生理學心得體會收獲與感悟（20篇）

生理學心得體會收獲與感悟（通用20篇）心得體會是我們在學習和工作生活中積累下來的閱歷與感悟，它能夠幫助我們更好地總結和反思。以下是一些別人的心得體會范文，希望能夠幫助到你寫出更精彩的心得體會。

心得體會及感悟收獲

在我們的日常生活中，我們不行避開地會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。這些困難和挑戰(zhàn)并不是生活對我們的懲處，而是對我們的熬煉和成長的機會。在經(jīng)驗各種各樣的困難和挑戰(zhàn)后，我們都會有一些心得體會和感悟收獲，它們幫助我們更好地相識自己，并為將來的成長做好打算。

其次段：挫折帶來的心得體會。

當我們面對挫折和困難時，我們往往會感到懊喪和悲觀。然而，正是通過這些挫折和困難，我們才能夠更好地相識自己。在挫折面前，我們須要學會堅持和掙扎，這使我們變得更加堅毅和英勇。同時，我們也會相識到自己的不足之處，如要吃虧就要吃最大的虧，這可以幫助我們不斷反思和改進自己的實力和技巧。

勝利可以是我們奮斗的目標，也可以是一次意外的收獲。無論勝利來自于怎樣的途徑，我們都可以從中得到一些心得體會。勝利須要我們付出努力和汗水，同時也須要我們保持耐性和堅持。當我們取得勝利時，我們會意識到自己的努力是有價值的，也會更加清晰自己將來要如何發(fā)展。勝利帶來的驕傲感和成就感也激勵我們接著前進，追逐更大的目標。

第四段：人際關系的心得體會。

人際關系是我們生活中重要的一環(huán)，它影響著我們的華蜜感和成就感。在與他人的交往中，我們會學到許多關于自己和他人的東西。例如，我們會學會如何溝通和表達自己的想法，如何與他人合作和共事。我們還會學到如何與他人建立良好的關系，如何處理沖突和分歧。通過與他人的接觸，我們能夠更加全面地相識自己，并提高我們的人際交往實力。

在日常生活中，我們會經(jīng)驗各種各樣的情感。無論是喜悅還是哀痛，它們都是我們成長的一部分。通過經(jīng)驗各種情感，我們會得到一些關于自己和世界的感悟。例如，在快樂時刻，我們會感到生活的美妙和華蜜，而在哀痛時刻，我們會重新評估自己的價值觀和人生目標。通過情感的收獲，我們能夠更加真實地面對自己，并更好地理解他人的情感。

結尾：

通過各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，我們得到了許多心得體會和感悟收獲。這些收獲幫助我們更好地相識自己，并為將來的成長做好打算。無論是挫折帶來的心得體會，還是勝利帶來的心得體會；無論是人際關系的心得體會，還是情感的收獲，它們都是我們成長的一部分。讓我們珍惜這些收獲，并以此為動力，不斷追求更好的自己。

感悟收獲華蜜心得體會

讓我們保持一些曖昧、距離，不送、不收、不好、不壞、不遠、不近，放過彼此，留有余地，這多慈善。

“你，華蜜了嗎?”

多數(shù)人重復這個問句。更有很多人信誓旦旦地宣布：我肯定要獲得華蜜！

可是，從來沒有一種華蜜是能夠以外力強求得來的。

關于華蜜，有一條好玩的悖論，越是渴望，越是貪欲，越是用力過猛，就越有可能倒在欲望的泥潭里不行自拔。華蜜猶如指間沙，一旦舍命緊握，便會快速從指縫中滑落。

如何才能獲得華蜜?《恰到好處的華蜜》一書做出了精準的說明：華蜜是一種心的富足，不以物質的多寡來衡量，它是付出、共享和愛的感受。

“恰到好處，是一種哲學和藝術的結晶體。它代表的豁達和淡然，是華蜜門前的長廊。輕輕走過它，你就可以拍打華蜜的門環(huán)?！?/p>

想要做到恰到好處，須要有良好的心態(tài)，是什么阻礙了我們向華蜜邁步?畢淑敏的回答是“驚慌”，“驚慌的時候，我們無法清楚地傾聽到真實的聲音，我們自身澎湃的血液主導了我們的聽覺。我們看到的可能并非真實的世界，因為自身的目光已經(jīng)有了某種先入為主的景象。我們無法虛懷若谷地接納他人的看法，因為自己的念頭依舊盤踞在心。我們難以深刻地反省局限，因為留意力全然集中對外，內心演出了一場空城計……驚慌猶如凹凸鏡一般，真實的世界變形了，讓我們進入高度的戒備狀態(tài)?！?/p>

與驚慌相對的，能夠讓我們更接近華蜜的，則是“大將風度”，“人們很推崇一個詞——大將風度，我以為其中極重要的組成部分就是不驚慌。每一行真正的高手，幾乎都是舉重若輕、溫順淡定的。草船借箭諸葛空城，功夫在詩外，無論形勢多么緊急，他們都成竹在胸。無論己方多么孤立，他們勝券在握。哪怕局面間不容發(fā)，他們都眼觀六路、耳聽八方，大將不驚慌?！?/p>

大將風度源于內心的理智和安靜，人在一兩歲的時候，完全不會限制欲望，想得到什么，馬上就要滿意。大一點之后，漸漸才學會忍耐和等待。再往后的整個一生，也許是先學會限制自己的欲望，然后學會利用別人的欲望，再然后學會利用自己的欲望，最終與自己的欲望達成平衡，方才歲月靜好、一帆風順。欲望無窮而人生有限，縱有千間房屋，夜間無外一床安宿，縱有萬畝良田，一日終究只需三餐。佛家有一句話，叫“無掛礙物者無恐怖”，不妨借用來，少須要物者少苦惱。因為必需少，所以受限輕。人就獲得了更快的行走，更高的翱翔。

心得體會及感悟收獲

近日，我參與了一次集體探討會，與摯友們共享了自己在學習和生活中的心得體會及感悟收獲。通過這次溝通，我深受啟發(fā)，更加明確了自己的目標，并且激發(fā)了更加努力學習和主動生活的動力。

首先，我在這次溝通中學到了堅持的重要性。在學習和生活中，許多時候我們會遇到困難和挫折，假如沒有足夠的毅力和堅持，很簡單產(chǎn)生放棄的念頭。然而，在這次探討會中，我聽到了很多摯友們的經(jīng)驗和心得，他們無一例外地強調了堅持的關鍵性。這讓我深刻體會到，只有堅持不懈地努力，才能夠戰(zhàn)勝困難，取得勝利。所以我決心，無論遇到什么困難，我都要堅持下去，永不放棄。

其次，在探討過程中，我還了解到了專注和有效學習的重要性。許多人經(jīng)常感嘆時間不夠，但事實上，關鍵是我們沒有好好利用時間。很多摯友都提到了他們通過合理的時間規(guī)劃和高效的學習方法，勝利地提高了學習效率。有的人建議把重要的任務寫在紙上，每天逐一完成，這樣可以讓我們時刻關注自己的目標，不偏離軌道。還有的人強調了保持專注的重要性，建議在學習時遠離手機等干擾物，使留意力集中在學習上。我從中深感到，只有通過高效和有針對性地學習，我們才能更好地提高自己的實力，為將來做好打算。

另外，我還從這次溝通中收獲了溝通和合作的技巧。在現(xiàn)代社會，能夠與他人良好地溝通和合作是至關重要的。我在這次探討中聽到了一些摯友共享了他們與同事或伙伴之間的溝通和合作心得，他們強調了相互敬重、主動溝通的重要性。在實際行動中，例如開會或進行項目合作時，他們都能夠耐性傾聽他人看法、與人同等溝通，并且剛好解決問題并取得共識。這讓我意識到，只有通過主動的溝通和合作，我們才能在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并且實現(xiàn)更好的個人成就。

