大班立定跳高教案

大班立定跳高教案一、教學(xué)內(nèi)容本節(jié)課選自體育與健康教材第四章“跳躍與彈跳”中的第三節(jié)“立定跳高”。具體內(nèi)容包括立定跳高的動作要領(lǐng)、練習(xí)方法以及比賽技巧。二、教學(xué)目標(biāo)1.讓學(xué)生掌握立定跳高的基本動作要領(lǐng)，提高他們的跳躍能力。2.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神，提高他們的競技水平。3.增強學(xué)生的自信心，培養(yǎng)他們克服困難的勇氣。三、教學(xué)難點與重點難點：立定跳高時的起跳、騰空、落地動作的連貫性與協(xié)調(diào)性。重點：起跳時的用力順序，騰空時的身體姿態(tài)，落地時的穩(wěn)定性。四、教具與學(xué)具準(zhǔn)備教具：立定跳高器材、測量尺、口哨、計時器。學(xué)具：運動鞋、運動服、毛巾。五、教學(xué)過程1.實踐情景引入（5分鐘）組織學(xué)生進(jìn)行簡單的跳躍游戲，如“跳房子”，讓學(xué)生在游戲中體驗跳躍的樂趣。2.理論講解（5分鐘）講解立定跳高的動作要領(lǐng)，強調(diào)起跳、騰空、落地的技術(shù)要求。3.示范與模仿（10分鐘）教師進(jìn)行示范，學(xué)生跟隨模仿，注意糾正學(xué)生的動作錯誤。4.例題講解（5分鐘）選取一道立定跳高的例題，講解解題思路和技巧。5.隨堂練習(xí)（10分鐘）學(xué)生分組進(jìn)行立定跳高練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正動作。6.比賽與評價（10分鐘）組織學(xué)生進(jìn)行立定跳高比賽，評價學(xué)生的跳躍能力及團(tuán)隊表現(xiàn)。六、板書設(shè)計1.立定跳高的動作要領(lǐng)2.立定跳高的練習(xí)方法3.立定跳高的比賽技巧七、作業(yè)設(shè)計1.作業(yè)題目：立定跳高動作練習(xí)。答案：完成30次立定跳高動作，要求動作規(guī)范、連貫。八、課后反思及拓展延伸2.拓展延伸：鼓勵學(xué)生課后自主練習(xí)立定跳高，提高動作水平。同時，關(guān)注國內(nèi)外立定跳高運動員的表現(xiàn)，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點，提升自己的競技水平。重點和難點解析1.立定跳高動作要領(lǐng)的掌握2.教學(xué)過程中的示范與模仿3.學(xué)生分組練習(xí)時的巡回指導(dǎo)4.比賽與評價的開展5.作業(yè)設(shè)計及課后反思與拓展延伸一、立定跳高動作要領(lǐng)的掌握1.起跳：強調(diào)用前腳掌蹬地，手臂上擺，身體向上向前彈起。2.騰空：身體呈弓形，膝蓋微彎，盡量延長騰空時間。3.落地：腳跟先著地，膝蓋微彎，手臂向前擺動以保持平衡。二、教學(xué)過程中的示范與模仿1.示范前，教師應(yīng)先進(jìn)行熱身活動，避免因動作生疏導(dǎo)致受傷。2.示范過程中，教師應(yīng)分步驟進(jìn)行，講解每個環(huán)節(jié)的技術(shù)要點。3.學(xué)生跟隨模仿時，教師要注意觀察，及時糾正動作錯誤。三、學(xué)生分組練習(xí)時的巡回指導(dǎo)1.教師要關(guān)注每個學(xué)生的動作，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正。2.對于動作不規(guī)范的學(xué)生，要耐心指導(dǎo)，幫助他們掌握正確動作。3.鼓勵學(xué)生相互交流、學(xué)習(xí)，提高練習(xí)效果。四、比賽與評價的開展1.比賽規(guī)則要清晰，確保比賽的公平性。2.評價要全面，既要關(guān)注學(xué)生的跳躍成績，也要關(guān)注他們的動作規(guī)范性、團(tuán)隊協(xié)作等方面。五、作業(yè)設(shè)計及課后反思與拓展延伸1.作業(yè)設(shè)計要結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在實踐中鞏固技能。2.作業(yè)量要適中，避免給學(xué)生造成負(fù)擔(dān)。3.課后反思要引導(dǎo)學(xué)生思考本次課程的學(xué)習(xí)收獲和不足，為下一節(jié)課做好準(zhǔn)備。4.拓展延伸要關(guān)注學(xué)生的興趣，引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)國內(nèi)外優(yōu)秀運動員的表現(xiàn)，提升自己的競技水平。本節(jié)課程教學(xué)技巧和竅門一、語言語調(diào)1.講解動作要領(lǐng)時，語言簡練、清晰，語調(diào)富有激情，以激發(fā)學(xué)生的興趣。2.在糾正學(xué)生動作時，語氣溫和，避免打擊學(xué)生的自信心。二、時間分配1.實踐情景引入：5分鐘，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。2.理論講解與示范：10分鐘，確保學(xué)生充分理解動作要領(lǐng)。3.學(xué)生分組練習(xí)：15分鐘，給予學(xué)生充足的練習(xí)時間，鞏固技能。4.比賽與評價：10分鐘，檢驗學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，提高競技水平。三、課堂提問1.在講解動作要領(lǐng)時，適時提問，了解學(xué)生對技術(shù)要點的掌握情況。2.在比賽與評價環(huán)節(jié)，提問學(xué)生關(guān)于比賽規(guī)則和動作技巧的問題，提高他們的思考能力。四、情景導(dǎo)入1.利用游戲等形式，讓學(xué)生在實踐情景中體驗跳躍的樂趣，自然過渡到立定跳高學(xué)習(xí)。2.結(jié)合學(xué)生的生活實際，講述立定跳高在日常生活中的應(yīng)用，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教案反思1.教學(xué)內(nèi)容方面：本次課程是否涵蓋了立定跳高的所有技術(shù)要點，是否有助于學(xué)生掌握動作要領(lǐng)？2.教學(xué)方法方面：實踐情景引入、分組練習(xí)、比賽與評價等環(huán)節(jié)是否有效，是否激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣？3.時間分配方