小學一年級足球教案

足球教案

男

任課班級足球選項班學生女人數(shù)45人第1次課

1.進一步鞏固提高學生基本身體素質(zhì)。

本課

2.恢復體能、提高適應能力。

目標

時

教學內(nèi)容與目標教學組織與方法

間

一.課堂常規(guī)25隊形：

1.體委整隊、報告人數(shù)分

2.師生問好

3.宣布本課任務：

提高腳內(nèi)側踢停技術▲

4.布置見習生要求：快、靜、齊

5.檢查服裝

二.準備內(nèi)容

L慢跑步

2.徒手操

(1)頭部運動

(2)擴胸運動隊形：體操隊形

(3)振臂運動

(4)體側運動

(5)體轉運動

(6)俯背運動▲

⑺活動鼓、膝、踝、腕要求：整齊、安靜

(8)柔韌性練習

三.基本內(nèi)容55

重點講述：通過科學合理的體育學習與分

鍛煉：1、達到增強體質(zhì)，增

進健康(三維健康觀)。2、掌

握體育與衛(wèi)生保健的基本知

識、基本技術和基本技能，

養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。3、培

養(yǎng)良好的思想品德，提高道

德修養(yǎng)。4、發(fā)展大學生體育

才能，提高運動技術水平，

促進體育普及。

1.提高踢、停、運、頂及擲界外球等

1.介紹本學期教學內(nèi)容?；炯夹g。

2.考試內(nèi)容及標準：

2.介紹本學期考核內(nèi)容及標準。1).腳內(nèi)側踢停球(75分)5.5米

40次/分----60分

55次/分——75分，每漲1次加1

分。

2）.腳背內(nèi)側踢遠：（10分）

25米—35米，每漲1米加1分

3）.運球過桿射門：（15分）

18秒----1分

15秒——7.5分

12秒—15分

每加快0.4秒加1分

3.1）在半塊場地內(nèi)慢跑，教師給信號

3.發(fā)展身體素質(zhì)練習：耐力命令，一聲哨左轉、二聲哨右轉、三聲

哨向后轉。12分X3

組

2）400米場地變速跑，彎道慢跑，直

道沖刺跑。

4.將學生分成三隊，兩隊比賽，另一

4.教學比賽隊觀看。

隊形：

四.結束內(nèi)容10

1.集體整隊、放松整理分

下課隊形

2.小結本課、布置作業(yè)▲

3.收拾器材、宣布下課要求：快、靜、齊

控制耐力跑的量與強度，因為是第一節(jié)課，以恢復為目的。教學比賽強調(diào)安全，

課避免學生過度興奮，而導致的受傷。

后

小

結

足球課教案

男

足球選項班

任課班級學生女人數(shù)45人第2次課

3.進一步改進、鞏固、提高腳內(nèi)側踢停球技術。

本課

4.恢復體能、提高適應能力。

目標

5.介紹顛球技術。

時

教學內(nèi)容與目標教學組織與方法

間

一.課堂常規(guī)251.隊形：

1.體委整隊、報告人數(shù)分

2.師生問好

3.宣布本課任務：

提高腳內(nèi)側踢停技術▲

4.布置見習生要求：快、靜、齊

5.檢查服裝

二.準備內(nèi)容

L慢跑步

2.徒手操

a）頭部運動

b）闊胸運動

c）振臂運動

d）體側運動

e）體轉運動▲

f）俯背運動

g）活動髓、膝、踝、腕

h）柔韌性練習

三.基本內(nèi)容55

重點講述：體育在學校教育中的地位和分

作用高校體育是我國高等教

育的組成部分，也是社會主

義建設中的一項重要事業(yè)。

從三方面理解：1、高校體育

是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的

高級專門人才的需要。2、高

校體育是國民體育的基礎，

是發(fā)展我國體育事業(yè)的需

要。3、高校體育是豐富大學

生課余文化生活，建設校園

精神文明的需要。

5.專項素質(zhì)練習（反應）

1.

10米起動跑XXXXX--------------?

30米起動跑XXXXX---------?

