiàn)過于倉促或拖延，教師需要提供指導和反饋，幫助學生掌握設(shè)定時間期限的技巧。

-分解大目標為小目標：學生可能難以將大目標分解為小目標，導致目標實現(xiàn)過程過于復雜，教師需要提供分解目標的策略和練習，幫助學生掌握分解目標的技巧。

-制定實現(xiàn)目標的計劃：學生可能難以根據(jù)目標制定具體的行動計劃，需要教師提供制定計劃的框架和步驟，幫助學生掌握制定計劃的技巧。

-理解目標設(shè)定的重要性：學生可能難以理解設(shè)定目標對個人成長和成功的積極作用，教師需要通過實例和討論，幫助學生認識到目標設(shè)定的重要性。

-掌握設(shè)定目標的技巧：學生可能難以掌握設(shè)定目標的技巧，如SMART原則，教師需要提供具體實例和練習，幫助學生理解和掌握設(shè)定目標的技巧。

-應(yīng)用目標設(shè)定于實際生活：學生可能難以將目標設(shè)定應(yīng)用于實際生活中，教師需要提供實例和練習，幫助學生學會將目標設(shè)定應(yīng)用于實際生活中的不同場景。四、教學資源準備

1.教材：確保每位學生都有本節(jié)課所需的《心理健康教育》教材，以便于學生跟隨教師的講解進行學習。

2.輔助材料：準備與教學內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如目標設(shè)定的實例、成功人士的故事、目標設(shè)定的技巧等，以豐富教學內(nèi)容，提高學生的學習興趣。

3.實驗器材：本節(jié)課不涉及實驗，因此無需準備實驗器材。

4.教室布置：根據(jù)教學需要，布置教室環(huán)境，如設(shè)置分組討論區(qū)，以便于學生在小組合作中進行討論和交流；設(shè)置實驗操作臺，以便于學生在教師的指導下進行實驗操作。

5.學生分組：將學生分成若干小組，每組4-6人，以便于學生在小組合作中共同設(shè)定團隊目標，并共同為實現(xiàn)目標而努力。

6.小組合作任務(wù)：為每個小組準備一份團隊目標設(shè)定任務(wù)，包括具體的任務(wù)要求、評分標準和時間限制，以便于學生在小組合作中明確自己的任務(wù)和目標。

7.反饋表：為學生準備一份目標設(shè)定反饋表，包括對目標設(shè)定過程的自我評估和對他人的反饋，以便于學生在課后進行反思和總結(jié)，提高自己的目標設(shè)定能力。

8.教學進度表：為教師準備一份教學進度表，包括本節(jié)課的教學內(nèi)容和教學步驟，以便于教師在教學過程中進行合理安排和調(diào)整。

9.學生學習記錄：為每位學生準備一份學習記錄表，包括學生的學習進度、課堂表現(xiàn)和作業(yè)完成情況，以便于教師了解學生的學習情況和及時給予指導。

10.教學參考資料：為教師準備一份教學參考資料，包括與本節(jié)課相關(guān)的教學案例、教學策略和教學資源，以便于教師在教學過程中進行參考和借鑒。五、教學流程

1.導入（5分鐘）

-教師通過展示一組成功人士的故事，引發(fā)學生對目標設(shè)定的思考，激發(fā)學生的學習興趣。

-教師提出問題：“為什么這些成功人士能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標？”引導學生思考目標設(shè)定的重要性。

