我家的星期天(共10篇)

我家的星期天我家的星期天（一）因?yàn)槲业母改甘巧馊?，所以每個(gè)星期天都是忙碌的，在他們的眼里星期天似乎已經(jīng)不存在了，可這個(gè)星期天他們卻很輕松，而就是這個(gè)輕松的星期天把我們家一家三口弄得都很不高興．早晨一大早，我和父母一起來到了爸爸的油門市，我作文班今天有一個(gè)獻(xiàn)愛心募捐活動(dòng)要在上午舉行，而英語補(bǔ)習(xí)班還得上課，我呢比較想去參加募捐．（因?yàn)槲也惶矚g英語，喜歡作文，再說了參加募捐活動(dòng)還能讓我有愛心鍛煉口才呢?。┪冶銓?duì)媽媽說：＂媽，今天我們作文班有一個(gè)獻(xiàn)愛心募捐活動(dòng)，我想?yún)⒓?，只是要占用一下英語課時(shí)間．＂媽媽剛開始很溫柔，可當(dāng)我說到要占英語課時(shí)，卻翻臉不認(rèn)人，頓時(shí)大發(fā)雷霆，＂你知不知道你上周都占用一節(jié)英語課了，你還想不想學(xué)？我告訴你，你如果敢去參加募捐我就不讓你學(xué)英語．＂我開始思考起來：反正我也不喜歡英語，我還是參加募捐吧．我便對(duì)媽媽說：＂我想要參加募捐．＂這回媽媽可真生氣了，＂我這回連作文也不讓你學(xué)．＂這可擊中了我的要害之處，要知道我有多想上我們作文班呀，我多喜歡我的作文班老師呀！我便大哭起來，嗚！大哭一通過后，在奶奶的勸告和安慰下我還得硬著頭皮去上英語班．唉，看來天底下最倒霉的人也莫過于我?。∥壹业男瞧谔欤ǘ┑谝恢艿男瞧谔煸缟?，陽光明媚，我一家三口來到了天河城，我們走進(jìn)了天城注樓的游戲活動(dòng)室。進(jìn)入游戲室，里面人山人海，有很多好玩的游戲項(xiàng)目。我們買了4枚游戲機(jī)幣。第一枚用來玩“大力士”，有三次機(jī)會(huì)。我首先上場(chǎng)，一捶打下去，指針只轉(zhuǎn)了半圈，得了7張游戲票；第二個(gè)上場(chǎng)的是我媽媽，我媽媽一捶，指針竟然不動(dòng)，得0分。輪到我家的“大力士”出場(chǎng)了。只見爸爸把左右衣袖一拉，右手在空中轉(zhuǎn)了兩圈半，做熱身運(yùn)動(dòng)。然后，“大力士”爸爸用力一捶打下去，“啪”的一聲，那指針轉(zhuǎn)了二圈半，爸爸拿了27張游戲機(jī)票。同時(shí)在“啪”的一聲那一刻，游戲機(jī)室的人都望了過來，我爸爸成為全場(chǎng)的注目。第二枚機(jī)幣，我用它打“鱷魚”，一開始我就使勁地打，作動(dòng)快而且狠，最后我把全部“鱷魚”都打挎了，拿了10張游戲票。剩下的兩枚，爸爸用了一枚，媽媽用了一枚，他們玩車用去了。最后我用那37張游戲票換成5元錢，照了貼紙相。這次去天河城，我們用了10元錢買了一份家庭溫暖。我家的星期天（三）別人家的星期天是有趣快樂的，我家的星期天也別有一番風(fēng)味。天剛蒙蒙亮，妹妹擊就起床了。這個(gè)小淘氣在屋子里，東逛逛西逛逛，還打開了電視機(jī)，這還不夠呢！她甚至還把我的書架弄了個(gè)底朝天，就為了找她的漫畫書。真是夠討厭的，本想睡個(gè)回籠覺的我，也被小淘氣吵醒了。睡醒后，我以最快的速度，洗梳完畢，正在這時(shí)，媽媽睡醒了。媽媽也穿好了衣服，去洗臉梳頭。然后便去做飯了。忙了一夜的爸爸終于回來了。只見他一身西裝，眼有點(diǎn)腫，看樣子很疲憊。我急忙迎上去，接過爸爸手中的皮包，說：“看你這么累，先去洗一洗臉吧！”