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武術(shù)專業(yè)課教案凱里學(xué)院專業(yè)技術(shù)課教案第六周課時:90分鐘學(xué)院體育學(xué)院班級13社體(2)教師何雪場地田徑場器材無人數(shù)26教學(xué)內(nèi)容武術(shù)初級長拳第三路:1、復(fù)習(xí)第二節(jié)后四節(jié):馬步推掌,叉步雙擺掌,弓步推掌,轉(zhuǎn)身踢腿馬步盤肘;2、學(xué)習(xí)第三節(jié)前四節(jié):歇步掄砸拳,仆步亮掌,弓步劈拳,換跳步弓步?jīng)_拳;馬步?jīng)_拳;弓步下沖拳;叉步亮掌側(cè)踹腿;虛步挑拳教學(xué)目標(biāo)1,讓學(xué)生對武術(shù)理論知識與武術(shù)術(shù)語的掌握2,讓學(xué)生掌握基礎(chǔ)武術(shù)的基本動作要領(lǐng)和武術(shù)基本技術(shù)。3,通過長拳的學(xué)習(xí),了解套路動作結(jié)構(gòu)、路線及特點(diǎn)。4,提高學(xué)生柔韌、靈敏、平衡素質(zhì)。5,培養(yǎng)以武健身和防身的道德情操。教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求運(yùn)動強(qiáng)度時間次數(shù)

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