2.新課呈現(xiàn)（10分鐘）

-教師通過講解和展示教材中的相關(guān)內(nèi)容，向?qū)W生介紹目標設(shè)定的概念、方法和技巧。

-教師使用多媒體資源，如圖片、圖表和視頻，幫助學生更好地理解和掌握目標設(shè)定的知識。

-教師通過舉例和解釋，向?qū)W生展示如何設(shè)定具體、可測量、可實現(xiàn)、相關(guān)性和時限性（SMART）的目標。

3.學生活動（15分鐘）

-學生以小組為單位，根據(jù)教師提供的小組合作任務(wù)，共同設(shè)定一個團隊目標。

-學生通過討論和交流，共同制定實現(xiàn)目標的計劃，包括時間表、優(yōu)先級和資源分配。

-學生在小組內(nèi)進行角色扮演，模擬設(shè)定個人目標和實現(xiàn)目標的過程，加深對目標設(shè)定的理解和掌握。

4.鞏固練習（10分鐘）

-教師提供一份目標設(shè)定練習題，要求學生獨立完成，以檢驗學生對目標設(shè)定的理解和掌握程度。

-學生通過完成練習題，鞏固所學知識，提高自己的目標設(shè)定能力。

-教師對學生的練習進行批改和反饋，幫助學生發(fā)現(xiàn)并改正錯誤，提高學生的學習效果。

5.總結(jié)反饋（5分鐘）

-教師對本節(jié)課的學習內(nèi)容進行總結(jié)，強調(diào)目標設(shè)定的重要性和應(yīng)用價值。

-教師鼓勵學生分享自己在小組合作中的經(jīng)驗和教訓，促進學生之間的交流和合作。

-教師對學生的學習表現(xiàn)進行評價和反饋，鼓勵學生繼續(xù)努力，提高自己的目標設(shè)定能力。

注意：以上教學流程用時共計45分鐘，符合教學實際和要求。六、知識點梳理

1.目標設(shè)定的概念：理解目標設(shè)定的定義，包括目標設(shè)定的目的、意義和重要性。

2.目標設(shè)定的方法：掌握設(shè)定目標的方法和技巧，如SMART原則（具體、可測量、可實現(xiàn)、相關(guān)性、時限性）。

3.目標設(shè)定的步驟：了解設(shè)定目標的具體步驟，包括確定目標、分解目標、制定實現(xiàn)目標的計劃等。

4.目標設(shè)定的應(yīng)用：學會如何將目標設(shè)定應(yīng)用于實際生活中，如學習、工作和人際關(guān)系等。

5.目標設(shè)定的重要性：理解設(shè)定目標對個人成長和成功的積極作用。

6.目標設(shè)定的反思與評估：學會如何進行目標設(shè)定的反思和評估，包括自我評估和他人反饋，以提高目標設(shè)定的有效性。

7.目標設(shè)定的挑戰(zhàn)與解決策略：了解在設(shè)定目標過程中可能遇到的挑戰(zhàn)和困難，并掌握相應(yīng)的解決策略。

8.目標設(shè)定的心理因素：理解目標設(shè)定的心理因素，如動機、信念和態(tài)度等，以及如何調(diào)整這些因素以提高目標設(shè)定的效果。

9.目標設(shè)定的環(huán)境因素：了解目標設(shè)定的環(huán)境因素，如資源、時間和支持等，以及如何利用這些因素以提高目標設(shè)定的效果。

10.目標設(shè)定的案例分析：通過分析實際案例，學習如何設(shè)定和實現(xiàn)目標，以及如何在實現(xiàn)目標的過程中進行調(diào)整和優(yōu)化。

11.目標設(shè)定的小組合作：學會如何在小組合作中共同設(shè)定團隊目標，并共同為實現(xiàn)目標而努力。

12.目標設(shè)定的持續(xù)性：理解目標設(shè)定的持續(xù)性，包括設(shè)定短期目標和長期目標，以及如何在實現(xiàn)一個目標后繼續(xù)設(shè)定新的目標。

13.目標設(shè)定的靈活性：了解目標設(shè)定的靈活性，包括如何根據(jù)實際情況調(diào)整目標和計劃，以及如何應(yīng)對突發(fā)情況。

14.目標設(shè)定的評估與反饋：學會如何進行目標設(shè)定的評估和反饋，包括自我評估、他人反饋和第三方評估，以提高目標設(shè)定的效果。

15.目標設(shè)定的成功案例分享：通過分享成功案例，學習如何設(shè)定和實現(xiàn)目標，以及如何在實現(xiàn)目標的過程中進行調(diào)整和優(yōu)化。七、板書設(shè)計

①重點知識點：目標設(shè)定的概念、方法、步驟、重要性、應(yīng)用、反思與評估、挑戰(zhàn)與解決策略、心理因素、環(huán)境因素、案例分析、小組合作、持續(xù)性、靈活性、評估與反饋、成功案例分享。

②關(guān)鍵詞：目標、設(shè)定、方法、步驟、應(yīng)用、重要性、反思、評估、挑戰(zhàn)、解決策略、心理因素、環(huán)境因素、案例、小組、持續(xù)性、靈活性、評估、反饋、成功案例。

③句式：目標設(shè)定是實現(xiàn)個人成長和成功的關(guān)鍵，掌握設(shè)定目標的方法和技巧是實現(xiàn)目標的關(guān)鍵，設(shè)定目標需要考慮心理和環(huán)境因素，通過小組合作共同設(shè)定團隊目標，實現(xiàn)目標需要持續(xù)性和靈活性，評估和反饋是提高目標設(shè)定效果的重要手段，成功案例可以激發(fā)學生的學習興趣和主動性。八、教學反思

