小學(xué)四年級(jí)第二學(xué)期體育教案

體育與健康實(shí)踐課教案（第一學(xué)期）班級(jí)四授課人課次1學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.知道站立式起跑的動(dòng)作方法2.兩臂輕松自然前后擺動(dòng)，起跑迅速3.能聽從教師的指揮，遵守課堂紀(jì)律學(xué)習(xí)內(nèi)容1、跑:站立式起跑2、游戲：迎面?zhèn)髑虺绦驅(qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.跑：站立式起跑1.示范講解動(dòng)作，組織學(xué)生集體做原地?cái)[臂、高抬腿跑、小步跑練習(xí)和站立式起跑分解動(dòng)作練習(xí)2.用各種信號(hào)讓學(xué)生做站立式起跑練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)迅速、快速起動(dòng)的能力3.指導(dǎo)學(xué)生分組做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑練習(xí)1.通過觀察示范動(dòng)作，能看圖解說出動(dòng)作名稱，并自我進(jìn)行模仿練習(xí)，理解并掌握站立式起跑的動(dòng)作過程2.成四列橫隊(duì)站在起跑線后（間隔1.5～2米）,集中注意力看、聽教師的信號(hào)，練習(xí)站立式起跑動(dòng)作，體會(huì)反應(yīng)迅速、快速起動(dòng)的要領(lǐng)激活思維拓展能力2.游戲：迎面?zhèn)髑?.講解游戲的方法和規(guī)則，并請(qǐng)?bào)w育委員配合進(jìn)行示范2.進(jìn)行分組嘗試，啟發(fā)學(xué)生互相討論、交流游戲中存在的傳、接球手型錯(cuò)誤、傳球不到位等問題3.根據(jù)存在的問題，分組進(jìn)行糾正，重點(diǎn)掌握傳、接球的基本技術(shù)4.注意提示學(xué)生錯(cuò)肩的方位，防止發(fā)生沖撞現(xiàn)象1.仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講，掌握游戲的方法和規(guī)則2.在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下常識(shí)游戲，通過教師的啟發(fā)，善于發(fā)現(xiàn)問題，積極參加討論和交流3.在教師的帶領(lǐng)下，糾正傳、接球的錯(cuò)誤動(dòng)作，提高傳、接球動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性4.積極參加游戲，體驗(yàn)傳、接球技術(shù)在游戲中的作用穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4.師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次2學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.記住節(jié)奏操1～3節(jié)的動(dòng)作方法和特點(diǎn)2.能完成1～3節(jié)節(jié)奏操的分解動(dòng)作，并能初步隨音樂連貫起來練習(xí)3.能樂于練習(xí)，相互合作學(xué)習(xí)內(nèi)容1.韻律體操:節(jié)奏操1～3節(jié)2.30～40米加速跑程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.韻律體操:節(jié)奏操1～3節(jié)1.教師示范、講解節(jié)奏操1～3節(jié)動(dòng)作方法2.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動(dòng)作練習(xí)3.要針對(duì)學(xué)生動(dòng)作掌握程度，口令節(jié)奏由慢到快，逐漸同與音樂節(jié)拍的速度。1.觀察教師的示范動(dòng)作，說出每節(jié)操的特點(diǎn)2.隨教師口令節(jié)拍做動(dòng)作，進(jìn)行分解和連貫練習(xí)，體驗(yàn)每節(jié)操的準(zhǔn)確度和上下肢的協(xié)調(diào)配合3.自由組合學(xué)練小組，相互模仿、交流，共同解決較有難度的動(dòng)作。試著歲音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)激活思維拓展能力2.跑：30～40加速跑1.組織跑的專門練習(xí)：原地?cái)[臂、高抬腿跑、小步跑2.指導(dǎo)學(xué)生分組做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速跑動(dòng)作3.組織分組練習(xí)30～40米加速跑，可采用比賽的形式進(jìn)行教學(xué)1.學(xué)生自由組成小組，分散練習(xí)，建立逐漸加快速度的動(dòng)作概念2.分組聽信號(hào)練習(xí)，體驗(yàn)由起跑到加速跑的動(dòng)作要領(lǐng)3.分組比賽中相互觀摩，相互學(xué)習(xí)穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.布制課后作業(yè)4.師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次3學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能知道蹲跳起的方法，說出蹲跳起的術(shù)語2.能做出蹲跳起的動(dòng)作，做到蹬地、跳起、落地動(dòng)作協(xié)調(diào)3.樂于重復(fù)練習(xí)，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的品質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.跳躍：蹲跳起2.游戲：沖過火力網(wǎng)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.跳躍：蹲跳起1.示范、講解蹲跳起動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生分散做模仿練習(xí)2.組織學(xué)生分組練習(xí)半蹲蹲跳起、深蹲跳起，提示向上跳起時(shí)腳尖繃直3.安排分組練習(xí)快速蹲跳起1.觀察教師的示范，分散做模仿練習(xí)，了解蹲跳起動(dòng)作的過程2.由半蹲跳逐漸過渡到深蹲跳練習(xí)，體會(huì)整個(gè)過程的動(dòng)作順序和踝關(guān)節(jié)的用力3.分組練習(xí)，體會(huì)快速連續(xù)的蹲跳起的方法激活思維拓展能力2.游戲：沖過火力網(wǎng)1.請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)試做，講解游戲的方法和規(guī)則。重點(diǎn)提示奔跑躲閃的方法和投準(zhǔn)技術(shù)2.組織學(xué)生嘗試性練習(xí)，啟發(fā)攻組隊(duì)員要機(jī)智、果斷，設(shè)法不讓擊中；守隊(duì)隊(duì)員則要沉著、冷靜、迅速、準(zhǔn)確地投擊3.游戲時(shí)，教育學(xué)生要自覺遵守游戲規(guī)則4.游戲過程中時(shí)刻提醒學(xué)生要注意游戲規(guī)則1.認(rèn)真聽講解，記住游戲的方法和規(guī)則，理解游戲的重點(diǎn)2.在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下練習(xí)，通過自我體驗(yàn)和教師的啟發(fā)，能機(jī)智、果斷、沉著、冷靜地做好游戲3.在教師指導(dǎo)下，分組進(jìn)行游戲⑷游戲時(shí)，投擊不可用力過猛，不要投擊腰以上部位，沖過跑道時(shí)不要推拉前面的同學(xué)穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次4學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.記住節(jié)奏操4～6節(jié)的動(dòng)作方法和特點(diǎn)2.能完成4～6節(jié)節(jié)奏操的連貫動(dòng)作，并能在跳動(dòng)中變換隊(duì)形3.積極參與韻律體操的學(xué)習(xí)，并敢于自我表現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.韻律體操：節(jié)奏操4～6節(jié)2.跑：50米放松跑程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.韻律體操：節(jié)奏操4～6節(jié)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

1.復(fù)習(xí)上次課所學(xué)1～3節(jié)節(jié)奏操，著重進(jìn)行動(dòng)作的連貫性練習(xí)2.講解、示范節(jié)奏操4～6節(jié)動(dòng)作方法3.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解和連貫動(dòng)作，口令由慢到快，逐漸同與音樂節(jié)拍的速度4.根據(jù)學(xué)生對(duì)動(dòng)作掌握的情況，可組織學(xué)生進(jìn)行跳動(dòng)中變換隊(duì)形練習(xí)1.成做操隊(duì)形站立，復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容2.觀察教師的示范動(dòng)作，反復(fù)模仿后交叉步動(dòng)作3.隨教師做動(dòng)作，進(jìn)行分解和連貫練習(xí)，然后分組練習(xí)，體驗(yàn)動(dòng)作的連貫性和上下肢的協(xié)調(diào)能力4.先進(jìn)行原地跑跳動(dòng)作練習(xí)，然后再進(jìn)行行進(jìn)間練習(xí)。比一比，看誰節(jié)奏把握得好激活思維拓展能力2.跑：50米放松跑1.組織進(jìn)行練習(xí)原地?cái)[臂和原地高抬腿跑練習(xí)2.邊示范、邊講解放松跑的動(dòng)作方法，提示用中等稍快的速度跑3.組織一路縱隊(duì)魚貫地沿對(duì)角線放松跑、二路縱隊(duì)魚貫交叉放松跑、分組依次放松跑等多種形式練習(xí)4.放松跑強(qiáng)度不高，練習(xí)次數(shù)可適當(dāng)增加；練習(xí)中反復(fù)強(qiáng)調(diào)自然、放松，提示動(dòng)作要領(lǐng)1.觀察教師的示范，比較放松跑與慢跑的不同點(diǎn)，理解放松跑的含義2.反復(fù)體會(huì)放松跑的動(dòng)作要領(lǐng)，重點(diǎn)體會(huì)正確的擺臂方法和跑的過程中動(dòng)作的自然、放松。掌握正確的擺臂方法，注意控制跑的速度3.分組練習(xí)時(shí)不比跑的速度，比誰跑得自然、放松，動(dòng)作正確穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.布制課后作業(yè)4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次5學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能說出快速跑的動(dòng)作要求2.