懷孕注意事項

懷孕注意事項一、孕婦站、立、坐、行走時應(yīng)注意什么？孕婦在懷孕是期一般注意不要疲憊，行動要舒緩，要避免不協(xié)調(diào)的動作，避免沖撞、顛簸行為。隨著孕齡的增加，孕婦的體重和腹部負擔(dān)逐漸加重，膨隆的子宮壓迫著四周的臟器和血管，尤其是對下肢靜脈的壓迫尤為顯然，所以如果長時間固定著一種體位或連續(xù)幾小時作某一動作，就會使某些臟器或血管長時間處于壓迫狀態(tài)造成血液循環(huán)受阻，因此孕晚期的孕婦要避免長時間站、立、坐或行走長路，一般是這幾種體位交換進行，其中間〔如中午〕盡可能臥位休息一會，一般采納側(cè)臥位和左側(cè)臥位較好，切記避免仰臥位，有條件可抬高下肢臥位休息?！苍型砥诩僭O(shè)長時間的站立容易引起下肢靜脈曲張和外陰靜曲張〕二、孕婦應(yīng)避免哪些家務(wù)勞作？孕婦應(yīng)避免那些強體力的或增加腹壓的家務(wù)勞作，如搬運、擔(dān)、提、推、拉重物，不向過高或過低處探取物品，不要長時間下蹲或低坐伴做家務(wù)，如洗大件衣物等，不做接觸有害物質(zhì)的家務(wù)，如接觸染料、化學(xué)藥品、有毒噴霧殺蟲劑、長時間的電離輻射等，不做過冷或過熱刺激的家務(wù)勞作、遠離高頻或震動顯然的電器設(shè)備。三、孕婦為什么要檢查血型？孕婦查血型主要是為治療孕產(chǎn)期發(fā)生的出血性疾病做好準(zhǔn)備。孕期發(fā)生的各種流產(chǎn)、早產(chǎn)、前置胎盤、胎盤早剝等癥均可引起大量出血，分娩過程中的產(chǎn)后出血更是發(fā)病率高，來勢兇險，依據(jù)孕婦所查血型及時準(zhǔn)備好同型血，以便在發(fā)生上述疾病時，尤其是發(fā)生產(chǎn)后出血時及時搶救。孕期還有一種很少見到的疾病，這就是母兒血型不合，在母兒血型不合的疾病中主要有ABO型和Rh型兩大類，查了血型可引起孕婦，主要是引起醫(yī)生對相關(guān)疾病的注意。四、孕期能過性生活嗎？懷孕頭三個月過性生活會刺激子宮收縮易發(fā)生流產(chǎn)，最末一個月性生活時對腹部壓迫易引起早產(chǎn)，還易造成感染，危及母兒，應(yīng)避免。其余孕期可過性生活，但應(yīng)注意動作輕柔，次數(shù)不宜過多。五、孕期手足麻木及疼痛的原因是什么？懷孕后嚴(yán)重的早孕瓜可導(dǎo)致維生素B缺乏，發(fā)生多發(fā)性神經(jīng)炎，引起手足麻木及疼痛，多發(fā)生于孕4月或更晚，補充維生素B1、B6、C可緩解。六、孕婦能服藥嗎？孕婦用藥應(yīng)采納十分審慎態(tài)度。目前普遍認(rèn)為對孕婦和胎兒較為安全的抗菌素藥物有：青霉素類、頭孢菌素類、紅霉素及對氨基水揚酸；孕期使用有一定危害的藥物有如：四環(huán)素、鏈霉素、卡那霉素、磺胺素、激素和抗驚劂、抗癌類等，包括一些發(fā)汗、利水、瀉下藥和有毒性、激烈破氣、破血等中草藥。孕婦服藥最好上醫(yī)院，切忌自行亂服藥。·一個月時懷孕注意事項：此時有些人會有發(fā)寒、慵懶困倦及難以成眠的癥狀，會誤以為是感冒，注意不能亂吃藥，要及時看醫(yī)生；有些人會出現(xiàn)嘔吐等早孕反應(yīng)，可多準(zhǔn)備一些緩和嘔吐的食物，如酸梅。二個月時懷孕注意事項：此時容易流產(chǎn)，不可過度勞累，要多休息，并應(yīng)控制性生活；白帶增多，可在小便以后進行清洗；要保持大便通暢；不可做X光檢查，也不要輕易服藥，尤其避免感冒；遠離煙酒；避免在家飼養(yǎng)寵物。三個月時懷孕注意事項：流產(chǎn)的風(fēng)險很高，孕婦要避免劇烈運動，隨時注意腹部不要受到壓迫；應(yīng)保持身心愉悅，以免因壓力太大而影響胎兒的發(fā)育；性生活要克制，最好能避免；天天按時排便，防止便秘；下腹不可受寒，注意保暖，不熬夜。前三個月作為孕早期，胎兒不穩(wěn)定，因此懷孕的注意事項尤為重要，請大家切記。四個月時懷孕注意事項：此時要保持身心的平靜，以免動了胎氣；充分?jǐn)z取營養(yǎng)，不偏食。此時有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對鐵質(zhì)的汲取尤其重要；身體易出汗、分泌物增多、易受病菌感染，所以天天必必需淋浴，并勤換內(nèi)衣褲。五個月時懷孕注意事項：多注意腹部保溫并預(yù)防腹部松馳，最好用束腹、腹帶或腹部防護套；乳房脹大，換穿大尺碼的胸罩；胎兒的發(fā)育必需要更充分的營養(yǎng)，尤其是鐵質(zhì)不夠時，極易造成母體貧血，嚴(yán)重時還會影響胎兒的健康。