超星爾雅大學生安全教育6滿分的答案

...wd......wd......wd...【單項選擇題】處理急性損傷的PRICE原那么的R指的是〔〕A、加壓B、制動C、冷敷D、保護原那么我的答案：B得分：

20.0分2【單項選擇題】急性損傷的特點是什么〔〕A、有清晰的受傷事件B、有清晰的受傷地點C、在很短暫的時間里面受傷D、以上都有我的答案：D得分：

20.0分3【單項選擇題】處理急性損傷的PRICE原那么的P指的是〔〕A、加壓B、制動C、冷敷D、保護原那么我的答案：D得分：

20.0分4【單項選擇題】處理急性損傷的PRICE原那么的E指的是〔〕A、加壓B、抬高C、冷敷D、保護原那么我的答案：B得分：

20.0分5【單項選擇題】我們將運動損傷分為兩種類型，一種稱為急性運動損傷，另外一種稱為〔〕。A、慢性運動損傷B、緩性運動損傷C、突發(fā)性運動損傷D、持續(xù)性運動損傷我的答案：A【單項選擇題】因為肌肉做牽拉的時候超過了肌肉本身所特有的伸展度的時候而引起的拉傷是〔〕。A、主動拉傷B、被動拉傷C、被動受傷D、主動折傷我的答案：B得分：

20.0分2【單項選擇題】若何判斷是否肌肉拉傷〔〕A、受傷部位產(chǎn)生劇痛B、受傷部位肌肉產(chǎn)生索條狀硬塊，觸碰疼痛明顯C、肌肉收縮抗阻力試驗疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)D、以上都有我的答案：D得分：

20.0分3【單項選擇題】肌肉拉傷后，對傷處采取加壓包扎的方式，可以起到什么作用〔〕A、讓受傷處的出血現(xiàn)象減輕或停頓B、防治體液侵出的體液滲入到組織內(nèi)部C、讓受傷處的淤血現(xiàn)象減輕或停頓D、以上都有我的答案：D得分：

20.0分4【判斷題】肌肉拉傷以后，運動時不能增加傷處的負擔，需要盡量的避開傷處。我的答案：√得分：

20.0分5【判斷題】感受到輕微疼痛時，一定要弄清傷痛在什么地方。我的答案：√【單項選擇題】肌肉收縮的過程中如果缺乏〔〕的作用，就會導致肌肉興奮從而引發(fā)痙攣。A、鈣離子B、氯離子C、亞鐵離子D、鈉離子我的答案：A得分：

20.0分2【單項選擇題】造成抽筋原因包括哪些①運動前缺乏足夠的伸展運動②肌肉因過度使用而疲乏或運動姿勢不正確〔乳酸堆積，肌肉無法正常收縮〕③在炎熱的氣候下運動〔水分流、礦物質(zhì)失太多，體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，肌肉興奮度過高〕④環(huán)境溫度突然改變〔如大汗淋漓的跳到水里。肌肉受冷空氣的刺激，興奮性能突然增高，使肌肉發(fā)生強直收縮〕⑤情緒太過緊張⑥飲食不均衡，藥物的副作用等〔如缺鈣〕〔〕A、①②③B、②③④C、④⑤⑥D(zhuǎn)、①②③④⑤⑥我的答案：D得分：

20.0分3【單項選擇題】運動中最易發(fā)生肌肉抽筋的是〔〕。A、股二頭肌B、小腿腓腸肌C、脛骨前肌D、比目魚肌我的答案：B得分：

20.0分4【判斷題】肌肉抽筋，在運動傷害里最普遍的現(xiàn)象之一。我的答案：√得分：

20.0分5【判斷題】運動中出現(xiàn)抽筋，需轉(zhuǎn)移到陰涼通風處，并補充水分，運動飲料尤佳。〔〕我的答案：√【單項選擇題】中暑的原因有〔〕。A、高溫、烈日曝曬B、工作強度過大、時間過長C、睡眠缺乏、過度疲勞D、以上都有我的答案：D得分：

20.0分2【單項選擇題】給中暑患者補充液體，同時可服用〔〕。A、人丹B、藿香正氣水C、十滴水D、以上都是我的答案：D得分：

20.0分3【單項選擇題】中暑一般分兩種情況，一種是高溫、高輻射，另一種是〔〕。A、低溫、低輻射B、高溫、高濕度C、低溫、高輻射D、高溫、低輻射我的答案：B得分：