爸爸好象一個(gè)被我遙控住的機(jī)器人，乖乖的去洗臉了。終于開飯了。媽媽先叫我把菜端上去；然后又把盛好的米飯端上去。我剛坐下，就皺皺眉頭，不高興地說：“怎么又是米飯呀？”媽媽說：“以前做的是沒有小青菜的，這次的可就不一樣了。”一聽有菜，我就想：有菜就應(yīng)該有鹽吧！我急忙吃上一口，果然不出我所料，真的有鹽。實(shí)在是太好吃了。飯后，我和妹妹都回屋里寫作業(yè)了。媽媽和爸爸在客廳里商量著工作上的事。轉(zhuǎn)眼間，中午了。我和妹妹的作業(yè)都消滅了。我們?nèi)叶颊f去公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。下午，我們來到了公園。我和妹妹像兩個(gè)小瘋子似的，東跑跑，西跑跑。尤其是在兒童樂園區(qū)，我們瘋狂的奔跑著，跑得汗流浹背，還是歇歇吧！寫了還不到幾分鐘，我們就又去玩了。我們還去喂了魚。。。。。。快樂的時(shí)光飛得很快，我們依依不舍得回家了。我家的星期天（四）我家的星期天夜里，好像一陣巨大的響聲把我吵醒了。一支閃閃發(fā)光的筆飛落在我的桌子上，我拿起筆，想試一試，就在紙上畫了一扇門，那扇門竟然能打開，嚇了我一大跳。哇！這支筆原來是支神筆！而且這支神筆和故事中神筆馬良的不一樣，還是高科技的呢！可是，我用神筆做什么呢？今天吃早飯時(shí)，筆頭上的警報(bào)器突然吃了起來，我按下了接收信息的紅色按鈕，筆桿上出現(xiàn)一個(gè)屏幕，原來，印度那兒太干旱，都成了沙漠了，讓我趕快去解決。我立刻畫了一架高科技飛行船，坐上飛行船，到了印度。我又畫了幾片烏云，那兒立刻下起了雨，干旱解決了，但我覺得這兒又有點(diǎn)兒太窮了。我一揮筆，又畫出許多高樓大廈，把這里裝飾成一座繁華的大城市。突然，又有一陣急促的報(bào)警聲，屏幕上定道：“淮河的蚌埠段發(fā)生了洪水，請(qǐng)你快點(diǎn)兒去解決。我看到這個(gè)情況，立刻飛了過去，我畫了一座堅(jiān)固的大堤，又停止了大雨，驅(qū)散了烏云，太陽又露出一絲微笑。在回家的路上，我經(jīng)過一個(gè)工廠，工廠的煙筒排出有毒氣體，熏得我暈頭轉(zhuǎn)向，我非常生氣，畫了一些檢查人員制止各種工廠排放污水和有毒氣體?；氐郊乙院螅蜷_電視，聽新聞里說，禽流感蔓延了亞洲各國(guó)。我立刻出發(fā)，畫了無數(shù)個(gè)疫苗防止禽流感再度復(fù)發(fā)。我還畫了幾臺(tái)高科技疾病治療器，能治所有的疾病。突然，一個(gè)壞人也想得到我的神筆，拿著刀向我沖來......我被驚醒了，原來是個(gè)夢(mèng)。我要真有那支神筆，那該多好??！我家的星期天我家的星期天（五）在一個(gè)星期天里，我剛剛從補(bǔ)習(xí)班回來。一進(jìn)家門，有一個(gè)聲音在我的耳邊縈繞著，“不許動(dòng)，把手舉起來，閉上嘴巴和眼睛?！币黄壳鍧崉┏覈妬?。拿著清潔劑的、戴著口罩的就是我的媽媽。她是一個(gè)十分愛干凈的人。自從媽媽在電視上知道豬流感變種之后，就一個(gè)星期打掃3次。今天，我們?nèi)叶加锌?，媽媽可開心啦。因?yàn)橛腥藥蛬寢尭苫盍恕Ｊ紫?，媽媽分布工作：“陳亦臻去拿小刷子去掃墻角的灰塵；曉婷去抹布擦窗；爸爸去雞毛掃帚掃蜘蛛網(wǎng)；而我去掃地以及拖地。Go！”大家一聽到媽媽的囑咐，紛紛開始工作了。