如何在與人交往中如魚得水

第一節(jié)禮儀與修養(yǎng)所謂禮儀是指在人際交往、社會(huì)交往和國(guó)際交往活動(dòng)中，用于表示尊重、親善和友好的道德行為規(guī)范和慣用方式。這一定義包含了以下幾層意思：第一，禮儀是一種道德行為規(guī)范。規(guī)范就是規(guī)矩、章法、條條框框，也就是說(shuō)禮儀是對(duì)人的行為進(jìn)行約束的條條框框，告訴你要做什么，不要作什么。如果你到老師的辦公室辦事，進(jìn)門前要先敲門，若不敲門就直接闖進(jìn)去就是失禮的。禮儀是一種道德行為規(guī)范，表明禮儀比起法律、紀(jì)律，其約束力要弱的多，違反禮儀規(guī)范，只會(huì)讓人產(chǎn)生厭惡，別人不能對(duì)你制裁，為此，禮儀的約束靠道德修養(yǎng)的自律。第二，禮儀的直接目的是表示對(duì)他人的在尊重。尊重是禮儀的本質(zhì)。人都要有被尊重的高級(jí)精神要求，當(dāng)在社會(huì)交往活動(dòng)過(guò)程中，按照禮儀要求去做，就會(huì)使人獲得尊重的滿足，從而獲得愉悅，由此達(dá)到人與人之間關(guān)系的和諧。第三，禮儀的根本目的是為了維系社會(huì)正常的生活秩序。沒有它，社會(huì)正常的生活秩序就會(huì)被破壞，在這方面，它和法律、紀(jì)律共同起著作用。也正是因?yàn)檫@一目的，無(wú)論是資本主義社會(huì)還是社會(huì)主義社會(huì)都非常注意禮儀規(guī)范方面的建設(shè)。第四，禮儀要求全體成員共同遵守。道德體系中包含三個(gè)層次的內(nèi)容；職業(yè)道德、婚姻家庭道德、社會(huì)公德。禮儀要求全體成員共同遵守，因此停止屬于社會(huì)公德的內(nèi)容。社會(huì)公德是最簡(jiǎn)單的、最起碼的道德規(guī)范，如果一個(gè)人連社會(huì)公德都不能遵守，那么就說(shuō)明這個(gè)人的道德修養(yǎng)太差了。由此說(shuō)明禮儀修養(yǎng)的重要性。第五，禮儀要求在人際交往、社會(huì)交往中遵守。這是它的范圍，超出這個(gè)范圍，禮儀規(guī)范就不一定適用了。如在公共場(chǎng)所穿拖鞋是失禮的，而在家穿則是正常的。在現(xiàn)實(shí)生活中，知禮、守禮、行禮的人會(huì)贏得別人的尊敬和信任，反之，非禮、棄禮的人往往為社會(huì)所唾棄。作為大學(xué)生要注重禮儀修養(yǎng)。然而，禮儀修養(yǎng)決不僅僅是是一種外在的表現(xiàn)形式，它是與人內(nèi)在的道德、文化和藝術(shù)修養(yǎng)密切相關(guān)的，是其內(nèi)在的道德、文化和藝術(shù)修養(yǎng)的反射和折射。古人云：“相由心生?！闭f(shuō)明了這兩者之間的關(guān)系?，F(xiàn)在人也曾提出這一觀點(diǎn)：知識(shí)美容論。他們認(rèn)為掌握豐富的知識(shí)，深化自己的內(nèi)涵，是一種深層次的化妝，生命的化妝。因?yàn)槿说木衩婷驳乃茉?，在很大程度上取決于其思想境界、道德情操和文化素養(yǎng)這些內(nèi)在的品質(zhì)。這才是人生命美的長(zhǎng)青樹。比如，有的人盡管穿著高級(jí)的名牌衣服，但他的服飾樣式、色彩的選擇都不合適，穿在身上整體效果并沒有顯示出美的效果；有的人禮儀語(yǔ)言表達(dá)很動(dòng)聽，但給人的感覺是言不由衷；有的人在社交場(chǎng)合盡管按要求做了一些禮儀動(dòng)作，但只是形似沒有神似，因?yàn)樗麤]有外在表現(xiàn)的根基——內(nèi)在的修養(yǎng)。為此，大學(xué)生在學(xué)習(xí)行為規(guī)范的同時(shí)，還要注重自己的內(nèi)在修養(yǎng)，在勤奮求知中不斷地充實(shí)自己，以提高自己的禮儀水平。大學(xué)生注重內(nèi)在修養(yǎng)主要有三個(gè)方面的內(nèi)容：一、思想道德修養(yǎng)思想道德修養(yǎng)是反映一個(gè)人的道德意識(shí)、信念、行為和習(xí)慣的磨練與提高的過(guò)程，同時(shí)也是指達(dá)到一定的境界。有德才會(huì)有禮，缺德必定無(wú)禮，道德是禮儀的基礎(chǔ)?，F(xiàn)實(shí)生活中，為人虛偽、自私自利、斤斤計(jì)較、唯我獨(dú)尊、嫉妒心強(qiáng)、苛求于人、驕傲自滿的人，對(duì)別人不可能誠(chéng)心誠(chéng)意、以禮相待。因此，只有努力提高思想道德修養(yǎng)，不斷地陶冶自己的情操，追求至善的理想境界，才能使人的禮儀素質(zhì)和禮儀水平得到相應(yīng)的提高。二、文化修養(yǎng)風(fēng)度是人格化的表征，是精神化了的社會(huì)現(xiàn)象，它是人們長(zhǎng)期而又自覺的文化思想修養(yǎng)的結(jié)果。有教養(yǎng)的人大都懂科學(xué)、有文化。他們思考問(wèn)題周密，分析問(wèn)題透徹，處理問(wèn)題有方，而且反應(yīng)敏捷，語(yǔ)言流暢，自信穩(wěn)重，在社會(huì)交往中具有吸引力讓人感到知識(shí)上獲益匪淺，身心上愉快舒暢。