做到跑時(shí)上體正直，稍向前傾，用前腳掌著地，積極擺臂3.練習(xí)時(shí)刻苦、頑強(qiáng)，敢于自我表現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.跑：50米加速跑2.游戲：截住空中球程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.跑：50米加速跑1.組織跑的專門練習(xí)：原地?cái)[臂、原地高抬腿跑、原地小步跑等。提示學(xué)生，練習(xí)速度由慢逐漸加快，直至達(dá)到最快2.指導(dǎo)分組練習(xí)50米放松跑，著重改進(jìn)跑的動(dòng)作3.分組練習(xí)50米快速跑時(shí)，可采用讓距追逐跑來組織教學(xué)1.體會(huì)速度由慢到快時(shí)的動(dòng)作變化，建立正確的速度概念2.在保持正確的上體姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，改進(jìn)跑的動(dòng)作3.跑的過程中利用積極擺臂，加快步頻，達(dá)到快速，來超越、甩開對(duì)手，最先跑到終點(diǎn)激活思維拓展能力2.游戲：截住空中球1.講解、示范游戲的名稱、方法和規(guī)則2.請(qǐng)一組同學(xué)試做，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)在防守的條件下提高傳、接球的技術(shù)，并帶領(lǐng)學(xué)生嘗試游戲3.游戲中，指導(dǎo)學(xué)生靈活多變地運(yùn)用學(xué)過的傳、接球方法巧妙的傳、接球，搶球人要強(qiáng)占有利位置，抓住有利時(shí)機(jī)迫使對(duì)方失誤4.游戲時(shí)注意每組人數(shù)不宜過多，以提高練習(xí)密度1.仔細(xì)觀察教師的示范動(dòng)作，認(rèn)真聽講教師講解，并認(rèn)真回答教師的提問2.認(rèn)真觀察同學(xué)的試做過程，根據(jù)自己的理解去體驗(yàn)游戲，著重練習(xí)傳、接球技術(shù)3.在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲，通過教師的指導(dǎo)，靈活、機(jī)智、巧妙的進(jìn)行游戲，體驗(yàn)成功后的快樂⑷游戲時(shí)傳球力量不能過大，以防傷害事故的發(fā)生穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次6學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.記住節(jié)奏操7～9節(jié)的動(dòng)作名稱和方法2.能連貫地完成7～9節(jié)節(jié)奏操的動(dòng)作，并能在跳動(dòng)中變換隊(duì)形3.對(duì)學(xué)習(xí)韻律操有濃厚興趣,并樂于重復(fù)練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.韻律體操:節(jié)奏操7～9節(jié)2.跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能韻律體操:7～9節(jié)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

1.復(fù)習(xí)上節(jié)課節(jié)奏操,加強(qiáng)動(dòng)作的連貫性練習(xí)2.示范、講解節(jié)奏操7～9節(jié)動(dòng)作方法,提示學(xué)生觀察一節(jié)操里兩個(gè)動(dòng)作之間協(xié)調(diào)銜接的技巧3.用口令指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分解和連貫動(dòng)作練習(xí)4.組織學(xué)生跳動(dòng)中變換隊(duì)形練習(xí)，以提高學(xué)生練習(xí)的興趣1.成體操隊(duì)形站立,復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容2.觀察教師的示范動(dòng)作，并反復(fù)模仿、體驗(yàn)、揣摩相互之間協(xié)調(diào)銜接的方法3.隨教師口令由慢到快練習(xí)分解和連貫動(dòng)作，試著隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)4.先進(jìn)行原地跑跳動(dòng)作練習(xí)，然后再進(jìn)行行進(jìn)間練習(xí)。比一比，看誰舞姿優(yōu)美、節(jié)奏把握得好激活思維拓展能力2、跳躍：跑幾步，單腳起跳，用手或頭觸懸掛的物體1.指導(dǎo)學(xué)生跳躍練習(xí)前準(zhǔn)備活動(dòng)的方法，組織準(zhǔn)備活動(dòng)2.組織助跑3～5步起跳、用手或頭觸懸掛物體，提示跑動(dòng)中迅速起跳的動(dòng)作要領(lǐng)3.請(qǐng)做的好的同學(xué)示范動(dòng)作4.練習(xí)時(shí)注意每組人數(shù)不宜過多，以提高練習(xí)密度1.在教師的指導(dǎo)下，知道跳躍練習(xí)應(yīng)做好踝、膝、髖及腰等部位的關(guān)節(jié)、肌肉準(zhǔn)備活動(dòng)2.分組練習(xí)，體會(huì)連貫動(dòng)作和單腳用力瞪地向前上方躍起動(dòng)作3.觀察同伴的示范表演，學(xué)生觀摩后逐漸加長(zhǎng)助跑距離，自選目標(biāo)進(jìn)行練習(xí)4.練習(xí)時(shí)根據(jù)教師要求進(jìn)行，以防傷害事故的發(fā)生穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松練2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次7學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能記住已學(xué)過的肩上屈肘的投擲方法2.能按投擲方法完成對(duì)墻投擲沙袋的動(dòng)作,揮臂快速有力3.樂于重復(fù)練習(xí)，能遵守課堂紀(jì)律學(xué)習(xí)內(nèi)容1.投擲:對(duì)墻投擲小沙包2.選修內(nèi)容:連續(xù)單腳交換跳短繩程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑徒手操講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.投擲:對(duì)墻投擲小沙包1.指導(dǎo)學(xué)生做原地投擲動(dòng)作和“鞭打”動(dòng)作2.示范、講解蹬地轉(zhuǎn)體、快速揮臂的投擲動(dòng)作3.組織學(xué)生做對(duì)墻投擲練習(xí)，提示揮臂要快速有力，教師巡回指導(dǎo)。請(qǐng)投擲動(dòng)作做的好的學(xué)生表演，并進(jìn)行講評(píng)4.課前在選好的墻壁前8～10米處，畫間隔1.5米的幾條橫線為投擲線。準(zhǔn)備小沙袋、小皮球1.成體操隊(duì)形站立,在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，體會(huì)投擲的“鞭打”動(dòng)作2.觀察教師的示范動(dòng)作,按教師講解的口令，輪流做蹬地轉(zhuǎn)體模仿練習(xí)，互相觀察、互相指正3.分組聽信號(hào)對(duì)墻投擲小沙包或小皮球練習(xí)。體會(huì)快速有力的揮臂投擲動(dòng)作4.觀察同學(xué)表演，聽教師的講評(píng)，進(jìn)一步感知?jiǎng)幼?，理解?dòng)作要領(lǐng)激活思維拓展能力2選修內(nèi)容:連續(xù)單腳交換跳短繩1.組織學(xué)生通過“聽信號(hào)換腳跳短繩”的游戲，復(fù)習(xí)單腳（連續(xù)跳數(shù)次的）交換跳短繩的動(dòng)作方法2.指導(dǎo)學(xué)生跟著音樂節(jié)奏練習(xí)，進(jìn)一步掌握單腳連續(xù)交換跳短繩的動(dòng)作時(shí)機(jī)，把握雙手搖繩和兩腳交換的動(dòng)作節(jié)奏。3.示范、講解跳繩記數(shù)的方法和規(guī)則，并組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。4.公布《江蘇省四年級(jí)男、女跳短繩的標(biāo)準(zhǔn)》，組織一分鐘跳短繩測(cè)驗(yàn)，并記錄成績(jī)。1.各人自選場(chǎng)地練習(xí)，逐步提高兩腳交換的動(dòng)作頻率，體驗(yàn)交換動(dòng)作時(shí)手和腳配合一致的身體感覺2.隨音樂節(jié)奏進(jìn)行連續(xù)單腳交換跳短繩的練習(xí)，努力做到跳繩速度和音樂節(jié)奏保持一致。3.前、后兩人組成一組聽教師講解后練習(xí)記數(shù)方法，如有不明確的地方，相互討論或請(qǐng)教教師4.參加測(cè)驗(yàn)，爭(zhēng)取好成績(jī)。“有進(jìn)步”和“達(dá)標(biāo)”的同學(xué)向家長(zhǎng)匯報(bào)或用自己喜歡的方式慶賀穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次8學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.記住節(jié)奏操10～12節(jié)的動(dòng)作名稱和方法2.能完成節(jié)奏操的分解動(dòng)作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)3.對(duì)學(xué)習(xí)韻律操有濃厚興趣,并樂于重復(fù)練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.韻律體操:節(jié)奏操10～12節(jié)2.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能韻律體操:10～12節(jié)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

