中考體育與健康（筆試1）1-100道附有答案

中考體育與健康（筆試1）1-100道[復(fù)制]單項(xiàng)選擇題（每小題1分，共100分）基本信息：[矩陣文本題]*姓名：________________________學(xué)號(hào)：________________________學(xué)校:________________________1.劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后（）大量飲水.[單選題]*A、可以B.不可以(正確答案)2.（）在情緒不好的時(shí)候運(yùn)動(dòng)[單選題]*A、不要(正確答案)B.要3.運(yùn)動(dòng)不僅是身體的鍛煉，也（）心理的鍛煉。[單選題]*A、是(正確答案)B、不是4.伴隨著生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注自身的身體健康，運(yùn)動(dòng)健身（）許多人增進(jìn)身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)的主要途徑。[單選題]*A、成為(正確答案)B、不成為5.一天中鍛煉的最佳時(shí)間為（）[單選題]*A:早飯后B:起床后C:下午(正確答案)D:晚上.6.一天中最好的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是在（）[單選題]*A.7:00~9:00B.12:00~13:00C.16:00~18:00(正確答案)D.19:00~21:007.對(duì)鍛煉的表述正確的是（）[單選題]*A:三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)B:聞雞起舞C:每天爬山5小時(shí)D:量力而行，持之以恒。(正確答案)8.對(duì)于現(xiàn)在中學(xué)生鍛煉方式表述正確的是（）[單選題]*A、想練就練B、超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)C、只學(xué)習(xí)高難度練習(xí)D、循序漸進(jìn)，持之以恒(正確答案)9.經(jīng)常參加體育活動(dòng)的健康人，（）后，就可以從事運(yùn)動(dòng)。[單選題]*A、半小時(shí)至一小時(shí)(正確答案)B.十分鐘C.十五分鐘D.五分鐘10.飯后立即做（），會(huì)抑制消化液分泌和消化管道的蠕動(dòng)。[單選題]*A、放松運(yùn)動(dòng)B.劇烈運(yùn)動(dòng)(正確答案)C.調(diào)整運(yùn)動(dòng)D.慢走運(yùn)動(dòng)。11.鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（）[單選題]*A:多做整理運(yùn)動(dòng)(正確答案)B:坐下休息C:不于理睬D:藥物治療12.正常人的心率范圍是（）[單選題]*A:60-100次/分(正確答案)B:60-90次/分C:50-90次/分D:50-100次/分13.早鍛煉的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不宜過(guò)大，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，適宜的時(shí)間為（）[單選題]*A.20--30分鐘(正確答案)B.30--40分鐘C.40--50分鐘D.1小時(shí)左右14.青少年骨骼生長(zhǎng)最快的時(shí)期是（）[單選題]*A.9--18歲B.10--18歲C.11--18歲D.12至18歲(正確答案)15.下列選項(xiàng)中，屬于體育本質(zhì)功能的是（）[單選題]*A、健身功能(正確答案)B、軍事功能C、政治功能D、經(jīng)濟(jì)功能16.準(zhǔn)備活動(dòng)分為一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和（）準(zhǔn)備活動(dòng)。[單選題]*A、輔助性B.專門性(正確答案)C.特殊性D.放松性17.不屬于健康三要素的是（）[單選題]*A:身體健康B:心理健康C:社會(huì)適應(yīng)D:精神健康(正確答案)18.不屬于三種體型的是（）[單選題]*A:苗條型(正確答案)B:瘦弱型C:健壯型D:肥胖型19.不屬于常見(jiàn)的身體測(cè)量?jī)?nèi)容的是（）[單選題]*A:身高B:體重C:肺活量D:肩寬(正確答案)20.馬步要求兩腳左右開(kāi)立約為本人腳長(zhǎng)的（）倍[單選題]*A.1--2B.2--3(正確答案)C.3—4D.4--521.2008年奧運(yùn)會(huì)在我國(guó)（）城市舉行?[單選題]*A、上海B、天津C、北京(正確答案)D、廣州22.2018年俄羅斯世界杯，最終（）國(guó)家獲得冠軍。