世界關(guān)節(jié)炎日有內(nèi)容模板

世界關(guān)節(jié)炎日為您的健康保駕護航匯報人：1匯報時間：2020年10月導(dǎo)語10月12日是世界關(guān)節(jié)炎日，目前全世界關(guān)節(jié)炎患者有3.55億人。在亞洲地區(qū)，每六個人中就有一人在一生的某個階段患上關(guān)節(jié)炎。我國目前關(guān)節(jié)炎患者估計有1億以上，且人數(shù)還在不斷增加。關(guān)節(jié)炎是一種常見的慢性疾病，最常見的是骨關(guān)節(jié)炎和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兩種，另據(jù)統(tǒng)計，我國50歲以上人群中半數(shù)患骨關(guān)節(jié)炎；65歲以上人群中90％的女性和80％的男性患骨關(guān)節(jié)炎。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在我國的患病率為0.34％～0.36％，據(jù)介紹，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病情嚴(yán)重者壽命約縮短10～15年。。目錄01世界關(guān)節(jié)炎日介紹02什么是關(guān)節(jié)炎03關(guān)于關(guān)節(jié)炎的三大誤區(qū)04三類人群要警惕05預(yù)防關(guān)節(jié)炎從這些做起01世界關(guān)節(jié)炎日介紹成立目的“世界關(guān)節(jié)炎日”的目的就是要提醒人們，對關(guān)節(jié)炎要早預(yù)防、早診斷、早治療，防止致殘。也是提醒人們重視對骨性關(guān)節(jié)炎的防治。因此對骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)防和治療是一項全社會都需要重視的工作。發(fā)展歷史1998年4月，在WHO支持下，于瑞典隆德大學(xué)舉辦了由70多名骨科、風(fēng)濕科、骨質(zhì)疏松、創(chuàng)傷學(xué)及理療與康復(fù)專家參加的研討會，會上LarsLidgren提出將2000－2010年定為骨與關(guān)節(jié)的十年。1999年11月聯(lián)合國秘書長安南簽署正式支持文件。2000年1月13-15日，WHO在日內(nèi)瓦正式在全球啟動此項活動，750個醫(yī)療機構(gòu)簽署文件，37個國家政府支持骨關(guān)節(jié)十年活動。世界衛(wèi)生組織確定通過十年的努力，將骨性關(guān)節(jié)炎的預(yù)期發(fā)病率降低25%。發(fā)展歷史2001年4月，我國成立了衛(wèi)生部關(guān)節(jié)炎防治教育計劃基金，從衛(wèi)生行政部門開始重視此疾病。每年的10月12日還是世界骨關(guān)節(jié)炎日關(guān)節(jié)炎介紹隨著人類平均壽命的延長，關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率愈來越高，它嚴(yán)重妨礙工作，成為50歲以后喪失勞動力的第二個常見原因，僅次于心臟病。目前全世界關(guān)節(jié)炎患者有3.55億人。在亞洲地區(qū)，每六個人中就有一人在一生的某個階段患上關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)炎，最常見的慢性病之一，被定義為頭號致殘性疾病。02什么是關(guān)節(jié)炎什么是關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎，最常見的慢性病之一，被定義為頭號致殘性疾病。關(guān)節(jié)炎有100多種類型，其中骨關(guān)節(jié)炎是最常見的，我國約有1.2億人患有骨關(guān)節(jié)炎，幾乎10人里面就有一個。據(jù)悉，骨關(guān)節(jié)炎在我國人群中的總發(fā)病率約為3%，并且發(fā)病率隨年齡增加而上升。據(jù)統(tǒng)計，我國50歲以上的人群中有50%~60%的人患有骨關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎可影響某個關(guān)節(jié)的所有組織，引起肌肉疼痛、炎癥或行動不便。什么是關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎的五大危害0102030405帶來明顯疼痛感。多數(shù)具有致殘性。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎或?qū)е滤劳?。治療期間會帶來明顯的經(jīng)濟壓力。關(guān)節(jié)炎藥物具有副作用。什么是關(guān)節(jié)炎常見的關(guān)節(jié)炎主要分3種，包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病。骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)退變性疾病，多發(fā)生在50歲以上人群，女性多于男性，年齡越大患病越多，常伴有骨質(zhì)增生。全身各個關(guān)節(jié)都可能發(fā)病，但以膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)多見。癥狀：患者早期多為上下樓梯、蹲起時感覺膝蓋疼痛不適，早起或久坐后膝蓋感覺發(fā)僵。隨病情加重，患者可能會有平地走路疼痛，甚至關(guān)節(jié)變形（多為“羅圈腿”畸形）等癥狀。常見的關(guān)節(jié)炎有哪些？骨關(guān)節(jié)炎什么是關(guān)節(jié)炎這是一種自身免疫性疾病，多見于中年女性。癥狀：它一般表現(xiàn)為手、足小關(guān)節(jié)的多個、對稱性關(guān)節(jié)炎癥，長期的關(guān)節(jié)滑膜炎癥、腫脹侵襲會導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形和功能喪失。抽血化驗多數(shù)伴有類風(fēng)濕因子、抗環(huán)狀瓜氨酸因子等陽性。常見的關(guān)節(jié)炎有哪些？類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎什么是關(guān)節(jié)炎“風(fēng)濕”是生活中常被人提及的疾病。其實“風(fēng)濕”和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎不是一回事，而是傳統(tǒng)中醫(yī)對關(guān)節(jié)病的一種稱謂。風(fēng)濕病在中醫(yī)又叫“痹”，其病因包括風(fēng)、寒、濕、熱、燥等。在西醫(yī)中雖也有“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”，但與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎卻完全不同。癥狀：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎一般發(fā)生于青少年，多因鏈球菌感染，常累及大關(guān)節(jié)（如膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)等），但一般不造成關(guān)節(jié)畸形，有的患者還可能會伴有環(huán)形紅斑、舞蹈癥、心臟炎等。常見的關(guān)節(jié)炎有哪些？風(fēng)濕病什么是關(guān)節(jié)炎紅腫熱痛功能障礙如何判斷是否得了關(guān)節(jié)炎呢？大家可通過五項標(biāo)準(zhǔn)進行辨別，即紅、腫、熱、痛、功能障礙。急性感染關(guān)節(jié)炎會出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫。關(guān)節(jié)炎常見癥狀，與關(guān)節(jié)疼痛的程度不一定相關(guān)。由于關(guān)節(jié)血運特別少，所以正常情況下摸起來就應(yīng)該是涼的，比其他部位的體溫低，這是正常的。如果關(guān)節(jié)是熱的，甚至發(fā)燙，那就證明關(guān)節(jié)產(chǎn)生炎癥，需要治療了。關(guān)節(jié)炎的最主要表現(xiàn)，關(guān)節(jié)炎的疼痛部位應(yīng)該很明確，某個關(guān)節(jié)疼，其他部位不疼。關(guān)節(jié)炎發(fā)作會出現(xiàn)疼痛及炎癥，引起關(guān)節(jié)周圍組織水腫，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動受限。慢性關(guān)節(jié)炎患者由于長期關(guān)節(jié)活動受限，可能導(dǎo)致永久性關(guān)節(jié)功能喪失。03關(guān)于關(guān)節(jié)炎的三大誤區(qū)誤區(qū)一“用進廢退”，關(guān)節(jié)越用越活運動在于健康，然而對于患上關(guān)節(jié)炎的人群來說，骨關(guān)節(jié)炎的特征是關(guān)節(jié)軟骨磨損退化。應(yīng)當(dāng)適度運動，避免關(guān)節(jié)負(fù)重，以免加速關(guān)節(jié)磨損。關(guān)節(jié)軟骨一旦破壞就很難恢復(fù)，因此做好早期預(yù)防很重要。誤區(qū)二關(guān)節(jié)炎需要大量補鈣骨關(guān)節(jié)病的本質(zhì)是關(guān)節(jié)發(fā)生退變，關(guān)節(jié)軟骨過度磨損。而鈣和膠原蛋白長期流失容易造成骨脆性增加，易發(fā)骨折且不易愈合。骨關(guān)節(jié)炎則是由于關(guān)節(jié)表面的軟骨發(fā)生退變、磨損、剝落，引起關(guān)節(jié)周圍以及軟骨下骨發(fā)生增生、硬化、骨贅形成、囊性改變。骨骼要健康，營養(yǎng)需全面。單純補鈣是不夠

