預(yù)防流行感冒關(guān)注健康生活

預(yù)防流行感冒，關(guān)注健康生活教學(xué)目的：通過本次主題班會，讓同學(xué)了解什么是流行性感冒，學(xué)會如何預(yù)防流感，關(guān)注生命健康，提高生命質(zhì)量。教學(xué)方法：講解法、爭論法教學(xué)過程：一、導(dǎo)課：現(xiàn)在什么都是流行的，流行的東西總是新的、好的。但是，有一樣?xùn)|西卻讓人們感到苦痛和苦惱，它就是“現(xiàn)代瘟疫”——流感。由于流感病毒致病力強(qiáng)，易發(fā)生變異，假如人群對變異缺乏免疫力，易引起暴發(fā)流行，迄今世界已發(fā)生過五次大的流行和若干次小流行，造成數(shù)十億人發(fā)病，數(shù)千萬人死亡，嚴(yán)峻威逼人們的生命平安，影響人們的社會生活和生產(chǎn)建設(shè)。下面請同學(xué)們跟著老師一起學(xué)習(xí)流感學(xué)問，做到熟悉流感，學(xué)會預(yù)防流感。二、課堂學(xué)習(xí)：（一）流感的概念流行性感冒（Influenza）簡稱流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，也是被世界衛(wèi)生組織第一個(gè)列為全球監(jiān)測的傳染病。以起病急、發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、疲乏等全身中毒癥狀顯著，并伴有咳嗽、流鼻涕及咽痛等呼吸道癥狀為特征。四季均可發(fā)病，以寒冷的冬春季為多。其主要經(jīng)空氣飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸傳播。其傳染性強(qiáng)，一旦有病例發(fā)生，常快速傳播，引起流行或世界大流行。二十世紀(jì)以來已有五次世界性大流行的記載，分別發(fā)生于1900、19181957、1968和1977年，其中以1918年的一次流行最為嚴(yán)峻死亡人數(shù)達(dá)2000萬之多。流行的初期發(fā)病以青少年為多，以后波及中老年。我國1989年頒布的傳染病防治法規(guī)定此病為丙類法定傳染病。（二）流感VS一般感冒，誰與爭鋒？1、病原不同：流感由流感病毒引起，而一般感冒則是由其它病原體引起。2、癥狀特點(diǎn)：流感全身癥狀明顯，并伴有呼吸道癥狀，而一般感冒則相反。3、流行特點(diǎn)：流感傳染性強(qiáng)，傳播快速，簡單引起大流行。而一般感冒無此特點(diǎn)。（三）流感臨床分類流感病情輕重相差很大，一般依據(jù)病情輕重分為3型：1、輕型流感發(fā)熱，體溫為38～39℃，全身肌肉酸痛，頭痛癥狀較輕，咳嗽咽痛等呼吸道癥狀較輕，多數(shù)患者2～3天體溫恢復(fù)正常，其他癥狀消逝，疾病痊愈，與一般感冒不易區(qū)分。2、典型流感起病急，高熱，體溫達(dá)39℃～40℃，頭痛及全身痛較明顯，全身疲乏無力。另外可有鼻堵，流涕，咳嗽，咽痛較輕，檢查可見面部潮紅，眼結(jié)膜輕度充血。患者發(fā)熱多于3～4日內(nèi)可退熱；上述癥狀漸漸減輕乃至消逝，但疲乏無力持續(xù)時(shí)間較長，血白細(xì)胞總數(shù)正?；蛳鳒p。3、肺炎型流感發(fā)病同典型流感，病情很快加重，表現(xiàn)為高熱不退，咳嗽加劇，咯血痰、無膿性痰，病情進(jìn)一步惡化，會消失呼吸困難，唇及指甲青紫，肺內(nèi)大量中小水泡音。血白細(xì)胞總數(shù)及中性粒細(xì)胞多增高，抗生素治療無效，本型多見于老人及小兒。（四）流感為什么多流行于春季？主要緣由一是春季空氣濕度大，二是春季氣候不穩(wěn)定，一段時(shí)間冷，一段時(shí)間比較溫和，細(xì)菌最適合繁殖和生長，并通過人口密集區(qū)傳播給人們。三、課堂爭論：1、將全班分成五個(gè)小組就“校內(nèi)如何預(yù)防流感”進(jìn)行爭論，爭論完畢后由各小組推舉一名組長對其小組爭論結(jié)果進(jìn)行總結(jié)陳詞，由班主任和其他小組長打分。去掉一個(gè)最高分和一個(gè)最低分算出各小組的平均分，班主任對獲得最高分的小組各成員賜予操行重量化評比的加分嘉獎(jiǎng)。2、班主任對“校內(nèi)如何預(yù)防流感”進(jìn)行總結(jié)和補(bǔ)充。招數(shù)1：開窗通風(fēng)在教室、圖書館、試驗(yàn)室、食堂和宿舍等同學(xué)集中的地方，無論天氣多冷，也要保證每天3次，每次10-15分鐘的開窗通風(fēng)時(shí)間。下課后，同學(xué)不要再待在室內(nèi)，應(yīng)到室外活動(dòng)，呼吸新奇空氣。招數(shù)2：加強(qiáng)晨檢通過晨檢，如發(fā)覺同學(xué)消失流感癥狀，應(yīng)讓同學(xué)去醫(yī)院發(fā)熱門診就診，并暫停上學(xué)，進(jìn)行隔離治療，直到病愈。招數(shù)3：常常洗手同學(xué)之間通過手進(jìn)行接觸的機(jī)會比較多，因此要讓同學(xué)養(yǎng)成不用手挖鼻、摸臉或擦嘴的良好衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后肯定要洗手。招數(shù)4：勞逸結(jié)合留意勞逸結(jié)合，特殊是不要熬夜，每天保證至少有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，以增加抗病力量。招數(shù)5：少去公共場所盡量不去空氣質(zhì)量差的公共場所，若必需去，最好帶口罩，并削減滯留時(shí)間。招數(shù)6：多喝水或板藍(lán)根沖劑在流感多發(fā)季節(jié)要多喝開水或者沖喝板藍(lán)根沖劑。招數(shù)7：接種流感疫苗這是一種目前公認(rèn)的平安有效的預(yù)防方法。