六個月時懷孕注意事項：行動不便，易感疲憊，要多休息并注意安全；多漫步，保持身心愉悅，確保充足睡眠；飲食上注意鐵、鈣和蛋白質(zhì)的量應(yīng)該增加，但鹽分必必需特別克制；常吃富含纖維素的蔬果，多喝牛奶，防止便秘。孕中期懷孕的注意事項最主要的是要注重營養(yǎng)的補充。七個月時懷孕注意事項：避免受到過度的刺激或激烈的運動，以防早產(chǎn)；不要長時間站立、壓迫下半身，防止造成靜脈曲張或足部浮腫；飲食仍要注意鈣質(zhì)、鐵質(zhì)的補充，水分與鹽分避免攝取過量，以防引起妊娠毒血癥。八個月時懷孕注意事項：此時易患妊娠高血壓綜合癥。假設(shè)早晨醒來浮腫未減，或一周內(nèi)體重增加500克以上時，就應(yīng)該盡快到醫(yī)院作診查；多休息，不可過度勞累，并克制水分與鹽分的攝取量；嚴(yán)防流行性感冒。九個月時懷孕注意事項：要儲備體力準(zhǔn)備分娩，因此應(yīng)該有充分的睡眠；不可任意刺激子宮，抑制性生活，防止早產(chǎn)；一次進食不要太多，少食多餐為好。十個月時懷孕注意事項：因隨時都有可能破水、陣痛而分娩，應(yīng)避免獨自外出；可做適當(dāng)?shù)倪\動，但不可過度，營養(yǎng)、睡眠和休養(yǎng)也必必需充足；保持身體清潔，內(nèi)衣褲常常改換。整個孕期建議吃富含多種維生素，葉酸，鈣，鐵等媽咪多維營養(yǎng)片。為孕育寶寶提供比較好的營養(yǎng)。懷孕初期健康注意事項：懷孕的頭3個月，喜悅、緊張與不適并存的3個月。在這3個月里，我們的孕媽咪會有哪些變化？產(chǎn)生什么樣的癥狀？生活中必需要注意哪些方面？如何讓小寶寶在肚子里安心住下去……懷孕初期綜述在懷孕初期〔懷孕最初1-3個月〕，準(zhǔn)媽媽的基礎(chǔ)體溫保持在較高水平。由于荷爾蒙的變化，你的情緒可能容易激動，常會為了一點小事而不開心；同時，各種早孕反應(yīng)也可能打亂你原有的生活，讓你的心情變得更遭。然而，這一切都會慢慢好轉(zhuǎn)起來。在懷孕最初的3個月，你的身體變化還不怎么顯然，你看上去和一般女子一樣。對你來說，你完全不必把自己當(dāng)作一個特別的人來看待，平常想吃什么就吃什么，做些開心的事情，忘掉不舒適；身體不適時，就躺下休息；盡量保持你原來的生活節(jié)奏，讓自己更從容，愜意。值得提醒的是，懷孕最初的3個月是最容易失去寶寶的3個月，為了留住寶寶，準(zhǔn)媽媽的一舉一動一定要格外當(dāng)心。懷孕初期的常見癥狀早孕反應(yīng)，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒適……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般繼續(xù)到懷孕3個月。每個人的狀況都會有所不同，這和個人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時間比較長，直到16-18周才消失。嘔吐！怎么辦早期孕婦的妊娠反應(yīng)十分厲害，六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷。突如其來的惡心嘔吐讓準(zhǔn)媽媽顯得有點狼狽。多數(shù)女性在懷孕6周以上時，會出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時內(nèi)。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數(shù)人癥狀顯然，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不必需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就必需要去醫(yī)院加以治療，必要時要住院輸液。對策確保充足的睡眠。孕吐會影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么。檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。提醒上班的孕媽咪，在辦公室、在路上可能會突然感到要吐，這不免使我們狼狽不堪。我們必需事先做好準(zhǔn)備。平常隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時注意沿途的公用設(shè)施，計算去衛(wèi)生間的最快路程。如果你還沒有把懷孕的事告訴老板，那么要想好一個比較有說服力的理由。另外，你必需要做一個有彈性的時間表，估計一下自己的承受力和可能碰到的困難，把工作安排好。