七年級(jí)(上)政治復(fù)習(xí)提綱

思想品德七年級(jí)〔上冊(cè)〕復(fù)習(xí)資料第一課珍惜新起點(diǎn)新學(xué)校，新同學(xué)1.初中生活新體驗(yàn)2.珍視新友誼3.與新朋友結(jié)伴成長(zhǎng)創(chuàng)立新集體1.共同的目標(biāo)，前進(jìn)的動(dòng)力2.各盡其能，發(fā)揮所長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集體一、知識(shí)結(jié)構(gòu)3.團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行知識(shí)點(diǎn)：1、如何盡快適應(yīng)初中新的學(xué)習(xí)生活①及時(shí)調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)新的環(huán)境；②確立奮斗目標(biāo)，迎接新的挑戰(zhàn)；③加強(qiáng)自我管理，克服依賴心理。④建立新的友誼，融入集體生活。⑤掌握新的方法，科學(xué)管理學(xué)習(xí)?！局辽俅鸪鋈c(diǎn)】2、如何結(jié)識(shí)新的友誼？〔結(jié)識(shí)新同學(xué)有哪些好方法？〕①真誠平等，互幫互諒；②尊重對(duì)方，自重自愛；③坦誠待人，堅(jiān)持原那么。3、你希望生活在一個(gè)什么樣的班集體中？【開放試題，需靈活作答，不必生搬硬套、死記硬背?！亢椭C共處、團(tuán)結(jié)友愛、共同進(jìn)步、文明、守紀(jì)，有濃厚的學(xué)習(xí)氣氛和強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感……。4、如何創(chuàng)立優(yōu)秀班集體？〔你心目中良好班集體是什么樣子的？〕重點(diǎn)①樹立共同的目標(biāo)，是前進(jìn)的動(dòng)力；②〔集體成員要〕各盡其能，發(fā)揮所長(zhǎng)，奉獻(xiàn)集體；③〔集體成員要〕團(tuán)結(jié)協(xié)作，互助前行。例題1、辨析：創(chuàng)立優(yōu)秀的班集體，有沒有共同目標(biāo)無所謂。答：這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的?！?〕我們生活在一個(gè)班集體中，如果沒有共同的期望，各想各的各做各的，班級(jí)就像一盤散沙，不可能成為我們?yōu)橹院赖陌嗉w。〔2〕而當(dāng)我們有了共同的目標(biāo)后，我們就有了團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的不懈動(dòng)力。例題2、辨析：班級(jí)的美麗在于學(xué)習(xí)成績(jī)，只有學(xué)習(xí)好在班級(jí)才有位置。答：這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的?！?〕班級(jí)的美麗在于每個(gè)人的獨(dú)特性?！?〕每個(gè)人都能在班級(jí)中找到自己的位置，誰都無法替代?！?〕當(dāng)每個(gè)人把自己的智慧和熱情奉獻(xiàn)給班集體的建設(shè)時(shí)，班集體就會(huì)成為一道亮麗的風(fēng)景線，展現(xiàn)出彩虹般迷人的色彩。例題3、表達(dá)出“團(tuán)結(jié)就是力量”的詩詞俗語有哪些？①一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫。②眾人拾柴火焰高。③人心齊，泰山移。第二課把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏第二課把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏學(xué)習(xí)新天地1.學(xué)習(xí)新特點(diǎn)2.做學(xué)習(xí)的管理者享受學(xué)習(xí)1.學(xué)習(xí)中的苦與樂2.探索世界的微妙一、知識(shí)結(jié)構(gòu)3.了解自己的學(xué)習(xí)方式知識(shí)點(diǎn)：1、初中學(xué)習(xí)的新特點(diǎn)有哪些？〔同小學(xué)相比，初中的學(xué)習(xí)有了那些不同？〕①科目增多了；②難度加深了，作業(yè)量增多了；③老師講課的方式變了；④學(xué)習(xí)的方式方法變了。我們不僅可以在課堂上學(xué)到更多的知識(shí)，而且可以運(yùn)用已經(jīng)獲得的知識(shí)和能力，學(xué)習(xí)一些課堂上學(xué)不到的知識(shí)?！驹诖饛?fù)這道題時(shí)，不要忘記加上這句話。】2、如何做學(xué)習(xí)的管理者？〔搞好初中學(xué)習(xí)的有效策略〕重點(diǎn)〔1〕學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)；〔2〕提高學(xué)習(xí)效率；〔3〕科學(xué)安排時(shí)間3、如何提高學(xué)習(xí)效率？〔你是如何提高效率的〕只有把握好每個(gè)環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如課前認(rèn)真預(yù)習(xí)，上課時(shí)專心聽講，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。4、在制訂學(xué)習(xí)方案時(shí)，我們需要遵循以下原那么：①要有彈性；②適合自己；③自我鼓勵(lì)。5、了解自己的學(xué)習(xí)方式？〔1〕根據(jù)自身實(shí)際，結(jié)合老師的教學(xué)特點(diǎn)，不斷嘗試，更容易找到適合自己的學(xué)習(xí)方法；〔2〕每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方式，不同方式各有特點(diǎn)；〔3〕適合自己的就是最好的。6、我們應(yīng)該如何看待學(xué)習(xí)？〔1〕學(xué)習(xí)，對(duì)于我們每個(gè)人來說都是苦樂交織的；〔2〕失學(xué)會(huì)給我們的人生留下沉重的陰影和不可彌補(bǔ)的遺憾，享有學(xué)習(xí)的權(quán)利和時(shí)機(jī)是令人快樂的；〔3〕我們要珍惜今天所擁有的學(xué)習(xí)條件和時(shí)機(jī)。例題1.《中華人民共和國教育法》規(guī)定：學(xué)生最主要的義務(wù)是完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。進(jìn)入初中后，我們進(jìn)入了一個(gè)全新的學(xué)習(xí)天地，我們所要學(xué)習(xí)的課程增多了，教師講課速度變快了……〔1〕你的學(xué)習(xí)方法有哪些特點(diǎn)？〔2〕作為一個(gè)初中生，怎樣才能搞好學(xué)習(xí)呢？〔3〕在本學(xué)期里，你在提高學(xué)習(xí)效率方面作了哪些努力？例題2、表達(dá)出“珍惜時(shí)間”的詩詞名句有哪些？〔至少背下來三條〕①盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。②少壯不努力，老大徒傷悲。③一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。④三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)。⑤黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。⑥花有重開日，人無再少年。

