初中心理健康班會(huì)心理問(wèn)題課程設(shè)計(jì)

初中心理健康班會(huì)心理問(wèn)題課程設(shè)計(jì)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課是人教版《心理健康教育》七年級(jí)下冊(cè)第五課“做更好的自己”的第二課時(shí)。本節(jié)課的主要內(nèi)容有：

1.認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。

2.學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

3.學(xué)會(huì)克服自卑心理，樹立自信。

4.培養(yǎng)積極的心態(tài)，做更好的自己。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括以下幾個(gè)方面：

1.自我認(rèn)知：通過(guò)教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，提高自我認(rèn)知能力。

2.自我調(diào)控：幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，克服自卑心理，樹立自信，培養(yǎng)積極的心態(tài)。

3.溝通協(xié)作：在小組討論和分享過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生良好的溝通協(xié)作能力，提高他們的人際交往能力。

4.問(wèn)題解決：通過(guò)案例分析和討論，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，使他們能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的心理問(wèn)題。

5.創(chuàng)新實(shí)踐：鼓勵(lì)學(xué)生在課堂上發(fā)揮創(chuàng)造性思維，設(shè)計(jì)屬于自己的提升計(jì)劃，將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)際生活中，提高自己的心理健康水平。

6.價(jià)值觀念：引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值，培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度，做更好的自己。學(xué)情分析本節(jié)課的對(duì)象是初一年級(jí)的學(xué)生，他們正處于青春期，生理和心理都在發(fā)生巨大的變化。在這個(gè)階段，他們開始更加關(guān)注自我，對(duì)自己的認(rèn)知和評(píng)價(jià)開始出現(xiàn)一定的獨(dú)立性。同時(shí)，他們也開始面對(duì)各種學(xué)業(yè)壓力，人際關(guān)系問(wèn)題，以及自我價(jià)值的探索。這些因素使得他們面臨著一定的心理困擾，需要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)，保持心理健康。

從知識(shí)層面來(lái)看，學(xué)生在之前的課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了關(guān)于自我認(rèn)知、情緒管理、人際交往等方面的知識(shí)，對(duì)于本節(jié)課的內(nèi)容有一定的基礎(chǔ)。但他們?cè)趯?shí)際應(yīng)用這些知識(shí)解決自身問(wèn)題時(shí)，往往會(huì)遇到困難。

從能力層面來(lái)看，學(xué)生具備一定的分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，能夠在教師的引導(dǎo)下，通過(guò)小組討論、案例分析等方式，理解和掌握課程內(nèi)容。但在自我調(diào)控和價(jià)值觀念方面，他們的能力還相對(duì)較弱，需要教師的耐心引導(dǎo)和培養(yǎng)。

從素質(zhì)方面來(lái)看，大部分學(xué)生具有良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為習(xí)慣，能夠積極參與課堂活動(dòng)。但也有部分學(xué)生可能存在學(xué)習(xí)積極性不高、自律性差等問(wèn)題，這可能會(huì)影響他們的學(xué)習(xí)效果和對(duì)課程的理解。

在行為習(xí)慣方面，學(xué)生們的自律性vary較大，部分學(xué)生課堂紀(jì)律較好，能夠認(rèn)真聽講，積極參與討論；但也有一部分學(xué)生容易分心，課堂紀(jì)律較差。對(duì)于這部分學(xué)生，教師需要通過(guò)多種教學(xué)手段，吸引他們的注意力，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。教學(xué)資源1.軟硬件資源：多媒體教室、投影儀、計(jì)算機(jī)、白板、教學(xué)掛圖、心理測(cè)評(píng)工具。

2.課程平臺(tái)：學(xué)校心理健康教育課程平臺(tái)。

3.信息化資源：網(wǎng)絡(luò)心理教育資源、相關(guān)視頻資料、心理測(cè)試問(wèn)卷。

4.教學(xué)手段：小組討論、案例分析、角色扮演、心理測(cè)試、互動(dòng)游戲。教學(xué)流程1.導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《做更好的自己》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：“你們?cè)谌粘Ｉ钪惺欠裼龅竭^(guò)無(wú)法正確認(rèn)識(shí)自己的情況？”這個(gè)問(wèn)題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過(guò)這個(gè)問(wèn)題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索如何正確認(rèn)識(shí)自己的奧秘。

