2024年全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日傾聽(tīng)母嬰共筑暖鏈科普課件

傾聽(tīng)母嬰,共筑暖鏈全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日“喂”愛(ài)堅(jiān)持，受益一生每年的5月20日是全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日。1990年5月10日衛(wèi)生部決定，將每年的5月20日作為全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日，廣泛開(kāi)展宣傳、咨詢活動(dòng)，以強(qiáng)化人們母乳喂養(yǎng)意識(shí)，從而更好地實(shí)行計(jì)劃生育和優(yōu)生優(yōu)育。目錄目錄2024全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日0101傾聽(tīng)母親與嬰兒心聲0202母乳喂養(yǎng)的重要性0303母乳喂養(yǎng)開(kāi)始的最佳時(shí)間0404跳出母乳喂養(yǎng)知識(shí)誤區(qū)0505促進(jìn)母乳喂,守護(hù)母嬰健康06062024全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日2024全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日第一部分第一部分每年的5月20日是全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日。1990年5月10日衛(wèi)生部決定，將每年的5月20日作為全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日，廣泛開(kāi)展宣傳、咨詢活動(dòng)，以強(qiáng)化人們母乳喂養(yǎng)意識(shí)，從而更好地實(shí)行計(jì)劃生育和優(yōu)生優(yōu)育。2024NATIONALBREASTFEEDINGPROMOTIONDAY2024NATIONALBREASTFEEDINGPROMOTIONDAY2024全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日每年的5月20日是全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日1990年5月10日衛(wèi)生部決定，將每年的5月20日作為全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日，廣泛開(kāi)展宣傳、咨詢活動(dòng)，以強(qiáng)化人們母乳喂養(yǎng)意識(shí)，從而更好地實(shí)行計(jì)劃生育和優(yōu)生優(yōu)育。2024年第34個(gè)“全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日”2024年5月20日是第34個(gè)“全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日”，主題是“傾聽(tīng)母嬰，共筑暖鏈”。2024全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日母乳是嬰兒最理想的天然食物，母乳喂養(yǎng)對(duì)家庭而言是一項(xiàng)全方位的健康決策，對(duì)社會(huì)而言更是推動(dòng)可持續(xù)發(fā)展的福祉。2024年全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日的宣傳口號(hào)“傾聽(tīng)母嬰，共筑暖鏈”，強(qiáng)調(diào)社會(huì)各界攜手構(gòu)建生育友好的社會(huì)環(huán)境，營(yíng)造愛(ài)母愛(ài)嬰的社會(huì)氛圍，為下一代健康成長(zhǎng)奠定穩(wěn)固基石。“暖鏈行動(dòng)”是一項(xiàng)保護(hù)、促進(jìn)和支持母乳喂養(yǎng)的全球性行動(dòng)，倡導(dǎo)以母親和嬰兒為核心，遵循生命最初1000天的時(shí)間軸，所有支持母乳喂養(yǎng)的醫(yī)務(wù)人員及社會(huì)各界，都是暖鏈中的一環(huán)，并通過(guò)各環(huán)節(jié)之間的協(xié)作，為母嬰家庭傳遞一致信息及提供支持措施，以幫助母親和嬰兒獲得持續(xù)的、滿意的、有效的母乳喂養(yǎng)體驗(yàn)。