最終，我還從這次溝通中得到了一種主動樂觀的心態(tài)。在快節(jié)奏的生活中，我們常常會遇到壓力和挫折，但是只有保持主動樂觀的心態(tài)，才能夠戰(zhàn)勝困難并享受人生。在這次探討會上，有些摯友共享了他們在面對困難時的看法和策略，他們都強調了樂觀對待事物的重要性。無論遇到什么挫折，他們都能夠以主動的看法去面對，找到解決問題的方法，并從中得到成長。這讓我深受感動，我確定要學會主動面對困難，信任自己的實力，以樂觀的看法創(chuàng)建美妙的將來。

通過這次溝通，我深刻相識到堅持、專注、溝通與合作以及主動樂觀的重要性。我將牢記這些重要的體會和感悟，并付諸實踐。我信任，只有通過不斷努力和不斷總結閱歷，我才能夠取得更好的成果，并且在人生道路上走得更遠。希望將來的我能夠成為一個主動進取、樂觀向上的人，并且能夠影響和幫助更多的人。

生理學心得體會收獲與感悟

生理學作為一門探討生命體內各種生理過程的學科，雖然看似冰冷和困難，但在學習過程中，我卻從中體會到了很多人類身體和生命的奇妙。通過這門學科的學習，我深刻相識到了人體是一個精密的機器，來自于不同系統(tǒng)的相互協(xié)調和平衡。在這片五臟六腑豐富多彩的“內景”中，我收獲了許多并獲得了深化思索。以下是我在生理學學習中的心得體會與感悟。

首先，通過生理學的學習，我對人體的運動系統(tǒng)有了更深化的了解。我們身體中的肌肉和骨骼通過神經(jīng)傳遞的指令進行協(xié)調運動，這一過程充溢了設計的經(jīng)濟性和完備性。我們的身體通過這樣的系統(tǒng)實現(xiàn)了站立、行走和各種動作，使我們得以在這個世界上自由活動。例如，我在學習骨骼系統(tǒng)時明白了身體支撐和運動的重要性，通過了解不同骨骼和肌肉的形態(tài)、構造和功能，我更加明白了為什么要熬煉身體，練習平衡和敏捷性對于預防骨質疏松癥和改善身體機能是特別重要的。通過生理學的學習，我起先重視保持身體的運動和健康，并且將其融入到了我的生活中。

其次，生理學的學習讓我對人類的消化和汲取過程有了更深的理解。我們每天吃的食物在進入口腔后，通過一系列酶的參加，被分解為細小的顆粒，并在腸道中被進一步分解，最終被身體汲取利用。這個過程是困難而精密的，它為人體供應了所需的能量和養(yǎng)分物質。在學習過程中，我對食物消化和代謝的過程有了更深化的相識。了解不同食物對身體的影響，飲食結構的合理支配以及合理運動都對身體健康和免疫力有重要作用。因此，我起先關注日常飲食的搭配，避開垃圾食品和暴飲暴食，培育良好的飲食習慣。

另外，學習生理學讓我對人體的神經(jīng)系統(tǒng)有了更深化的相識。我們的大腦通過神經(jīng)元和突觸傳遞信息，限制我們的行為和感覺。了解大腦基本結構和機制，讓我更加深化地相識到人類的思維和感知實力是如何實現(xiàn)的。通過學習了解神經(jīng)傳導和神經(jīng)調整，我起先關注和探討大腦的工作機制及其與人類行為的關系，這對于我更好地了解自己和他人的行為和情感產(chǎn)生了重要影響。

此外，學習生理學也讓我對人類的免疫系統(tǒng)有了更深化的探討。我們的免疫系統(tǒng)通過白血球和抗體等免疫細胞和物質來防衛(wèi)身體內外的病原體。了解免疫的基本原理，讓我明白了為什么我們身體會對一些病原體產(chǎn)生免疫反應，以及為什么我們須要接種疫苗來增加免疫力。通過學習免疫學，我相識到了預防疾病的重要性，起先關注個人和公共衛(wèi)生問題，并主動參加社區(qū)健康活動，為身體健康和社會發(fā)展貢獻自己的一份力氣。

總而言之，生理學是一門好玩且具有實際應用的學科。通過學習，我不僅對人體的結構和功能有了更深化的了解，也得到了對身體健康的重要相識。在生理學的指導下，我起先注意飲食和運動的調整，關注個人的健康和免疫力，并以此為動力，為更好地了解人體和提高生活質量而不斷學習和探究。生理學的學習給我?guī)砹耸斋@和感悟，也讓我對人類身體的奇妙有了更深化的相識。

收獲體會感悟心得體會

人生就像一盒巧克力，你恒久不知道下一個會是什么口味，內心則會因收獲而心動。收獲始終是人們追求的目標之一，因為在人生的道路上，收獲總是帶給我們增長和歡樂。收獲不僅是對努力的確定，更是對過程的珍貴體驗。在這篇文章中，我將會共享我的一些收獲，以及我對其的感悟和體會。

【第一段】。

最近，我去了一次旅游，與摯友一起去了一座風景如畫的山峰。登上山峰頂端，早晨的露珠、晶瑩的河水、集結的白云……這些美景令人感到無盡的喜悅。但是，這一切的收獲離不開我們的努力和毅力。沿途的行走，須要我們之前不遺余力的熬煉，須要我們始終堅持到山頂?shù)男拍睢＿@次旅行，讓我意識到，收獲來之不易。勝利并不總是可以輕而易舉的實現(xiàn)的，須要我們經(jīng)過努力的付出后才能得到它。

【其次段】。

與此同時，我意識到了收獲的過程和結果一樣重要。正是后者賜予我們的意義，使我們堅決地朝前走下去。但是，收獲的過程也同樣值得我們珍惜和享受。收獲的過程是一個自我挑戰(zhàn)和成長的過程。它教會我們如何堅持不懈，如何面對困難，如何對勝利充溢激情。因此，在追求勝利的同時，不要遺忘觀賞并享受這段歷程的美妙。

【第三段】。

再來說說“學會共享”這個話題。共享自己的學問和閱歷，是一種特別珍貴的回饋社會的方式。它不僅可以幫助他人，同時也讓自己變得更加自信和優(yōu)秀。所以，在收獲之后，我們應當將我們所學到的東西與他人共享。這是一種回饋社會的方式，是對別人的幫助，也是對自己收獲的最好詮釋。

【第四段】。

相對來說，我們常常聽到“存款是最好的方式”——人們往往會把他們的時間和精力用于積累財寶。但是真正充溢意義的事情并不是賺錢，而是你在成長中收獲到的閱歷。你學到的學問、技能和操作流程，是你用一生換來的珍寶。它們可能還存在多年甚至一生，但在你離開這個世界的那一刻，我們留給世界的它們會讓它們后代在行動或思索起來時因你而獲得啟示和相關的價值。

【第五段】。

最終，收獲須要我們保持心中的感恩。對于來自世界的賞賜，我們應當感謝它，珍惜它。孔子曾說過：“食色，性也”，意思是說身體的需求是有限的，而精神的需求是無限的。能夠被深深感動的，是并不來自我們身體的、經(jīng)濟上的或任何其他的有形物。收獲，最終是在心靈深處建立的，應當和歸于感恩。

【結論】。

在人生的旅途中，收獲是我們永不停留的追求。體驗收獲的時刻，會讓我們覺得華蜜和充溢，因為我們擁有的不僅僅是勝利，同樣重要的是經(jīng)驗和成長。我們應當學會共享和感恩，這樣，我們才能在收獲中得到更多的歡樂和價值。而這些都是來自我們自己的確定和選擇。