的。關(guān)節(jié)有問題，還需要補充軟骨

營養(yǎng)素。誤區(qū)三藥物可以迅速治療關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)炎作為一種嚴(yán)重的慢性病，發(fā)病過程緩慢，其治療過程也不是一蹴而就的。旨在治療痛癥的消炎藥僅能對癥治療疼痛，并不能延緩關(guān)節(jié)炎疾病進展，同時還容易引起并發(fā)癥。預(yù)防及治療關(guān)節(jié)炎，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，減少磨損。氨糖是形成軟骨基質(zhì)的基本成分，30歲以后人體內(nèi)氨糖不斷流失，需要外源性補充。04三類人群要警惕三類人群要警惕01因長期伏坐辦公桌、使用電腦、開車，一些“久坐族”逐漸成為關(guān)節(jié)炎的易患人群。清遠市中醫(yī)院骨科專家提醒辦公室一族應(yīng)注意保護肩、腕、膝、踝等關(guān)節(jié)部位。而駕車使人逐漸形成關(guān)節(jié)“廢用性”萎縮退化，長時間把握方向盤也會增加腕關(guān)節(jié)綜合癥的發(fā)病幾率。久坐族三類人群要警惕02愛穿高跟鞋的女士也是關(guān)節(jié)炎發(fā)作的常見人群?？茖W(xué)家對穿高跟鞋走路對下肢關(guān)節(jié)作用力影響的研究發(fā)現(xiàn)，穿高跟鞋尤其是2英寸高或者更高的鞋子會通過改變腳踝、膝蓋、臀部和身軀的關(guān)節(jié)位置而改變身體姿勢。也就是說,這種漂亮的鞋子會將沖擊波從后跟上傳到身體,在膝蓋內(nèi)部形成巨大的壓力，長時間穿高跟鞋可能造成關(guān)節(jié)退化。因此，醫(yī)生提醒愛美的女士，不要長期穿高跟鞋，并應(yīng)適當(dāng)按摩腳的穴位。高跟鞋女士三類人群要警惕03許多年輕女性不論春夏秋冬，都以裙裝為主。裙裝雖美，但肌肉和關(guān)節(jié)長期暴露在室外，不斷受到風(fēng)濕、風(fēng)寒等影響，易導(dǎo)致肢體麻木、關(guān)節(jié)酸痛，長此以往會造成慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。時尚新潮族05預(yù)防關(guān)節(jié)炎從這些做起預(yù)防關(guān)節(jié)炎TIP1.保暖天涼好個秋。秋冬時節(jié)，寒氣加重，關(guān)節(jié)處更應(yīng)注重保暖，穿厚些的衣服和襪子，可不要一味追求“美麗凍人”。但同時也要謹(jǐn)防“過度保暖”，比如不能盲目使用護膝保暖，因為護膝彈性大，箍緊膝部后，會阻礙膝關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán)，使膝部的活動困難。預(yù)防關(guān)節(jié)炎TIP2.走起無論預(yù)防、治療關(guān)節(jié)炎，都要運動，適度運動可以強身健體。但是一定要選擇合適的體育鍛煉項目，避免爬山、爬樓梯類似的負(fù)重運動。正常人在爬樓梯的時候膝關(guān)節(jié)承受的壓力會在瞬間增加4倍，這類運動對于已有隱性關(guān)節(jié)損傷的中老年人會進一步加劇關(guān)節(jié)的磨損。最好選擇一些低強度的運動方式，如散步，戶外舞蹈等。而且運動前要做好關(guān)節(jié)預(yù)熱，加劇關(guān)節(jié)軟骨磨損。預(yù)防關(guān)節(jié)炎TIP3.休息足如果已經(jīng)發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)炎的苗頭，要多注意休息，不要讓關(guān)節(jié)長時間處于運動狀態(tài)，避免過度鍛煉導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷。預(yù)防關(guān)節(jié)炎TIP4.吃對在中國，人們普遍認(rèn)為補鈣是恢復(fù)關(guān)節(jié)健康的唯一解決方案。但是單純的補鈣，無法修復(fù)關(guān)節(jié)營養(yǎng)素及關(guān)節(jié)的軟骨組織。關(guān)節(jié)炎病癥痛在關(guān)節(jié)，根在軟骨，源在氨糖。要想緩解關(guān)節(jié)不適，改善膝關(guān)節(jié)炎，重點是補充軟骨保護劑。世界關(guān)節(jié)炎日為您的健康保駕護航匯報人：1匯報時間：2020年10月播講人：骨科一病區(qū)膝關(guān)節(jié)骨性