傾聽(tīng)母親與嬰兒心聲傾聽(tīng)母親與嬰兒心聲第二部分第二部分分娩后,母親由于激素水平的影響，以及家庭角色所帶來(lái)的巨大改變等，會(huì)出現(xiàn)心理調(diào)適的過(guò)程，需要醫(yī)護(hù)人員/家庭成員/照顧者更多的關(guān)心和呵護(hù)。LISTENINGTOTHEVOICESOFMOTHERSANDBABIESLISTENINGTOTHEVOICESOFMOTHERSANDBABIES傾聽(tīng)母親與嬰兒心聲分娩后,母親由于激素水平的影響，以及家庭角色所帶來(lái)的巨大改變等，會(huì)出現(xiàn)心理調(diào)適的過(guò)程，需要醫(yī)護(hù)人員/家庭成員/照顧者更多的關(guān)心和呵護(hù)。傾聽(tīng)母親的心聲來(lái)自家人和社會(huì)的鼓勵(lì)，堅(jiān)定了我選擇母乳喂養(yǎng)自己的寶寶。如果遇到母乳喂養(yǎng)問(wèn)題，我可以向愛(ài)嬰醫(yī)院哺乳顧問(wèn)等專業(yè)人員尋求幫助。有哺乳經(jīng)驗(yàn)的長(zhǎng)輩或朋友分享了她們的哺乳感受和經(jīng)驗(yàn)，給我很好的啟示。我知道不母乳喂養(yǎng)的風(fēng)險(xiǎn)，希望母乳代用品的宣傳不要誤導(dǎo)我們。

傾聽(tīng)母親與嬰兒心聲傾聽(tīng)母親的心聲感謝家人為我精心制作美食，提供舒適的環(huán)境，讓我在產(chǎn)后心情舒暢。01每當(dāng)看到愛(ài)人或者長(zhǎng)輩與寶寶親密互動(dòng)，都讓我深感家的溫暖與幸福。02我愿意加入母乳喂養(yǎng)同伴交流社群，聆聽(tīng)媽媽們的育兒心得，彼此交流成長(zhǎng)。03許多公共場(chǎng)所都設(shè)立了哺乳室，帶寶寶外出也不用擔(dān)心無(wú)處喂奶。04我希望和家人一起參加社區(qū)組織的健康科普講座，獲得更多育兒知識(shí)。05單位設(shè)立了哺乳室，這個(gè)私密的擠奶空間，能幫助我滿足寶寶的母乳供應(yīng)。06傾聽(tīng)母親與嬰兒心聲在出生后的前幾周內(nèi)，我總是需要頻繁地吃奶，包括夜間我也有吃奶的需求，這是正常的現(xiàn)象，還請(qǐng)媽媽根據(jù)我發(fā)出的“喂食信號(hào)”及時(shí)地給我喂奶。02因?yàn)槲疫€太小，情緒和需求只能借助行為來(lái)表達(dá)，除了"饑餓”之外，當(dāng)我感到過(guò)熱、過(guò)冷、需要排便、肚子不適或缺乏安全感，我會(huì)用哭聲或特定的動(dòng)作來(lái)告訴媽媽。03母乳是來(lái)自媽媽的味道，可以為我提供最好的營(yíng)養(yǎng)，且非常容易消化吸收，因此，母乳喂養(yǎng)不需要固定的時(shí)間間隔，希望媽媽在我想吃奶的時(shí)候就喂我。01傾聽(tīng)嬰兒的心聲Listentothebaby'svoice母乳喂養(yǎng)的重要性母乳喂養(yǎng)的重要性第三部分第三部分生命早期1000天是指從媽媽懷孕到寶寶2歲之間的時(shí)間，被世界衛(wèi)生組織定義為一個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的“關(guān)鍵窗口期”。就像在蓋高樓前要打好地基一樣，基礎(chǔ)扎實(shí)了，高樓才能結(jié)實(shí)穩(wěn)固。THEIMPORTANCEOFBREASTFEEDINGTHEIMPORTANCEOFBREASTFEEDING母乳喂養(yǎng)的重要性生命早期1000天是指從媽媽懷孕到寶寶2歲之間的時(shí)間，被世界衛(wèi)生組織定義為一個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的“關(guān)鍵窗口期”。就像在蓋高樓前要打好地基一樣，基礎(chǔ)扎實(shí)了，高樓才能結(jié)實(shí)穩(wěn)固。生命早期1000天是胎兒/嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，是生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段，是大腦發(fā)育和免疫功能逐漸完善的重要階段。這個(gè)階段科學(xué)喂養(yǎng)、保障寶寶良好的營(yíng)養(yǎng)，有助于寶寶體格、智力、免疫系統(tǒng)的良好發(fā)展。