高血壓健康教育課件.完整版

高血壓安康教育PPT課件什么是血壓？

血液在血管中流動(dòng)是，對(duì)血管的壓力叫做血壓1.收縮壓：心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁的壓力2.舒張壓：心臟舒張時(shí)血液對(duì)血管壁的壓力3.血壓的表示方法：收縮壓/舒張壓老百姓俗稱：上壓/下壓高血壓是怎么形成的1.血管失去彈性當(dāng)血液內(nèi)脂肪，膽固醇，毒素，雜質(zhì)過多，會(huì)在血液中沉淀下來，使血液流動(dòng)速度減慢，這些物質(zhì)粘附在血管內(nèi)側(cè)壁上，這就使得血管內(nèi)徑越來越小。就像水管堵塞一樣，很多垃圾粘在水管內(nèi)，漸漸淤塞管道，使水管能流經(jīng)的水量減少，當(dāng)血管淤塞嚴(yán)重后，人體為了把營(yíng)養(yǎng)通過血液送往全身，不得不讓心臟輸出更大的功率，于是血流對(duì)血管的壓力就更大。高鹽飲食鹽敏感性是我國(guó)人群高血壓的主要類型鹽敏感性是心血管事件的獨(dú)立危險(xiǎn)因子長(zhǎng)期的血壓增高容易心，腦，腎等器官的損害，是心臟病，腦血管病，腎臟病發(fā)生和死亡的最主要危險(xiǎn)因素。血壓的表示方法：收縮壓/舒張壓收縮壓常升高，但舒張壓隨年齡增長(zhǎng)越來越低，脈壓差增大。鹽敏感性是心血管事件的獨(dú)立危險(xiǎn)因子應(yīng)用了3種以上的降壓藥后，血壓仍不能將至正常，應(yīng)考慮：服用降壓藥后，血壓降不下來怎么辦？高血壓病人盡量服用中長(zhǎng)效降壓藥，每天服用1-2次，可以維持24小時(shí)，以保證清晨血壓不明顯升高消除高血壓的四個(gè)危險(xiǎn)伙伴注意直立性低血壓和餐后血壓變化老年人長(zhǎng)期高血壓出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率明顯比中青年高，心腦腎損害3早上外出鍛煉，一定要吃完降壓藥再出去當(dāng)血液內(nèi)脂肪，膽固醇，毒素，雜質(zhì)過多，會(huì)在血液中沉淀下來，使血液流動(dòng)速度減慢，這些物質(zhì)粘附在血管內(nèi)側(cè)壁上，這就使得血管內(nèi)徑越來越小。鹽敏感性是我國(guó)人群高血壓的主要類型高血壓安康教育PPT課件注意老年人的腎臟，容易發(fā)生腎臟硬化，它們互相影響防治高血壓宣傳教育知識(shí)要點(diǎn)，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）鹽敏感性是我國(guó)人群高血壓的主要類型《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版38頁大腦：高血壓引起腦動(dòng)脈硬化，可以引起各種類型的中風(fēng)，如腦堵塞，腦出血，一過性腦供血缺乏等。詹姆斯·里帕《心臟健康之路》2004年3月第一版101頁高血壓易患人群1.年齡≧55歲2.血壓值〔收縮壓130-139和舒張壓85-89〕3.超重4.高血壓家族史5.長(zhǎng)期過量飲酒6.長(zhǎng)期膳食高鹽老年人高血壓的特點(diǎn)1.收縮壓常升高，但舒張壓隨年齡增長(zhǎng)越來越低，脈壓差增大。2.血壓對(duì)鹽很敏感，多吃鹽血壓就會(huì)上升3.動(dòng)脈硬化，血壓波動(dòng)大，環(huán)境適應(yīng)力減退，必須學(xué)會(huì)自救自測(cè)血壓，防止意外發(fā)生4.注意老年人的腎臟，容易發(fā)生腎臟硬化，它們互相影響5.注意直立性低血壓和餐后血壓變化6.老年人長(zhǎng)期高血壓出現(xiàn)并發(fā)癥的幾率明顯比中青年高，心腦腎損害高血壓的主要危害長(zhǎng)期的血壓增高容易心，腦，腎等器官的損害，是心臟病，腦血管病，腎臟病發(fā)生和死亡的最主要危險(xiǎn)因素。