1.復(fù)習(xí)上節(jié)課1～9節(jié)節(jié)奏操,著重加強(qiáng)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和連貫性練習(xí)2.示范、講解節(jié)奏操10～12節(jié)動(dòng)作方法,重點(diǎn)提示學(xué)生兩個(gè)動(dòng)作之間協(xié)調(diào)銜接的技巧3.用口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分解和連貫動(dòng)作練習(xí)，口令由慢到快,重點(diǎn)提示學(xué)生，要注意掌握動(dòng)作的節(jié)奏4.在音樂伴奏下將動(dòng)作連貫起來練習(xí)1.組織單足交換向前跳練習(xí).組織跑幾步、一腳起跳、擺動(dòng)腿踏上跳箱的練習(xí)（落地處放上墊子）2.示范、講解起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的動(dòng)作，注意起跳后擺動(dòng)腿迅速向前、向上擺起的動(dòng)作3.組織助跑幾步踏上跳箱蓋，擺動(dòng)腿迅速向前、向上擺起，越過地上約1.5米遠(yuǎn)度的石灰線的練習(xí)，提示學(xué)生要擺動(dòng)腿先著地，落地要輕巧。然后組織學(xué)生助跑15米，起跳后向前上方躍起，兩腿屈膝上提，落入沙坑4.在墊子與沙坑中分組輪換練習(xí)，墊子要有足夠的緩沖度1.成體操隊(duì)形站立,自由組合學(xué)練小組,復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的內(nèi)容,領(lǐng)悟規(guī)范化的動(dòng)作要求2.觀察教師的示范動(dòng)作,反復(fù)模仿、體驗(yàn)、揣摩相互之間協(xié)調(diào)銜接的方法3.隨教師口令由慢到快練習(xí)分解和連貫動(dòng)作，然后互學(xué)互練,把握每節(jié)動(dòng)作的節(jié)奏4.隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)。比一比，看誰舞姿優(yōu)美、節(jié)奏把握得好激活思維拓展能力2.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1.在教師的指導(dǎo)下，分散練習(xí)，體會(huì)單腳用力蹬地起跳動(dòng)作和擺動(dòng)腿迅速向前、向上擺起的動(dòng)作。2.觀察教師示范，建立蹲踞式跳遠(yuǎn)騰空動(dòng)作的概念。3.分成四組，兩組在箱蓋、墊子上練習(xí)，兩組在沙坑中練習(xí)。在箱蓋上練習(xí)，主要體會(huì)起跳后迅速向前上方躍起動(dòng)作；在沙坑中練習(xí)，主要體會(huì)騰起后兩腿屈膝上體動(dòng)作4.練習(xí)時(shí)根據(jù)教師要求進(jìn)行，以防傷害事故的發(fā)生穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次9學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能說出向前拋實(shí)心球的用力方法2.能做出雙手前拋實(shí)心球動(dòng)作，用力順序正確，向前上方拋出3.練習(xí)中表現(xiàn)出相互配合、相互幫助的優(yōu)良品質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.投擲:雙手向前拋實(shí)心球2.游戲:“8”字接力賽跑程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.投擲:雙手向前拋實(shí)心球1.組織練習(xí)雙人徒手操，做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)2.示范、講解前拋實(shí)心球的用力方法，提示蹬腿、收腹、揮臂的動(dòng)作要協(xié)調(diào)，用力順序要正確3.帶領(lǐng)學(xué)生分組練習(xí)雙手前拋實(shí)心球，練習(xí)幾次后，進(jìn)行比賽4.在練習(xí)時(shí)，要注意安全措施，加強(qiáng)安全教育1.練習(xí)雙人徒手操，學(xué)會(huì)相互幫助，懂得相互配合的重要性2.觀察教師的示范動(dòng)作,分散做徒手模仿前拋動(dòng)作，體會(huì)蹬腿、收腹、揮臂的正確用力方法3.分組聽信號(hào)練習(xí)，體驗(yàn)用力順序正確的前拋動(dòng)作。通過比賽，進(jìn)一步加深對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的理解和掌握激活思維拓展能力2.游戲:“8”字接力賽跑1.示范、講解游戲的名稱、方法和規(guī)則，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)彎道跑技術(shù)，發(fā)展奔跑能力2.帶領(lǐng)學(xué)生分散練習(xí)彎道跑技術(shù)，啟發(fā)學(xué)生討論交流自己的體驗(yàn)3.組織學(xué)生進(jìn)行分組游戲，及時(shí)提醒交接時(shí)的錯(cuò)肩方法，防止互撞，并改正錯(cuò)誤動(dòng)作4.游戲前應(yīng)打掃場(chǎng)地，注意安全1.仔細(xì)觀察，認(rèn)真聽講，記住游戲的方法和規(guī)則，知道游戲的重點(diǎn)2.分散練習(xí)，體驗(yàn)彎道跑技術(shù)，互相說說自己的感受3.積極參與游戲，注意遵守規(guī)則和改正自己的錯(cuò)誤動(dòng)作，體驗(yàn)彎道跑在游戲中的作用穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次10學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能說出向后拋實(shí)心球的用力方法2.能做出前拋實(shí)心球動(dòng)作，做到用力順序正確，向后上方拋出3.練習(xí)中相互配合、相互幫助，表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的優(yōu)良品質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.投擲:雙手向后拋實(shí)心球2.選修內(nèi)容：盤踢毽子程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.投擲:雙手向后拋實(shí)心球1.組織練習(xí)雙人徒手操，分組做頭上、胯下傳遞實(shí)心球游戲2.示范、講解后拋實(shí)心球用力方法，提示蹬腿、收腹、揮臂動(dòng)作要協(xié)調(diào)，用力順序要正確，讓學(xué)生分散徒手模仿練習(xí)3.帶領(lǐng)學(xué)生分組練習(xí)雙手前拋實(shí)心球4.在練習(xí)時(shí)，要注意安全措施，加強(qiáng)安全教育1.練習(xí)雙人徒手操，學(xué)會(huì)相互幫助，懂得相互配合的重要性2.觀察教師的示范動(dòng)作,分散做徒手模仿前拋動(dòng)作，體會(huì)蹬腿、收腹、揮臂的正確用力方法3.分組聽信號(hào)練習(xí)，體驗(yàn)用力順序正確的后拋動(dòng)作。通過比賽，進(jìn)一步加深對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的理解和掌握激活思維拓展能力2.選修內(nèi)容：盤踢毽子1.組織學(xué)生分別復(fù)習(xí)用左、右腳的腳內(nèi)側(cè)踢毽子的動(dòng)作方法，通過等級(jí)比賽的方式，使學(xué)生找到單腳踢毽子的動(dòng)作感覺2.“你能用左腳和右腳交換著踢毽子嗎？”讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行試誤學(xué)習(xí)3.組織會(huì)踢的學(xué)生進(jìn)行表演，提示其他學(xué)生重點(diǎn)觀察“盤踢”的動(dòng)作方法，即用左、右腳的內(nèi)側(cè)連續(xù)交替著踢毽子4.布置課外作業(yè)：每人自制一只毽子，每天在課外練習(xí)10分鐘“盤踢”毽子1.在教師的指導(dǎo)下，分別練習(xí)左（右）腳單踢毽子，體驗(yàn)動(dòng)作感覺，通過比賽檢測(cè)自己?jiǎn)翁唠ψ拥哪芰?.自選場(chǎng)地，獨(dú)立進(jìn)行嘗試性練習(xí)，探索“盤踢”毽子的動(dòng)作要領(lǐng)3.男、女生混合編成6～8人一組，認(rèn)真觀看表演，相互觀察動(dòng)作方法，找出問題，進(jìn)行改正，互幫互學(xué)，把你掌握的動(dòng)作技巧告訴你的同伴4.小組內(nèi)部進(jìn)行比賽，評(píng)出“盤踢毽子能手”,參加全班比賽5.回家后能自制毽子進(jìn)行練習(xí)，并和家長(zhǎng)進(jìn)行比賽穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次11學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.知道每節(jié)操的動(dòng)作名稱和方法2.能隨音樂節(jié)拍連貫完整起來練習(xí),并能在跳動(dòng)中變換不同的隊(duì)形3.對(duì)能完成韻律操感到欣慰,并樂于重復(fù)練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.韻律體操:節(jié)奏操2.跳躍：助跑幾步，單腳蹬地起跳，越過前面一定高度的橡皮筋程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能韻律體操:節(jié)奏操☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

1.分段復(fù)習(xí)節(jié)奏操1～12節(jié)動(dòng)作,著重加強(qiáng)動(dòng)作的準(zhǔn)確性和連貫性練習(xí)，并富有表現(xiàn)力2.在音樂伴奏下，指導(dǎo)學(xué)生將全套操連貫起來練習(xí)。及時(shí)提示學(xué)生練習(xí)的節(jié)奏3.組織學(xué)生變換各種隊(duì)形，區(qū)分男、女動(dòng)作，如：男站起女蹲下、男向左女向右等，以增添學(xué)生學(xué)習(xí)的樂趣1.自由組合學(xué)練小組,分段復(fù)習(xí)節(jié)奏操,領(lǐng)悟規(guī)范化的動(dòng)作要求2.在教師的帶領(lǐng)下,隨音樂節(jié)拍練習(xí)全套操的動(dòng)作3.自我學(xué)練行進(jìn)間跑跳動(dòng)作練習(xí)，體驗(yàn)上下肢的協(xié)調(diào)配合，熟悉隊(duì)形后，試著隨音樂節(jié)拍進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí)激活思維拓展能力2.跳躍：助跑幾步，一腳蹬地起跳，越過前面一定高度(30～40厘米)的橡皮筋1.組織并腳跳短繩、單足交換跳短繩、單足交換向前跳、助跑幾步一腳蹬地起跳等練習(xí)2.示范助跑幾步，一腳蹬地起跳，向前上方騰起，兩腿屈膝上提，盡量向胸部靠攏，越過30～40厘米高的橫繩。提示學(xué)生分別觀察向前上方騰起和兩腿屈膝上提，盡量向胸步靠，越過橫繩的動(dòng)作3.組織練習(xí)時(shí)，可使用沙坑和墊子兩種場(chǎng)地輪換練習(xí)4.在墊子與沙坑中分組輪換練習(xí)，墊子要有足夠的緩沖度，橫繩可用橡皮筋代替，要注意安全措施1.分散練習(xí)中相互觀察，互相改正錯(cuò)誤動(dòng)作2.有重點(diǎn)地觀察教師的示范，分組進(jìn)行模仿練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)3.聽教師的講評(píng)，仔細(xì)觀察掛圖，進(jìn)一步建立規(guī)范化的動(dòng)作的概念4.按體能自由結(jié)合成四組，兩組在墊子上練習(xí)，兩組在沙坑上練習(xí)，然后交換場(chǎng)地，練習(xí)時(shí)根據(jù)教師要求進(jìn)行，以防傷害事故的發(fā)生穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次12學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.掌握自編韻律體操的方法2.通過互相協(xié)作，能創(chuàng)編3～4節(jié)簡(jiǎn)單的節(jié)奏操，增強(qiáng)自我表現(xiàn)意識(shí)3.能積極參與、相互協(xié)作，對(duì)共同創(chuàng)作的成果感到滿意學(xué)習(xí)內(nèi)容1.韻律活動(dòng)和舞蹈:自我表現(xiàn)活動(dòng)2.跑：迎面接力跑程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能韻律活動(dòng)和舞蹈:自我表現(xiàn)活動(dòng)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