6.提高腳內(nèi)側踢、停球技術2.XXXX

▲▲

AA

（5米）

VV

yV

XXXX

7.介紹顛球技術3.組織教法

（1）講解動作要領示范后講解，再邊示范邊講

解。

（2）示范動作如圖

▲

（3）兩人一組顛球練習兩人一組，交替練習，技術較

好，可以兩人顛傳球。

（4）糾正錯誤動作10采用集體糾正和個別糾正相

分結合的方式。

8.教學比賽4.將學生分為四組，進行兩個小場地

（1/4場地）比賽。

四.結束內(nèi)容隊形：

3.集體整隊、放松整理

4.小結本課、布置作業(yè)

3.組織收拾器材、宣布下課

▲

要求：快、靜、齊

加強顛球重要性的思想教育，學4U總認為顛球與足球運動關系不大，這是錯誤的

課觀點。顛球是足球運動的根本，I殳有好的球性，是踢不好足球的。

后

小

結

天津商學院足球單項課教案（第二學期）

足球課程組

學生,人數(shù)45人第3次課

任課班級足球選項班

6.通過學習、使其初步掌握顛球技術。

本課

7.進一步改進提高踢、停、運技術。

目標

3.提高其速度素質(zhì)。

時

教學內(nèi)容與目標教學組織與方法

間

課堂常規(guī)251.隊形：

6.體委整隊、報告人數(shù)分

7.師生問好

8.宣布本課任務：

提高腳內(nèi)側踢停技術▲

9.布置見習生要求：快、靜、齊

10.檢查服裝上課要求：

二.準備內(nèi)容1.必須認真聽講

3.慢跑步2.必須穿運動服鞋.

4.徒手操3.見習生隨隊見習

a）頭部運動

b）闊胸運動XX

c）振臂運動

d）體側運動

e）體轉運動

f）俯背運動

g）活動髓、膝、踝、腕

h）柔韌性練習XX

55

三.基本部分分

重點講述：我院體育課程的目標和管理

要求：1、貫徹新《綱要》，落實“健

康第一”的指導思想。2、學會并掌

握1—2項運動項目，以此作為鍛煉

身體的手段，維系個人健康。3、養(yǎng)

成良好的體育行為習慣，促進身心

健康發(fā)展。4、學校體育教學管理的

相關規(guī)定。

9.素質(zhì)練習1.1）30米快速跑XXXJOC—?

2）接力跑

10.腳內(nèi)側踢、停球練習

XXXX

AAAA

（5米）

▼V

11.兩人一組一擲一停練習XX

12.兩人一組腳背內(nèi)側踢、停球

13.直線運球練習(如圖)

14.腳背內(nèi)、外側蛇行運球練習(如

圖)

10

15.學習顛球技術動作要領：分

(1)講解要領

(2)兩人一組進行顛球練習

16.教學比賽

17.規(guī)則裁判法講解

四.結束內(nèi)容

5.集體整隊、放松整理

6.小結本課、布置作業(yè)

7.收拾器材、宣布下課

踢、運技術較容易掌握，停球技術較難，在今后的教學中應加大停球練習的時間

課和內(nèi)容，從而保證停球技術水平的提高。

后

小

結

足球課程

男

足球選項班

任課班級學生女人數(shù)45人第4次課

8.進一步改進、提高擲界夕、球技術。

本課

9.通過學習使其初步掌握止?面頭頂球技術。

目標

3.提高學生的上肢力量素質(zhì)（o

時

教學內(nèi)容與目標教學組織與方法

間

.課堂常規(guī)251.隊形：

1.體委整隊、報告人數(shù)分

2.師生問好

3.宣布本課任務：

原地正面頭頂球技術▲

4.布置見習生要求：快、靜、齊

5.檢查服裝上課:要求：

.準備內(nèi)容1.必須認真聽講

8.慢跑步2.必須穿運動服鞋.

9.徒手操；.見習生隨隊見習

a）頭部運動XXXXXXXXX

b）闊胸運動XXXXXXXXX

/

c）振臂運動

d）體側運動

\

e）體轉運動

f）俯背運動

g）活動馥、膝、踝、腕

（1）柔韌性練習

3.專項訓練551）30米快速跑XXXXX—?

