以愛潤心以情鑄靈發(fā)言稿下學(xué)期國旗下的講話

國旗下的講話：以愛潤心，以情鑄靈尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！我今天國旗下講話的主題是《以愛潤心，以情鑄靈》。5月25號是全國心理安全教育日。5月25號取自諧音“我愛我”，這無疑是在向我們強(qiáng)調(diào)心理健康對于個體乃至團(tuán)體發(fā)展而言的重要性。良好的心理健康能幫助一個人去更加深入的了解自己、尋找自己、接納自己、發(fā)掘自己，避其所短，助其所長；而關(guān)注自身的心理健康情況并提升自身心理素質(zhì)，也能幫助我們從珍愛自己引申到關(guān)愛他人、關(guān)愛社會。個體心理學(xué)奠基人阿德勒曾言：“心靈賦予人生活的意義，而生活賦予人存在的意義。”在我們的生活當(dāng)中，健康并不僅僅代表著身體上的健康，心理的健康同樣也應(yīng)該是我們重點(diǎn)關(guān)注的對象。心理健康是我們積極面對生活壓力，保持正常情緒和行為狀態(tài)的基礎(chǔ)，也是我們能否做到快樂生活的唯一標(biāo)準(zhǔn)。高中時期是人生發(fā)展中的一個重要階段，我們面對著各個方面的壓力，也經(jīng)歷著身心健康的快速發(fā)展。所以在這樣一個階段，我們不僅要從思想上、身體上關(guān)注自我的發(fā)展，同樣也需要重視自身心理安全的培養(yǎng)與維護(hù)。生活本就是一場坎坷不平的旅程。在旅程當(dāng)中，我們往往會遇見各種意想不到的困難與挫折。此時良好的心理健康、積極的生活狀態(tài)便是我們克服困難、行至坦途的關(guān)鍵所在。于我們而言，面對充滿各種挑戰(zhàn)以及機(jī)遇的當(dāng)下，我們需要做好應(yīng)對各種情況的心理準(zhǔn)備，用昂首挺胸的態(tài)度以及永不言敗的精神去嘗試、去克服那些屬于我們生命當(dāng)中的挑戰(zhàn)與困難。我認(rèn)為我們可以從以下四點(diǎn)來促進(jìn)我們的心理健康。第一，平衡學(xué)習(xí)與課外活動的時間。一成不變的高壓環(huán)境，會令人喪失對于學(xué)習(xí)新知的渴望以及興趣。我們要積極地參加班級和學(xué)校組織的各種活動，比如課間操、籃球賽、足球賽等體育活動，寒暑假社會實(shí)踐活動，研學(xué)活動，藝術(shù)節(jié)活動等等。合理安排學(xué)習(xí)時間，注重課外實(shí)踐，才能保持長期學(xué)習(xí)的效率。第二，要腳踏實(shí)地的去實(shí)踐。想到和做到雖然是一字之差，但是結(jié)果卻是千差萬別。對于學(xué)習(xí)上的困難，我們要學(xué)會去提問，學(xué)會有足夠的勇氣去提問。只有你真正想去跨越它、移開它、粉碎它，你才能真正體會到學(xué)習(xí)的真諦。第三，要給自己制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并尋求方法努力達(dá)到目標(biāo)。學(xué)習(xí)歸根結(jié)底是我們自己的事情，我們要給自己制定清晰的目標(biāo)才會有動力驅(qū)使我們前進(jìn)。我們可以制作學(xué)習(xí)卡，把自己每次的成績填寫在上面，觀察自己的不足找到進(jìn)步的方向。在學(xué)習(xí)探索的過程當(dāng)中，不斷調(diào)整自己的心態(tài)，增強(qiáng)自我效能感，我們的心理狀態(tài)也會朝著更加積極的方向轉(zhuǎn)變，幫助我們完成自我的發(fā)展。第四，要和周圍的人建立良好的溝通。當(dāng)我們遇到令我們心里不平靜的事的時候，不要一味地沉浸在自己的想法中，一定要和同學(xué)們溝通，或者跟老師跟父母溝通。溝通往往會讓事情從復(fù)雜變得簡單，從而迅速的幫助我們恢復(fù)正常的心境，讓我們的學(xué)習(xí)更加的高效，我們的生活更加美好。心理狀態(tài)是我們學(xué)習(xí)生活，乃至日后人生路上的風(fēng)向標(biāo)。雄鷹需要風(fēng)的助力才能翱翔藍(lán)天，蛟龍同樣需要雨的氣勢才能遨游萬里。面對漫漫人生長路，我們同樣需要良