小學(xué)三、四年級(jí)體育教案

三、四年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：全面貫徹黨的教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育，以提高小學(xué)生的身心素質(zhì)為宗旨，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)。二、教材分析：中年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容以游戲和體操中的基本體操和基本隊(duì)列為主，本學(xué)期應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的動(dòng)作要求技術(shù)的規(guī)范程度為重要任務(wù)。全面提高教學(xué)質(zhì)量、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，掌握小學(xué)生廣播體操、基本隊(duì)列、后滾翻等項(xiàng)目的動(dòng)作要求及成績(jī)。三、教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生掌握廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)，掌握基本動(dòng)作。2、發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，完成所學(xué)知識(shí)的動(dòng)作要求。3、對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，使學(xué)生受到團(tuán)結(jié)、拼搏、競(jìng)爭(zhēng)、樂(lè)觀的教育。四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：廣播體操的動(dòng)作要領(lǐng)對(duì)中年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)容易忘動(dòng)作，加以鞏固，其次，對(duì)動(dòng)作質(zhì)量的要求。第一周第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、推行《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的意義要求。2、革命領(lǐng)袖健身故事課型：（室內(nèi)）教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，讓兒童了解《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的意義，項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)和實(shí)施的辦法，學(xué)習(xí)革命領(lǐng)袖健身的精神，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。教學(xué)過(guò)程：課堂常規(guī)1、師生問(wèn)好2、檢查出勤人數(shù)3、唱歌二、板書(shū)課題：推行《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的意義要求。1、體育達(dá)標(biāo)-------國(guó)家————體育制度2、達(dá)標(biāo)鍛煉身體素質(zhì)運(yùn)動(dòng)能力——-全面發(fā)展和提高3、按年齡分四個(gè)組：兒童組少年甲組少年乙組成人組達(dá)標(biāo)等級(jí)：（三個(gè)）4必須在一年內(nèi)完成三、小結(jié)：同學(xué)們，大家都來(lái)積極參加國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的鍛煉吧，人人都爭(zhēng)取達(dá)到優(yōu)良成績(jī)。好，下面教師就給大家講革命領(lǐng)袖健身故事。1、毛主席堅(jiān)持鍛煉的故事。2、鄧小平堅(jiān)持鍛煉的故事四、思考與作業(yè)：想一想：評(píng)定達(dá)標(biāo)有什么規(guī)定？做一做：和幾個(gè)同學(xué)結(jié)成小組每天堅(jiān)持鍛煉作業(yè)：填一填1、《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》：是國(guó)家的一項(xiàng)重要的（體育制度）四、課堂小結(jié)師生再見(jiàn)。第一周第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、各種突發(fā)信號(hào)的跑2、兒童廣播操（1—4節(jié)）3、隊(duì)列游戲。教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)教學(xué)利用多種不同的姿勢(shì)的方向及各種突發(fā)信號(hào)的變化，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)起跑的積極性，發(fā)展學(xué)生感知、判斷和快速反應(yīng)能力，提高靈敏素質(zhì)2、通過(guò)游戲教學(xué)，培養(yǎng)整齊、迅速排隊(duì)的能力及遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，協(xié)同一致的作風(fēng)。準(zhǔn)備部分：課堂常規(guī)體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)師生問(wèn)好檢查服裝宣布本課內(nèi)容及要求隊(duì)列練習(xí)徒手操（1-4）節(jié)基本部分一、各種突發(fā)信號(hào)的跑。1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、比賽二、隊(duì)列游戲1、教師講解游戲方法規(guī)則，并提出要求。2、組織游戲脈搏次數(shù)脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：集中隊(duì)形舞蹈放松總結(jié)本課情況下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第一周第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、跑幾步，單腳起跳用手或頭觸懸掛的物體。2、游戲：長(zhǎng)江、黃河。教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)會(huì)跑幾步，單腳起跳用手或頭觸懸掛的物體的方法，發(fā)展力量，靈敏和協(xié)調(diào)性，提高跳躍能力。2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生奔跑和躲閃能力，培養(yǎng)機(jī)智，果斷和誠(chéng)實(shí)的品質(zhì)。