分2）接力跑

.基本部分

1.顛球

2.腳內(nèi)側踢、停球

XXXX

kiki

3.擲界外球結合停球5米）

4.腳背內(nèi)側踢、停球

5.學習原地正面頭頂球技術XXXX

5.組織教法：

(1)示范動彳乍

(2)講解動彳E要領

⑶兩人一2且一人笛i舉球-一人腹;仿

練習

(4)兩人一2且一擲一頂：

XXXX

卜,卜1kA

6.上肢力量練習--—俯臥撐：3米)

7.規(guī)則裁判法講解1r、

8.教學比賽KXXX

(5)糾正錯》吳動作

四.結束內(nèi)容

1.集體整隊、放松整理

2.小結本課、布置作業(yè)

3.收拾器材、宣布下課

10

分

原地正面頭頂球較易出現(xiàn)的錯誤有低頭、閉眼、觸球位置不準、力量較弱等毛病，

課教師在教學過程中應重點解決。

后

小

結

足球課程

男

足球選項班

任課班級學生女人數(shù)45人第5次課

10.通過介紹使學生初步了解腳背正面踢球技術。

本課

11.進一步提高直線運球技術。

目標

12.提高學生的耐力素質(zhì)。(1000米)

時

教學內(nèi)容與目標教學組織與方法

間

一.課堂常規(guī)251.人形：

6.體委整隊、報告人數(shù)分

7.師生問好

8.宣布本課任務：

介紹腳背正面踢球技術▲

9.布置見習生要求：快、靜、齊

10.檢查服裝上課:要求：

二.準備內(nèi)容1.必須認真聽講

4.慢跑步..必須穿運動服鞋.

5.徒手操’.見習生隨隊見習

a)頭部運動XXXXXXXXX

b)闊胸運動XXXXXXXXX

c)振臂運動個

d)體側運動

4

(2)體轉運動7

(3)俯背運動

(4)活動鼓、膝、踝、腕

⑸柔韌性練習

3.專項訓練551)三2米快速5包<xxxx-—A

分2)*妾力」的

三.基本部分

1.顛球

2.

2.腳內(nèi)側踢、停球XXXX

▲A▲▲

(5米)

V▼▼V

XXXX

3.頭球練習

4.頭頂球結合腹肌練習5,

5.腳背內(nèi)側踢、停球XXXX

ikA▲

rT▼▼

（5米）

XXXX

6.介紹腳背正面踢球

（1）講解要領

（2）示范動作

（3）模仿練習

7.直線運球練習

（1）直線往返

8.規(guī)則裁判法講解

9.教學比賽

四.結束內(nèi)容

6.集體整隊、放松整理

7.小結本課、布置作業(yè)

8.收拾器材、宣布下課

10

分

直線運球技術中容易出現(xiàn)低頭看球的毛病，應要求學生抬頭觀察場上情況用眼睛

課余光看球。加強腳內(nèi)側踢活動球的能力。

足球課程組

學生,人數(shù)45人第6次課

任課班級足球選項班

13.通過學習使學生初步掌握腳背正面踢球技術，進一步提高曲線

本課

運球技術。

目標

14.提高學生的力量素質(zhì)

時

教學內(nèi)容與目標教學組織與方法

間

（）隊形：

625分1.

（7）活動瞰膝、踝、腕

（8）柔韌性Z東習

一

三.基本部分▲

.i日

1.顛球—要求：快、靜、齊

堂上課要求：

2..不規(guī)則天W球練習（躲閃）常1.必須認真聽講

3.折線運球（腳;身內(nèi)側.腳背外側）規(guī)2.必須穿運動服鞋.