第三課珍愛生命二、人的生命的獨(dú)特性1.多彩的生命構(gòu)成了繽紛的世界2.生命需要互相關(guān)愛三、讓生命之花綻放1.永不放棄生的希望一、知識(shí)結(jié)構(gòu)一、世界因生命而精彩2.肯定生命，尊重生命3.延伸生命的價(jià)值知識(shí)點(diǎn)：1、生命為什么需要相互關(guān)愛？〔應(yīng)怎樣看待地球上的其他生命？或?yàn)槭裁匆鹬仄渌?？〕①生命是地球上最珍貴的財(cái)富，世界因生命的存在而變得如此生動(dòng)和精彩；②生命是頑強(qiáng)的，也是脆弱的，需要每一個(gè)人去關(guān)愛與呵護(hù)周圍的生命。③每種生命都有其存在的意義與價(jià)值，各種生命共生共存、息息相關(guān)，我們要尊重生命、關(guān)愛生命；如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。2、人的生命獨(dú)特性表現(xiàn)在哪些方面？①每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，有自己獨(dú)特的風(fēng)格和特點(diǎn)；②人的生命的獨(dú)特性突出的表現(xiàn)在，人類的生命最具智慧；③人的生命的獨(dú)特性更多的表現(xiàn)在，人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。3、我們應(yīng)如何珍愛自己的生命？重點(diǎn)①永不放棄生的希望；②肯定生命，尊重生命。③延伸生命的價(jià)值。4、我們?nèi)绾慰隙ㄉ鹬厣?？?/p>

每個(gè)人的生命都是有價(jià)值的。②在肯定自己的價(jià)值、珍愛自己的生命同時(shí)，也應(yīng)該肯定他人的價(jià)值，尊重他人的生命。③世界上沒有十全十美的生命，幸?？鞓返纳顝膼偧{生命開始，我們要悅納、珍愛自己的生命。④珍愛自己生命的同時(shí)，也應(yīng)善待他人的生命。當(dāng)自己的生命受到威脅時(shí)不輕言放棄，不喪失生的希望；當(dāng)他人生命遭遇困境需要幫助時(shí)，盡自己所能伸出援助之手。5、怎樣延伸生命的價(jià)值？〔怎樣使自己的人生更有價(jià)值？或怎樣使生命價(jià)值得以提升？〕重點(diǎn)生命的意義不在于長(zhǎng)短，而在于對(duì)社會(huì)的奉獻(xiàn)；我們應(yīng)追求生命的質(zhì)量，為他人為社會(huì)多做奉獻(xiàn)；我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發(fā)榮耀，不斷延伸生命的價(jià)值！例題1、一對(duì)母女到海邊散步。母親注意到有許多被暴風(fēng)雨卷上岸來的小魚，用不了多久，這些小魚就會(huì)因干涸而死亡。她發(fā)現(xiàn)女兒停了下來，把小魚扔進(jìn)大海。母親說：“有這么多小魚，你扔不完的，誰在乎呢？”女兒一邊撿一邊說：“小魚在乎?！边@個(gè)故事告訴了我們一個(gè)什么道理？為什么？答：每種生命都有其存在的意義與價(jià)值；各種生命共生共存、息息相關(guān)；我們要尊重生命、關(guān)愛生命；如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態(tài)環(huán)境，最終受傷害的還是人類自己。例題2、請(qǐng)你圍繞“珍愛自我生命”，設(shè)計(jì)一條班會(huì)主題，并說明你決定怎樣做？〔至少2條具體措施〕答：1、主題：珍愛生命，從我做起。2、措施：①騎車不闖紅燈。②經(jīng)常鍛煉身體，有病及時(shí)治療。③積極面對(duì)困難，不輕生、不自殘。④不吸毒等。

