游泳第1-6課表格式教案

游泳第1—6課表格式教案廣東省番禺中學(xué)體育課表格式教案第1周第1課教學(xué)內(nèi)容1、游泳。教學(xué)任務(wù)1、學(xué)會爬泳腿的技術(shù)。部分教學(xué)內(nèi)容、組織、方法、要求次數(shù)時(shí)間開紿部分一、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。4、隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動。１、擴(kuò)胸運(yùn)動２、振背運(yùn)動、３、體側(cè)運(yùn)動４、肩繞環(huán)運(yùn)動５、踢腿運(yùn)動６、腹背運(yùn)動７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動８、踝腕關(guān)運(yùn)動９、壓腿運(yùn)動１０、跳躍運(yùn)動教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）4x8七分鐘準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動。１、擴(kuò)胸運(yùn)動２、振背運(yùn)動、３、體側(cè)運(yùn)動４、肩繞環(huán)運(yùn)動５、踢腿運(yùn)動６、腹背運(yùn)動７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動８、踝腕關(guān)運(yùn)動９、壓腿運(yùn)動１０、跳躍運(yùn)動教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）4x8七分鐘基本部分三、基本部分：組織形式：分組不輪換２、（第2次課25分鐘）（一）動作名稱：爬泳（二）教學(xué)任務(wù)：、學(xué)會爬泳臂和呼吸技術(shù)。（三）教學(xué)要求：臂的動作五個(gè)部分（入水、抱腿、劃水、出水移臂）能連貫地進(jìn)行。（四）教學(xué)重點(diǎn)：提肩劃水、高肘移臂的臂部動作。（五）教學(xué)難點(diǎn)：臂和呼吸的配合。（六）教學(xué)手段：①陸上模仿動作。（1）站立，體前傾做直臂的單臂或雙臂輪流劃水和移臂的模仿動作練習(xí)。（2）同上練習(xí)用屈臂練習(xí)劃水動作。（3）同上練習(xí)配合呼吸練習(xí)。②水中練習(xí)（1）屈體站立，單臂劃水（左、右臂輪流進(jìn)行）（2）同上，兩臂配合換劃水。（臉對著水）（3）同上，配合呼吸兩臂劃水。（4）站立水中，配合水中走動做劃水練習(xí)（可配合呼吸進(jìn)行）（5）由同伴抱住雙腿（或托著）做雙臂劃水練習(xí)。3--6二十五分鐘廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案第1周第2課基本部分（6）游戲—追魚目的：加強(qiáng)爬泳劃臂練習(xí)。做法：分小組進(jìn)行，在水中圍成一圓圈，左右相隔50厘米，一人做魚，一人追，追者與被追者均要求在水中劃臂走動。被追者劃走到任一人的面前，背向該人時(shí)，該人人就代替被追者。被追到的“魚”與追者相互交換位置。（七）教學(xué)組織：分道進(jìn)行練習(xí)。統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一練習(xí)。保護(hù)幫助：一人練習(xí)，另一人扶持。易犯錯(cuò)誤：糾正方法：3--6二十五分鐘結(jié)束部分四、結(jié)束部分：（5分鐘）放松運(yùn)動：①手臂放松②腿部放松③跳躍放松小結(jié)本課：宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。4x8五分鐘場地器材：滑板30塊。練習(xí)密度預(yù)計(jì)：28%運(yùn)動量預(yù)測：150140130120110100905101520253035404550課后小結(jié)：東番禺中學(xué)體育課表格式教案第2周第1課教學(xué)內(nèi)容1、游泳。教學(xué)任務(wù)1、通過爬泳完整技術(shù)教學(xué)。不斷改進(jìn)技術(shù)，提高動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。部分教學(xué)內(nèi)容、組織、方法、要求次數(shù)時(shí)間開紿部分一、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。4、隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動。１、擴(kuò)胸運(yùn)動２、振背運(yùn)動、３、體側(cè)運(yùn)動４、肩繞環(huán)運(yùn)動５、踢腿運(yùn)動６、腹背運(yùn)動７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動８、踝腕關(guān)運(yùn)動９、壓腿運(yùn)動１０、跳躍運(yùn)動教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）4x8七分鐘基本部分、基本部分：1、組織形式：分組不輪換2、游泳（第3次課25分鐘）（一）動作名稱：爬泳（二）教學(xué)任務(wù)：通過爬泳完整技術(shù)教學(xué)。不斷改進(jìn)技術(shù)，提高動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。（三）教學(xué)要求：初步掌握爬泳腿、臂，呼吸配合，其比例（4或6：2：1）（四）教學(xué)重點(diǎn)：呼吸換氣。（五）教學(xué)難點(diǎn)：腿、臂、呼吸的協(xié)調(diào)配合。（六）教學(xué)手段：在水中閉氣滑行打腿的基本上，臂做劃水練習(xí)。同上練習(xí)，配合呼吸練習(xí)。兩腿間夾游泳板的臂劃水練習(xí)（配合呼吸）10—20米的爬泳完整動作練習(xí)（可結(jié)合教學(xué)法比賽進(jìn)行）3--6二十五分鐘廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案第2周第1課基本部分教學(xué)組織：分組進(jìn)行練習(xí)。統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一練習(xí)。保護(hù)幫助：一人練習(xí)，另一人扶持。易犯錯(cuò)誤：糾正方法：3--6二十五分鐘結(jié)束部分四、結(jié)束部分：（5分鐘）放松運(yùn)動：①手臂放松②腿部放松③跳躍放松（二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。4x8五分鐘場地器材：滑板30塊。練習(xí)密度預(yù)計(jì)：28%運(yùn)動量預(yù)測：150140130120110100905101520253035404550課后小結(jié)：廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案第2周第2課教學(xué)內(nèi)容1、游泳。教學(xué)任務(wù)1、通過爬泳完整技術(shù)教學(xué)。不斷改進(jìn)技術(shù)，提高動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。