準(zhǔn)備部分：課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、徒手操(5-8）節(jié)基本部分一、。跑幾步，單腳起跳用手或頭觸懸掛的物體1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、比賽二、游戲:長(zhǎng)江、黃河。1、教師講解游戲方法規(guī)則，并提出要求。2、組織游戲脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間集中隊(duì)形舞蹈放松總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第二周第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、不同姿勢(shì)的前滾翻。2、韻律活動(dòng)：基本部位和轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)會(huì)不同姿勢(shì)的前滾翻的技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)興趣。2、通過(guò)對(duì)韻律活動(dòng)基本部位和轉(zhuǎn)動(dòng)的簡(jiǎn)單方法的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)較好的身體姿態(tài)發(fā)展表現(xiàn)力。準(zhǔn)備部分：課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、徒手操?gòu)?fù)習(xí)(1-4）節(jié)基本部分一、不同姿勢(shì)的前滾翻1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成二、韻律活動(dòng)：基本部位和轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)1、教師講解示范。2、教師指導(dǎo)練習(xí)。結(jié)束部分：集中隊(duì)形脈搏次數(shù)220200180脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第二周第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、手腳并用爬垂直竿（繩）。2、基本舞步。教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生較熟練的掌握手腳并用爬垂直竿（繩）的方法，學(xué)會(huì)下落的方法，注意安全。2、通過(guò)學(xué)習(xí)基本舞步，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)發(fā)展表現(xiàn)力，培養(yǎng)活潑愉快的情緒美感和文明行為。準(zhǔn)備部分：課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、徒手操?gòu)?fù)習(xí)(5-8）節(jié)基本部分一、手腳并用爬垂直竿（繩）1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成二、基本舞步1、示范講解2、分解練習(xí)。結(jié)束部分：脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第二周第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、技巧：后滾翻。2、基本舞步。教學(xué)目標(biāo)：1、掌握低頭團(tuán)身向后滾翻的動(dòng)作，能夠團(tuán)身緊，向后滾翻。2、通過(guò)學(xué)習(xí)基本舞步，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)發(fā)展表現(xiàn)力，培養(yǎng)活潑愉快的情緒美感和文明行為。準(zhǔn)備部分：課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、模仿操：挑擔(dān)—打氣—跳繩基本部分一、技巧：后滾翻1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成二、基本舞步1、示范講解2、分解練習(xí)。結(jié)束部分：脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第三周第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、技巧：后滾翻。2、游戲：跳進(jìn)去拍人。教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)后滾翻動(dòng)作，發(fā)展柔韌性，協(xié)調(diào)性和靈巧等素質(zhì)。2、培養(yǎng)認(rèn)真完成動(dòng)作的學(xué)習(xí)態(tài)度。3、通過(guò)游戲發(fā)展腿部力量和跳躍能力，培養(yǎng)機(jī)智，靈活和勇敢精神。準(zhǔn)備部分：課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、行進(jìn)徒手操(1-4）節(jié)基本部分一、技巧：后滾翻。1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成4、找動(dòng)作準(zhǔn)確的同學(xué)表演。二、跳進(jìn)去拍人1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。3、講評(píng)游戲情況。脈搏次數(shù)脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第三周第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、站在跳箱上，向前跳下。2、游戲：滾鐵環(huán)。教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)會(huì)從高處跳下的方法，控制身體姿態(tài)，掌握輕巧落地的技術(shù)。2、培養(yǎng)勇敢精神，懂得自我保護(hù)簡(jiǎn)單動(dòng)作知識(shí)。準(zhǔn)備部分：課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、徒手操(拍手操）基本部分一、站在跳箱上，向前跳下1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成二、游戲：滾鐵環(huán)1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)結(jié)束部分：集中隊(duì)形2、舞蹈放松：《小紅花》3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間第三周第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、技巧：后滾翻。。2、游戲：滾鐵環(huán)。