2.新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解正確認(rèn)識(shí)自己的基本概念。正確認(rèn)識(shí)自己是指對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。這有助于我們發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，改進(jìn)不足，從而更好地發(fā)展自己。

2.案例分析：接下來(lái)，我們來(lái)看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了正確認(rèn)識(shí)自己在實(shí)際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們解決問(wèn)題。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過(guò)程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)如何認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足以及如何正確對(duì)待這兩個(gè)重點(diǎn)。對(duì)于如何克服自卑心理，我會(huì)通過(guò)舉例和比較來(lái)幫助大家理解。

3.實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與正確認(rèn)識(shí)自己相關(guān)的實(shí)際問(wèn)題。

2.實(shí)驗(yàn)操作：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)操作。這個(gè)操作將演示如何正確認(rèn)識(shí)自己的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果。

4.學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“如何在生活中應(yīng)用正確認(rèn)識(shí)自己”這一主題展開討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過(guò)程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題并解決問(wèn)題。我會(huì)提出一些開放性的問(wèn)題來(lái)啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來(lái)分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

5.總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了正確認(rèn)識(shí)自己的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對(duì)如何正確認(rèn)識(shí)自己的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問(wèn)或不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問(wèn)。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《自我認(rèn)知的藝術(shù)》：這本書詳細(xì)介紹了如何通過(guò)各種方法和技術(shù)來(lái)提高自我認(rèn)知能力，包括自我反思、心理測(cè)試、日記寫作等。

《如何克服自卑心理》：這本書提供了一些實(shí)用的策略和技巧，幫助讀者克服自卑心理，建立自信。

《積極心理學(xué)入門》：這本書介紹了積極心理學(xué)的基本概念和原理，幫助讀者了解如何應(yīng)用積極心理學(xué)的方法來(lái)提高自己的心理健康水平。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

要求學(xué)生課后閱讀以上拓展閱讀材料，并選擇其中一種方法或技巧進(jìn)行實(shí)踐，記錄自己的實(shí)踐過(guò)程和感受。

鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我探索，嘗試通過(guò)不同的途徑和方法來(lái)提高自我認(rèn)知能力，例如參加心理輔導(dǎo)、進(jìn)行瑜伽和冥想練習(xí)、與朋友分享自己的感受等。

鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)校或社區(qū)舉辦的相關(guān)活動(dòng)，如心理健康講座、心理咨詢等，以提高自己的心理健康水平。

要求學(xué)生課后以小組為單位，共同設(shè)計(jì)一個(gè)關(guān)于如何提高自我認(rèn)知能力的主題活動(dòng)，如班會(huì)、小組討論等，并在下一節(jié)課上進(jìn)行展示和分享。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

根據(jù)本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，布置適量的作業(yè)，以便于學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)并提高能力。具體作業(yè)布置如下：

閱讀作業(yè)：要求學(xué)生閱讀《自我認(rèn)知的藝術(shù)》一書的第二章，并完成閱讀筆記，不少于300字。

實(shí)踐作業(yè)：要求學(xué)生選擇一種方法或技巧，如自我反思、心理測(cè)試、日記寫作等，進(jìn)行為期一周的實(shí)踐，并記錄自己的實(shí)踐過(guò)程和感受。

小組作業(yè)：要求學(xué)生以小組為單位，共同設(shè)計(jì)一個(gè)關(guān)于如何提高自我認(rèn)知能力的主題活動(dòng)，如班會(huì)、小組討論等，并在下一節(jié)課上進(jìn)行展示和分享。

2.作業(yè)反饋：

及時(shí)對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行批改和反饋，指出存在的問(wèn)題并給出改進(jìn)建議，以促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。具體反饋如下：

閱讀作業(yè)：檢查學(xué)生的閱讀筆記，關(guān)注其對(duì)書中概念的理解和應(yīng)用，鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問(wèn)。

實(shí)踐作業(yè)：審閱學(xué)生的實(shí)踐記錄，關(guān)注其對(duì)所選方法或技巧的運(yùn)用情況和感受，鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的心得和收獲。

小組作業(yè)：評(píng)價(jià)學(xué)生設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案，關(guān)注其創(chuàng)新性和實(shí)用性，給予建設(shè)性的意見和修改建議。