第四課

歡快的青春節(jié)拍1.青春悄悄來2.成長(zhǎng)不煩惱感悟青春1.青春的幸福1.青春誤讀一、知識(shí)結(jié)構(gòu)走進(jìn)青春2.青春暢想第四課歡快的青春節(jié)拍祝福青春2.寄語青春知識(shí)點(diǎn)：1、青春期身體變化主要表現(xiàn)在哪三個(gè)方面？〔1〕身體外形的變化；〔2〕身體內(nèi)部器官的完善；〔3〕性機(jī)能的成熟。2、如何看待青春期的各種生理變化〔如變聲、長(zhǎng)喉結(jié)，身體發(fā)育等〕？①進(jìn)入青春期后，我們的身體會(huì)出現(xiàn)一些特殊的生理現(xiàn)象，這些都是正常的生理現(xiàn)象。②我們身體的成長(zhǎng)有著不同的韻律和節(jié)拍，有的快，有的慢。所以，我們所需要的是時(shí)間和耐心。3、如何看待青春期心理矛盾？①青春期的青少年心理充滿著矛盾。這是我們成長(zhǎng)過程中正常的心理現(xiàn)象。②這些心理矛盾有時(shí)讓我們感到苦悶，如果處理的好，會(huì)構(gòu)成促進(jìn)我們開展的動(dòng)力，如果處理不好，那么成為阻礙我們開展的阻力。因此，我們要學(xué)會(huì)調(diào)控心理矛盾。4、如何解決青春期心理矛盾〔如何解決青春期煩惱？〕①可向老師、家長(zhǎng)、親友以及社會(huì)尋求幫助；②自我調(diào)節(jié)?！踩缏犚魳?、打球、聊天、寫信等〕③閱讀有關(guān)青春期的健康書籍?！脖３中睦斫】祵⒂兄谖覀兩硇牡膮f(xié)調(diào)開展，順利地度過青春期?！?、我們需要相互交流，共享成長(zhǎng)的體驗(yàn)。彼此尊重是我們需要遵循的根本原那么。6、什么是真正的個(gè)性和獨(dú)立？追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，真正的個(gè)性在于從內(nèi)心深處散發(fā)的魅力。人格獨(dú)立不是故作姿態(tài)，真正的獨(dú)立是逐漸擺脫依賴，敢于為自己行為負(fù)責(zé)的精神。7、男女同學(xué)之間的正常交往有哪些益處？男女同學(xué)之間的正常交往，有益于我們的身心健康開展?？梢栽鲞M(jìn)彼此了解，相互取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而營造一種和諧溫馨、團(tuán)結(jié)合作的氣氛。8、什么是青春，青春的內(nèi)涵是什么？①青春不僅表現(xiàn)為秀麗的容顏、幽雅的氣質(zhì)和健美的身姿，更意味著一種新的精神世界；②青春更多地表達(dá)在一個(gè)人的心態(tài)、氣質(zhì)、想象力和情感中，是從生命潛流中涌動(dòng)的一種全新的感覺；③青春是活力的象征，它蘊(yùn)含著智慧、勇敢和意志。9、青春的幸福。為什么青春更多的是夢(mèng)想，是激情，是幸福？〔43頁，僅作了解〕例題1：最近，苗磊穿衣服五花八門，頭發(fā)還留了一撮長(zhǎng)毛，并且染成了金黃色。家長(zhǎng)讓他向西，他偏向東。對(duì)他人揚(yáng)言：誰欺負(fù)你，跟我說，我替你擺平。媽媽剛說了他一句，他生氣地說：“我長(zhǎng)大了，不用你管，干什么是我的事，我應(yīng)該有自己的個(gè)性?！遍喿x上述材料，請(qǐng)結(jié)合所學(xué)知識(shí)，答復(fù)以下問題：這反映了苗磊的一種什么心態(tài)？你是如何看待這種心態(tài)的？例題2、請(qǐng)寫一句青春寄語〔自由發(fā)揮〕參考答案：①青春如畫，五彩的人生由自己來描繪。②我們要珍惜珍貴的青春年華，開創(chuàng)出屬于自己的燦爛人生。③青春是夢(mèng)想、是激情、是幸福，讓我們放飛夢(mèng)想，擁抱青春！④青春即使在痛苦中也閃耀著它的華彩?！旯裁浴车谖逭n自我新期待第五課自我新期待日新又新我常新1.自我新認(rèn)識(shí)2.認(rèn)識(shí)自我的途徑自我新形象1.我心中的理想形象2.面對(duì)新期待一、知識(shí)結(jié)構(gòu)發(fā)現(xiàn)自己的潛能1.認(rèn)識(shí)自我的潛能2.開掘自己的潛能3.未來新規(guī)劃知識(shí)點(diǎn)：1、如何正確認(rèn)識(shí)自我?人是不斷變化開展的。正確認(rèn)識(shí)自己，就要做到用全面的、開展的眼光看待自己。2：全面的看待自己：①既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)；②既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。