珍惜時(shí)間主題班會(huì)含內(nèi)容課件

你的去哪了？

中小學(xué)生時(shí)間規(guī)劃管理Xx市xx學(xué)校xx年級(jí)xx班主講人：XXX目錄你的去哪了？

1如何規(guī)劃

？2規(guī)劃管理步驟3你的去哪了？

Part01生命如此漫長(zhǎng)，我們?yōu)楹我獙?duì)時(shí)間緊張？一起來(lái)游戲“撕紙”O(jiān)(≧v≦)o~~好棒，很快樂(lè)o(︶︿︶)o唉，忙碌(@﹏@)~受不了了，整天有做不完的事(>_<)緊張，又要考試了(⊙o⊙?)不懂，無(wú)感你的去哪了？

如果用一個(gè)詞描述你在三美的學(xué)習(xí)和生活狀況，你會(huì)用…?抓緊時(shí)間，趕快做作業(yè)別浪費(fèi)時(shí)間，快把…再?gòu)?fù)習(xí)一下你的課文（單詞）背了沒(méi)？都快考試了，你怎么還不緊張？你就知道臨時(shí)抱佛腳，平時(shí)都干嘛去了？……爸爸媽媽對(duì)你說(shuō)過(guò)這些話嗎你的去哪了？

許多的聲音在催促許多的事情要備忘許多的門與抽屜開(kāi)了又關(guān)關(guān)了又開(kāi)如此的慌張我來(lái)來(lái)往往，我匆匆忙忙從一個(gè)方向到另一個(gè)方向忙忙忙盲盲盲忙的分不清歡喜和憂傷盲的已經(jīng)失去方向你的去哪了？

確定事件突發(fā)事件瑣碎事件浪費(fèi)你的去哪了？

如何規(guī)劃Part02你是否遇到過(guò)這樣的情形？晚自習(xí)下課了，班級(jí)要出黑板報(bào)明天要排好版，協(xié)會(huì)有個(gè)例會(huì)要準(zhǔn)備發(fā)言，上周政治老師布置的任務(wù)明早要檢查了還沒(méi)完成，英語(yǔ)準(zhǔn)備聽(tīng)寫(xiě)的單詞還記得不太清楚，語(yǔ)文那文言文的解釋還沒(méi)記熟，宿舍熄燈前還有幾十分鐘，洗澡還是先準(zhǔn)備明天要做的這些工作？熄燈后躲在被子里用手電筒偷偷看書(shū)？好糾結(jié)啊如何規(guī)劃

？你每天做的都是以下哪個(gè)區(qū)域的事呢？重要非緊急重要緊急M1M2M3M4非重要非緊急非重要緊急緊急重要如何規(guī)劃

？時(shí)間量杯可以倒過(guò)來(lái)裝嗎?先放了水，再放沙子會(huì)怎么樣？石頭還能不能放進(jìn)去呢？如何規(guī)劃

？稍后就做馬上就做M1M2M3M4取消它轉(zhuǎn)移緊急重要我們都是如何對(duì)待這些事情的？如何規(guī)劃

？投資你的第二象限—做重要而非緊急的事時(shí)間多投資在第二象限，可以減少第一、三象限事件的發(fā)生。因此，預(yù)防突發(fā)情況最好的辦法。稍后就做馬上就做M1M2M3M4取消它轉(zhuǎn)移緊急重要如何規(guī)劃

？在任何特定的群體中，重要的因子通常只占少數(shù)，而不重要的因子則占多數(shù)，因此只要能控制具有重要性的少數(shù)因子即能控制全局。帕雷托原則（ParetoPrinciple）如何規(guī)劃

？集中精力在能獲得最大回報(bào)的事情上，而不要在瑣事上花過(guò)多的時(shí)間。（始終去做重要的，而不是緊急的事情）Pareto原則應(yīng)用如何規(guī)劃

？規(guī)劃管理步驟Part03時(shí)間規(guī)劃管理第一步

Time Management任務(wù)辨識(shí)選擇規(guī)劃管理步驟任務(wù)類型不可并行設(shè)計(jì)與策劃型簡(jiǎn)單記憶或思考型自控型他控型可并行精力充沛時(shí)做交替安排開(kāi)始時(shí)間盡量提前給最后期限設(shè)留緩沖區(qū)能同時(shí)做的事情不要分開(kāi)去做能同時(shí)做的事情不要分開(kāi)去做時(shí)間規(guī)劃管理第二步