相反，文化層次較低的人，缺乏自信，給人以木訥、呆滯或狂妄、淺薄的印象。因此，只有自覺地提高文化修養(yǎng)水平，增加社交的“底氣”，才能使自己在社交場(chǎng)合上溫文而雅、彬彬有禮、瀟灑自如。三、藝術(shù)修養(yǎng)藝術(shù)是通過(guò)塑造具體、生動(dòng)的感性形象來(lái)反映社會(huì)生活的審美活動(dòng)。藝術(shù)作品積淀著豐厚的民族文化藝術(shù)素養(yǎng)，更凝聚著藝術(shù)家的思想、人生態(tài)度和道德觀念。因此，我們?cè)谛蕾p藝術(shù)作品時(shí)，必然會(huì)受到民族文化的熏陶，同時(shí)也受到藝術(shù)家世界觀、道德觀等方面的影響，傾心于藝術(shù)家所描述的美的境界中，獲得審美的陶醉和藝術(shù)的升華。思想道德得到啟迪，高尚的道德情操和文明習(xí)慣就會(huì)培養(yǎng)起來(lái)。因此，要有意識(shí)盡可能的多接觸內(nèi)容健康、情趣高雅藝術(shù)性強(qiáng)的作品，如文學(xué)作品、音樂(lè)、書法、舞蹈、雕塑等，它對(duì)人們提高禮儀素質(zhì)大有裨益。第二節(jié)與教師交往的禮儀與教師的交往是大學(xué)生人際交往的重要的內(nèi)容。教師是大學(xué)生感悟人生、獲得知識(shí)、學(xué)有所成的引路人。古語(yǔ)云：“師同父母”，“滴水之恩必當(dāng)涌泉相報(bào)”。為此，作為深受教師教誨的大學(xué)生，在于教師交往過(guò)程中應(yīng)熱愛與尊重老師，尊重老師上午勞動(dòng)，虛心接受教師的批評(píng)教育，嚴(yán)格遵循有關(guān)的禮儀規(guī)范。一、在老師課堂教學(xué)中應(yīng)注意的禮儀這些禮儀包括：1、為教師作好課前準(zhǔn)備。如擦干凈黑板、講臺(tái)、搬教學(xué)儀器等。2、教師宣布上課，班長(zhǎng)喊“起立”，同學(xué)起立站好對(duì)老師行注目禮，老師向同學(xué)告別說(shuō)“同學(xué)們?cè)僖姟保瑢W(xué)向老師告別說(shuō)“老師再見”，待老師離開課堂，同學(xué)再自由活動(dòng)。3、同學(xué)起立向老師問(wèn)候時(shí)姿態(tài)要端正。具體要求：（1）頭正，雙目平視，嘴角微張，下頜微收，面容平和自然。（2）雙肩放松，稍向下沉，人體有向上的感覺。（3）軀干挺直，做到挺胸、收腹、立腰（4）雙肩自然下垂于身體兩側(cè)，手指貼攏褲縫。（5）雙腿直立，并攏，腳跟相靠，腳尖分開成60度。4、班長(zhǎng)喊“起立”的聲音要洪亮有力。同學(xué)們問(wèn)候的聲音要大聲清楚，充滿對(duì)老師的尊重的真感情。5、為了上好每堂課老師都要花費(fèi)很多的心思。因此學(xué)生以飽滿的情緒，集中精神，積極思考，聽好每一堂課。6、老師提問(wèn)，學(xué)生應(yīng)該站起來(lái)回答，答不上來(lái)的問(wèn)題應(yīng)說(shuō)：“對(duì)不起，我還沒考慮好”有疑問(wèn)提問(wèn)，應(yīng)先舉手，經(jīng)老師允許后發(fā)言不應(yīng)邊舉手邊說(shuō)問(wèn)題。7、老師布置的作業(yè)，是課堂教學(xué)的延續(xù)，同樣傾注了老師的苦心，學(xué)生應(yīng)該按時(shí)、認(rèn)真、獨(dú)立地完成各種作業(yè)，并且認(rèn)真體會(huì)老師在作業(yè)上細(xì)心批改之處。8、對(duì)老師講述的內(nèi)容有異議時(shí)，最好下課后單獨(dú)找老師交換意見，共同探討。若非提不可也要注意場(chǎng)合和方式，態(tài)度要誠(chéng)懇，謙虛恭維，不可擾亂課堂秩序，影響授課計(jì)劃。9、虛心接受老師的批評(píng)教育，并認(rèn)真的改正自己的缺點(diǎn)錯(cuò)誤。若老師的批評(píng)與事實(shí)有出入時(shí)，要在老師講過(guò)后平心靜氣地加以解釋，或在事后尋找適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合、時(shí)機(jī)加以說(shuō)明。若與老師發(fā)生矛盾，不要頂撞老師，更不要在課下散布對(duì)老師不滿的情緒，發(fā)泄無(wú)理言辭。10、上課遲到的同學(xué)應(yīng)先在教室門外喊“報(bào)告”，待老師允許后在進(jìn)入教室，未經(jīng)允許不得擅自進(jìn)入。11、對(duì)老師的相貌和衣著不要指指點(diǎn)點(diǎn)，品頭論足，要尊重老師的人格和習(xí)慣。二、請(qǐng)教老師問(wèn)題時(shí)要注意的禮節(jié)具體內(nèi)容有：1、事先把請(qǐng)教的問(wèn)題考慮清楚，以便明確地向老師提問(wèn)。2、請(qǐng)教的態(tài)度要謙虛，不要隨意打斷老師的講述，若遇到觀點(diǎn)不同，可用征詢語(yǔ)氣委婉地說(shuō)出自己想法，謙虛地與老師探討。