體育與健康課程標準(2021年修訂稿)

體育與健康課程標準（2021年修訂稿）

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隨著我國經(jīng)濟社會的持續(xù)發(fā)展，國民的物質(zhì)文化生活水平整體上

有了很大提高。但是，新的生產(chǎn)和生活方式也造成了人們體力活動減

少和心理壓力增大，對國民健康造成了一定的負面影響，這種狀況在

我國青少年中表現(xiàn)得尤為突出。近二十多年來，我國青少年學生體質(zhì)

健康水平的持續(xù)下降，已經(jīng)引起了國家和社會的高度關(guān)注。提高青少

年學生的體質(zhì)健康水平需要社會各方面的共同努力。體育與健康課程

是增進學生健康的重要途徑，對于提高全民族的健康素質(zhì)具有重要而

深遠的意義。

義務(wù)教育體育與健康課程遵照“健康第一”的指導思想，強調(diào)實

踐性特征，突出學生的學習主體地位，努力構(gòu)建較為完整的課程目標

體系和發(fā)展性的評價方式，重視教學內(nèi)容的基礎(chǔ)性、選擇性及教學方

法的有效性和多樣性，注重激發(fā)學生的運動興趣，引導學生掌握體育

與健康基礎(chǔ)知識、基本技能和方法，增強學生的體能，培養(yǎng)學生堅強

的意志品質(zhì)、合作精神和交往能力等，為學生終身參加體育鍛煉奠定

基礎(chǔ)，促進學生健康、全面發(fā)展。一、課程性質(zhì)

體育與健康課程是學校課程的重要組成部分。本課程是以身體練

習為主要手段，以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以

增進學生健康，培養(yǎng)學生終身體育意識和能力為主要目標的課程。體

育與健康課程具有以下特性：

基礎(chǔ)性—課程強調(diào)培養(yǎng)學生掌握必要的體育與健康知識、技能

和方法，養(yǎng)成體育鍛煉習慣和健康的生活習慣，為學生終身體育學習

和健康生活奠定良好的基礎(chǔ)。

實踐性——課程強調(diào)以身體練習為主要手段，通過體育與健康學

習、體育鍛煉以及行為養(yǎng)成，提高學生的體育與健康實踐能力。健

身性——課程強調(diào)在學習體育與健康知識、技能和方法的過程中，通

過適宜負荷的身體練習，提高體能和運動技能水平，促進學生健康成

長。

綜合性——課程強調(diào)充分發(fā)揮體育的育人功能，強調(diào)以體育與健

康學習為主，滲透德育教育，同時融合部分健康行為與生活方式、生

長發(fā)育與青春期保健、心理健康與社會適應(yīng)、疾病預防、安全應(yīng)急與

避險等方面的知識和技能，整合并體現(xiàn)課程目標、課程內(nèi)容、過程與

方法等多種價值。二、課程基本理念

（一）堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長

體育與健康課程以“健康第一”為指導思想，努力構(gòu)建體育與健

康的知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀有機統(tǒng)一的課程目

標和課程結(jié)構(gòu)，在強調(diào)體育學科特點的同時，融合與學生健康成長相

關(guān)的知識。通過體育與健康課程的教學，使學生掌握運動技能，發(fā)展

體能，逐步形成健康和安全的意識以及良好的生活方式，促進學生身

心協(xié)調(diào)、全面地發(fā)展。

（二）激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生體育鍛煉的意識和習慣

體育與健康課程強調(diào)在課程目標的確定、教學內(nèi)容和教學方法的

選擇與運用方面，注重與學生的學習和生活經(jīng)驗相聯(lián)系，引導學生體

驗運動樂趣，提高學生體育與健康學習動機水平；重視對學生進行正

確的體育價值觀和責任感的教育，培養(yǎng)學生刻苦鍛煉的精神，促進學

生主動參與體育活動，基本形成體育鍛煉習慣。

（三）以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會體育與健康學習

體育與健康課程高度重視學生的發(fā)展需要，從課程設(shè)計到學習評

價，始終以促進學生的身心發(fā)展為中心。課程在充分發(fā)揮教師教學過

程中主導作用的同時，十分重視學生在學習過程中的主體地位，注重

培養(yǎng)學生自主學習、合作學習和探究學習的能力，促進學生掌握體育

與健康學習的方法，并學會體育與健康學習。

（四）關(guān)注地區(qū)差異和個體差異，保證每一位學生受益

體育與健康課程強調(diào)在保證國家課程基本要求的前提下，充分關(guān)