關(guān)節(jié)炎的護理目錄CONTENTS

定義1

病因2

臨床表現(xiàn)3

診斷4

治療5

康復(fù)護理8

術(shù)后護理7

術(shù)前護理6

出院指導(dǎo)91定義1定義骨性關(guān)節(jié)炎是中老年的常見病、多發(fā)病。其發(fā)病原因是膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷后，或過度勞損導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨損傷，也可以是常年缺乏鍛煉，導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨營養(yǎng)不良，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨退變和受損。骨關(guān)節(jié)炎又稱骨關(guān)節(jié)病，退行性變關(guān)節(jié)炎、增生性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎等。正常膝關(guān)節(jié)被骨性關(guān)節(jié)炎破壞的膝關(guān)節(jié)2病因2病因慢性勞損：長期姿勢不良，負(fù)重用力，體重過重，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟組織損傷。肥胖：體重的增加和膝骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)病成正比。肥胖亦病情加重的因素。肥胖者的體重下降則可以減少膝骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)病。骨密度降低：當(dāng)軟骨下骨小梁變薄、變僵硬時，其承受壓力的耐受性就減少，因此，在骨質(zhì)疏松者出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的幾率就增多。外傷和力的承受：經(jīng)常的膝關(guān)節(jié)損傷，如骨折、軟骨、韌帶的損傷。當(dāng)關(guān)節(jié)承受肌力不平衡并加上局部壓力，就會出現(xiàn)軟骨的退行性變。但是正常的關(guān)節(jié)活動甚至劇烈運動后是不會出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的。遺傳因素：不同種族的關(guān)節(jié)受累情況是各不相同的，如髖關(guān)節(jié)、腕掌關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎在白種人多見，但有色人種及國人中少見，性別亦有影響，本病在女性較多見。3臨床表現(xiàn)3臨床表現(xiàn)發(fā)病緩慢，多見于中老年肥胖女性，往往有勞累史。膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹或打軟，疼痛和打軟以蹲起或上下樓梯中比較明顯，腫脹程度與活動量有關(guān)。晨僵和粘著感：晨僵提示滑膜炎的存在。但和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎不同，時間比較短暫，一般不超過30分鐘。粘著感指關(guān)節(jié)靜止一段時間后，開始活動時感到僵硬，如粘住一般，稍活動即可緩解。3臨床表現(xiàn)膝關(guān)節(jié)活動受限，甚則跛行。極少數(shù)患者可出現(xiàn)交鎖現(xiàn)象或膝關(guān)節(jié)積液。關(guān)節(jié)活動時可有彈響、摩擦音，部分患者關(guān)節(jié)腫脹，日久可見關(guān)節(jié)畸形，類似“O”型腿或“X”型腿。而且隨著病情加重，這種變形會越來越嚴(yán)重。4診斷4診斷1反復(fù)勞損或創(chuàng)傷史。2膝關(guān)節(jié)疼痛和發(fā)僵，早晨起床時較明顯，活動后減輕，活動多時又加重，休息后癥狀緩解。3后期疼痛持續(xù)，關(guān)節(jié)活動明顯受限，股四頭肌萎縮，關(guān)節(jié)積液，甚至出現(xiàn)畸形和關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。4膝關(guān)節(jié)屈伸活動時可捫及摩擦音。5膝關(guān)節(jié)正、側(cè)位X照片，顯示髕骨、股骨髁、脛骨平臺關(guān)節(jié)緣呈唇樣骨質(zhì)增生，脛骨髁間隆突變尖，關(guān)節(jié)間隙變窄，有時可見關(guān)節(jié)內(nèi)游離體。5治療5治療非手術(shù)治療(保守療法)包括理療、藥物、注射療法和中醫(yī)中藥治療等。