不要反問(wèn)和質(zhì)問(wèn)老師。三、到老師家拜訪應(yīng)注意的禮節(jié)1、要有約在先。在飛速發(fā)展的今天，時(shí)間就是效率。五天工作制，天天有工作計(jì)劃，人人有工作安排，所以有事需要拜訪老師應(yīng)該事先約好，臨時(shí)拜訪、不速之客不禮貌。預(yù)約時(shí)間要盡量準(zhǔn)確，并且要照顧老師的時(shí)間。拜訪時(shí)間不宜太早，白天避開吃飯和休息時(shí)間，晚上不要太晚。約時(shí)間的同時(shí)要說(shuō)清楚拜訪事由，讓老師事先有準(zhǔn)備。2、守時(shí)踐約。拜訪老師要準(zhǔn)時(shí)，不要提前，更不要遲到。若提前到了可到外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，到時(shí)再進(jìn)。因?yàn)榈骄邮野菰L，提前去，別人沒準(zhǔn)備好，容易引起尷尬。遲到是很不禮貌的事，因不可避免的原因不能按時(shí)到達(dá),應(yīng)想辦法提前通知老師并誠(chéng)懇道歉；通知不了老師，過(guò)后一定要專門道歉，爭(zhēng)取諒解。3.禮貌登門。到了老師家門口要線按門鈴或敲門，門即使開著的也要敲門。按門鈴或敲門是動(dòng)作要輕，要有節(jié)奏的停頓，仔細(xì)聽是否有回音。不要連續(xù)不斷用力敲門。4.見面禮節(jié)。老師開門后要問(wèn)候老師。若去不認(rèn)識(shí)的老師家拜訪應(yīng)先確認(rèn)老師的身份，然后再問(wèn)候，作自我介紹，如說(shuō)“你好，請(qǐng)問(wèn)這是張老師的家嗎？”“張老師在家嗎？”“張老師打擾你了我是中文系的學(xué)生，叫×××”。如果敲錯(cuò)門別忘了道歉。老師請(qǐng)你進(jìn)門后你在進(jìn)門。進(jìn)屋后，屋里若有其他的人應(yīng)與其他人點(diǎn)頭致意。5.拜訪中的禮儀。進(jìn)屋后東西不要亂放，老師請(qǐng)坐后再坐下，并向老師謝座。與老師交談時(shí)注意交談禮節(jié)。6.拜訪時(shí)間不應(yīng)太長(zhǎng)，一般不超過(guò)20分鐘為好。到吃飯、休息時(shí)間應(yīng)告辭。有其他客人來(lái)訪時(shí)也應(yīng)告辭。不要老看表，讓人覺得你急于想走，也不要在老師說(shuō)完一段話或一件事后，立即提出告辭，這樣會(huì)使老師覺得你不耐煩和不感興趣。告辭時(shí)一般遵從“先謝后辭”的原則。如恭敬地對(duì)老師說(shuō)“打擾多時(shí)了，我該告辭了，謝謝你的幫助指教，再見”。老師相送，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)老師留步。第三節(jié)與同學(xué)交往的禮節(jié)在大學(xué)學(xué)習(xí)里，同學(xué)朝夕相處，是親密的伙伴。同學(xué)情是大學(xué)生生活中最寶貴的財(cái)富，它具有純真浪漫充滿活力的特點(diǎn)。為此，與同學(xué)們交往應(yīng)注意遵循有關(guān)的禮儀規(guī)范，從而建立一個(gè)和睦的同學(xué)關(guān)系網(wǎng)，使自己度過(guò)一段美好難忘的大學(xué)時(shí)光。一、相互尊重相互尊重體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.見面要主動(dòng)與同學(xué)打招呼問(wèn)候。與同學(xué)打招呼一方面表示對(duì)同學(xué)的尊重，另一方面表明自己自信健康的心態(tài)。2.當(dāng)同學(xué)們遇到困難如學(xué)習(xí)暫時(shí)落后，遭遇不幸，偶爾的失敗，不應(yīng)嘲笑、諷刺、歧視，應(yīng)該熱情幫助，真誠(chéng)伸出援助之手。3.對(duì)同學(xué)們的相貌、體態(tài)、衣著不要品頭論足，對(duì)同學(xué)的生理缺陷尤其不能嘲笑，更不能給同學(xué)起侮辱性的綽號(hào)。4.男女同學(xué)交往要互相尊重，貪圖舉止有分寸。交往大方又不能輕浮，開玩笑要講究分寸，不宜動(dòng)手動(dòng)腳打打鬧鬧。二、禮貌相待有求于同學(xué)時(shí)，須說(shuō)“請(qǐng)”，“謝謝”，“麻煩你”等禮貌語(yǔ)言，借用學(xué)習(xí)用品時(shí)，應(yīng)先征求同意后再拿，用后及時(shí)歸還并致謝。三、和睦相處和睦相處體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1.在學(xué)生宿舍里，同學(xué)們要自覺遵守作息時(shí)間，按時(shí)起床，按時(shí)熄燈就寢，起床、就寢動(dòng)作要輕，說(shuō)話聲音要小，盡量避免打擾別人。2.自覺保持宿舍衛(wèi)生，既要搞好個(gè)人衛(wèi)生，又要熱心主動(dòng)的搞好室內(nèi)的衛(wèi)生。3.不要隨便在他人的床上坐臥。