教學(xué)目標(biāo)：1、鞏固和進(jìn)一步學(xué)習(xí)后滾翻動(dòng)作。2、培養(yǎng)認(rèn)真完成動(dòng)作的學(xué)習(xí)態(tài)度。3、發(fā)展柔韌性，協(xié)調(diào)性和靈巧等素質(zhì)。準(zhǔn)備部分：課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、徒手操(6-8）節(jié)基本部分一、技巧：后滾翻。1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成二、游戲：滾鐵環(huán)1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第四周第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、在教師指導(dǎo)下模仿動(dòng)作姿態(tài)的表現(xiàn)活動(dòng)。2、考核：后滾翻。教學(xué)目標(biāo)：1、考核：后滾翻。2、總結(jié)本單元教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及改進(jìn)教學(xué)。3、通過(guò)模仿動(dòng)作姿態(tài)練習(xí)，激發(fā)學(xué)生興趣提高模仿能力和表現(xiàn)力。準(zhǔn)備部分：課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、雙人操基本部分一、考核后滾翻。1、教師指導(dǎo)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。2、教師宣布考核標(biāo)準(zhǔn)并提出要求。3、考核。4、公布考評(píng)結(jié)果。二、在教師指導(dǎo)下模仿動(dòng)作姿態(tài)的表現(xiàn)活動(dòng)。1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)脈搏次數(shù)脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：集中隊(duì)形2、舞蹈放松：《小燕子》3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第四周第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、蹲踞式跳遠(yuǎn)。2、游戲：奪球戰(zhàn)教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法，發(fā)展力量靈敏及協(xié)調(diào)性，提高跳躍能力。2、通過(guò)游戲奪球戰(zhàn)發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。準(zhǔn)備部分：課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、配樂(lè)節(jié)奏操（6-8）節(jié)?；静糠忠弧⒍拙崾教h(yuǎn)。1、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。2、教師示范并結(jié)合動(dòng)作講解。3、單腳跳雙腳落地練習(xí)。4、跳單雙圈練習(xí)。二、游戲：奪球戰(zhàn)。1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。3、學(xué)生分組練習(xí)脈搏次數(shù)脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松：3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第四周第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、蹲踞式跳遠(yuǎn)。2、發(fā)展上肢肩帶肌群的練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的助跑起跳的方法提高跳躍能力。2、通過(guò)發(fā)展上肢，肩帶肌群的練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的全面發(fā)展。準(zhǔn)備部分：課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、配樂(lè)節(jié)奏操（6-8）基本部分一、蹲踞式跳遠(yuǎn)。1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成4、找動(dòng)作準(zhǔn)確的同學(xué)表演。二、發(fā)展上肢肩帶肌群的練習(xí)1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220200180脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第五周第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、原地高抬腿跑。2、學(xué)習(xí)兒童集體舞。教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)會(huì)原地高抬腿跑的方法，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展跑的能力及靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛練的態(tài)度。2、通過(guò)兒童集體舞的學(xué)習(xí)，改進(jìn)和提高已學(xué)過(guò)的舞蹈基本步法，培養(yǎng)良好的身體姿勢(shì)。準(zhǔn)備部分：課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、拍手操（6-8）節(jié)基本部分一、原地高抬腿跑。1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成4、找動(dòng)作準(zhǔn)確的同學(xué)表演。二、學(xué)習(xí)兒童集體舞《祖國(guó)、祖國(guó)多美麗》1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間3、邊唱邊跳。結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第五周第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、蹲踞式跳遠(yuǎn)。2、游戲：體操凳上比武。教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步鞏固蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作方法完整學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，糾正和改進(jìn)動(dòng)作要領(lǐng)，發(fā)展跳躍能力。