原地雙手頭上擲實(shí)心球（教案） 體育五至六年級(jí)

原地雙手頭上擲實(shí)心球教學(xué)目標(biāo)1、初步了解原地雙手前擲實(shí)心球的完整動(dòng)作和出手角度2、發(fā)展學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力3、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞,勇于克服困難的品質(zhì)和展示自我的信心.學(xué)情分析六年級(jí)學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,學(xué)生思維敏捷,觀察、分析和動(dòng)手能力都比較強(qiáng),同時(shí)好勝心也較強(qiáng),接觸新鮮事物激情有余但穩(wěn)定性稍差。這樣就需要教師在教學(xué)中積極引導(dǎo)。在學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)掌握多種基本的投擲方法的基礎(chǔ)上創(chuàng)設(shè)原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球進(jìn)行教學(xué),部分學(xué)生可能會(huì)力量差或者身體協(xié)調(diào)性不好,學(xué)習(xí)本課內(nèi)容可能會(huì)有一定難度,因此在教學(xué)中采用多種練習(xí)方法讓學(xué)生在多樣化的學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)雙手前擲實(shí)心球的技能水平和能力。3重難點(diǎn)難點(diǎn):出手角度重點(diǎn):腰腹肌發(fā)力4教學(xué)過(guò)程活動(dòng)1【活動(dòng)】原地雙手頭上擲實(shí)心球課的內(nèi)容教學(xué)常規(guī):1、體育委員集隊(duì)2、體育委員報(bào)告出勤人數(shù)3、師生問(wèn)好4、教師宣布教學(xué)內(nèi)容目標(biāo)5、安排見(jiàn)習(xí)生準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑熱身徒手操(1)頭部運(yùn)動(dòng)(2X8拍)(2)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(4X8拍)(3)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)(4X8拍)(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(4X8拍)(5)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(4X8拍)(6)腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)(4X8拍)二、學(xué)習(xí)原地雙手頭上擲實(shí)心球1、原地雙手頭上擲實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng):(1)握球方法:兩手手指自然分開(kāi),握球的后側(cè)方,兩拇指成八字,掌心空出。(2)持球方法:兩腳前后站立,雙手持球置于頭的后上方,腕、肘關(guān)節(jié)放松。(3)動(dòng)作要求:面對(duì)投擲方向,按持球方法站立,抬頭挺胸。身體重心移至后腿,球后引,挺胸腹,身體成反弓,后腿用力蹬伸,送髖,重心前移,同時(shí)收腹揮臂,將球從頭上擲出。三、素質(zhì)練習(xí)蛙跳(2組)四