九年級體育 第7周 第13次課教案

九年級體育第7周第13次課教案科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）九年級體育第7周第13次課教案教學內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學內(nèi)容為九年級體育課程中關(guān)于提高身體協(xié)調(diào)性與靈活性的訓練，依據(jù)課本第章第三節(jié)“身體協(xié)調(diào)性與靈活性訓練”。內(nèi)容包括：復(fù)習已學的動態(tài)拉伸運動，引入新的協(xié)調(diào)性練習，如“星星跳”、“腳尖踢毽子”，并結(jié)合靈活性的“瑜伽球”訓練。

教學內(nèi)容與學生已有知識的聯(lián)系在于，學生在七、八年級已學習了基本的拉伸和協(xié)調(diào)性練習，具備了一定的運動基礎(chǔ)。第13次課將在此基礎(chǔ)上，通過新的練習提高學生的身體協(xié)調(diào)性及靈活性，加深他們對運動技能的理解和應(yīng)用，符合九年級學生的運動發(fā)展需求。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在培養(yǎng)學生以下幾方面的能力：1.提高學生的身體協(xié)調(diào)性及靈活性，增強運動技能，從而促進身體健康；2.培養(yǎng)學生團隊合作意識，增強人際交往能力，通過集體活動提升社會適應(yīng)能力；3.激發(fā)學生主動參與體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)終身運動的觀念，提高自我管理及自我驅(qū)動能力；4.引導(dǎo)學生掌握科學鍛煉方法，培養(yǎng)運動安全意識，提升解決問題的能力。以上目標與新教材中強調(diào)的健康生活、團隊協(xié)作、自主學習和安全運動等核心素養(yǎng)相契合，有助于學生全面發(fā)展。教學難點與重點1.教學重點

（1）動態(tài)拉伸運動的正確動作與呼吸配合：本節(jié)課的核心內(nèi)容之一是復(fù)習動態(tài)拉伸運動，如“星星跳”。重點在于學生能正確完成動作，注意呼吸與動作的配合，以達到最佳拉伸效果。

-舉例：在“星星跳”練習中，強調(diào)跳躍過程中腳尖的伸展和落地的平穩(wěn)，同時指導(dǎo)學生注意呼吸的節(jié)奏，避免憋氣或呼吸急促。

（2）協(xié)調(diào)性練習的動作準確性：新的協(xié)調(diào)性練習，如“腳尖踢毽子”，要求學生準確完成動作，提高身體協(xié)調(diào)性。

-舉例：在“腳尖踢毽子”練習中，關(guān)注學生腳尖觸球的準確性，以及身體平衡能力的提升。

（3）靈活性訓練中瑜伽球的正確使用：使用瑜伽球進行靈活性訓練，要求學生掌握正確的使用方法，避免受傷。

-舉例：教授學生如何穩(wěn)定地坐在瑜伽球上，進行核心肌群的鍛煉，同時注意保持身體的平衡。

2.教學難點

（1）動作的連貫性與協(xié)調(diào)性：學生在完成協(xié)調(diào)性練習時，往往難以做到動作的連貫和協(xié)調(diào)，需要教師指導(dǎo)與反復(fù)練習。

-舉例：在“星星跳”中，部分學生可能存在動作不連貫、節(jié)奏感不強等問題，教師需逐一指導(dǎo)，幫助學生找到動作的節(jié)奏和協(xié)調(diào)性。

（2）靈活性訓練中的平衡控制：使用瑜伽球進行訓練時，保持平衡對學生來說是一大挑戰(zhàn)。

-舉例：針對平衡控制難點，教師可以通過降低瑜伽球充氣量、提供輔助工具等方式，幫助學生逐步提高平衡能力。

（3）運動中的呼吸調(diào)整：在運動過程中，學生往往忽略呼吸的調(diào)整，影響運動效果和安全。

-舉例：教師需在教學過程中反復(fù)強調(diào)呼吸與動作的同步，指導(dǎo)學生如何在運動中調(diào)整呼吸，達到更好的鍛煉效果。教學方法與手段教學方法：

1.講授法：針對動態(tài)拉伸運動、協(xié)調(diào)性練習和靈活性訓練的動作要領(lǐng)，教師通過簡潔明了的語言進行講解，確保學生理解正確。例如，在講解“星星跳”動作時，詳細闡述跳躍時的肢體協(xié)調(diào)和呼吸配合。