如果寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育正常、身體健康，成人后也就不容易出現(xiàn)各種慢性疾病了，因此，生命早期1000天也被視為是降低成年期及以后各種慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)的“機(jī)會(huì)窗”，錯(cuò)過(guò)這個(gè)機(jī)會(huì)窗，就很難達(dá)到這種效果。母乳喂養(yǎng)可以避免生命早期的不利影響、保護(hù)遠(yuǎn)期健康，被視為是對(duì)寶寶最重要的健康投資之一。生命早期1000天，關(guān)系著寶寶一生健康。母乳喂養(yǎng)的重要性寶寶的吸吮能夠促進(jìn)媽媽分泌催產(chǎn)素，促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，加快產(chǎn)后康復(fù)。加快產(chǎn)后康復(fù)哺乳讓媽媽每天多消耗500千卡的能量，幫助消耗孕期積累的脂肪，促進(jìn)形體恢復(fù)。促進(jìn)形體恢復(fù)降低糖尿病、高血壓等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。降低慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)降低母親發(fā)生乳腺癌、卵巢癌的風(fēng)險(xiǎn)。降低乳腺癌等風(fēng)險(xiǎn)母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的益處母乳喂養(yǎng)的重要性成功的母乳喂養(yǎng)會(huì)增強(qiáng)媽媽自信心，降低產(chǎn)后焦慮、抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。增強(qiáng)親子互動(dòng)、促進(jìn)親子關(guān)系的形成。能夠幫助減輕家庭的經(jīng)濟(jì)生活壓力。母乳喂養(yǎng)的重要性世界衛(wèi)生組織關(guān)于母乳喂養(yǎng)的建議。母乳是母愛(ài)傳遞的重要紐帶，是您給寶寶的珍貴禮物。世界衛(wèi)生組織(WHO)與聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)(UNICEF)倡議，寶寶出生后最初6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)應(yīng)持續(xù)至寶寶2歲或2歲以上。同時(shí)自寶寶6月齡開(kāi)始，及時(shí)、充分、安全適當(dāng)?shù)奶砑虞o助食品。母乳喂養(yǎng)的重要性母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶的益處母乳能滿足6個(gè)月內(nèi)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部營(yíng)養(yǎng)，6個(gè)月后母乳仍是寶寶能量和高質(zhì)量營(yíng)養(yǎng)素的重要來(lái)源。01母乳容易消化吸收，能促進(jìn)寶寶腸道健康發(fā)育。02母乳含有各種免疫成分，能減少寶寶呼吸道感染、腹瀉、中耳炎等疾病的發(fā)生率。03母乳喂養(yǎng)的重要性07母乳喂養(yǎng)強(qiáng)化母嬰情感紐帶，為寶寶的情商培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。06母乳喂養(yǎng)還能預(yù)防寶寶未來(lái)的肥胖、高血壓、糖尿病等疾病的發(fā)生。04母乳的成分和喂養(yǎng)方式，能夠促進(jìn)寶寶大腦和智力的發(fā)育。05母乳喂養(yǎng)能降低寶寶過(guò)敏性疾病如哮喘、濕疹等的風(fēng)險(xiǎn)和發(fā)生率。母乳喂養(yǎng)的重要性即使近年來(lái)由于母乳成分的研究及生產(chǎn)技術(shù)的提高，配方奶在不斷進(jìn)步，但其在營(yíng)養(yǎng)成分，特別是各種活性成分方面，仍與母乳存在著極其顯著的差異，無(wú)法模仿或接近母乳的天然效果。配方奶無(wú)法完全替代母乳。母乳喂養(yǎng)的重要性更容易出現(xiàn)呼吸道感染、腹瀉、中耳炎或其他感染；發(fā)生過(guò)敏性疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高，例如濕疹、哮喘等；更容易因攝食過(guò)量而出現(xiàn)超重或肥胖；未能獲得人乳中很多活性成分帶來(lái)的益處，包括促進(jìn)大腦發(fā)育；容易因沖調(diào)不當(dāng)導(dǎo)致寶寶健康問(wèn)題；增加成年期慢性疾?。