小學五年級體育健康教案

小學五年級健康教育教案

迎接青春期的到來

教學目標

1、認識什么是起青春期。

2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。

教學重點：認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到

來。

教學難點正確迎接青春期的到來。

教學過程

一■導入新課

1找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。

2板書課題：迎接青春期的到來

二新授

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎？

你身體的各個部位發(fā)生了什么變化？

2、師針對學生的發(fā)言小結(jié)

3、課堂總結(jié):

(1)、迅速長高。

(2)、心肺功能明顯增強。

(3)、肌肉的發(fā)育十分迅速

(4)、體重增加。

(5)、神經(jīng)興奮性加強。

4、為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？

歸納：

(1)、養(yǎng)成良好的習慣。

(2)、加強營養(yǎng)、合理安排飲食。

(3)、不吸煙，不喝酒。

(4)、保持正確的坐、立、走姿勢。

(5)、加強體育鍛煉。

(6)、保護好嗓子，不大聲喊叫。

課后小結(jié)

保持良好的情緒

教學目標

1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關(guān)系。

2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給

自己背上思想包袱，影響學習和工作。

教學重點：認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關(guān)系。

教學難點：要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過

度悲傷。

教學過程

導入

想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。

師：同學們？什么叫做“情緒”？

生：簡單的說，情緒就是心情。

師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現(xiàn)什么樣？

（生交流）

師：是啊，不少同學都有這樣的體會，當一個人情緒好的時候，干

什么事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學習有利，對人的

健康也有利，不是嗎？相反，當一個人情緒不好的時候，整天無精打

采，好象在生一場大病似的，對健康當然也十分不利了。你在情緒不

好的時候是怎樣的？

（生交流）、

師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康

嗎？我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都

不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。

（教師講范進中舉的故事）、

總結(jié)

課后小結(jié)

預(yù)防脊柱彎曲異常

教學目標

1、教育學生認識什么是脊柱彎曲異常

2、使學生懂得怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常

教學重點：認識什么是脊柱彎曲異常

教學難點：始終不渝地做到六個預(yù)防

教具：幾幅有脊柱彎曲異常的人體照片或掛圖

教學過程

一■、導人新課

1上節(jié)課我們學習了什么？

2揭示課題：預(yù)防脊柱彎曲異常

二、新授

1、出示掛圖，討論：美不美？什么是脊柱彎曲異常？

2、師針對學生的發(fā)言小結(jié)

3、課堂總結(jié):

4、為了今后我們現(xiàn)在該怎么預(yù)防？

歸納：

(1)、保持正確的坐立走姿勢；

(2)、桌椅高度要適中，做作業(yè)光線要足；

(3)、養(yǎng)成用雙手、雙肩扛提重物的習慣；

(4)、不要連續(xù)看書、做作業(yè)，要適時休息；

(5)、積極參加體育鍛煉；

(6)、如有脊柱異常彎曲的，要及早矯治。

課后小結(jié)

預(yù)防肺結(jié)核

教學目標

1、教育學生認識什么是肺結(jié)核

2、了解肺結(jié)核的傳染途徑及預(yù)防方法。

教學重點：認識肺結(jié)核的危害及傳染途徑

教學難點：始終不渝地預(yù)防肺結(jié)核

教具：有關(guān)肺結(jié)核的掛圖

教學過程

一■、導入新課

a）上節(jié)課我們學習了什么？

b）揭示課題：預(yù)防肺結(jié)核

二、新授

1、交流課前收集的有關(guān)肺結(jié)核的資料，讓學生初步了解肺結(jié)核

的危害。

2、談?wù)劮谓Y(jié)核是怎樣傳播的。

3、教師總結(jié)：一種是空氣中結(jié)核桿菌，通過人的呼吸進入人

人的肺部，在那里繁殖、生長，人就會被傳染肺結(jié)核。另一種是血液

傳播。

4、說說患肺結(jié)核的病人，有哪些癥狀？

5、大家一起朗讀“預(yù)防的措施有”下面一段。

課后小結(jié)

噪聲的危害

教學目標

1、教育學生了解噪聲的危害。

2、知道怎樣減少噪聲。

教學重點：了解噪聲的危害

教學難點：知道怎樣減少噪聲

教具：、有關(guān)噪聲圖片

教學過程

一、什么是噪音

二、噪聲的危害

1、損壞聽力

2、影響學習工作.干擾睡眼

3、影響心血管功能和內(nèi)分泌系統(tǒng)

4、危害中

5、影響兒童的智力發(fā)育

三、如何減少噪聲的危害

1、不去嘈雜的地方。

2、少在交通繁忙的馬路

課后小結(jié)

血吸蟲病的預(yù)防

教學目標

1、了解血吸蟲病預(yù)防的危害.感染途徑。

2、知道血吸蟲病的預(yù)防。

教學重點：了解血吸蟲病的危害

教學難點：知道怎樣預(yù)防血吸蟲病

教具：有關(guān)血吸蟲病圖片

教學內(nèi)容及過程

一、血吸蟲病

1.感染了血吸蟲病而引起的人畜共患疾病.