生理學心得體會收獲與感悟

生理學作為一門與生命機制相關的學科，探討人類及其他生物體的各種生理過程，對于我們的生活和健康至關重要。在學習生理學的過程中，我不僅收獲了許多學問，還體驗到了對生命的敬畏和對身體的關注。以下是我在學習生理學時的心得體會。

首先，生理學的學習讓我更加了解身體的奇異機制。人體的各個器官相互協(xié)作，形成一個困難而精密的系統(tǒng)，確保身體能夠正常運轉。通過學習生理學，我了解到人體是如何通過神經(jīng)系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)等來維持穩(wěn)定的內環(huán)境，以及這些系統(tǒng)是如何相互協(xié)調工作的。例如，當我們處于驚慌的狀態(tài)時，自主神經(jīng)系統(tǒng)會分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，使我們更加警覺和興奮。這些機制的了解使我對身體的運作方式有了更深化的相識。

其次，學習生理學也對我個人的生活產(chǎn)生了主動的影響。通過學習生理學，我知道了如何保持身體的健康和提高身體機能。例如，了解到運動可以增加肌肉和骨骼的功能，促進新陳代謝，改善心血管和呼吸系統(tǒng)的健康。因此，我起先增加體育熬煉的頻率和時間，讓自己更加健康和有活力。同時，學習生理學也讓我更加注意飲食和休息的重要性。我知道了身體須要足夠的養(yǎng)分和休息才能保持穩(wěn)定的代謝和健康的狀態(tài)。所以，我起先養(yǎng)成規(guī)律的作息時間和均衡的飲食習慣，這些變更帶來了主動的影響，讓我在學習和工作中更加有精神和效率。

此外，生理學的學習也加深了我對人與自然環(huán)境的關系的相識。人類是自然界中的一部分，我們的生理過程與自然界的改變親密相關。例如，當我們處于寒冷的環(huán)境中，身體會通過血管收縮和肌肉收縮等方式來維持體溫。這種機制讓我更加了解到身體是如何與自然環(huán)境相互作用和適應的。生理學的學習讓我起先更加關注自然環(huán)境的愛護和可持續(xù)的生活方式。我起先削減對自然資源的奢侈，主動參加環(huán)?；顒?，希望能夠愛護人類的健康和生存環(huán)境。

最終，通過學習生理學，我對人類生命的奇跡和敬畏之情更加深刻。生理學探討的是人類及其他生物體的各種困難而精密的生理過程，而這些過程是我們能夠存活和發(fā)展的基礎。人體的細胞、組織和器官相互協(xié)作，形成一個完備的整體。這種完備和奇異讓我對自己身體的一切都產(chǎn)生了敬畏之情。我起先更加珍惜自己的肉體，關注自己的健康和身體的改變。我想要了解更多關于生理學的學問，以更好地愛護和維護自己身體的健康。

總之，學習生理學帶給我許多的收獲與感悟。通過學習生理學，我更好地了解了身體的機制，變更了自己的生活方式，加深了對人與自然環(huán)境的關系的相識，以及對人類生命的敬畏之情。我信任這些體會和感悟將在我的生活中產(chǎn)生長遠的影響，讓我在將來的學習和工作中更加關注和重視身體健康和生活質量。

感悟收獲華蜜心得體會

當你有了美妙和華蜜，不要獨自一人享受，而是與大家共同共享。把美妙和華蜜分送給每一個人，自己擁有的看似削減了，事實上是增加了很多很多。

給別人一杯水，自己會感覺有一桶水，而為了保持自己的一桶水，我們就必需時刻努力，這成為自己前進的不竭動力。其實，你給別人的愈多，自己的收獲也就愈大，不是嗎？當你種下幾?；ǚN，卻收獲了整個春天。

在去美國西部的旅途中，一位老婦人時時常地從放開的窗戶中探出身去，從一個瓶子中把一些粗大的種子似的東西灑在路上，當她撒完了一個瓶子以后，又在手提包里把瓶子灌滿，接著接著撒。原來這位老婦人非常喜愛鮮花，并且一貫遵守一個信念：請你在旅途所經(jīng)之處撒播鮮花的種子，因為你可能恒久都不會在同樣的路上再次旅行。通過在自己旅途中撒播鮮花的種子，這位老婦人大大增加了原野的漂亮。正是由于她酷愛美、傳播美，使得很多道路兩側鮮花繽紛，朝氣盎然，令孤獨的旅人感到暖和。

收獲是一種華蜜，播種也是一種華蜜。播種的過程其實就是不斷創(chuàng)建新的喜悅的過程。收獲的華蜜，一半來源于收獲果實本身的華蜜，一半則來源于自己的辛勤耕耘最終有了回報的華蜜。播種的華蜜是永恒的華蜜。播種時間就能收獲希望；播種種子就能收獲果實；播種真心就能收獲真情；播種愛心就能夠收獲整個世界。

一日，禪師外出采回一顆野菊種于院內中，三年之后滿院菊香?；ㄏ汊艘齺砩较麓迕?，待征得禪師同意后，山下村民接連不斷來此采挖菊花，數(shù)日之間無一只留存。徒弟們滿臉不悅，但禪師笑道：“三年后可是一村菊香。”

學會把美妙的事物與人共享，讓每一個人都能感受到這種華蜜。只有大家都擁有華蜜，才是自己最大的華蜜。不要總為自己著想，殊不知，在看到別人臉上洋溢華蜜的笑容時，自己也會深深感受到，原來與人共享華蜜比自己獨占華蜜更華蜜。

施比受更華蜜，因為那代表你有實力幫助別人，只要在我們實力范圍之內，對他人多一份的關切和付出，整個社會就會面貌一新，即使你的一個淺淺的微笑，都會讓四周的人們感到很溫馨，不信就從現(xiàn)在起先吧。你會覺得人生還是多姿多彩充溢希望的。

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收獲體會感悟心得體會

“收獲體會感悟心得體會”，這個主題可以解讀為對我們日常生活中所經(jīng)驗的各種事物進行歸納總結，反思思索，從中吸取教訓并感受到其中所帶來的各種感悟。這種求知的過程不僅能夠幫助我們更好地相識世界，更能夠讓我們從中吸取到珍貴的人生閱歷和才智。接下來，本文將結合自身經(jīng)驗，闡述收獲體會感悟心得的重要性以及如何進行反思歸納。

收獲體會感悟的來源可以是生活，也可以是工作，更可以是學習。無論來源是什么，關鍵在于我們能夠看到其中的價值，并從中學習到閱歷和教訓。例如，在工作中我們可能會遇到很多挫折和困難，但是假如我們擅長從中總結閱歷和教訓，并加以應用，那么我們就能夠更好地駕馭工作方法和技巧，提高工作效率和水平。同樣，在學習中，假如我們能夠仔細總結復習的方法和技巧，將會使我們的學習更加高效。

體會感悟不是簡潔的發(fā)泄，更是探究問題、解決問題的過程。借助這種思維方式，我們可以更好的發(fā)覺事物內在的聯(lián)系，并分析事物本身存在的問題。通過思索，我們還能夠充分利用自身閱歷和才智，理解并駕馭我們所面臨的各種局面，從而做出更好的決策和推斷。特殊是在理解人際關系方面，這種體會感悟對于提高個人情商和人際交往實力具有至關重要的作用。