[單選題]*A、法國(guó)(正確答案)B、德國(guó)C、意大利D、俄羅斯23.以下運(yùn)動(dòng)員中哪位是籃球運(yùn)動(dòng)員（）[單選題]*A、姚明(正確答案)B、梅西C、C羅D、武磊24.第一個(gè)登陸NBA的中國(guó)籃球運(yùn)動(dòng)員是（）?[單選題]*A:巴特爾B:王治郅(正確答案)C:姚明D:劉玉棟25.現(xiàn)任中國(guó)籃球協(xié)會(huì)主席是（）。[單選題]*A、信蘭成B、牟作云C、張發(fā)強(qiáng)D、姚明(正確答案)26.首位突破10秒大關(guān)的亞洲本土黃種人是（）。[單選題]*A、蘇炳添(正確答案)B、張培萌C、謝震業(yè)D、謝文駿27.中國(guó)飛人（）在110米欄項(xiàng)目上曾多次創(chuàng)造奇跡。[單選題]*A、劉翔(正確答案)B、孫海平C、蘇炳添D、張培萌28.在中國(guó)被稱為體操王子的是（）?[單選題]*A:李寧(正確答案)B:李小雙C:楊威D:李小鵬29.在美國(guó)拉斯維加斯進(jìn)行的終極格斗冠軍賽UFC248期比賽中，中國(guó)歷史上首位UFC冠軍（）經(jīng)過(guò)5個(gè)回合苦戰(zhàn)通過(guò)裁判分歧判定戰(zhàn)勝波蘭選手喬安娜，成功衛(wèi)冕。[單選題]*A、鄒市明B、張偉麗(正確答案)C、王冠D、宋亞?wèn)|30.世界網(wǎng)壇,被稱為紅土之王的是誰(shuí)（）?[單選題]*A:費(fèi)德勒B:達(dá)維登科C:德約科維奇D:納達(dá)爾(正確答案)31.曾獲亞洲足球先生的中國(guó)足球運(yùn)動(dòng)員是誰(shuí)（）?[單選題]*A:范志毅(正確答案)B:李鐵C:孫維海D:郝海東32.中國(guó)古代足球游戲的名稱是（）[單選題]*A.腳球B.蹴鞠(正確答案)C.足球D.高球33.世界杯足球比賽每（）年舉行一次。[單選題]*A.3B.4(正確答案)C.5D.134.世界杯足球賽中場(chǎng)休息時(shí)間是（）分鐘。[單選題]*A、10B、5C、15(正確答案)D、2035.現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)起源于（）。[單選題]*A、法國(guó)B、中國(guó)C英國(guó)(正確答案)D、國(guó)。36.中國(guó)國(guó)家男足唯一一次闖進(jìn)的世界杯是（）屆?[單選題]*A:2006德國(guó)世界杯B:1998法國(guó)世界杯C:2010南非世界杯D:2002韓日世界杯(正確答案)37.足球比賽每方上場(chǎng)（）人，其中須有1名守門員。[單選題]*A:9人B:10人C:11人(正確答案)D:12人38.世界杯一場(chǎng)足球比賽的時(shí)間是（）分鐘?[單選題]*A:九十(正確答案)B:八十C:七十D:六十39.足球比賽時(shí),驅(qū)逐球員出場(chǎng)用的牌子是（）顏色?[單選題]*A:黃色B:紅色(正確答案)C:橘色D:白色40.（）是中國(guó)男子籃球職業(yè)聯(lián)賽，簡(jiǎn)稱中職籃。[單選題]*A、CBA(正確答案)B、MBAC、NBAD、BCA41.美國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽，簡(jiǎn)稱（）。[單選題]*A、CBAB、MBAC、NBA(正確答案)D、BCA42.籃球戰(zhàn)術(shù):是籃球比賽中隊(duì)員（）技術(shù)的合理運(yùn)用和全隊(duì)隊(duì)員相互配合的組織形式和方法。[單選題]*A、個(gè)人(正確答案)B、全隊(duì)43.單手肩上投惱時(shí)，最用力的撥球紙應(yīng)該是（）。[單選題]*A.拇指無(wú)名指B.中指食指(正確答案)C.食指小指D.拇指食指44.籃球傳球時(shí)，五指張開(kāi)手指手腕后仰微屈成半球形，以（）[單選題]*A.拇指食指負(fù)擔(dān)球的壓力，無(wú)名指和小指幫助控制B.食指中指負(fù)擔(dān)球的壓力C.食指中指負(fù)擔(dān)球的壓力，無(wú)名指小指幫助控制D.拇指食指中指負(fù)擔(dān)球的壓力，無(wú)名指和小指幫助控制(正確答案)45.籃球跳球時(shí)，每個(gè)跳球隊(duì)員都不能抓住球或觸及球，超過(guò)（）[單選題]*A.一次B.兩次(正確答案)C.三次D.四次46.籃球動(dòng)作投籃是靠（）力量最后集中到手腕、手指上將球投出?[單選題]*A:屈膝蹬地力量B:腰腹伸展力量C:手臂力量D:身體各部的綜合力量(正確答案)47.籃球運(yùn)球轉(zhuǎn)身的技術(shù)動(dòng)作在一瞬間完成，關(guān)鍵靠的是（）?[單選題]*A:身體重心不得上下起伏B:轉(zhuǎn)身時(shí)要降低重心C:運(yùn)球轉(zhuǎn)身前將球控制在身體側(cè)面D:拉球動(dòng)作和轉(zhuǎn)身動(dòng)作要一拍完成(正確答案)48.