2通過(guò)游戲發(fā)展上肢，腰腹肌力量，提高控制身體平衡的能力。培養(yǎng)靈巧和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、配樂(lè)節(jié)奏操（6-8）基本部分一、蹲踞式跳遠(yuǎn)。1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成4、找動(dòng)作準(zhǔn)確的同學(xué)表演。二、發(fā)展上肢肩帶肌群的練習(xí)1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。3、聽(tīng)教師口令做練習(xí)。脈搏次數(shù)脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第五周第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、考核蹲踞式跳遠(yuǎn)。2、學(xué)習(xí)兒童集體舞。教學(xué)目標(biāo)：1、考核蹲踞式跳遠(yuǎn)總結(jié)本單元教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和不足，做好考核準(zhǔn)備2通過(guò)兒童集體舞的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的表現(xiàn)力，培養(yǎng)活潑愉快的情緒，美感和文明行為。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、徒手操（6-8）節(jié)基本部分一、考核蹲踞式跳遠(yuǎn)。1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成4、找動(dòng)作準(zhǔn)確的同學(xué)表演。二、學(xué)習(xí)兒童集體舞1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。3、講評(píng)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第六周第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、站在跳箱上，向前跳下。2、學(xué)習(xí)兒童集體舞。教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)會(huì)從高處跳下的方法，控制身體姿態(tài)，掌握輕巧落地的技術(shù)。2、培養(yǎng)勇敢精神，懂得自我保護(hù)簡(jiǎn)單動(dòng)作知識(shí)。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、徒手操（6-8）節(jié)基本部分一、站在跳箱上，向前跳下。1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成4、找動(dòng)作準(zhǔn)確的同學(xué)表演。二、學(xué)習(xí)兒童集體舞1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。3、講評(píng)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第六周第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)動(dòng)前后的飲食衛(wèi)生教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生懂得一些運(yùn)動(dòng)前后的飲食衛(wèi)生，從小建立和養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程：一、課堂常規(guī)1、師生問(wèn)好2、檢查出勤人數(shù)3、唱歌二、板書(shū)課題：運(yùn)動(dòng)前后的飲食衛(wèi)生。（一）運(yùn)動(dòng)前后的飲食衛(wèi)生1、運(yùn)動(dòng)前后的飲水2、運(yùn)動(dòng)前后的進(jìn)食3、運(yùn)動(dòng)前后什么時(shí)候吃飯比較適宜（二）有關(guān)體育保健的一般常識(shí)。三、室內(nèi)徒手操（3-4）節(jié)四、總結(jié)五、作業(yè)：填一填（1）運(yùn)動(dòng)前后可以（）喝點(diǎn)水，有條件下可以喝點(diǎn)（），運(yùn)動(dòng)后可以含水（），然后再喝點(diǎn)（），最好喝點(diǎn)含（）的（） （2）一般的說(shuō)，飯后（）到（）再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后先做做（）活動(dòng)，再休息（）吃飯是比較適宜的。六、下課，師生再見(jiàn)第六周第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、跳上或蹲撐，起立向前跳下。2、發(fā)展上肢肌群力量的練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)會(huì)雙腳同時(shí)踏跳的幾種跳下動(dòng)作。2、發(fā)展彈跳力和支撐力以及身體在空中保持平衡能力，培養(yǎng)勇敢精神。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、配樂(lè)節(jié)奏（6-8）節(jié)基本部分一、跳上或蹲撐，起立向前跳下。1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成4、找動(dòng)作準(zhǔn)確的同學(xué)表演。二、發(fā)展上肢肌群力量的練習(xí)1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。3、講評(píng)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第七周第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、跳上或蹲撐，起立做各種姿勢(shì)的向前跳下。2、游戲：奪球戰(zhàn)教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步學(xué)習(xí)雙腳同時(shí)踏跳的幾種跳下動(dòng)作方法。2、發(fā)展彈跳力和支撐力以及身體在空中保持平衡能力，培養(yǎng)勇敢精神。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、配樂(lè)節(jié)奏（6-8）節(jié)基本部分一、跳上或蹲撐，起立向前跳下。1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成4、找動(dòng)作準(zhǔn)確的同學(xué)表演。二、游戲：奪球戰(zhàn)1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。