第四段：反思歸納的重要性。

反思歸納是體會感悟的關鍵步驟。我們不僅要視察和了解外部世界，更要細致思索和總結自身經(jīng)驗。通過反思歸納，我們不僅能夠認清自身的優(yōu)點和不足，更能夠找出自身薄弱之處，剛好改進和提高。通過這種方式不斷進步，就能夠實現(xiàn)自我提升和成長，從而更好地適應日新月異的社會環(huán)境。

第五段：總結。

收獲體會感悟心得體現(xiàn)了我們的求知和思索精神，這種精神是人類進步和發(fā)展的不行或缺的部分。通過體會感悟，我們不斷完善自己，達到自我提升和成長的目的。為了讓這種體會感悟更好地落實到實際行動中，我們須要在日常生活中保持清楚的頭腦和深化的思索，才能更好地應對各種人生局面，迎接將來的挑戰(zhàn)。

感悟收獲華蜜心得體會

對春筍來說，甘甜的春雨就是華蜜；對禾苗來說，絢麗的陽光就是華蜜；對馬兒來說，無窮無盡的草原就是華蜜；而對我們來說，暖和的家就是華蜜！華蜜或許看不見，摸不著，但這千姿百態(tài)、五彩斑斕的地方華蜜之花時時綻放在我們心中。

華蜜，不會唾手可得，須要我們付出努力才能收獲。

有一位叫青青的小女孩，她的故事讓我深刻地體會到了什么叫華蜜。

青青住在皖西的一個小山村里，家里有爸爸、媽媽、還有一個哥哥，日子過得安靜而溫馨，一家四口其樂融融?？墒?，天有不測風云。8歲那年，青青突然生病了，渾身上下長滿了紅斑，臉也腫了起來。爸媽抓緊把她送到城里的醫(yī)院治療。青青就此告辭了學校，可是她是多么想重回學校上學呀！所幸經(jīng)過了一年的治療，青青最終復原健康又能上學了。

因為青青生病住院，花光了家里僅有的幾萬元積蓄，還欠了一大筆債，爸媽沉重的心情擴散開來，吞噬了家中的快樂氣氛，青青很自責。因此她更努力地學習，當上了學習委員，她暗下決心將來肯定讓爸媽過上好日子！

轉瞬間，青青上六年級了。這一年，正好哥哥也參與高考，哥哥的成果始終名列前茅，考上了一所重點高校，全家人都非常興奮。

可是高校每年的學雜費有一萬多元，對他們家而言簡直就是天文數(shù)字！懂事的哥哥想出去打工掙錢，給家里減輕負擔。爸媽知道，其實哥哥很想上高校，于是瞞著他賣掉家里的兩頭豬，又四處借錢，最終湊足了學費。

青青是個愛美麗的小女孩，留著一頭又黑又亮的長發(fā)，在村里人見人夸。青青也很愛惜自己的長發(fā)，始終留到齊腰。偶然聽鄰居說她的長發(fā)能賣到幾十元錢呢！青青聽后心動了。于是含著眼淚剪掉了長發(fā)?？墒亲屗与y過的是，長發(fā)只賣了15元。15元，遠遠不夠交學費，這怎么辦呢？青青忐忑擔心地拿著錢來到學校。老師了解狀況后，勸慰她說：“孩子，不要急，從今年起，全省農(nóng)村義務教化階段，學雜費全免了！”“不花錢也能上學了！”青青笑了，華蜜的笑容就像一朵綻放的花!你們瞧，在青青眼里能每天上學就是華蜜。

當然，青青這樣的事還有許多許多，正是祖國母親對我們的關懷和愛惜，讓我們每一位孩子華蜜而強壯地成長。“誰言寸草心，報得三春暉?！蔽覀兩钤谌A蜜的中國，讓我們?yōu)樽约菏且粋€中國人而感到傲慢，感到驕傲！讓我們?yōu)榻ㄔO華蜜中國而更加努力、更加勤奮！

收獲體會感悟心得體會

收獲是一種美妙的體驗，這個過程中充溢了人與人之間的溝通和互動，也有自我反思和思索。這篇文章將共享我在收獲中的體會感悟心得，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。

其次段：自我認知。

在收獲中，我深刻體會到自我認知的重要性。在接受自己的不足和缺點時，我要有志氣去面對和變更。只有深化了解自己，才能更好地與他人相處，并且更清楚地了解自己的優(yōu)點和潛力。通過不斷地反思和自我探究，我們才能夠在收獲的過程中漸漸成長。

第三段：學習與實踐。

收獲的另一個方面是學習和實踐。在收獲的過程中，我們可以不斷地學習新的技能和學問，也可以將學到的運用到實踐中去，從而提升自身素養(yǎng)和實力。同時，實踐也可以幫助我們更好地理解和應用所學的學問，在實踐過程中，我們不僅可以發(fā)覺問題，還可以嘗試解決問題，不斷提高自己的實力和進步。

第四段：信仰和志氣。

在收獲與成長的過程中，信仰和志氣是特別關鍵的。信仰可以讓我們跨越困難和挫折，讓我們擁有堅決的信念和目標。而志氣是推動我們不斷前進的動力，也是我們克服恐驚和擔心全感的力氣。只要我們有信仰和志氣，我們就肯定能夠在生命的旅程中走得更遠。

第五段：結論。

收獲無論在什么時候都是一種美妙的體驗，它是帶領我們不斷成長和進步的力氣。在收獲的過程中，我們須要擁有自我認知、學習與實踐、信仰和志氣，才能夠不斷追求更高層次的成長和發(fā)展。通過收獲，我們可以更好地了解自己，也可以與他人建立更好的關系，讓我們一起擁抱生命的美妙。

軍訓感悟收獲心得體會

軍訓是每位學生高校生活中的一段特別經(jīng)驗，它不僅熬煉了我們的體魄和意志，同時帶給我們許多思索和感悟。在這段特別的軍訓經(jīng)驗中，我收獲了許多，深受啟發(fā)和感動。

【第一段：初次體驗與適應】。

軍訓起先時，我對軍營生活一竅不通，心中充溢了新奇和期盼。然而，現(xiàn)實往往與我們所想的有差距。嚴格的軍事訓練讓我感到壓力倍增，驚慌和不適應不行避開地駕臨 。那些繁重的軍姿動作和驕陽下的長時間訓練，使我體力透支。但是漸漸地，我意識到適應是唯一的出路。通過和同伴們的溝通和相互幫助，我英勇地面對困難，并漸漸適應了這樣的軍事生活。

【其次段：堅持與毅力】。

軍訓是一項長期持續(xù)的訓練，須要我們毫不懈怠地堅持下去。一次次刺激的訓練場景和枯燥乏味的動作，考驗著學生們的毅力。然而，在這個過程中，我漸漸意識到勝利離不開堅持。一次次的小成就和進步，讓我深刻領悟到堅持的重要性。只有在面對多數(shù)次失敗和挫折時，我們才能真正體會到堅持的力氣。

【第三段：團結與協(xié)作】。

軍訓期間，我們與同伴們緊密相連，彼此影響。在軍事訓練中，團結和協(xié)作是至關重要的。每個人都有自己的特長和不足，但只有團結一心，相互扶持，才能最大限度地發(fā)揮個人潛能。通過一次次的團隊合作訓練，我懂得了集體的力氣以及團結帶來的巨大優(yōu)勢。只有團結才能有軍人精神的凝合力，才能取得更好的成果。

【第四段：自律與進步】。

軍訓讓我體驗到集體的紀律和自我要求的重要性。軍營中嚴格的作息時間和規(guī)則讓我從不自覺的狀態(tài)轉變?yōu)閲栏褡袷匾?guī)則的自律者。通過眼前的軍訓經(jīng)驗，我明白自律是一種養(yǎng)成良好習慣的實力，這種實力對我們的成長和將來至關重要。在自律中，我不僅培育了良好的作息習慣，還駕馭了肯定的時間管理技巧。這一切都讓我更加清晰自己想要的目標，并朝著目標不斷前進。

