學生暑假安全教育成品

夏季防暑降溫匯報人：防暑降溫小知識1夏日防暑必備3防中暑注意事項2夏日中暑急救4目錄PART1防暑降溫小知識防暑降溫小知識中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節(jié)出現(xiàn)障礙，水、電解質代謝紊亂，神經系統(tǒng)功能損害癥狀，是熱平衡機能紊亂而發(fā)生的一種急癥。熱痙攣熱衰竭熱射病防暑降溫小知識先兆中暑輕度中暑重度中暑體溫在38℃以內的中暑；高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動作不協(xié)調等癥狀。體溫正?；蚵杂猩?。體溫往往在38℃以上，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。；體溫往往在38℃以上，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。防暑降溫小知識尤其孩子、老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,在高溫季節(jié)時段要盡可能地減少外出。躲避烈日如打遮陽散戴遮陽帽、戴太陽鏡、涂防曬霜、準備充足的飲料。需要提醒的是，即便是身體強健的男士,也應做好上述防護措施。遮光防護不要等口渴了才喝水,因為口渴表示身體已經缺水。平時要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補充水分。補充水分平時可多喝番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。增強營養(yǎng)隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等。備防暑藥防暑小知識防暑降溫小知識喝一些稀釋的電解質飲料：要遠離酒精、咖啡因和香煙。喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時飲水，不要等口渴時再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽的溫開水。防暑降溫小知識多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補中益氣，消炎止痛。多吃苦味菜，有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。多洗澡：幫汗水離開人體。多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。防暑降溫小知識少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多；吃辛辣食物：醫(yī)生認為，盡管大熱天里吃這些東西難以想象，但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收，提高血液循環(huán)，導致大量出汗，這些有助于降低體溫；溫水沖澡：最好是用稍低于體溫的溫水沖澡或沐浴，特別是在睡前進行；多喝水：醫(yī)生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇；防暑降溫小知識防暑降溫小知識避免劇烈運動：劇烈活動將激活身體能量，增加內部溫度；使用冰袋：可重復使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具，里面預充的液體有降溫效果；選好枕具：使用羽毛或絨毛枕頭，枕套最好是棉質的，合成纖維的枕套會積累熱量；日間小睡：研究表明，人體對“白日夢”的反應之一就是降低身體溫度；喝菊花茶：菊花茶能夠降溫醒腦；涼水沖手腕：每隔幾小時用自來水沖手腕5秒，因為手腕是動脈流過的地方，這樣可降低血液溫度。PART2防中暑注意事項防暑注意事項1避免高溫時段作業(yè)夏季室外降溫者應避開10:00-15：00高溫時段，行人應做好防護措施，涂抹防曬霜，使用遮陽傘、遮陽帽等，盡量選用棉、麻、絲織物，不穿化纖類衣服，以利于大量出汗時散熱。2常備防暑藥品如：藿香正氣水、仁丹、風油精等。每天多喝水，每天保證1.5-2升的飲水量，不要等到口渴時才喝水，出汗多時及時補充淡鹽水。防暑注意事項防中暑較好的水果-西瓜，性甘微寒，防暑利尿，除煩止渴。防暑較好的飲品-酸梅汁，其具有生津開胃，消暑止渴的功效。防暑較好的食物-綠豆，清熱解暑，利水解毒。防暑較好的肉類-鴨肉，除濕解毒、滋陰養(yǎng)胃。3多吃防暑降溫的食品PART3夏日防暑必備夏日防暑必備仁丹能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。十滴水能清暑散寒。