1.介紹創(chuàng)編韻律體操的方法，提示學(xué)生從已學(xué)的節(jié)奏操內(nèi)容中選擇適當(dāng)?shù)膭?dòng)作，經(jīng)重新組合，形成新的組合式節(jié)奏操2.組織學(xué)生分組創(chuàng)編，鼓勵(lì)大家集思廣益、協(xié)同合作，開拓創(chuàng)編操的創(chuàng)造性思維能力3.巡視指導(dǎo)4.宣布下節(jié)課自編操表演競(jìng)賽，各組可根據(jù)情況自備伴奏帶1.仔細(xì)聽教師介紹編操的方法，對(duì)創(chuàng)編韻律體操有初步的認(rèn)識(shí)2.自由組合6至8人的創(chuàng)編小組，相互討論、交流、創(chuàng)造，以共同的智慧創(chuàng)編3～4節(jié)節(jié)奏操3.在教師指導(dǎo)下，改進(jìn)本組創(chuàng)編的節(jié)奏操，同時(shí)用口令節(jié)拍連貫、完整的練習(xí)自編動(dòng)作4.課后配上合適的伴奏帶繼續(xù)練習(xí)激活思維拓展能力2、跑：迎面接力跑1.組織跑的專門練習(xí)：原地?cái)[臂、原地高抬腿跑等2.請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)配合示范、講解迎面?zhèn)鹘影魟?dòng)作，提示學(xué)生觀察交接棒的時(shí)機(jī)、握棒的部位以及觀察從哪一側(cè)面錯(cuò)肩跑進(jìn)動(dòng)作，并組織傳接棒練習(xí)3.分組按要求用中等速度完成傳接棒練習(xí)，練習(xí)幾次后，分組比賽。明確規(guī)則：接棒人接棒后方能跑出，不得搶跑；誰掉棒誰揀棒1.觀察同學(xué)示范，細(xì)聽教師講解，知道傳棒人應(yīng)在接棒人1.5米左右處時(shí)開始交接棒；握棒應(yīng)依次握上、下部位；交接棒后應(yīng)從右側(cè)錯(cuò)肩跑進(jìn)2.成四列橫隊(duì)，每?jī)闪邢嗑?～5米對(duì)面站立，在走、慢跑中體會(huì)迎面?zhèn)鹘影魟?dòng)作3.分組練習(xí)，體驗(yàn)在逐漸提高跑速情況下的傳接棒動(dòng)作4.比賽中，要齊心協(xié)力，互相合作；遵守迎面接力跑的規(guī)則，注意按規(guī)定的錯(cuò)肩方法進(jìn)行交接棒，保證游戲安全穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次13學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能知道雙手向前和向后拋實(shí)心球的用力方法2.能做到拋擲時(shí)按正確的用力順序，向前（后）上方拋出，動(dòng)作協(xié)調(diào)3.在重復(fù)練習(xí)中表現(xiàn)出刻苦、頑強(qiáng)的作風(fēng)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.投擲：雙手向前、向后拋實(shí)心球2.韻律活動(dòng)和舞蹈:自我表現(xiàn)活動(dòng)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.投擲：雙手向前、向后拋實(shí)心球（1千克）1.組織準(zhǔn)備活動(dòng)：分組做頭上、跨下傳遞實(shí)心球游戲2.示范、講解雙手向前和向后拋擲的正確方法。特別提示要注意動(dòng)作的用力順序3.組織向前（后）雙手拋擲實(shí)心球練習(xí)，提示兩腳用力蹬地，腰腹配合及兩臂持球拋擲時(shí)要協(xié)調(diào)用力1.分組由組長(zhǎng)帶領(lǐng)自行做準(zhǔn)備活動(dòng)和傳遞實(shí)心球游戲2.觀察教師的示范，自我徒手模仿前后拋擲動(dòng)作，進(jìn)行比較，弄清兩種方法的用力方法3.分組聽信號(hào)進(jìn)行兩種方法的輪換練習(xí)，體會(huì)拋擲時(shí)的協(xié)調(diào)動(dòng)作和用力方法激活思維拓展能力2.韻律活動(dòng)和舞蹈:自我表現(xiàn)活動(dòng)1.請(qǐng)各小組簡(jiǎn)單介紹創(chuàng)編的內(nèi)容以及自編動(dòng)作的特點(diǎn)2.各組做賽前練習(xí)。提示學(xué)生參賽時(shí)動(dòng)作要準(zhǔn)確、連貫、富有表現(xiàn)力3.組織觀摩比賽。讓學(xué)生在觀摩中進(jìn)行對(duì)比借鑒，提高對(duì)韻律體操的欣賞能力和編創(chuàng)能力4.比賽以編排內(nèi)容新穎獨(dú)特、表演動(dòng)作協(xié)調(diào)一致、音樂節(jié)奏合拍的組為勝1.各創(chuàng)編小組選派一個(gè)代表，簡(jiǎn)單匯報(bào)自編節(jié)奏操的節(jié)數(shù)和每節(jié)操的特點(diǎn)2.隨口令節(jié)拍練習(xí)本組創(chuàng)編的節(jié)奏操3.分組進(jìn)行觀摩評(píng)比。當(dāng)一個(gè)組做完后，大家暢所欲言，發(fā)表自己的意見，相互交流，共同提高4.比一比、賽一賽，匯報(bào)各組成果。通過相互評(píng)價(jià)，評(píng)出“最佳創(chuàng)作表演獎(jiǎng)”穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次14學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能記住動(dòng)作名稱及動(dòng)作要領(lǐng)2.能做出正握杠動(dòng)作，擺動(dòng)有一定幅度3.認(rèn)真觀察和自我體驗(yàn)，對(duì)單杠練習(xí)產(chǎn)生興趣學(xué)習(xí)內(nèi)容1.低單杠：屈腿懸垂擺動(dòng)2.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.低單杠：屈腿懸垂擺動(dòng)1.組織學(xué)生做好腕、肘、肩關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)2.示范、講解屈腿懸垂動(dòng)作，重點(diǎn)提示學(xué)生觀察手握杠的方法。3.請(qǐng)一名學(xué)生演示屈腿懸垂擺動(dòng)動(dòng)作，即怎樣使身體擺動(dòng)起來4.加強(qiáng)安全保護(hù)，指導(dǎo)學(xué)生有秩序地進(jìn)行練習(xí)1.知道做好準(zhǔn)備活動(dòng)的作用2.認(rèn)真觀察教師的示范，自我體驗(yàn)正手握杠屈腿懸垂動(dòng)作3.仔細(xì)觀察教師與學(xué)生演示的屈腿擺動(dòng)動(dòng)作，通過討論，說出使身體擺動(dòng)的方法4.根據(jù)自己完成動(dòng)作情況，選擇在他人幫助下或獨(dú)立練習(xí)屈腿懸垂擺動(dòng)動(dòng)作激活思維拓展能力2.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1.組織上一步、三步、五步的起跳練習(xí)；分組練習(xí)20～30米加速跑2.在場(chǎng)地中間畫一條40厘米寬的踏跳區(qū)，離踏跳區(qū)約15米處畫一條助跑起動(dòng)線，組織學(xué)生練習(xí)助跑在踏跳區(qū)起跳的動(dòng)作，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整助跑距離和步點(diǎn)3.請(qǐng)做的好的學(xué)生示范助跑、起跳、落入沙坑動(dòng)作，然后分組學(xué)練1.兩人一組互幫互學(xué)，一人做助跑在起踏區(qū)踏跳動(dòng)作，另一人在踏跳區(qū)旁看該同學(xué)是否踏準(zhǔn)踏跳區(qū)，如踏出踏跳區(qū)，就后退一點(diǎn)，如未踏進(jìn)踏跳區(qū)，則助跑起動(dòng)點(diǎn)就向前移一點(diǎn)。然后兩人交換練習(xí)，最后確定個(gè)人的助跑點(diǎn)2.通過觀察同學(xué)示范，找出自己的差距，在練習(xí)中加以改進(jìn)穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次15學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能記住動(dòng)作名稱及動(dòng)作要領(lǐng)2.能做出正握杠動(dòng)作，擺動(dòng)有一定幅度3.認(rèn)真觀察和自我體驗(yàn)，對(duì)單杠練習(xí)產(chǎn)生興趣學(xué)習(xí)內(nèi)容1.乒乓球：握拍、顛球2.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.乒乓球：握拍、顛球1.示范、講解直拍和橫拍的握拍方法（請(qǐng)參看配套教學(xué)掛圖）2.示范兩種握拍法的原地顛球動(dòng)作，提示將球拍平放與體前，另一手將球輕輕拋起，當(dāng)球下落接近球拍時(shí)，用球拍輕輕向上顛球，反復(fù)進(jìn)行3.組織顛球練習(xí)，巡回指導(dǎo)1.集體模仿直拍和橫拍的握法，每人選擇一種自己習(xí)慣的握拍法2.認(rèn)真觀察教師的顛球示范，用自己習(xí)慣的握拍方式做顛球模仿練習(xí)3.分組或分散做原地顛球動(dòng)作練習(xí)，互相觀摩、互相幫助、互相比試激活思維拓展能力2.跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)1.組織單足交換向前跳10～15米和15～20米快速跑練習(xí)，提示跳得輕松、跑得自然2.示范、講解快速助跑和準(zhǔn)確起跳相結(jié)合的動(dòng)作要領(lǐng)，重點(diǎn)提示快速助跑與準(zhǔn)確起跳相結(jié)合時(shí)，動(dòng)作要連貫協(xié)調(diào)、快速有力3.組織快速助跑15～20米，在踏跳區(qū)準(zhǔn)確起跳，可用擊掌或口令指導(dǎo)學(xué)生快速助跑和起跳（起跳區(qū)可用白線做標(biāo)志），可在沙坑內(nèi)橫放標(biāo)志帶子，要求學(xué)生越過帶子4.請(qǐng)做的好的學(xué)生表演，師生評(píng)議，指出優(yōu)缺點(diǎn)和改進(jìn)方法1.認(rèn)真觀察教師示范，分組按發(fā)出節(jié)奏信號(hào)模仿練習(xí)，體會(huì)快速助跑和起跳相結(jié)合的動(dòng)作要領(lǐng)2.跟隨教師的節(jié)奏信號(hào)練習(xí)快速助跑在踏跳區(qū)準(zhǔn)確起跳、越過標(biāo)志帶、落入沙坑的完整動(dòng)作，相互比試，看誰跳得好3.觀察同學(xué)的表演，進(jìn)行評(píng)議，對(duì)照自己的不足之處，在練習(xí)中加以改進(jìn)穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次16學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能記住動(dòng)作名稱、動(dòng)作要領(lǐng)及保護(hù)與幫助的方法2.