ㄈ缣悄虿〉龋┑娘L(fēng)險(xiǎn)；不利于親子關(guān)系的建立；未母乳喂養(yǎng)的媽媽未來(lái)發(fā)生卵巢癌和乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)更高。因此，母乳始終是寶寶最佳的喂養(yǎng)選擇。如果有條件給寶寶喂母乳而選擇使用配方奶，可能會(huì)增加以下的風(fēng)險(xiǎn)。母乳喂養(yǎng)開(kāi)始的最佳時(shí)間母乳喂養(yǎng)開(kāi)始的最佳時(shí)間第四部分第四部分推薦母親分娩后盡早開(kāi)奶，最好在生后半小時(shí)以內(nèi)，因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶通常處于清醒狀態(tài)，并且想要吮吸母乳。盡早并持續(xù)地吮吸乳頭，有利于刺激乳汁分泌，是保證成功母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。THEBESTTIMETOSTARTBREASTFEEDINGTHEBESTTIMETOSTARTBREASTFEEDING母乳喂養(yǎng)開(kāi)始的最佳時(shí)間推薦母親分娩后盡早開(kāi)奶，最好在生后半小時(shí)以內(nèi)，因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶通常處于清醒狀態(tài)，并且想要吮吸母乳。盡早并持續(xù)地吮吸乳頭，有利于刺激乳汁分泌，是保證成功母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵。盡早開(kāi)奶，最好在生后半小時(shí)以內(nèi)。母乳喂養(yǎng)開(kāi)始的最佳時(shí)間母親分娩后，由于激素水平變化乳房會(huì)分泌乳汁。在最初幾日，母親只能分泌少量淡黃色乳汁，即“初乳”，初乳含有大量的免疫物質(zhì)，提供一定的防疫作用。“初乳”，含有大量的免疫物質(zhì)，提供一定的防疫作用。數(shù)日后，母親的泌乳量開(kāi)始增多。大多數(shù)情況下，母乳的量和寶寶的需求量是匹配的。寶寶頻繁有效的吸吮有助于分泌更多乳汁，不推薦在沒(méi)有醫(yī)學(xué)指針的情況下添加任何配方奶粉。跳出母乳喂養(yǎng)知識(shí)誤區(qū)跳出母乳喂養(yǎng)知識(shí)誤區(qū)第五部分第五部分誤區(qū)1母乳喂養(yǎng)會(huì)讓乳房變形“我是一個(gè)新手媽媽，聽(tīng)說(shuō)喂過(guò)奶后，乳房會(huì)下垂，變得好難看……”MISUNDERSTANDINGSOFBREASTFEEDINGKNOWLEDGEMISUNDERSTANDINGSOFBREASTFEEDINGKNOWLEDGE跳出母乳喂養(yǎng)知識(shí)誤區(qū)誤區(qū)1:母乳喂養(yǎng)會(huì)讓乳房變形。“我是一個(gè)新手媽媽，聽(tīng)說(shuō)喂過(guò)奶后，乳房會(huì)下垂，變得好難看……”通常，母乳喂養(yǎng)與胸部下垂、變形并無(wú)直接關(guān)系。孕期和哺乳期女性由于體內(nèi)激素變化，從懷孕開(kāi)始乳房的體積和重量都會(huì)增大，在重力作用下容易出現(xiàn)生理性下垂、變形。如果產(chǎn)婦不進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，一段時(shí)間后激素水平會(huì)恢復(fù)到孕前水平，乳房也會(huì)出現(xiàn)不同程度下垂、變形等現(xiàn)象。所以，女性無(wú)論是否選擇母乳喂養(yǎng)，都要選擇與自己乳房大小匹配的內(nèi)衣來(lái)承托住乳房。平時(shí)，也可做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，輔助胸部形態(tài)恢復(fù)。跳出母乳喂養(yǎng)知識(shí)誤區(qū)誤區(qū)2:等到下奶了再開(kāi)始喂。“我老婆生完孩子的第一天沒(méi)奶，是不是得先給孩子喝點(diǎn)奶粉，等奶下來(lái)以后再喂孩子？”“我是一個(gè)新手媽媽，剛生產(chǎn)完兩個(gè)小時(shí)，但是現(xiàn)在乳房仍然是軟軟的，一點(diǎn)都不像是有奶水的樣子，是不是等到脹奶的時(shí)候再讓孩子吃??？”