注不同地區(qū)、學校和學生之間的差異，各地區(qū)和學校要根據(jù)體育與健

康課程目標及課程內(nèi)容，因地制宜，合理選擇和設(shè)計課程內(nèi)容，有效

運用教學方法和評價手段，努力使每一位學生都能接受基本的體育與

健康教育，促進學生不斷進步和發(fā)展。三、課程設(shè)計思路

（一）根據(jù)學生全面發(fā)展的需求確定課程目標體系和課程內(nèi)容

根據(jù)多維健康觀和體育學科的特點，借鑒國際體育課程發(fā)展的經(jīng)驗，

體育與健康課程設(shè)置了課程目標體系以及運動參與、運動技能、身體

健康、心理健康與社會適應(yīng)四個方面的課程內(nèi)容，為各地區(qū)和學校制

訂課程實施方案以及教學計劃提供明確的指導，保證學生更好地

達成學習目標。

（二）根據(jù)學生的身心發(fā)展特征劃分學習水平

在義務(wù)教育階段，體育與健康課程將學生的學習劃分為四級水平,

并在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個方面

分別設(shè)置了相應(yīng)的學習目標。水平一至水平四分別對應(yīng)1?2年級、

3?4年級、5?6年級和7?9年級。

考慮到學生在學習方面的個體差異，為滿足學有余力學生進一步

發(fā)展的需要，體育與健康課程鼓勵這部分學生進一步拓展和提高。

（三）根據(jù)可評價的原則設(shè)置可操作和可觀測的學習目標

為了確保學習目標的達成和學習評價的可操作性，體育與健康課

程提出了具體的、可觀測的學習目標。特別注意將運動參與、心理健

康與社會適應(yīng)兩個方面的學習目標設(shè)置成易觀測的行為表征，幫助教

師更準確地對學生進行觀察、指導和評價，促使學生形成良好的體育

態(tài)度、心理品質(zhì)和社會行為。

（四）根據(jù)三級課程管理的要求保證課程內(nèi)容的可選擇性

體育與健康課程在確立課程目標體系和課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上，提出

了具體教學內(nèi)容的選擇原則。各地區(qū)和學校制訂具體的課程實施方案

和教學計劃時，應(yīng)從師資隊伍、場地與器材、學生體育基礎(chǔ)等方面的

實際出發(fā)，選編適宜的教學內(nèi)容。農(nóng)村學校體育基礎(chǔ)相對比較薄弱，

應(yīng)特別注意開發(fā)與利用各種實用的課程資源，確保課程的正常實施。

（五）根據(jù)課程學習目標和發(fā)展性要求建立多元的學習評價體系

體育與健康課程建立了有利于學生進步與發(fā)展的多元學習評價

體系，要求對學生的體能、知識與技能、態(tài)度與參與、情意與合作進

行綜合評價，提倡在以教師評價為主的基礎(chǔ)上引導學生進行自我評價

和相互評價，重視形成性評價與終結(jié)性評價相結(jié)合，提高學生體育學

習和鍛煉的主動性、積極性及自我評價能力。第二部分課程目標

體育與健康課程對于實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)學生的愛國主義、集體

主義精神，促進學生德、智、體、美全面發(fā)展具有重要的意義。通過

課程的學習，學生將掌握體育與健康的基礎(chǔ)知識、基本技能與方法,

增強體能；學會學習和鍛煉，發(fā)展體育與健康實踐和創(chuàng)新能力；體驗

運動的樂趣和成功，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣；發(fā)展良好的心理品質(zhì)、合