我和陳亦臻爭(zhēng)先恐后的去工具。怕被媽媽發(fā)現(xiàn)我們不積極又讓耳朵“受委屈”（媽媽一嘮叨起來，誰也受不了，當(dāng)然，爸爸也如此）。我把抹布洗干凈，擰干水，然后小心翼翼地爬上窗戶，仔細(xì)地擦起來。爸爸媽媽說，如果發(fā)現(xiàn)有什么不妥的地方，立即大喊一聲，他們一定以掩耳不及迅雷之速就會(huì)立即趕到。陳亦臻一直趴在那里有些不耐煩了。忽然，他的腦袋亮起一盞智慧之燈——想捉弄一下爸爸媽媽?！鞍~~”陳亦臻大喊一聲。果然，爸爸立即趕到陳亦臻身邊，問：“出什么事啦，是不是發(fā)現(xiàn)哪里有小縫隙？”陳亦臻不慌不忙地回答：“嗯，這里、這里還有這里……”陳亦臻的手指指著完好無損的墻壁。“你這個(gè)臭小子，敢耍我，”爸爸同時(shí)敲了一下陳亦臻的頭，“好了，別玩了，等等你的姨婆發(fā)現(xiàn)你這樣，你的耳朵‘受委屈’了。”爸爸說道。陳亦臻馬上收起臉上收起狡猾的笑容，馬上工作起來，而爸爸繼續(xù)站回自己的“崗位”上。我覺得很奇怪：為什么是爸爸去呢？按道理說有潔癖的媽媽應(yīng)該以百米沖刺的速度沖過去的啊，為什么他不去呢？奇怪，媽媽去哪里了？我左瞧瞧，右瞧瞧，啊，找到媽媽了，一邊聽音樂，一邊哼這小調(diào)拖地。哦，原來如此：音樂埋沒了侄子的叫聲，所以媽媽才不去。過了一個(gè)下午，終于弄干凈了。媽媽開始叫集合了，123，好像漏了一個(gè)人，陳亦臻呢？“ZZZZ”一陣呼嚕聲從墻角傳過來，原來是陳亦臻睡著了。媽媽跑去罵醒他，我和爸爸一直在笑。一陣笑聲，一陣哭聲，一陣打罵聲從我的家傳出來，這就是我家的星期天。一個(gè)快樂的星期天。湛江市第二十五小學(xué)五年級(jí)：張曉婷我家的星期天（六）在我的童年里有許許多多的星期天，在我家的星期天里，有時(shí)是快樂的、有時(shí)是輕松的、還有時(shí)是忙碌的。我家的星期天如果是快樂的，我寫完作業(yè)、學(xué)完電子琴，媽媽、爸爸和我去百貨商店購(gòu)物，如果是輕松的，星期天我們?cè)诩疫M(jìn)行詩(shī)歌朗誦和繪畫比賽。在忙碌的星期天，爸爸讀報(bào)、媽媽打掃房間和柜子，可是我呢？我在按部就班的打掃自己的那一畝三分地——我的小房間。記得有一次輕松的星期天，我們?nèi)胰诉M(jìn)行了詩(shī)歌朗誦和繪畫比賽，裁判長(zhǎng)是我的姥姥，參加比賽的人有我、媽媽、爸爸。媽媽是第一位出場(chǎng)的，她朗誦的詩(shī)歌是《望洞庭》，結(jié)果獲得一片掌聲，很圓滿很成功。接下來是本將我了，我一副盛氣凌人的架勢(shì)來到大家面前，深深地裁判長(zhǎng)鞠了一個(gè)躬，就開始朗誦《游子吟》這首詩(shī)。我朗誦的是聲情并茂、表演的是有聲有色，得到大家一致的表?yè)P(yáng)。最后登臺(tái)的爸爸，他背完詩(shī)歌后，本想畫龍點(diǎn)睛的說幾句結(jié)束語，哪想到適得其反，他把“束”說成了“素”，而且舌音又很長(zhǎng)，況且加上求勝心切使舌頭半天沒有緩過勁來，把會(huì)場(chǎng)的人笑的前仰后合。第二輪是繪畫比賽：我和媽媽畫品得到裁判長(zhǎng)的賞識(shí)，一個(gè)是“勇摘天星”，一個(gè)是“雙手拖舉”。真是母女心心相印，非常默契，爸爸的作品是孤軍奮戰(zhàn)，他用自己從來沒有畫畫的雙手在畫紙上用心的點(diǎn)撥，最終作品形成了四不像。