社會體育（健身） 項目技術性文件

江西省第一屆職業(yè)技能競賽萍鄉(xiāng)市選拔賽（健身指導）萍鄉(xiāng)市人力資源和社會保障局一、技術描述···································································1二、試題與評判標準······························································1三、競賽細則···································································4四、競賽場地、設施設備等安排···············································5五、賽事紀律···································································6六、安全、健康要求······························································6七、綠色環(huán)?！ぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ?八、備注·········································································6九、責任書······································································7一、本項目技術描述社會體育指導（健身）項目是指根據(jù)運動人體科學知識、健身運動指導的知識、技術和技能，通過健康體適能測試和評估，制訂個性化的健身運動計劃，指導和幫助健身者系統(tǒng)性保持或提高健康體適能水平能力的競賽項目。比賽中對選手的技能要求主要包括：具備一定的體能素質，掌握健身相關知識，應用健身基礎理論對被指導對象進行評估、運動計劃設計、動作教學及小團體課程的教學。二、試題與評判標準（一）試題（樣題）社會體育指導（健身）項目競賽分為體能比拼、動作教學2個模塊。模塊A：體能比拼該模塊要求選手按規(guī)定路線及順序連續(xù)完成：沙袋過桿、折返跑、健身球帶球爬行3項體能項目。主要考察選手心肺耐力、肌肉力量和耐力、柔韌性、靈敏性、速度、爆發(fā)力、平衡性、協(xié)調性等多方面的體能素質。試題由第三方裁判組制定并在技術文件中公布。模塊B：動作教學該模塊要求選手完成自選的教學動作進行講解及示范，要求選手說明該動作練習的目的，分步驟進行動作示范講解，完整示范正確動作。主要考察選手的健身教學指導能力。（二）比賽時間及試題具體內容1.比賽時間安排：包括本項目比賽總時間，及各模塊時間分配。時間事項地點賽場組織3月21日上午8：00—8：15報到潤達國際36樓V3健身中心負責人：肖海明責任人：肖海明8：15—8：30競賽抽簽潤達國際36樓V3健身中心8:30—8:50收悉場地潤達國際36樓V3健身中心9：00—10：00體能比拼潤達國際36樓V3健身中心10:15—12:00教學能力潤達國際36樓V3健身中心2.試題：具體試題內容模塊A：體能比拼（1）沙袋過桿設置：起始端設立標志線（距離第一個橫桿的垂直距離為2米），全程設置5個橫桿，每2處橫桿之間距離為2米，男子橫桿高度170厘米，女子高度150厘米，男子沙袋重30kg，女子沙袋重20公斤。要求：參賽選手從起止端到折返端依次將沙袋舉起并拋擲過每一處橫桿，再依次拋擲返回。犯規(guī)：a.運送沙袋至投擲區(qū)之前不可觸地（沙袋任意部位接觸投擲區(qū)即可視為運送至投擲區(qū)），出現(xiàn)觸地的，需自行將觸地的沙袋運回起始端沙袋區(qū)（運回的沙袋任意部位接觸起始端沙袋區(qū)即可視為運回起始端沙袋區(qū)），重新運送。b.參賽選手拋擲沙袋過程中，若將橫桿碰落地面，需自行將橫桿復位，重新拋擲，直至成功擲過橫桿方可繼續(xù)。c.比賽過程中，若橫桿落地或桿架倒地，選手需自行將橫桿及桿架復位。（2）健身球帶球爬行設置：起始端設置標志線，起始端標志線后放置健身球；完成端設置標志筒，距離起始端距離男15米，女10米。