作與交往能力；提高自覺維護健康的意識，基本形成健康的生活方式

和積極進取、樂觀開朗的人生態(tài)度。

課程分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)

四個學習方面，各方面的說明及目標如下。（一）運動參與

運動參與是指學生參與體育學習和鍛煉的態(tài)度及行為表現(xiàn)，是學

生習得體育知識、技能和方法，鍛煉身體和提高健康水平，形成積極

的體育行為和樂觀開朗人生態(tài)度的實踐要求和重要途徑。課程強調(diào)通

過豐富多彩的內(nèi)容、形式多樣的方法，在小學階段注重引導學生體驗

運動樂趣，激發(fā)、培養(yǎng)學生的運動興趣和參與意識，在初中階段引導

學生逐步形成體育鍛煉的意識和習慣。

運動參與的目標：1.參與體育學習和鍛煉；2.體驗運動樂趣

與成功。（二）運動技能

運動技能是指學生在體育學習和鍛煉中完成運動動作的能力，它

反映了體育與健康課程以身體練習為主要手段的基本特征，是課程學

習的重要內(nèi)容和實現(xiàn)其他學習方面目標的主要途徑。在小學階段，要

注重體育游戲?qū)W習，發(fā)展學生的基本運動能力；在初中階段，要注重

不同項目運動技術(shù)的學習和應(yīng)用，鼓勵學生參加多種形式的比賽，逐

步增強學生的體育與健康學習能力、安全從事運動的能力，加深對體

育運動的理解。無論是在小學階段還是在初中階段，都要重視選擇武

術(shù)等民族民間傳統(tǒng)體育活動項目進行學習。運動技能的目標：1.學

習體育運動知識；2.掌握運動技能和方法；3.增強安全意識和防

范能力。（三）身體健康

身體健康是指人的體能良好、機能正常和精力充沛的狀態(tài)，與體

育鍛煉、營養(yǎng)狀況和行為習慣密切相關(guān)。本方面是課程學習的重要內(nèi)

容和期望的重要結(jié)果。課程強調(diào)引導學生努力學習和鍛煉，全面發(fā)展

體能，提高適應(yīng)環(huán)境變化的能力，形成關(guān)注自身健康的意識和行為。

小學階段要注意引導學生懂得營養(yǎng)、行為習慣和疾病預防對身體發(fā)育

和健康

的影響；初中階段應(yīng)要求學生了解生活方式、疾病預防等對身體

健康的影響，自覺抵制各種危害健康的不良行為，初步掌握科學鍛煉

的方法，提高體能水平，基本形成健康的生活方式。身體健康的目

標：

1.掌握基本保健知識和方法；2.塑造良好體形和身體姿態(tài)；

3.全面發(fā)展體能與健身能力；4.提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力。（四）

心理健康與社會適應(yīng)

心理健康與社會適應(yīng)是指個體自我感覺良好以及與社會和諧相

處的狀態(tài)與過程，與體育學習和鍛煉、身體健康密切相關(guān)。本方面既

是課程學習的重要內(nèi)容，也是課程功能和價值的重要體現(xiàn)。課程十分

重視培養(yǎng)學生的自信心、堅強的意志品質(zhì)、良好的體育道德、合作精

神與公平競爭的意識，幫助學生掌握調(diào)節(jié)情緒和與人交往的方法。小

學階段要注意培養(yǎng)學生自尊、自信、不怕困難、坦然面對挫折，引導

學生在體育活動中學會交往；初中階段要注意指導學生掌握調(diào)節(jié)情緒

的方法，培養(yǎng)果敢、頑強的意志品質(zhì)和團隊合作精神。心理健康與

社會適應(yīng)的目標：1.培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)；2.學會調(diào)控情緒的方

