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PAGEPAGE3《骨骼與肌肉》一、填空(30分,每空1分)1.我們?nèi)淼墓穷^分成四部分:、、、。2.骨頭里有和,骨髓能制造。3.人體主要關(guān)節(jié):、、、、、、和。4.關(guān)節(jié)常見的類型有:、、。5.人體關(guān)節(jié)有和的作用。6.附著在骨頭上的肌肉總是在一起工作,一個,另一個就。7.人體靜止不動時,負(fù)責(zé)、的一些肌肉仍在運動。8.經(jīng)常運動的好處有:、、、。9.為了使肌肉和骨骼保持正常工作,平常需要多吃些和含量高的食品。二、判斷(20分,每題2分)()10.人體由200多塊骨頭組成。()11.伸展肢體在增前人的體力方面要比增強柔韌性好得多。()12.人體大腿骨比花崗巖還要硬。()13.附著在人體骨頭上成對的肌肉是同時收縮或放松的。()14.上體育課時做不做準(zhǔn)備活動無所謂。()15.我們在認(rèn)識骨骼時主要采取了摸的方法。()16.肩關(guān)節(jié)只能做旋轉(zhuǎn)運動。()17.下頜骨有保護(hù)人的大腦的作用。()18.多吃含維生素含量高的食品可以極大地促進(jìn)骨骼的成長。()19.強健我們的骨骼運動時運動量越大越好。三、選擇(20分,每題2分)20.在人體靜止不動時,負(fù)責(zé)()的一些肌肉仍在運動。A.心肌B.肺部的平滑肌C.肱二頭肌21.骨骼的作用包括()。A、支撐B、支持運動C、緩沖D、保護(hù)22.游泳主要增加身體的()。A、體力B、柔韌性C、耐力23.曲臂時,胳膊前部的肌肉()。A.收縮B.放松24.肌肉是通過()來工作的。A、收縮和舒張B、收縮C、舒張25.下面那種情況肌肉更容易受傷()。A、突然增加運動量B、做好準(zhǔn)備活動C、使用軟墊26.肌肉占到了全身體中的()。A、45%B、40%C、60%27.保護(hù)大腦是()的作用。A、顴骨B、下頜骨C、顱骨28.關(guān)節(jié)常見的運動方式有()。A、屈伸B、旋轉(zhuǎn)C、既能屈伸又能旋轉(zhuǎn)29.人體共有()塊骨頭。A、400B、206C、600四、連線(10分)30.把關(guān)節(jié)名稱與關(guān)節(jié)的運動方式連接起來。肩關(guān)節(jié)屈伸膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)橈尺關(guān)節(jié)既能屈伸又能旋轉(zhuǎn)肘關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)五、科學(xué)探究(15分)31.體驗肌肉是如何工作的?體驗部位活動方式相應(yīng)部位的肌肉變化手臂伸臂曲臂實驗結(jié)論:附著在骨頭上的肌肉總是在一起工作的,。32.設(shè)計實驗體驗關(guān)節(jié)的作用?;顒右唬孩儆媚竟骱屠K子綁住指關(guān)節(jié)寫字、撿豆子、穿回形針“項鏈”。我感覺;②用木板固定住膝關(guān)節(jié)后走路。我感覺?;顒佣簩⒛_尖踮起,然后迅速將腳跟落下。比較在身體挺直和膝關(guān)節(jié)彎曲兩種狀態(tài)下做這個動作的感受有什么不同。我發(fā)現(xiàn):關(guān)節(jié)具有和的作用。六、拓展思維(5分)33.運動中如何避免受到傷害。參考答案一、填空1.頭骨、軀干骨、手臂骨、腿腳骨。2.骨髓、血管、血細(xì)胞。3.頜關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)。4.鉸鏈關(guān)節(jié)、旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)、球狀關(guān)節(jié)。5.運動、緩沖。6.成對、收縮、放松。7.心跳、呼吸。8.肌肉發(fā)達(dá)、體力充沛、改善柔韌性、更有耐力。9.蛋白質(zhì)、鈣。二、判斷10.√11.×12.√13.×14.×15.√16.×17.×18.×19.×三、選擇:20.AB21.ABD22.ABC23.A24.A25.A26.B27.C28.ABC29.B四、連線30.屈伸:膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié);旋轉(zhuǎn):橈尺關(guān)節(jié);既能屈伸又能旋轉(zhuǎn):肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)。五、科學(xué)探究31.伸臂:肱二頭肌放松,肱三頭肌收縮;曲臂肱三頭肌放松,肱二頭肌收縮成對一個收縮,另一個就放松32.無法寫字,撿豆子、穿回形針“項鏈”很困難膝蓋無法彎曲,走路很費勁運動緩沖六、拓展思維33.運動前做好準(zhǔn)備工作穿戴適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)裝備遵守合理的運動規(guī)則選擇安全的運動場所使用軟墊不要過分抬高他人以至對之心懷畏懼。莫讓想象屈服于心智。許多人貌似偉大,一旦相交便讓人失望,而較少使評價增高。沒有誰能超越人性的局限。人人的才智與性格都有需要完善之處。地位賦予人表面的權(quán)威,但很少與人真正的才德相符,命運往往使其才德不稱其職位以示懲罰。想象力往往沖在前頭,夸大事物,不但想象實有之物。還想象或有之物,理性憑借經(jīng)驗,應(yīng)明辨事理,矯枉扶正。愚人不應(yīng)魯莽大膽,君子不宜懦弱膽怯。若說自信為愚魯單純之人增威,對有勇有謀之人又何異于如虎添翼!蠢人都很固執(zhí),固執(zhí)的人都是蠢人,這種人越是觀點錯誤,越要執(zhí)迷不悟。其實,即便你真的是正確的,也不妨作一些讓步:人們最終將會承認(rèn)你是對的,井稱道你的闊大
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