要求：參賽選手雙手支撐于地面，下肢在健身球上帶球爬行，以身體碰到完成端標志筒視為完成本項目。出發(fā)前雙手支撐于地面，下肢放于健身球上，參賽選手雙手及健身球須在起始端標志線后，方可開始帶球爬行；帶球爬行過程中，要求健身球在地面滾動，不得拖拽，健身球不允許離地，且需采用雙手交替爬行的方式。犯規(guī)：a.參賽選手觸碰完成端標志筒前，健身球離地或出現(xiàn)拖拽，需返回起始端標志線后重新開始本項比賽；b.參賽選手未采用交替爬行的方式，需返回起始端標志線后重新開始本項比賽；c.參賽選手觸碰完成端標志筒前，除雙手以外的任何部位接觸地面視為犯規(guī)，需返回起始端標志線后重新開始本項比賽。（3）折返跑設置：場地內設置起始端標志線，距離起始端標志線20米處，設置完成端標志線，起始端設置標志臺，每間隔4米設置1個標志盤，共設置標志盤5個，按從起始端到完成端的順序編號為1→2→3→4→5號。要求：參賽選手從起始端標志線后出發(fā)，拿起1號標志盤放置在起始端標志臺上，折返拿起2號標志盤放置在起始端標志臺上，折返拿起3號標志盤放置在起始端標志臺上，折返拿起4號標志盤放置在起始端標志臺上，折返拿起5號標志盤放置在起始端標志臺上，視為完成本項目。犯規(guī)：a.參賽選手未按照規(guī)定順序拿起標志盤的，需將拿錯的標志盤復位后，拿起規(guī)定順序的標志盤繼續(xù)比賽；b.標志盤拿起后未按規(guī)定放置在標志臺上的（含標志盤掉落），需將標志盤放置在標志臺上后繼續(xù)競賽。全部3項比賽完成后，參賽選手觸碰標志桶，視為該參賽選手體能比拼競賽結束。模塊B：動作教學（樣題）（1）教學內容自選，要求選手說明該動作練習的目的，分步驟進行動作示范講解，完整示范正確動作。（三）評判標準1、個人體能比拼以用時長短進行排名，前八名分別計9、7、6、5、4、3、2、1 2、動作教學比賽以裁判員打分由高到低進行排名，前八名分別計9、7、6、5、4、3、2、1三、競賽細則（一）比賽流程及時間安排各項比賽按照整體時間安排進行。模塊A體能比拼：要求選手提前5分鐘進入熱身區(qū)熱身，比賽開始后選手須依次完成體能比賽內容，關門時間為6分鐘，6分鐘之內未完成競賽項目的選手不計競賽成績，標記為未完成，本項積分為0，由于在項目設置和運動強度上的區(qū)別，競賽將不區(qū)分性別組。模塊B動作教學：采用選手逐一作答的方式，比賽順序在賽前抽簽確定，本模塊全部作答時間為5分鐘。（二）比賽紀律要求1.裁判員、參賽選手、場地經(jīng)理及助理等，應按時到達賽場完成檢錄。競賽開始和結束時間，以裁判長正式宣布為準。若參賽選手未按時到達賽場完成檢錄，視為放棄該競賽模塊（該模塊得分為零）。2.選手或裁判在比賽任何環(huán)節(jié)未經(jīng)允許不得使用任何可存儲設備或通訊設備；3.比賽過程及評分過程中，同單位裁判員必須主動回避本單位選手；4.裁判員在比賽過程中未經(jīng)允許不得使用手機或拍照；5.裁判員在比賽過程中不得干擾選手比賽進程；6.所有參觀人員不得進入競賽區(qū)域；7.現(xiàn)場參觀允許拍照，嚴禁使用閃光燈，賽場內部禁止拍照（拍照由裁判長指定人員進行）；8.競賽期間選手禁止攜帶任何存儲、通信及電子設備，如帶到賽場，需要交給本單位場外人員保管或由賽場工作人員集中保管；9.各參賽單位場外人員在競賽過程中嚴禁與任何選手交談或作出任何提示、影響、干擾行為；10在競賽過程中，選手相互之間嚴禁交頭接耳或作出任何影響、干擾行為，嚴禁任何作弊行為；11.題目下發(fā)后比賽開始前，禁止裁判員與選手做任何形式的交流與溝通，僅限于選手與裁判長指定人員的公開問答形式；12.競賽期間，選手需要通過提示牌與現(xiàn)場裁判進行應答或舉手交流；13.選手如懷疑設備問題，可向裁判示意，并選擇兩種處理方式，1技術工作人員檢查設備時同時繼續(xù)比賽，不予補時，2離開工位讓技術工作人員檢查設備，如是設備問題給予相應補時，如設備無恙則不予補時；14.嚴禁在競賽過程中向賽場內傳遞任何物品，如有需要必須經(jīng)過現(xiàn)場裁判確認后由裁判轉交；15.競賽現(xiàn)場任何位置嚴禁吸煙；16.第一屆萍鄉(xiāng)市技能大賽期間，與競賽有關的問題或爭議，各方應通過正當渠道并按程序反映和申訴，不得擅自傳播、擴散未經(jīng)核查證實的言論、信息。