在反饋過(guò)程中，注重鼓勵(lì)學(xué)生的努力和進(jìn)步，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力，同時(shí)指出存在的問(wèn)題，指導(dǎo)他們?nèi)绾胃倪M(jìn)，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和能力。教學(xué)反思與改進(jìn)每節(jié)課后，我都會(huì)進(jìn)行教學(xué)反思，思考教學(xué)過(guò)程中的亮點(diǎn)和不足，以及如何改進(jìn)。以下是我對(duì)本次課程的反思和改進(jìn)計(jì)劃：

首先，我認(rèn)為本次課程的亮點(diǎn)是學(xué)生們?cè)趯?shí)踐活動(dòng)中的參與度很高，他們能夠積極討論并展示自己的觀點(diǎn)。這有助于他們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。另外，小組作業(yè)的設(shè)計(jì)也很有創(chuàng)意，學(xué)生們?cè)谠O(shè)計(jì)活動(dòng)方案時(shí)充分發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)合作的優(yōu)勢(shì)。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方。首先，在講授理論部分時(shí)，我發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生顯得有些無(wú)聊，可能是因?yàn)閮?nèi)容較為抽象。為了提高學(xué)生的興趣，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中使用更多生動(dòng)的案例和實(shí)際應(yīng)用來(lái)解釋理論知識(shí)。

其次，我在作業(yè)反饋中發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生在實(shí)踐作業(yè)中缺乏具體的行動(dòng)和深度思考。為了改善這一點(diǎn)，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中增加一些指導(dǎo)性的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生更深入地思考和反思自己的行為。

此外，我也注意到在小組討論中，一些學(xué)生可能因?yàn)楹π呋蜃孕挪蛔愣^少發(fā)言。為了鼓勵(lì)更多的學(xué)生參與，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中采用更多的互動(dòng)式教學(xué)方法，如角色扮演、小組競(jìng)賽等，以激發(fā)他們的積極性。重點(diǎn)題型整理1.題型：請(qǐng)舉例說(shuō)明如何正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。

答案：

正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足是提高自我認(rèn)知能力的關(guān)鍵。例如，我可以通過(guò)自我反思來(lái)了解自己的優(yōu)點(diǎn)，如我善于與人溝通，有較強(qiáng)的組織能力。同時(shí)，我也會(huì)認(rèn)識(shí)到自己的不足，如有時(shí)候過(guò)于擔(dān)心別人的看法，缺乏自信。通過(guò)這樣的自我認(rèn)知，我能夠發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，改進(jìn)不足，從而更好地發(fā)展自己。

2.題型：請(qǐng)分析如何克服自卑心理，樹立自信。

答案：

克服自卑心理，樹立自信是一個(gè)逐步的過(guò)程。例如，我可以通過(guò)積極的自我肯定來(lái)提高自信心。每天早上對(duì)著鏡子對(duì)自己說(shuō)：“我相信自己，我能做到?！蓖瑫r(shí)，我也可以設(shè)定一些小目標(biāo)，如完成一項(xiàng)任務(wù)，達(dá)到一個(gè)小成就，以此來(lái)逐步建立自信。此外，我還可以通過(guò)學(xué)習(xí)和提升自己的能力來(lái)增強(qiáng)自信，例如參加一些培訓(xùn)課程，提高自己的專業(yè)技能。

3.題型：請(qǐng)舉例說(shuō)明如何正確對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。

答案：

正確對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)是保持心理健康的重要因素。例如，我意識(shí)到自己有很強(qiáng)的組織能力，能夠在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到自己有時(shí)候過(guò)于追求完美，容易給自己帶來(lái)壓力。為了更好地發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，我會(huì)嘗試將組織能力應(yīng)用到各種活動(dòng)中，提高自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。同時(shí)，我也會(huì)學(xué)會(huì)接受自己的不足，如過(guò)于追求完美，我會(huì)嘗試調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己，避免給自己帶來(lái)不必要的壓力。

4.題型：請(qǐng)分析如何培養(yǎng)積極的心態(tài)，做更好的自己。

答案：

培養(yǎng)積極的心態(tài)，做更好的自己是提高自我認(rèn)知和心理健康的關(guān)鍵。例如，我可以通過(guò)積極的自我肯定來(lái)提高自信心，每天對(duì)自己說(shuō)：“我相信自己，我能做到?！蓖瑫r(shí)，我也會(huì)設(shè)定一些小目標(biāo)，如完成一項(xiàng)任務(wù)，達(dá)到一個(gè)小成就，以此來(lái)逐步建立自信。