3：開展的看待自己：每個(gè)人都是不斷變化開展的，要用開展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點(diǎn)來完善自己。4、認(rèn)識(shí)自我的途徑有哪些？①通過自我觀察認(rèn)識(shí)自己。②通過他人了解自己。③通過集體了解自己?！沧羁陀^、最全面〕〔正確對(duì)待他人的態(tài)度與評(píng)價(jià)：要重視，冷靜地分析。既不能盲從，也不能無視?！?：認(rèn)識(shí)自我的潛能：①人的潛能是巨大的。②人的潛能是多方面的。③人的特長(zhǎng)往往是某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)，還有許多潛能隱藏在角落里未被發(fā)現(xiàn)，我們要做個(gè)有心人，善于把它們開掘出來。④發(fā)現(xiàn)自己的潛能，是取得成功的重要條件。6、開掘自己潛能的方法有哪些？〔或如何開掘自己的潛能？〕①經(jīng)常給予自己積極的暗示。②在心中想像一個(gè)更好的“自我”形象。③從小事做起，在實(shí)踐中激發(fā)潛能。7、為什么喜歡明星是正常的心理現(xiàn)象？因?yàn)槊餍峭兄利惖耐獗?、大方的舉止，其中一些人還具有高超的專業(yè)技能、高昂的工作熱情和高尚的人格。8、如何對(duì)待追星?追星是正常的心理現(xiàn)象，但“人無完人”，偶像也不例外，我們應(yīng)善于從不同典范身上學(xué)習(xí)不同的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自我。不能盲目追星。9、我們應(yīng)怎樣確立個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)？〔怎樣選擇自己的職業(yè)〕我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的具體要求，從社會(huì)需要與自身實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人成長(zhǎng)目標(biāo)。10、如何實(shí)現(xiàn)確立的目標(biāo)？〔如何實(shí)現(xiàn)理想〕從現(xiàn)在做起，向著自己的理想前進(jìn)，為自己制定一個(gè)詳細(xì)的初中生活規(guī)劃；美好目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，有賴于良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，養(yǎng)成自省、自律的良好行為習(xí)慣。例題1：羊說：“我能穿過門洞，吃到欄桿外的草，你都吃不到。”長(zhǎng)頸鹿說：“我個(gè)子高，能夠吃到樹上的葉子，你都吃不到?！?1)羊和長(zhǎng)頸鹿在自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)上違背了什么科學(xué)方法?(2)違背這種科學(xué)方法的表現(xiàn)和危害是什么?羊說：“我能穿過門洞，吃到欄桿外的草，你都吃不到?！遍L(zhǎng)頸鹿說：“我個(gè)子高，能夠吃到樹上的葉子，你都吃不到?！?1)羊和長(zhǎng)頸鹿在自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)上違背了什么科學(xué)方法?(2分)(2)違背這種科學(xué)方法的表現(xiàn)和危害是什么?(6分)例題2:下面是老師對(duì)冬冬升入中學(xué)以來的表現(xiàn)所做的階段性評(píng)價(jià)。評(píng)語:你是一個(gè)關(guān)心集體、熱愛勞動(dòng)的學(xué)生，你對(duì)人充滿愛心。但是你學(xué)習(xí)上不夠努力?！?〕老師對(duì)冬冬所做的階段性評(píng)價(jià)屬于進(jìn)行認(rèn)識(shí)自我的什么途徑？通過這一途徑認(rèn)識(shí)自我有什么好處？〔2〕對(duì)于認(rèn)識(shí)自我的這一途徑，你認(rèn)為我們應(yīng)該持什么樣的態(tài)度？〔3〕除了這一途徑外，還有哪些認(rèn)識(shí)自我的途徑和方法？例題3：林暗草驚風(fēng)，將軍夜引弓。平明尋白羽，沒在石棱中。”詩中那位“夜引弓”的“將軍”，就是被人們稱為“飛將軍”的李廣。(1)李廣將軍的箭能夠“沒在石棱中”說明了什么道理?(2)每個(gè)人身上的潛能都是一個(gè)巨大的“寶藏”，你身上有些什么樣的“寶藏”呢?(3)你準(zhǔn)備怎樣翻開你身上的這些“寶藏”?