【結尾】。

通過這次軍訓活動，我磨礪了意志，增加了自信，培育了團隊合作意識，收獲了自律和進步實力。這段特別的經(jīng)驗將成為我高校生活中最寶貴的回憶之一。軍訓不僅塑造了我們的品行和素養(yǎng)，更讓我們明白了困難和努力的重要性。我誠心感謝這次軍訓帶給我的收獲和成長，信任這些經(jīng)驗將對我將來的學習和人生產(chǎn)生主動影響。

心得體會感悟收獲

第一段：開頭引入主題（200字）。

人生中的每一次經(jīng)驗都帶給我們珍貴的心得體會和收獲。無論是勝利還是失敗，每一次經(jīng)驗都是一種成長和進步的機會。在我過去的一段時間里，我經(jīng)驗了很多挑戰(zhàn)和困難，但也學到了很多珍貴的教訓，讓我意識到人生中真正重要的東西。

其次段：挑戰(zhàn)意識和成長（250字）。

在面對挑戰(zhàn)和困難時，我們常常會感到無助和泄氣，但正是這些困難使我們變得更強大和成熟。我曾經(jīng)遇到過一次失敗，當時我感到特別悲觀和懊喪，甚至想要放棄。然而，我漸漸意識到，困難并不是人生的結局，而是一個跳板，讓我們更加堅韌和英勇地面對將來的挑戰(zhàn)。通過努力和堅持，我最終克服了困難并取得了勝利。這次經(jīng)驗讓我明白了，只有在挑戰(zhàn)和困難中，我們才能真正成長，并走向更好的將來。

第三段：感悟人生和珍惜當下（250字）。

有時候，我們過于沉迷于過去或將來的安排，而遺忘了眼前的當下。在我所經(jīng)驗的一次困難后，我起先反思自己對人生的看法。我發(fā)覺，我們應當學會感悟人生并珍惜當下。每一個微小的瞬間都是珍貴的，而我們往往忽視了它們。通過努力調整心態(tài)，我學會了觀賞生活中的小事情，比如一杯香濃的咖啡的味道，和家人共度的暖和時間。這些看似微乎其微的小事情，卻能給我?guī)砩钌畹臐M意感和華蜜。

第四段：與他人相處和人情世故（250字）。

與人為善和與他人和諧相處是我們人生中不行或缺的一部分。在我成長的過程中，我學會了如何正確地與他人相處，并從中獲得了很多珍貴的體會。人情世故并不是表面的應酬和油腔滑調，而是深化人心的善待和真誠。通過與各種不同的人交往，我學到了要敬重和體諒他人，以及如何樹立良好的口碑和信譽。這些閱歷不僅僅適用于職場，也適用于我們的日常生活。只有學會與他人相處，我們才能在人際關系中取得勝利并獲得真正的滿意感。

第五段：結尾總結（250字）。

通過過去的經(jīng)驗，我意識到人生中最重要的東西是成長、珍惜和善待他人。挑戰(zhàn)和困難不行避開地會出現(xiàn)，但只有通過克服它們，我們才能變得更強大和成熟。在面對一切困難時，我們應當學會保持主動向上的看法，并信任自己的實力。同時，我們也應當懂得如何觀賞和珍惜當下，學會專心去感受生活中的美妙。與他人相處的藝術也是我們須要學習的，只有與他人好好相處，我們才能在人際關系中獲得勝利和真正的華蜜。通過這些經(jīng)驗，我在成長的道路上不斷前進，并從中獲得了珍貴的心得體會和收獲。

總之，人生中的每一次經(jīng)驗都值得我們去珍惜和感悟。無論是挑戰(zhàn)和困難，還是與人相處和人情世故，這些經(jīng)驗都讓我們成長、珍惜和善待他人。通過過去的經(jīng)驗，我明白了人生中真正重要的東西，也在成長的過程中得到了珍貴的心得體會和收獲。

心得體會

每一次經(jīng)驗和實踐都是一次珍貴的機會，無論是勝利還是失敗，都能帶給我們深刻的感悟和收獲。作為人類，我們應當不斷總結閱歷，總結心得，以便更好地成長和發(fā)展。在我最近的一次經(jīng)驗中，我也有著一些心得體會和收獲。

其次段：對盲目追求勝利的反思。

在這次經(jīng)驗中，我曾經(jīng)陷入過盲目追求勝利的逆境中，為了取得好的成果或者實現(xiàn)自己的目標，我不惜付出大量的努力和時間。然而，在這個過程中，我漸漸發(fā)覺，在盲目追求勝利的背后，我曾經(jīng)忽視了一些更重要的事情，比如家人、摯友和自己的健康。于是，我確定要調整自己的看法，不再只看重結果，而是更加注意過程中的感受和體驗。

第三段：珍惜當下，享受生活。

在經(jīng)驗了盲目追求勝利的反思后，我起先學會珍惜當下，并試圖將所處的每個環(huán)境和所擁有的每個機會都當作一份禮物來對待。我告知自己，不管是好是壞，這一切都是對我成長的一種貢獻。于是，我起先放慢腳步，享受生活的每一天，和家人、摯友共度時間，感受到他們的關切和愛。同時，我也起先學會每天為自己創(chuàng)建一些片刻的安靜和放松，讓自己真正享受生活的美妙。

第四段：善待自己，主動調整心情。

在這次經(jīng)驗中，我也學到了善待自己和主動調整心情的重要性。過去，我總是太過苛刻地對待自己，給自己太多的壓力，即使在努力過程中也很少給自己一點放松和勸慰。而現(xiàn)在，我起先明白，只有善待自己，才能夠讓自己變得更強大。于是，我學會了通過一些運動和享受美妙的事物來調整心情，這樣，即使在困難的時候，我也能夠更好地面對并應對。

第五段：成長與收獲。

這次的經(jīng)驗讓我在不斷思索和反思中得到了許多成長和收獲。首先，我學會了調整自己的看法，不再盲目追求勝利，而是注意過程中的感悟和體會。其次，我學會了珍惜當下，享受生活，和家人、摯友共度時間。再次，我明白了善待自己和主動調整心情的重要性，以此來保持心理健康和增加抗壓實力。最終，我也意識到，每次經(jīng)驗和實踐都是一次珍貴的機會，我們應當不斷總結閱歷，總結心得，以便更好地成長和發(fā)展。

總結：

通過這次經(jīng)驗，我深刻地領悟到人生的真諦在于經(jīng)驗過程中的成長和收獲，而不僅僅是結果的勝利與失敗。我情愿將這次心得體會和感悟應用于今后的生活中，不斷完善自己，為自己和他人創(chuàng)建更多的華蜜和美妙。同時，我也希望能夠將這些心得體會與他人共享，以便引領更多的人走上一條主動向上的成長之路。

孔府

孔府，作為中國古代文化的重要標記性地點，是孔子后代世居之地，也是儒家思想的發(fā)源地之一。最近，我有幸前往孔府參觀，收獲了許多感悟和體會。在這個漂亮而莊重的地方，我深化感悟到了儒家思想的才智，也對孔府的歷史與文化有了更深刻的了解。以下是我對于孔府的收獲感悟和心得體會。

首先，孔府給我留下了深厚的歷史氛圍。走進孔府，仿佛進入了一個古老的時空隧道。伴隨著空氣中充滿著的古香，我步入孔府的大門，感受到了深厚的歷史氛圍。在孔府的建筑群中，我看到了一座座古老而莊重的殿堂，這些殿堂保留著中國古代建筑的典型特征，給我留下了深刻的印象。在這些古老的建筑之間，我可以想象那些古代儒學大師們在這里演講，闡述著儒家的理念，這種歷史的感受令我沉醉其中。

