《科學(xué)做月子》課件

科學(xué)做月子

吳學(xué)鴻歡送來到孕婦媽媽課堂主要內(nèi)容：一、產(chǎn)褥期的概述二、母乳喂養(yǎng)相關(guān)知識(shí)三、產(chǎn)后的護(hù)理四、新生兒的生理特點(diǎn)和護(hù)理

產(chǎn)褥期的定義：從胎盤娩出至產(chǎn)婦全身各器官除乳腺外恢復(fù)或接近正常未孕狀態(tài)所需的一段時(shí)期，稱產(chǎn)褥期，一般規(guī)定為6周。一、產(chǎn)褥期的概述產(chǎn)褥期常出現(xiàn)的一些特殊情況出汗：坐月子時(shí)，產(chǎn)婦多汗，這是正?，F(xiàn)象，多汗一個(gè)月之內(nèi)不能洗澡，是不科學(xué)的，產(chǎn)褥期更應(yīng)注意清潔身體，假設(shè)身體允許，產(chǎn)后一周就可洗淋浴、洗頭，但不要洗坐浴。內(nèi)衣勤換、勤洗，為方便哺乳，盡量穿棉質(zhì)寬松的衣服，戴哺乳文胸。

大小便：尿潴留、便秘、痔疾。便秘的產(chǎn)婦，應(yīng)多吃蔬菜或香蕉，飲食調(diào)整效果不好的可用開塞露。

體溫：24小時(shí)內(nèi)，體溫會(huì)高，但體溫＜38℃24小時(shí)起到10天，2次體溫≥38℃→產(chǎn)褥感染

產(chǎn)后痛：陣發(fā)性腹痛心情：輕松愉快→身心疲憊→情緒波動(dòng)要求：樂觀、豁達(dá)、寬容、配合家人適應(yīng)變化；配合醫(yī)生戰(zhàn)勝各種疾病。產(chǎn)褥期衛(wèi)生產(chǎn)后乳房保健

注意配戴寬松、舒適、合體的乳罩，孕期隨著乳房體積的增大，應(yīng)不斷更換不同型號(hào)的乳罩。哺乳時(shí)應(yīng)注意正確的喂奶姿勢(shì)和嬰兒的含接姿勢(shì)，睡眠時(shí)應(yīng)保護(hù)乳房，注意不使乳房受壓。產(chǎn)后心理調(diào)適分娩的疲勞和痛苦，產(chǎn)后對(duì)孩子的擔(dān)憂、生活環(huán)境、家庭關(guān)系的變化等因素，使一些產(chǎn)婦產(chǎn)生不同程度的心理變化，嚴(yán)重者可開展為產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)婦要善于通過調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)去適應(yīng)外界的刺激。讓產(chǎn)婦分娩后處在一個(gè)和諧、溫暖的家庭環(huán)境中，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，對(duì)其分娩所承擔(dān)的痛苦給予必要的關(guān)心和補(bǔ)償。家庭尤其是丈夫的關(guān)愛和協(xié)調(diào)作用最為重要，改善夫妻、婆媳關(guān)系，努力為產(chǎn)婦營(yíng)造一個(gè)溫馨的生活環(huán)境，幫助其克服產(chǎn)后的低落情緒，順利渡過這一階段。二、母乳喂養(yǎng)相關(guān)知識(shí)

母乳喂養(yǎng)會(huì)讓您有深深的滿足感，同時(shí)極大地增進(jìn)您和寶寶之間的感情。但是您和寶寶都需要練習(xí)，你們練習(xí)的越多，哺乳就會(huì)變得越容易。母乳是嬰兒最好的食品母乳喂養(yǎng)的好處1、對(duì)嬰兒的好處2、對(duì)母親的好處3、對(duì)家庭的好處4、對(duì)社會(huì)的好處2/2什么是純母乳喂養(yǎng)？促進(jìn)母乳喂養(yǎng)成功的方法母親上班后如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)乳汁的保存與加熱母乳喂養(yǎng)常見問題三、產(chǎn)后的護(hù)理順產(chǎn)后如何護(hù)理

順產(chǎn)后如何護(hù)理

順產(chǎn)后如何護(hù)理3、飲食：順產(chǎn)的產(chǎn)婦生完孩子就可進(jìn)食，應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，因產(chǎn)后出汗多，飲食以湯為主，但不要只喝面湯，可燉一些鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯，還可適當(dāng)補(bǔ)充水果蔬菜。