Time Management任務(wù)排序定計(jì)劃規(guī)劃管理步驟時(shí)間規(guī)劃管理通則每天都這么做

把每天要做的事列一份清單確定優(yōu)先順序，從最重要的事情做起9:0010:0011:0012:00協(xié)會(huì)例會(huì)13:00設(shè)計(jì)班級(jí)板報(bào)版面14:00記20個(gè)單詞15:0016:0017:0018:00整理資料19:0020:00任務(wù)列表時(shí)間1整理資料2記20個(gè)單詞3設(shè)計(jì)班級(jí)板報(bào)版面4社團(tuán)例會(huì)56時(shí)間沒(méi)有具體確定的待處理事項(xiàng)時(shí)間已具體確定的事件每日計(jì)劃表提前一天時(shí)間規(guī)劃管理第三步

Time Management記錄評(píng)價(jià)規(guī)劃管理步驟有時(shí)計(jì)劃雖然制定好，但也常常在實(shí)施過(guò)程中遇到突發(fā)情況出現(xiàn)，不能按時(shí)完成計(jì)劃，這時(shí)如何處理呢？1、突發(fā)情況發(fā)生的原因：工作性質(zhì)：比如有一些負(fù)責(zé)投訴的工作經(jīng)常會(huì)遇到突發(fā)情況工作方法不當(dāng)：溝通不當(dāng)、沒(méi)有合理安排時(shí)間等都可能引起突發(fā)情況的產(chǎn)生2、需要說(shuō)明的問(wèn)題：任何工作都不可避免的會(huì)有突發(fā)情況的發(fā)生，突發(fā)情況的發(fā)生會(huì)打亂我們?cè)械陌才?。去除工作性質(zhì)的影響，我們應(yīng)該盡量避免同一性質(zhì)的突發(fā)情況再次發(fā)生，一定還要避免總是在處理突發(fā)情況稍后就做馬上就做M1M2M3M4取消它轉(zhuǎn)移緊急重要突發(fā)情況怎么辦？時(shí)間規(guī)劃管理第四步

Time Management計(jì)劃調(diào)整規(guī)劃管理步驟減少計(jì)劃外事件數(shù)量累計(jì)計(jì)劃外事件，創(chuàng)建自由時(shí)間塊縮短每個(gè)計(jì)劃外事件的時(shí)間長(zhǎng)度整潔的桌面時(shí)間規(guī)劃管理要點(diǎn)

Time Management規(guī)劃管理步驟管理好書(shū)桌才能管理好時(shí)間想想你每天會(huì)有多少時(shí)間會(huì)花在書(shū)桌上，你書(shū)桌的整潔程度是否影響到你你工作的效率。書(shū)桌是最重要的工作領(lǐng)域，如果各色各類的文件被堆積在該領(lǐng)域內(nèi)，則工作效率肯定會(huì)受到影響：1、書(shū)本和資料的堆積將妨礙注意力，導(dǎo)致情緒緊張2、增加翻查的時(shí)間請(qǐng)說(shuō)出它們的用途筆盒紅、黑水性筆鉛筆橡皮草稿紙便簽紙強(qiáng)力文件夾插袋文件夾長(zhǎng)尾夾記號(hào)筆我每周、每日都要用什么東西？我每天都要用到的那些東西容易取得嗎？它們是否在固定的位置？我的桌面、抽屜里有沒(méi)有需要去除，造成分心的因素？想一想：建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情學(xué)習(xí)中經(jīng)常要用到的用品應(yīng)容易取得每一件物品應(yīng)擺放在固定的位置每天晚自習(xí)結(jié)束前將課面及抽屜整理復(fù)位把不再需要的東西堅(jiān)決扔掉錦囊妙計(jì)時(shí)間規(guī)劃管理