四、競賽場地、設施設備等安排（一）賽場規(guī)格要求1.總體面積為24米*34米=816平方米。2.其中體能比賽區(qū)為24米長*9.2米寬，整體鋪設運動地膠。3.裁判席為桌椅，鋪桌布，長度為1*6米。4.舞臺為6*12米，高度為0.6米，鋪設地毯。（二）場地布局圖1、體能比拼1）沙袋過桿起點2健身球帶球爬行起點3折返跑（三）基礎設施清單社會體育指導（健身）項目賽場提供設施、設備清單表序名稱數(shù)量技術規(guī)格號1橫桿6個有韌性，抗砸2橫桿架/跳高架（帶6個金屬刻度）3沙袋4個45kg1個，40kg1個、25kg2個；帶把手、硬沙袋，定制加固4標志臺430*30*10cm，結實，材質不限5標志盤10直徑20cm，高8cm，紅色6健身球2個直徑65cm，健身房專用7標志筒5個高28cm，紅色8地貼2賽道起點、終點2*2米9秒表3個標準10簽字筆5根黑色11夾板5個標準12標志線5卷5cm寬無需選手自帶工具、器械，選手不能使用自帶的工具、器械進行比賽。賽場配發(fā)的各類工具、器械，選手一律不得帶出賽場。五、賽事紀律（一）每場比賽入場前必須保證服飾的干凈整潔；（二）現(xiàn)場裁判對選手競賽過程中發(fā)現(xiàn)作弊、不服從管理等行為，可記錄，按扣分處理，直至取消參賽資格；（三）因違規(guī)操作損壞賽場提供的設備、用具、污染賽場環(huán)境等嚴重不符合職業(yè)規(guī)范行為，擾亂賽場秩序，干擾裁判員工作情節(jié)嚴重者，直接取消參賽資格。六、安全、健康要求大賽的安全目標——事故為零(一)選手防護裝備1、參賽選手必須按照規(guī)定穿戴運動裝備；2、參賽選手在比賽過程中發(fā)現(xiàn)或注意到任何風險或潛在風險，包括但不限于身體不適等，將立即終止參賽并告知賽事組委會；3、參賽選手本人在比賽期間對自己的人身、財產(chǎn)安全負責，如出現(xiàn)任何相關問題，有本人自行處理并承擔責任；4、要求參賽選手需簽署參賽責任書。（二）選手禁止攜帶物品1、任何儲存液體、氣體的壓力容器；2、任何有腐蝕性、放射性的化學物品；3、任何易燃、易爆物品；4、任何有毒、有害物品；5、任何沒有生產(chǎn)廠商或達不到國家安全標準的工具及設備；6、任何可能危及安全問題的物品。七、綠色環(huán)保1、大賽任何工作都不應該破壞賽場周邊環(huán)境；2保護賽場環(huán)境，所有參賽者應在離場時帶走個人在比賽期間產(chǎn)生的垃圾；3、提倡綠色制造的理念，所有可循環(huán)利用的材料都應分類處理和收集。八、備注本技術文件解釋權歸競賽組委會。安全責任書我自愿報名參加社會體育指導員（健身）（以下稱“比賽”或“賽事”）并自愿簽署本責任書。我本人已認真閱讀、全面理解且對以下內容予以確認并承擔相應的法律責任：1.我完全了解自己的身體狀況，確認自己的健康狀況良好：沒有任何身體不適或疾?。òǖ幌抻谙忍煨孕呐K病、風濕性心臟病、高血壓、腦血管疾病、心肌炎、其他心臟病、冠狀動脈病、嚴重心律不齊、高血糖或低血糖以及其他不適合本次大賽競賽內容或可能導致意外發(fā)生的疾?。?，如隱瞞任何病情，所導致的后果由我本人自行承擔。為此，我鄭重聲明，可以正常參加比賽。2.我充分了解本次活動期間的訓練、比賽及有關活動中有潛在的危險，以及可能由此而導致的受傷甚至危及生命造成死亡的事故，我會竭盡所能，以對自己的安全負責任的態(tài)度參加本次活動。3.我本人承諾遵守本次比賽活動的所有規(guī)則規(guī)定；如果本人在參賽過程中發(fā)現(xiàn)或注意到任何風險或潛在風險，包括但不限于身體不適等，本人將立刻終止參賽并告知賽事組委會。4.我本人以及我的繼承人、代理人、個人代表及親屬均承諾放棄因參賽導致我本人傷殘、損失或死亡等事宜追究賽事組委會或賽事關聯(lián)方的法律責任之權利。5.我同意接受主辦方在本次比賽期間提供的現(xiàn)場急救性質的醫(yī)務治療，但在醫(yī)院救治以及因此產(chǎn)生的相關費用由本人負擔。6.我承諾嚴格遵守反興奮劑相關法律、法規(guī)和規(guī)定，堅決不使用違禁物質或禁用方法，如果出現(xiàn)興奮劑違規(guī)情況，本人自愿接受包括但不限于取消參賽資