能在幫助下完成動(dòng)作3.能相互合作、相互保護(hù)與幫助，體現(xiàn)互助友愛的精神學(xué)習(xí)內(nèi)容1.低單杠：屈腿懸垂2.跑：障礙跑程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.低單杠：屈腿懸垂1.示范、講解屈體懸垂動(dòng)作，使學(xué)生建立完整的動(dòng)作表象2.請(qǐng)1～2名學(xué)生試做，并講解保護(hù)與幫助的方法和要求3.啟發(fā)學(xué)生通過踩在跳箱蓋上或在他人幫助下練習(xí)屈體懸垂4.結(jié)合游戲活動(dòng)，分組輪換練習(xí)1.觀察教師完整動(dòng)作的演示，記住體后倒同時(shí)手腹、屈膝、舉腿，兩腿從兩臂間穿過的動(dòng)作要領(lǐng)2.認(rèn)真觀察教師的保護(hù)與幫助方法的演示，兩人一組模仿、體驗(yàn)屈體懸垂動(dòng)作和保護(hù)與幫助的方法3.根據(jù)教師提示的內(nèi)容，按性別或技能差異自由組合學(xué)練小組進(jìn)行練習(xí)激活思維拓展能力2.跑：障礙跑1.組織復(fù)習(xí)障礙跑動(dòng)作，提示學(xué)生動(dòng)腦筋，想象多種通過障礙物的方法2.指導(dǎo)學(xué)生分組用慢跑、快跑等多種通過障礙的方法進(jìn)行練習(xí)3.組織障礙跑比賽。明確規(guī)則：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑；不能少過障礙1.在教師指導(dǎo)下，自己選擇通過障礙物的方法，分散做模仿練習(xí)2.在速度變化中體驗(yàn)通過障礙的多種方法，體會(huì)快速、安全通過障礙的要領(lǐng)3.積極參與比賽，遵守比賽規(guī)則穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次17學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能知道原地側(cè)向投擲壘球（或其他輕物）的正確方法2.能做出原地側(cè)向投擲壘球（或其他輕物）的正確動(dòng)作3.能認(rèn)真學(xué)習(xí)，練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢進(jìn)取的精神學(xué)習(xí)內(nèi)容1.投擲：側(cè)向?qū)ν遁p物2.選修內(nèi)容：跳橡皮筋程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.投擲：側(cè)向?qū)ν遁p物1.組織學(xué)生自己做準(zhǔn)備活動(dòng)2.示范、講解原地側(cè)向?qū)ν稊S輕物的動(dòng)作方法，然后對(duì)比示范原地側(cè)向與正面投擲動(dòng)作的區(qū)別3.組織原地側(cè)向投擲預(yù)備姿勢(shì)、蹬地轉(zhuǎn)體揮臂動(dòng)作的練習(xí)，動(dòng)作由慢到快、由分解到連貫4.分組側(cè)向?qū)ν遁p物，巡視指導(dǎo)，及時(shí)指出錯(cuò)誤1.分散做好腕、肘、肩、腰等部位的準(zhǔn)備活動(dòng)2.認(rèn)真觀察教師的示范，比較原地側(cè)向與正面投擲動(dòng)作3.先隨教師口令徒手模仿側(cè)向投擲的預(yù)備動(dòng)作，然后速度由慢到快地徒手模仿連貫完整動(dòng)作4.先分散投輕物；體會(huì)完整動(dòng)作要領(lǐng)，再分組用板羽球、小皮球、壘球?qū)M(jìn)行投擲練習(xí)激活思維拓展能力2.選修內(nèi)容：跳橡皮筋1.分別示范、講解“擺壓、擺勾、擺踩”的動(dòng)作方法，提示學(xué)生重點(diǎn)觀察擺動(dòng)腿接觸皮筋的過程2.組織會(huì)跳的學(xué)生表演，請(qǐng)他們當(dāng)“小教練”，負(fù)責(zé)教部分同伴進(jìn)行學(xué)練。巡回指導(dǎo)，幫助學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生解決難題3.動(dòng)員學(xué)生每人自備一根長(zhǎng)約1～1.2米的皮筋，一端釘成環(huán)扣，幾根相連成一根長(zhǎng)皮筋。這將非常適合分組教學(xué)和課后活動(dòng)時(shí)使用1.邊看示范，邊模仿分解的動(dòng)作，說出動(dòng)作名稱，體會(huì)動(dòng)作過程2.男、女生混合編成6～8人一組，在“小教練”的帶領(lǐng)下，用個(gè)人準(zhǔn)備的短皮筋聯(lián)結(jié)成長(zhǎng)皮筋進(jìn)行基本動(dòng)作練習(xí)，相互交流動(dòng)作體會(huì)3.基本動(dòng)作完成的組，可自選內(nèi)容活動(dòng)。能配上兒歌邊唱邊跳的組，可向教師要求在全班進(jìn)行表演穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次18學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能記住屈腿懸垂動(dòng)作名稱及動(dòng)作要領(lǐng)2.能獨(dú)立完成屈腿懸垂動(dòng)作3.對(duì)能獨(dú)立完成屈腿懸垂動(dòng)作感到欣慰學(xué)習(xí)內(nèi)容1.低單杠：屈腿懸垂2.跑：迎面障礙接力跑（30米）程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.低單杠：屈腿懸垂1.組織學(xué)生做好腕、肘、肩關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)，復(fù)習(xí)屈腿懸垂擺動(dòng)動(dòng)作2.指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，在逐漸減少幫助的情況下，完成屈腿懸垂動(dòng)作3.組織教學(xué)評(píng)議，提高學(xué)生的練習(xí)興趣。1.在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，做好腕、肘、肩關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)，復(fù)習(xí)屈腿懸垂擺動(dòng)動(dòng)作2.由在他人幫助下完成屈腿懸垂動(dòng)作過渡到獨(dú)立完成屈腿懸垂動(dòng)作3.組成相互評(píng)議，看誰能較好的獨(dú)立完成動(dòng)作，推選代表參加組間交流。激活思維拓展能力2.跑：迎面障礙接力跑（30米）1.組織準(zhǔn)備活動(dòng)，指導(dǎo)擺設(shè)障礙物2.組織用慢跑、快跑的方法練習(xí)障礙接力跑3.組織迎面障礙接力跑比賽。明確規(guī)則：接棒人接棒后才能跑出，不能搶跑；誰掉棒誰拾棒；碰倒器材，必須扶好后才能繼續(xù)跑進(jìn)1.互相商量障礙的擺法，怎樣合理2.通過觀察同學(xué)示范，找出自己的差距，在練習(xí)中加以改進(jìn)3.按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲，發(fā)揮個(gè)人最大潛力穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次19學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能記住手型變換和擊掌俯腰動(dòng)作名稱及動(dòng)作要領(lǐng)2.能做到拳、掌、勾手型變換正確，擊掌俯腰動(dòng)作到位、有力3.主動(dòng)配合教師，積極參加學(xué)練，培養(yǎng)認(rèn)真踏實(shí)的作風(fēng)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.武術(shù)操：第一、二節(jié)2.投擲：原地投擲壘球程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.武術(shù)操：第一、二節(jié)1.先復(fù)習(xí)拳、掌、勾手型，再學(xué)習(xí)手型變換，提示手型變換要正確2.邊講解、邊示范、邊練習(xí)，學(xué)會(huì)擊掌俯腰動(dòng)作，提示動(dòng)作要到位、有力3.組織學(xué)生分組學(xué)練、交流，掌握其正確的動(dòng)作特點(diǎn)1.分組復(fù)習(xí)拳、掌、勾手型，采用看動(dòng)作說名稱或說名稱做動(dòng)作的學(xué)練方法2.全體學(xué)生通過邊聽、邊看、邊學(xué)的方法，初步掌握武術(shù)操第一、二節(jié)內(nèi)容3.通過學(xué)練、交流，體驗(yàn)武術(shù)操剛勁、有力的特點(diǎn)激活思維拓展能力2.投擲：原地投擲壘球1.指導(dǎo)學(xué)生將繩對(duì)折成四分之一長(zhǎng)的繩結(jié)，組織持繩做“鞭打”動(dòng)作和原地側(cè)向投擲動(dòng)作（不要將繩結(jié)擲出）2.組織對(duì)面站立（兩組對(duì)面的間距不少于30米），站在投擲線后，用繩結(jié)、壘球練習(xí)原地側(cè)向投擲動(dòng)作3.如場(chǎng)地小則不宜對(duì)面投。注意安全教育，規(guī)定投、撿球的統(tǒng)一信號(hào)1.分散練習(xí)，體會(huì)快速有力的揮臂動(dòng)作；通過互相配合、互相幫助，學(xué)會(huì)蹬地、送髖、轉(zhuǎn)體挺胸、轉(zhuǎn)肩、翻肘、揮臂用力等動(dòng)作2.分組聽信號(hào)投擲繩結(jié)、壘球。學(xué)會(huì)原地側(cè)向投擲的正確方法，記住動(dòng)作要領(lǐng)穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次20學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能知道組合動(dòng)作的方法2.掌握前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻動(dòng)作3.積極參加學(xué)練，培養(yǎng)認(rèn)真踏實(shí)的作風(fēng)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.技巧：組合動(dòng)作2.游戲：兩壘球程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑徒手操講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.技巧：組合動(dòng)作組織學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻和后滾翻單個(gè)動(dòng)作教師示范講解前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻動(dòng)作組織學(xué)生分組模仿教師強(qiáng)調(diào)存在問題及疑犯錯(cuò)誤重復(fù)練習(xí)讓做得好同學(xué)表演1.