兩輪的最后結(jié)果是我順理成章的冠軍。在頒發(fā)獎(jiǎng)牌是自然領(lǐng)的是“金牌”————用5角的硬幣代替，媽媽得到是“銀牌”——-用1角的硬幣代替的，爸爸得到是沉甸甸的“銅牌”————用1元的硬幣代替的——它最大，也是對(duì)爸爸的辛勤勞動(dòng)的回報(bào)。比賽最重要的是過程，從中找到樂趣，獲得收獲。這就是我的輕松星期天。我家的星期天（七）現(xiàn)在，我家的浪費(fèi)現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，這怎么行？星期天，我準(zhǔn)備對(duì)老爸老媽進(jìn)行“說服教育”?！芭總儯壬鷤?，”我清咳幾聲，“請(qǐng)放下你們手里的活?！眿寢屚Ｏ抡诳椕碌尼槪职址畔略跇?biāo)線段的筆，都一臉古怪地看著我。1分鐘的沉默?！澳戤??！蔽逸p吁一口氣，下一個(gè)動(dòng)作是去扶起快要昏到的老爸，再拍醒正在硬化的老媽?！罢l光榮犧牲了？！”老爸睜大眼睛。我急忙解釋：“死的不是人，‘死’的是蘋果、米飯和餅干。”“孩子，又是爸、媽的不對(duì)啦？”老爸“慈祥”地拍拍我的肩膀。我開始滔滔不絕：“現(xiàn)在社會(huì)上鋪張浪費(fèi)現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。想一想，一人浪費(fèi)一粒米，全國(guó)13億人口，將浪費(fèi)多少米？這些浪費(fèi)的米夠多少人吃多少天？一人浪費(fèi)一滴水，浪費(fèi)的水又夠多少人用多少天？我國(guó)好多地方還很貧困，人們的溫飽問題還沒有解決，容得這樣浪費(fèi)嗎？”我似乎是市長(zhǎng)在作長(zhǎng)篇大論。爸媽楞楞地看著我，突然異口同聲：“說完了嗎”我奇怪地點(diǎn)點(diǎn)頭，莫非他們沒被感化？媽媽繼續(xù)低頭織毛衣，爸爸仍舊埋頭標(biāo)線段。我發(fā)現(xiàn)他們臉上都“寫”著四個(gè)大字：關(guān)我啥事？軟的不行，就來硬的！我沖進(jìn)房間，殺氣騰騰地拿起“菜刀”（其實(shí)是頭梳）跑吃來，往桌子上一拍，大聲嚷嚷：“你們真是不像話！浪費(fèi)得這么嚴(yán)重，是不是要申請(qǐng)進(jìn)入吉尼斯世界記錄后再獲個(gè)諾貝爾浪費(fèi)獎(jiǎng)啊？！下面宣布這幾天的調(diào)查結(jié)果：經(jīng)我慎重調(diào)查，爸，前些天你吃了半個(gè)蘋果，因?yàn)檎习?，你就把剩下的半個(gè)‘咕拜’進(jìn)個(gè)垃圾箱，非常敬業(yè)！昨天，你出去散步，居然沒關(guān)水龍頭！要不是我關(guān)了，恐怕就要‘淚飛頓作傾盆雨’了！媽，今天中午剩下的飯給你‘流放’到了廁所。要倒也不要倒那啊！真是和爸半斤八兩！”我氣勢(shì)洶洶地結(jié)束演講?！按蟛涣肆€(gè)條約么！”媽媽不以為然，爸爸不顧什么?！笆悄銈冋f的啊！”我笑的好開心，提筆寫下：從今往后，我們遵守以下規(guī)定：浪費(fèi)水罰款15元，浪費(fèi)紙罰款10元，浪費(fèi)電罰款17元，浪費(fèi)糧食罰款20元……“請(qǐng)甲方簽字?！蔽野褜懴碌摹皸l約”遞給老爸、老媽?！巴?，你是阿拉伯人還是猶太人？！”爸媽來了個(gè)不約而同。不過我沒有理會(huì)，扳著手指算：我好像要發(fā)財(cái)了呢！