疲乏嗜睡懷孕初期，準(zhǔn)媽媽容易感到疲乏，常常會想睡覺。在早孕階段，許多女性會出現(xiàn)渾身乏力、疲乏，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是早孕期的正常反應(yīng)之一，懷孕3個月后會自然好轉(zhuǎn)。對策確保充足的睡眠。想要休息的時候就盡量休息，不要勉強自己尿頻，正常嗎剛懷孕的時候，老是想上廁所，總覺得尿不干凈，這，正常嗎？許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中慢慢長大，壓迫到膀胱，從而使準(zhǔn)媽咪一直產(chǎn)生尿意。到了懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現(xiàn)象就會得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現(xiàn)象會再度出現(xiàn)。感覺尿頻時，準(zhǔn)媽咪無妨多上幾次錯所，這沒有關(guān)系，盡量不要憋尿。如果你在小便時出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異?，F(xiàn)象時，要馬上到醫(yī)院尋求幫助。對策臨睡前1-2小時內(nèi)不要喝水，可以減少起夜次數(shù)。盡量不要憋尿乳房的不適感剛懷孕的準(zhǔn)媽媽，乳房可能會出現(xiàn)刺痛﹑膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象。從懷孕后幾星期開始，準(zhǔn)媽媽就會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，有時壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生。并且隨著乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必定經(jīng)歷，自受精卵著床的那一瞬間起，伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變，乳房也作出相應(yīng)反應(yīng)，為以后的哺乳做好準(zhǔn)備。對策可以采納熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。天天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發(fā)育。常常清洗乳頭。常有饑餓感很多準(zhǔn)媽媽從懷孕開始，總感覺饑餓，這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同。懷孕后，準(zhǔn)媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期，許多媽咪變得“愛吃〞起來，這并沒多大關(guān)系，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。當(dāng)然，食物最好以清淡、易消化的為主。對策平常隨身帶一些食物，方便感覺餓的時候拿出來吃。一下子不要吃太多，稟著少食多餐的原則。陰道分泌物增多有些女性在懷孕初期發(fā)現(xiàn)自己的陰道分泌物較往常多，要去醫(yī)院求診嗎？懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常的現(xiàn)象。如果外陰不發(fā)癢，白帶也無臭味，就不用擔(dān)心。但如果出現(xiàn)外陰搔癢、疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等癥狀時，就必需要去醫(yī)院就診，這可能是因為外陰或陰道疾病所致。如果放任不管，可能會影響胎兒的生長發(fā)育。對策注意清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持內(nèi)褲及會陰部清潔?！霸陆?jīng)〞有少數(shù)女性。懷孕期間要注意以下事項：1、注意個人衛(wèi)生。婦女懷孕后，陰道分泌物增多，外陰部易被細菌感染，要常常清洗，勤洗澡，勤換內(nèi)褲。2、注意適當(dāng)?shù)墓ぷ髋c活動。但強度不宜大，避免劇烈運動，防止受到外傷。3、注意必要的營養(yǎng)。食物要多樣化，可以選擇像蜂蜜這類天然食品，天天早晚服用一次，可以補充懷孕期間母體和嬰兒所必需的多種微量元素，而且容易消化和汲取，對防治便秘也有很好的效果。