法；3.形成合作意識與能力；4.具有良好的體育道德。

運動參與、運動技能、身體健康、心理健康與社會適應(yīng)四個方面

是一個相互聯(lián)系的整體，各個學習方面的目標主要通過身體練習實現(xiàn),

不能割裂開來進行教學。第三部分課程內(nèi)容水平一（1-2年級）

一、運動參與參與體育學習和鍛煉

學習目標：上好體育與健康課并積極參加課外體育活動。達到

該目標時，學生將能夠：

積極、愉快地上體育與健康課和參加課外體育活動。如不曠課，

主動積極地完成學習任務(wù)等。

【評價要點】上課出勤率、參加課內(nèi)外體育與健康學習與活動的

表現(xiàn)?！驹u價方法舉例】讓學生說出自己參加課外體育活動和體育

游戲的情況。二、運動技能學習體育運動知識

學習目標：獲得運動的基本知識和體驗。達到該目標時，學生

將能夠：

(1)知道所學運動項目或體育游戲的名稱或動作術(shù)語。如知道

跑步、籃球、乒乓球、游泳等運動項目的名稱，以及滾翻、仰臥起坐

等常見身體運動動作的名稱或術(shù)語。

【評價要點】能夠描述所學項目名稱或動作術(shù)語。

【評價方法舉例】教師或?qū)W生做出一些動作，讓學生嘗試說出動

作的名稱或術(shù)語。

(2)體驗運動過程并初步了解一些運動現(xiàn)象。如體驗速度、節(jié)