其次，孔府讓我感受到了儒家思想的才智。作為中國古代文化的重要組成部分，儒家思想始終是中華民族的精神支柱。在孔府的學宮中，我深化學習了儒家的經(jīng)典著作，例如《論語》、《高?！返?。這些經(jīng)典著作通過散發(fā)出來的才智和深邃的思索，讓我對于生活和人生有了全新的相識。我了解到儒家思想強調修身齊家治國平天下，追求人的完善和社會和諧，這種才智的指導我將接著應用于我的生活中。

第三，孔府讓我更深刻地相識到了孔子的宏大?？鬃颖环Q為“至圣先師”，他不僅是中國古代儒學的奠基人，也是一位宏大的教化家和思想家。在孔府中，我看到了他的行蹤和言行的記載，對他的宏大有了更深刻的理解?？鬃拥臑槿耍哉\守信、樂善好施，他的諸多言行，如“己所不欲，勿施于人”、“三人行，必有我?guī)熝伞?，都蘊含著深刻的人生哲理。我被孔子那種行為和思想的高尚所感動和欽佩。

第四，孔府讓我對傳統(tǒng)文化有了更深化的體會。孔府是中國古代文化的象征之一，它蘊含著深厚的傳統(tǒng)文化底蘊，豐富多彩的文化活動使我對傳統(tǒng)文化有了更深化的了解。在孔府的大成殿前，我目睹了一場傳統(tǒng)的祭孔儀式，萬人齊聲高唱的場面震撼了我。我了解到祭孔儀式是中國古代的一種重要傳統(tǒng)，它不僅是對孔子的崇敬，也是對中國文化傳統(tǒng)的傳承。這讓我深刻相識到傳統(tǒng)文化的寶貴和重要性。

最終，孔府給我留下了對將來的思索和展望。孔府作為古代儒家文化的發(fā)源地，承載著中華民族的才智和精神。在孔府中，我和其他參觀者共同沐浴在傳統(tǒng)文化的陽光中，感受到了文明傳承的責任與擔當。這也讓我思索到，作為當代的一份子，我應當如何傳承和發(fā)揚中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，為社會的進步和發(fā)展做出自己的貢獻。

總之，孔府是一個歷史與文化交融的地方，它給我?guī)砹嗽S多收獲與感悟。在這里，我感受到了儒家思想的才智，更加了解了孔子的宏大和傳統(tǒng)文化的重要性?？赘膮⒂^使我對于自己的發(fā)展和將來有了更深化的思索和展望。我信任，在傳承和發(fā)揚中華民族傳統(tǒng)文化的道路上，我會接著努力，作出自己的貢獻。

心得體會感悟收獲

在我過去的高校生活中，我始終注意拓寬自己的視野和提升自己的實力。最近，我參與了一次社會實踐活動，這是一次為期一個月的志愿者活動。我參與這次活動的初衷是希望通過這種方式，更加了解社會現(xiàn)狀，熬煉自己的應變實力和團隊合作實力。在這次活動中，我不僅收獲了許多學問和閱歷，還領悟到了一些人生的道理。

其次段：共享在活動中的經(jīng)驗和遇到的困難。

在這一個月的活動中，我和十幾位志愿者一起前往一個偏遠地區(qū)的學校，為當?shù)氐暮⒆觽児袒г蜕顜椭?。剛起先的時候，我們遇到了許多困難，比如語言溝通不暢、條件簡陋等。而且，這個地方的生活環(huán)境對我來說也很不習慣，這讓我感到一絲挫敗。但是，我沒有放棄，而是主動調整自己的心態(tài)，努力適應這個環(huán)境，與當?shù)氐暮⒆觽兘⒘肆己玫年P系，漸漸克服了困難。

第三段：談談自己在活動中的體會和收獲。

在這次活動中，我學會了如何與人合作，并培育了自己的團隊意識。當我遇到問題時，我學會了將困擾與他人共享，并一起找尋解決的方法，這不僅幫助我解決了問題，也促進了團隊的凝合力。此外，在這個偏遠地區(qū)的學校中，我看到了孩子們勤奮學習的看法和堅毅的意志力。他們沒有豐富的學習資源，甚至沒有一般的學習環(huán)境，但他們仍舊用自己的努力在追求學問。這給了我很大的啟示，讓我深刻地感受到了人的堅持和努力的力氣。

第四段：談談對于社會實踐活動的看法和理解。

通過這次社會實踐活動，我深刻地相識到了自己的不足之處，也明白了只有不斷努力和付出才能成長。同時，我也意識到社會實踐是一種珍貴的學習機會，通過親身經(jīng)驗，我們能更好地理解社會的須要，培育自己的社會責任感。我認為，社會實踐應當成為每個高校生的必修課，只有在實踐中才能更好地熬煉自己的實力，完善自己的人格。

第五段：總結心得和對將來的展望。

通過這次社會實踐活動，我不僅提升了自己的實力和素養(yǎng)，也更加明確了自己將來的人生目標。我希望能夠將所學所得用于實踐，真正為社會做出一點貢獻。無論是在職場上還是在社會中，我都希望能夠以一種主動向上的看法去面對困難，不斷努力和進取，不斷充溢自己，為自己的幻想努力奮斗。通過這次活動，我深刻體會到了人生的意義在于不斷追求進步和成長，同時也為我的將來指明白方向。

總之，通過社會實踐活動，我從中收獲了許多，不僅熬煉了自己的實力，也明白了許多人生的道理。在接下來的高校生活中，我會更加主動主動地參加各種實踐活動，不斷豐富自己的社會閱歷和人生閱歷，為自己的將來做好打算，為社會做出一份微薄的貢獻。

孔府

孔府是中國歷史上聞名的名勝古跡之一，位于山東曲阜，是古代思想家孔子的故居和家族的祭祀場所。作為中國傳統(tǒng)文化的象征，孔府見證了中華民族五千年文明的滄桑變遷。近期，我有幸參觀了孔府，深感這次旅行對我的收獲、感悟和所帶來的心得體會。以下是我對孔府的感受的五個方面。

首先，孔府將中華傳統(tǒng)文化呈現(xiàn)得淋漓盡致。孔子是中國古代最宏大的思想家和教化家之一，他的教化思想對中國乃至世界產(chǎn)生了深遠影響。參觀過程中，我沉醉在深厚的文化氛圍之中。首先是孔廟，里面供奉著孔子和他的幾位學生。每年的祭孔大典都吸引著眾多的游人，見證了孔子及其思想的崇高地位。而孔府內的古代建筑、石碑、祭器等文物更是讓人感受到了深厚的歷史底蘊。我對孔府的參觀讓我深刻地相識到，中國傳統(tǒng)文化是中國人民的精神家園，我們要傳承和弘揚好這份珍貴的文化遺產(chǎn)。

其次，孔府的景色令人沉醉?？赘溆谇肥心铣峭?，占地面積廣袤，建筑布局嚴謹有序，如同一個莊重肅穆的古代城堡。園內的湖泊、假山、樹木等元素增加了一份靜謐和安逸的氛圍。尤其是園內的松柏林，幾千年的歷史，使得這里的每一棵松樹都顯得特別雄偉挺立。在這樣的環(huán)境下，我不禁將自己融入到了大自然之中，心靈得到了極大的慰籍?？赘木吧珜嵲诿啦粍偈?，每一幅景象都令人心曠神怡。