未經(jīng)主人允許不要隨便動(dòng)用他的茶具、碗筷、毛巾等用具。不要隨便翻閱他人的書信、日記等。4、帶朋友到宿舍來(lái)玩不要在宿舍嬉戲、打鬧、喧嘩，以防影響其他同學(xué)的休息、學(xué)習(xí)。5.對(duì)來(lái)拜訪的同學(xué)要禮貌友善。對(duì)同學(xué)家長(zhǎng)的到來(lái)要禮貌周到的接待。6.愛護(hù)宿舍的公共財(cái)務(wù)及各種用品，主動(dòng)打開水，，搞好宿舍同學(xué)的團(tuán)結(jié)，互助互量，嚴(yán)于律己，寬待于人。7.參與校內(nèi)各種集體活動(dòng)，要遵守各項(xiàng)有關(guān)規(guī)則，同學(xué)們要謙讓有禮，相互照顧幫助。四、與外國(guó)學(xué)生交往的禮節(jié)體現(xiàn)以下幾個(gè)方面：1.按時(shí)守約。這是國(guó)際交往中非常重要的禮貌。參加外事活動(dòng)和赴約，要按時(shí)到達(dá)，因有不可避免的原因不能到達(dá)，應(yīng)想辦法提前通知并以誠(chéng)摯的歉意。2.儀表整潔得體。衣著要整齊大方，衣領(lǐng)袖口要干凈，皮鞋要上油擦亮，男士要穿西裝打領(lǐng)帶，梳好頭發(fā)，刮凈胡子，修好指甲。3.舉止要大方，端莊穩(wěn)重，表現(xiàn)自然，站有站相，坐有坐相。交往前不要吃有刺激性的食物。4.言談要文雅。言談的態(tài)度要誠(chéng)懇、自然、大方，語(yǔ)氣要和藹可親，表現(xiàn)要得體，不要詢問(wèn)婚姻、資產(chǎn)、工資等敏感話題。5.尊重各國(guó)風(fēng)俗習(xí)慣。不同國(guó)家、民族，由于不通歷史、文化、宗教等因素，各有其特殊的風(fēng)俗禮節(jié)，在社交交往中要予以重視。不要隨意談?wù)搰?guó)家的內(nèi)政、外交、宗教等問(wèn)題。6.送禮不必有太多謙卑之詞，禮品不必太貴重，但包裝一定要精美，送禮要公開大方。第四節(jié)升旗、參觀和閱兵禮儀一、升旗儀式禮儀升旗儀式是大學(xué)生每個(gè)星期一參加的一項(xiàng)嚴(yán)肅的活動(dòng)，它是增強(qiáng)大學(xué)生愛國(guó)情感，強(qiáng)化愛國(guó)意識(shí)，培養(yǎng)集體主義精神的好形式，作為大學(xué)新生必須了解和遵守它的禮儀規(guī)范。1.自覺按時(shí)地參加升旗儀式，不能大聲喧嘩。升國(guó)旗、奏國(guó)歌時(shí)，全體同學(xué)應(yīng)肅立脫帽，行注目禮。4.唱國(guó)歌時(shí),要嚴(yán)肅認(rèn)真,聲音洪亮,歌詞準(zhǔn)確.5.著裝要整齊,衣服扣子要扣好.二、參觀禮儀新生入學(xué)，組織參觀學(xué)校的實(shí)驗(yàn)室、圖書館、辦公樓等學(xué)習(xí)、生產(chǎn)的重要活動(dòng)場(chǎng)所上入學(xué)教育的必不可少的內(nèi)容，它對(duì)于新同學(xué)迅速地熟悉大學(xué)校園，盡快地實(shí)現(xiàn)從中學(xué)到大學(xué)生的轉(zhuǎn)變有獨(dú)特的作用。為此，新同學(xué)要注意參觀禮儀。其具體內(nèi)容有：1.遵守紀(jì)律,聽從指揮,按時(shí)到達(dá)參觀地點(diǎn).2.聽參觀介紹時(shí),要認(rèn)真,不要講小話,不要對(duì)介紹的老師品頭論足.未經(jīng)允許,不要隨便走動(dòng)和隨便翻東西.4.提問(wèn)時(shí)要有禮貌。如可說(shuō)“老師，請(qǐng)問(wèn).....”并認(rèn)真聽解答,教師解答后應(yīng)表示感謝。三、閱兵式議定禮儀軍訓(xùn)是入學(xué)教育的另一項(xiàng)必不可少的重要內(nèi)容。其是閱兵式是軍訓(xùn)成果的大檢閱，是體現(xiàn)新同學(xué)風(fēng)采的重要電動(dòng)機(jī)為此，新同學(xué)一定要了解和遵守閱兵式禮儀。閱兵式開始，應(yīng)保持精神飽滿之態(tài)，注意力高度集中，一切行動(dòng)聽指揮。閱兵首長(zhǎng)接受閱兵指揮報(bào)告。當(dāng)閱兵式首長(zhǎng)行到本隊(duì)列右翼適當(dāng)距離時(shí)或者在閱兵臺(tái)就們后，閱兵指揮在隊(duì)列中央前下達(dá)“立正”的口令，隨后跑到距離閱兵首長(zhǎng)5---7步處敬禮,待閱兵首長(zhǎng)還禮以后禮畢并報(bào)告.例如說(shuō)”師長(zhǎng)同志,步兵X團(tuán)列隊(duì)完畢,請(qǐng)您檢閱”。報(bào)告后，左跨步，向右轉(zhuǎn)，讓首長(zhǎng)爾后在其右后側(cè)跟隨陪閱。3.閱兵首長(zhǎng)向軍旗敬禮.閱兵首長(zhǎng)行至距軍旗適當(dāng)位置時(shí),應(yīng)當(dāng)立正向軍旗舉手禮,陪閱人員面向軍旗行注目禮.4.閱兵首長(zhǎng)檢閱部隊(duì).當(dāng)首長(zhǎng)行至隊(duì)列右前方時(shí),指定的指揮員下達(dá)“敬禮”的口令。