奏、力量、方向等運動現(xiàn)象。

【評價要點】對運動現(xiàn)象的了解程度。

【評價方法舉例】讓學生在運動體驗中描述力量大小、方向變化、

速度快慢等運動現(xiàn)象。掌握運動技能和方法

學習目標1：學習基本的身體活動方法和體育游戲。達到該目標

時，學生將能夠：

做出基本身體活動動作。如在體育游戲活動中完成多種形式的走、

跑、跳、投、拋、接、揮擊、攀、爬、鉆、滾動和支撐等動作?！驹u

價要點】完成所學動作的熟練程度。

【評價方法舉例】評價學生跑步時的身體姿態(tài)和動作。學習目

標2：學習不同的體育活動方法。達到該目標時，學生將能夠：

(1)初步學會常見的球類游戲。如學習小籃球、小足球、乒乓

球等適合本水平學生學習的球類游戲?！驹u價要點】參與球類游戲

活動的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】評價學生在“打鴨子”游戲活動中的靈活性和

協(xié)調(diào)性。

(2)學習一些體操類活動的基本動作。如學習橫隊和縱隊看齊、

向

左(右、后)轉(zhuǎn)、立正、稍息、、踏步、齊步走、站立、蹲立、仰

臥、俯臥、縱叉、橫叉等基本體操動作；棍、球、繩等輕器械體操動

作；多種個人和集體的舞蹈動作、韻律動作等。

【評價要點】完成所學動作的節(jié)奏感、柔韌性和協(xié)調(diào)性?！驹u

價方法舉例】評價學生完成韻律動作的表現(xiàn)。

(3)學習一些游泳或冰雪類活動的基本動作。如學習水中呼吸、

蛙泳的基本動作，或者冰上行走等(有條件的地區(qū)和學校)?！驹u價

要點】完成所學游泳或冰雪類活動基本動作的情況?！驹u價方法舉

例】評價學生在游泳中上肢、軀干、下肢和呼吸協(xié)調(diào)配合的表現(xiàn)。

(4)學習一些武術(shù)類活動的基本動作。如學習基本手型、抱拳、

馬步、蹬腿、沖拳等簡單的武術(shù)基本動作、3?5個簡單動作組成的動

作組合等。

【評價要點】完成所學動作的協(xié)調(diào)性和連貫性。【評價方法舉

例】評價學生完成武術(shù)操的表現(xiàn)。

(5)學習一些其他簡單的民族民間傳統(tǒng)體育活動項目的基本動

作。如學習滾鐵環(huán)、抽陀螺、蕩秋千、跳皮筋、跳繩、踢腱子等活動

的基本動作。

【評價要點】完成所學動作的情況。

【評價方法舉例】評價學生踢毯子的熟練程度。增強安全意識

和防范能力

學習目標：初步了解安全運動以及日常生活中有關(guān)安全避險的知

識和

方法。

達到該目標時，學生將能夠：

知道基本的安全運動知識和方法，注意體育活動和日常生活中的

安全。如注意穿著合適的運動服裝上課，運動前做準備活動，在規(guī)定

的場地內(nèi)活動，合理、正確使用體育器材；過十字路口時不闖紅燈,

走斑馬線；乘汽車時系安全帶，頭、手不伸出窗外。熟悉一些簡單的

緊急求助方法。如發(fā)生緊急情況時，會撥打求助電話等。

【評價要點】掌握安全運動以及日常生活中有關(guān)安全避險的知識

和方法的程度。

【評價方法舉例】讓學生說出自己所了解的安全運動知識；觀察

學生在體育活動中安全運動的行為表現(xiàn)。三、身體健康

掌握基本保健知識和方法

學習目標：初步了解個人衛(wèi)生保健知識和方法。達到該目標時，

學生將能夠：

初步了解飲食、用眼、口腔衛(wèi)生等個人衛(wèi)生常識。如按時進餐,

不挑食、不偏食，知道牛奶、豆類等食物的作用；按要求做眼保健操；

知道正確的刷牙方法和脯齒預防方法；按時睡眠；不亂扔果皮紙屑，

不隨地吐痰；飯前便后洗手，勤洗澡、勤換衣；文明如廁、自覺維護

廁所衛(wèi)生；知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蜂螂等會傳播疾??；了解接種疫

苗可以預防一些傳染病等。

【評價要點】了解所學保健知識的程度以及日常的個人衛(wèi)生行為

表

現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學生說出自己平時能夠做到哪些個人衛(wèi)生要

求。塑造良好體形和身體姿態(tài)

學習目標：注意保持正確的身體姿態(tài)。達到該目標時，學生將

能夠：

(1)知道正確的身體姿態(tài)。如指出正確的坐、立、行姿態(tài)等。

【評價要點】識別正確身體姿態(tài)的能力。

【評價方法舉例】讓學生區(qū)別正確與不正確的身體姿態(tài)。

(2)在日常生活和運動中注意保持正確的身體姿態(tài)。如注意保

持正確的坐、立、行姿態(tài)和讀寫姿勢等。

【評價要點】在各種場合努力保持正確身體姿態(tài)的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】學生相互評價在整隊時保持正確身體姿態(tài)的情

況。全面發(fā)展體能與健身能力

學習目標：初步發(fā)展柔韌性、靈敏性和平衡能力。達到該目標

時，學生將能夠：

(1)完成多種柔韌性練習。如完成橫叉、縱叉、仰臥推起成橋、

握桿轉(zhuǎn)肩、跪坐后躺下、坐位體前屈和立位體前屈握腳踝等柔韌性練

習?！驹u價要點】完成柔韌性練習的質(zhì)量。

【評價方法舉例】評價學生完成橫叉、縱叉的情況。

(2)完成多種靈敏性練習。如完成8字跑、繞竿跑等靈敏性練

習?！驹u價要點】靈敏性測試的成績。

【評價方法舉例】測評學生完成繞竿跑的速度。

提高適應(yīng)自然環(huán)境的能力學習目標：發(fā)展戶外運動能力。達到

該目標時，學生將能夠：

樂于參加戶外運動。如假期與家人一起進行戶外運動等。【評

價要點】參加戶外運動的情況。

【評價方法舉例】讓學生說出參加過哪些戶外運動及其感受。四、

心理健康與社會適應(yīng)培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)

學習目標：努力完成當前的學習任務(wù)。達到該目標時，學生將

能夠：

認真完成體育學習和鍛煉任務(wù)。如按要求努力完成教師在課堂上

布置的體育與健康學習任務(wù)等。

【評價要點】完成體育學習和鍛煉任務(wù)時的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學生說出自己認真完成教師在課堂上布置的