本節(jié)課通過講解和練習，學生對目標設(shè)定的概念和方法有了更深入的理解。通過小組合作和角色扮演，學生能夠更好地掌握設(shè)定目標的過程和技巧。同時，通過案例分析和成功案例分享，學生能夠更加明確目標設(shè)定的應(yīng)用價值和意義。

然而，在教學過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。首先，學生在設(shè)定具體目標時，對于如何將抽象的目標轉(zhuǎn)化為具體可執(zhí)行的行動仍然存在一定的困難。因此，我需要在未來的教學中，提供更多的實例和練習，幫助學生更好地理解和掌握目標設(shè)定的具體性和可操作性。

其次，學生在設(shè)定時間期限時，對于如何確定合適的時間期限仍然存在一定的困惑。因此，我需要在未來的教學中，提供更多的指導和反饋，幫助學生掌握設(shè)定時間期限的技巧，以便于學生能夠更好地規(guī)劃自己的時間和目標。

此外，學生在制定實現(xiàn)目標的計劃時，對于如何根據(jù)目標制定具體的行動計劃仍然存在一定的挑戰(zhàn)。因此，我需要在未來的教學中，提供更多的框架和步驟，幫助學生掌握制定計劃的技巧，以便于學生能夠更好地實現(xiàn)自己的目標。

最后，學生在進行目標設(shè)定的反思和評估時，對于如何進行自我評估和他人反饋仍然存在一定的困難。因此，我需要在未來的教學中，提供更多的指導和反饋，幫助學生掌握目標設(shè)定的反思和評估技巧，以便于學生能夠更好地提高自己的目標設(shè)定能力。九、課后拓展

1.拓展內(nèi)容

-閱讀材料：推薦閱讀與目標設(shè)定相關(guān)的書籍或文章，如《如何設(shè)定目標》、《目標設(shè)定的技巧》等。

-視頻資源：推薦觀看與目標設(shè)定相關(guān)的視頻，如TED演講、YouTube教學視頻等。

-在線課程或?qū)W習平臺：推薦參加在線課程，如Coursera、edX等平臺上的目標設(shè)定相關(guān)課程。

2.拓展要求

-自主學習：鼓勵學生在課后自主學習，深入理解目標設(shè)定的概念和方法。

-實踐應(yīng)用：鼓勵學生在日常生活中應(yīng)用目標設(shè)定，如設(shè)定學習目標、工作計劃等。

-分享交流：鼓勵學生在班級或小組內(nèi)分享自己的目標設(shè)定經(jīng)驗和心得，促進學生之間的交流和合作。

-提問解答：鼓勵學生在遇到問題時，向教師提問，教師會及時解答疑問并提供必要的指導和幫助。

-定期反饋：鼓勵學生在一段時間后，對自己的目標設(shè)定進行反思和評估，及時調(diào)整和改進自己的目標設(shè)定策略。

-持續(xù)學習：鼓勵學生持續(xù)關(guān)注目標設(shè)定的最新研究和實踐，不斷學習和提升自己的目標設(shè)定能力。十、課堂小結(jié)，當堂檢測

課堂小結(jié)：

1.目標設(shè)定的概念：明確目標設(shè)定的定義和重要性，理解目標設(shè)定的目的和意義。

2.目標設(shè)定的方法：掌握設(shè)定目標的方法和技巧，如SMART原則（具體、可測量、可實現(xiàn)、相關(guān)性、時限性）。

3.目標設(shè)定的步驟：了解設(shè)定目標的具體步驟，包括確定目標、分解目標、制定實現(xiàn)目標的計劃等。

4.目標設(shè)定的應(yīng)用：學會如何將目標設(shè)定應(yīng)用于實際生活中，如學習、工作和人際關(guān)系等。

5.目標設(shè)定的重要性：理解設(shè)定目標對個人成長和成功的積極作用。

6.目標設(shè)定的反思與評估：學會如何進行目標設(shè)定的反思和評估，包括自我評估和他人反饋，以提高目標設(shè)定的有效性。

7.目標設(shè)定的挑戰(zhàn)與解決策略：了解在設(shè)定目標過程中可能遇到的挑戰(zhàn)和困難，并掌握相應(yīng)的解決策略。

8.目標設(shè)定的心理因素：理解目標設(shè)定的心理因素，如動機、信念和態(tài)度等，以及如何調(diào)整這些因素以提高目標設(shè)定的效果。

9.目標設(shè)定的環(huán)境因素：了解目標設(shè)定的環(huán)境因素，如資源、時間和支