再次，孔府讓我體驗到孔子的教化理念?？鬃拥慕袒饕姟案改冈?，不遠游”，他認為教化的基礎在家庭。在孔府內，我深刻地感受到了孔子的生平和教化思想。參觀過程中，我看到了孔府旁邊的行宮、學堂等教化設施。他將教化的重心放在了為人類供應教化的機會和環(huán)境上，體現(xiàn)了他的“為天下立心，為生民立命，為往圣繼絕學，為萬世開太平”的理念。作為當代青年，我們應繼承和發(fā)揚這種教化理念，為建設一個更加和諧穩(wěn)定的社會貢獻自己的力氣。

此外，孔府還啟迪了我對家庭和家族的理解?？鬃訌娬{家庭倫理和家族道德的重要性，認為一個人要想有所作為，首先要在家庭中做到守正修身。孔府為我展示了中國古代家庭和家族的生活方式。在孔廟的主殿內，我看到了孔子的家族家譜，這是中國傳統(tǒng)家族觀念的集中展示。過去的幾千年里，每一個相傳的家族都將祖先的訓誨和家訓代代相傳，形成了一個個綿延不斷的家族?？赘屛腋惺艿郊易宓呐秃湍狭?，讓我相識到家庭的重要性。

最終，孔府讓我對文化自信有了更為深刻的相識。中國傳統(tǒng)文化是我們的珍寶，它承載著中國人民的才智和價值觀?？赘侵腥A文化的象征，參觀孔府讓我感受到了它的深度和魅力，更加堅決了我對中華文化的自信。在面對西方文化和外來文化沖擊的當下，我們更應當堅守中華文化的獨特性和傳統(tǒng)，擁有自己的文化自信念。

在這次對孔府的參觀中，我從感受孔府呈現(xiàn)的中華傳統(tǒng)文化、觀賞孔府的美景，體驗孔子的教化理念、理解家庭和家族的重要性，以及對文化自信的深刻體認中收獲了許多?？赘且凰梢詫W習歷史、傾聽故事、吸取才智的地方，同時也是一所可以激勵我們對中華文化的自信、彰顯中國傳統(tǒng)價值觀的殿堂。我信任，將這次孔府之行的體驗融入到我的日常生活中，肯定會對我產(chǎn)生更深遠的影響。

軍訓收獲感悟心得體會

這次軍訓得到了部隊領導和教官以及學校參訓老師的高度重視，并對軍訓工作投入了極大的熱忱。在軍訓中對學生表現(xiàn)出極大的愛心和責任心，仔細履行自己的職責相互協(xié)作，深化到學生中間了解學生思想動態(tài)關懷參訓學生活，主動做好參訓學生的思想政治工作，熱忱為學生服務。我們參訓的老師從軍訓起先始終到現(xiàn)在始終沒離開學校，沒離開參訓學生。一大批剛參與工作的青年老師，從接到參訓工作的光榮使命，穿上威猛的軍裝的那一刻起，就嚴格要求自己，時刻以一名準軍人的標準規(guī)范自己，用自己的模范行動影響和帶動參訓學生，以昂然的斗志和飽滿的精神投入到軍訓中去。三連指導員宋魏濤，孩子還小。

一連指導員張興相，六連指導員邵慶瑞白天在訓練現(xiàn)場，視察駕馭訓練狀況，激勵學生;晚上深化到學生當中，了解學生的困難和思想狀況，發(fā)覺問題剛好實行措施解決，保證了軍訓安排和各項工作順當?shù)芈鋵?。這些同志仔細負責并以嚴于律己的精神給參訓青年老師和參訓學生樹立了優(yōu)秀的榜樣。正是由于參訓老師的主動工作，我們的軍訓工作得以順當?shù)耐瓿伞?/p>

軍訓期間，開展了活躍的文體活動，在驚慌的軍訓中，各連隊利用業(yè)余時間，開展了豐富多彩的文體活動，學校藝術團還對各校區(qū)作訓教官和參訓學生進行了演出慰問。

在整個軍訓中沒有發(fā)生任何擔心全因素，這也是學校領導非常重視和非常關注的結果。這次軍訓人員多，又是我校第一次大規(guī)模組織軍訓。這就使預防平安事故工作顯得尤為重要。通過我們全體參訓老師和作訓部隊官兵的共同努力下，細致操作，杜絕了各類事故的發(fā)生，保證了訓練任務。

同學們，短短的一周軍訓今日就要結束了，但是作為學生和公民的責任將落在每一個人身上。軍訓結束后，希望同學們接著發(fā)揚軍訓中煥發(fā)出來的好的精神，好的作風，把軍訓成果轉化為優(yōu)良的學風、校風，爭取更大榮譽和成果。

餐飲心得體會收獲感悟

(一)落實酒店經(jīng)營承包方案，完善激勵安排制度，調動員工的主動性。

今年，飲食部定額上交酒店的任務為380萬元，比去年的320萬元，上升60萬元，上升率為19%。為了較好地完成任務，飲食部領導制定了內部經(jīng)營方案和效益工資安排方案，根據(jù)部門、崗位、技術、技能、勞動強度等方面的不同，把經(jīng)濟指標分解到各個分部門，核定了各分部門的營業(yè)額、出品額、費用額、毛利率，逐月核算，超額提成，節(jié)能加獎，充分體現(xiàn)了任務與效益工資掛鉤的原則，使他們發(fā)揮各自的優(yōu)勢，能想方設法，搞好經(jīng)營，調動了員工的主動主動性。今年人均月收入2300元，比去年同期的2101元，增加了200元，增長率為9.8%。

(二)抓好規(guī)范管理。強化協(xié)調關系，提高綜合接待實力。

1.健全管理機構，由飲食部領導、分部門經(jīng)理組成的質量管理小組，全年充分發(fā)揮了作用，小組既分工，又協(xié)作，由上而下，層層落實管理制度，一級對一級負責，實行對管理效益有獎有罰，提高了領導的整體素養(yǎng)，使管理工作較順當進行。

2.完善飲食部的會議制度。會議包括年終總結會、季度總結會、每月經(jīng)營分析會、每周例會、每日檢討會、班前班后會、財務監(jiān)督稽查會、衛(wèi)生平安檢查匯報會等，由于制度的完善，會議質量提高了，上級指令得到剛好落實執(zhí)行。

3.建立出品估清供應監(jiān)督制度。為了最大限度降底估清品種，協(xié)調各分部門做好出品供應工作，每天早、午、晚市檢查出品供應估清狀況，對當市估清的品種設專薄記錄，同時到有關分部門核實查證，并要求管理人員簽名，以分清責任。制度建立后，原來每市估清五、六個菜式的現(xiàn)象已成為歷史，現(xiàn)在出品供應狀況已處于正常化。

4.加強協(xié)調關系。酒店分工細，環(huán)節(jié)多，一項工作的完成，有賴于各部門之間的協(xié)調合作，每周例會上反復強調，出現(xiàn)問題，部門之間不得相互指責、推搪，要敢于承認錯誤，多發(fā)覺對方的優(yōu)點，搞好協(xié)調，今年大大削減了過去存在的一些脫節(jié)不協(xié)調的現(xiàn)象。

5.提高綜合接待實力。今年，全面抓好服務規(guī)范，出品質量，使接待實力大大提高。在做好各類社團宴會、酒會、喜宴、自助餐、會議餐接待的同時，還做好高級領導和各大公司、酒店的各類型宴會的接待，如接待了多個外國國家總統(tǒng)、元首、和使團，國內的中央部委級領導、省長、司令員、軍長、市長等等領導;3月18日晚市接待單位宴客、婚筵等訂餐共165席，創(chuàng)開業(yè)以來日訂餐總席數(shù)的最高記錄;9月29日晚，接待婚筵共75席，創(chuàng)歷史純婚筵總席數(shù)的最高記錄。由于環(huán)境美麗、價格合理、味道可口、服務一流，使來賓興奮而來，滿足而歸。