選擇蜂蜜時最好直接到蜂場購買，市面銷售的蜂蜜不建議食用，都是經(jīng)過加工的，長期服用也沒有任何效果，最怕買了添加了糖漿或白糖的，非常容易導(dǎo)致糖尿病。網(wǎng)上很多網(wǎng)友都推舉羅浮山蜂蜜，我懷孕的時候吃的蜂蜜也是和他們買的，感覺非常不錯，很純正，建議你也試試。4、注意衣著。衣著要柔軟、寬大，不要束腰和穿緊身褲，不要穿高跟鞋。5、定期做孕期檢查，以便及時了解胎位和胎兒發(fā)育狀況。妊娠7個以內(nèi)每月檢查一次；8-9個月時，應(yīng)每半個月檢查一次；最后一個月應(yīng)每周檢查一次。如遇特別狀況，應(yīng)隨時去醫(yī)院檢查。6、注意護理乳房。妊娠四個月后，天天用溫水及肥皂水均勻擦洗乳房和乳暈，這樣可使乳頭皮膚堅韌。擦洗后可用手指輕擠乳頭，保持暢通。乳頭凹陷者應(yīng)常用手或拔奶器向外牽拉。7.定期的B超檢查：那么，孕期究竟如何做B超檢查才是適宜呢？關(guān)于這個問題的回答并非是絕對的，必需視孕婦的具體狀況而定，一般來講，至少得做3次B超。8、注意克制性生活。懷孕頭3個月和后3個月要避免性生活。以防宮縮引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。孕中期的性生活也應(yīng)有所克制。9、注意心理衛(wèi)生。孕婦的情緒通過內(nèi)分泌系統(tǒng)直接影響胎兒的生理機能，尤其是在妊娠的最后兩個月。孕婦可以通過溫暖和諧的家庭氣氛，充足的休息、睡眠和健康的文化娛樂來影響、調(diào)節(jié)自己的不良情緒。希望這些可以幫助到你，也祝你生個健康美麗的寶寶。懷孕初期的常見癥狀早孕反應(yīng)，每個人都不一樣，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人聞到油味會覺得不舒適……這些癥狀通常出現(xiàn)在停經(jīng)6周以后，一般繼續(xù)到懷孕3個月。每個人的狀況都會有所不同，這和個人激素有關(guān)，有的人早孕反應(yīng)時間比較長，直到16-18周才消失。嘔吐！怎么辦早期孕婦的妊娠反應(yīng)十分厲害，六成以上的懷孕女性有過早晨起床后嘔吐的經(jīng)歷。突如其來的惡心嘔吐讓準(zhǔn)媽媽顯得有點狼狽。多數(shù)女性在懷孕6周以上時，會出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時內(nèi)。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐；少數(shù)人癥狀顯然，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。懷孕早期發(fā)生的嘔吐是一種正常的生理現(xiàn)象，不必過分緊張，通常對健康沒多大影響，不必需要治療。只要保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，注意休息即可。多數(shù)人到懷孕12周以后，這些癥狀可以自行消失。當(dāng)然，那些吐得特別厲害，吃什么吐什么的孕婦，代謝變得紊亂，就必需要去醫(yī)院加以治療，必要時要住院輸液。對策確保充足的睡眠。孕吐會影響食欲，所以在懷孕初期想吃什么就盡量吃，不必刻意多吃或少吃什么。檸檬汁、山楂汁、土豆、餅干等食物對孕吐有改善作用。提醒上班的孕媽咪，在辦公室、在路上可能會突然感到要吐，這不免使我們狼狽不堪。我們必需事先做好準(zhǔn)備。平常隨身攜帶毛巾和漱口用品，上下班時注意沿途的公用設(shè)施，計算去衛(wèi)生間的最快路程。如果你還沒有把懷孕的事告訴老板，那么要想好一個比較有說服力的理由。另外，你必需要做一個有彈性的時間表，估計一下自己的承受力和可能碰到的困難，把工作安排好。疲乏嗜睡懷孕初期，準(zhǔn)媽媽容易感到疲乏，常常會想睡覺。在早孕階段，許多女性會出現(xiàn)渾身乏力、疲乏，或沒有興趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。這是早孕期的正常反應(yīng)之一，懷孕3個月后會自然好轉(zhuǎn)。對策確保充足的睡眠。想要休息的時候就盡量休息，不要勉強自己尿頻，正常嗎剛懷孕的時候，老是想上廁所，總覺得尿不干凈，這，正常嗎？許多孕婦在剛開始懷孕的時候出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。懷孕前3個月，子宮在骨盆腔中慢慢長大，壓迫到膀胱，從而使準(zhǔn)媽咪一直產(chǎn)生尿意。