24．“林暗草驚風(fēng)，將軍夜引弓。平明尋白羽，沒在石棱中。”詩中那位“夜引弓”的“將軍”，就是被人們稱為“飛將軍”的李廣。據(jù)說，他在鎮(zhèn)守北方邊境的時(shí)候。曾發(fā)生過這樣一件事。天色晚了，李廣帶兵巡邏，路過一片松林。一陣疾風(fēng)吹來，樹木野草發(fā)出“沙沙”的聲音。猛然間，李廣發(fā)現(xiàn)前方的草叢中，影影綽綽蹲著一只老虎，便連忙舉弓搭箭，運(yùn)足氣力，拉開硬弓。“嗖”的一聲，一支白羽箭射了出去。第二天，天剛蒙蒙亮，李廣的隨從便來到射虎的地方。呀！幾個(gè)人驚呆了——原來李將軍射中的不是老虎，而是一塊巨石!那白羽箭深深地扎進(jìn)石頭里，兵士們?cè)趺窗我舶尾怀鰜?。李將軍后來再射，卻怎么也射不進(jìn)石頭里了。(1)李廣將軍的箭能夠“沒在石棱中”說明了什么道理?(2分)

24．“林暗草驚風(fēng)，將軍夜引弓。平明尋白羽，沒在石棱中?！痹娭心俏弧耙挂钡摹皩④姟保褪潜蝗藗兎Q為“飛將軍”的李廣。據(jù)說，他在鎮(zhèn)守北方邊境的時(shí)候。曾發(fā)生過這樣一件事。天色晚了，李廣帶兵巡邏，路過一片松林。一陣疾風(fēng)吹來，樹木野草發(fā)出“沙沙”的聲音。猛然間，李廣發(fā)現(xiàn)前方的草叢中，影影綽綽蹲著一只老虎，便連忙舉弓搭箭，運(yùn)足氣力，拉開硬弓?！班病钡囊宦?，一支白羽箭射了出去。第二天，天剛蒙蒙亮，李廣的隨從便來到射虎的地方。呀！幾個(gè)人驚呆了——原來李將軍射中的不是老虎，而是一塊巨石!那白羽箭深深地扎進(jìn)石頭里，兵士們?cè)趺窗我舶尾怀鰜?。李將軍后來再射，卻怎么也射不進(jìn)石頭里了。(2)每個(gè)人身上的潛能都是一個(gè)巨大的“寶藏”，你身上有些什么樣的“寶藏”呢?(3分)提示：寫自己的長(zhǎng)處、優(yōu)勢(shì)。

24．“林暗草驚風(fēng)，將軍夜引弓。平明尋白羽，沒在石棱中?！痹娭心俏弧耙挂钡摹皩④姟?，就是被人們稱為“飛將軍”的李廣。據(jù)說，他在鎮(zhèn)守北方邊境的時(shí)候。曾發(fā)生過這樣一件事。天色晚了，李廣帶兵巡邏，路過一片松林。一陣疾風(fēng)吹來，樹木野草發(fā)出“沙沙”的聲音。猛然間，李廣發(fā)現(xiàn)前方的草叢中，影影綽綽蹲著一只老虎，便連忙舉弓搭箭，運(yùn)足氣力，拉開硬弓?！班病钡囊宦?，一支白羽箭射了出去。第二天，天剛蒙蒙亮，李廣的隨從便來到射虎的地方。呀！幾個(gè)人驚呆了——原來李將軍射中的不是老虎，而是一塊巨石!那白羽箭深深地扎進(jìn)石頭里，兵士們?cè)趺窗我舶尾怀鰜?。李將軍后來再射，卻怎么也射不進(jìn)石頭里了。(3)你準(zhǔn)備怎樣翻開你身上的這些“寶藏”?(6分)