手術(shù)治療(1)膝關(guān)節(jié)鏡下探查清理術(shù)此術(shù)是用于診斷治療膝關(guān)節(jié)疾病比較安全實用的新技術(shù)，使患者痛苦小、并發(fā)癥少，具有恢復(fù)快，療效顯著等特點。(2)膝關(guān)節(jié)置換人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)是通過手術(shù)將病損的膝關(guān)節(jié)部分或全部由人工制造的關(guān)節(jié)部件所代替，是將已磨損破壞的關(guān)節(jié)面切除，植入人工關(guān)節(jié)，使其恢復(fù)正常平滑的關(guān)節(jié)面。6術(shù)前護理6術(shù)前護理（一）疼痛：疼痛是該病的主要癥狀，也是導(dǎo)致功能障礙的主要原因。尊重并接受病人對于疼痛的反應(yīng)，多于病人交流感覺，給予適度的關(guān)懷，鼓勵病人訴說疼痛的感覺。給患者提供安靜舒適的休息環(huán)境，通過與家人交談，深呼吸等方式分散對疼痛的注意力，以減輕疼痛，必要時遵醫(yī)囑適當(dāng)應(yīng)用鎮(zhèn)痛藥。盡可能滿足病人對舒適的需要，如幫助變換體位，減少壓迫，保持室內(nèi)環(huán)境舒適等。6術(shù)前護理（二）飲食護理：骨性關(guān)節(jié)炎的飲食有三忌，患者需注意。忌肥膩食物：肥膩食物在體內(nèi)的氧化過程中能產(chǎn)生一種酮體，過量的酮體會引起物質(zhì)代謝失調(diào)，會強烈地刺激關(guān)節(jié)。因此，骨性關(guān)節(jié)炎的飲食應(yīng)忌吃肥膩食物。忌高甜食物：骨性關(guān)節(jié)炎的飲食常吃甜食可加重病。忌海產(chǎn)品：骨性關(guān)節(jié)炎的飲食忌海產(chǎn)品。因海參、海魚、海帶、海菜等海產(chǎn)品中含有一定量的血尿酸，被身體吸收以后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，會使骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀加重。此外，多吃含鈣較高的食物，以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要，蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)有限度，飲食要以清淡為主。對于較瘦的人來說，要攝入適當(dāng)?shù)臒崃?，保持理想的體重;超體重者應(yīng)控制飲食，增加運動，減輕體重，以利于減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。最后，有飲酒習(xí)慣者，一定要保持適量，或者不喝。6術(shù)前護理（三）功能鍛煉：術(shù)前要讓患者充分認(rèn)識功能鍛煉的重要性。指導(dǎo)患者股四頭肌練習(xí)，直腿抬高練習(xí)，關(guān)節(jié)彎曲及伸直的練習(xí)。7術(shù)后護理7術(shù)后護理1疼痛：與手術(shù)有關(guān)2傷口滲血的可能：與手術(shù)切口有關(guān)3有靜脈回流受阻的危險：與軟組織受傷有關(guān)4軀體移動障礙5自理能力缺陷潛在并發(fā)癥：感染深靜脈血栓與手術(shù)切口有關(guān)67知識缺乏：缺乏飲食與功能鍛煉方面的知識7術(shù)后護理護理措施：疼痛同術(shù)前嚴(yán)密觀察傷口敷料滲血情況，如有滲血，及時請示醫(yī)生予以更換。嚴(yán)密觀察患肢血運、感覺及運動情況，如發(fā)現(xiàn)患肢腫脹、劇痛、麻木、發(fā)涼等情況，及時告知醫(yī)生予以處理。軀體移動障礙保持患肢的功能位，指導(dǎo)患者進行功能鍛煉，忌作患肢的旋轉(zhuǎn)活動。自理缺陷：做好患者的基礎(chǔ)護理，日常用品放于病人易取的地方，鼓勵病人完成力所能及的自理活動，必要時給予幫助。飲食護理（同術(shù)前）7術(shù)后護理潛在并發(fā)癥：感染護理

主要包括傷口及關(guān)節(jié)腔內(nèi)感染、尿路感染、肺部感染等，以上感染可導(dǎo)致發(fā)熱，因此觀察體溫變化具有決定性作用。因膝關(guān)節(jié)局部血運差，抗感染力低，因此要注意保持切口敷料清潔、無污染，如有滲出應(yīng)及時換藥。切口感染多發(fā)生在術(shù)后3-5天，病人主訴切口疼痛加重或減輕后又加重，伴體溫升高、脈快、白細胞增多，或局部紅腫、壓痛、有波動感。7術(shù)后護理潛在并發(fā)癥：2.深靜脈血栓的預(yù)防

深靜脈血栓是關(guān)節(jié)置換術(shù)后常見的并發(fā)癥?；贾黠@腫脹，靜脈走行有壓痛是下肢深靜脈血栓形成的典型癥狀和體征。應(yīng)早期行功能鍛煉。8康復(fù)護理8康復(fù)護理術(shù)后第一天進行適量的股四