Time Management規(guī)劃管理步驟記事本是個(gè)好東西哦你的目標(biāo)與優(yōu)先順序會(huì)幫你找出哪些要求與活動(dòng)應(yīng)該有禮貌的說(shuō)“不”，哪些又該欣然說(shuō)“好”。學(xué)會(huì)用“不”來(lái)保護(hù)你的時(shí)間和精力。注意“對(duì)時(shí)間要嚴(yán)格，對(duì)人要和善禮貌”，當(dāng)你拒絕別人的時(shí)候一定要附以理由，讓對(duì)方了解你的誠(chéng)意，并可以同時(shí)提供其他解決途徑。注意要對(duì)事不對(duì)人，切忌通過(guò)第三者拒絕讓腦子空下來(lái)，裝更有創(chuàng)造性的事情待辦事件清單所需物品清單零星時(shí)間也不要浪費(fèi)哦零星時(shí)間用零星時(shí)間做不費(fèi)時(shí)的事情用零星時(shí)間做可以隨時(shí)停止又隨時(shí)繼續(xù)的事情用零星時(shí)間做回顧、復(fù)習(xí)發(fā)掘每一天的不要隨便打發(fā)你的零星時(shí)間現(xiàn)在流行“打包”哦將同類的或相關(guān)的瑣碎事務(wù)盡可能歸集處理瑣事也有瑣事的處理方式至尊寶典休息——高效率的原動(dòng)力

Worksmarter,Notharder.時(shí)間是人最寶貴的資源，也是最大的敵人。管理好你的時(shí)間，才能更好的享受你的學(xué)習(xí)和生活。你的去哪了？

謝謝觀賞！Xx市xx學(xué)校xx年級(jí)xx班主講人：XXX珍惜時(shí)間贏在起跑時(shí)間管理主題班會(huì)20XX中小學(xué)生教育主題班會(huì)猜謎語(yǔ)世界上有一家奇怪的銀行，它給每個(gè)人都開(kāi)了個(gè)賬戶，每天都往大家的賬戶上存入同樣數(shù)目的資金，令你當(dāng)天用完。不準(zhǔn)把余額記賬，不準(zhǔn)預(yù)支和超支。如果用不完第二天就自行作廢。請(qǐng)問(wèn)，這家銀行每天給我們存入的到底是什么？時(shí)間的確是上天分配給每個(gè)人絕對(duì)公平的東西，每天24小時(shí)，1440分鐘，86400秒。答案：時(shí)間一分鐘我們可以做些什么？珍惜時(shí)間的名人名言如何安排和管理時(shí)間？010203目錄一分鐘我們可以做些什么？PART01現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試一分鐘抄寫(xiě)英語(yǔ)單詞比賽一分鐘讀課文比賽一分鐘可以閱讀一篇五六百字的文章一分鐘可以瀏覽一份40多版的日?qǐng)?bào)一分鐘可以打字200個(gè)，讀70多個(gè)單詞一分鐘可以看5-10個(gè)精彩的廣告短片一分鐘可以跑400米一分鐘可以做20多個(gè)仰臥起坐一分鐘可以做一次成功的助攻，一個(gè)球賽的勝敗往往就在最后一分鐘甚至幾十秒中確定的一分鐘可以······一分鐘我們可以做些什么一分鐘在生產(chǎn)上可以發(fā)揮多大的作用？一分鐘，先進(jìn)的運(yùn)煤機(jī)可以運(yùn)煤21噸。一分鐘，太陽(yáng)能水泵可以抽水380噸。一分鐘，核動(dòng)力潛艇可以在水下航行120米。一分鐘，大炮能發(fā)射80發(fā)炮彈。一分鐘，一臺(tái)大和面機(jī)和面200斤。一分鐘，一條彩電生產(chǎn)線可以組裝一臺(tái)半彩色電視機(jī)。一分鐘我們可以做些什么珍惜時(shí)間的名人名言PART02生命是以時(shí)間為單位的，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命；浪費(fèi)自己的時(shí)間，等于慢性自殺。時(shí)間，就象海綿里的水，只要愿擠，總還是有的魯迅魯迅莫等閑白了少年頭，空悲切。岳飛岳飛放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他。莎士比亞莎士比亞魯迅的故事魯迅的成功，有一個(gè)重要的秘訣，就是珍惜時(shí)間。魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時(shí)候，父親正患著重病，兩個(gè)弟弟年紀(jì)尚幼，魯迅不僅經(jīng)常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務(wù)；為免影響學(xué)業(yè)，他必須作好精確的時(shí)間安排。此后，魯迅幾乎每天都在擠時(shí)間。他說(shuō)過(guò)：“時(shí)間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的?！濒斞缸x書(shū)的興趣十分廣泛，又喜歡寫(xiě)作，他對(duì)于民間藝術(shù)，特別是傳說(shuō)、繪畫(huà)，也深切愛(ài)好；正因?yàn)樗麖V泛涉獵，多方面學(xué)習(xí)，所以時(shí)間對(duì)他來(lái)說(shuō)，實(shí)在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環(huán)境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。愛(ài)迪生的故事愛(ài)迪生