被評(píng)上“中國(guó)第一大富翁”了！我家的星期天（八）篇一：我家的星期天作文王昊博星期天，爸爸媽媽決定“休息”，讓我來做午飯，他們當(dāng)“幫手”。我先到菜市場(chǎng)去買菜，我來到一個(gè)菜店前，挑選了一些新鮮的西蘭花，幾個(gè)土豆，五個(gè)西紅柿?；氐郊?，接下來我將西紅柿切成碎丁，放入鍋中炒了起來，一會(huì)兒，西紅柿丁炒好了，媽媽幫我把它們倒入碗里，我又開始對(duì)其它菜下手。我把土豆削好放在菜板上，切成塊狀，又把南瓜切成兩半，掏出種子，也切成小塊，我打開天然氣，給鍋里倒入一些油，把西蘭花、土豆塊和南瓜塊倒進(jìn)去，開中火進(jìn)行翻炒，過了三十分鐘左右，我把菜倒在大米上，又澆上西紅柿湯汁，一陣香味兒撲鼻而來。我把菜端上桌子，全家人都吃了起來，爸爸夸獎(jiǎng)道：“這菜真香，我都做不出來，看來以后做飯要向你學(xué)習(xí)了?！薄肮??！蔽艺f道：“你手藝不如我吧？這可是我一上午的作品！”全家人聽后全都笑了。這個(gè)上午，我用自己的雙手做出了一道菜，也感受到了自己勞動(dòng)的快樂。篇二：我家的星期天作文王明琳星期天，我和媽媽到農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)去買菜，哇！農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)好熱鬧呀！有雞叫聲，有小販的吆喝聲，也有顧客和商販討價(jià)還價(jià)聲……來到鮮菜區(qū)，我們把需要買的菜放進(jìn)袋子中，讓小販稱一稱，共一點(diǎn)二八斤，一元二角，媽媽給了錢，接著有一位阿姨也買菜稱了一下，共十八元，小販要錢，阿姨就和小販討價(jià)還價(jià)，最后終于討到滿意才罷休。我們經(jīng)過肉類食品區(qū)，看見一個(gè)老大爺在買雞，老板找了一只強(qiáng)壯的公雞，老大爺拍了拍雞的胸，又摸了摸雞腿，開心地點(diǎn)了點(diǎn)頭說：“嗯！這雞不錯(cuò)呀，以后我經(jīng)常來你這兒買雞?！崩习迥昧艘桓輻l，很熟練地將雞的雙腿綁了起來，放在秤上稱了稱，雞在秤上扇著翅膀，“咯咯”好像在說：“你十分榮幸買了我，我十分強(qiáng)壯。”老大爺看見了，笑了起來。我們買完了菜，心滿意足地回家去了，這個(gè)星期天讓我們感受到生活的樂趣。篇三：我家的星期天作文王莉媛星期天的清早，我們來到濕地公園跑步，我們家的家庭濕地一日游開始了。首先，我們跑到了荷花池，媽媽看見我累得滿頭大汗，叫我們?cè)谶@里休息一下。我跑到荷花前，看到荷花挨挨擠擠的，像一個(gè)碧綠的大圓盤，大圓盤之間冒出一朵朵小蓮蓬，荷花有的展開，兩三片的花瓣，有的花瓣全展開了，露出嫩黃的小蓮蓬，有的還是花骨朵……休息完后，緊接著我們和荷花池再見。又來到一座小橋，小橋上只聽見青蛙呱呱叫、小鳥嘰嘰、小蟲吱吱……就像開了音樂會(huì)，小魚也不落后，有的在水里面吐泡泡，好像也在唱歌，有的在水里嬉戲，好像在跳舞，有的越出水面，好像要開心地躍了出來。我們接著去觀鳥臺(tái)，一邊走，小草在草地上搖擺，小花也好像在點(diǎn)頭，柳樹的頭發(fā)輕輕撫摸我們的頭。來到觀鳥臺(tái)，只見觀鳥臺(tái)是用玻璃做成的，陽光照在玻璃上，金光閃閃。星期天，我家的微旅行，不但能跑步鍛煉身體，還能觀賞風(fēng)景，真是一舉兩得。