20.0分4【判斷題】預防中暑，需適時補充水分，方式應遵循預防性補充和少量屢次的原那么?！病澄业拇鸢福骸痰梅郑?/p>

20.0分5【判斷題】出現(xiàn)中暑的先兆病癥之后，應迅速離開高溫現(xiàn)場?！病澄业拇鸢福骸獭締雾椷x擇題】重力性休克主要病癥是〔〕。A、昏倒后血壓下降、血流減慢、脈搏弱且慢B、四肢發(fā)涼、臉色蒼白、體溫下降C、神志冷淡、瞳孔縮小D、以上都有我的答案：D得分：

20.0分2【單項選擇題】出現(xiàn)重力性休克的主要原因是運動突然停頓導致血液囤積在人體的〔〕造成的。A、上部B、下部C、中部D、末端我的答案：B3【判斷題】長時間劇烈運動后突然停頓下來而引起的暈厥稱為重力性休克。我的答案：√得分：

20.0分4【判斷題】發(fā)生重力性休克，出現(xiàn)輕度的頭昏，可攙扶著患者走一定時間，不適的感覺就會消失。〔〕我的答案：√得分：

20.0分5【判斷題】對于休克的治療愈早開場愈好。〔〕我的答案：√1【單項選擇題】空腹或飽食后引起的胃痙攣常見于腹部的哪個部位〔〕A、上腹部B、下腹部C、左上部D、右上部我的答案：A得分：

25.0分2【判斷題】造成運動中的腹痛的一個原因是肝部淤血，疼痛部位為左右肌肋部?！病澄业拇鸢福骸痰梅郑?/p>

25.0分3【判斷題】造成運動中的腹痛的一個原因是膈肌痙攣時，疼痛發(fā)生在左右肋下?！病澄业拇鸢福骸痰梅郑?/p>

25.0分4【判斷題】造成運動中的腹痛的一個原因是肋間肌痙攣時，胸部兩側(cè)發(fā)痛?！病澄业拇鸢福骸獭締雾椷x擇題】安康評估的內(nèi)容有哪些〔〕A、安康信息B、主觀感覺C、客觀檢測、量表評估D、以上都有我的答案：D得分：

20.0分2【單項選擇題】體質(zhì)測試的測試內(nèi)容應包括哪些〔〕A、身體形態(tài)B、身體機能C、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)D、以上都有我的答案：D得分：

20.0分3【單項選擇題】以下不屬于體質(zhì)測試的目的的是〔〕。A、幫助人們了解自己的身體素質(zhì)狀況B、檢查和診斷疾病C、提供科學健身的原那么和方法D、提供各類營養(yǎng)物質(zhì)的需要量和補充規(guī)律我的答案：B4【單項選擇題】安康評估的意義有〔〕。A、控制和降低不安全因素B、提高生活質(zhì)量C、延長安康壽命D、以上都有我的答案：D得分：

20.0分5【判斷題】沒病就是安康?！病澄业拇鸢福骸痢締雾椷x擇題】下面哪一項不屬于運動處方制定的6個方面〔〕A、運動種類B、持續(xù)時間C、本卷須知D、運動方法我的答案：D得分：

25.0分2【單項選擇題】運動設計時，選對“度〞數(shù)很重要，需要考慮〔〕因素。A、適量負荷B、自我感覺C、客觀評價〔心率、血壓等〕D、以上都有我的答案：D得分：

25.0分3【單項選擇題】力量練習的運動強度以〔〕為準。A、局部肌肉反響B(tài)、心率等指標C、訓練次數(shù)D、訓練時間我的答案：A得分：

25.0分4【單項選擇題】運動處方的核心是〔〕。A、運動強度B、運動頻率C、運動量D、運動時間我的答案：A【單項選擇題】以下屬于運動疲勞的表現(xiàn)是〔〕。A、心情抑郁B、四肢乏力C、食欲減退D、以上都有可能我的答案：D得分：

25.0分2【單項選擇題】運動的疲勞可以采用〔〕來消除。A、良好的睡眠B、安靜環(huán)境下靜坐C、更換運動練習D、以上都可以我的答案：D得分：

25.0分3【單項選擇題】靜坐的積極作用有〔〕。A、建設起一個更好的自我形象B、集中注意力C、讓大腦完全的放松下來D、以上都有我的答案：D得分：

25.0分4【判斷題】40℃的溫水浴對疲勞消除最理想?！病澄业拇鸢福骸獭締雾椷x擇題】當人體跌倒時要重點保護的部位的順序為①大腦②胸腰③兩臂④腿腳〔〕。A、①③④②B、①②③④C、①④③②D、①②④③我的答案：B得分：