誤區(qū)一：產(chǎn)后多食母雞能強(qiáng)身增乳

根據(jù)傳統(tǒng)的風(fēng)俗習(xí)慣，母雞尤其是老母雞，一直被認(rèn)為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能增加體質(zhì)，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)乳汁分泌，是產(chǎn)婦必備的營(yíng)養(yǎng)食品。但科學(xué)證明，多吃母雞不但不能增乳，反而會(huì)出現(xiàn)回奶現(xiàn)象。其原因是：產(chǎn)后血液中激素濃度大大降低，這時(shí)催乳素就會(huì)發(fā)揮催乳作用，促進(jìn)乳汁形成，而母雞體中含大量的雌激素，因此產(chǎn)后大量食用母雞會(huì)加大產(chǎn)婦體中雌激素的含量，致使催乳素功能減弱甚至消失，導(dǎo)致回奶。而公雞體內(nèi)所含的雄激素有對(duì)抗雌激素的作用，因此會(huì)使乳汁增多，這對(duì)嬰兒的身體健康起著潛在的促進(jìn)作用。且公雞所含脂肪較母雞少，不易導(dǎo)致發(fā)胖，嬰兒也不會(huì)因?yàn)槿橹兄竞慷喽鹣涣肌⒏篂a。所以產(chǎn)后食公雞對(duì)母嬰均有益處。

惡露及傷口的觀察與處理惡露：產(chǎn)褥期的陰道排除物。正常情況下，產(chǎn)后3～4天內(nèi)惡露量多，色鮮紅，1周后顏色變淡，2周以后惡露變成淡黃色或白色。大約產(chǎn)后3周左右惡露凈止。陰道分娩的產(chǎn)婦大多在會(huì)陰部偏左有一個(gè)傷口。回家后傷口每天可以用溫開水清洗1～2次，并勤換衛(wèi)生巾。

個(gè)人衛(wèi)生

會(huì)陰傷口可用1：5000高錳酸鉀溶液坐浴。

口腔衛(wèi)生。

經(jīng)常梳頭可促進(jìn)頭部血液循環(huán)，有利于頭發(fā)新陳代謝。

每次哺乳前要清潔雙手及乳頭。

飲食產(chǎn)后的頭1～2天食易消化、富含營(yíng)養(yǎng)、不油膩的食物。產(chǎn)后最初幾天不要喝太多的湯，以免使乳房過度淤脹，等嬰兒學(xué)會(huì)吸吮并一開始下奶后再多喝湯。均衡營(yíng)養(yǎng)：蛋白質(zhì)、維生素，防止便秘。注意：不要吃酸辣食物、咖啡及酒，適當(dāng)控制甜食，以免影響食欲并使人發(fā)胖功能鍛煉四、新生兒的生理特點(diǎn)和護(hù)理新生兒的生理特點(diǎn)：呼吸：平均40次左右/分。循環(huán)：心率120～160次/分。溢奶：胃呈水平狀，賁門較松，幽門較緊。神經(jīng)反射：一出生就具有許多原始反射。排便：胎便、金黃色糊狀、淡黃色糊狀偏干、異常大便。生理性體重下降：可達(dá)出生時(shí)體重的6～9％。生理性黃疸：出生后2～3天，一般7～10天消退。乳房腫大：出生后3～5天，不管男女，2～3周逐漸消退。陰道流血：女嬰陰道內(nèi)有乳白色黏液帶有少量血液?！绑胱莹暫汀榜R牙〞：嬰兒出生不久，牙齦粘膜出現(xiàn)白色韌性小顆粒，類似牙齒組織，稱為上皮珠，俗稱“馬牙〞?？陕?，小兒無任何不舒服感覺。

新生兒護(hù)理居室：溫度22～28℃，相對(duì)濕度50～60％。衣著：柔軟寬松的全棉布料，系帶勿用扣子，禁將嬰兒捆綁成蠟燭包。體溫：波動(dòng)較大。每天測(cè)量1次。臍帶護(hù)理：每次沐浴后用無菌棉簽蘸75%酒精清潔臍部；撲爽身粉時(shí)，不要將粉掉入臍孔；注意尿布不要蓋在臍孔上，也不要摩擦臍部。臍痂脫落時(shí)會(huì)有少量滲液或血液，用75%的酒精處理。

常見問題的處理

1.乳管阻塞并有痛性腫塊：如果出現(xiàn)這種情況，仍要繼續(xù)讓嬰兒經(jīng)常在乳房上吸吮。先吸有阻塞的一側(cè)。乳房在吸吮前可在局部予以熱敷，吸吮時(shí)可進(jìn)行從腫塊向乳頭方向的按摩，促使乳管暢通，一般1~2天內(nèi)腫塊可能消除。

常見問題的處理

2.嬰兒吐奶和溢奶：

新生兒的胃幾乎呈水平位，胃部肌肉發(fā)育還不完善。特別是噴門部擴(kuò)約肌比較松，所以當(dāng)胃部充滿乳汁，特別還混有因嬰兒啼哭或吸吮時(shí)吞入的空氣時(shí)，奶便容易反流出來。每次喂哺后都應(yīng)將嬰兒豎抱起來，靠在自己肩上，輕拍嬰兒背部，將胃中的氣體吐出來〔打呃〕就可防止吐奶。躺時(shí)應(yīng)取右側(cè)臥位并將上半身墊高。

催乳小驗(yàn)方雞蛋與鮮藕加水一起煮熟，去蛋殼，服用。將蚯蚓洗凈切斷，加水，煨成濃湯，服湯一次即有乳汁，奇效無比。赤豆加水適量，燉熟，僅飲濃湯?；ㄉ手笫欤?/p>