聽到口令后，位于指揮位置的軍官行舉手禮，其余人員行注目禮，目送首長(zhǎng)，左右轉(zhuǎn)頭不超過(guò)硬5度。當(dāng)首長(zhǎng)問(wèn)候大家“同志們好！”同學(xué)以齊聲宏亮的聲音回答“首-長(zhǎng)-好！”當(dāng)首長(zhǎng)問(wèn)候大家“同志們辛苦了！”同學(xué)們回答“為--人民-服務(wù)！”當(dāng)首長(zhǎng)通過(guò)后，指揮員下“禮畢”的口令，隊(duì)列人員禮畢。5.閱兵首長(zhǎng)上閱兵臺(tái)。閱兵首長(zhǎng)檢閱完畢后上閱兵臺(tái)，閱兵指揮跑步到隊(duì)列中央前。下達(dá)“稍息”口令，隊(duì)列人員稍息。第五節(jié)教室禮儀教室是同學(xué)們學(xué)習(xí)的地方，同學(xué)們每天在部分時(shí)間都是在教室里度過(guò)的，它應(yīng)是一個(gè)嚴(yán)肅的場(chǎng)所。為此，同學(xué)應(yīng)嚴(yán)格遵守教室的禮儀規(guī)范要求。一、整潔的儀容穿著同學(xué)進(jìn)入教室要面容清潔，頭發(fā)整齊，男同學(xué)不要胡子拉碴，女同學(xué)不要化妝。衣要整潔。夏天不能穿背心、拖鞋到教室，也不能敞胸露懷。二、舉止得體聽課時(shí)不能扇扇子，冬天課堂上不能戴口罩。不能吃東西，喝水，嚼口香糖，聽錄音機(jī)。座姿要端正，具體要求：1.入座時(shí)要輕要穩(wěn)。先走到座位前，在轉(zhuǎn)身輕穩(wěn)地坐下。女生入坐時(shí)，若是裙裝，應(yīng)用手將裙稍微攏一下，坐下后嘴唇微閉，下顎微收，面容平和自然，不要隨意挪動(dòng)椅子，發(fā)出巨大的聲音。3.雙肩平正放松，兩臀自然彎曲放在課桌上，兩手不要交叉在胸前，不要抱起肩膀，也不要攤開雙臂，趴在桌子上或者放在臀下。4.立腰挺胸，上體自然垂直。不要前傾后仰或歪歪扭扭，東搖西晃，也不要斜靠在椅子上。5.雙膝自然并攏，雙腿正放，垂直地面，雙腿不要過(guò)于分開，也不要長(zhǎng)長(zhǎng)得伸開，腿也不要不停地抖動(dòng)。5.坐在椅子上時(shí)至少要坐滿椅子的三分之二。7.離坐時(shí)，咬自然穩(wěn)當(dāng)，右腳向后收半步在站起來(lái)。三、注意保持教室的衛(wèi)生和秩序不要在黑板、墻壁、課桌椅上亂寫亂畫，不要在教室里亂扔果皮、紙屑，不要在教室亂扔果皮、紙屑、不隨地吐痰。在教室里隨時(shí)保持安靜、整潔，維持教室的良好學(xué)習(xí)環(huán)境。課間不要追逐打鬧，以免影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心健康。課間休息時(shí)，在走廊里行走時(shí)要靠右行，不要快速奔跑猛拐。第六節(jié)、辦公室禮儀辦公室是老師備課辦公的地方，是一個(gè)嚴(yán)肅安靜的場(chǎng)所，同學(xué)到辦公室去拜訪老師、領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)注意有關(guān)的禮節(jié)：一、進(jìn)出辦公室的禮節(jié)進(jìn)出辦公室的禮節(jié)要注意：1.學(xué)生進(jìn)老師辦公室一定要敲門，得到允許時(shí)方可進(jìn)入。2.進(jìn)入后應(yīng)于看到的其他老師點(diǎn)頭致意。3.注意不要坐在其他老師的座位上，也不要隨便亂翻辦公室的東西。4.事情辦完，立即離開辦公室并禮貌與老師告別。告別一般是先謝后辭，如說(shuō)“謝謝老師，再見！”5.進(jìn)出辦公室的動(dòng)作要輕，不要大聲喧嘩，以免影響其他老師工作，6.到辦公室找領(lǐng)導(dǎo)，一定要預(yù)約，并要按時(shí)到達(dá)。二、與老師交談的禮儀與老師交談的禮儀要注意：1.與老師交談態(tài)度要誠(chéng)懇，說(shuō)話要實(shí)實(shí)在在，實(shí)事求是。客套太多也是一種失禮。2.認(rèn)真傾聽老師的講話，與老師交流的時(shí)間應(yīng)有50%以上，注視位置大致在老師的雙肩與頭的三角區(qū)，必要時(shí)點(diǎn)頭應(yīng)和老師的講話。3.交談中少打手勢(shì)，音量適中。手勢(shì)過(guò)大，聲音過(guò)大都是不禮貌的。一般來(lái)講，手勢(shì)的幅度是上不過(guò)肩下不過(guò)腰。4.距離適中。交談距離1.5米左右，太近和太遠(yuǎn)都是不禮貌的。5.不要隨便打斷老師談話中如果有急事需要先離開，應(yīng)向老師打招呼表示歉意。6.當(dāng)你不贊成老師的觀點(diǎn)時(shí)，不要直接頂撞，更不要反問(wèn)和質(zhì)問(wèn)老師，應(yīng)婉轉(zhuǎn)地表示自己的看法。如可說(shuō)“這個(gè)問(wèn)題值得我考慮一下，不過(guò)我認(rèn)為似乎……”等第七節(jié)舞會(huì)禮儀舞會(huì)是同學(xué)們結(jié)識(shí)朋友、增進(jìn)交往、加深友誼、溝通信息的重要方式，也是同學(xué)們陶冶情操、鍛煉身體、豐富文娛生活的重要方式，為此，新同學(xué)要懂得舞會(huì)禮儀，使自己在舞會(huì)上盡顯儒雅風(fēng)度，增加吸引力。