到了懷孕中期，子宮會往上抬到腹腔，尿頻的現(xiàn)象就會得到改善。但到了懷孕末期，尿頻現(xiàn)象會再度出現(xiàn)。感覺尿頻時，準(zhǔn)媽咪無妨多上幾次錯所，這沒有關(guān)系，盡量不要憋尿。如果你在小便時出現(xiàn)疼痛或燒灼感等異?，F(xiàn)象時，要馬上到醫(yī)院尋求幫助。對策臨睡前1-2小時內(nèi)不要喝水，可以減少起夜次數(shù)。盡量不要憋尿乳房的不適感剛懷孕的準(zhǔn)媽媽，乳房可能會出現(xiàn)刺痛、膨脹和搔癢感，這也是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象。從懷孕后幾星期開始，準(zhǔn)媽媽就會覺得乳房腫脹，甚至有些疼痛，有時壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生。并且隨著乳腺的肥大，乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必定經(jīng)歷，自受精卵著床的那一瞬間起，伴隨著體內(nèi)荷爾蒙的改變，乳房也作出相應(yīng)反應(yīng)，為以后的哺乳做好準(zhǔn)備。對策可以采納熱敷、按摩等方式來緩解乳房的不適感。天天用手輕柔地按摩乳房，促進乳腺發(fā)育。常常清洗乳頭。常有饑餓感很多準(zhǔn)媽媽從懷孕開始，總感覺饑餓，這種餓餓感和以前空腹的感覺有所不同。懷孕后，準(zhǔn)媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期，許多媽咪變得“愛吃〞起來，這并沒多大關(guān)系，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食欲。當(dāng)然，食物最好以清淡、易消化的為主。對策平常隨身帶一些食物，方便感覺餓的時候拿出來吃。一下子不要吃太多，稟著少食多餐的原則。陰道分泌物增多有些女性在懷孕初期發(fā)現(xiàn)自己的陰道分泌物較往常多，要去醫(yī)院求診嗎？懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常的現(xiàn)象。如果外陰不發(fā)癢，白帶也無臭味，就不用擔(dān)心。但如果出現(xiàn)外陰搔癢、疼痛；白帶呈黃色，有怪味、臭味等癥狀時，就必需要去醫(yī)院就診，這可能是因為外陰或陰道疾病所致。如果放任不管，可能會影響胎兒的生長發(fā)育。對策注意清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持內(nèi)褲及會陰部清潔?！霸陆?jīng)〞有少數(shù)女性懷孕后在預(yù)定下次月經(jīng)來潮的日期仍出現(xiàn)陰道流血現(xiàn)象，這是怎么回事？這是月經(jīng)嗎？女性懷孕以后不會再來月經(jīng)，但有少數(shù)人在懷孕后會出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)〞，這種現(xiàn)象都發(fā)生在懷孕3個月以內(nèi)，一般只出現(xiàn)1次，它的特點是流血少，顏色淡，天數(shù)短，與以往任何一次月經(jīng)都不同。實際上，這不是真正的月經(jīng)。懷孕后出現(xiàn)“妊娠月經(jīng)〞的真正原因尚不十分清楚。懷孕早期出現(xiàn)的陰道流血也可能是先兆流產(chǎn)，也可能是妊娠并發(fā)蛻膜息肉、子宮頸息肉或糜爛等引起的出血。已經(jīng)肯定懷孕的女性如發(fā)現(xiàn)陰道流血，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，以排除上述可能性。對策一旦出現(xiàn)陰道流血，都應(yīng)及時就醫(yī)。初期的身體外表變化乳房變化在懷孕初期，乳房逐漸膨脹起來，變得十分柔軟；乳暈變大，顏色由于色素沉淀的增加而日益加深；接著，乳房皮膚下的血管變得顯然特別，可見靜脈擴張；乳頭也會顯然特別。這些都是懷孕早期的正常生理現(xiàn)象。子宮變化在懷孕最初的3個月里，子宮的增大并不。懷孕一個月的注意點生活上應(yīng)注意的事項初次懷孕的女性，在身體和心理上，都會發(fā)生一連串的變化。因為是第一次，孕婦自己往往還渾然不覺，假設(shè)是原本沒有生育的計劃，或是根本不了解身體的反應(yīng)，以致誤食藥物或者疏忽了生活上的細節(jié)，都很可能對胎兒和母休產(chǎn)生不良的影響。就身體反應(yīng)而言，懷孕初期可能會有類似感冒的癥狀，假設(shè)胡亂買藥吃，不僅不能達到治療的效果，說不定還會生出畸形兒呢！