-示例：通過講解，讓學生明確瑜伽球訓練的目的，以及如何正確調(diào)整呼吸與動作的配合。

2.演示法：教師現(xiàn)場演示動作，讓學生直觀地了解動作過程，提高學習效果。針對難度較高的動作，如“腳尖踢毽子”，教師可進行分解演示，幫助學生更好地掌握技巧。

-示例：在演示過程中，教師可邀請學生上臺參與，增加互動性，提高學生的參與度和興趣。

3.互動討論法：鼓勵學生在課堂上相互交流，分享練習心得，增強團隊合作意識。針對練習過程中遇到的問題，教師引導(dǎo)學生共同探討解決方案，提高學生解決問題的能力。

教學手段：

1.多媒體設(shè)備：利用投影、視頻等現(xiàn)代化教學手段，展示動作要領(lǐng)和練習方法，幫助學生更直觀地了解教學內(nèi)容。例如，播放瑜伽球訓練的視頻，讓學生對照練習，提高訓練效果。

-示例：通過視頻播放，讓學生了解不同難度的動態(tài)拉伸運動，以便選擇適合自己的訓練方法。

2.教學軟件：運用體育教學軟件，如運動技能訓練APP，輔助學生進行課后練習和自我評估。教師可利用軟件的統(tǒng)計和分析功能，了解學生的訓練進度和存在的問題，為課堂教學提供參考。

-示例：教師通過教學軟件，布置課后練習任務(wù)，學生完成后上傳練習數(shù)據(jù)，教師據(jù)此進行針對性指導(dǎo)。

3.實物教學：提供瑜伽球、毽子等實物教學工具，讓學生在課堂上動手操作，提高實踐能力。同時，教師可結(jié)合實物進行動作指導(dǎo)，幫助學生更好地掌握運動技巧。

-示例：在瑜伽球訓練環(huán)節(jié)，教師可現(xiàn)場指導(dǎo)學生如何正確使用瑜伽球，糾正動作偏差，提高訓練效果。教學流程（一）課前準備（預(yù)計用時：5分鐘）

學生預(yù)習：

發(fā)放預(yù)習材料，引導(dǎo)學生提前了解身體協(xié)調(diào)性與靈活性訓練的學習內(nèi)容，標記出有疑問或不懂的地方。設(shè)計預(yù)習問題，如“動態(tài)拉伸對運動有哪些好處？”激發(fā)學生思考，為課堂學習做好準備。

教師備課：

深入研究教材，明確教學目標和重難點。準備教學用具和多媒體資源，確保教學過程的順利進行。設(shè)計課堂互動環(huán)節(jié)，如小組討論和技能展示，提高學生學習積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計用時：3分鐘）

激發(fā)興趣：

回顧舊知：

簡要回顧上節(jié)課學習的動態(tài)拉伸內(nèi)容，幫助學生建立知識之間的聯(lián)系。提出問題，檢查學生對舊知的掌握情況，為學習新課打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計用時：25分鐘）

知識講解：

清晰、準確地講解身體協(xié)調(diào)性與靈活性的知識點，結(jié)合實例幫助學生理解。突出重點，強調(diào)難點，通過對比、歸納等方法幫助學生加深記憶。

互動探究：

設(shè)計小組討論環(huán)節(jié)，讓學生圍繞如何提高協(xié)調(diào)性和靈活性展開討論，培養(yǎng)學生的合作精神和溝通能力。鼓勵學生提出自己的觀點和疑問，深入思考。

技能訓練：

總結(jié)歸納：

在新課呈現(xiàn)結(jié)束后，對身體協(xié)調(diào)性與靈活性的知識點進行梳理和總結(jié)。強調(diào)重點和難點，幫助學生形成完整的知識體系。

（四）鞏固練習（預(yù)計用時：5分鐘）

隨堂練習：

設(shè)計隨堂練習題，讓學生在課堂上完成，檢查學生對知識的掌握情況。鼓勵學生相互討論、互相幫助，共同解決問題。

錯題訂正：

針對學生在隨堂練習中出現(xiàn)的錯誤，進行及時訂正和講解。引導(dǎo)學生分析錯誤原因，避免類似錯誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計用時：3分鐘）

知識拓展：

介紹與身體協(xié)調(diào)性相關(guān)的拓展知識，如協(xié)調(diào)性訓練在日常生活中的應(yīng)用。引導(dǎo)學生關(guān)注學科前沿動態(tài)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和探索精神。