一生只上過(guò)三個(gè)月的小學(xué)，他的學(xué)問(wèn)是靠母親的教導(dǎo)和自修得來(lái)的。他的成功，應(yīng)該歸功于母親自小對(duì)他的諒解與耐心的教導(dǎo)，才使原來(lái)被人認(rèn)為是低能兒的愛(ài)迪生，長(zhǎng)大后成為舉世聞名的“發(fā)明大王”。愛(ài)迪生從小就對(duì)很多事物感到好奇，而且喜歡親自去試驗(yàn)一下，直到明白了其中的道理為止。長(zhǎng)大以后，他就根據(jù)自己這方面的興趣，一心一意做研究和發(fā)明的工作。他在新澤西州建立了一個(gè)實(shí)驗(yàn)室，一生共發(fā)明了電燈、電報(bào)機(jī)、留聲機(jī)、電影機(jī)、磁力析礦機(jī)、壓碎機(jī)等等總計(jì)兩千余種東西。愛(ài)迪生的強(qiáng)烈研究精神，使他對(duì)改進(jìn)人類的生活方式，作出了重大的貢獻(xiàn)。PPT下載/xiazai/白頭翁的故事有一只“好看的小鳥(niǎo)”，它有尖尖的嘴﹑細(xì)細(xì)的腳﹑一頭烏黑濃密的頭發(fā)，它想學(xué)一套不平凡的本領(lǐng)，可不平凡的本領(lǐng)是什么呢？有一天小鳥(niǎo)在樹(shù)上玩，樹(shù)頂上傳來(lái)一陣“咔咔咔”的聲音，原來(lái)是喜鵲在造房子，小鳥(niǎo)想這可能是不平凡的本領(lǐng)，它飛到喜鵲面前說(shuō)：“喜鵲大哥，請(qǐng)教我造房子吧！”喜鵲說(shuō)：“可以，但是造房子很辛苦，你能做到嗎？”小鳥(niǎo)爽快地答應(yīng)了喜鵲，小鳥(niǎo)說(shuō)“這還不容易？”前幾天，它很勤快，過(guò)了幾天它想：“每天都要叼樹(shù)枝，而且要一根一根地叼，太累了！”于是它拍拍翅膀飛走了，不干了。三更燈火五更雞，正是男兒讀書(shū)時(shí)，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲。——顏真卿莫等閑白了少年頭，空悲切?！ㄔ里w）一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時(shí)間，就象海綿里的水，只要愿擠，總還是有的?！斞阜艞墪r(shí)間的人，時(shí)間也放棄他?！勘葋喨绾伟才藕凸芾頃r(shí)間PART03珍惜時(shí)間首先體現(xiàn)為合理安排時(shí)間。合理安排時(shí)間要考慮自己的實(shí)際情況。合理安排時(shí)間要考慮自己的實(shí)際情況。010203我們每天要做的事情可能很多，分出它們的輕重緩急，以便合理安排這些事情。1、珍惜時(shí)間首先體現(xiàn)為合理安排時(shí)間。重要不緊急：緊急且重要：緊急不重要：不重要、不緊急：每個(gè)人都有自己獨(dú)特的“生物鐘”，在一天中，有些人屬于百靈鳥(niǎo)型，早上精神好、效果高，“一日之計(jì)在于晨“。有些人屬于貓頭鷹型，晚上精神集中、思維活躍，學(xué)習(xí)效果好，他們“奇思常伴夜色來(lái)”。還有些人屬于混合型，他們上午10點(diǎn)前后、下午5點(diǎn)前后效率最高，這種人一般占50﹪左右。例如，巴金喜歡挑燈夜戰(zhàn)，艾青則早上詩(shī)興大發(fā)。2、合理安排時(shí)間要考慮自己的實(shí)際情況。在一分鐘里面，你能做什么？創(chuàng)造出多少精彩？每天空余的時(shí)間可以利用起來(lái)，做