所以平日在任何狀況下，都不要任意服用藥；最安全辦法是去看醫(yī)生，找出病因。自覺身體不適時，不要勉強做劇烈運動或在此時遠游，以免造成意外流產(chǎn)；此外，假設(shè)有必要，不要隨意做X光照耀，應(yīng)先檢查身體狀況，確定有無懷孕。這些生活上的細節(jié)，在身體健康、正常狀況下，有時誤犯好象無關(guān)緊要，但假設(shè)是孕婦，就很可能是一大致命傷，所以必必需慎重從事。應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事此時，雖還沒有特別應(yīng)該準(zhǔn)備的事，不過在懷孕約一個月時，會有孕吐的現(xiàn)象，應(yīng)多準(zhǔn)備一些能緩和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。懷孕兩個月的注點意生活上應(yīng)注意的事孕婦在此一時期非常容易流產(chǎn)，必必需特別注意，應(yīng)避免搬運重物或做激烈運動，而家事與外出次數(shù)也應(yīng)盡可能減少。不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，并應(yīng)控制性生活。這段時間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時期，不可接受X光檢查，也不要輕意服藥，尤其應(yīng)該避免感冒。煙和酒會給胎兒帶來不良影響，兩者都不宜嘗試。如果家中有飼養(yǎng)貓、狗或小鳥等寵物，應(yīng)盡量避免接觸，以免感染血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養(yǎng)在朋友家中。應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事求診的婦產(chǎn)科醫(yī)院和醫(yī)生關(guān)系著將來的定期檢查及入院生產(chǎn)，應(yīng)當(dāng)仔細選擇。懷孕三個月的注意點生活上應(yīng)注意的事和懷孕兩個月期間相同，此時也容易流產(chǎn)，生活細節(jié)上尤其留意當(dāng)心。平常如有做運動的習(xí)慣，仍可繼續(xù)，但必必需是輕松且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或漫步，劇烈運動應(yīng)避免嘗試，也不易搬重物和長途旅行，至于操作家事可請先生分擔(dān)，不要勉強，上下樓梯要平穩(wěn)，尤其應(yīng)隨時注意腹部不要受到壓迫。上班的職業(yè)婦女，應(yīng)保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔(dān)過重，壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。此時，假設(shè)能取得同事的諒解，繼續(xù)工作應(yīng)不成問題。在這個階段，夫妻最好不要行房，至少也必需要克制，且避免壓迫到腹部體位，時間則越短越好。此外，為預(yù)防便秘，最好養(yǎng)成每日按時上廁所的習(xí)慣；下腹不可受寒，注意時時保暖；不熬夜，保持規(guī)律的生活。如分泌物增加，易滋生病菌，應(yīng)該天天淋浴，以保持身體清潔。如果發(fā)生下腹疼痛或少量出血時，或能是流產(chǎn)的征兆，宜馬上到醫(yī)院求診。應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事至少應(yīng)在本時期之前接受初次的產(chǎn)前檢查，以后每3-4周作一次定期檢查。懷孕四個月的注意點生活上應(yīng)注意的事孕吐及壓迫感等不舒適的癥狀消失，身心安定，但仍必需當(dāng)心。此時乃胎般完成的重要時期，最好保持身心的平靜，以免動了胎氣。為了使胎兒發(fā)育合格，必必需攝取充分的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素要均衡攝取，不可偏食。此時有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對鐵質(zhì)的汲取尤其重要。身體容易出汗，分泌物增多，容易受病菌感染，天天必必需淋浴，并且勤換內(nèi)褲。應(yīng)該了解與準(zhǔn)備的事孕婦應(yīng)充分了解有關(guān)懷孕，生產(chǎn)的各項知識，除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外，也能有助于順利生產(chǎn)。