適用于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。夏日防暑必備藿香正氣水能清暑解表。適用于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。清涼油能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。夏日防暑必備無極丹能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐。避瘟散避瘟散，顧名思義，它作為夏季防暑的必備品，不但可以祛暑化濁、芳香開竅，還有止痛的效果，是夏季防暑解熱的良藥PART4夏日中暑急救夏日中暑急救1迅速將病人移至陰涼、通風的地方，解開衣褲，以利呼吸和散熱。2可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。3感到不適時，及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水，以補充流失的體液。夏日中暑急救4如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必須在涼爽通風處靜臥休息，如果回到炎熱的環(huán)境，會引發(fā)比之前更嚴重的后果。5四個人同時用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體溫降至37—38℃，大腦未受嚴重損害者多能迅速清醒。6立即將病人轉送至醫(yī)院,最好用空調車轉送。感謝大家觀看匯報人：暑假安全教育中小學生期末主題班會授課老師XX目錄CONTENTS01疫情自我防護點此輸入章節(jié)概述，言簡意賅，不超過15字03用電安全常識點此輸入章節(jié)概述，言簡意賅，不超過15字04游泳安全常識點此輸入章節(jié)概述，言簡意賅，不超過15字02交通安全常識點此輸入章節(jié)概述，言簡意賅，不超過15字疫情自我防護01疫情自我防護點此輸入章節(jié)概述，言簡意賅，不超過15字疫情防控需長期保持警惕，做好”戴口罩、勤洗手、常通風”的個人防疫“三件套”不能松懈。出入公交車、電梯等這些公共場所，要保持正確佩戴口罩，注意文明社交禮儀，避開人流高峰。戴口罩佩戴時要使口罩與面部完全貼合，將口、鼻、下頜全部包住。勤洗手餐前便后、接觸垃圾或外出回家后，及時使用洗手液、流動的水洗手、洗鼻。常通風避免到封閉、空氣不流通的公共場所和人多聚集的地方，居家每天都應該開窗通風。疫情自我防護點此輸入章節(jié)概述，言簡意賅，不超過15字在室內做適量運動，增強免疫力。如果出現(xiàn)咳嗽，發(fā)熱，呼吸急促/困難等疑似癥狀，及時做好自我隔離并上報就醫(yī)。文具、書本等物品是大家經常使用的物件,存在病毒傳播的潛在風險?？梢杂?5%酒精棉球或酒精片擦拭表面進行消毒。交通安全常識02交通安全常識點此輸入章節(jié)概述，言簡意賅，不超過15字道理安全常識路上行走盡量靠右邊走，不要幾個人橫著走，以免妨礙他人行走和車輛行駛。騎自行車不并排行駛。不在路上打鬧，嬉戲玩耍。不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具。穿越馬路須注意指揮燈信號綠燈亮時，準許行人通行;黃燈亮時,不準行人通行,但已進入人行道的行人，可以繼續(xù)通行;紅燈亮時,不準行人、行走。穿越道路要走斑馬線，人行天橋或者地下隧道。交通安全常識點此輸入章節(jié)概述，言簡意賅，不超過15字不駕駛自行車載人不在機動車道內騎車不乘坐超員車輛不乘坐報廢、非法拼裝等有安全隱患的車輛乘坐汽車要系好安全帶乘坐摩托車、電動自行車要戴好安全頭盔橫穿道路要走斑馬線走路要走人行道騎車要在非機動車道內要自覺做到紅燈停綠燈行黃燈亮時不搶行用電安全常識03用電安全常識點此輸入章節(jié)概述，言簡意賅，不超過15字火警電話的號碼是119。這個號碼應當牢記，在全國任何地區(qū)，向消防部門報告火警的電話號碼都是一樣的；打電話報警一定要想法先讓自己冷靜鎮(zhèn)定，以免慌慌張張，說話前言不搭后語，延長時間。不能隨意撥打火警電話，假報火警是擾亂社會公共秩序的違行為。發(fā)現(xiàn)火災，可以打電話直接報警。家中沒有電話的，要盡快使用鄰居、電話亭或者附近單位的電話報警。報警以后，最好安排人員到附近的路口等候消防車，指引通往火場的道路。01020304用電安全常識點此輸入章節(jié)概述，言簡意賅，不超過15字安全出口報警鈴消防栓滅火器游泳安全常識04游泳安全常識點此輸入章節(jié)概述，言簡意賅，不超過15字養(yǎng)成睜著眼睛游泳的習慣，一定要帶泳鏡，以免撞傷或者踢傷自己或他人在游泳后，離開水面后，應該盡快里脊擦干身體，保持身體的體溫不要在水中拿呼救的動作或叫喊救命聲互相開玩笑，引起他人誤會游泳前需要仔細勘察水域，并用浮標劃分深水