認(rèn)真復(fù)習(xí)單個(gè)技巧動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)2.注意觀察教師示范，聽清講解，明白相互關(guān)系3.分組模仿練習(xí)4.再次聽教師強(qiáng)調(diào)存在問題，對(duì)癥下藥5.再次練習(xí)6.各組推薦做得好的同學(xué)表演激活思維拓展能力2.游戲：兩壘球1.教師講解游戲方法和要求2.請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)配合教師演練3.分成若干學(xué)練小組游戲4.教師巡回指導(dǎo)5.請(qǐng)做得好的同學(xué)表演1.認(rèn)真聽講，明白游戲方法和要求2.注意觀察教師示范學(xué)會(huì)游戲3.按能力自由搭配游戲4.在教師指導(dǎo)下改進(jìn)游戲5.推薦做得好的同學(xué)表演穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次21學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能了解50米跑的動(dòng)作要領(lǐng)和要求2.能在掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上快速做50米跑3.積極參與韻律體操的學(xué)習(xí)，并敢于自我表現(xiàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.跑：50M快速跑2.韻律活動(dòng)和舞蹈：自我表現(xiàn)活動(dòng)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求組織學(xué)生練習(xí)1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.跑：50M快速跑1.組織進(jìn)行練習(xí)原地?cái)[臂和原地高抬腿跑練習(xí)2.示范、邊講解快速跑的動(dòng)作方法3.組織多種形式的快速跑練習(xí)4.練習(xí)中反復(fù)強(qiáng)調(diào)快速擺臂，提示動(dòng)作要領(lǐng)1.按要求做專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)2.注意觀察教師示范，重點(diǎn)體會(huì)正確的擺臂方法和跑的過程中動(dòng)作的自然。3.分組練習(xí)，不比跑的速度，比誰跑得自然、放松，動(dòng)作正確4.按要求進(jìn)行快速跑練習(xí)激活思維拓展能力2.韻律活動(dòng)和舞蹈:自我表現(xiàn)活動(dòng)1.請(qǐng)各小組簡(jiǎn)單介紹創(chuàng)編的內(nèi)容以及自編動(dòng)作的特點(diǎn)2.各組做賽前練習(xí)。提示學(xué)生參賽時(shí)動(dòng)作要準(zhǔn)確、連貫、富有表現(xiàn)力3.組織觀摩比賽。讓學(xué)生在觀摩中進(jìn)行對(duì)比借鑒，提高對(duì)韻律體操的欣賞能力和編創(chuàng)能力4.比賽以編排內(nèi)容新穎獨(dú)特、表演動(dòng)作協(xié)調(diào)一致、音樂節(jié)奏合拍的組為勝1.各創(chuàng)編小組選派一個(gè)代表，簡(jiǎn)單匯報(bào)自編節(jié)奏操的節(jié)數(shù)和每節(jié)操的特點(diǎn)2.隨口令節(jié)拍練習(xí)本組創(chuàng)編的節(jié)奏操3.分組進(jìn)行觀摩評(píng)比。當(dāng)一個(gè)組做完后，大家暢所欲言，發(fā)表自己的意見，相互交流，共同提高4.比一比、賽一賽，匯報(bào)各組成果。通過相互評(píng)價(jià)，評(píng)出“最佳創(chuàng)作表演獎(jiǎng)”穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次22學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能了解技巧全部動(dòng)作，知道籃球的運(yùn)球方法2.能完成全部技巧組合動(dòng)作，學(xué)會(huì)籃球運(yùn)球動(dòng)作3.積極參加學(xué)練，培養(yǎng)認(rèn)真踏實(shí)的作風(fēng)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.技巧：組合動(dòng)作2.小籃球：行進(jìn)間運(yùn)球程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑徒手操講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容提出練習(xí)要求指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.技巧：組合動(dòng)作組織學(xué)生復(fù)習(xí)前滾翻和后滾翻單個(gè)動(dòng)作教師示范講解前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻動(dòng)作組織學(xué)生分組模仿教師強(qiáng)調(diào)存在問題及疑犯錯(cuò)誤重復(fù)練習(xí)讓做得好同學(xué)表演1.認(rèn)真復(fù)習(xí)單個(gè)技巧動(dòng)作，掌握動(dòng)作要領(lǐng)2.注意觀察教師示范，聽清講解，明白相互關(guān)系3.分組模仿練習(xí)4.再次聽教師強(qiáng)調(diào)存在問題，對(duì)癥下藥5.再次練習(xí)6.各組推薦做得好的同學(xué)表演激活思維拓展能力2.小籃球：行進(jìn)間運(yùn)球1.組織學(xué)生原地運(yùn)球練習(xí)，看誰運(yùn)球多2.教師示范講解小籃球行進(jìn)間運(yùn)球動(dòng)作3.讓學(xué)生徒手模仿練習(xí)4.分組持球練習(xí)5.進(jìn)行運(yùn)球比賽1.按能力分組，原地運(yùn)球比多2.注意教師示范，聽清講解，明白動(dòng)作要領(lǐng)3.徒手模仿練習(xí)4.在老師提示下做行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次23學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能說出原地側(cè)向投擲壘球的正確方法和動(dòng)作要領(lǐng)2.提高投擲動(dòng)作正確性和協(xié)調(diào)性，力爭(zhēng)投出好成績(jī)3.能積極參與，努力上進(jìn)，勇于進(jìn)取學(xué)習(xí)內(nèi)容1.投擲：原地投擲壘球（考核）2.武術(shù)操：第五、六節(jié)程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1、投擲：原地投擲壘球（考核）1.組織學(xué)生兩人一組分散進(jìn)行做準(zhǔn)備活動(dòng)和投擲輔助練習(xí)2.宣布考核辦法、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)?？己饲爸笇?dǎo)學(xué)生徒手練習(xí)原地側(cè)向投擲動(dòng)作，然后用壘球試投兩次，提示動(dòng)作要領(lǐng)3.考核：學(xué)生每人輪流擲3次，記錄成績(jī)，以最后一次記分?？己私Y(jié)束后及時(shí)評(píng)議1.自愿結(jié)合兩人一組，互相配合，分組練習(xí)2.分散徒手模仿練習(xí)，體會(huì)投擲動(dòng)作的用力順序3.在試投的基礎(chǔ)上，根據(jù)投擲情況，進(jìn)行自評(píng)，找出存在的問題，以便在考核中加以改進(jìn)，提高成績(jī)激活思維拓展能力2.武術(shù)操：第五、六節(jié)1.先復(fù)習(xí)武術(shù)操一～四節(jié)，再學(xué)習(xí)武術(shù)操五、六節(jié)2.采用邊講解、邊示范、邊練習(xí)的方法使學(xué)生記住動(dòng)作名稱，學(xué)會(huì)動(dòng)作方法，提示做到弓步、仆步正確，轉(zhuǎn)換協(xié)調(diào)；亮掌、按掌分明；跳躍輕松，推掌沖拳有力3.組織喊名稱做動(dòng)作的組間比賽，并進(jìn)行點(diǎn)評(píng)1.先分組復(fù)習(xí)武術(shù)操一～四節(jié)，熟記動(dòng)作名稱和順序，熟練后提高動(dòng)作質(zhì)量2.集中學(xué)習(xí)武術(shù)操五、六節(jié)，通過邊聽、邊看、邊練、邊改正等方法掌握這兩節(jié)操。通過練習(xí)，進(jìn)一步明白武術(shù)操的攻、防含義3.自行分組，每?jī)山M在教師統(tǒng)一喊名稱下做動(dòng)作，其他組觀察，評(píng)議穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次24學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能記住低單杠的動(dòng)作名稱和方法2.能將低單杠動(dòng)作連貫起來練習(xí)3.能克服困難，積極主動(dòng)地參與練習(xí)，樂于重復(fù)練習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.低單杠：屈腿懸垂兩腿蹬地從兩臂間穿過，成背向單杠的站懸垂2.游戲：跳進(jìn)去拍人程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑徒手操講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.低單杠：屈腿懸垂——兩腿蹬地從兩臂間穿過，成背向單杠的站懸垂1.分組復(fù)習(xí)屈腿懸垂和屈腿懸垂動(dòng)作，巡回指導(dǎo)，及時(shí)指正2.示范、講解完整動(dòng)作和保護(hù)與幫助的方法，重點(diǎn)提示學(xué)生當(dāng)臀部舉到杠下垂直部位時(shí)，要慢慢伸腿、抬頭至兩腳落地3.分組練習(xí)中，組織同學(xué)互相保護(hù)與幫助1.分別進(jìn)行屈腿懸垂和屈腿懸垂練習(xí)，有針對(duì)性地鞏固和提高動(dòng)作質(zhì)量2.觀察教師的演示，通過自我體驗(yàn)，掌握完整動(dòng)作的方法和保護(hù)與幫助的方法3.分組學(xué)練，相互討論、交流，各組推選兩名動(dòng)作正確、優(yōu)美的“最佳運(yùn)動(dòng)員”激活思維拓展能力2.游戲：跳進(jìn)去拍人1.請(qǐng)?bào)w育委員協(xié)助示范，講解游戲名稱、方法和規(guī)則。重點(diǎn)提示學(xué)生要記住方法，遵守規(guī)則2.組織學(xué)生分散練習(xí)單腳跳，然后嘗試游戲3.帶領(lǐng)學(xué)生分組進(jìn)行游戲，提醒學(xué)生在一定時(shí)間后要左右腳交換著跳4.注意安全，選擇平整無沙石的地方進(jìn)行游戲1.觀察體育委員的示范過程，通過教師的講解，互相說說游戲的方法和規(guī)則，并記住游戲重點(diǎn)2.分散練習(xí)單腳跳后，分組自行體驗(yàn)游戲的過程，并相互交流體會(huì)3.積極參與游戲，自覺用弱側(cè)腳單腳跳去追拍或躲閃，體驗(yàn)成功的樂趣4.