3、講評(píng)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第七周第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、跳上或蹲撐，起立做各種姿勢(shì)的向前跳下。2、靈敏素質(zhì)練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)：1、進(jìn)一步學(xué)會(huì)挺身，轉(zhuǎn)體，屈腿，分腿跳下的動(dòng)作方法。2、發(fā)展彈跳力和支撐力以及身體在空中保持平衡能力，培養(yǎng)勇敢精神。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、配樂(lè)節(jié)奏（6-8）節(jié)基本部分一、跳上或蹲撐，起立向前跳下。1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成4、找動(dòng)作準(zhǔn)確的同學(xué)表演。二、靈敏素質(zhì)練習(xí)1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。3、講評(píng)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第七周第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、柔韌素質(zhì)練習(xí)2、游戲：奪球戰(zhàn)。教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)柔韌素質(zhì)練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞和超越極限的拼搏精神。2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、徒手操雙人操（6-8）節(jié)基本部分一、柔韌素質(zhì)練習(xí)1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成4、找動(dòng)作準(zhǔn)確的同學(xué)表演。二、游戲：奪球戰(zhàn)1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第八周第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：考核跳上或蹲撐，起立做各種姿勢(shì)的向前跳下教學(xué)目標(biāo)：1、考核跳上或蹲撐，起立做各種姿勢(shì)的向前跳下2、總結(jié)本單元的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)教學(xué)。3、做好考評(píng)準(zhǔn)備。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、配樂(lè)節(jié)奏（6-8）節(jié)基本部分一、考核跳上或蹲撐，起立向前跳下。1、教師公布考評(píng)方法并提出要求。2、做準(zhǔn)備活動(dòng)。3、每人跳兩到三次。4、公布成績(jī)。結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間4、找動(dòng)作準(zhǔn)確的同學(xué)表演。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第八周第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、跳短繩。2、游戲：大魚(yú)網(wǎng)教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)連續(xù)并腳跳和單腳交換跳的動(dòng)作方法，發(fā)展靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì)。2、通過(guò)游戲大魚(yú)網(wǎng)，發(fā)展學(xué)生靈敏等素質(zhì)和奔跑，躲閃能力。3、培養(yǎng)同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、器械操（6-8）節(jié)基本部分一、跳短繩1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成4、男女分別跳。二、游戲：大魚(yú)網(wǎng)1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第八周第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、跳短繩。2、游戲：打靶比賽。教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)學(xué)習(xí)跳繩方法，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)配合能力，培養(yǎng)聽(tīng)從指揮，認(rèn)真態(tài)度。2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生上肢力量，提高投準(zhǔn)能力。3、培養(yǎng)同學(xué)間團(tuán)結(jié)進(jìn)取和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、器械操（6-8）節(jié)基本部分一、跳短繩二人一繩1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成4、男女分別跳。二、游戲：打靶比賽1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220200脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第九周第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：游泳和長(zhǎng)跑的安全與衛(wèi)生(室內(nèi))教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單的知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)游戲和長(zhǎng)跑的安全與衛(wèi)生常識(shí)教學(xué)過(guò)程：一、課堂常規(guī)1、師生問(wèn)好2、檢查出勤人數(shù)3、唱歌二、板書(shū)課題：游泳和長(zhǎng)跑的安全與衛(wèi)生（一）游泳-_--價(jià)值很高---夏季---體育活動(dòng)1、游泳前要注意的安全與衛(wèi)生(1)游泳前要檢查身體（2）做好準(zhǔn)備活動(dòng)（3）防止疲勞板書(shū)：長(zhǎng)跑---距離較長(zhǎng)---速度較慢----冬季1、速度要適當(dāng)2、選擇好場(chǎng)地3做好準(zhǔn)備活動(dòng)三、室內(nèi)徒手操（3-4）節(jié)四、總結(jié)五、下課，師生再見(jiàn)。