體育與健康學習任務(wù)的情況。學會調(diào)控情緒的方法

學習目標：體驗體育活動對情緒的積極影響。達到該目標時，

學生將能夠：

體驗體育活動中的情緒變化。如體驗體育活動前后情緒變化的感

受等。

【評價要點】說出體育活動前后情緒變化的事例。

【評價方法舉例】讓學生說出參與“老鷹捉小雞”游戲前后的情

緒變化

和體驗。

形成合作意識與能力

學習目標：在體育活動中適應(yīng)新的合作環(huán)境。達到該目標時，

學生將能夠：

在新的合作環(huán)境中愉快地進行體育活動和體育游戲，與同學友好

相處。如在重新分組后很快地和新伙伴一起愉快地活動等?！驹u價

要點】在體育活動中適應(yīng)不同合作環(huán)境的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】讓學生說出在體育活動中與新伙伴配合的情況

和體驗。

具有良好的體育道德

學習目標：在體育活動中愛護和幫助同學。達到該目標時，學

生將能夠：

在體育活動中表現(xiàn)出對同學的關(guān)心與愛護，樂于幫助同學。如當

同學在體育與健康學習中遇到困難或需要保護時能夠主動提供幫助

等。【評價要點】在體育活動中團結(jié)互助的行為表現(xiàn)。

【評價方法舉例】評價學生在體育與健康學習中幫助同伴的表現(xiàn)。

水平二（3?4年級）一、運動參與參與體育學習和鍛煉

學習目標：積極參加多種體育活動。達到該目標時，學生將能

夠：

樂于參加新的體育活動、體育游戲和比賽。如愉快地參加新的情

景類、

角色扮演類、競賽類等體育游戲和體育活動。【評價要點】學

習新的體育活動和體育游戲時的表現(xiàn)。

【評價方法舉例】評價學生在“鉆山洞”體育游戲活動中的積極

表現(xiàn)。二、運動技能學習體育運動知識

學習目標1:學習奧林匹克運動的相關(guān)知識。達到該目標時，學

生將能夠：

了解一些奧林匹克運動的知識。如知道國際奧委會會旗、奧林匹

克格言等。

【評價要點】對奧林匹克運動知識的了解程度?！驹u價方法舉

例】讓學生說出自己所知道的奧運會知識。學習目標2：體驗運動過

程并了解動作名稱的含義。達到該目標時，學生將能夠：

了解多種動作術(shù)語或動作名稱的含義。如使用正確的術(shù)語描述已

經(jīng)學過的動作(如體轉(zhuǎn)運動、跑跳步、馬步、助跑、起跳等)，并說出

同類動作的不同變化。(如投遠與投準、跳高與跳遠等)?！驹u價要

點】對有關(guān)動作術(shù)語或動作名稱的了解程度。

【評價方法舉例】讓學生模仿教師的示范動作，并說出其名稱或

術(shù)語。掌握運動技能和方法

學習目標1：提高基本身體活動和完成體育游戲的能力。達到該

目標時，學生將能夠：

完成多種基本身體活動動作。如在體育游戲活動中完成快速的曲

線

跑、合作跑、持物跑，單、雙腳連續(xù)向高和向遠跳躍，單、雙手

的投擲和拋物，有一定速度要求的攀、爬、鉆等動作?！驹u價要點】

完成所學動作的正確性、數(shù)量或速度。

【評價方法舉例】評價學生在“撒漁網(wǎng)”游戲活動中的速度和靈

敏性。學習目標2：初步掌握多種體育活動方法。達到該目標時，

學生將能夠：

(1)初步掌握幾項球類活動的基本方法。如初步掌握

小籃球、小足球、羽毛球、乒乓球或其他新興球類活動的基本方

法。【評價要點】完成所學動作的熟練程度。

【評價方法舉例】評價學生完成小籃球運球動作的質(zhì)量。

(2)初步掌握一些體操類活動的基本動作。如初步掌握有隊形

