學(xué)會溝通-讓心靠近-教案

《學(xué)會溝通，讓心靠近》教案第5頁共5頁學(xué)會溝通，讓心靠近【教學(xué)理念】人際交往教育是心理健康教育的一個重要方面。人際關(guān)系協(xié)調(diào)融洽，正確的溝通和理解是一個很重要的因素。人際交往貫穿了我們的一生，它像其他學(xué)科知識一樣，也是需要學(xué)習(xí)的。沒有人天生就是溝通大師，每個人在與人交往中都會遇到這樣、那樣的問題和困惑。高中生由于社會知識經(jīng)驗的缺失，閱歷尚淺，成長環(huán)境中父母親人的嬌慣，導(dǎo)致很大一部分學(xué)生以自我為中心，傾向于指責(zé)他人，因為一點小事而大發(fā)雷霆，使小事鬧大，矛盾激化，從而影響人際關(guān)系，甚至產(chǎn)生人際沖突。而與此同時，同伴友誼對其自身發(fā)展有極為重要的影響。他們需要與同伴分享共同的興趣和新的生活感悟；學(xué)習(xí)上相互幫助；相互獲得心理依靠和心理慰藉，避免心理上的孤單與寂寞，從而減低個人身心改變所帶來的不安全感與焦慮，順利進入成人社會。高一新生尚處于適應(yīng)階段，即將面對極其繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。教授一些交往態(tài)度和技巧，讓同學(xué)們能以宿舍為家，心靈上有安全感，從而做到以校為家，進而真正做到將精力更好地投放到學(xué)習(xí)中去，給自己的高中生活一個好的開頭。使學(xué)生科學(xué)地、恰當(dāng)?shù)鼗饷?，與同學(xué)友好相處，讓他們盡可能地處于一個和諧的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中，對于其健康成長、成長，以及今后整個的人生走向都大有裨益。本堂課選在新生入學(xué)后一個月左右的時間。此時的高一新生已經(jīng)經(jīng)歷了兩周左右對新環(huán)境的新鮮感和期望，以及之后出現(xiàn)的戀舊、排斥、失落的心理，宿舍同學(xué)之間摩擦凸現(xiàn)，種種不適應(yīng)的癥狀已經(jīng)表現(xiàn)出來。學(xué)生的心理上處于一個比較混亂的狀態(tài)，這時來談交往問題，應(yīng)該是能取得較好效果的?！窘虒W(xué)目標(biāo)】知識與技能目標(biāo)：幫助學(xué)生認識到人際溝通的重要性，理解與掌握人際溝通的方法和技巧。（二）過程與方法目標(biāo)：（1）通過簡單而有趣的活動，打破新生心靈上的自我封閉，促進彼此的接近和了解；（2）使學(xué)生建立積極主動的人際交往態(tài)度，積極面對新環(huán)境；（3）使學(xué)生學(xué)會溝通、傾聽，初步建立良好的人際交往渠道。（三）情感態(tài)度與價值觀：以學(xué)生學(xué)習(xí)人際交往技巧為契機，培養(yǎng)其換位思考、尊重他人、理解他人、寬容待人的健康心態(tài)和良好品行，從而形成和完善健全、穩(wěn)定的人格。【教學(xué)重點】使學(xué)生理解掌握溝通、傾聽的具體方法，初步建立良好的人際交往渠道?！窘虒W(xué)難點】打破心理防御機制，將所學(xué)到的方法有效運用?！窘虒W(xué)方法】心理游戲法；角色扮演法；故事引導(dǎo)法；提問討論法?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】（1）筆記本電腦；（2）多媒體課件；（3）用于課前播放的輕松柔和的背景音樂；課程結(jié)尾部分播放的的主題音樂《朋友》；（4）請班長將學(xué)生分成四個組，原則是盡可能把相對陌生的同學(xué)分在一個組?！窘虒W(xué)時間】1課時【教學(xué)年級】高一年級【教學(xué)步驟】一.課前熱身（1分鐘）：請全體同學(xué)站起來，我們一起來做運動：伸出你的雙手，第一，左手放在右手掌上面；第二，左手放回原位，第三，右手掌放在左手掌上面，右手放回原位。請跟著節(jié)奏一起做，1,2,3,4,……節(jié)奏越來越快。大家加快點，發(fā)現(xiàn)其實這是一個鼓掌運動。好，讓我們一起來鼓掌，歡迎大家來上心理健康活動課。二．課題引入（7分鐘）呈現(xiàn)三幅以“人際溝通”為主題，學(xué)生用投射的方法畫的自畫像。見下圖。（一）自畫像分析請五位同學(xué)來做一次小小心理咨詢師，分析一下這些自畫像反應(yīng)出同齡人怎樣的溝通狀態(tài)，并簡要談?wù)勛约涸跍贤ㄖ谐煽兂霈F(xiàn)過的矛盾和煩惱。（二）教師導(dǎo)語人際溝通是需要學(xué)習(xí)的，沒有人天生就是溝通大師，每個人在與人溝通中都會遇到這樣或那樣的問題，困惑，這是非常正常的事情。重要的是，我們需要通過不斷的實踐和學(xué)習(xí)，來提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基說：“一個人的成功，15%靠專業(yè)知識，85%靠人際關(guān)系和處世技巧?！本拖瘛叭恕边@個字，是由一撇一捺這兩筆構(gòu)成的，一撇是自己，一捺是別人，這一捺你寫好了嗎？下面，我們通過一個游戲活動來檢測一下。三.人際溝通的方法與技巧（一）相互信任，主動交往（8分鐘）1.游戲倒下與接住游戲規(guī)則：根據(jù)場地的大小，靈活組織學(xué)生亮亮對應(yīng)站好，前面一排的同學(xué)站在離地面一定的高度，合起雙臂抱于胸前，向后直倒；注意腳不可踩下面一級的樓梯或地面，身體盡可能平直。后面的同學(xué)距離前面的同學(xué)大約半個身位，要用力接住。依次換位進行。要求