第九周第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、單手或雙手向前推，拋實(shí)心球2、游戲：長(zhǎng)江黃河教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)習(xí)單手或雙手向前推實(shí)心球的方法，發(fā)展上肢力量和投擲能力。并養(yǎng)成注意安全的習(xí)慣。2、通過(guò)游戲發(fā)展奔跑和躲閃能力，培養(yǎng)機(jī)智、果斷和誠(chéng)實(shí)的品質(zhì)。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、旗操基本部分一、單手或雙手向前推，拋實(shí)心球1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成4、男女分別投擲。二、游戲：長(zhǎng)江黃河1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第九周第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、途中跑（耐久跑）2、游戲：大魚(yú)網(wǎng)教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)途中跑（耐久跑）的方法，培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)發(fā)展學(xué)生的速度，耐力素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真鍛煉的態(tài)度。2、通過(guò)游戲發(fā)展奔跑和躲閃能力，培養(yǎng)機(jī)智、果斷和誠(chéng)實(shí)的品質(zhì)。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、旗操基本部分一、途中跑（耐久跑）1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、獨(dú)立完成4、男女分別投擲。二、游戲：大魚(yú)網(wǎng)1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第十周第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、四百米跑2、游戲：體操凳上比武教學(xué)目標(biāo)：1、初步建立四百米途中跑的技術(shù)概念，學(xué)習(xí)掌握站立式起跑技術(shù)2、通過(guò)游戲發(fā)展上肢腰腹肌力量，提高控制身體平衡能力，培養(yǎng)機(jī)智、靈敏和堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、配樂(lè)節(jié)奏操基本部分一、四百米跑1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、中等速度跑（80米）。4、變速跑50米（快）50米（慢）。二、游戲：體操凳上比武1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第十周第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、四百米全程跑2、游戲：打靶比賽教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步掌握彎道跑技術(shù)，提高以均勻步子過(guò)度到途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的耐久力。2、通過(guò)游戲發(fā)展上肢力量，提高投準(zhǔn)能力。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)、進(jìn)取和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、配樂(lè)節(jié)奏操基本部分一、四百米全程跑1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、游戲：十字接力。二、游戲：打靶比賽1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第十周第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、四百米全程跑2、小足球：熟悉球性。教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)途中跑的動(dòng)作，上肢配合協(xié)調(diào)，呼吸自然有節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生耐久力2、通過(guò)熟悉球性的練習(xí)，使學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有概括性的認(rèn)識(shí)和了解。3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、配樂(lè)節(jié)奏操基本部分一、四百米全程跑1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、用中速跑四百米。二、小足球：熟悉球性1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第十一周第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、單手雙手推拋實(shí)心球。2、游戲：跳進(jìn)去拍人。教學(xué)目標(biāo)：1、學(xué)會(huì)單手推拋實(shí)心球的方法，發(fā)展上肢力量和爆發(fā)力。2、通過(guò)游戲發(fā)展腿部力量和跳躍能力，培養(yǎng)機(jī)智靈活和勇敢精神。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、旗操基本部分一、單手雙手推拋實(shí)心球1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤找學(xué)生表演。二、游戲：跳進(jìn)去拍人1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第十一周第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：考核四百米教學(xué)目標(biāo)：1、考核學(xué)生的四百米跑的成績(jī)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握耐久跑的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)等素質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)和克服困難的精神。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、旗操基本部分一、考核四百米1、宣布考核標(biāo)準(zhǔn)。