的跑步走、齊步走變跑步走、各種隊列隊形變換，爬繩、爬竿，單杠、

雙杠、山羊、墊上等體操基本動作，健美操、校園集體舞等韻律活動

和舞蹈動作。

【評價要點】完成所學動作的節(jié)奏感、柔韌性、協(xié)調(diào)性和身體姿

態(tài)?！驹u價方法舉例】評價學生完成前后滾翻、山羊分腿騰越等動

作的質(zhì)量。

(3)初步掌握一些游泳或冰雪類活動的基本動作。如初步掌握

蛙泳或者滑冰、滑雪的基本動作，并進行一定距離的動作練習等?！驹u

價要點】蛙泳或者滑冰、滑雪基本動作的掌握程度。

【評價方法舉例】評價學生掌握蛙泳動作的質(zhì)量及堅持完成一定

距離蛙泳練習的情況。

(4)初步掌握一些武術(shù)類活動的基本動作。如初步掌握武術(shù)的

基本動作、6?8個簡單動作組成的武術(shù)套路等?！驹u價要點】完成

所學動作的協(xié)調(diào)性、連貫性。

【評價方法舉例】評價學生完成所學簡單武術(shù)套路的質(zhì)量。(5)

初步掌握一些其他簡單的民族民間傳統(tǒng)體育活動的基本動作。如初步

掌握蕩秋千、跳皮筋、跳繩、踢毯子等活動的基本動作?！驹u價要

點】完成所學動作的協(xié)調(diào)性和數(shù)量。

【評價方法舉例】評價學生跳繩、踢毯子的動作質(zhì)量和數(shù)量。增

強安全意識和防范能力

學習目標：重視體育活動和日常生活中的安全問題。達到該目

標時，學生將能夠：

(1)基本掌握體育活動、比賽和日常生活中的安全常識。如基

本掌握體育活動中自我保護和相互保護的知識、消除體育活動中安全

隱患的方法以及中暑的識別和預防等知識；在自然災害(如地震等)

或突發(fā)事件(如火災等)發(fā)生時聽從教師指揮，并做出安全的行動;

掌握鼻出血的簡單處理方法以及其他簡便的止血方法等。【評價要

點】對所學安全運動知識的掌握程度。

【評價方法舉例】讓學生說出練習滾翻、山羊分腿騰越等動作時

的保護方法。

(2)表現(xiàn)出主動規(guī)避運動傷害和危險的意識與行為。如在投擲

練習中注意觀察周圍的安全情況等。

【評價要點】在體育活動中表現(xiàn)出安全運動的意識和行為。

【評價方法舉例】評價學生練習滾翻、山羊分腿騰越等動作時的

自我保護和相互保護的情況。三、身體健康

掌握基本保健知識和方法

學習目標1：了解個人衛(wèi)生保健知識和方法。達到該目標時，學

生將能夠：

了解近視眼預防、食品衛(wèi)生、主要營養(yǎng)素的作用等有關(guān)知識。如

學會合理用眼，注意用眼衛(wèi)生，定期檢查視力；初步樹立食品衛(wèi)生意

識，不吃不潔、腐敗變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品；知道人體所需的幾種

主要營養(yǎng)素(如脂肪、蛋白質(zhì)、糖類等)；認識煙草對健康的危害；樹

立尊重生命、保護生命的意識等。

【評價要點】對個人衛(wèi)生保健知識和方法的掌握程度。

【評價方法舉例】讓學生自我評價讀書、寫字、看電視、用電腦

等是否符合用眼衛(wèi)生要求。

學習目標2：初步了解疾病預防知識。達到該目標時，學生將能

夠：

初步了解一些疾病的危害和預防知識。如知道常見呼吸道傳染病

的預防，腸道寄生蟲病對健康的危害與預防，營養(yǎng)不良、肥胖對健康

的危害與預防；懂得接種疫苗可以預防疾病，動物咬傷或抓傷后要及

時注射狂犬疫苗，并在醫(yī)生的指導下服藥等知識。