排球比賽中，發(fā)球后每隊(duì)可接觸球（）次。[單選題]*A:一B:兩C:三(正確答案)D:四49.排球比賽每局比賽某隊(duì)滿（）分并比對(duì)方至少多得2分為勝一局。[單選題]*A:15分B:21分C:23分D:25分(正確答案)50.排球比賽中，發(fā)球后每隊(duì)可接觸球（）次。[單選題]*A:一次B:兩次C:三次(正確答案)D:四次51.游泳比賽總共有（）種游泳姿勢(shì)[單選題]*A.2B.4(正確答案)C.6D.852.游泳時(shí)人體需要克服的阻力比在陸地上運(yùn)動(dòng)要大（）倍[單選題]*A.800(正確答案)B.80C.8D.1853.100米直道短跑技術(shù)動(dòng)作各個(gè)環(huán)節(jié)不包括以下（）?[單選題]*A:起跑B:加速跑C:沖刺跑D:緩沖跑(正確答案)54.短跑包括（）[單選題]*A起跑加速跑途中跑沖刺跑(正確答案)B起跑加速跑放松跑沖刺跑C起跑變速跑途中跑沖刺跑D起跑放松跑加速跑沖刺跑55.短跑是指（）[單選題]*A:400和400米以上B:800和1500米C:200和200米以下D:400和400米以下(正確答案)56.屬于短跑類項(xiàng)目的是（）[單選題]*A、800米跑B、1000米跑C、400米跑(正確答案)D、1500米跑57.短跑途中跑的上體動(dòng)作應(yīng)該是（）[單選題]*A稍前傾(正確答案)B較大前傾C正直D后傾58.屬于長(zhǎng)跑類項(xiàng)目的是（）[單選題]*A、4*100米跑B、400米跑C、800米跑D、5000米跑(正確答案)59.在進(jìn)行中長(zhǎng)跑練習(xí)時(shí)，老師時(shí)常會(huì)告訴學(xué)生嘴鼻結(jié)合呼吸，而且一般采用跑（）一呼氣，跑2步或3步一吸氣的方法。[單選題]*A、1步或2步B、2步C、2步或3步(正確答案)D、3步60.彎道跑時(shí)，右腳用（）著地?[單選題]*A腳掌外側(cè)B腳掌內(nèi)側(cè)(正確答案)C全腳掌D以上都不對(duì)61.以下（）方式不屬于接力跑的傳接棒方法的?[單選題]*A:下壓式B:上挑式C:混合式:D:交接式(正確答案)62.受2020年新冠肺炎影響，小明同學(xué)想在家進(jìn)行鍛煉，若進(jìn)行無(wú)氧運(yùn)動(dòng)其最好的鍛煉方式是（）。[單選題]*A、短距離快速跑(正確答案)B、耐久跑C、游泳D、健身操63.被中國(guó)人稱為國(guó)球的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是（）?[單選題]*A:羽毛球B:手球C:乒乓球(正確答案)D:排球64.小李所選的項(xiàng)目需要速度與爆發(fā)力，其技術(shù)動(dòng)作的順序是:助跑一起跳一騰空一挺身一落地一起身一向前走，小李所選的項(xiàng)目是（）?[單選題]*A:跳遠(yuǎn)(正確答案)B:跳水C:跳箱D:籃球65.屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的是（）[單選題]*A:爬山B:游泳C:自行車D:跳遠(yuǎn)(正確答案)66.不屬于常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的是（）[單選題]*A:冰球(正確答案)B:籃球C:羽毛球D:跑步67.主要是發(fā)展力量的運(yùn)動(dòng)是（）[單選題]*A:羽毛球B:游戲C:跳繩D:舉重(正確答案)68.以下發(fā)展力量素質(zhì)最好的方法是（）[單選題]*A、弓步走B、耐力跑C、負(fù)重蹲跳(正確答案)D、打籃球69.速度素質(zhì)的快速增長(zhǎng)期，敏感期是（）[單選題]*A.4--7歲B.6-9歲C.7至13歲(正確答案)D.9至14歲70.發(fā)展柔韌素質(zhì)通常采用（）練習(xí)?[單選題]*A:伸展(正確答案)B:放松C:力量D:速度71.以下屬于發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法是（）[單選題]*A:持啞鈴擴(kuò)胸B:上下振臂(正確答案)C:立臥撐D:接力跑72.發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（）。[單選題]*A:持啞鈴擴(kuò)胸B:上下振臂(正確答案)C:立臥撐D:接力跑73.柔韌性訓(xùn)練的基本方法是（）[單選題]*A.重復(fù)訓(xùn)練法B.間歇訓(xùn)練法C.拉伸法(正確答案)D.變換訓(xùn)練法74.發(fā)展靈敏素質(zhì)的方法（）。[單選題]*A:弓步走B:快速擺譬練習(xí)C:前滾翻(正確答案)D:定距跑75.下列練習(xí)中，屬于發(fā)展靈敏素質(zhì)的是（）。