心臟：高血壓可導(dǎo)致心肌肥厚，進(jìn)一步開展造成心衰。高血壓可使冠狀動(dòng)脈硬化，還可導(dǎo)致心絞痛，心肌堵塞，高血壓心臟病。大腦：高血壓引起腦動(dòng)脈硬化，可以引起各種類型的中風(fēng)，如腦堵塞，腦出血，一過性腦供血缺乏等。腎臟：一般5-10年后可出現(xiàn)腎小管功能損害最終導(dǎo)致腎衰，甚至尿毒癥。血管：動(dòng)脈彈性減低，官腔變窄。眼睛：眼底視網(wǎng)膜變化，痙攣可怕的并發(fā)癥據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年死于高血壓并發(fā)癥的人數(shù)多大300萬以上，占居民總死亡人數(shù)的三分之一。6成以上的冠心病病人8成以上的腦堵塞病人9成以上腦出血病人均有高血壓病史隱形殺手世界衛(wèi)生組織稱高血壓為無聲的殺手高血壓是全球人類最長(zhǎng)見的慢性病，是慢性病防治的切入點(diǎn)高血壓的防治現(xiàn)狀“三高三低〞三高：發(fā)病率高，致殘率高，病死率高三低：知曉率低，服藥率低，控制率低《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版38頁其實(shí)，高血壓是可以控制的高血壓可治，并發(fā)癥可防從現(xiàn)在開場(chǎng)…了解高血壓，重視高血壓血壓達(dá)標(biāo)的目的保護(hù)心腦腎，遠(yuǎn)離并發(fā)癥…遠(yuǎn)離高血壓的8字箴言低鹽減肥減壓限酒消除高血壓的四個(gè)危險(xiǎn)伙伴高血脂肥胖糖尿病吸煙…防治高血壓宣傳教育知識(shí)要點(diǎn)，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）防治高血壓宣傳教育知識(shí)要點(diǎn)，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）CCEP項(xiàng)目：《高膽固醇與冠心病防治知識(shí)手冊(cè)》CCEP項(xiàng)目：《高膽固醇與冠心病防治知識(shí)手冊(cè)》脂肪從哪里來？中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)與保健食品分會(huì)（）《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版49頁《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版52頁防治高血壓宣傳教育知識(shí)要點(diǎn)，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）詹姆斯·里帕《心臟健康之路》2004年3月第一版101頁防治高血壓宣傳教育知識(shí)要點(diǎn)，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心2006年1月16日（）《洪昭光談心血管病防治》2002年10月第一版67頁郭冀珍，介紹常用降壓藥聯(lián)合用藥的組合（）郭冀珍，從ASCOT研究看循證醫(yī)學(xué)指導(dǎo)降壓聯(lián)合用藥方案（高血壓病人怎樣服藥？1.高血壓病人盡量服用中長(zhǎng)效降壓藥，每天服用1-2次，可以維持24小時(shí)，以保證清晨血壓不明顯升高2.每個(gè)病人都應(yīng)在清晨醒后立即服藥，并經(jīng)常自測(cè)清晨起床時(shí)的血壓，一旦發(fā)現(xiàn)血壓過高時(shí)，可以在長(zhǎng)效藥的根底上加服短效降壓藥。并再臥床休息1小時(shí)后活動(dòng)。3早上外出鍛煉，一定要吃完降壓藥再出去服用降壓藥后，血壓降不下來怎么辦？不要著急，要找醫(yī)生尋求解決方案醫(yī)生可能會(huì)換用或加用另外1種降壓藥