舞會(huì)前的準(zhǔn)備舞會(huì)準(zhǔn)備如下：1.儀容整潔，穿戴大方得體。喃同學(xué)應(yīng)注意梳理頭發(fā)、剃須，穿西裝、系領(lǐng)帶、穿皮鞋或者其他整齊的服裝。女同學(xué)可以淡妝，灑香水，適當(dāng)佩帶一些首飾。穿裙子中跟以上的鞋或其他漂亮華麗但不過(guò)分妖艷的服裝。2.舞會(huì)前應(yīng)洗澡，換干凈衣服。3.不要吃帶刺激性氣味的食品，如韭菜、大蒜、酒等，要注意清潔口腔，如漱口，嚼口香糖、茶葉。一、邀舞邀舞要注意：1.當(dāng)舞曲響起時(shí)，通常男同學(xué)主動(dòng)邀請(qǐng)女同學(xué)跳舞。邀舞時(shí)步履一貫莊重從容，當(dāng)走到女同學(xué)面前時(shí)，面帶微笑，15度彎腰鞠躬，并禮貌說(shuō)“我可以請(qǐng)你跳這支曲子嗎？”或者“請(qǐng)你跳個(gè)舞可以嗎？”2.如果女同學(xué)有男舞伴在身邊，一般不宜前往邀請(qǐng)，或需征得男舞伴的同意。如“請(qǐng)你的舞伴跳個(gè)舞可以嗎？”或“請(qǐng)?jiān)试S我同你的舞伴共舞”。3.如果自己帶有舞伴。一般第一首曲子和最后一首曲子應(yīng)邀舞伴共舞。二、應(yīng)舞應(yīng)舞時(shí)要注意：1.男同學(xué)邀舞時(shí)，女同學(xué)應(yīng)說(shuō)“謝謝”或微笑起立走向舞池；2.拒絕男同學(xué)邀舞時(shí)應(yīng)委婉而禮貌.好“對(duì)不起，我已經(jīng)答應(yīng)那位同學(xué)的邀請(qǐng)了”、“對(duì)不起，我不會(huì)跳這支曲子”。3.對(duì)同一男同學(xué)的第二次邀舞,一般不要拒絕.4.兩位男同學(xué)同時(shí)邀舞時(shí),答應(yīng)一位,應(yīng)對(duì)另外一位表示歉意,如“對(duì)不起，下支曲子我跟你跳”。5.不要?jiǎng)偩芙^一位同學(xué)男同學(xué)的邀舞,馬上以接受另一位男同學(xué)的邀舞。三、共舞共舞要注意：1.標(biāo)準(zhǔn)的舞姿：整個(gè)身體始終保持平、正、直、穩(wěn)，無(wú)論是進(jìn)退，還是轉(zhuǎn)動(dòng)到要掌握好，還是轉(zhuǎn)動(dòng)都要掌握好重心；跳舞時(shí)男方用手扶住女方的腰肢，左手抬起使左臂以弧形向上與肩部水平線，掌心向上，拇指平展，將女伴的右掌托起；女方將左手輕輕放在男方右肩上，目光一般超過(guò)對(duì)方的肩往后看。2.共舞時(shí)男女雙方應(yīng)面帶笑容，表情謙和悅目，給人以優(yōu)美感；動(dòng)作要協(xié)調(diào)舒展，和諧默契。3.說(shuō)話和氣，聲音要清細(xì)，不要旁若無(wú)人地大聲談笑。4.男同學(xué)要照顧女同學(xué)的舞步，如轉(zhuǎn)圈、跳花要提醒一下。5.一曲終了，男同學(xué)應(yīng)謝謝女同學(xué)并送回坐位。6.兩位女同學(xué)可以共舞，但兩位男同學(xué)不可以共舞。第八節(jié)校園公共場(chǎng)合禮儀校園公共場(chǎng)所是同學(xué)們生活、學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的地方，每個(gè)同學(xué)都有責(zé)任維護(hù)它的秩序，為此應(yīng)遵循如下的禮儀規(guī)范。一、在圖書館、閱覽室應(yīng)注意的禮儀1.進(jìn)館要衣著整潔，不要穿背心拖鞋。2.辦理借還書手續(xù)及進(jìn)館要按照次序。3.就坐時(shí)，移動(dòng)椅子不要發(fā)出聲音。不要為朋友占座位。走路要輕，閱讀時(shí)不要發(fā)出聲音，不要和熟人交談，更不能喧嘩、吃零食、扔廢紙，不要在閱覽室睡覺。4.查閱卡片和圖書時(shí)要輕拿輕放、輕翻。不能私自剪裁圖書資料。5.對(duì)開架書刊應(yīng)逐冊(cè)取閱，不要同時(shí)占有多份，閱后立即放回原處。二、觀看體育比賽應(yīng)注意的禮儀1.提前入場(chǎng)，進(jìn)場(chǎng)后盡快坐到觀眾席，2.觀看時(shí)不要大聲喧嘩，高聲喊叫3.觀看比賽應(yīng)對(duì)比賽雙方一視同仁，持公平態(tài)度。4.禮貌對(duì)待運(yùn)動(dòng)員的比賽，對(duì)其偶爾的事物要原諒、鼓勵(lì)，不可當(dāng)場(chǎng)出口不遜，仍物品。5.要支持裁判員的工作。瞬息萬(wàn)變的體育競(jìng)技，難免出現(xiàn)判斷失誤，不應(yīng)對(duì)裁判起哄無(wú)理。6.要維護(hù)場(chǎng)內(nèi)公共衛(wèi)生，7.退場(chǎng)時(shí)不要擁擠。四、在影劇院應(yīng)注意的禮儀1.提前入場(chǎng)，如在演出或電影開場(chǎng)后到場(chǎng)則應(yīng)輕輕的入座，穿過(guò)座位時(shí)姿態(tài)要低，腳步要輕，不要影響他人觀看。