(三)開拓經(jīng)營，發(fā)展增收渠道，擴大營業(yè)收入。

今年在飲食業(yè)不景氣，生意難做的狀況下，飲食部領導常常進行市場調查，做經(jīng)營分析，不斷探究，大膽償試，英明決策，走自己的經(jīng)營路子。第一，全年開設經(jīng)營項目六個：自助中餐、自助火鍋、海鮮任你嚓、友情夜總會、千年老龜火鍋城、飲食連鎖店(籌備中)。其次，開展聯(lián)營活動，飲食部與客房部、桑拿中心、茶藝館相互協(xié)作，共同促進經(jīng)營;如來賓憑住宿卡消費可享受八五折實惠，桑拿中心送餐業(yè)務，向茶藝館供應香茶美點。第三，全年開展促銷活動八次，讓利酬賓加州鱸每條一元，貴賓房免最低消費，特惠菜式益食家，每款15元。優(yōu)質服務月活動、文明禮貌月活動、推銷有獎活動等。第四，營業(yè)部與出品部，依據(jù)市場消費須要，每月定期推出新菜、點18款。全年推出千年老龜湯等新菜共200多款，擴大營業(yè)收入101多萬元，酒店通過一系列經(jīng)營活動，提高了知名度，取得了良好的經(jīng)濟效益和社會效益。

餐飲心得體會收獲感悟

市餐飲（烹飪）行業(yè)協(xié)會于20__年月日更名換屆以來，在主管局市商務局的領導和會員單位的熱忱支持下，做了不少工作，取得了肯定成效和閱歷，初步打開了局面。

一、更名換屆，規(guī)范行業(yè)職能。

20__年2月28日，值“市烹飪協(xié)會”換屆之時，經(jīng)市民政局、市商務局以及市工商聯(lián)協(xié)調，更名為市餐飲（烹飪）行業(yè)協(xié)會，加強了餐飲行業(yè)管理的職能，并選舉了民營企業(yè)家金滿樓董事長張清華擔當會長，政府退出會長職務，在全國尚屬首例。主管部門由市科協(xié)移交給市商務局，從而避開了同一行業(yè)多頭現(xiàn)象，餐飲行業(yè)管理從組織上得到了保證。

協(xié)會更名換屆通過了新的章程，增加和明確了行業(yè)管理的溝通、代表、監(jiān)督、協(xié)調、統(tǒng)計、探討、認定等職能，制定了財務管理制度和會員管理方法，實行會長辦公會制度和秘書處辦公會制度，根據(jù)企業(yè)規(guī)模和市場占有份額選舉產(chǎn)生了理事、常務理事、副會長、常務副會長。由于運作規(guī)范，制度健全。會員單位由更名換屆時的48家，發(fā)展為64家。

二、實行防范措施，主動抗擊“非典”

我國今春遭受一場突如其事的“非典”災難，特殊是出現(xiàn)輸入性非典病例的一個月時間，餐飲企業(yè)愛到巨大沖擊，經(jīng)協(xié)會調查，全市餐飲總營業(yè)額下降83%。在大災大難面前，餐飲企業(yè)沒有低頭，明知開業(yè)將面臨虧本，仍堅持營業(yè)，表現(xiàn)了主動擔當社會責任的大無畏精神。協(xié)會于4月20日發(fā)出了關于市餐飲業(yè)抗擊非典措施的通知，印發(fā)了全國餐飲業(yè)“非典”應急措施13條和《餐飲業(yè)分餐制經(jīng)營服務規(guī)范》，制定全國首家餐飲行業(yè)自律公約“市餐飲行業(yè)衛(wèi)生公約”，并與安徽市場報聯(lián)合主辦了市餐飲企業(yè)抗擊非典論壇，與30多家大型餐飲企業(yè)發(fā)出了餐飲放心消費倡儀，為抗擊“非典”復原餐飲消費信念做出了應有的貢獻。此外，金滿樓、蜀王、葉氏香格里拉聯(lián)合向市政府防非辦損贈了一部救援車，三河酒家、桃花園大酒店等為抗非典損款5萬多元。玖玖隆、金滿樓和金源海鮮樓三家被中烹?yún)f(xié)和中國財貿(mào)輕紡煙草工會評為“全國餐飲業(yè)抗擊非典先進集體”，張青華和鄭萍同志獲“先進個人”稱號，安徽蜀王飲食服務有限責任公司和張青華還被全國商業(yè)聯(lián)合會和中國財貿(mào)輕紡煙草工會授予全國商業(yè)服務業(yè)抗擊非典先進單位和全國商業(yè)服務業(yè)抗擊非典先進個人。

協(xié)會在抗擊非典中主動反映狀況，根據(jù)市政府的要求一手抓抗非，一手抓生產(chǎn)，主動實行措施自救，為市政府制定餐飲業(yè)政策，供應了信息資料。

三、主動開展各項活動。

1、勝利舉辦首屆小吃文化節(jié)。

在市政府、市商務局的關懷和參展企業(yè)及新聞媒體的大力支持，因“非典”推遲的首屆小吃文化節(jié)於10月1日至4日在杏花公園實行，盛況空前。20家參展企業(yè)設31個展位，120多個品種參與了展銷，雖然天氣陰雨和寒冷，入場人數(shù)仍達近十萬人次，參展企業(yè)宣揚了自己，既賺了錢，又取得了社會效益，消費者既嘗到了多年未見的傳統(tǒng)小吃，又吃到了特色和創(chuàng)新小吃。經(jīng)專家和消費者評比，小吃文化節(jié)評比出了五大傳統(tǒng)名小吃、十大名小吃和七個優(yōu)秀小吃品牌。首屆小吃文化節(jié)的勝利舉辦，不僅豐富了節(jié)日黃金周的旅游市場，而且對小吃和小吃文化產(chǎn)生了深遠的影響：

1、產(chǎn)生了名牌小吃；

2、促進了人們對小吃和小吃品種的相識；

3、促進了小吃市場的發(fā)展；

4、促成了小吃名品的應市和傳統(tǒng)品種的挖掘創(chuàng)新以及品牌的發(fā)展；

5、促進了餐飲企業(yè)的競爭和溝通。假如沒有小吃文化節(jié)的促成，劉鴻盛的“鮮肉麻球”“冬菇雞餃”就不會應市正常供應，“古城牛肉包”這一傳統(tǒng)小吃不會重新露面，“油淋鷓鴣”“茶魚”等創(chuàng)新品種就不會產(chǎn)生。首屆小吃文化節(jié)還為10月份的第13屆中國廚師節(jié)和12月份的第三屆中國名小吃認定供應了基礎。

2、組團參與了第13屆中國廚師節(jié)。

第13屆中國廚師節(jié)于10月15日至18日在南昌實行，協(xié)會組團參與了中國名菜的認定和小吃品種展銷，組織了20多家餐飲企業(yè)前往觀摩參與了名菜名點名宴的展示以及其它各項活動。吳王貢鵝在展銷中受到南昌市民的歡迎，“太陽宮牌茶魚”和“吳王貢鵝系列”被認定為中國名菜，制作者李龍球、鄧之平榮獲金獎。中國廚師節(jié)組委會為表彰在歷屆廚師節(jié)上所做的貢獻，授予市“金廚獎”，授予飲服股份有限公司董事長協(xié)會常務副會長王公橋“突出貢獻獎”。

3、組織參與第5屆全國烹飪大賽。