2.血吸蟲在人體內(nèi)的存活時間平均為4—5年.長者達10—

20年.

3.蟲卵入水.可孵出毛蝌.當遇到釘螺，在其體內(nèi)發(fā)育繁殖。7?

一8周后尾崎運出。人接觸在穿入皮膚成黏膜，變寄生蟲。

二、傳播途徑

1、含有蟲卵的糞便入水。

2、釘螺

3、痰水

三、危害

1、發(fā)熱。肝腫大和壓痛，腹瀉或排膿血便?？？？？？

四、預(yù)防

五、總結(jié)

課后小結(jié)

軟組織損傷的預(yù)防和處理

教學目標

1、了解什么是軟組織損傷。

2、懂得軟組織損傷的預(yù)防和處理。

教學重點：懂得軟組織損傷的預(yù)防和處理

教學難點：懂得軟組織損傷的預(yù)防和處理

教具：投影片

教學內(nèi)容及過程

一、組織是構(gòu)成人體各種器官的基本成份

1、上皮組織

2、結(jié)締組織

3、皮膚組織

4、神經(jīng)組織

二、損傷分成1、開放性

2、閉合性

三、處理

24—28小時內(nèi)，冷敷非常重要

四、預(yù)防

五、總結(jié)

課后小結(jié)

游泳的安全與衛(wèi)生

教學目標

1、了解游泳的安全與衛(wèi)生。

2、懂得如何防治溺水。

教學重點：游泳的安全與衛(wèi)生

教學難點：懂得如何防治溺水

教具：圖片多媒體演示

教學內(nèi)容及過程

一、游泳場地要盡可能符合有關(guān)標準.并配有救生員.

二、進行體格檢查.

心臟病.肺結(jié)核，腎臟病.肉血壓，皮膚病不能游泳.

三、作好準備活動

四、活動中肌肉抽筋要及時求救.

五、游泳用具經(jīng)常清潔消毒.

課后小結(jié)

毒品和毒品的種類

教學目標

1、了解毒品的危害，拒絕毒品。

2、了解毒品種類。

教學重點：了解毒品的危害，拒絕毒品

教學難點：了解毒品種類

教具：圖片多媒體演示

教學內(nèi)容及過程

一、什么是毒品？

使人成癮癖的麻醉藥品和精神藥品，可以使人成癮.換壞人的

神經(jīng)系統(tǒng).

二、分類

1麻醉藥品阿片類大麻素可銅類

2精神藥品鎮(zhèn)靜催眠術(shù)中樞興奮劑致幻劑.

3其他.煙草酒精.吸入劑.

三、討論：

你對毒品有了什么新的認識？

四、總結(jié).

課后小結(jié)

培養(yǎng)學生興趣與愛好

教學目標

1、培養(yǎng)學生興趣與愛好。

2、懂得興趣與愛好，可以增強人的修養(yǎng)。

教學重點：培養(yǎng)學生興趣與愛好

教學難點：懂得興趣與愛好，可以增強人的修養(yǎng)

教具：多媒體演示

教學內(nèi)容及過程

一、興趣與愛好的特點

1、有積極參與的愿望，并從中獲得快樂

2、興趣是在經(jīng)驗體會中獲得，愛好在興趣的基礎(chǔ)上發(fā)展的

二、如何培養(yǎng)興趣與愛好

1、培養(yǎng)一種穩(wěn)定，持續(xù)的興趣愛好

2、多嘗試多學習

3、想辦法加入同類組織

4、積極表現(xiàn)自己的興趣愛好

課后小結(jié)

什么叫健康？

教學目標

1、要求學生了解人體健康的定義。

2、學生了解人體健康的內(nèi)容。

教學重點：健康的定義

教學難點：為什么說心理健康是身體健康的保證

教具：多媒體演示

教學內(nèi)容及過程

一、激趣導入新課

二、學生帶著問題自主閱讀課文

1、理解健康的含義

2、身體健康：指人體各器官功能正常，沒有疾病，體格健壯，精力

充沛。

3、心理健康：要有充沛的精力，能從容地擔負日常工作和生活,

不會感到疲勞和緊張，并且善于休息。有較強的自我控制能力和排除

干擾的能力。

4、對社會實踐能力：人的能力首要的是對社會的適應(yīng)能力。

三、質(zhì)疑

有不懂的問題，請?zhí)岢觥?/p>

四、討論：我們怎樣才能擁有健康？

課后小結(jié)