其實(shí)，初乳在女性懷孕16周左右就開(kāi)始產(chǎn)生了。分娩后，隨著孩子不斷吸吮母親乳房，刺激母親體內(nèi)分泌催乳素和催產(chǎn)素，這兩大激素能有效促進(jìn)乳汁分泌和排出。如果孩子出生后，母親未立即哺乳而是等著下奶，將導(dǎo)致乳汁分泌減少和乳房腫脹，還會(huì)干擾母親及孩子的一些本能行為。正確做法是分娩后即開(kāi)始母乳喂養(yǎng)，不限制哺乳次數(shù)、時(shí)間，讓乳汁來(lái)得更早、更多。跳出母乳喂養(yǎng)知識(shí)誤區(qū)“月嫂告訴我，每3小時(shí)喂一次孩子，一次吃20～30分鐘，這樣對(duì)嗎？”注意看孩子，而不是盯著時(shí)鐘。如果刻板堅(jiān)持3小時(shí)喂一次孩子，一次20～30分鐘，而不去根據(jù)孩子自身情況按需喂養(yǎng)，就有可能出現(xiàn)能吃的孩子吃不夠，食量小的孩子吃太撐，從而不利于母親和孩子之間建立恰當(dāng)?shù)墓┬桕P(guān)系。而且，產(chǎn)后早期頻繁的母乳喂養(yǎng)，能夠幫母親盡快建立奶量，產(chǎn)生更多的乳汁。據(jù)調(diào)查，那些純母乳喂養(yǎng)的孩子，在母親產(chǎn)后的最初幾天，每天吃奶次數(shù)多達(dá)8～12次，甚至更多，而且孩子吃奶并不規(guī)律。母親可以根據(jù)孩子給出的吃奶信號(hào)，如咂嘴、舔手、嘴巴尋找目標(biāo)等動(dòng)作，進(jìn)行有效哺乳。初始幾周是母親和孩子建立關(guān)系的重要階段，根據(jù)孩子的需求進(jìn)行哺乳，有助于建立和諧的哺乳關(guān)系。誤區(qū)3:新生兒要定時(shí)喂養(yǎng)。跳出母乳喂養(yǎng)知識(shí)誤區(qū)同時(shí)，沒(méi)有證據(jù)顯示，喝湯會(huì)增加奶量。相反，湯中的脂肪可能會(huì)增加乳汁中脂肪的含量，從而引起奶結(jié)、乳腺炎等哺乳問(wèn)題。如要喝湯，盡量選擇脂肪含量較低的魚湯、蔬菜湯等。最好的下奶方法是讓孩子在母親乳房上頻繁吸吮。如果只是母親喝湯而沒(méi)有讓孩子頻繁吸吮刺激乳房，那母親的乳汁還是不會(huì)很快大量分泌的?！拔覌寢尯推牌琶刻於冀o我煮好多湯，她們說(shuō)喝湯對(duì)產(chǎn)奶有好處。產(chǎn)后喝湯真能幫助多產(chǎn)奶嗎？”“老人們總說(shuō)，一定要多吃才能多產(chǎn)奶，可我月子里補(bǔ)了那么多，自己胖了3千克，奶水怎么沒(méi)見(jiàn)多啊？”有研究證實(shí)，飲食對(duì)母乳成分影響較小，除了某些脂肪的種類及一些水溶性維生素?！吨袊?guó)居民膳食指南》建議，哺乳女性每天的攝入量應(yīng)比孕前增加500千卡。因此，哺乳期女性攝入過(guò)多能量，不僅不能讓乳汁變得更多，還會(huì)造成自身脂肪堆積。誤區(qū)4：喝湯有利于奶量增加。跳出母乳喂養(yǎng)知識(shí)誤區(qū)誤區(qū)5：來(lái)月經(jīng)后，母乳就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)。了“我來(lái)月經(jīng)了，我婆婆說(shuō)，這樣奶水就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了，要我斷奶……”月經(jīng)是女性的正常生理現(xiàn)象。部分女性在哺乳期間來(lái)月經(jīng)，說(shuō)明子宮已經(jīng)逐漸恢復(fù)正常，也有部分女性在哺乳期間不來(lái)月經(jīng)，這些情況都是正常的。女性來(lái)月經(jīng)一般不會(huì)影響哺乳，也不會(huì)影響乳汁質(zhì)量，可以正常哺乳。月經(jīng)期間哺乳應(yīng)多注意喝溫?zé)崴?；適當(dāng)進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)的食物如肉、蛋、奶等；最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；不要吃生冷食物等；多注意休息，避免熬夜、勞累等。母乳可以滿足6個(gè)月以內(nèi)嬰兒所需的全部營(yíng)養(yǎng)。即使在6個(gè)月之后開(kāi)始給嬰兒添加輔食，母乳也是孩子飲食中重要而健康的組成部分。母乳喂養(yǎng)在帶給孩子營(yíng)養(yǎng)和免疫物質(zhì)的同時(shí)，也帶給孩子母愛(ài)和滿滿的安全感。母親也從母乳喂養(yǎng)中得到了快速的產(chǎn)后恢復(fù)和長(zhǎng)期的身體健