第六課做情緒的主人

第六課做情緒的主人1.情緒萬花筒2.情緒與生活學(xué)會(huì)調(diào)控情緒3.喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人1.情緒是可以調(diào)適的一、知識(shí)結(jié)構(gòu)豐富多樣的情緒2.排解不良情緒知識(shí)點(diǎn)：1、情緒的根本類型有哪些?喜、怒、哀、懼。2、情緒產(chǎn)生的原因：①與內(nèi)心需求是否得到滿足有關(guān)；②與遭遇的事情、身處的情境有關(guān)。3、為什么說情緒猶如雙刃劍？〔影響〕一方面，積極的情緒可以充實(shí)人的體力和精力，提高個(gè)人的活動(dòng)效率和能力，促使我們健康成長(zhǎng)；另一方面，消極的情緒會(huì)使人感到難受，降低人的自控能力和活動(dòng)效率，做出一些令自己懊悔甚至違法的事情?！緩膶?duì)正常水平發(fā)揮、身體健康、人的開展等方面比照記憶?！??！才袛嘁环N情緒是積極情緒還是消極情緒，不要僅看情緒本身，還要看這種情緒的作用及后果。如過喜傷心，過喜就屬于消極情緒；哀兵必勝，這里的哀產(chǎn)生了積極效果，因此屬于積極情緒?！嘲l(fā)揮情緒的積極作用：喜怒有常、喜怒有度。4、為什么說情緒可以調(diào)節(jié)？情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。5、為什么說情緒必須調(diào)節(jié)？青少年的情緒豐富而強(qiáng)烈、起伏變化很大、很不穩(wěn)定。情緒會(huì)帶給我們勇氣、信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)，懦弱和憂郁，甚至做出一些違背道德與法律標(biāo)準(zhǔn)的事情，所以情緒需要調(diào)控。6、調(diào)節(jié)情緒有哪些具體的方法？〔1〕注意轉(zhuǎn)移法：具體有：改變注意焦點(diǎn)，改變環(huán)境，做自己感興趣的事?！?〕合理發(fā)泄法：具體有：在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)，向他人傾訴，進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，放聲歌唱或大聲叫喊?！?〕理智控制法：具體有：自我撫慰法，自我暗示法，自我鼓勵(lì)法，心理換位法，情感升華法7、怎樣正確表達(dá)情緒？為什么？①人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒很容易影響到周圍的人。只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是不通人情的做法。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合、用合理的方式表達(dá)情緒?！舅韵才?，不忘關(guān)心他人?！?/p>

②學(xué)會(huì)與別人分享快樂、分擔(dān)痛苦。我們的喜悅將加倍，痛苦將減少，友誼將更加深厚。例題：從前，有個(gè)脾氣很壞的小男孩。一天，父親給了他一大包釘子，要求他每發(fā)一次脾氣必須在柵欄上釘一顆釘子。第一天，小男孩釘了37顆釘子，幾天之后，小男孩釘?shù)尼斪又饾u減少。他發(fā)現(xiàn)控制自己的壞脾氣比往柵欄上釘釘子容易得多了。最后，小男孩變得不愛民脾氣了。父親又建議他，如果堅(jiān)持一整天不發(fā)脾氣，就從柵欄上拔下一顆釘子。經(jīng)過一段時(shí)間，小男孩終于把柵欄所有的釘子都拔掉了。父親指著滿身是小孔的柵欄告訴他，你發(fā)脾氣時(shí)的語言，就像這些釘子和釘孔，會(huì)在人們的心靈上留下傷痕?！玻薄硰纳鲜霾牧现心泐I(lǐng)悟到哪些道理？〔２〕你最近一次的不良情緒的表現(xiàn)是什么？你是如何調(diào)節(jié)的第七課品味生活

第七課品味生活1.情趣源于興趣2.情趣的雅與俗追尋高雅生活1.樂觀、幽默的生活態(tài)度一、知識(shí)結(jié)構(gòu)情趣與興趣2.好奇與從眾3.豐富的文化生活4.提升情趣，陶冶情操知識(shí)點(diǎn)1、情趣的產(chǎn)生？〔情趣和興趣的關(guān)系〕情趣是以興趣根底而產(chǎn)生的，沒有興趣就談不上情趣，同時(shí)，情趣通過興趣表現(xiàn)出來。2、情趣的作用？情趣不但能使我們因?qū)W習(xí)緊繃的神經(jīng)得以放松，疲勞得以解除，還能使我們充分感受到生活中的美，也能讓生活充滿歡樂。3、高雅情趣的作用？有益與個(gè)人的身心健康，符合現(xiàn)代文明的要求，也符合科學(xué)精神和科學(xué)生活的要求。對(duì)個(gè)人的開展有促進(jìn)作用，能夠形成樂觀自信、活潑開朗的健康心理，從而使人更加熱愛生活。4、庸俗情趣的危害？生活情趣低俗的人，往往看不到生活的美好遠(yuǎn)景，只看到眼前的事物，只追求暫時(shí)的快樂。不利于青少年的身心開展，甚至有害與身心健康。5、如何追尋高雅生活？〔1〕樂觀、幽默的生活態(tài)度〔重要條件〕〔2〕正確把握好奇與從眾〔起點(diǎn)〕〔3〕豐富的文化生活〔重要途徑〕〔4〕提升情趣，陶冶情操〔目標(biāo)〕6、怎樣全面看待好奇心？〔1〕對(duì)美好的新事物保持好奇是值得鼓勵(lì)的。〔2〕但我們不能僅僅停留在好奇上，還要善于將好奇心轉(zhuǎn)化成濃厚的興趣，從而培養(yǎng)自己高雅的生活情趣。7、怎樣看待從眾心理：我們要學(xué)會(huì)鑒別不同的情趣，“擇其善者而從之，其不善者而改之”。盲目從眾，跟著“群體”參加無意義甚至對(duì)身心健康有害的活動(dòng)，會(huì)使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利于我們身心的健康開展。8、高尚情操的表現(xiàn)：