對(duì)起身讓座的觀眾要致謝。2.要自覺遵守場(chǎng)內(nèi)規(guī)則，不吃有響聲的食物，不隨地吐痰、亂仍果皮紙屑。3.觀看時(shí)座姿要穩(wěn)，不要時(shí)常左右搖晃。不要把腳蹬在前排的座位背上，以免弄臟別人的衣服。4.節(jié)目演出或電影放映時(shí)要保持安靜，不要大聲討論、說(shuō)話。5遇到咳嗽、打噴嚏時(shí)要用手帕捂住鼻口，以防飛沫濺到他人的身體上。6.演出或影片放映中不應(yīng)隨便走動(dòng)，也不應(yīng)隨便退場(chǎng)，不得已退場(chǎng)，離座動(dòng)作輕、身姿放低，不要站在過(guò)道或劇場(chǎng)門口。第九節(jié)校園生活場(chǎng)所禮儀校園環(huán)境對(duì)新同學(xué)有著潛移默化的作用，它應(yīng)是一個(gè)既嚴(yán)肅又親切，既莊嚴(yán)又活潑，既緊張又文明的地方。為此，校園要建立起一套校園生活禮儀規(guī)范。一、行路禮儀同學(xué)去教室、飯?zhí)谩D書館、散步都離不開行路，行路要遵守應(yīng)有的禮儀規(guī)范，講文明禮貌。1.路遇老師、熟人和同學(xué)要主動(dòng)打招呼。需要交談時(shí)應(yīng)站路邊，不妨礙人們的行路和車輛的通行。2。維護(hù)校園的環(huán)境衛(wèi)生，不要隨地吐痰、亂扔果皮等雜物。3。行右禮讓。在校園上下樓梯、樓道或街道行走時(shí)應(yīng)自覺靠右行走，上下樓梯時(shí)或走在狹窄的通道時(shí)遇到師長(zhǎng)老弱幼婦女應(yīng)主動(dòng)站立一旁，讓其先走。4。騎自行車要遵守交通規(guī)則，人多擁擠的地方要禮讓三分，對(duì)老師女生更是如此。進(jìn)出校門要下車，自行車應(yīng)停放在指定的車棚或地點(diǎn)。二、同學(xué)聚會(huì)禮儀同學(xué)聚會(huì)是同學(xué)交流感情，相互學(xué)習(xí)，結(jié)識(shí)朋友的最常見的活動(dòng)行式。新同學(xué)剛剛離開家鄉(xiāng)、離開父母，迫切需要結(jié)識(shí)新的同學(xué)、朋友，從而獲得幫助。為此，在參加同學(xué)聚會(huì)時(shí)要注意其中的禮節(jié)。1。打扮整潔，穿著大方整齊，不吃帶刺激性的食物。2。遵守時(shí)間按時(shí)到達(dá)3。主動(dòng)熱情地與同學(xué)打招呼，交談。4。注意照顧女同學(xué)和其他同學(xué)。5。注意自我介紹和介紹他人的禮節(jié)。自我介紹是結(jié)識(shí)新朋友的最好方法其禮節(jié)有：（1）鎮(zhèn)定、自信，微笑親切自然、眼神友善可掬。（2）先向?qū)Ψ近c(diǎn)頭致意、問(wèn)好或詢問(wèn)對(duì)方的單位、姓名，得到對(duì)方有愿意結(jié)識(shí)的回音后再?gòu)娜荽蠓降刈晕医榻B。（3）介紹內(nèi)容應(yīng)簡(jiǎn)潔明了，一般是簡(jiǎn)單介紹姓名、身份、單位，并加以寒暄語(yǔ)。如“我是中文系2001級(jí)的學(xué)生，叫某某某，認(rèn)識(shí)你很高興”。（4）介紹的語(yǔ)氣應(yīng)自然和平、明快。（5）女同學(xué)一般不宜主動(dòng)向陌生男同學(xué)自我介紹，不然容易被對(duì)方誤解為輕浮。介紹他人是幫助同學(xué)互相認(rèn)識(shí)的常用形式。其禮節(jié)有：（1）先了解雙方是否有結(jié)識(shí)的愿望。特別是男女同學(xué)之間。（2）介紹通則：受尊重的一方先了解對(duì)方。所以介紹他人的順序是：A.把低年級(jí)的同學(xué)(年紀(jì)小的同學(xué))先介紹給高年級(jí)的同學(xué)(年級(jí)大的同學(xué));B.雙方年齡差不多,把與自己親密的同學(xué)引見給另一同學(xué);C.把一人介紹給眾人;D.群體介紹按座位次序一一介紹。E.把晚到的同學(xué)介紹給早到的同學(xué)。（3）介紹的站位和手勢(shì)。介紹人、被介紹人、中介人成三角之勢(shì)。手勢(shì)：手心向上，四指并攏，拇指與四指約成30度禮貌地示意被介紹人，眼睛看著要告訴的人，千萬(wàn)不要用手指指介紹人。（4）介紹內(nèi)容：?jiǎn)挝?、姓名、身份。有時(shí)為了向雙方提供話題，還可介紹些特長(zhǎng)、愛好。（5）一般介紹時(shí)，被介紹人、中介人應(yīng)起立。（6）介紹完畢，被介紹的雙方應(yīng)立即相互問(wèn)候。如可說(shuō)“你好！認(rèn)識(shí)你很高興”。（7）被介紹雙方交談后，中介人才可離開。三、接打電話禮儀電話是當(dāng)今社會(huì)人們遠(yuǎn)距離交際的一種最常用、最經(jīng)濟(jì)、最方便的通訊工具。新同學(xué)再人際交往中要利用好電話進(jìn)行交流，并贏得對(duì)方的好感，這不僅要熟練掌握各種技能，還要遵從電話禮儀的要求，塑造良好的電話形象。