篇四：我家的星期天作文文/彭佳俊星期天的一個(gè)晚上，我和爸爸媽媽在家里玩了個(gè)“小博士”的游戲。游戲十分有難度，游戲規(guī)則是，答對(duì)一百道題才能當(dāng)博士，答對(duì)五十道就是大學(xué)生，答對(duì)二十道便是中學(xué)生，依次類推……戰(zhàn)爭(zhēng)非常激烈，媽媽剩二十道題就是博士了，爸爸更厲害，還剩十五道題，就是博士了，而我才答到了十道題，我有點(diǎn)傷心難過，不想比賽了。爸爸媽媽在此時(shí)，對(duì)我說了一句話：“堅(jiān)持就是勝利?！庇谑俏矣中判氖愦鹌鹆祟}，不一會(huì)我就成了九十五分，而媽媽此時(shí)比我小兩分，爸爸更差，比我少了十分，我終于勝利了。我非常喜歡這個(gè)游戲，因?yàn)樗屛覀儷@得了許多知識(shí)，使我們變得比原來更加聰明。這真是一個(gè)奇妙的星期天呀！篇五：我家的星期天作文郝怡童星期天的早上，我們一家人開了一個(gè)家庭聯(lián)歡會(huì)。媽媽拿著麥克風(fēng)大聲說道：“家庭聯(lián)歡會(huì)現(xiàn)在開始！”首先上場(chǎng)的是我調(diào)皮的妹妹，她大膽地為我們唱了一首《我愛母親》。妹妹歌聲婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽，跟百靈鳥一樣，妹妹唱完后，大家都拍手叫好。接著是媽媽，表演做漂亮的衣服，媽媽做得非?？?，不一會(huì)兒就做完了，做得還很漂亮，我和爸爸妹妹都看呆了！下一個(gè)就是我，我要講一個(gè)爆笑故事：從前，有一對(duì)雙胞胎，一個(gè)叫地球，一個(gè)叫屁股，有一天屁股走丟了，媽媽帶著地球找保安，媽媽問：“保安，你見我家屁股沒有？”保安說：“你的屁股不是在那兒?jiǎn)幔俊薄安皇?，屁股是我的孩子。”媽媽說。保安又問：“他有多大？”媽媽說：“和地球一樣大！”這句話把保安嚇了一跳。聽了我的笑話，大家哈哈大笑。不久，家庭聯(lián)歡會(huì)結(jié)束了，這個(gè)家庭聯(lián)歡會(huì)充滿了幸福，充滿了樂趣。我家的星期天（九）我家的星期天是快樂的，溫暖的。每到星期天，我就從學(xué)?；丶伊耍贿M(jìn)家門，就聽到廚房里噼里啪啦的聲音，這是我媽媽在做飯呢，我經(jīng)常要媽媽做雞腿，因?yàn)檫@是我最喜歡吃的東西。吃完飯后，我們家里就很熱鬧了，因?yàn)樵谖壹覙窍掠泻芏酄敔斈棠淘谔鴱V場(chǎng)舞。我的爺爺奶奶也來了，我也跟著爺爺奶奶一起去跳舞。跳舞還只是家里作為周末的一個(gè)活動(dòng)，一到周末，我還會(huì)去田里捉蝌蚪，我和同學(xué)快快樂樂的跑去了，我們捉蝌蚪的速度驚人，有時(shí)候速度再快也捉不到它，因?yàn)轵蝌絺兌己軝C(jī)靈。而且他們長(zhǎng)大后就變成青蛙了，我們到時(shí)候碰都不敢碰他們。田里有時(shí)候還有小魚苗，有時(shí)候抓回家就可以大吃一頓。總之，我家的星期天是快樂的，在家里，我還有很多“朋友”，比如說蝌蚪、小魚苗、小狗狗等，他們陪伴我度過每一個(gè)不一樣的星期天，我希望每天都是星期天。我家的星期天（十）我想，一周里最快樂的應(yīng)該要數(shù)星期天了！因?yàn)橹苋?，大人可以?gòu)物、娛樂、休息，我們可以盡情地玩耍。而對(duì)于我來說，這個(gè)周