[單選題]*A、反應(yīng)跑(正確答案)B、俯臥撐C、仰臥起坐D、蹲跳76.發(fā)展一般耐力主要采用（）的各種運(yùn)動(dòng)方式[單選題]*A.短時(shí)間大強(qiáng)度B.短時(shí)間小強(qiáng)度C.長(zhǎng)時(shí)間中小強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間大強(qiáng)度(正確答案)77.發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（）[單選題]*A:追逐跑B:定時(shí)跑(正確答案)C:閃躲跑D:交叉?zhèn)壬砼?8.下列（）不是肌肉耐力的訓(xùn)練方法?[單選題]*A.只能舉一次50千克重物的力量練習(xí)(正確答案)B.利用10千克的重物進(jìn)行30次的重復(fù)練習(xí)C.每天堅(jiān)持進(jìn)行引體向上的身體練習(xí)的學(xué)生D.每天進(jìn)行仰臥起坐的身體練習(xí)79.人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)過(guò)程中克服疲勞的能力是指（）?[單選題]*A:速度B:力量C:靈敏D:耐力(正確答案)80.決定跑速的主要原因是（）[單選題]*A.速度B.爆發(fā)力C.步頻和步長(zhǎng)(正確答案)D.耐力81.立定跳跳，主要是測(cè)定人向前跳躍時(shí)下肢肌肉的（）[單選題]*A.爆發(fā)力(正確答案)B.耐力C.重力D.靈活力82.奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)是世界規(guī)模最大的綜合運(yùn)動(dòng)會(huì)，每（）年一屆。[單選題]*A、3B.4(正確答案)C.5D.183.奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)分為（）奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)和夏季奧林四克運(yùn)動(dòng)會(huì)。[單選題]*A、春季B.冬季(正確答案)C.夏季D.秋季84.單屆奧運(yùn)會(huì)獲得金牌數(shù)量最多的個(gè)人是（）?[單選題]*A:菲爾普斯(正確答案)B:博爾特C:李小鵬D:蓋伊85.我國(guó)歷史上在奧運(yùn)會(huì)獲得第一枚金牌的是（）項(xiàng)目?[單選題]*A:劍術(shù)B:跳水C:射擊(正確答案)D:體操86.中國(guó)第一個(gè)獲得奧運(yùn)會(huì)金牌的是（）[單選題]*A:劉國(guó)梁B:李寧C:郎平D:許海峰(正確答案)87.奧林匹克標(biāo)志著五大洲的團(tuán)結(jié)和全世界的運(yùn)動(dòng)員在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上相會(huì)，下列（）不是五環(huán)的顏色?[單選題]*A:藍(lán)B:黃C:黑D:白(正確答案)88.奧林匹克運(yùn)動(dòng)有一句著名的格言是（）。[單選題]*A:更高，更快，更遠(yuǎn)B:更高，更快，更強(qiáng)(正確答案)C:更快，更強(qiáng)，更好D:更快，更高，更好89.2008年北京奧運(yùn)會(huì)的口號(hào)是（）[單選題]*A、參與比取勝更重要B、同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想(正確答案)C、綠色奧運(yùn);人文奧運(yùn):科技奧運(yùn)D、我們手拉手90.人體在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于運(yùn)動(dòng)開(kāi)始階段內(nèi)臟器官的活動(dòng)能力落后于運(yùn)動(dòng)器官的需要，往往產(chǎn)生一種非常難受的感覺(jué)，此時(shí)感到呼吸困難，肌肉酸痛，動(dòng)作遲緩，情緒低落，簡(jiǎn)直不凰意再維續(xù)運(yùn)動(dòng)下去，這種狀態(tài)叫做“極點(diǎn)”。出現(xiàn)“極點(diǎn)”可采用哪些方法緩解（）。[單選題]*A、適當(dāng)放慢速度，調(diào)整呼吸，繼續(xù)保持運(yùn)動(dòng)(正確答案)B、注意保暖C、平躺拍高下肢D、喝溫糖水91.我國(guó)全民健身計(jì)劃以全國(guó)人民為實(shí)施對(duì)象，以下（）年齡段為重點(diǎn)發(fā)展對(duì)象?[單選題]*A:知識(shí)分子B:青少年和兒童(正確答案)C:中老年人D:工人和農(nóng)民92.在《中華人民共和國(guó)體育法》中國(guó)家（）開(kāi)展對(duì)外體育交往。[單選題