（一）禮貌接打1.姿勢(shì)端正，微笑接聽。姿勢(shì)端正要求：站姿要挺胸收腹立腰，雙腳自然并攏；坐姿要立腰，背挺直，雙肘支在桌面上，一般左手握電話，右手執(zhí)筆做記錄。姿勢(shì)端正的作用在于使你舒服、放松，便于記錄，從而有一個(gè)良好的心境接大電話。微笑接聽的作用在于調(diào)節(jié)情緒，趨散不如意的事情引起的不愉快，從而使自己接打電話態(tài)度和藹、語(yǔ)氣親切、聲音清楚，給別人留下一個(gè)良好的印象。2.接電話開頭的禮節(jié)。應(yīng)在電話鈴響三遍以前接電話，這樣以免對(duì)方等太久或當(dāng)作沒人接而掛斷了。接電話的禮貌開頭語(yǔ)應(yīng)是：?jiǎn)柡?、自?bào)家門、詢問(wèn)事由。如“你好！這里是某某某宿舍，請(qǐng)問(wèn)你哪位？”3.打電話的禮貌開頭語(yǔ)：?jiǎn)柡颉⒆詧?bào)家門、事由。如“你好！我是某某某號(hào)宿舍的某某同學(xué)，請(qǐng)（麻煩、勞駕）你幫找一下某某某同學(xué)聽電話”。4.呼應(yīng)。通話中，對(duì)方講話時(shí)，應(yīng)當(dāng)應(yīng)聲附和，讓對(duì)方感到你在專心地聽。長(zhǎng)時(shí)間沉默是不禮貌的。常用附和語(yǔ)言有：重復(fù)對(duì)方重要的內(nèi)容、“請(qǐng)繼續(xù)說(shuō)”、“是的”、“好的”。4.電話中斷時(shí)，應(yīng)有打入的一方立即重?fù)芴?hào)，應(yīng)道歉：“對(duì)不起，剛才不知何故電話斷了”。5通話中有急事要處理時(shí)，應(yīng)向?qū)Ψ降狼?，?qǐng)對(duì)方稍等，隨即用手捂住聽筒去處理急事，處理完畢再通話；如有急事處理的時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)約對(duì)方事后再繼續(xù)通話，不能讓對(duì)方久等。如禮貌用語(yǔ)：“對(duì)不起，我有急事馬上要處理。過(guò)十分鐘后我再給您去電話?！?接錯(cuò)或打錯(cuò)電話時(shí)，打錯(cuò)的一方要道歉：“對(duì)不起，我打錯(cuò)了?！苯与娫挼囊环綉?yīng)寬容的說(shuō)：“沒關(guān)系?！比绻螂娫挼囊环讲恢雷约捍蝈e(cuò)了，接電話的一方應(yīng)婉轉(zhuǎn)的告訴對(duì)方：“這里是某某某宿舍，電話是某某某某，請(qǐng)問(wèn)，你要打的電話號(hào)碼是多少？”這樣做一是不會(huì)使對(duì)方難堪，二是可以顯示出自己的涵養(yǎng)，從而贏得對(duì)方的好感。7通話結(jié)束時(shí)，要注意使用禮貌用語(yǔ)告別，如“再見”、“麻煩你了，謝謝！”一般是大入的一方先掛電話，接電話的一方待打入的一方掛電話后再放電話，特別是打入方是老師或長(zhǎng)輩，更要如此。二、準(zhǔn)確接打1、通話內(nèi)容清楚。不管是接聽還是打出電話，一般要做到“六何”清楚?！傲巍奔春稳耍ㄐ彰?、何時(shí)（時(shí)間）、何地（地點(diǎn)）、何事（內(nèi)容）、何因（理由）、如何做（方法）打出一方敘述事情把“六何”講情出，整件事情也就清楚了。接聽的一方把“六何”準(zhǔn)確無(wú)誤的記錄下來(lái)，也就算把事情記清楚了。2、通話突出重點(diǎn)。言辭簡(jiǎn)明扼要，突出重點(diǎn)，句子要短，要點(diǎn)和容易誤解之處可重復(fù)或請(qǐng)對(duì)方重復(fù)，以便核對(duì)。如：姓名、地址、電話等一般要重復(fù)核對(duì)。3、語(yǔ)音適中，語(yǔ)速比平時(shí)講話慢些，這樣才能讓對(duì)方聽的清楚、悅耳。第十節(jié)文書禮儀文書是人們交往的又一重要工具。作為新同學(xué)，應(yīng)用的最多的文書是書信、明信片、賀卡。要想通過(guò)這些文書往來(lái)互通信息、聯(lián)絡(luò)感情、贏得更多的朋友，必須注意文書禮儀。一、一般書信書信通常由箋文和封文兩部分構(gòu)成。（一）書信箋文的寫法1、稱謂：是寄信人對(duì)收信人的稱呼，它表示雙方的關(guān)系，在信箋單獨(dú)頂格書寫。以表示尊敬和有禮貌。稱呼之后加冒號(hào)，以引出下文。2、正文：就是所寫書信的內(nèi)容主體，一般分為四個(gè)部分：（1）簡(jiǎn)短的問(wèn)候語(yǔ)，即開頭的應(yīng)酬語(yǔ)。用的最多的是“您好！”另起一行，空兩格，單獨(dú)成行。（2）詢問(wèn)對(duì)方的事情，與問(wèn)候語(yǔ)分開，要另起一段。主要是如何收到來(lái)信，對(duì)方近況如何等，表示關(guān)切之情，內(nèi)容字?jǐn)?shù)視所詢問(wèn)事情多少而定。（3）回答對(duì)方的問(wèn)題或自己的事情及要對(duì)方幫助解決的事情等。這是箋文的主題內(nèi)容。一般一個(gè)問(wèn)題或一件事情都應(yīng)單列一段，回答對(duì)方的問(wèn)題要有針對(duì)性，寫自