部分教學(xué)內(nèi)容、組織、方法、要求次數(shù)時(shí)間開紿部分一、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。4、隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動。１、擴(kuò)胸運(yùn)動２、振背運(yùn)動、３、體側(cè)運(yùn)動４、肩繞環(huán)運(yùn)動５、踢腿運(yùn)動６、腹背運(yùn)動７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動８、踝腕關(guān)運(yùn)動９、壓腿運(yùn)動１０、跳躍運(yùn)動教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）4x8七分鐘基本部分三、基本部分：組織形式：分組不輪換２、游泳（第4次課25分鐘）（一）動作名稱：爬泳（二）教學(xué)任務(wù)：通過爬泳完整技術(shù)教學(xué)。不斷改進(jìn)技術(shù)，提高動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。（三）教學(xué)要求：初步掌握爬泳腿、臂，呼吸配合，其比例（4或6：2：1）（四）教學(xué)重點(diǎn)：呼吸換氣。（五）教學(xué)難點(diǎn)：腿、臂、呼吸的協(xié)調(diào)配合。（六）教學(xué)手段：在水中閉氣滑行打腿的基本上，臂做劃水練習(xí)。同上練習(xí)，配合呼吸練習(xí)。兩腿間夾游泳板的臂劃水練習(xí)（配合呼吸）10—20米的爬泳完整動作練習(xí)（可結(jié)合教學(xué)法比賽進(jìn)行）3--6二十五分鐘廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案第2周第2課基本部分教學(xué)組織：分道進(jìn)行練習(xí)。統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一練習(xí)。保護(hù)幫助：一人練習(xí)，另一人扶持。易犯錯(cuò)誤：糾正方法：3--6二十五分鐘結(jié)束部分四、結(jié)束部分：（5分鐘）（一）放松運(yùn)動：①手臂放松②腿部放松③跳躍放松（二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。4x8五分鐘場地器材：滑板30塊。練習(xí)密度預(yù)計(jì)：28%運(yùn)動量預(yù)測：150140130120110100905101520253035404550課后小結(jié)：廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案第3周第1課教學(xué)內(nèi)容1、游泳。教學(xué)任務(wù)1、通過爬泳完整技術(shù)教學(xué)。不斷改進(jìn)技術(shù)，提高動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。部分教學(xué)內(nèi)容、組織、方法、要求次數(shù)時(shí)間開紿部分一、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。4、隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動。１、擴(kuò)胸運(yùn)動２、振背運(yùn)動、３、體側(cè)運(yùn)動４、肩繞環(huán)運(yùn)動５、踢腿運(yùn)動６、腹背運(yùn)動７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動８、踝腕關(guān)運(yùn)動９、壓腿運(yùn)動１０、跳躍運(yùn)動教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）4x8七分鐘基本部分三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換2、游泳（第5次課25分鐘）（一）動作名稱：爬泳（二）教學(xué)任務(wù)：通過爬泳完整技術(shù)教學(xué)。不斷改進(jìn)技術(shù)，提高動作的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。（三）教學(xué)要求：初步掌握爬泳腿、臂，呼吸配合，其比例（4或6：2：1）（四）教學(xué)重點(diǎn)：呼吸換氣。（五）教學(xué)難點(diǎn)：腿、臂、呼吸的協(xié)調(diào)配合。（六）教學(xué)手段：在水中閉氣滑行打腿的基本上，臂做劃水練習(xí)。同上練習(xí)，配合呼吸練習(xí)。兩腿間夾游泳板的臂劃水練習(xí)（配合呼吸）10—20米的爬泳完整動作練習(xí)（可結(jié)合教學(xué)法比賽進(jìn)行）3--6二十五分鐘廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案第3周第1課基本部分教學(xué)組織：分道進(jìn)行練習(xí)。統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一練習(xí)。保護(hù)幫助：一人練習(xí)，另一人扶持。易犯錯(cuò)誤：糾正方法：3--6二十五分鐘結(jié)束部分四、結(jié)束部分：（5分鐘）（一）放松運(yùn)動：①手臂放松②腿部放松③跳躍放松（二）小結(jié)本課：（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。4x8五分鐘場地器材：滑板30塊。練習(xí)密度預(yù)計(jì)：28%運(yùn)動量預(yù)測：150140130120110100905101520253035404550課后小結(jié)：廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案第3周第2課教學(xué)內(nèi)容1、游泳。教學(xué)任務(wù)1、通過爬泳考核，鞏固提高爬泳完整技術(shù)。部分教學(xué)內(nèi)容、組織、方法、要求次數(shù)時(shí)間開紿部分一、開始部分：1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。2、師生問好！3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。4、隊(duì)列練習(xí)：立正、稍息、看齊、報(bào)數(shù)。5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。三分鐘準(zhǔn)備部分二、準(zhǔn)備活動。１、擴(kuò)胸運(yùn)動２、振背運(yùn)動、３、體側(cè)運(yùn)動４、肩繞環(huán)運(yùn)動５、踢腿運(yùn)動６、腹背運(yùn)動７、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動８、踝腕關(guān)運(yùn)動９、壓腿運(yùn)動１０、跳躍運(yùn)動教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽口令集體練習(xí)。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）4x8七分鐘基本部分三、基本部分：1、組織形式：分組不輪換2、游泳