々

3.靈3.見習生隨隊見習

4.一

5.事

5

XX

、

才

4.頭球練習出

5.學習腳背正i師踢球技術匚

J

婁

XX

由

4

1）踢、停球練習

1、

XXXX

A\AA女

（5米）

EU

▼rV4一

彳

XXXX

2）兩人一組一擲一一停練習

3

3）兩人一組腳背內(nèi)側踢、停球

嚏

4）a.直線運球練，，如圖）組織教法：

鄉(xiāng)a）講解動作要領要領：略

：b）示范動作

c）兩人一組模仿練習

d）兩人一組相距10米練習

背

b.腳背內(nèi)、外側蛇行運球練習(如圖)

正

面

踢

球

技

術

6.學習顛球技術動作要領：6.

(1)講解要領1

(2)兩人一組進行顛球練習J5

7.教學比賽

8.規(guī)則裁判法講解L

四.結束內(nèi)容

9.集體整隊、放松整理7.tXX

10.小結本課、布置作業(yè)XX

11.收拾器材、宣布下課月XX

為

XX

XX

二

.準

備XX

內(nèi)XX

容XX

11.XX

,L

12.

(

俯

背

運

動

55

分

10

分

折線運球是過人的基礎，跑動要到位，變向要突然。腳背正面踢球多用于射門，

課可結合射門進行練習。

后

小

結

足球課程

男

足球選項班

任課班級學生女人數(shù)45人第7次課

本課15.通過介紹及練習使學生初步掌握過桿運球技術。

目標16.進一步改進提高腳背內(nèi)側踢球技術

時

教學內(nèi)容與目標教學組織與方法

間

一.課堂常規(guī)251.隊形：

13.體委整隊、報告人數(shù)分

14.師生問好

15.宣布本課任務：

學習運球過桿技術▲

16.布置見習生要求：快、靜、齊

17.檢查服裝

二.準備內(nèi)容上課:要求：

18.慢跑步1.必須認真聽講

19.徒手操L必須穿運動服鞋.

(1)頭部運動見習生隨隊見習

(2)闊胸運動XXXXXXXXX

(3)振臂運動XXXXXXXXX

(4)體側運動個

(2)體轉運動

(3)俯背運動'---------------->

(4)活動鼓、膝、踝、腕

⑸柔韌性練習

3.專項練習551)J0米快速跑XXXXX-----?

分2)j妾力跑

三.基本部分

1.顛球

2」且織教法：

2.腳內(nèi)側踢、停球

XXXX

▲▲▲A

3.各種停球練習

4.腳背內(nèi)側踢、停球5米)

5.直線運球練習▼VVV

XXXX

6.

6.折線運球練習

7.介紹運球過桿技術7.要領：略

(5)示范

8.規(guī)則裁判法講解(6)慢速練習

9.教學比賽(7)中速練習

關鍵：a.身體協(xié)調(diào)性

四.結束內(nèi)容b.運球的力量和節(jié)奏

12.集體整隊、放松整理

13.小結本課、布置作業(yè)

14.收拾器材、宣布下課

10

分

停球常用部位有十二個,應分別注上行練習，使學生可以輕松停下各種性質(zhì)的來球。

課為提高練習效率，以手拋球，兩,人一組，配合練習方式進行教學。

后

小

結

足球課程

男

任課班級足球選項班人數(shù)

學生女45人第8次課

17.通過介紹使學生初步掌握腳背外、側踢球技術

本課

18.進一步提高各種停球技術。

目標

19.提高學生的上下肢力量素質(zhì)。

時

教學內(nèi)容與目標教學組織與方法

間

一.課堂常規(guī)251.以、形：

20.體委整隊、報告人數(shù)分

21.師生問好

22.宣布本課任務：

介紹腳背外側踢球技術▲

23.布置見習生要求：快、靜、齊

24.檢查服裝

二.準備內(nèi)容上課;要求：

25.慢跑步154、須認真聽講

26.徒手操2.必須穿運動服鞋.

(1)頭部運動3.見習生隨隊見習

(2)闊胸運動

(3)振臂運動XXXXXXXXX

(4)體側運動XXXXXXXXX

/

(5)體轉運動

(6)俯背運動

"------------------>

(7)活動鼓、膝、踝、腕

(8)柔韌性練習

55

3.專項素質(zhì)訓練：10米往返接力跑分1)3()米快速跑XXXXX■>

(如圖)

2)報出跑

>(XX-7-----------------?