一種價(jià)值追求的情感。如熱愛祖國的情感、保護(hù)集體的情感、承擔(dān)責(zé)任的情感、匡扶正義的情感等。例題：唐老師您好：想了許久還是決定給您寫信，自上中學(xué)以后我一直覺得心里十分苦悶，每天兩點(diǎn)一線的生活使我感到很乏味。一天下來除了學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，沒完沒了的學(xué)習(xí)任務(wù)壓得我喘不過氣來。日復(fù)一日，不斷的重復(fù)。中學(xué)生活就是這樣嗎?為什么身邊的同學(xué)總是那么開心。誰能夠幫助我。您的學(xué)生小凡XX年XX月〔１〕說一說你的興趣愛好?〔２〕請(qǐng)圍繞如何培養(yǎng)高雅生活情趣、感受生活快樂，給小凡寫一封回信?！矊懗龈乓纯伞车诎苏n學(xué)會(huì)拒絕

第八課學(xué)會(huì)拒絕1.金錢的誘惑2.游戲機(jī)的誘惑對(duì)不良誘惑說“不”一、知識(shí)結(jié)構(gòu)身邊的誘惑3.黃賭毒與邪教的誘惑知識(shí)點(diǎn)：1、如何對(duì)待金錢的誘惑：對(duì)待金錢要取之有道，通過正當(dāng)?shù)耐緩将@得，絕不能采用違法犯罪的方式。2、青少年如何看待網(wǎng)絡(luò)游戲：網(wǎng)絡(luò)游戲有利有弊。適當(dāng)?shù)?、有?jié)制的娛樂有益處，但絕不能沉迷于此。要以豐富的學(xué)習(xí)、健身、交友等活動(dòng)堅(jiān)決抵抗這一誘惑。3、怎樣才能減少和杜絕青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)象〔或不良信息等〕？

①、父母：正確的引導(dǎo)與監(jiān)督。

②、學(xué)校：加強(qiáng)道德教育；創(chuàng)設(shè)豐富的文化生活。③、政府：健全法律法規(guī)，嚴(yán)懲非法網(wǎng)站；加強(qiáng)監(jiān)管力度，凈化校園周邊環(huán)境。

④、青少年：正確對(duì)待父母和學(xué)校的教育；增強(qiáng)自律能力，培養(yǎng)高雅情趣；增強(qiáng)法制觀念，增強(qiáng)自我保護(hù)能力。4、黃、賭、毒及邪教的危害：①、影響學(xué)習(xí)與開展，損害身心健康。〔個(gè)人〕②、破壞家庭幸福?！布彝ァ尝?、誘發(fā)違法犯罪，敗壞社會(huì)風(fēng)氣?！采鐣?huì)〕邪教本質(zhì)：反科學(xué)、反社會(huì)、反人類是威脅人民生命財(cái)產(chǎn)平安和社會(huì)穩(wěn)定的毒瘤5、當(dāng)青少年面對(duì)黃賭毒或邪教時(shí)該怎么辦？①、堅(jiān)決抵抗，自己不參與。②、積極宣傳，勸阻周圍人不要參與。

③、遇到違法行為要敢于并善于斗爭(zhēng)。6、怎樣抵抗不良誘惑？戰(zhàn)勝不良誘惑，要結(jié)合自身實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫它們的干擾，防止受其傷害。