生長發(fā)育的一般規(guī)律

教學目標

1、讓學生了解生長發(fā)育過程的基礎(chǔ)知識。

2、，掌握其特點和規(guī)律。

教學重點：生長發(fā)育是有階段性和有程序性的連續(xù)過程

教學難點：身體各個系統(tǒng)的發(fā)育是不均衡的但又是協(xié)調(diào)的

教具：掛圖

教學內(nèi)容及過程

1、生長發(fā)育是有階段性和有程序性的連續(xù)過程。

(1)、少年兒童的生長發(fā)育過程劃分為以下幾個年齡期：

嬰兒期：從出生到1歲幼兒前期：1至3歲

幼兒期：3至7歲童年期：7至12歲

青春發(fā)育期：12至18歲青年期：約18至25歲

(2)、各個年齡期按順序接，不能跳越；前一年齡期的發(fā)育為后

一年齡期的發(fā)育奠定基礎(chǔ)。

(3)、器官和功能的發(fā)育都有決定性的時期，如該期的正常發(fā)育

受到干擾，常可殘存為永久性缺陷或功能障礙。

(4)、身體各部的生長發(fā)育有一定程度。

2、生長發(fā)育速度程波浪式，身體各部的速度亦不均等。

3、各系統(tǒng)的生長發(fā)育不平衡，但統(tǒng)一協(xié)調(diào)。

(1)、一般型；(2)、神經(jīng)系統(tǒng)型；(3)、淋巴系統(tǒng)型；(4)、生

殖系統(tǒng)型。

4、生長發(fā)育有個體差異，一般符號正態(tài)分布。

課后小結(jié)

影響生長發(fā)育的主要因素

教學目標

1、讓學生了解生長發(fā)育是受先天的遺傳因素和后天的環(huán)境因素

的影響。

2、遺傳決定了生長發(fā)育的可能性。

教學重點：營養(yǎng)，體育鍛煉、生活制度和疾病等后天因素，對少

年兒童生長發(fā)育的影響。

教學難點：先天、后天因素對少年兒童生長發(fā)育的相互作用

教具：掛圖

教學內(nèi)容及過程

1、生長發(fā)育的概念。

2、影響生長發(fā)育的因素；

(1)、營養(yǎng)：充足的營養(yǎng)，是保持身體健康，保證正常生長發(fā)育

的物質(zhì)基礎(chǔ)。

(2)、體育鍛煉：體育鍛煉是促進發(fā)育和增強體質(zhì)的有效方法。

(3)、生活制度：合理安排有規(guī)律、有節(jié)奏的生活制度，保證每

天有足夠的戶外活動和適當?shù)膶W習時間，定時定量進餐及充足的睡

眠，可以使包括大腦在內(nèi)的身體各部分的活動休息都得到適當?shù)慕?/p>

替，有利于身體各部分的充分發(fā)育。

(4)、疾?。簾o論什么疾病，都可使正常的新陳代謝遭到破壞，

影響發(fā)育。

課后小結(jié)

身高、體重的測量方法

教學目標

1、讓學生學會測量身高、體重的方法。

2、觀察自己的生長發(fā)育狀況。

教學重點：測量身高、體重的正確方法和有關(guān)注意事項。

教學難點：測量身高、體重的意義。

教學內(nèi)容及過程

1、身高測量;

(1)、使用器材：身高坐高計。(2)、測試方法：受試者赤足，

立正姿勢站在身高坐高計的底板上(上肢自然下垂、足跟并攏，足尖

分開成60度)、、

(3)、注意事項；

2、體重測量;

(1)、使用儀器：為扛桿秤。

(2)、測試方法：

(3)、注意事項；

1、測量體重前受試者不得進行體育活動和體力勞動。

2、受試者站在秤臺中央，上、下桿秤動作要輕。

3、杠桿秤使用前均需校正，對祛碼重量應(yīng)校對，避免差錯。

課后小結(jié)

血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造和功能

教學目標

1、要求學生初步了解血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造及功能。

2、獲得必要的體育衛(wèi)生常識。

教學重點：血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造及功能。

教學難點：血液怎樣循環(huán)。

教具：人體稱血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造圖

教學內(nèi)容及過程

1、血液循環(huán)系統(tǒng)的構(gòu)造及功能。血液循環(huán)系統(tǒng)是由血液、心臟

和血管組成。

(1)、血液：血液是紅色的、不透明的、粘稠的液體。由血漿和

血細胞組成。

(2)、心臟：心臟位于胸腔正中偏左，大小與本人的拳頭相似。

(3)、血管：分為動脈、靜脈和毛細血管三種。動脈是將心臟壓

出的血液輸送的身體各部組織的血管。靜脈是將身體各部組織的血液

送回到心臟的血管。毛細血管是氣體和物質(zhì)交換的場所。

2、血液是怎樣循環(huán)的呢？動脈的血液由左心室射入動脈，經(jīng)主

動脈物將其分支流向全身各組織中的毛細血管，將營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣經(jīng)

毛細血管送入組織細胞內(nèi)，并帶走組織細胞代謝所產(chǎn)生的廢物和二氧

化碳。

患了近視怎么辦？

教學目標

1、