------------------------------?

XXX/__________________

三.基本部分

1.顛球

3.直線運球

4.曲線運球

5.頭球練習

6.介紹腳背外側踢球技術5.組織教法:

(8)講解動作要領要領：略

(9)示范動作

(10)兩人一組模仿練習

(11)兩人一組相距10米練習

XXXX

tk

（iok）

VV1F

XXXX

{5}糾正錯誤動作

7.規(guī)則裁判法講解

8.教學比賽

9.上下肢力量訓練

（6）俯臥撐

（7）蹲跳起

四.結束內(nèi)容

15.集體整隊、放松整理10

16.小結本課、布置作業(yè)分

17.收拾器材、宣布下課

腳背外側踢球技術可以踢地滾球，也可以踢空中球。練習時應根據(jù)不同練習要求，

改變教學方法，使學生更加牢固地掌握這項技術。

足球課程

男

足球選項班

任課班級學生女人數(shù)45人第9次課

20.通過使學生初步了解學習原地及行進間射門技術

本課

21.進一步改進和提高腳背外側踢球技術。

目標

時

教學內(nèi)容與目標教學組織與方法

間

一.課堂常規(guī)251.隊形：

6.體委整隊、報告人數(shù)分

7.師生問好

8.宣布本課任務：

學習原地及行進間射門技術▲

9.布置見習生要求：快、靜、齊

10.檢查服裝

二.準備內(nèi)容

8.慢跑步

9.徒手操

(1)頭部運動

(2)闊胸運動

(3)振臂運動

(4)體側運動

⑸體轉運動▲

(6)俯背運動

(7)活動鼓、膝、踝、腕

(8)柔韌性練習

三.基本內(nèi)容55

重點講述：體育在學校教育中的地位和分

作用高校體育是我國高等教

育的組成部分，也是社會主

義建設中的一項重要事業(yè)。

從三方面理解：1、高校體育

是我國培養(yǎng)身心健康發(fā)展的

高級專門人才的需要。2、高

校體育是國民體育的基礎，

是發(fā)展我國體育事業(yè)的需

要。3、高校體育是豐富大學

生課余文化生活，建設校園

精神文明的需要。

27.顛球

28.腳內(nèi)側踢、停球

29.腳背內(nèi)側踢停球練習

30.頭球結合腹肌練習

31.改進和提高腳背外側踢停球技

32.學習原地及行進間射門技

術

(1)講解要領

(2)示范動作

(3)模仿練習

(4)原地射門練習(如圖1)

(5)行進間射門練習(如圖2)

(6)糾正錯誤動作

10

分

33.教學比賽

四.結束內(nèi)容

18.集體整隊、放松整理

19.小結本課、布置作業(yè)隊形:

3.組織收拾器材、宣布下課********

********

********

▲

要求:快、靜、齊

課射門技術非常難掌握，原地練習大部分學生還可以，行進間射門就差多了。不是

后

小射偏就是打高，此技術不是一朝一夕就可練成的，故今后課上要不斷加強練習,

結才能有一定提高。

足球課程

男

足球選項班

任課班級學生女人數(shù)45人第11次課

22.通過練習進一步改進、鞏固、友乏高停運射綜合技術。

本課

23.復習腳內(nèi)側踢停球技術

目標

24.提高學生的下肢力量素質(zhì)

時

教學內(nèi)容與目標教學組織與方法

間

一.課堂常規(guī)25隊形：

11.體委整隊、報告人數(shù)分*

12.師生問好*

13.宣布本課任務：*

進一步提高停運射技術▲

14.布置見習生要求」夬、靜、齊

15.檢查服裝

二.準備內(nèi)容

10.慢跑步

11.徒手操

(1)頭部運動

(2)闊胸運動

(3)振臂運動XXXXXXX

(4)體側運動XXXXXXX

⑸體轉運動ik

(6)俯背運動

(7)活動鼓、膝、踝、腕

，