20.0分2【單項選擇題】當人體從高處或器械上跌落時，可采用〔〕的方法緩沖著地。A、屈臂B、屈膝C、屈髖D、以上都對我的答案：D得分：

20.0分3【判斷題】支撐跳躍落地前沖力過大而前倒時，應向前滾翻。〔〕我的答案：√得分：

20.0分4【判斷題】向后摔倒時，一定要低頭、指尖向前?！病澄业拇鸢福骸痰梅郑?/p>

20.0分5【判斷題】落地后倒時，應團身后滾翻，滾翻時肌肉應保持適度的緊張。我的答案：√【單項選擇題】當人體脫水到達〔〕體重時，出現(xiàn)注意力不集中，尿量減少、肌肉反響遲鈍、視力模糊等，此時很容易發(fā)生運動傷害。A、.02B、.03C、.04D、.05我的答案：A得分：

20.0分2【判斷題】碳水化合物〔糖類〕、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、水、無機鹽、膳食纖維是人體所需的七大營養(yǎng)素。〔〕我的答案：√得分：

20.0分3【判斷題】運動前、運動中都不要喝過冷的水，但是運動完畢后可以喝一些?！病澄业拇鸢福骸恋梅郑?/p>

20.0分4【判斷題】運動后可以補充堿性食品。〔〕我的答案：√得分：

20.0分5【判斷題】水對人類的重要性僅次于氧氣，是最重要的營養(yǎng)物質(zhì)之一。我的答案：√【單項選擇題】利用漂浮物求生可采用的水上漂浮物有〔〕。A、防水背包B、球類C、防潮墊D、以上都對我的答案：D2【單項選擇題】安全游泳需要注意〔〕。A、了解自身安康狀況B、選擇安全場所C、養(yǎng)成良好的習慣D、以上都對我的答案：D得分：

20.0分3【單項選擇題】水中自救時不正確的選項是〔〕。A、保持鎮(zhèn)靜，看清方向B、調(diào)整呼吸C、保持體內(nèi)最大肺活量D、拼命掙扎我的答案：D得分：

20.0分4【單項選擇題】安全游泳需要養(yǎng)成良好的習慣，這些習慣有〔〕。A、入水前應先做伸展熱身操B、養(yǎng)成睜眼游泳的習慣，戴泳鏡，以免被撞或踢傷C、不可拿呼救的動作開玩笑D、以上都對我的答案：D得分：

20.0分5【單項選擇題】以下哪些情況不宜游泳〔〕A、心臟病B、飽食C、酗酒后D、以上都對我的答案：D抽筋時整塊肌肉會變得堅硬。我的答案：

√2對于休克的治療愈早開場愈好?！病澄业拇鸢福?/p>

√3當我們不幸身不由己被卷入混亂擁擠的人群中時，假設不慎摔倒后，應該雙膝前屈，護住胸腔和腹腔的重要臟器，側(cè)躺在地。兩手十指穿插相扣、護住后腦和頸部；兩肘向前，護住雙側(cè)太陽穴。〔〕我的答案：

√4運動中出現(xiàn)抽筋，應馬上停頓運動。〔〕我的答案：

√5肌肉抽筋指的是肌肉發(fā)生不自主的強直收縮所顯示出的一種現(xiàn)象。〔〕我的答案：

√6下水救生三大順序是拋、劃、游?！病澄业拇鸢福?/p>

√7長時間劇烈運動后突然停頓下來而引起的暈厥稱為重力性休克。我的答案：

√840℃的溫水浴對疲勞消除最理想?！病澄业拇鸢福?/p>

√9感受到輕微疼痛時，一定要弄清傷痛在什么地方。我的答案：

√10選擇適宜的音樂可以減輕運動疲勞?！病澄业拇鸢福?/p>

√11為了有效預防肌肉拉傷，需要做少量的熱身準備和適時休息。我的答案：

×12造成運動中的腹痛的一個原因是肝部淤血，疼痛部位為左右肌肋部?！病澄业拇鸢福?/p>

√13造成運動中的腹痛的一個原因是膈肌痙攣時，疼痛發(fā)生在左右肋下?！病澄业拇鸢福?/p>

√14對于休克患者，急救時可以給其服用些溫開水?！病澄业拇鸢福骸?5預防中暑，運動時最好避開的不安全值是溫度超過32℃、濕度超過60%。〔〕我的答案：

√16肌肉拉傷以后，運動時不能增加傷處的負擔，需要盡量的避開傷處。我的答案：

√17出現(xiàn)中暑的先兆病癥之后，應迅速離開高溫現(xiàn)場?！病澄业拇鸢福?/p>

√18向后摔倒時，一定要低頭、指