7、戰(zhàn)勝不良誘惑的具體方法有哪些？聯(lián)想后果法、請(qǐng)人幫助法、避開誘因法、婉言謝絕法、專時(shí)專用法、注意轉(zhuǎn)移法等。例題1：某校初一〔1〕班的學(xué)生在老師帶著下組成了一個(gè)調(diào)查小組，對(duì)本校初中生受不良誘惑的情況進(jìn)行調(diào)查。假設(shè)你是該班學(xué)生，你將如何制定調(diào)查方案？〔1〕調(diào)查對(duì)象：〔2〕調(diào)查目的：〔3〕調(diào)查方式：〔4〕通過調(diào)查，得到調(diào)查結(jié)果。調(diào)查小組成員想給學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、政府部門、學(xué)生提出一些建議。你準(zhǔn)備提哪些建議？參考答案：〔1〕調(diào)查對(duì)象：本校初中生。〔2〕調(diào)查目的：通過調(diào)查了解本校初中生受不良誘惑的情況，從而認(rèn)識(shí)到不良誘惑對(duì)青少年健康成長(zhǎng)的危害。使自己遠(yuǎn)離不良誘惑，并對(duì)學(xué)校、政府、學(xué)生提出適宜的建議，促使青少年健康成長(zhǎng)?！?〕問卷調(diào)查、走訪或開座談會(huì)。〔4〕建議從學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、政府部門、學(xué)生等方面提出，每方面的建議要符合要求?！矃⒄罩R(shí)點(diǎn)3〕例題2：自從有了網(wǎng)絡(luò)，我們的生活空間擴(kuò)大了。但網(wǎng)絡(luò)又是一把“雙刃劍”，有些人用它來獲得知識(shí)，有些人卻把它當(dāng)作消磨時(shí)間的工具。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國城市中學(xué)生上網(wǎng)比例高達(dá)81.3%，其中約有70%的學(xué)生沉迷于上網(wǎng)聊天?！?〕你對(duì)這種現(xiàn)象如何看待？〔2〕如果你班有這樣的同學(xué)，你打算怎樣幫他們？〔3〕這些網(wǎng)癮少年們?cè)撛趺醋?？參考答案：?〕網(wǎng)絡(luò)確實(shí)是一把“雙刃劍”。一方面，它可以讓我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)，開拓視野；另一方面，它又給人們，特別是中學(xué)生帶來危害：危害他們心身健康，荒廢了他們的學(xué)業(yè)至走違法犯罪的道路。因此，我們要合理利用網(wǎng)絡(luò)、科學(xué)上網(wǎng)。〔只要從正反兩個(gè)方面談、言之有理即可〕〔2〕可以召開一個(gè)題為“談?wù)劸W(wǎng)絡(luò)利與弊”的辯論會(huì)，在辯論中讓學(xué)生警醒?？梢宰屧让詰倬W(wǎng)吧，現(xiàn)已改正的同學(xué)談一談感受。也可以搜集一些資料，搞一個(gè)小型的圖片展覽，展示迷戀網(wǎng)吧的危害?！仓灰椒ㄇ袑?shí)可行即可〕?！?〕結(jié)合自身實(shí)際，用科學(xué)的態(tài)度、堅(jiān)強(qiáng)的意志、清醒的頭腦和正確的方法，擺脫干擾，具體做法如聯(lián)想后果法、請(qǐng)人幫助法、避開誘因法、婉言謝絕法、專時(shí)專用法等。第九課保護(hù)自我

第九課保護(hù)自我1.種種侵害2.身邊的保護(hù)防范侵害保護(hù)自己1.提高自制力〔前提〕一、知識(shí)結(jié)構(gòu)身邊的侵害與保護(hù)2.用智慧保護(hù)自己3.用法律保護(hù)自己知識(shí)點(diǎn)：1、身邊的侵害主要來自哪些方面？〔1〕家庭侵害〔2〕學(xué)校侵害〔3〕社會(huì)侵害〔4〕意外傷害〔5〕自然災(zāi)害。2、青少年受侵害的原因是什么？〔1〕青少年正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，各方面都很不成熟；〔2〕生活環(huán)境復(fù)雜，存在著不利于青少年成長(zhǎng)的因素。3、各種侵害對(duì)青少年的影響：〔1〕影響身心健康?！?〕影響學(xué)習(xí)與開展?！?〕侵犯青少年合法權(quán)益。4、青少年如何防范侵害，保護(hù)自己？〔1〕、提高警惕〔保持高度警惕是防止侵害的前提〕；〔2〕、用智慧保護(hù)自己(用機(jī)制靈活的方法與其斗爭(zhēng))；〔3〕、用法律保護(hù)自己(運(yùn)用法律武器維護(hù)自己的合法權(quán)益。A、協(xié)商、B、請(qǐng)人調(diào)解、C、向法院起訴。)5、兩部關(guān)于未成年人的法律：《未成年人保護(hù)法》和《預(yù)防未成年人犯罪法》。例題1：青少年學(xué)生猶如初升的太陽，代表著國家的未來、民族的希望，是社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的接班人，是2l世紀(jì)振興中華、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的主力軍，保護(hù)未成年人的健康成長(zhǎng)，已逐步成為全社會(huì)的共識(shí)。為了幫助同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)我們身邊的侵害，增強(qiáng)自我保