孕婦可就近到婦幼保健所或醫(yī)院內(nèi)所設(shè)立的婦幼保健科，索取資料。此外為了生產(chǎn)較為輕松，最好開始做些孕婦體操，但應(yīng)量力而行，千萬不要過分勉強。再過一個月，平常的衣服就穿不下了，應(yīng)趁著身體狀況合格時先行準(zhǔn)備。上美容院整發(fā)時，可請師傅制定一個易梳理、整理的頭發(fā)，除讓人看起來清爽外，自己心情也愉快。而加大、寬松的內(nèi)衣褲，也是必備的懷孕用品。在妊娠期間，胎兒的生長發(fā)育完全依賴于母體，關(guān)注母親的健康就是關(guān)注寶寶的健康。確保母親處于一種最正確的生理狀態(tài)，就為胎兒提供了一個合格的生長環(huán)境。首先，調(diào)整好自己的心態(tài)，保持愉快的心情。關(guān)于妊娠引起的種種不適，要熟悉到這是一種正常的生理反應(yīng)，如果不是特別劇烈，要有信心保持耐受，避免過分焦慮，更不能亂用藥物緩解癥狀。其次，保持合格的生活習(xí)慣。確保充足、合格的休息和睡眠；洗澡用淋浴，時間不宜過長；做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉；不穿高跟鞋，衣著寬松舒適，最好是棉質(zhì)，特別是注意乳房護理，穿寬大而柔軟的胸罩，保護乳頭，如果有乳頭內(nèi)陷，孕晚期應(yīng)保持天天提拉乳頭數(shù)次，使之凸起，為產(chǎn)后哺乳做好準(zhǔn)備，懷孕后期有乳汁分泌時保持清潔干燥，勿擠；遠離放射線、電磁輻射、貓狗等寵物，避免感冒；戒除煙酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物；保持頭發(fā)清潔，盡量不染發(fā)、燙發(fā)，少用化妝品。第三，營養(yǎng)要全面均衡，孕婦的健康和胎兒的營養(yǎng)都要靠飲食來維護，所以孕婦的營養(yǎng)一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結(jié)合，饑飽適度，不偏食不挑食，可依據(jù)孕婦的活動量及體質(zhì)和孕前的體重決定攝入量和飲食重點，要特別強化蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素的攝入。飲食宜清淡，少。給你幾點在孕期的注意事項吧。一，飲食孕婦飲食要多樣化，忌挑食，應(yīng)增加營養(yǎng)，吃易消化汲取并富含蛋白質(zhì)，維生素尤其是維生素C,E和葉酸的食物，飲食宜稍淡，應(yīng)避免吃刺激性食物，不宜飲酒，抽煙。二，孕期用藥孕期中服藥應(yīng)有醫(yī)生指導(dǎo)。孕早期胚胎中各器官正在發(fā)育易受某些藥物的影響而發(fā)生畸形。有些藥物如激素，抗菌素生素，抗瘧藥，麻醉劑，冷靜劑等應(yīng)禁用或慎用。三，勞作和休息生活應(yīng)有規(guī)律應(yīng)確保充足的睡眠和適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，避免去人多，空氣混濁的公共場所，以免感染疾病并影響胎兒。孕婦一般可以照常工作和勞作，妊娠8個月后應(yīng)避免重體力勞作。睡時應(yīng)多取左側(cè)臥位，以促進子宮，胎盆的血液循環(huán)，利于胎兒生長發(fā)育并減輕下肢浮腫。四，沐浴妊娠期間汗腺分泌旺盛，白帶增多，故宜勤洗澡，勤換衣褲。外陰部應(yīng)每日清洗。妊娠最后兩個月應(yīng)避免盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。五，乳頭的護理妊娠6個月開始每日用毛巾擦拭乳頭，直至分娩，以清除乳頭積垢并使乳頭皮膚堅韌，避免產(chǎn)后哺乳時發(fā)生皸裂。如乳頭扁平或凹陷，應(yīng)常常用手指輕輕向外牽拉，以利產(chǎn)后哺乳。六，衣著宜寬大舒適，乳房和腰部不可束緊。七，性生活妊娠頭三個月及最后三個月應(yīng)禁止性生活，以免引起流產(chǎn)，早產(chǎn)和感染。八，宣教孕婦自己監(jiān)護胎兒的安危，按時計算胎動并作記錄，如有異常即到醫(yī)院檢查。孕婦飲食宜吃食品1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的必需求。2、多吃粗糧，少食精制的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質(zhì)比大米和面多。3、多吃谷類、花