情感升華：

結(jié)合內(nèi)容，引導(dǎo)學生思考學科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學生的社會責任感。鼓勵學生分享學習心得和體會，增進師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計用時：2分鐘）

簡要回顧本節(jié)課學習的身體協(xié)調(diào)性與靈活性內(nèi)容，強調(diào)重點和難點?？隙▽W生的表現(xiàn)，鼓勵他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學習的內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，如記錄一周的協(xié)調(diào)性練習情況。提醒學生注意作業(yè)要求和時間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。學生學習效果1.知識與技能：

-學生掌握了動態(tài)拉伸運動的正確動作和呼吸配合，能獨立完成“星星跳”等拉伸練習，提高了肌肉的柔韌性和運動能力。

-學生能夠準確執(zhí)行“腳尖踢毽子”等協(xié)調(diào)性練習，身體協(xié)調(diào)性得到提升，動作的連貫性和節(jié)奏感增強。

-學生學會使用瑜伽球進行靈活性訓練，掌握了核心肌群的鍛煉方法，身體平衡性和靈活性得到提高。

2.過程與方法：

-學生通過小組討論、互動探究，增強了合作意識和團隊協(xié)作能力，能夠積極參與集體活動。

-學生在教學過程中學會了觀察、模仿和實踐，通過對比、歸納等方法加深了對運動技巧的理解和記憶。

-學生通過課后練習和自我評估，培養(yǎng)了自主學習能力和自我管理能力，能夠自覺地制定和執(zhí)行鍛煉計劃。

3.情感態(tài)度與價值觀：

-學生在學習過程中體驗到了運動的樂趣，增強了體育活動的興趣，形成了積極向上的運動態(tài)度。

-學生通過體育活動，培養(yǎng)了勇于挑戰(zhàn)、不斷進取的精神，增強了自信心和自我效能感。

-學生意識到身體協(xié)調(diào)性與靈活性在日常生活中的重要性，認識到體育鍛煉對健康的促進作用，樹立了終身運動的觀念。

4.學習遷移與應(yīng)用：

-學生能夠?qū)⑺鶎W的協(xié)調(diào)性和靈活性訓練方法應(yīng)用到其他運動項目中，如籃球、足球等，提高了運動表現(xiàn)。

-學生將在體育課上學到的團隊協(xié)作、溝通能力等素養(yǎng)遷移到其他學科學習和生活中，提升了社會適應(yīng)能力。

-學生通過學習體育知識，關(guān)注身體健康，能夠主動避免不健康的習慣，形成良好的生活習慣。教學反思本節(jié)課的教學效果整體上達到了預(yù)期目標。學生在課堂上的參與度和積極性都很高，通過動態(tài)拉伸、協(xié)調(diào)性練習和靈活性訓練，他們的身體協(xié)調(diào)性和靈活性都有了明顯的提升。特別是瑜伽球訓練，學生們不僅掌握了正確的使用方法，還從中體會到了運動帶來的樂趣。

在教學方法上，我采用了講授法、演示法和互動討論法相結(jié)合的方式，既保證了知識點的講解清晰準確，又激發(fā)了學生的學習興趣和主動性。同時，我還利用了多媒體設(shè)備和教學軟件，使教學過程更加生動有趣，提高了教學效果和效率。

然而，在教學過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進的地方。比如，在協(xié)調(diào)性練習環(huán)節(jié)，部分學生還是存在動作不準確、節(jié)奏感不強的問題。在今后的教學中，我需要更加關(guān)注學生的個體差異，給予他們更多的指導(dǎo)和鼓勵。此外，我還應(yīng)該在課堂互動環(huán)節(jié)中，增加一些趣味性的游戲或競賽，以進一步提高學生的學習興趣。

在今后的教學中，我將繼續(xù)深入研究教材，明確教學目標，準備充分的教學用具和多媒體資源，以確保教學過程的順利進行。同時，我還會不斷探索和創(chuàng)新教學方法，提高學生的學習效果和滿意度。內(nèi)容邏輯關(guān)系①教學重點知識點：

-動態(tài)拉伸運動的動作與呼吸配合

-協(xié)調(diào)性練習的動作準確性

-靈活性訓練中瑜伽球的使用方法

②教學關(guān)鍵詞：

-身體協(xié)調(diào)性

-靈活性

-動態(tài)拉伸

-瑜伽球訓練

-呼吸配合

③教學重點句：

-“在動態(tài)拉伸時，注意動作與呼吸的