2、準(zhǔn)備活動(dòng)3、進(jìn)行考核。4、公布成績(jī)。結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間第十一周第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、柔韌素質(zhì)練習(xí)。2、小足球：熟悉球性。教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)柔韌素質(zhì)練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的全面發(fā)展，培養(yǎng)吃苦耐勞頑強(qiáng)拼搏精神。2、在游戲中熟悉球性，發(fā)展身體基本活動(dòng)能力，培養(yǎng)對(duì)小足球的興趣和愛(ài)好。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、節(jié)奏操（6-8）節(jié)基本部分一、柔韌素質(zhì)練習(xí)1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤找學(xué)生表演。二、小足球：熟悉球性1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第十二周第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、武術(shù):五禽戲。2、小足球：熟悉球性。教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)五禽戲的教學(xué)，以模仿五種禽獸的特征和各種動(dòng)作姿態(tài)編成的肢體活動(dòng)。2、發(fā)展學(xué)生的身體的柔韌靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)傳統(tǒng)體育文化。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、基本部位操（6-8）節(jié)基本部分一、武術(shù):五禽戲1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤找學(xué)生表演。二、小足球：熟悉球性1、示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第十二周第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、武術(shù):五禽戲。2、游戲：跳進(jìn)去拍人。教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)五禽戲的教學(xué)，以模仿五種禽獸動(dòng)作的形象入手激發(fā)學(xué)生們的想象力，提高練習(xí)興趣，使學(xué)生初步掌握全民族傳統(tǒng)體育的特點(diǎn)。2、發(fā)展學(xué)生的身體的柔韌靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)傳統(tǒng)體育文化。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、基本部位操（6-8）節(jié)基本部分一、武術(shù):五禽戲1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤找學(xué)生表演。二、游戲：跳進(jìn)去拍人1、示范講解游戲規(guī)則。2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第十二周第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、武術(shù):五禽戲。2、選用踢鍵子。教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)教學(xué)要求學(xué)生基本掌握動(dòng)作方法能夠形象的模仿五種動(dòng)作的姿態(tài)熟練掌握動(dòng)作。2、培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)傳統(tǒng)體育文化，增強(qiáng)民族自豪感。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、徒手操（6-8）節(jié)基本部分一、武術(shù):五禽戲1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤找學(xué)生表演。二、選用踢鍵子1、示范講解。2、二人一組練習(xí)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第十三周第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、介紹適合兒童心理需要的足球常識(shí)。2、游戲：組字接力比賽。課型：（室內(nèi)）教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)有概括性的認(rèn)識(shí)和培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好2、通過(guò)游戲提高反應(yīng)速度和寫(xiě)字能力，培養(yǎng)學(xué)生沉著，冷靜和對(duì)文字的判斷能力。教學(xué)過(guò)程：課堂常規(guī)1、師生問(wèn)好2、檢查出勤人數(shù)3、唱歌二、板書(shū)課題：適合兒童心理需要的足球常識(shí)1、足球運(yùn)動(dòng)——————爭(zhēng)奪激烈、對(duì)抗性強(qiáng)。2、一場(chǎng)正規(guī)的足球比賽（室外）雙方上場(chǎng)十一人，包括守門(mén)員。3、比賽時(shí)守門(mén)員在禁區(qū)可用手觸球，其它不可。三、游戲：組字接力比賽。1、教師講解游戲規(guī)則。2、指導(dǎo)學(xué)生比賽。3、要求遵守規(guī)則。四、課堂小結(jié)師生再見(jiàn)。第十三周第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、沖拳、推掌2、小足球：傳、運(yùn)球。教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)會(huì)沖拳、推掌、彈踢、蹬腿等動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生練功興趣，發(fā)展身體素質(zhì)，磨煉意志。2、通過(guò)游戲使學(xué)生初步學(xué)會(huì)傳球的方法培養(yǎng)對(duì)小足球的興趣和愛(ài)好，養(yǎng)成用腳踢球而不用手觸球的意識(shí)和習(xí)慣。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、徒手操（6-8）節(jié)基本部分一、沖拳、推掌1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤找學(xué)生表演。二、小足球：傳、運(yùn)球1、示范講解。