游戲，拍到即止，不推、拉對(duì)方，以防摔跌穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次25學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能了解原地推擋的方法2.能試做出原地推擋的動(dòng)作3.能認(rèn)真參加各項(xiàng)練習(xí)，與同伴互相配合學(xué)習(xí)內(nèi)容1.乒乓球：推擋2.選修內(nèi)容：打陀螺攻門（游戲）程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.乒乓球：推擋1.示范推擋動(dòng)作，提示動(dòng)作要點(diǎn)：當(dāng)球彈起還未達(dá)到最高點(diǎn)時(shí)，小臂和手腕同時(shí)用力向前推壓，球拍稍前傾，推擊球的中上部2.分組或分散指導(dǎo)推擋動(dòng)作練習(xí)。組織小比賽，與學(xué)生一起評(píng)定練習(xí)效果，表揚(yáng)做的好的學(xué)生3.練習(xí)用的墻要平整無裂縫；吊球可以自制1.觀察教師示范，持拍分組或分散做原地推擋動(dòng)作的徒手練習(xí)2.分組或分散對(duì)墻推擋或推吊球（用繩吊著的乒乓球）練習(xí)，互相觀摩，互相幫助3.分組進(jìn)行對(duì)墻推擋或推吊球小比賽，比動(dòng)作質(zhì)量和推擋數(shù)量激活思維拓展能力2.選修內(nèi)容：打陀螺攻門（游戲）1.組織學(xué)生復(fù)習(xí)“接換人抽打陀螺”的游戲，重點(diǎn)指導(dǎo)兩人互相配合、抽準(zhǔn)陀螺的動(dòng)作方法，使陀螺能沿著自己的意愿轉(zhuǎn)動(dòng)前進(jìn)2.演示游戲方法，講解游戲規(guī)則，提示注意事項(xiàng)3.游戲場(chǎng)地以長(zhǎng)10～12米、寬6～8米、門寬1～2米為宜。游戲中，提示裁判員要嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則，保證活動(dòng)安全1.按性別分成3～5人一組，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)，在規(guī)定的場(chǎng)地內(nèi)，復(fù)習(xí)“接換人抽打陀螺”的游戲，交流動(dòng)作體會(huì)，感受動(dòng)作方法2.認(rèn)真觀看示范，能說出游戲名稱、方法和規(guī)則3.在組長(zhǎng)的安排下，人人輪流上場(chǎng)擔(dān)任裁判員，學(xué)會(huì)運(yùn)用規(guī)則組織練習(xí)與比賽穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次26學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.通過復(fù)習(xí)與考核進(jìn)一步熟記全套動(dòng)作名稱、順序和要領(lǐng)2.基本掌握全套動(dòng)作，努力提高熟練程度3.積極參與復(fù)習(xí)，相互鼓勵(lì)，認(rèn)真考核學(xué)習(xí)內(nèi)容1.武術(shù)操（考核）2.乒乓球：推擋程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.武術(shù)操（考核）1.先分組復(fù)習(xí)，再考核。要求熟記動(dòng)作名稱和順序，努力提高動(dòng)作質(zhì)量2.講解評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)，按節(jié)評(píng)分，最后評(píng)出總分3.考核時(shí)，音樂伴奏，6人左右一組進(jìn)行1.組長(zhǎng)帶領(lǐng)各組復(fù)習(xí)，發(fā)揮骨干作用。復(fù)習(xí)中要熟記動(dòng)作名稱、順序，提高動(dòng)作質(zhì)量2.積極配合教師，認(rèn)真進(jìn)行考核并能在音樂伴奏下完成全套動(dòng)作3.邊復(fù)習(xí)、邊考核，提高自己學(xué)習(xí)武術(shù)操的興趣，爭(zhēng)取較好的考核成績(jī)激活思維拓展能力2.乒乓球：推擋1.組織復(fù)習(xí)原地推擋的徒手練習(xí)，巡回指導(dǎo)，及時(shí)改錯(cuò)2.組織對(duì)墻原地推擋比賽，點(diǎn)評(píng)比賽中推擋動(dòng)作的共性問題。3.示范、講解移動(dòng)中推擋的動(dòng)作方法，重點(diǎn)提示根據(jù)來球方向迅速移動(dòng)到適當(dāng)?shù)奈恢?。組織推擋與兩腳左、右側(cè)跨步的同步練習(xí)4.移動(dòng)中推擋可在平坦的地面上兩人對(duì)練1.分散持拍做原地推擋的徒手練習(xí)（也可以推吊球）2.分組或自行進(jìn)行對(duì)墻推擋小比賽，通過教師講評(píng)，知道各自存在的問題和改進(jìn)方法3.觀察教師示范，小組討論、模仿移動(dòng)中推擋動(dòng)作跟隨教師練習(xí)推擋與腳步左、右側(cè)跨不的同步練習(xí)穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次27學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.記住游戲名稱、方法和規(guī)則2.掌握游戲方法，能按教師的要求進(jìn)行練習(xí)3.能勇敢、沉著、頑強(qiáng)地進(jìn)行游戲?qū)W習(xí)內(nèi)容1.游戲：角力2.選修內(nèi)容：跨下拍毽子程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.游戲：角力1.請(qǐng)?bào)w育委員配合，示范、講解游戲方法和規(guī)則，重點(diǎn)提示學(xué)生掌握游戲方法，正確對(duì)待勝負(fù)2.組織學(xué)生分組嘗試游戲3.帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，游戲一兩次后進(jìn)行小結(jié)，啟發(fā)學(xué)生要能以巧取勝4.游戲過程中，鼓勵(lì)學(xué)生向能力強(qiáng)者挑戰(zhàn)，同時(shí)注意游戲安全1.通過示范、講解，理解游戲方法和規(guī)則，知道游戲的重點(diǎn)2.在教師的指點(diǎn)，分組體驗(yàn)游戲3.在教師啟發(fā)下，積極動(dòng)腦筋，想出多種以巧取勝的方法，并在游戲中運(yùn)用4.游戲中，能克服害怕心理，敢于自我表現(xiàn)、向強(qiáng)者挑戰(zhàn)激活思維拓展能力2.選修內(nèi)容：跨下拍毽子1.組織學(xué)生進(jìn)行“正、反手拍打毽子”的比賽（賽前提示動(dòng)作要領(lǐng)）2.“你會(huì)抬起一條腿來，在跨下將毽子打起來嗎？”讓學(xué)生帶著問題進(jìn)行試誤學(xué)習(xí)，找出在跨下準(zhǔn)確向上拍打起一定高度毽子的動(dòng)作規(guī)律3.組織學(xué)生進(jìn)行“跨下拍毽子”的比賽，獲勝者授予“星級(jí)運(yùn)動(dòng)員”稱號(hào)4.布置課后作業(yè)：每人用自備器材每天練習(xí)10分鐘，爭(zhēng)取能在跨下連續(xù)拍打毽子5～8次1.自己選擇場(chǎng)地，先練習(xí)（體會(huì)教師提示的動(dòng)作要領(lǐng)），再參加比賽。通過比賽進(jìn)一步掌握向上拍打毽子的動(dòng)作規(guī)律2.帶著問題自我進(jìn)行嘗試性練習(xí)，探索手腳協(xié)調(diào)動(dòng)作的方法，體驗(yàn)動(dòng)作感覺。3.參加“跨下拍毽子”的比賽，爭(zhēng)取能連續(xù)拍打毽子，爭(zhēng)當(dāng)“星級(jí)運(yùn)動(dòng)員”4.課后能用自備器材進(jìn)行鍛煉，能在家中和爸爸、媽媽進(jìn)行比賽穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次28學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.記住動(dòng)作名稱，了解動(dòng)作的要求2.重點(diǎn)學(xué)會(huì)格擋拗弓步?jīng)_拳和蹬腿沖拳，做到抱拳正確，蹬腿有力3.能主動(dòng)配合教師，積極參加學(xué)練，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.武術(shù)操：組合動(dòng)作（一）2.跑：800～1000米自然地形跑程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.武術(shù)操：組合動(dòng)作（一）：預(yù)備（并步抱拳）—拗弓步?jīng)_拳—蹬腿沖拳1.簡(jiǎn)介組合動(dòng)作在長(zhǎng)拳中的地位與作用，闡述練好組合動(dòng)作的重要性2.以動(dòng)作的攻防含義為引導(dǎo)進(jìn)行動(dòng)作的教學(xué)3.先教預(yù)備勢(shì)，再教①和②，教學(xué)重點(diǎn)是蹬腿沖拳⑷采用邊講解、邊示范、邊練習(xí)、邊改錯(cuò)的方法進(jìn)行教學(xué)1.認(rèn)真聽，仔細(xì)看，明白學(xué)好組合動(dòng)作的重要性2.通過具體動(dòng)作的學(xué)習(xí)，明白動(dòng)作的攻防含義3.以集體學(xué)練形式為主，先學(xué)并步抱拳，再學(xué)格擋拗弓步?jīng)_拳，最后學(xué)蹬腿沖拳。重點(diǎn)體會(huì)蹬腿沖拳的動(dòng)作要領(lǐng)激活思維拓展能力2、跑：800～1000米自然地形跑⑴組織準(zhǔn)備活動(dòng)，如正、側(cè)壓腿、原地高抬腿跑、單足跳等。⑵示范、講解各種地形、地物的跑法及技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)。要求用中速繞地形跑150～200米，提示要跑得輕松自然，動(dòng)作協(xié)調(diào)，呼吸有節(jié)奏。⑶組織中等速度800～1000米自然地形跑。4.如學(xué)校無較好地形，可在操場(chǎng)及周圍設(shè)置一定的地形地物，但要注意安全措施，加強(qiáng)安全教育⑴觀察教師的示范，分散進(jìn)行模仿練習(xí)，體會(huì)環(huán)繞自然地形跑的方法和技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)。⑵按體能自愿組合成小組（不同體能水平組環(huán)繞地形的難度及距離不同），由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)，自行組織練習(xí)，控制好跑速，確保本組全體同學(xué)跑完全程。3.在圍繞地形地物跑時(shí)注意安全，防止意外事故發(fā)生穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次29學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能記住組合動(dòng)作（一）各節(jié)動(dòng)作名稱，了解動(dòng)作的攻防含義2.能動(dòng)作方法，做到呼喊精神，路線清楚，蹬腿正確，沖拳有力3.能主動(dòng)配合教師，積極參加學(xué)練，培養(yǎng)認(rèn)真踏實(shí)的作風(fēng)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.武術(shù)操：組合動(dòng)作（一）2.乒乓球：推擋程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.武術(shù)操：組合動(dòng)作（一）：弓步?jīng)_拳—拗弓步?jīng)_拳—收勢(shì)（并步抱拳）1.在重點(diǎn)講解組合動(dòng)作（一）的攻防含義同時(shí)，講明弓步?jīng)_拳與拗弓步?jīng)_拳的區(qū)別2.進(jìn)一步以動(dòng)作的攻防含義為引導(dǎo)進(jìn)行教學(xué)3.采用邊講解、邊示范、邊練習(xí)、邊改錯(cuò)的方法進(jìn)行教學(xué)4.示范三種不同形式的出腳，啟發(fā)學(xué)生觀察并判斷哪種蹬腿做的對(duì)，然后進(jìn)行講評(píng)1.認(rèn)真聽，仔細(xì)看，明白組合動(dòng)作攻防含義，進(jìn)一步掌握格擋沖拳、蹬腿沖拳、弓步?jīng)_拳的練習(xí)方法2.集中練習(xí)與分散練習(xí)形式相結(jié)合，先復(fù)習(xí)組合動(dòng)作（一）已學(xué)過的內(nèi)容，再學(xué)習(xí)本節(jié)課內(nèi)容3.觀察教師三種不同形式的出腳，判斷哪種蹬腿發(fā)力動(dòng)作正確，通過師生共同講評(píng)，明白腳跟向前發(fā)力是蹬腿的動(dòng)作要點(diǎn)激活思維拓展能力2.乒乓球：推擋1.組織復(fù)習(xí)原地和移動(dòng)中推擋的練習(xí)，重點(diǎn)改正推擋練習(xí)中常出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，如推擋時(shí)未推壓、推擋過早或過晚，拍型未前傾、過平或過前傾等。進(jìn)行針對(duì)性指導(dǎo)2.講解兩人配合對(duì)練推擋的方法，提示對(duì)練推擋時(shí)應(yīng)以直線推擋為主，盡量不要變線，以免互相干擾，影響練習(xí)效果3.乒乓球的練習(xí)場(chǎng)地要因地制宜，盡可能多給學(xué)生提供練習(xí)的機(jī)會(huì)1.分組或分散持拍進(jìn)行對(duì)墻（或?qū)Φ跚颍┩茡蹙毩?xí)。先原地，再移動(dòng)或交替變化2.兩人一組或多人一組輪換在乒乓球臺(tái)上做推擋練習(xí)3.在球臺(tái)上，2～4人一組進(jìn)行對(duì)面或交叉練習(xí)推擋，也可以在水泥臺(tái)、地面上練習(xí)。互相觀摩，互相評(píng)議穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次30學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能知道正手攻球的動(dòng)作方法2.能做出正手攻球的動(dòng)作3.能認(rèn)真參加練習(xí)活動(dòng)，練習(xí)中表現(xiàn)出果斷、敏捷的素質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.乒乓球：正手攻球2.游戲：跳繩接力賽跑程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.乒乓球：正手攻球1.組織學(xué)生復(fù)習(xí)正手攻球的動(dòng)作方法，提示學(xué)生思考正手攻球的主要?jiǎng)幼饕c(diǎn)2.按學(xué)生不同技能水平分組，練習(xí)正手攻球，鼓勵(lì)學(xué)生升級(jí)練習(xí)3.對(duì)正手攻球練習(xí)中存在的共性問題進(jìn)行分析，采取針對(duì)性措施改進(jìn)方法，提高學(xué)生掌握正確動(dòng)作的能力1.集體、分組或分散進(jìn)行顛球、推擋基本動(dòng)作練習(xí)，相互觀察、相互指正2.集中或分散觀看教師示范，握拍跟隨教師做正手攻球的模仿練習(xí)，體會(huì)正確的動(dòng)作方法3.分散持拍對(duì)墻擊球，體會(huì)攻球動(dòng)作，或分組持拍擊吊線球激活思維拓展能力2.游戲：跳繩接力賽跑1組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)跳繩跑技術(shù)2.帶領(lǐng)學(xué)生分散練習(xí)跳繩跑，并組織學(xué)生交流各自的體會(huì)3..組織學(xué)生分散嘗試游戲，指出游戲中存在的問題，并組織學(xué)生討論4..帶領(lǐng)學(xué)生分組進(jìn)行游戲，提醒學(xué)生要嚴(yán)格游戲規(guī)則1.在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下復(fù)習(xí)游戲，注意跳繩跑技術(shù)的合理運(yùn)用2.自我練習(xí)由慢到快的跳繩跑，互相交流怎樣才能做的更協(xié)調(diào)3.分組嘗試游戲，根據(jù)教師指出的問題，積極參加討論，大膽發(fā)表看法4.積極參加游戲，與同伴密切配合，不違反游戲規(guī)則穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次31學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能知道正手攻球的動(dòng)作方法2.能做出正手攻球的動(dòng)作3.能認(rèn)真參加練習(xí)活動(dòng)，練習(xí)中表現(xiàn)出果斷、敏捷的素質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.乒乓球：正手攻球2.跑：400米耐久跑程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.乒乓球：正手攻球1.組織學(xué)生復(fù)習(xí)正手攻球的動(dòng)作方法，提示學(xué)生思考正手攻球的主要?jiǎng)幼饕c(diǎn)2.按學(xué)生不同技能水平分組，練習(xí)正手攻球，鼓勵(lì)學(xué)生升級(jí)練習(xí)3.對(duì)正手攻球練習(xí)中存在的共性問題進(jìn)行分析，采取針對(duì)性措施改進(jìn)方法，提高學(xué)生掌握正確動(dòng)作的能力1.分組復(fù)習(xí)正手攻球動(dòng)作，討論正手攻球的主要?jiǎng)幼饕c(diǎn)并相互交流意見2.根據(jù)教師安排的，各自選擇適合自己動(dòng)作技能情況的練習(xí)，中途可調(diào)整練習(xí)的方式3.通過教師分析正手攻球練習(xí)中存在的共性問題，按問題類別分組，由組長(zhǎng)帶領(lǐng)進(jìn)行針對(duì)性改進(jìn)練習(xí)，并交流練習(xí)效果激活思維拓展能力2.跑：400米耐久跑1.示范、講解400米跑的動(dòng)作要領(lǐng)，提示上體正直放松、兩臂前后自然擺動(dòng)、前腳掌著地，注意呼吸節(jié)奏與跑的動(dòng)作配合，步幅均勻、協(xié)調(diào)、輕松2.組織練習(xí)150～200米中速跑和400米耐久跑，要求跑的步幅均勻、呼吸有節(jié)奏，動(dòng)作協(xié)調(diào)、輕松3.如學(xué)校場(chǎng)地條件許可，可采用分組、分段間隔一定時(shí)間逐批跑出進(jìn)行練習(xí)；也可采用50米×8或25米往返跑的形式進(jìn)行練習(xí)1.觀察教師示范，區(qū)分快速跑與耐久跑，初步理解耐久跑的技術(shù)要領(lǐng)2.分組采用150～200米跑的方式進(jìn)行模擬耐久跑的練習(xí)并注意動(dòng)作和呼吸的配合3.分組進(jìn)行的400米耐久跑中，當(dāng)體力消耗達(dá)到極點(diǎn)時(shí)，要鼓組勇氣，不怕困難，注意步幅均勻、協(xié)調(diào)，有節(jié)奏地呼吸，克服極點(diǎn)現(xiàn)象，堅(jiān)持到底穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練習(xí)2.師生共同小結(jié)1.學(xué)生跟隨老師一起做放松舞練習(xí)，動(dòng)作協(xié)調(diào)2.參與老師小結(jié)體育與健康實(shí)踐課教案班級(jí)四授課人課次32學(xué)習(xí)目標(biāo)水平(二)1.能了解搓球的動(dòng)作方法2.能模仿出搓球的動(dòng)作3.練習(xí)中能相互配合，表現(xiàn)出沉著、機(jī)智、果斷的良好品質(zhì)學(xué)習(xí)內(nèi)容1.乒乓球：搓球2.游戲：炸碉堡程序?qū)W習(xí)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)調(diào)動(dòng)情緒激發(fā)興趣整隊(duì)檢查出勤人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容隊(duì)列練習(xí)慢跑講明白本課學(xué)習(xí)內(nèi)容指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)提出練習(xí)要求1．學(xué)生站成四列橫隊(duì)2．學(xué)生認(rèn)真聽隊(duì)列的要求3．師生一同練習(xí)4．動(dòng)作一致，精神飽滿合作探究掌握技能1.乒乓球：搓球1.講解并示范搓球動(dòng)作，重點(diǎn)介紹搓球的作用和動(dòng)作方法2.組織持拍搓球徒手練習(xí)，重點(diǎn)提示擊球時(shí)前臂由上向下要有明顯的揮動(dòng)，球拍拍面后仰3.組織搓吊球在球臺(tái)上試做搓球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)1.觀察教師示范，集體持拍跟隨教師做搓球動(dòng)作的徒手模仿練習(xí)2.分組先進(jìn)行對(duì)吊球做搓球練習(xí),然后兩人或多人一組在球臺(tái)上試做搓球練習(xí)激活思維拓展能力2.游戲：炸碉堡1.請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)當(dāng)助手，講解游戲名稱、方法和規(guī)則，重點(diǎn)提高學(xué)生的投準(zhǔn)能力2.組織學(xué)生分組嘗試游戲，啟發(fā)學(xué)生討論交流3.帶領(lǐng)學(xué)生分組游戲，啟發(fā)學(xué)生能用傳球技術(shù)迷惑守衛(wèi)者，尋找最佳投擊時(shí)機(jī)4.組織學(xué)生評(píng)選“最佳小英雄”1.認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察，掌握游戲方法和規(guī)則，知道游戲的重點(diǎn)2.自我嘗試游戲，積極討論和交流游戲取勝的“妙計(jì)”，敢于發(fā)表自己的見解3.在游戲中，開動(dòng)腦筋，把各種戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用到游戲中去4.遵守游戲規(guī)則，爭(zhēng)當(dāng)“堅(jiān)守小英雄”和“爆破小英雄”穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心1.做放松舞練習(xí)2.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況3.收拾器材4..師生再見，宣布下課1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松舞練