2、二人一組練習(xí)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第十三周第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、基本動(dòng)作彈踢、蹬腿2、小足球：傳、運(yùn)球。教學(xué)目標(biāo)：1、初步學(xué)會(huì)沖拳、推掌、彈踢、蹬腿等動(dòng)作方法，培養(yǎng)學(xué)生練功興趣，發(fā)展身體素質(zhì)，磨煉意志。2、通過(guò)游戲使學(xué)生初步學(xué)會(huì)傳球的方法培養(yǎng)對(duì)小足球的興趣和愛(ài)好，養(yǎng)成用腳踢球而不用手觸球的意識(shí)和習(xí)慣。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、徒手操（6-8）節(jié)基本部分一、基本動(dòng)作彈踢、蹬腿1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤找學(xué)生表演。二、小足球：傳、運(yùn)球1、示范講解。2、二人一組練習(xí)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第十四周第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、武術(shù)：組合動(dòng)作。2、600—800米走跑交替。教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)組合動(dòng)作的教學(xué)與練習(xí)，使學(xué)生初步掌握蹬腿沖拳類動(dòng)作，體驗(yàn)武術(shù)套路的風(fēng)格特點(diǎn)，培養(yǎng)練習(xí)興趣。2、培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展跑的能力和一般耐力，發(fā)展靈敏素質(zhì)培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉的態(tài)度及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、徒手操（6-8）節(jié)基本部分一、武術(shù)：組合動(dòng)作（蹬腿沖拳）1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤找學(xué)生表演。二、600—800米走跑交替1、示范講解。2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220200180脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第十四周第二課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、武術(shù)：組合動(dòng)作。2、600—800米走跑交替。教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)組合動(dòng)作的教學(xué)與練習(xí)，使學(xué)生初步掌握彈踢推掌類動(dòng)作，體驗(yàn)武術(shù)套路的風(fēng)格特點(diǎn)，培養(yǎng)練習(xí)興趣。2、培養(yǎng)跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展跑的能力和一般耐力，發(fā)展靈敏素質(zhì)培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉的態(tài)度及勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、徒手操（6-8）節(jié)基本部分一、武術(shù)：組合動(dòng)作（彈踢推掌）1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤找學(xué)生表演。二、600—800米走跑交替1、示范講解。2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第十四周第三課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、武術(shù)：組合動(dòng)作。2、小足球：傳、接運(yùn)球，接力比賽。教學(xué)目標(biāo)：1、繼續(xù)學(xué)習(xí)組合動(dòng)作，使學(xué)生掌握蹬腿沖拳、彈踢推掌兩組動(dòng)作。2、通過(guò)小足球教學(xué)使學(xué)生初步掌握簡(jiǎn)單的傳球，運(yùn)球等基本動(dòng)作，發(fā)展身體基本活動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球的興趣和愛(ài)好。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、徒手操：上肢、下肢、全身基本部分一、武術(shù)：組合動(dòng)作（蹬腿沖拳、彈踢推掌）1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤找學(xué)生表演。二、小足球：傳、接運(yùn)球，接力比賽。1、示范講解。2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220200180脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖第十五周第一課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：1、跳長(zhǎng)繩。2、耐力素質(zhì)。教學(xué)目標(biāo)：1、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生初步掌握跳長(zhǎng)繩兩側(cè)跑入交叉跳繩的方法，培養(yǎng)學(xué)生集體觀念，協(xié)調(diào)意識(shí)。2、通過(guò)耐力素質(zhì)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生吃苦耐勞勇敢頑強(qiáng)的拼搏精神。準(zhǔn)備部分課堂常規(guī)1、體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)2、師生問(wèn)好檢查服裝3、宣布本課內(nèi)容及要求二、隊(duì)列練習(xí)三、徒手操：上肢、下肢、全身基本部分一、跳長(zhǎng)繩1、教師示范講解2、指導(dǎo)練習(xí)3、糾正錯(cuò)誤找學(xué)生表演。二、耐力素質(zhì)：定時(shí)跑（2—3分鐘）1、示范講解。2、指導(dǎo)練習(xí)。脈搏次數(shù)220脈搏次數(shù)22020018016014012010080051015202530354045時(shí)間結(jié)束部分：1、集中隊(duì)形2、舞蹈放松3、總結(jié)本課情況4、下課，師生再見(jiàn)。生理負(fù)荷預(yù)計(jì)圖